作业帮羽毛球趣味游戏
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 21:25:04 体裁作文
篇一：羽毛球趣味比赛活动方案
XX市XX公司XX分公司
羽毛球趣味比赛活动方案
为展现企业员工风采，丰富员工文化生活，在员工中推广羽毛球运动，增进各部门员工之间的相互了解，培养员工的团队协作精神和凝聚力，特举办本次活动。
一、活动主题
羽毛球趣味比赛
二、参加人员
全体职工均可报名参加
三、活动时间、地点形式及联系人
1、活动时间：（暂定2013年10月24日晚上6：15-8:30）。
2、活动地点：公司羽毛球场
3、活动形式：(1)、羽毛球趣味游戏赛（有的放矢、福娃抢宝）； (2)、羽毛球双打比赛。
4、联系人：客户服务部 秦少龙 综合科 秦舸夫
安保科 张婵
四、活动安排
1、晚上6：30-7:30羽毛球趣味游戏赛（有的放矢、福娃抢宝）。
2、晚上7:30-8:30羽毛球双打比赛。
3、比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念。
五、比赛规则
（一）、趣味游戏“有的放矢”比赛规则：
1、将参赛选手按照每组4人的方式自由组队。
2、选手站在半场发球区，另一个半场正中放置一个小桶。
3、每队4名选手，依次上场击球。每人在1分钟内自由隔网击10球，1球入桶即得1分，以此累计。总分为每队选手击入小桶内球数总和。
4、若有两队得分相同，需进行加时赛，每队每人3球，得分高者获胜。
（二）、趣味游戏“福娃抢宝”比赛规则：
1、将参赛选手按照每组5人的方式自由组队。
2、每队5人，可自行选定1-2人作为“福娃”。选手戴上“福娃”头盔，头部顶一个小篮子，在羽毛球半场准确接住队友在另半场“发球区”隔网发过来的高抛球，并将球放入场边的小桶。福娃人选在比赛中可调换。
3、各队依次上场比赛，时间为3分钟，不限球数，1球入桶即得1分，以此累计。总分为每队“福娃”放入小桶内球数总和。
4、若有两队得分相同，需进行加时赛，每队限时45秒，得分高者获胜。
（三）、羽毛球双打比赛规则：
1、参赛选手可以2人自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。
2、比赛采取三局两胜制，采用11分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出；如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜。
3、中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。
4、赛制采取抽签淘汰赛。
六、奖励办法
1、羽毛球趣味游戏赛（有的放矢、福娃抢宝），各取团
体前二名。
2、羽毛球双打比赛，取前三名。
七、注意事项
1、按时到场，服从比赛规则。
2、比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥。
3、在比赛开始前，应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。
4、羽毛球小组负责准备好常用药品，如红药水创可贴等。
八、活动费用预算
篇二：羽毛球比赛趣味游戏
冬季羽毛球竞技趣味比赛
比赛形式：
羽毛球比赛广泛实践与大中小型企业， 私营企业以及大学校园，特别是校园研究所内举办的羽毛球比赛，更能提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在科研上有所作为。 此次比赛是借鉴咱们所四月份成功举办羽毛球比赛的基础上策划实施的，秉着“全民参加，快乐至上”的原则，此次比赛进行的是多方位、多元化、多视角、的团体比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩。在所内所有人员融洽相处，彼此了解的基础上，纯竞技比赛已经不能完全满足大家需要的刺激性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。
本次比赛原则是各队选派选手，分别进行男单、女单、男双、女双、混双、师生对（混双）各两场，每场均采用三局两胜，每局21球。每赢一场积一分。除非在没有人的情况下，否则不能重复参加比赛。
为了提高本次活动的娱乐性，设趣味活动7项，在每项比赛之间穿插进行。不参加比赛者必须参加趣味活动，余者自愿。趣味活动参加人员由各组自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。
趣味活动项目：
1．有的放矢
两队，每队派5名选手（三男两女），每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放置一个塑料桶。在一分钟内用拍子把球打到桶里，进球多的队获胜。过界击球者属于犯规，所击的球不计入成绩。
所需设备：50个羽毛球，1个大的塑料桶，划界线4米，奖品5份 所需人才：裁判两名
2．楚河汉界
两队，每队各派5名主力上场比赛，以羽毛球场地内圈为界，踢毽子过网，在每一回合中每队可以两次触毽子机会（分别为不同的人，也可以一脚踢过去）毽子落在对方界内，得分，踢毽子出界，或毽子落地，对方得分。得分方发球，发毽子触网不必重发，不能用手接球，在比赛死球时候，取得裁判同意裁判后可以任意的换人。一共分为三局，每局11个球，三局两胜制。 所需设备：毽子2个。
所需人才：裁判两名
3．礼尚往来
分两队，每队8人（六男两女），同时在两个场地进行比赛，每队在一个场地两边分别安置四个人，以羽毛球场外圈为界，选手必须站在发球线以后，在网两边按顺序击球，从第一个人打球，到最后一个人接球，为一轮，一轮结束后，最后一个人再将球击回给第一个人，开始下一轮，时间为5分钟，打的轮数多的
队获胜。在比赛过程中，阵型可以自己摆，必须按顺序接球，如有球落地或者人出界情况，本轮从第一个人发球重新开始。
所需设备：羽毛球2个，奖品8份
所需人才：裁判四名
4．隔河传物
分两队，每队5人（四男一女），4个人不断的发球，每人10个球，另一个人在10米远的地方用一个纸篓接球（可移动）。用两条线限定双方距离，接、发球方都须站在线后（脚不过线，身体探过不犯规）。如果有越界情况，本球不计入总成绩。规定时间为5分钟，最后纸篓里面球多方获胜。
所需设备：纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份
所需人才：裁判两名
5．假手羽毛球
每队派六个人分别参男双，女双，混双的比赛，惯用右手的改左手拿拍子，惯用左手的改右手拿拍子，能左右开弓的不参加，每小组比赛一局定胜负，为11个球，最后大比分领先者获胜。正常羽毛球双打规则比赛。
所需设备：羽毛球2个，奖品6份
所需人才：裁判两名
6．聚宝盆
每队10人（至少两名女生参加）， 2人一小组，接力赛形式，两人在起点用头夹气球走到终点，将气球准确的放进桶中，再跑回起点，下一组选手才可以出发，中途气球掉落要从起点重新开始，直到最后一组选手返回起点时，计时结束，用时少的队伍获胜。
所需设备：气球若干，大桶1个，奖品10份
所需人才：裁判两名
7．环环相扣
分两队，每队10人，在赛场设置10个障碍物，障碍物每边站5个人，进行接力赛，每个队员都要拿着羽毛球拍托着乒乓球穿插着走过障碍物，最后用时间短的队伍获胜。在交接时用手将球放好再继续比赛，如果中途有选手碰到障碍物或者球落地的情况，此选手回到起点重新开始。
所需设备：障碍物10个，乒乓球1个，奖品10份
所需人才：裁判两名
此次比赛有人员参加项目次数的限定，所以对排兵布阵有很高的要求，所有比赛两队负责人负责协调本队的报名情况，于比赛前一个工作日提交到组委会（华博），名单一旦确定，只有在双方都同意的情况下在可以更改，请谨慎布阵。 本次比赛的赛程安排为：
热身结束后，正式开始本次比赛。
1、 男单比赛开始，出裁判四名。
2、 趣味比赛1
3、 女单比赛开始，出裁判四名。
4、 趣味比赛2
5、 师生混双比赛，出裁判四名。
6、 趣味比赛3
7、 男双比赛开始，出裁判四名。
8、 趣味比赛4
9、 女双比赛开始，出裁判四名。
10、 趣味比赛5
11、 混双比赛开始，出裁判四名。
12、 趣味比赛6
13、 趣味比赛7
预算：场地费400元，羽毛球250元，团体冠军奖品500元，团体亚军375元，趣味比赛奖品50份，大约300元，大桶一个，纸篓两个，线4米，障碍物10个可在所内征集。预算共计1825元。
篇三：羽毛球趣味比赛活动策划
2014年秋季羽毛球趣味比赛赛程策划
活动名称：班级团队建设活动
参加人员：一班
时间：12月7日中午12点。 人数：
地点：邱季端
报名办法：自愿
活动内容：趣味羽毛球和心理辅导
道具：羽毛球若干，球拍若干，盒子三个，绳子（布条）若干，纸杯若干。 符号代表：(★)参赛队员、(←→)方向、（□）盒子
注：参赛者分为双数组，
NO.1 拍苍蝇（20分钟）
以5分钟为限，参加者分成双数组，以羽毛球半场代表房子，一组选出2人，两人居其间手持拍子，其队友相对站于房子外面，顺序对投羽毛球进场内，不得恶意丢至场外。在通过房子时，两人应争取用拍子阻挡，每成功将一只羽毛球拍出房子为消灭一只苍蝇,最后以规定时间内消灭苍蝇多的小组获胜。
★ → ←★
★ → ←★
★ → ★★ ←★
★ → ←★
★ → ←★
NO.2 抓战机（20分钟）
参加者站在场地边线两侧，再在两线的中间放上一只球。每队出代表10人（男女相等），用粉笔画圈表示双方的大本营，队员站在大本营中。各队依次报数，自己记住自己的号数。
游戏开始，裁判员发令随机叫号，比如：“5 号！”则甲、乙两队的5 号，必须立即跑向中间的小圆圈，首先夺到球的为逃者，没有夺到的为追者（范围为两个球场的边线和墙壁，超过边线视为被抓），追者想办法阻止逃者回到大本营并抓住他，逃者没有被抓住即回到大本营以后不能再追，裁判进行下一轮，最后以被抓住的人次数最少的小组为胜。
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★ ★
NO.3 羽球翻飞（20分钟）
参赛组选出战斗员和后勤人员，以5分钟为限。
参加者分立羽毛球场两边，为各方战斗区，中间为界河。二人为裁判员。游戏开始，战斗员每人持球，听到口令后，双方将球投掷过网或用球拍击球过网，被掷者可躲避保护自己。某一队员被击中则受伤，表示失去战斗力，应退出战斗区，后勤人员在场外拾球交给战斗员。规定时间内失去战斗力最少者为胜。
★★
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★（裁判） ★ ★
★(裁判)★ ★ ★ ★ ★
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★ ★
NO.4 摘葡萄（20分钟）
将游戏者等分成数队，各排成纵队站于线后，排头拿一只盒子，盒子里放上与队员人数相等的布条。发令后，排头跑到网下，从盒子里拿出一根布条，用活
结系在网上，返回时把盒子传递给排二，自己退于队尾。接着排二进行，直至本队最后一人。之后，由排头开始收摘，拿空盒子跑到网下，解下一条布条放进盒子，返回传递给排二直至进行到最后，以先完成的队为优胜。
□ □
★★
★★
★★
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NO.5 种豆得瓜
以5分钟为限，纸杯若干，球拍3支，从球场一边向对场击球，同伴用小纸杯接球，接到的球放到裁判脚边，规定时间内接球最多的小组为胜。
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篇四：趣味羽毛球投掷
《趣味羽毛球投掷》说课稿
《趣味羽毛球投掷》说课稿
一、指导思想
本课根据人民教育出版社编写的水平四教材，紧紧围绕新课程理念，以学生的发展需要为中心。在教学中，坚持以“健康第一”和“促进学生发展为本”为指导思想，结合中学生的身心特点，倡导主体性学习。同时注重激发学生的学习欲望，培养创新精神，关注个体差异，提高学生的团队合作精神和学习兴趣，体验快乐体育，为终身体育打下基础。
二、学情分析
本课的教学对象是初中二年级学生，全班共有四十个学生。这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也较强。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，充分发挥学生的自编、自导、自练、自评的能力，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在投掷中找快乐、在快乐中长知识，进而发展学生的投掷能力。充分利用羽毛球这一教学器材，引导学生在学练中自己探究、分析、总结、合作，提高学生综合素质。
三、教材分析
新课程提出了五个领域，三个层次的课程目标体系，强调以目标的达成来统领教学内容和教学方法。本次课是投掷单元的第一次课，紧紧围绕着新的课程理念来设计、组织，以投掷为主要活动内容，根据本次课的目标和要求来选择和设计教学内容，从学校和学生的实际出发，以学生的发展需要为中心，选择了一些具有健身性和科学性，符合学生身心发展，对增强体能、增进健康有较强实效性的练习方法和能调动学生兴趣的游戏，对一些竞技运动项目进行改造，运动形式活泼，形式多样，游戏内容独立又连贯。通过学
练，发展力量、速度、灵敏等素质，培养团结合作，竞争等能力，努力向五个领域目标靠近。
四、教学特色
1、游戏比赛法：以往单纯采用以技术教学为主的组织教学，造成学生在体育课上枯燥的进行技术学习，本课是以若干个既可独立，又有联系的投掷类游戏及比赛练习将全课串联起来，为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境。
2、小群体学习：面对着我国学校体育教学的客观现状，一节体育课当中，教师组织教学要面对40—60人甚至更多学生，学生的主体地位得不到体现，抑制了学生的个性发展，为了改善这种不足，分成几个小群体内部合作学习，是本次课的主要组织形式。
3、启发式传授知识：本课一改以往教师讲、学生听的技术传授方式，而是先通过练习、尝试、学生体会等方式让学生有个感性认识，再通过教师的启发、引导，师生互动把要学习的技术要点总结出来是本次课的又一特色。
4、场地器材要求不高：只要有一块空地，找一些损耗的羽毛球和一块黑板就可以在不同条件的学校进行教学。
5、教师角色：教师主要是为学生的学习提供机会，培养他们的创造力、竞争力，有些练习内容教师只提要求，不教方法，让学生自主去组织练习，体现了学生的主体性。
五、教学目标：
1、技能目标：通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能
2、知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分──握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步学习其它投掷课程打下基础。
3、情感目标：通过游戏练习，培养团队合作精神，体验运动乐趣，增强自尊和自信。
六、教学重点、难点：
重点：启发引导学生总结出投掷的四个部分
难点：调动全身力量，使上下肢协调用力
七、课的说明和教学过程 课的说明：本次课是投掷单元教学计划的第一节课，是一节引导课，旨在提高学生的学习兴趣，给学生自由想象与练习的时间和空间，并总结出投掷羽毛球的完整练习过程，为接下来的学习打下基础。通过游戏等多种形式、多种渠道让学生尝试成功乐趣的机会，让学生积极思维、琢磨、练习、尝试、体会，逐步由不会到会，由不熟练到熟练，逐步形成和掌握正确的发力方法。 教学过程：
1、课前两分钟由各组长组织学习本课学习目标与内容。
2、活动准备：课堂常规，各小组长带领做准备活动和游戏。
3、技能学习和情感体验：各小组领任务表，对本次课的学习内容有个清晰的认识，接着进入课的主体部分后，充分发挥体育骨干的作用，培养学生的自编游戏、自主练习、自我调控自我评价的能力。本着循序渐进的原则，从自由投掷羽毛球开始，引导学生了解投、抛、撇的定义，既贯彻了知识目标，又激发了学生兴趣，在愉悦、欢快的气氛中培养学生的团队精神，体验成功，发展投掷能力。接着又进行投准和掷远的游戏，让学生总结出投掷的正确发力方法和技术动作，开拓学生思维，体验运动乐趣，掌握投掷技巧。最后来一个羽毛球大战，人手一球，全员参与，把气氛推向高潮，培养同学之间的团队合作精神和集体荣誉感。
4、小结与整理放松：师生互动，在教师提问和学生踊跃回答下，最后总结出投掷的正确发力方法及注意事项，接着放松身心，结束本课。
八、场地器材
篮球场两块，羽毛球40个、黑板一块、呼拉圈4个、拍球网一张。
九、教学效果预计:
1、练习密度：45％
2、平均心率：110-115次/分
教学计划
一、教学目标
1.技能目标：通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展学生的投掷能力，提高投掷技能。
2.知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分──握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步的学习投掷实心球打下基础。
3.情感目标：通过游戏，培养团队合作精神，体验运动的乐趣，增强自尊和自信。
二、教学内容
投掷羽毛球
三、教学流程
1.课堂常规，吸引学生注意力，准备上课。2′
2.以小组为单位，自由选择游戏和活动项目作为准备活动（龙头抓龙尾、你抓我救、大鱼网、木头人）。6′
3.集合讲解：2′
A、投是指投掷物从肩以上出手；
B、抛是从下向上在肩以下出手；
C、撇是指从侧面与肩平行或肩部以下，平着向前出手。
4.小组自由玩羽毛球，教师推荐几种投的方法，各组进行练习。8′
5.小组打靶投准练习、比赛，每队给一个呼拉圈，各小组自由选择距离，自行组织，依次向圈中投球，看谁投中的次数多，左右手都试试看，也可以到其他组较量一下。4′
6.比远：四列横队进行，左右手各3次。5′
7.全体同学进行羽毛球大战，将班级同学分成两半，在规定的时间内把自己场地内的球投向对方场地，时间到时场地内球多的队为负队。10′
8.师生共同总结如何才能把自己的最大潜能发挥出来，怎样才能达到自己想要的目标，开拓思维，联系刚才的练习，大胆发言。2′
（ 注意力集中练习“听口令，做动作”，宣布本次课的目标与内容。学生在组长的带领下进行练习，培养学生的自主性和自学的能力，学会团结合作。教师引导学生进行思考，并推荐一些投掷的方法，启发诱导学生发现新的问题、方法，并予以肯定，启发学生的思维，培养学生对投掷的兴趣。）
自由投球，两人对掷，三人互投。
各组按开始集合队形，依次进行投准、投远练习，全部投完了再一起捡球。
要求：球在手上停滞不能超过两秒钟，投掷时要在限制线的后方将球投出，哨响则所有的同学停止投掷。 充分发挥两腿的蹬地力量，展胸、腰背发力，加快出手速度，全身协调用力。
四、场地器材
两块篮球场、羽毛球60个、呼拉圈4个、排球网一张、黑板一块
五、课后小记
我投掷我快乐（学生学案）
组长: 成员：
一、学习目标
1.充分利用羽毛球进行投掷练习，发展上、下肢和腰背力量，使身体更健壮，更健康，更自信。
2.开拓思维、边活动边思考，自己摸索投掷的发力方法，最后积极发言把自己的成果说出来。提高自己基本的活动能力。
3.与同组成员密切配合，团结协作，遵守游戏规则，勇争第一为小组争光。
二、我们要进行的活动
活动一：在自己的场地内用各种方法投掷羽毛球
推荐内容：两人一组互相对掷、接住
单人各种方向、手法投掷。
活动二：比比看谁投的准，每队的同学依次将手中的球投向桶中，再捡回来，连续5次，看谁投进的最多，左手也试试看。
活动三：看看谁投的远，另一只手也试试看，还是你第一名吗？各小组的第一名代表小组出来比。
活动四：两个班级的同学分别在场的两旁，人手一球，进行羽毛球大战，在1分钟的时间内把本方场地内的球投向对方场地，时间到时场地内球多的队为负队，三局两胜。 可选择的游戏：
一、龙头抓龙尾
在半个篮球场地内，分成人数相等的两队，后面的同学抓紧前面同学的腰组成两条龙。排头的同学通过各种移动方法去抓排尾的同学（也可以是另一只龙的尾），抓到了两人互相交换角色。注：龙身不能断了。
二、你抓我救
在半个篮球场地内，分成人数相等的两队，一方去抓另一方的同学，并把他关在三秒限制区内，同伴们可以用触摸的方式解救被捕的人，当所有人被捕后就互相交换。
三、大鱼网
在半个篮球场地内，开始由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成，再重新开始。
四、木头人
在半个篮球场地内，先选出一名同学出来作为追捕者，被追者可以通过各种方式躲闪或者喊“木头人”并停止不动，在这个状态下同学不能追他，不动的同学要有人触摸他方能再次跑动。躲闪不及被抓到的同学和追的同学角色互换。
本课有以下几个特点：
1.通过四种投掷练习，紧紧突出投掷能力这一主题。
2.通过师生互动、启发、提问、设疑，引导学生自主学习，相互探究投掷运动。联系生活，组织学生进行投准比赛，激发了学生的学习兴趣。
3.通过小型比赛，达到情感交流，团队合作的目标。
4.本课的主要特点是我投掷、我快乐；在快乐中学投掷，在投掷中长知识。
1.技能目标：通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展学生的投掷能力，提高投掷技能。
2.知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分──握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步的学习投掷实心球打下基础。
3.情感目标：通过游戏
篇五：羽毛球比赛趣味游戏--工会
每天一小时，健康每一天
——化院健康2014年竞技趣味类比赛
一、活动目的
为丰富全院教工的文化生活，积极倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强全体教工人员的身体素质和凝聚力，构建“和谱校园”，特举办化学与生物工程学院球类比赛及趣味运动会，进一步提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在工作和科研上有所作为。
二、活动意义
此次比赛秉着“全民参加，快乐至上”的原则，多方位、多元化、多视角、的进行比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩，关乎所有人员的融洽相处，关乎大家的健康。由于纯竞技比赛已经不能完全满足丰富大家生活的必需性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。
三、比赛项目
本次比赛分两项，（一）、竞技类：各分工会选派选手，分别进行羽毛球、乒乓球、台球等。各个项目第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。（鉴于部门之间人数差距较大，为了保障本次比赛的公平性，参赛队员较多的部门，以团队项目和个人项目最高成绩记入团体总成绩）。
（二）、趣味类：为提高本次活动的娱乐性，设趣味活动8项，在每项比赛之间穿插进行。工会成员自愿参加、自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。
四、奖励办法
本次运动会设个人奖、团体奖及纪念奖三种奖项。
1、个人奖 个人项目的比赛及小团队比赛，对取得前三名的个人给予奖励。
2、 团体奖
（1） 竞技类比赛及趣味性比赛团体总分相加后排序，奖励取得前三名的部门。
（2） 最佳组织奖
3、 对没有取得前三名的参赛选手发放纪念品。
五、趣味活动项目：
1．有的放矢
各工会分别派4名选手，每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放
置一个塑料桶。在一分钟时间内，进球多的队获胜。过界击球者属于犯规，所击的球不计入成绩。
所需设备：50个羽毛球，1个大的塑料桶，划界线4米，奖品5份
所需人才：裁判两名
2．隔河传物
各工会分别派4名选手，3个人不断的发球，每人10个球，另一个人在5米远的地方用一个纸篓接球（可移动）。用两条线限定双方距离，接、发球方都须站在线后（脚不过线，身体探过不犯规）。如果有越界情况，本球不计入总成绩。规定时间为5分钟，最后纸篓里面球多方获胜。
所需设备：纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份
所需人才：裁判两名
3、抛绣球
各工会分别派4名选手，接球者在线外抛出球，前方有直径为20、40、60、80公分的圆、分为不同分值线圈，球以进入不同分值圆圈进行计分，每人5次机会。如果有越界情况，本球不计入总成绩。从内到外依?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我?、3、2、1记分。
所需设备：纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份
所需人才：裁判两名
4、打保龄球
每队3人， 3人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队3名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次
5、礼尚往来
分两队，每队8人（六男两女），同时在两个场地进行比赛，每队在一个场地两边分别安置四个人，以羽毛球场外圈为界，选手必须站在发球线以后，在网两边按顺序击球，从第一个人打球，到最后一个人接球，为一轮，一轮结束后，最后一个人再将球击回给第一个人，开始下一轮，时间为5分钟，打的轮数多的队获胜。在比赛过程中，阵型可以自己摆，必须按顺序接球，如有球落地或者人出界情况，本轮从第一个人发球重新开始。 所需设备：羽毛球2个，奖品8份
所需人才：裁判四名
6、夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐
7、抢地盘
各分两个组，每组6人，两个组面对面站好，两组中间距五米。 每个人脚下踩一张报纸且手中有一个球，比赛开始后用球投向对方队伍脚下的报纸，投中则撤掉一张报纸同时报纸上的人淘汰，剩下报纸多者获胜。 每个人限投一次。
8．吹乒乓球
各工会小组选派2名队员参赛，队员从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，将球吹到该方向最后一个碗为止。用时最短的队为胜。
体裁作文