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篇一：白米饭是垃圾食品之王

白米饭是垃圾食品之王？

俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为“白米饭——垃圾食品之王”的帖子在微博、微信圈广为流传。网帖称，白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品。

记者检索发现，上述网帖流传甚广，其耸人听闻的标题让网友们大吃一惊：难道吃米饭都有错？对此，营养专家指出，白米饭是垃圾食品的说法过于绝对，食品没有好坏之分，不能一味地否定或肯定某一类食物，最重要的是要做到食物多样化。

吃白米饭是取其糟粕？

题为“白米饭——垃圾食品之王”的帖子，洋洋洒洒数千字，对白米饭发起了声讨。 网帖称，南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆，可以提供丰富的纤维、维生素、矿物质、蛋白质，且它们都是足够却不过量的碳水化合物（糖）的来源。而白米饭却完全不同，几乎不含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉和糖。世界卫生组织对垃圾食品的定义为：高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维。网帖据此认为，白米饭是最符合垃圾食品的食物。

“食+反=饭，意思就是吃反了！”网帖进一步指出，另外一个中文字“粕”，拆开来看，“白+米=粕”，取其精华，去其糟粕，意思就是应该把米的谷壳、米胚芽留下来，把白米倒掉。“现代营养学家已经从米壳中提取了至少两种营养素，遗憾的是，我们坚持倒过来?去其精华，取其糟粕?，并且拿这个糟粕作为我们一日三餐的主食。”

事实难道真是如此？对此，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生对南方日报记者表示，谷物外壳确实含有丰富的营养素，在进行精细加工的过程中，大量营养素会流失，但这并不意味着白米饭“一无是处”，更谈不上是垃圾食品。

事实上，米饭的营养成分并非网帖说得那么“不堪”。米饭的营养成分表显示，碳水化合物占70%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪占1%，此外米饭还含有矿物质、B族维生素和

据营养专家介绍，作为米饭主要成分的碳水化合物，是人体最经济的能量来源。因为米饭分解后的碳水化合物能够直接被身体消化、吸收，转换成能量，是被身体当成“燃料”直接使用的。碳水化合物除了供能，还参与构成细胞和组织，维持脑细胞的正常功能，当血糖浓

度下降时，脑组织可能因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能性障碍。所以，碳水化合物是人类生存必不可少的重要物质之一。

篇二：米饭做法

转] 米饭的新奇做法-----------会使你胃口大开 转载自 雪百合 转载于2010年03月29日 15:57 阅读(11) 评论(0) 分类： 石锅拌饭 举报

民以食为天，人是铁饭是钢，我们每一餐都会吃到饭，先教大家煮杂粮饭，现在国民生活水平提高了，杂粮是吃得越来越少了，其实多吃杂粮对人体是非常有益的，而且我教的这个杂粮饭小朋友也特别喜欢的哦。

香喷喷的杂粮饭

材料：水、大米、花生、芝麻。 做法：先将大米洗净放一边，然后把芝麻也洗净放在一小碗中，将去壳的花生放入料理机里打碎（原因是花生整颗煮的话需要花很长时间，和大米一起煮会不熟的）。在大米洗净约15-20分钟时就可以把大米、适量的水、芝麻及撵碎的花生一起放入电饭锅中，搅伴均匀，然后等饭熟了就可以吃到香喷喷的杂粮饭了。 吃什么瘦身好？吃米饭吧！以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。最近吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食

品的认识，教你排毒养颜的吃法。 米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让

专家为我们具体讲解一下吧!

1、最滋补的是粳米

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、

铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

2、最助消化的是糙米

所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡

过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。

3、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 谷万里指出，黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。

4、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉

等营养成分。

5、最养颜的是薏米

薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。

6、最养胃的是小米

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被

营养专家称为“保健米”。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不

宜过多食用。

日常生活中,经常听到家庭厨娘们说,我们家这回买 的米煮饭可好吃啦。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并 不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱 佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、

化食和防治疾病的众多好处。

色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们 一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。据营养学家研究，

常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。

防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占 水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微

血

管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以 降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大

米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 预防中风。脑中风的原因之一，是与人体内生成过氧 化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁 酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防治

中风。

具有抗癌防癌作用。茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在 人体内的合成，从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和 亚硝酸盐，是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温

度

和适当酸变的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水 煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防肠胃等消

化道癌的目的。

预防牙齿疾病。茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺 少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增

强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

茶水烧饭的方法很简便：先将茶叶1-3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);

篇三：23种最能下饭的菜

23种最能下饭的菜，你想学吗？

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引导语：正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌所以吃饭很重要，在当今这个社会各式菜样弄得我们眼花缭乱口水直流，可是我们可不能总是吃别人做的饭菜啊！毛主席说过“自己动手丰衣足食”因此我们要自己学做菜，今天我就教大家23种非常下饭的菜。

辣炒什锦藕丁

主 料： 莲藕 火腿 青椒 豆干

辅 料： 老干妈辣酱 酱油 盐

原 料：莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）

做 法：

1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。

2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟，至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。

3）调入老干妈辣酱，酱油和盐翻炒均匀后，倒入火腿丁，青红椒丁，再继续翻炒1分钟即可。

超级啰嗦：

这是一道快手菜，更是一道下饭菜。菜中所有的原料，都可以利用你身边现有的食物进行组合搭配，但老干妈辣酱不能少哦，这是一个口味上的保证。因为莲藕的味道很甜香，所以我不建议大家在这道菜中，使用胡椒粉或鸡精，味精等调料。

莲藕丁要放在最后切，这样可以减少藕丁与空气接触的时间，以免变黑。如果切好藕丁，还需要很长时间才能炒菜，就将藕丁浸泡在水中，也可以避免氧化变黑。吃这道菜，建议你盛饭时一定使用比平时小的碗。

酱焖牛肉小土豆

主 料： 牛肉,土豆

辅 料： 杭椒,大蒜,干葱,香菜

原 料：牛肉500克 小土豆300克 杭椒6根 大蒜3瓣 干葱2头 香菜根10根 花生50克

调 料：甜面酱3汤匙（45ml）盐1/2茶匙（3克）料酒1汤匙（15ml）白糖1茶匙（5克）香油1茶匙（5ml）干淀粉2汤匙（30克）

做 法：

1）将牛肉切成1.5cm大小的块，用盐，料酒，甜面酱，白糖，香油和干淀粉搅拌均匀后，腌制20分钟。花生洗净，用清水浸泡20分钟。

2）小土豆洗净不削皮，对半切开（如是大土豆，切成3cm大小的块）。干

葱切成片（如用洋葱也切片）。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后，切成5cm长的段。

3）平底锅中倒入油，大火加热至7成热，放入土豆，继续用大火煎成金黄色后，翻过来煎另一面。煎好后，将土豆用铲子拨到一侧，用锅中的油将大蒜，干葱和香菜根煸香。

4）倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后，倒入另一个锅中，不再放油（如煎锅大，就不必换锅）。倒入开水，放入泡好的花生，盖上盖子大火加热至沸腾后，转中小火焖45分钟。

5）出锅前，放入杭椒，翻拌均匀即可关火，不需再继续加热，菜的余温刚好可以加热杭椒，又能保持它的颜色不变。

超级啰嗦：

小土豆和干葱在一般大型市场才有卖。我是在新源里菜市场买的。小土豆1块5一斤哈，个头儿的大小可以参考第一张分解图中的大蒜，干葱也是。干葱长得很像洋葱，但味道比洋葱更浓。

先煎一下土豆，除了可以增加它的香味之外，还可以让土豆成型，不论经过多长时间的焖煮，都不会散烂。

香菜根洗净后，用来入菜，尤其用油煎过之后，有种特别的香味。平时家里只用香菜叶时，梗部也别仍了哈。

没有小土豆，用大土豆替代。没有干葱，用洋葱替代。没有杭椒，用青椒替代。没有牛肉，用其它肉替代。！

篇四：米饭的新做法

米饭的新做法，太实用啦！

民以食为天，人是铁饭是钢，我们每一餐都会吃到饭，先教大家煮杂粮饭，现在国民生活水平提高了，杂粮是吃得越来越少了，其实多吃杂粮对人体是非常有益的哦。

香喷喷的杂粮饭

材料：水、大米、花生、芝麻。

做法：先将大米洗净放一边，然后把芝麻也洗净放在一小碗中，将去壳的花生放入料理机里打碎（原因是花生整颗煮的话需要花很长时间，和大米一起煮会不熟的）。在大米洗净约15-20分钟时就可以把大米、适量的水、芝麻及撵碎的花生一起放入电饭锅中，搅伴均匀，然后等饭熟了就可以吃到香喷喷的杂粮饭了。

吃什么瘦身好？吃米饭吧！以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。最近

吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食品的认识，教你排毒养颜的吃法。

1、最滋补的是粳米

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

2、最助消化的是糙米

所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。 糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较

粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。

3、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。

经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分

5、最养颜的是薏米

薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。 但是小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

日常生活中,经常听到家庭厨娘们说,我们家这回买的米煮饭可好吃啦。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱 佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、 化食和防治疾病的众多好处。

您不妨也来试试用茶水煮饭,不光好吃而且还能防病。常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。

1、防治心血管疾病

茶多酚是茶叶中的主要物质，约占 水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血 管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以 降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

2、预防中风

脑中风的原因之一，是与人体内生成过氧 化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地防治中风。

篇五：四品社上册试题及答案

人教版小学四年级品德与生活上册试题及答案

第一单元

一、填空题

1、植物动物与人类一样都是生命。我们要关爱、善待植物和动物也要珍爱自己和他人的生命。

2、地球是人类迄今为止发现的唯一有生命的地方地球上的动物有150万种植物有40多万种。3页。

3、在我们成长的过程中凝结了家人多少的关爱与付出6页

4、生命是宝贵的人的生命只有一次一旦失去就不会再来了应该珍惜生命9页

5、从出生成长再到死亡这是我们生命发展的必然过程9页。

6、按照世界卫生组织的定义人在65岁以前中年人65岁至74岁算年轻的老年人75岁至89岁才算正式的老年人90岁至120岁算高龄的老年人9页

7、事情做错了可以改正重来我们的生命一旦失去了就不会再来。9页

8、身体是生命的载体爱惜生命就要保护好自己的身体。12页 9、身要健须锻炼。良好的体魄是锻炼出来的。16页 10、如果你想强壮跑步吧如果你想健美跑步吧如果你想聪明跑步吧这是古希腊的名言。

二、判断题

1、植物是无声的生命 √

2、人的生命是无限的 ×

3、人们常说 “不干不净吃了没病”这种说法对吗×

4、每天教室的门窗紧闭是保持室内的空气新鲜 × 、阳光对细菌有杀灭作用 √ 、我们用白纸包食品最卫生 ×

5、随地吐痰会危害大众身体健康 √

6、要保持身体健康就要始终拥有一个良好的心态 √

7、天气冷了就不坚持跑步了 ×

8、事情做错了我们就无法改正过来 ×

三、选择题

1、地球上的动物有 A多万种、150 、40 、30

2、地球上的植物是B 动物是A 、有声的生命 、无声的生命

3、按照世界卫生组织的定义人到B 岁才是正式的老年人。 、65岁以前 、75-89岁 、65岁--74岁

4、人们呼出的是B 吸入的是A 、氧气 、二氧化碳

5、要有一个健康的身体必须每天坚持B 、吃饱饭 、体育锻炼 、按时作息

四、回答题

1、为什么我们要珍惜自己的生命 答从出生、成长再到死亡这是我们生命发展的必然过程。对每个人来说生命一旦失去就不会再来了。我们的生命只有一次所以我们应该好好珍惜生命。

2、我们应该怎样与自己的植物动物伙伴相处 答对待植物不乱折不破坏一草一木对待小动物要悉心喂养不玩耍、不伤害要做到关爱和善待它们。

3、我们为什么要关爱和善待动物和植物5页 答作为生命植物、动物与人类一样需要爱作为朋友它们给我们带来了美丽和欢乐。所以我们一定要关爱和善待它们。

4、爸爸妈妈为了我们能健康成长他们做过些什么呢7页 答爸爸妈妈对我们的衣、食、住、行等方面无微不至的关怀付出了大量的心血和汗水我们的成长凝结了他们极大的关爱与付出。

5、良好的生活习惯对我们的身体有什么好处不良的生活习惯对身体有什么害处12页 答良好的生活习惯能使我们每天生活在清洁、卫生的环境少生疾病不容易沾染细菌病毒有利于身体健康。不良的生活习惯容易传染各种疾病使身体受到损害不能正常学习、生活。

6、人们常说“不干不净吃了没病”你同意这种说法吗为什么 答不同意。这句话是不科学的。科学证明吃了不干不净的食物是很容易生病的。 7、结合实际谈一谈你是怎样锻炼身体的16页 答为了促进身体的正常发育保证学习任务的完成每天进行一小时的体育锻炼是完全必要和有益的。可以这样做

1、每天坚持做眼保健操和课间操

2、课间十分钟到室外休息或活动

3、认真上好体育课没有体育课的当天应参加一次课外体育活动。

8、写一写提醒人们养成良好生活习惯的俗语谚语。 答病从口入饭后百步走活到九十九早起早睡精神百倍

人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌常开窗透阳光通空气保健康。

9、结合实际谈一谈养成良好的生活习惯应从哪些方面做起

1、我们要养成良好的卫生习惯饭前便后要洗手勤剪指甲勤洗头。

2、我们要养成良好的饮食习惯不偏食不挑食不暴饮暴食。

3、我们要养成良好的作息习惯每天按时起床按时睡觉保证充足的睡眠。

第二单元

一、填空题

1、国家少年儿童“安康计划”公布的数据显示我国少年儿童因安全事故食物中毒溺水等死亡的平均每天有40多人。24页

2、无论是在学校上学还是出门旅游我们有可能受到意外伤害。

3、我们与陌生人打交道时要做到既 热情大方、懂礼貌 又能保护自己不上当受骗。

4、公共场所是我们游玩活动穿行的公用空间一个小小的无意行为就可能引起危险。31页

5、在学校安全事故中儿童在游戏和运动时受伤的比例最高。24页 6、火警电话是119报警电话是110病人急救请拨120交通事故请拨112。39页

7、火灾发生时除了自救和救人以外还要正确运用一些灭火方法。

8、遇到落地的电线我们一定要 绕行 。

9、如果不慎发生触电首先应关闭 电源开关 或 电源插头。

10、在一些公共场所或在容易出现危险的地方设置安全标志 或 安全设施。

二、选择题

1、小明得了重病需要马上到医院治疗这时需拨打 D A、110

B、119 C、122 D、120

2、冬冬不慎触电了我们应怎么办呢 B A、寻找电工 B、切断电源

3、我家住在五楼突然起火了这时我们应怎样逃生 B A、跳楼 B、拨打火警电话

4、东东煤气中毒了晕倒在地这时应怎么办 B A、把炉火浇灭

B、开窗通风

5、交通灯中表示停止的颜色是 C A、绿色 B、黄色 C、红色

三、判断题

1、冰都开始化了我们在上面滑冰没问题 ×

2、我们买了保险就可以不注重安全了 ×

3、在柴草垛旁放鞭炮没问题 ×

4、春节快到了 我乘车允许带鞭炮 ×

5、人们常说“家是壁风港安全岛”所以家里非常地安全。 ×

6、小明把警示标志卖了 × 7、我们在学校就餐饭菜不对胃口倒了算了反正我交钱了 ×

8、火灾发生时火势很大我们一定要冲出门外 ×

9、一些交通法规是为开车的人制定的与我们小学生无关 ×

10、这是两个电话号码我们可随便拨打 ×

四、回答题 、我们家里有哪些不安全因素这会引起什么危害我们该做些什么 地上有水或杂物没有及时处理会使人意外摔倒受伤用湿手触摸电源或开关易引发触电危险和小动物玩耍打逗容易被抓伤食品

字数作文