广场健舞汉族苗族傣族

篇一：中国民族民间舞蹈教学大纲

中国民族民间舞教学大纲

课程编号： T10005

课程名称： 中国民族民间舞

英文名称： Chinese National and Folk Dance

课程类型： 通识教育基础必修课

总 学 时： 144 理论学时：16 实践学时：112 体测学时：16 学 分： 4

适用对象: 大学一年级、二年级学生

一、项目介绍

中国民族民间舞是一切创作舞蹈之母，是中国各民族悠久文化艺术的结晶，也是各民族舞蹈艺术宝库中具有继承和发展意义的重要部分。它形式多样，动作丰富，音乐万幻，色彩斑斓，寓教于乐，深受学生的喜爱。参加民族民间舞训练可发展学生的柔韧性和协调性，有利于心肺功能的改善与提高，可培养学生良好的身体形态控制能力及表现力，克服自卑心理，增强自信顽强拼搏、沉着果断的意志品质，同时它也是人类共通的形体语言与心灵感悟。本课程主要讲授中国民族民间舞基本理论知识、动律、组合，介绍其基本概况、共同特点和发展状况。 二、教学目标

（一）教学俱乐部选项基础课

1、初步掌握中国民族民间舞的体态、动律和身韵、步伐，使学生能依照教师传授的训练组合，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育观念。

2、通过一般素质和专项素质的训练，改善学生的灵敏、协调能力，增强心肺功能，促进学生体能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

3、通过教学，培养学生自信、勇敢、顽强、沉着、果断等优良品质及在健康快乐的锻炼中，学会以舞会友，融洽人际关系，增强社交能力。 （二）教学俱乐部选项提高课

1、深入学习中国民族民间舞的相关理论，巩固与提高其的基本功和艺术表现力，学生能依照教师传授的训练组合，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育、健康第一的体育观念。

2、通过一般素质和专项素质的训练，巩固与提高学生的中枢神经系统机能，增强心肺功能，促进学生体能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

3、学会欣赏中国民族民间舞的精彩，从中体验舞蹈的乐趣和审美的快感。

三、教学内容和学时分配（见表一、表二）

注：专项理论知识可选择在专项技术教学实践中进行，也可在独立的理论课中进行

教学俱乐部选项提高课教学内容和学时分配 表二

四、教学内容纲要 教学俱乐部选项基础课

(一) 理论部分

1、体能与健康；增强体能的锻炼原则和方法；体育锻炼和环境；

2、体育锻炼和心肺功能适应；运动创伤的预防和康复；体育锻炼与心理健康和社会适应； 3、中国民族民间舞概述；

4、通过观摩优秀舞蹈作品，介绍国内作品的文化内涵及审美取向。 (二) 实践部分 1、基础训练组合

(1)蒙族民间舞蹈

(2)汉族民间舞蹈——东北秧歌 (3)藏族民间舞蹈

(4)汉族民间舞蹈——胶州秧歌 (5)傣族民间舞蹈

(6)汉族民间舞蹈——海阳秧歌 (7)维族民间舞蹈

(8)汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯 (9)苗族民间舞蹈

(10)土家族民间舞蹈

(11)汉族民间舞蹈——云南花灯 (12)壮族民间舞蹈 (13)瑶族民间舞蹈 (14)彝族民间舞蹈

(15)朝鲜族民间舞蹈 2、身体素质：

(1)12分钟耐力跑。

(2)跳绳、纵跳、单足跳、蛙跳等。

(3)看信号变方向移动、四角米字跑（边长约6米）、短距离追逐跑等。 (4)软开度练习。 3、大学生体质健康测试

教学俱乐部选项提高课

(一) 理论部分

1、营养与体能和健康；体育锻炼、饮食和体重控制；

2、体育锻炼与常见病的防治；体育欣赏（体育颂）和奥运知识； 3、舞蹈编创技法简介及实践。 (二)实践部分 1、表演性训练组合

(1)蒙族民间舞蹈

(2)汉族民间舞蹈——东北秧歌 (3)藏族民间舞蹈

(4)汉族民间舞蹈——胶州秧歌 (5)傣族民间舞蹈

(6)汉族民间舞蹈——海阳秧歌 (7)维族民间舞蹈

(8)汉族民间舞蹈——安徽花鼓灯

(9)苗族民间舞蹈

(10)土家族民间舞蹈

(11)汉族民间舞蹈——云南花灯 (12)壮族民间舞蹈 (13)瑶族民间舞蹈 (14)彝族民间舞蹈 (15)朝鲜族民间舞蹈 2、身体素质：

(1)12分钟耐力跑。

(2)跳绳、纵跳、单足跳、蛙跳等。

(3)看信号变方向移动、四角米字跑（边长约6米）、短距离追逐跑等。 (4)软开度练习。 3、大学生体质健康测试

五、一年级成绩考核的内容与比重 (一) 成绩考核内容及比重 1、平时表现 15%

2、早锻炼俱乐部活动 30% 3、身体素质15%

4、专项技能40%（其中包括理论考试成绩占10％）

5、奖励：属下列情况之一者，奖励5-10分，不同项可累计加分，但体育总分不能超过100分： (1)在校期间获二级及以上运动员称号者；

(2)学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者； (二) 成绩考核标准

1、平时表现：

具备大学生应有的体育意识，学习态度端正，锻炼积极，在掌握专项技术，提高运动技能上有进步；无旷课、无恶意请假。

有下列行为之一者，本学期体育课不及格。 (1)学生无故迟到或早退累计3次，按旷课1学时计，缺课累计超过课程教学时数1/3者，不得参加课程的考试；

(2)学生早锻炼俱乐部活动出勤总次数未达40次者或特殊情况学期未达到规定的出勤总次数者。 2、早锻炼俱乐部活动：

早锻炼俱乐部活动每学期出勤总次数为40次（特殊情况以体育部规定的学期出勤总次数为准）；每增加5次体育课程总成绩加1分。

3、身体素质、专项技能考核（见评分表三、表四）

中国民族民间舞选项基础课评分标准表 表三

篇二：B 彝族 B 傣族 D 苗族 D 白族 5 长鼓舞是下列哪一个民族的舞蹈

B 彝族 B 傣族 D 苗族 D 白族 5 长鼓舞是下列哪一个民族的舞蹈？ ______.

B 蒙古族 B 满族 D 朝鲜族 D 鄂伦春族 6《等待戈多》是________戏剧的代表作品问题： 最好是近年的 最佳答案： 音乐教师业务考试试题及答案

2008-10-15 15:23一.填空题(每空1分,共64分)1.聂耳作曲家--------人主要作品有歌曲----------、-----------

B 彝族 B 傣族 D 苗族 D 白族 5 长鼓舞是下列哪一个民族的舞蹈？

______. B 蒙古族 B 满族 D 朝鲜族 D 鄂伦春族 6《等待戈多》是

________戏剧的代表作品问题：

最好是近年的

最佳答案：

音乐教师业务考试试题及答案2008-10-15 15:23一.填空题(每空1分,共64分)1.聂耳作曲家--------人主要作品有歌曲----------、------------、-----------、舞台音乐剧-------、民乐合奏------------2.根据性别和年龄的差异、音域和音色的特点，将人声分成若干类别----------女高音优美抒情，女中音、女低音---------，男高音坚实明亮，男中音、男低音 深沉--------音域一般为------度，男声比女声低一个----度童声音色清脆明亮，音域一般不超过----度3.号子也称劳动号子，它与相应的---------紧密配合，起着统一------，鼓舞-----的作用如：----号子、------号子、------号子等演唱形式多为一领众和4.声乐演唱形式有-------、---------、--------、---------、---------、---------、

--------等演唱形式5.我国民族吹管乐器常见有---------、----------------管身较长而略粗，多演奏柔美抒情的旋律由于伴奏“-----”而得名-----管身较短而略细，多演奏热情欢快的旋律常用于伴奏“------”你熟悉的独奏曲---------------、-----------------6.小号是---------乐器音色----------善于表现雄壮有力的音乐情绪，还能吹奏---------的旋律7.海顿是--------国作曲家维也纳------乐派奠基人作品有--------、---------、---------、等104部交响乐8.合唱是-------的一种演唱形式有众多的歌唱者演唱

--------以上不同声部的歌曲分为----------合唱和-------合唱，通常用------或-------伴奏，也可以是无伴奏合唱9.山歌是指人们在田野劳动或-------------时即兴演唱的歌曲它的内容广泛，结构短小，曲调爽朗、------、------、------------10.西洋弓弦乐器-------、---------、---------、----------11.刘天华我国音乐教育家，民族-------作曲家二胡、------演奏家作品：--------------、----------12.我国民族拉弦乐器有：

---------、--------、--------- 、----------13.音乐中音色大致分成两大类：---------、----------.二.选择题(本大题共14分在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，把所选项前的字母填在题后的话号内) 1 王国维在《人间词话》中提出了

_______说 B 风格 B 境界 D 神韵 D 格调 2《亚威农少女》是______绘画的代表作品 B 立体主义 B 达达主义 D 抽象主义 D 野兽派 3 被称为“艺术学之父”的德国理论家是_______ B 康德 B 黑格尔 D 席勒 D 费德勒 4《阿细跳月》是我国

________的民族舞蹈 B 表现主义 B 存在主义 D 象征主义 D 荒诞派 7 影片《战舰波将金号》是20世纪20年代＿＿＿＿（国）的重要作品？ B 意大利 B 苏联 D 美国

D 法国 8 电视剧《围城》是根据_______的同名小说改编的 B 沈从文 B 张爱玲 D 巴金 D 钱钟书 9《老人与海》是美国著名作家________50年代的代表作品 B 海明威 B 福克纳 D 杰克?伦敦 D 海勒 10 《西厢记》的作者是_________ B 关汉卿 B 白朴 D 马致远 D 王实甫 11 在中国古代绘画理论中，绘画作品的最高层次是

__________ B 妙品 B 能品 D 神品 D 逸品 12 《命运交响曲》是_________的

作品 B 海顿 B 莫扎特 D 贝多芬 D 瓦格纳 13 《霓裳羽衣舞》是我国_________代著名舞蹈作品 B 汉 B 唐 D 宋 D 元 14 《日出?印象》是法国著名印象派画家_________的代表作品 B 莫奈 B 凡高 D 高更 D 雷诺阿三.连线题(共10分.)中国 黄自 《旗正飘飘》法国 刘锡津 《光明行》奥地利 柴科夫斯基 《我爱你塞北的雪》俄国 海顿 《天鹅湖》 圣 一桑 《动物狂欢节》 刘天华 《时钟》《那不勒斯舞曲》 大提琴 柔美 圆润《天 鹅》 二胡 嘹亮辉煌《光 明 行》 板胡 浑厚饱满《红军哥哥回来了》 小号 清脆明亮四.把下列简谱改写成五线谱.(共10分) 1=G 2/4 13 55 ┃ 6 5┃ 31 555┃3 1┃ 555 555 ┃ 1 05 ┃1 1┃ 11 567 ┃ 1 1 ‖ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 答案： 一 .1 云南玉溪人 义勇军进行曲 大路歌 铁蹄下的歌女 扬子江暴风雨 金蛇狂舞 2.人声分类 柔和浑厚 宽厚有力 十三 八 十 3.劳动节奏 动作 情绪 打夯 车水 拉纤 等4.独唱 齐唱 对唱 轮唱 合唱 表演唱5.曲笛 梆笛 昆曲 梆笛 梆子 五梆子 扬鞭催马运粮忙 6.西洋铜管 嘹亮辉煌 优美如歌7.奥地利 古典 告别 惊鄂 时钟8.声乐 两个 同声 混声 钢琴 乐队9.抒发情感 质朴 高亢 节奏自由10.大提琴 小提琴 中提琴 低音提琴 倍大提琴11.器乐 琵琶 歌舞引 光明行 空山鸟语12. 高胡 中胡 低胡 板胡 革胡13. 声乐 器乐 二.1B 2.D 3.B 4.B 5.D 6.B 7.B 8.D 9.B 10.D

11.D 12.D 13.B 14.B 三. 中国—— 黄自 —— 《旗正飘飘》中国 —— 刘锡津 —— 《 我爱你塞北的雪》俄国—— 柴科夫斯基 —— 《天 鹅 湖》奥地利—— 海顿 —— 《时 钟》 法国—— 圣一桑 —— 《动物狂欢节》 中国—— 刘天华—— 《 光明行》《那不勒斯舞曲》—— 小号—— 嘹亮辉煌 《天 鹅》—— 大提琴—— 浑厚饱满《光 明 行》—— 二胡—— 柔美 圆润《红军哥哥回来了》—— 板胡 —— 清脆明亮

篇三：杨艺第二季全民广场健身舞目录

第二季全民广场健身舞 第一碟内容

主讲：杨艺 张阳 王佳怡

01.96步《两只蝴蝶》正面演示

02.《两只蝴蝶》第一讲 追逐你一生 03.《两只蝴蝶》第二讲 爱恋我千回 04.《两只蝴蝶》第三讲 红尘永相随 05.《两只蝴蝶》背身演示 06.64步《绿旋风》正面演示 07.《绿旋风》第一讲 绿色大地 08.《绿旋风》第二讲 藏龙卧虎 09.《绿旋风》第三讲 永远年轻 10.《绿旋风》背身演示

11.96步《幸福万年长》正面演示

12.《幸福万年长》第一讲 划船的小桨 13.《幸福万年长》第二讲 前浪推后浪 14.《幸福万年长》第三讲 幸福万年长 15.《幸福万年长》背面演示 第二碟内容

主讲：杨艺 张阳 王佳怡

01.64步《你是我的玫瑰花》正面演示

02.《你是我的玫瑰花》第一讲 一朵花儿开03.《你是我的玫瑰花》第二讲 永远的依恋04.《你是我的玫瑰花》第三讲 我的玫瑰花05.《你是我的玫瑰花》背身演示

06.128步《我和草原有个约定》正面演示 07.《我和草原有个约定》第一讲 纯真笑脸08.《我和草原有个约定》第二讲 约定草原09.《我和草原有个约定》第三讲 美酒飘香10.《我和草原有个约定》背身演示 11.96步《祖国你好》正面演示 12.《祖国你好》第一讲 祖国你好 13.《祖国你好》第二讲 幸福怀抱 14.《祖国你好》第三讲 大地飞歌 15.《祖国你好》背身演示 第三碟内容

主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东 01.128步《扎西哥哥》正面演示 02.《扎西哥哥》第一讲 一团烈火 03.《扎西哥哥》第二讲 雄鹰飞过 04.《扎西哥哥》第三讲 爱的牧歌 05.《扎西哥哥》背身演示

06.128步《我在草原等你来》正面演示 07.《我在草原等你来》第一讲 鸿雁声声 08.《我在草原等你来》第二讲 长调悠悠 09.《我在草原等你来》第三讲 扬鞭催马 10.《我在草原等你来》背身演示 11.96步《红红的日子》正面演示 12.《红红的日子》背身演示 13.96步《天竺少女》正面演示 14.《天竺少女》背身演示 第四碟内容

主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东 01.96步《听一听》正面演示

02.《听一听》第一讲 花开的声音 03.《听一听》第二讲 纯洁的爱恋 04.《听一听》第三讲 雪山的歌唱 05.《听一听》背身演示

06.128步《一杯美酒》正面演示 07.《一杯美酒》第一讲 爱情美酒 08.《一杯美酒》第二讲 花容月貌 09.《一杯美酒》第三讲 心灵美酒 10.《一杯美酒》背身演示

11.128步《走进新时代》正面演示 12.《走进新时代》背身演示 13.96步《扎嘎啦》正面演示 14.《扎嘎啦》背身演示 第五碟内容

主讲：杨艺 杨洋 王建平 01.64步《伤不起》正面演示 02.《伤不起》背身演示

03.64步《月亮之上》正面演示 04.《月亮之上》背身演示

05.128步《长发飘香》正面演示 06.《长发飘香》第一讲 青青草原 07.《长发飘香》第二讲 幸福天堂 08.《长发飘香》第三讲 长发飘香 09.《长发飘香》背身演示

10.96步《美了美了》正面演示 11.《美了美了》第一讲 为爱追随 12.《美了美了》第二讲 夜色玫瑰 13.《美了美了》第三讲 美了醉了 14.《美了美了》背身演示

第二季共2页，每1页

第六碟内容

主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东

01.128步《心花开在草原上》表演

02.《心花开在草原上》第一讲 鸿雁传奇 03.《心花开在草原上》第二讲 五彩的哈达 04.《心花开在草原上》第三讲 幸福的花儿 05.《心花开在草原上》背身动作示范 06.96步《青春舞曲》表演

07.《青春舞曲》第一讲 青春律动 08.《青春舞曲》第二讲 骄阳似火 09.《青春舞曲》第三讲 爱的绽放 10.《青春舞曲》背身动作示范 11.128步《红月亮》表演 12.《红月亮》背身动作示范 13.128步《阿里山情歌》表演 14.《阿里山情歌》背身动作示范 15.128步《鸿雁》表演 16.《鸿雁》背身动作示范

第七碟内容

主讲：杨艺 紫蝶 刘峰

01.128步《开着车去草原》表演

02.《开着车去草原》第一讲 蓝蓝的天空 03.《开着车去草原》第二讲 绿色的海洋 04.《开着车去草原》第三讲 开车去草原 05.《开着车去草原》背身动作示范 06.96步《我的九寨》表演

07.《我的九寨》第一讲 梦的云彩 08.《我的九寨》第二讲 千年等待 09.《我的九寨》第三讲 人间天堂 10.《我的九寨》背身动作示范 11.128步《天河》表演 12.《天河》背身动作示范 13.128步《蝴蝶泉边》表演 14.《蝴蝶泉边》背身动作示范 15.128步《茉莉花》表演 16.《茉莉花》背身动作示范 第八碟内容

主讲：杨艺 紫蝶 王玲玲 01.128步《心在云上飞》表演

02.《心在云上飞》第一讲 绽放的花蕊 03.《心在云上飞》第二讲 笑在琴声里 04.《心在云上飞》第三讲 心在云上飞 05.《心在云上飞》背身动作示范 06.128步《云朵上的羌寨》表演

07.《云朵上的羌寨》第一讲 云朵的家乡 08.《云朵上的羌寨》第二讲 祖先的足迹

09.《云朵上的羌寨》第三讲 为你的吉祥 10.《云朵上的羌寨》背身动作示范 11.128步《锦绣中华》表演 12.《锦绣中华》背身动作示范 13.128步《月光下的凤尾竹》表演 14.《月光下的凤尾竹》背身动作示范 15.128步《九九艳阳天》表演 16.《九九艳阳天》背身动作示范 第九碟内容

主讲：杨艺 紫蝶 申秋燕

01.96步《姑娘爱情郎》表演

02.《姑娘爱情郎》第一讲 牵挂的人 03.《姑娘爱情郎》第二讲 爱的希望 04.《姑娘爱情郎》第三讲 我的太阳 05.《姑娘爱情郎》背身动作示范 06.96步《我从雪山来》表演

07.《我从雪山来》第一讲 雅鲁藏布江 08.《我从雪山来》第二讲 轻轻告诉你 09.《我从雪山来》第三讲 我从雪山来 10.《我从雪山来》背身动作示范 11.64步《小小新娘花》表演

12.《小小新娘花》背身动作示范 13.64步《生活禅》表演 14.《生活禅》背身动作示范 15.64步《相约快乐》表演 16.《相约快乐》背身动作示范 第十碟内容

主讲：杨艺 紫蝶 美久 01.96步《唐古拉》表演

02.《唐古拉》第一讲 多情的彩霞 03.《唐古拉》第二讲 奔腾的骏马 04.《唐古拉》第三讲 格桑花儿开 05.《唐古拉》背面动作示范 06.96步《火红的萨日朗》表演

07.《火红的萨日朗》第一讲 尽情的欢畅 08.《火红的萨日朗》第二讲 火红的萨日朗 09.《火红的萨日朗》第三讲 心在云上飞 10.《火红的萨日朗》背面动作示范 11.64步《像蝴蝶一样飞》表演 12.《像蝴蝶一样飞》背身动作示范 13.64步《吻你》表演 14.《吻你》背身动作示范

15.64步《你是我的菜》表演 16.《你是我的菜》背身动作示范

第二季共2页，每2页

篇四：杨艺第一季全民广场健身舞目录

第一季全民广场健身舞 第一碟内容

01.64步《荷塘月色》正面演示 02.《荷塘月色》第一讲 梦的衣衫 03.《荷塘月色》第二讲 浪漫依然 04.《荷塘月色》背身演示

05.96步《姑娘我爱你》正面演示

06.《姑娘我爱你》第一讲 梦中的姑娘 07.《姑娘我爱你》第二讲 爱的天堂 08.《姑娘我爱你》背身演示 09.128步《孔雀飞来》正面演示 10.《孔雀飞来》第一讲 山雀花开 11.《孔雀飞来》第二讲 五彩斑斓 12.《孔雀飞来》背身演示

13.96步《孝敬父母》正面演示 14.《孝敬父母》第一讲 真情表达 15.《孝敬父母》第二讲 情满人间 16.《孝敬父母》背身演示 第二碟内容

01.32步《我和你》正面演示 02.《我和你》背身演示

03.64步《和谐中国》正面演示 04.《和谐中国》第一讲 和风细雨 05.《和谐中国》第二讲 和谐中国 06《和谐中国》第三讲 万众一心 07.《和谐中国》背身演示 08.64步《国家》正面演示 09.《国家》第一讲 拥抱祖国 10.《国家》第二讲 心恋祖国 11.《国家》第三讲 永远年轻 12.《国家》背身演示

13.96步《五星红旗》正面演示 14.《五星红旗》第一讲 红旗飘飘 15.《五星红旗》第二讲 激情澎湃 16.《五星红旗》背身演示 第三碟内容

01.96步《我要去西藏》正面演示

02.《我要去西藏》第一讲 白云的翅膀 03.《我要去西藏》第二讲 我要去西藏 04.《我要去西藏》背面演示

05.128步《掀起你的盖头来》正面演示 06.《掀起你的盖头来》第一讲 风情万种

杨艺广场舞

07.《掀起你的盖头来》第二讲 红红盖头 08.《掀起你的盖头来》第三讲 甜甜笑脸 09.《掀起你的盖头来》背面演示 10.60步《大长今》正面演示 11.《大长今》第一讲 山高水长 12.《大长今》第二讲 情深意长 13.《大长今》背面演示

14.96步《美好祝福》正面演示 15.《美好祝福》第一讲 光彩夺目 16.《美好祝福》第二讲 龙飞凤舞 17.《美好祝福》第三讲 锦绣前程 18.《美好祝福》背面演示 第四碟内容

01.128步《天路》正面演示 02.《天路》第一讲 神奇天路 03.《天路》第二讲 青青牧场 04.《天路》第三讲 人间天堂 05.《天路》第四讲 温暖边疆 06.《天路》背面演示

07.96步《套马杆》正面演示

08.《套马杆》第一讲 飞奔的骏马 09.《套马杆》第二讲 草原的骄子 10.《套马杆》第三讲 套马的汉子 11.《套马杆》背面演示

12.96步《祖国年年好》正面演示 13.《祖国年年好》背面演示 14.96步《军歌声声》正面演示 15.《军歌声声》背面演示 第五碟内容

01.64步《自由飞翔》正面演示 02.《自由飞翔》背面演示

03.64步《快乐老家》正面演示 04.《快乐老家》背面演示

05.96步《父亲的草原母亲的河》正面演示 06.《父亲的草原母亲的河》 第一讲 风从草原来

07.《父亲的草原母亲的河》 第二讲 长调的天堂

08.《父亲的草原母亲的河》 第三讲 父亲的草原母亲的河 09.《父亲的草原母亲的河》 第四讲 奔腾的河流

10.《父亲的草原母亲的河》背面演示

第一季共2页，每1页

11.64步《又唱浏阳河》正面演示

12.《又唱浏阳河》第一讲 田野稻花香 13.《又唱浏阳河》第二讲 蓝天飞白鸽 14.《又唱浏阳河》第三讲 同唱一首歌 15.《又唱浏阳河》背面演示 第六碟内容

01.64步《天蓝蓝》正面演示 02.《天蓝蓝》动作分解 03.《天蓝蓝》背面演示

04.64步《走天涯》正面演示 05.《走天涯》动作分解 06.《走天涯》背面演示 07.128步《卓玛》正面演示 08.《卓玛》第一讲 花的笑容 09.《卓玛》第二讲 山水恋歌 10.《卓玛》第三讲 纵情歌唱 11.《卓玛》背身演示

12.96步《草原在哪里》正面演示 13.《草原在哪里》第一讲 悠扬牧歌 14.《草原在哪里》第二讲 草原之恋 15.《草原在哪里》背身演示 第七碟内容

01.96步《大笑江湖》正面演示 02.《大笑江湖》第一讲 潇潇洒洒 03.《大笑江湖》第二讲 风风火火 04.《大笑江湖》第三讲 大笑江湖 05.《大笑江湖》背身演示 06.96步《母亲》正面演示

07.《母亲》第一讲 雨中花折伞 08.《母亲》第二讲 心灵母亲 09.《母亲》第三讲 祝福母亲 10.《母亲》背身演示

11.96步《美丽的心情》正面演示 12.《美丽的心情》第一讲 山水蓝蓝 13.《美丽的心情》第二讲 青青倩影 14.《美丽的心情》第三讲 片片渔火 15.《美丽的心情》背面演示 第八碟内容

01.96步《好运来》正面演示

02.《好运来》第一讲 红红的飘带 03.《好运来》第二讲 天天好运来 04.《好运来》第三讲 龙腾新时代

杨艺广场舞

05.《好运来》背身演示 06.128步《传奇》正面演示 07.《传奇》第一讲 一见钟情 08.《传奇》第二讲 孤单思念 09.《传奇》第三讲 前世约定 10.《传奇》背面演示

11.96步《高原蓝》正面演示 12.《高原蓝》第一讲 纯净蓝天 13.《高原蓝》第二讲 红红笑脸 14.《高原蓝》第二讲 高原蓝 15.《高原蓝》背身演示 第九碟内容

01.96步《火苗》正面演示 02.《火苗》第一讲 你的微笑 03.《火苗》第二讲 我心燃烧 04.《火苗》第三讲 爱的味道 05.《火苗》背身演示

06.96步《大高原》正面演示 07.《大高原》第一讲 青藏高原 08.《大高原》第二讲 唐古拉山 09.《大高原》第三讲 高原欢歌 10.《大高原》背身演示

11.128步《我从新疆来》正面演示 12.《我从新疆来》第一讲 我从新疆来 13.《我从新疆来》第二讲 洁白的云 14.《我从新疆来》第三讲 一朵雪莲花 15.《我从新疆来》背身演示 第十碟内容

01.96步《幸福山歌》正面演示 02.《幸福山歌》第一讲 月亮作伴 03.《幸福山歌》第二讲 幸福山歌 04.《幸福山歌》第三讲 四海同醉 05.《幸福山歌》背身演示 06.96步《父亲》正面演示 07.《父亲》第一讲 想想背影 08.《父亲》第二讲 疼爱的人 09.《父亲》背面演示

10.128步《彩云之南》正面演示 11.《彩云之南》第一讲 心的向往 12.《彩云之南》第二讲 彩云之南 13.《彩云之南》第三讲 随风飘扬 14.《彩云之南》背身演示

第一季共2页，每2页

篇五：杨艺第四季全民广场健身舞目录

第四季全民广场健身舞 全民广场健身舞(一)

主讲：杨艺 応子 周思萍 01. 128步《牧人恋歌》表演

02.《牧人恋歌》第一讲 梦中的加忆 03. 《牧人恋歌》第二讲 我从雪山来 04. 《牧人恋歌》第三讲 我从草原来 05. 《牧人恋歌》第四讲 情怀的爱恋 06.《牧人恋歌》背身动作示范 07.96步《吉米阿佳》表演 08. 《吉米阿佳》动作分解 09. 《吉米阿佳》背身动作示范 10. 96步《美丽依旧》表演 11.《美丽依旧》动作分解 12.《美丽依旧》背身动作示范 13. 96步《很有味道》表演

14. 《很有味道》背身动作示范 15. 96步《桑巴广场舞》表演

16. 《桑巴广场舞》背身动作示范

全民广场健身舞(二) 主讲：杨艺 艳艳

01. 96步《遇到真爱》演

02.《遇到真爱》第一讲 多情的花儿 03. 《遇到真爱》第二讲 月光下的你 04. 《遇到真爱》第三讲 遇到真爱 05. 《遇到真爱》》背身动作示范 06. 128步《黄梅飘香》表演 07.《黄梅飘香》动作分解 08.《黄梅飘香》背身动作示范 09.96步《游牧故乡》表演 10《游牧故乡》动作分解 11.《游牧故乡》背身动作示范

12.96步《我的新娘在草原》表演 13.《我的新娘在草原》背身动作示范 14.96步《漓家水妹子》表演 15.《漓家水妹子》背身动作示范 16.96步《天籁之爱》表演 17.《天籁之爱》背身动作示范

全民广场健身舞(三) 主讲：杨艺 春英 北雀

01. 128步《火红的太阳》表演

02.《火红的太阳》第一讲 花在绽放 03. 《火红的太阳》第二讲 情在歌唱 04. 《火红的太阳》第三讲 火红的太阳05. 《火红的太阳》背身动作示范 06. 96步《凤凰飞》表演 07.《凤凰飞》背身动作示范 08. 96步《碧水湾情歌》表演 09.《碧水湾情歌》背身动作示范 10. 128步《巴朗仔》表演 11.《巴朗仔》背身动作示范 12. 128步《阿妹是月亮》表演 13.《阿妹是月亮》背身动作示范 14. 128步《再唱山歌给党听》表演 15.《再唱山歌给党听》背身动作示范

全民广场健身舞(四) 主讲：杨艺 春英 北雀

01. 96步《哥哥妹妹》表演

02.《哥哥妹妹》第一讲 爱的誓言 03. 《哥哥妹妹》第二讲 一片爱意 04. 《哥哥妹妹》第三讲 爱的呼唤 05. 《哥哥妹妹》背身动作示范 06. 96步《姑娘想嫁人》表演 07.《姑娘想嫁人》背身动作示范 08. 128步《桃花运》表演 表09.《桃花运》背身动作示范 10. 128步《十送红军》表演 11.《十送红军》背身动作示范 12. 128步《新映山红》表演 13.《新映山红》背身动作示范 14. 128步《印度新娘》表演 15.《印度新娘》背身动作示范

全民广场健身舞(五) 主讲：杨艺 权立华

01. 《唱不完的情歌》表演

02.《唱不完的情歌》第一讲 清清的河水 03. 《唱不完的情歌》第二讲 蓝蓝的天空 04. 《唱不完的情歌》第三讲 美丽的承诺 05. 《唱不完的情歌》第四讲 情歌唱不完 06.《唱不完的情歌》背身动作示范 07.《策马奔腾》表演 08. 《策马奔腾》讲课

09. 《策马奔腾》背身动作示范 10. 《雅鲁藏布江》表演 11.《雅鲁藏布江》讲课

12.《雅鲁藏布江》背身动作示范 13. 《溜溜的姑娘像朵花》表演 14. 《溜溜的姑娘像朵花》讲课

15. 《溜溜的姑娘像朵花》背身动作示范

第四季共2页，每1页

全民广场健身舞(六)

主讲：杨艺 宋艺 赵雅芝

01.《坐上火车去拉萨》表演 02. 《坐上火车去拉萨》讲课

03. 《坐上火车去拉萨》背身动作示范 04.《月光下的毡房》表演 05. 《月光下的毡房》讲课

06. 《月光下的毡房》背身动作示范 07. 《吐鲁翻的葡萄熟了》表演 08.《吐鲁翻的葡萄熟了》讲课

09.《吐鲁翻的葡萄熟了》背身动作示范 10. 《爷爷奶奶和我们》表演

11. 《爷爷奶奶和我们》背身动作示范 12. 《草原情哥哥》表演

13. 《草原情哥哥》背身动作示范

全民广场健身舞(七)

主讲：杨艺 宋艺 赵雅芝 01.《中国味道》表演 02. 《中国味道》讲课

03. 《中国味道》背身动作示范 04.《火了火了火》表演 05. 《火了火了火》讲课

06. 《火了火了火》背身动作示范 07. 《爱在西藏》表演

08.《爱在西藏》第一讲 情在西藏 09. 《爱在西藏》第二讲 梦在西藏 10.《爱在西藏》背身动作示范 11. 《我要去新疆》表演

12.《我要去新疆》第一讲 天山雪莲 13. 《我要去新疆》第二讲 纵情歌唱 14. 《我要去新疆》第三讲 甜蜜新娘 15. 《我要去新疆》第四讲 我要去新疆 16.《我要去新疆》背身动作示范

全民广场健身舞(八)

主讲：杨艺 王佳怡 紫蝶 01.《桃花开满三月天》表演

02.《桃花开满三月天》第一讲 花在歌唱 03. 《桃花开满三月天》第二讲 情在缠绵04. 《桃花开满三月天》第三讲 花在盛开05. 《桃花开满三月天》第四讲 相爱百年06.《桃花开满三月天》背身动作示范 07. 《吉祥》表演

08.《吉祥》第一讲 天地欢畅

09. 《吉祥》第二讲 七彩祥云 10.《吉祥》背身动作示范 11. 《醉美天下》表演

12. 《醉美天下》背身动作示范 13. 《开车游西藏》表演

14. 《开车游西藏》背身动作示范

全民广场健身舞(九)

主讲：杨艺 阿中中 海之韵 01. 《美丽的草原》表演

02.《美丽的草原》第一讲 春意浓 03. 《美丽的草原》第二讲 花如海 04. 《美丽的草原》第三讲 甜美的梦 05. 《美丽的草原》第四讲 幸福天堂 06.《美丽的草原》背身动作示范 07. 《天音》表演

08.《天音》第一讲 十指缠绵 09. 《天音》第二讲 万语千言 10. 《天音》背身动作示范 11.《福满农家》表演

12.《福满农家》背身动作示范 13. 《采莲船调》表演

14. 《采莲船调》背身动作示范 15. 《月满荷塘》表演

16. 《月满荷塘》背身动作示范

全民广场健身舞(十)

主讲：杨艺 阿中中 海之韵 01. 《热辣辣》表演

02.《热辣辣》第一讲 热辣辣的情 03. 《热辣辣》第二讲 热辣辣的爱 04. 《热辣辣》第三讲 热辣辣的唱 05. 《热辣辣》第四讲 热辣辣的舞 06.《热辣辣原》背身动作示范 07. 《让我听懂你的语言》表演

08.《让我听懂你的语言》背身动作示范 09. 《我的心在飞》表演

10.《我的心在飞》背身动作示范 11.《格桑花儿几时开》表演

12.《格桑花儿几时开》背身动作示范 13. 《东边的太阳西边雨》表演

14. 《东边的太阳西边雨》背身动作示范

第四季共2页，每2页

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