心灵的蜕变作文

篇一：江苏省张家港市第一中学2013-2014学年八年级语文 心灵的蜕变优秀作文素材

心灵的蜕变优秀作文素材

为期三天的社会实践活动落下了帷幕。在这三天里，我们哭过、笑过、苦过、累过，而这一切，将化作记忆的空气，挥之不去。在这三天里，我学到了很多很多。 我们要学会团队合作。正如温家宝总理所说，一个很大的力量，除以十三亿，将变得很小很小；一个很小的问题，乘以十三亿，将变得很大很大。我们每一个人都是独特的，都有这样那样的优点缺点，而团队协作正好解决了这个问题，优势互补，哪怕很小的力量，人一多，就不可忽视了。我们这次活动中的制作书报架和野炊也说明了这个问题。“男女搭配，干活不累”也可以说是诠释了团队合作的重要性。正式因为团队合作，我们才能将男生的力量与女生的心灵手巧结合起来，才能收获自己的果实。 我们要学会独立生活。在基地里，我第一次离开了父母过集体生活，这样，任何事情都要自己动手去做。比如叠被，之前我在家里总是将被子平铺一下就好了，但集体生活时，我总会为如何将被子叠成“豆腐块”而苦恼。此时我们缺少了父母的关心，父母的催促，因而觉得有些失去了依靠。在过集体生活时，我也学会了不以自我为中心，不像在家里一样，现在我只是八个人中的普通一员。

我们要学会感恩。正因为独自地过集体生活，我才懂得要感谢父母；正因为夜晚一次又一次红着眼睛来检查，我才懂得了感谢送训老师；正因为精彩纷呈的活动，我才懂得了感谢基地老师；正因为来来往往的车流，我才懂得了感谢组织活动的校领导。在基地，我重新感悟了“感恩”这个词。 因为种种的一切，这三天，必将成为装饰我们人生的另一种色彩，刻在脑海中，永远抹不去。

1

篇二：“蜕变与成长”作文导写及例文

“蜕变与成长”作文导写及例文

题目回放：

当有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的贵人。也许你会因此而改变或者蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的蜕变是自己想改变。蜕变的过程是痛苦的，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。

根据上面材料，结合自己的感受和思考，任选角度、自拟题目，写一篇不少于800字的文章。自选文体；不要脱离材料的含意作文；不要套作，抄袭。

审题指导：

这是一段议论性材料，要想写出切合题意的文章，读懂材料是关键。在理解这样的材料时，应逐字逐句地分析句子的内涵以及句子与句子之间的关系，从而抓住这段材料的核心。“当有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的贵人。也许你会因此而改变或者蜕变。”这句话告诉我们：他人的逼迫能够带来你的改变和蜕变；“当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的蜕变是自己想改变。”这句话告诉我们：自我逼迫才能带来真正的改变；“蜕变的过程是痛苦的，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。”这句话告诉我们：蜕变之于成长的意义。可见，材料是围绕“改变”、“蜕变”来展开的。他人逼迫、自我逼迫是带来改变的方式，“蜕变会有成长的惊喜”是改变的意义。所以，材料的核心话题是“改变与成长”，立意角度很多，紧扣“逼迫、改变、成长”的关系进行深入分析，围绕改变的方式有主观和客观（内因和外因），不管是外在的还是内在的逼迫都有助于人的成长等观点展开，都是很好的立意角度。

优秀范文：

凰羽浴火方重生

雏鹰逼迫着自己跃出山崖，只为以坠地之苦换来翅羽的强劲，创造鹰击长空的震撼；清莲逼迫自己蛰伏等待，只为“出淤泥而不染”之时惊艳世人；精铁被迫遭受无数次锤楚，只为淬火之后锋芒出鞘，直指苍穹。逼迫，让生命更加坚强，让前进的脚步更加稳健。

成功往往垂青于意志坚定的人，让我们难以驾驭自己的欲望，不能专心致志地前行时，不妨斩断退路，逼着自己全力以赴的寻找出路。正如《孙子兵法》中一句：置之死地而后生。一代枭雄项羽正是利用这点，破釜沉舟，以少胜多，救自己于绝境。美国作家乔治·格什温也正是在被逼得没有退路之时，在两周内谱出了经典之作《蓝色狂想曲》。事实证明：不论是自断退路还是他断退路，只要自己受到逼迫，不留退路，就更容易找到出路，从而获得成功。

雪山之巅有雪莲，沙漠深处有红柳，万米海底有珊瑚，盐碱地里有刺槐、泡桐，再荒凉贫瘠的地方都有植物顽强的身影。天气奇寒，有傲雪红梅；酷热难耐，有莲花怒放；秋风扫落叶，有菊花斗霜。即使有再恶劣的天气逼迫着，它们也不放弃、不自卑，该开花就开花，该结果就结果。面临外界的逼迫，它们也逼迫着自己傲然挺立于天地之间。试想一个人倘若能似雪莲红柳、珊瑚刺槐，能适应环境的压迫，那么任何困难都压不倒他。

然而并不是所有的逼迫都能救人于绝境，把握不好，伤害的便是自己。逼迫的方式过于极端变难免陷入危机。古有秦皇暴政亡国之鉴，今有恐怖分子恐吓总统之事。为了报复美国在中东地区采取的诸如飞机轰炸等极端手段，“伊斯兰国”以美国公民的性命恐吓总统，使得美国陷入“9·11纪念日”恐慌中。北约对俄实行多项制裁，俄国忍不住只得强硬回击关闭领空，对北约各国航空造成巨额损失。逼迫也需要一个度，如者不然则难免引火烧身失之不及。

面对逼迫，也许回避的确能让我们免除痛苦与忧伤，但是谁又忍心让生命就此沉沦，让我们的心音从此化为遥远的绝响？美酒只榨自破碎的葡萄。也许生活中的很多阴霾遮住了我们的太阳，但只要你能够让心在逼迫中挣扎突围，那么正如托尔斯泰所说：“你用心中的火焰点燃了属于自己的太阳。”

凤凰浴火，展翅重生。

漫步的羚羊与奔跑的人

在非洲广袤的大草原上，有一条奥兰治河，东西两岸都生活着羚羊群，奇怪的是，东岸羚羊群的繁殖能力与奔跑速度都要远远超过两岸羚羊。之所以出现这样的差别，是因为东岸的羚羊时刻面临着狮子的威胁，它们不得不整日以快于狮子的速度奔跑着。

人生路上，我们不可避免地面临着两种境地：坦途与荆棘，但无论是身处安

逸的环境还是迭遭“生活”这头狮子的逼迫，人都应拥有自己不断超越的目标与迎难而上的勇气，正因如此，人才能坚定不移地走向成功。

没有一帆风顺的人生，人总会一边受伤一边慢慢长大，一边痛苦一边渐渐成熟。生活中总有不如意突然横亘在面前，逼迫我们前进，而此时，“跨过去”方为唯一选择。1990年9月，美国运动员盖·德弗斯被确诊患了一种“身处坟墓一样可怕的病”，她的甲状腺过于活跃，处于癌裂变前期，被告知生命将于12个月内终结。但她并未被压垮，她发誓：“只要我活着，就一定要重返跑道。”她每日挣扎着跪着爬行，七个月后，她重新站起;一年后，她奇迹般地摘取奥运金牌。西班牙作家贝纳文特说：“在坎坷的生命里，我们要有超越自我之感觉。”对于弱者，困厄是阻碍，是不可攀之险峰，而真正内心强大的人意识到，别人眼中的逼迫恰是自己的助跑剂，它让人别无选择地向前。

鲍吉尔·原野在书中写道：“今天你搬来的是一块砖，虽然朴素不足道，却垫起了你明天的一段高度。”诚然，设有一蹴而就的成功，唯有时间与努力的积累才能实现量变到质变的飞越，厚积而薄发，这个积聚的过程必然是痛苦的，人只有心无旁骛，不断逼迫自己，才能达到既定的目标。历史永不会忘记一生只写一部书的司马迁，一生过山川尝百草的李时针，一生传道受业的圣贤孔子。他们无不用尽毕生精力做着一件事，用时间来积聚力量，用努力让思想沉淀。我们尚且达不到这种专注，但可以努力驾驭自身的惰性，逼迫自己全力以赴地靠近既定的目标，化蛹而成蝶。

“飞瀑之所以能飞流直下一泻千里，除了它有深厚的积聚之外，就是因为它选准了一个突破口。”卢锡铭如是说。的确，若说积累是人成功的准备和先决条件，那么改变与突破便是人在最关键时刻迫使自己做出的必要抉择。这恰是一种明智的舍弃。毕加索一生高峰不断，齐白石晚年变法艺臻极境，奥妙之一，便是他们在绘画艺术之外，还不断温习着停止与突破的艺术。在最巅峰的时刻逼迫自己停下，不是放弃前进，而是为了重新出发。于停止中反省，于厚积中突变，完成对自我的超越。

我们或许无法拒绝黑暗的际遇，但我们拥有追求光明的权利。不管前方几多风雨，学会在没有路的地方踏出一条路来，在没有井的地方掘出一口井来。选择做漫步的羚羊还是奔跑的人，这取决于你自己。

“逼”出成功

有句话说的好，有压力才有动力。大草原上的羚羊面对猎豹的追逐，会用尽全力地奔跑。但如果哪只羚羊放弃自己，放慢脚步甘愿落后，那就会脱离羊群变成猎豹的佳肴。人也是一样，面对逼迫会做出改变，加快步伐，但若自己不逼迫自己，就会失败成为猛兽的猎物，尸骨全无。

没有了退路，才会尽力寻找出路；生命有了负重，才会有更强大的动力。渔民捕捞的沙丁鱼，脱离海水后会很快死亡，为了让它们活的更久卖出更好的价钱，只需放入几只它们的天敌，就能让它们活蹦乱跳不断挣扎坚持活下去的信念。被逼，才会改变心态；被逼，才会突破自己。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇，莫不是被“逼”出的胜利果实。在逼迫面前，他们没有束手就擒，听天由命，反则拥有了奋斗的动力，明确了前进的方向，找到了生活的寄托。逼是一种压力，一种磨炼，是一种面对困难不屈服的意志，使人突破重围，勇往直前。

谚语云：如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。当我们难以驾驭自己的惰性和欲望，不能专心致志地前行时，不妨也采取一些斩断退路之举，逼着自己全力以赴寻找出路。一个人发自肺腑的想进步，有时只要一点压力就能水到渠成。与其说这是逼迫，不如说是自律自勉更为恰当。著名文学家雨果，为了写出好的作品，把自己关在房间里好几个月，废寝忘食专注于创作，让《巴黎圣母院》得以问世，成为一代文豪。雨果的成功显然在于自己的逼迫，更在于他自身对于成功强烈的欲望，对成功的渴望让他从未在房间里放弃自己，而是在内心不断的勉励下怀抱着坚定的信念走向成功。逼是山重水复疑无路中死活都要拼出一条光明大道的坚持，是绝处寻生的希望，是成就人生的必备要素。

但逼迫需有度，一旦逼迫越过了所能承受的底线，就变为了“揠苗助长”，只会适得其反。正如现在许多家长急功近利，想继承“棍棒下出孝子”的传统，对自己的孩子实施“棍棒式教育”。更有甚者为自己孩子报早龄补习班，让年幼的孩子苦不堪言，而家长最后往往恨铁不成钢。

面对身后的猎豹，从容地去对待它，别放松自己的步伐，让成功之花开满在自己的足迹。

涅槃·重生

王小波说过：“人生是一个缓慢受锤的过程。”

你可曾见过沙漠深处的仙人掌？你可曾见过戈壁孤烟里的枯杨槐？你又可曾见过盐碱地里也可以尽情绽放生命的红柳？也许，它们不曾有过一片肥沃的成长土地；也许，它们也一度被恶劣环境逼至绝路；也许??不，没有也许，它们的根早已在贫瘠的土地上延伸了数十米甚至数百米，它们不再动摇，取而代之的是世上最坚实厚重的灵魂。

而我们，也正需要在逼迫中，褪变自我，如凤凰浴火，涅槃重生，不是吗？ 也许，现实一次次将我们逼入绝境，但，那又何妨？将苦难化为生活的动力，才可以收获更缤纷的人生。“二十一岁时，我的期望值变成了零。”霍金如是。他本该会在苍白的残年中浑浑噩噩，却依然执着地用理想的彩笔书写别样的人生。所以，才有了《时间简史》、黑洞和霍金这一个注定不再平凡的名字。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性,曾益其所不能。”也许，上天和你开了个不小的玩笑，但，又何尝不是在这样痛苦的逼迫中，才可以发掘出更为饱满的自我呢？与其颓废不起，不如突破自我，让灵魂高歌。享受这苦难，即使在最贫瘠的土地上也能开出精神的鲜花来。

“温室，是滋生衰颓的沃土”。见多了功成名就之后安于享乐的人们，他们勤劳的双手正一点点地在安逸平静的生活里退化。缺乏对自己及时的逼迫，他们的灵魂变得苍白而无力。所以，才有了更多的“郭美美”、“李某某”、“柯某某”，不是吗？

固守心灵的底防，给自己以逼迫，才可以让心灵之花永开不败。百岁杨绛在清苦的日子里不曾抱怨，在荣赞声中也不迷失，始终保持着人格的纯净，才铸就了一部部不朽文学作品。在灯红酒绿中，坚守本心；粗茶淡饭的日子也许是清苦的，然而能在这样的日子中收获更为纯净的灵魂，又何尝不是一种褪变、一种新生呢？“不受尘埃半点侵，竹篱茅舍自甘心”，时时刻刻用道德的标杆来衡量自己，才有了莫言功成名就依然平和的内心，才有了梭罗瓦尔登湖畔的灵魂呢喃。逼迫自己的过程固然痛苦，可又哪得见，那些终日惑于名利功禄者的笔下能流淌出最好的作品呢？成功，总是归属于那些不慕荣华、潜心修学的真正学者的。

篇三：心灵的蜕变 飞翔

心灵的蜕变 飞翔

——观《变形计》有感 陈佳雯

一个来自城市，抗拒父亲、调皮叛逆的少年，一个从山村中走出，不善言语，却决心改变他人对农村孩子看法的山里娃。两个性格迥然不同的少年就一次七天的交换而相遇，开始了一场心灵的蜕变……

一开始，主人公胡耿就在镜头前表现了自己对父亲的恨，这种恨不应该存在于一对父子之间，由此可以看出胡耿身上流存的青春期的叛逆不羁与脆弱敏感。再来来看看石宏强，年近十五的他因母亲的外出打工过早的挑起了生活的重担，肩负的责任——照顾年老的爷爷以及一个弟弟和一个妹妹。这对于他来说太早了，在这样的环境中他只能把所有的属于他的稚气隐藏在内心，刻意套上老成的假面具，只为他的家人。

故事最初就未朝着预定的方向前进，来到山村的胡耿前两天就把小村庄闹得鸡犬不宁，而石宏强也在城市的繁华中暂时遮蔽了双眼——在一天傍晚放学后和同学去玩溜冰，却没有和老胡打招呼。难道这次交换起初就是一个错误吗？让原本调皮的胡耿更加无法无天，让先前淳朴的石宏强变得带着些轻浮。

可是....

可是事情突然发生了剧情性的转变，随着胡耿跟着石宏强的亲戚来到坟地去祭拜他已逝的生父，姑姑絮絮叨叨的话语，弟弟强忍悲

痛的倾诉，眼前飘飞的纸钱，这一切的一切都在胡耿那筑起厚墙的心上撞击着。终于，少年的心被亲人间的温暖及牵挂所软化，他放下了他所谓的少年的自尊心，泪，在谁也没有预料到的情况下夺眶而出。从而后的与姑姑去卖枣到后来和弟弟结伴探望妈妈，一直到最后胡耿沉默的握着妈妈给的十几块钱，他一直在蜕变，变得感性，变得懂事，变得不再动不动就剑拔弩张了。

再往回看石宏强，他天天去当小工，不愿随意问老胡要钱，自己甘愿帮别人装卸货物，以赚取为爷爷买胃药的钱。少年在以一种自己的形式向人们证明：我长大了，能为家撑起一片天了！令人感动地倔强、坚强与他特有的淳朴和善良在同一具身体里表现出了一种淡淡的忧伤。生活，你又加快了这个少年的成长。

交换的最后，两个孩子各自找到了生活的方向及生命的支撑，心灵也在七天中得到了质的蜕变。少年、生活、人生，是否一切都能朝着青春，在仰着头的骄傲中自由地飞翔？

只一句话：一、定、能！

篇四：成长的蜕变作文二

成长的蜕变作文二：

成长，不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。就像毛毛虫化茧成蝶一样，是感情的升华。

小时候，我们用我们并不健壮的腿支撑着我们的身体，一摇一摆的缓缓走在路上。尽管前面有阻碍，却一往无前，不害怕；尽管会摔倒，却不屈不挠，不放弃。

以前，在父母怀里，不用自己面对，后来尝到了走路的滋味。第一次走路也并不会顺利，会碰到桌椅，开始，自己只会哭泣，要依靠父母。后来，自己渐渐变了，会摔倒却不会哭泣，从哪里摔到就从哪里站起来。这就是成长。

在学校时，我们和老师、同学是一个崭新的大家庭。因为不知怎样和同学相处，所以所以我和同学会因小事吵架。大家都是独生子女，也很任性，便是针尖对麦芒，丝毫不让。会因为一件小事就吵起来。例如，同学因心情不好，向自己莫名其妙发脾气，开始，自己特别受不了，心里特不平衡。你自己有事凭什么向我发火，我又没招你惹你。然后，自己就会和她吵起来，要冷战几天。后来，从姐姐的为人处事中学会了退一步海阔天空，让一让大家都高兴。同学的一点任性，化解在心里；自己的小脾气，忍在心中。每个人都会有心情不好的时候，大家多理解就行了。这便是成长，学会了宽容。

曾经，自己的朋友因为父母误解她，将她教训了一顿，在自己身边大哭一场。自己当时只是傻傻的站在一边，看着她掉眼泪，不知怎样安慰她，只听得她断断续续的说。过了几天，看见一个同学安慰她的朋

友，听得她的话，自己心中都感到温暖。这时，心中突然产生了一丝明悟，原来应该这样。之后，一有朋友因一些事不开心，哭泣，自己便会跑去开导她，帮助她。这也是成长，学会了关心。

在我们的身体变化时，心灵或许会因为一些小事，一次教训，发生改变。心灵的蜕变，或简单，或难。主要在于你愿不愿意从各种事中提炼，学习，愿不愿意向别人请教。现在，年龄渐渐增长，所面临的事也越来越多，很多事自己处理不好，通过老师的帮助，父母的教训，让我明白，让我成长，让我改变自己的价值观。更让我理解到，成长，更是心灵的蜕变。

篇五：成长中蜕变

成长的蜕变

转眼我已经升入初三，回头看看，成长的路也布满着一个个深深浅浅的脚印，那便是我成长的蜕变留下的痕迹。

那一串渐进模糊而轻巧的脚印，便是我幼婴儿时期的见证。有时候安静着，有时候会不开心大哭一场，一切在我眼里都是那样新奇，不断跌倒后成功迈出第一步时是一种成长，一种蜕变。

那一串整齐而欢快的脚印，是我上小学时的记忆。刚开始接触书本，书本对我是最大的诱惑，我开始关心自己的学习。我会因作业得个“优”而高兴一整天，也会因被老师批评一两句而心情沮丧。拿到第一张奖状也是一种成长，一种蜕变。

还有那一串最清晰最有深度，离我最近的脚印。是我上中学以来的历程。长大了，见闻多了，道路也更坎坷了。有了压力，我懂得了奋进，功课重了，自由少了，也渐渐变得更成熟了。即使在成长中越来越平凡、越来越认命也是一种成长，一种蜕变。

随着时间流逝，成长中发生着一次次蜕变。

大地在蜕变中成就了世间的美丽繁华；天空在蜕变中编织出无可比拟的衣锦华裳；人类在蜕变中追寻到了属于自己的文明，创造出如今的和平。而我在成长中蜕变着，演绎着生命的痕迹。

我相信，蜕变是美好的，让世界从无声走向有声，从黑白走向色彩，让追寻蓝天、翱翔海底不再成为奢望。但蜕变常常伴随着痛苦，昆虫作茧自缚，它们知道，不经历这些，时间终会抹去它们的美丽，它便不再是它。破茧，是一种勇气；化蝶，是一种美丽。成长中一次次的蜕变，成就了辉煌美丽。

成长并不仅是身体上简简单单的长大，它也是心灵上成熟的蜕变。有了成长，我们才有了担当，有了面对一切困难的勇气；有了成长，我们才能不再依赖，不再迷失在某个未知的路口。就像学会庞珊学步前多次的跌倒，学会游泳前多次的呛水，成长之路不是一帆风顺的，无论是多么渺小的进步和成长，都要经历时间的磨炼，承受成败的起落。正如泰戈尔所说：“只有经历过地狱般的磨炼才能炼出创造天堂的力量”。

时间的梭子将我们生活编织成网，而未来还有许多故事要由我们来讲述，所以我们要努力成长，学会在困境中希望，在希望中坚强，在坚强中担当，迈着坚定的步伐向前闯，成就成长中每一次惊艳的蜕变。

字数作文