作业帮做一个阳光的人的文章
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/25 03:18:05 作文素材
篇一：做一个阳光心态的人
做一个阳光心态的人
阳光心态就是健康的、积极向上的心态，也是我们构建和谐的人际关系的心理素质基础。
俗话说，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一团冰，就是化了也是零度。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先应充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
1989年世界卫生组织（who）对健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名的心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持良好的人际关系。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。因为坏的情绪对人的健康有巨大破坏作用。
人有九类基本情绪：心趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个情绪是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在着九类基本情况中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。这是与构建和谐人际氛围不相适应的。我们要用阳光心态把兴趣和愉快这两个
好情绪调动出来，使人们经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两重性，好的心情使人产生向上的力量，使人有理想、有自信、有抱负，使人喜悦、生气勃勃，使人沉着、冷静，缔造和谐。差的心情使人向下，使人忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。
人来到这个世界上究竟为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一发现使你快乐的时光，增加它；第二发现使你不快乐的时光，减少它。他揭示生命的本质就是趋利避害，获得阳光心态。 如何才能趋利避害，获得阳光心态呢？
第一，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。有一个女士长的很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去，老头一惊，问：姑娘，两年前你是什么样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，也没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没有了先生，也没有了孩子。老头说：这两者不是一样的吗？两年前你没孩子，现在你也没孩子。你和两年前一样漂亮，有啥想不开的呢？
从头再来，就当啥事没发生。关键是人们对事物的态度。 第二，内心愁苦命运也愁苦，心态决定命运。古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材，甲说：真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说：棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两个人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊！这就说明心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于人们每天的心情，如果你能保证目下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体会不到的靓丽生活。
第三，学会享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是结果，如果你不会享受过程，结果到了什么人们都知道。如果说生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，那人们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情把括号填满，结果道了括号就结束了。怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄影，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发在回到原点，有人到厦门旅游，一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿，一定要到日光岩。到了日光岩，一看，一块不足十五平方米的岩石，上面挤满了人，多的把人都能挤掉下去，待不了几分钟就要下来，花了一个多星期的时间，在日光岩上只待了
几分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。 第四，要学会活在当下。活在当下，就要对当前自己的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。你如果抱怨现状不好，因为你不知道还有更坏的。如果你不活在当下，就会失去当下。学会了活在当下，可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生？一个原因是心情不好，失去理智。一个人开车在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送到医院抢救无效死了。要学会理智一些，灾难既然发生了，既来之则安之，把握当下。
第五，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为上面，人们能把握的只能是自己。有人总是为未来担心，忧心忡忡。如果把自己的幸福来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。如果你担心的事情不能被你左右，就由它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
第六，学会感恩，感恩能获得好心情。学会感恩是筑牢人与人之间心灵的虹桥。困难有人帮，恩情应牢记。人生重感情，莫做负心人，从一定意义上说，感恩是一种生命拷贝的回放，可以使人们增强恩德感，慈悲感。我们每个人在人生的经历中，都离不开天地的养育、社会的保障、家庭的关
爱，都曾或多或少得到来自领导、同志、朋友，亲属的帮助，是记住别人的帮助而不忘感恩，还是随着时间推移而淡化，只是记牢别人的不是之处？如果我们能怀着感恩的心态面对生活，那么其良知就不会泯灭，还能给他人爱和希望，就会享受友谊蕴含的人间真情，就会倍加珍视自己拥有的一切，即使处在困厄的环境，也能看到生活的绿洲，人际关系就会变的和谐。
第七，如果遇到倒霉的事情怎么办？要用阳光的心情来对待。如果你认为别人做了对不起你的事情，试着不抱怨别人，而是责怪自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒。所谓阳光的心态，就是积极向上的心态，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮。
第八，天堂、地狱由心造。一个人幸福与不幸福，在本质上和财富、地位、权利没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱，一个日本武士问一个老禅师，师傅，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑的看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖，拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，把刀收回壳中，老禅师有平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师傅。我国古典中记载着这样一个故事，说，上帝领着一个人到地狱，
篇二：做一个散播阳光和喜乐的人
做一个散播阳光和喜乐的人——读《名师阅读》有感
假期结束后，开始了紧张的学校工作，在这料峭的初春天气里，办公室冷，阴面的宿舍冷，再加头顶没有阳光的昏暗的天空，整个人的心情都是压抑的。
“不知道是天气冷，还是心中没有了热情，一切都是暗淡”，在空间里发了这条说说，很快出现了一个评论：老师，能不能传递点正能量〃〃〃〃〃〃突然意识到自己这几天确是陷入了消沉的情绪中，而这情绪或许已经感染到了一些人，我觉得应该改变自己，不能这样低沉了。这样不但影响身边的同事，还会在课堂上传染给学生。“怎样才能摆脱这种情绪呢？”，读书，只有读书才能给人心灵的慰藉，也只有读书才能激发内心正在沉睡的小宇宙。
翻开《名师阅读》，按着自己的要求，循着目录浏览着，《做个积极快乐的工作者》映入眼帘，我想此时此刻最适合阅读的应该就是这样的文章吧。文章不长，但其中的一句话让我印象很深，“一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价”。文中的一名接待人员玛莎也给我印象深刻，她具有最开朗、最灿烂、最真诚的微笑，有她在，公司里的每个人都变得更愉快、更有生产力了。
我想，我也应该做一个像玛莎那样，在办公室里散播阳光和喜乐的人，做一个拥有积极心态的人，做一个传递正能量的人。哪怕不像她那么成功，但至少可以感染面对面坐着的同事也行啊。
从明天起，做一个积极快乐的工作者，备课、上课、批改作业。
从明天起，做一个散播阳光和喜乐的人，微笑、包容、没有抱怨。
篇三：做一个阳光的班主任仲淑琴
德育论文
做一个阳光的班主任
做一个阳光的班
陶行知先生曾说 ：“象屋檐水一样，一点一滴，滴穿阶前石。点滴的创造故不如整体的创造，但不要轻视点滴的创造而不为，呆望着大创造从天而降。”我说：教育是一门充满智慧的爱的艺术。作为班主任需要用责任、爱心、智慧来播撒阳光，在爱的耕耘中你定能听到花开的美妙声音。
一 唤醒缺失,强化意志。
经常听到同行们埋怨： “现在的学生越来越难管了”。为什么会这样呢?我想通过自己教学中的这个案例来说明.在过去的十四年的班主任工作中我得心应手,班级各项工作有声有色,成绩总能名列前茅.可接任本届学生后,我用尽了＂绝技妙招＂却总看不到＂柳暗花明＂的前景，――哪一天各科作业要能交齐那才是怪事，哪一天不生个事端我便怀疑在做梦，不到两个月我召开了两次家长会仍不见转机，我的脾气渐长了，学生的成绩渐退了，问题生渐多了，我觉得我到了＂山穷水尽＂的地步了．我在迷茫中苦苦寻找转机．不久，学校团委要求师生共同观看著名演讲家邹越的《让世界充满爱》的演讲，我被感动得泪流满面，可往下一看大部分学生无动于衷，我心中一惊，终于明白了我失败的原因—我们的孩子如此缺乏悲悯之心、感恩之心！经过深思熟虑，我精心的准备了一次家长会。会上，我一改前两次发牢骚、数落学生的做法，先开了一个“扬善大会”，就连最调皮最不爱学习的同学我都找到了闪光点，当着家长的面一一表扬，然后安排家长和学生一起观看《让世界充满爱》中“感谢父母”的那一部分，并要求学生跟着一起互动。对着父母大声地喊：“爸爸，您辛苦了！妈妈，您辛苦了 ！爸爸我爱您！妈妈我爱您！”这一喊，我看到了感动的一幕，先是孩子和父母各自流泪，紧接着是父母搂着孩子哭泣，等到大家平静下来后，我说：“同学们，在我们成长的岁月里，父母是我们最熟悉的陌生人！学生用诧异的眼光望着我，“因为我们并不了解父母 ，不了解他们的辛苦，不了解他们挣钱的不易，不了
解他们的愿望，因为父母从不愿意向孩子诉苦。但今天，我们一定要了解父母！昨天我已经打电话给你们的父母布置了作业，让他们以书信的方式告诉你们他们的辛酸 ，他们的愿望 。”家长纷纷将信给了孩子，孩子们看着信泣不成声。我建议学生回家也给父母写封信，让他们通过书信表达内心的感动，最让我感动的是我班的何亚楠同学还给我写了信，他说：“老师，谢谢您！是您让我了解了父母的苦衷；是您让我读懂了父母对我的期望；更感谢您唤醒了我，唤醒了大家，我想今天的家长会将是我们班真正的起点！”王雪的家长打电话说：“仲老师，你今天给我上了一课，我以前以为只要满足孩子的物质需要就是对他的爱，今天我终于明白孩子更需要心灵的滋养！”这次家长会也给同学们提供了写作素材，我班最调皮最爱惹事的魏志雄写道：以前，我总和爸爸做对，他不让我进网吧，我偏要进，他让我认真学习，我一个字也不想写；他哪天出远门，我就高兴的手舞足蹈，可今天，当我得知爸爸车坏在戈壁滩上饥渴难忍的坚持了三天三夜心中只想着我时，我才明白动辄就打我的爸爸原来深爱着我；当我得知爸爸辛苦了一天，晚上仍担心我今天是不是又惹事生非了时，我简直觉得我是个罪人！爸爸，我错了， 我一定改，一定好好学习！一向不爱学习，不做作业的王霁康也在作文中写道：妈妈有肾病，劳累一天后坐下就起不来了，脱了鞋就穿不上了------可13年了，我怎么一点都不知道？为了我，她强忍着病痛不辞辛苦，还把我送到县城来读书，我却这么不争气！我真恨自己，我再也不能混日子了。我被这一句句、一行行的话深深的感动着，同时我也深深的明白：孩子其实不缺乏感恩之心，他们缺乏的是唤醒！教育从根本上说是人格的引领，简单粗暴的呵斥、空洞的说教、独断专行的命令都是苍白无力的，唯有借助情感，触动心灵的教育才有实效。但仅仅唤醒是不够的，因为教育是一个漫长的过程，我在继续感恩教育的同时，在思考另一个问题：如何强化学生意志 。因为意志品质差是当今青少年的另一缺失。诸如：娱乐没有节制，体育锻炼不能坚持，遵守纪律不能持久，学习热情忽高忽低，一旦陷入网络便难以自拔……种种弊病的症结都出于
意志不坚定。 我决心作好强化学生意志品质的文章。于是我开展了《与伟人同行》的系列读书活动。要求同学们读名人传记、名人故事、积累意志相关的名人名言 ，然后利用阅读课、班会课开读书汇报活动，写读书心得，办小报等活动。同学有声有色地介绍着伟人的业绩、伟人的追求；感受着伟人的精神、伟人博大的胸怀。榜样的力量是无穷的，通过这一系列的活动我惊喜的发现我班的进步：问题生少了、学习热情高了、集体荣誉感强了。任课教师的抱怨的少了表扬多了；我班的综合成绩有倒数第一跃入年级前三名，各类竞赛名列前茅，各项活动榜上有名。这让我想起了亚斯贝尔斯的至理名言：“教育本身就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，教育是心灵的艺术，抓住了学生的心灵就成功一半。”
二 明察秋毫，晓之以理．
班主任是学生精神生活的关爱者，学生思想上的导航人，班主任勤动脑，方可明察秋毫，动之以情，晓之以理。2006年秋季，我班接管打扫厕所卫生的任务， 同学们闹情绪很严重，老师不去，站在门口不进，老师去了，也是拿着工具不干，老师干时她们也会身子侧在一边，手下乱动几下了事．而且不时听到同学们的埋怨声：倒霉死了，那么多的班为什么偏偏让我们班干呢？更有甚者，有人故意堵死下水道。 我虽然理解同学们，现在谁家的孩子干过这样脏的活儿？但我不能容忍他们这种有损形象的做法。我思考了两天，决定开一次主题班会．班会课上我问：“现在你们最恨的是什么事？”“扫厕所！”喊声震天．我说：“对！该恨，都什么时代了，谁还干这么脏的活！不干，明天我们就罢工！”教室里一下子炸开了锅，欢呼声，鼓掌声，不绝于耳．五分钟后，稍稍平静了一点，我提高声音说：“大家想想，假如你是校长，你把这项任务分配给哪个班？为什么？”学生一下子犯难了。我趁势说：“看来校长做这个决定也很难啊！下面请同学以‘假如我们明天罢工’或‘假如我们能打扫好厕所’为话题说句话，学生各抒己见，一向活跃的王潇说：“假如明天罢工，我们就不用闻臭味了”。班长立刻反对：“臭味是不用闻了，可你想过没有别人会
怎么评价我们班？临阵脱逃，那不成了逃兵吗 ?”“逃兵怎么了，总比人家叫厕所班好听吧！”他立刻反对。学习委员不紧不慢的说道：“厕所班不就是打扫厕所吗，记得刚进初一时，人家不都叫我们末尾班，双差班，现在别人称我们什么班？”“精华班”大家异口同声。“这就对了，走自己的路，让别人去说吧！”最后我说：“同学们，这些任务对我们来说的确有难度，但两年来咱12班怕过困难吗？没有！俗话说的好：一屋不扫，何以扫天下？领导把最难的工作分给咱班，是对咱班的信任，这应当是咱班的荣耀，请大家相信，老师会和大家一起干好这项工作的。”于是我把事先买好的口罩、橡胶手套发给大家，并天天和大家一起干。一周后，班会课上，班长说他有事跟大家商量，他说：“老师和我们打扫了一周厕所了，该教我们的也已经教会了，大家说，还要老师跟着干吗？”“不用！”大家异口同声。劳动委员站起来说：“老师，您就放心吧，我们能干好，您就别再跟着我们受累了”！我很感动，也很欣慰，因为我的孩子们真的长大了！ 至今想起这件事我还很感动，我很佩服我的孩子们，他们整整坚持了一年的时间啊！ 我相信在他们的人生之路中，这将是一笔难得的财福。
三、春风化雨，润物无声
在班主任工作中最头痛的莫过于问题生了，但我们又必须想方设法去教育他们、感化他们。对于他们所犯的错误，我们唯有冷静的、留有余地的与之周旋，方可达到“治病救人”的目的。那是04年春天，进入初三最后一学期时，我班的刘伟同学迷上了网吧，苦口婆心的给他做了一大堆工作，他也信誓旦旦的答应我不再上网，一定好好努力冲刺一中公费高中，可是第三天下午，他没来上课，我赶快给他家打了电话，放学后，他妈领着他来找我，我气急败坏的说：“你走吧，我再也不想见到你了，我没有你这样的学生！”就在我大声训斥的时候，他妈忙着打电话，“哥，你赶快到我家，刘伟逃课上网，我怕他爸病又被气犯------”我一问才知道他爸爸胃出血刚出院不久，他爸的脾气很暴，今天回家刘伟肯定会被狠揍一顿，害怕一生气把病气
篇四：做一个阳光女人
做一个阳光女人
——读《阳光女人》有感
**8*运维班
自从公司开展《书香国网、阳光健康》读书活动以来，我收集阅读了好多的书,有文史类、社科类、益智类的，但对我影响最深的还属《阳光女人》这本书。《阳光女人》是专门为女人写的书籍，阅读了这本书之后，我从中获益匪浅，感触颇深，这本书让我对人生有了新的理解——人生只要是心存阳光，扫除阴霾，就会没有凄风，没有杂念，一切顺其自然，就会使人心里暖暖的，灿烂无比。同时，我从书中也对阳光女人有了更深刻的认识，阳光女人就是健康女人。她生机勃勃，并不是靠镏金美钻，锦衣华服装点出来的，也不是欲笑还颦故意做作出来的，所谓的阳光女人就是要拥有阳光灿烂的心态，脚踏实地的作风，独立自主、自食其力的能力，对生活充满信心的女人。阳光女人就是微笑、自信、宽容、心灵美、有志向、知足常乐、智慧乐观的女人。
阳光女人非常自立，她不会抱怨命运坎坷，不会抱怨生活的不公，更不会牢骚现实的无奈。她善于用一颗感恩的心珍惜和珍爱生活，善于用欣赏的目光去发现生活中的点点滴滴，并从中得到属于自己的欢乐，善于用谦虚谨慎和积极向上的态度内强素质，外塑形象。
阳光女人有一颗平常心，她心态平衡，面对再繁琐的事情，再枯燥的工作，再深重的死结，再复杂的人际关系，
她都能乐观豁达，从容应付，不急不躁，所有的困难和挫折，在她的面前都会变得那么无力。
阳光女人更有一颗爱心，她爱生活、爱工作、爱朋友、爱家人，爱人世间一切可爱之物。阳光女人总是怀着激情工作，带着笑脸回家。无论在职场上受了多大的委屈，经历了多少挫折失意，她总是把这些灰色的情绪轻描淡写地释放和排解，自我消化为零。从不把低沉、沮丧、消极宣泄给自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始终是至亲至柔的妻子，在孩子的眼中是充满爱心的母亲，在朋友的眼中是善良豁达的女人。因为她阳光的心灵，阳光的笑声，让普通的家充溢着浓浓的温馨，在朋友和同事周围传递着健康的正能量。
阳光女人生活的每一天都在充实中度过，哪怕是在做家务中也会得到一种快乐，也能体会到生活的一种情趣，让人在平淡的生活中感到不平庸，宁静里也透着活力，内心与思想都会沉浸在飞跃之中。
阳光女人对生活从来不好高骛远，总能在周围的环境中适时顺应，合流附群，不失雅体。因为她时时记着自己是一个女人，应该活的洒脱，活得充实。在生活中不间断的审视自己的魅力和缺点，相互弥补，让自己永远在崭新自我中奋斗着，改变着。
阳光女人也从不把幸福和奢求寄托在别人的身上，因为她懂的自我珍惜，学会自己爱自己。
自信，独立，豁达，有知识，有爱心，才是阳光女人的最基本的条件，具备了这些，我们女人的生活才会快乐。
所有的姐妹们，让我们从现在开始，快快行动起来，加入阳光女人的行列，做一个爱家，爱工作，更爱自己的女人；做一个让父母喜爱，子女爱戴，让男人仰慕，让女人敬佩的阳光女人吧。
篇五：做一个幸福的人 范文
2011高考命题作文“做一个幸福的人”写作导引
【原题回放】有这样一些幸福的人，他们喂马，劈柴，周游世界；有这样一些幸福的人，他们将自己的希望变成别人梦想的种子；有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福；??
请以“做一个幸福的人”为题，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外，文体不限，不得抄袭。
【写作审题】学会抓关键，学会问问题。
（1）“幸福”：使人心情舒畅的境遇和生活（词典意）。弄明白什么是幸福？什么样的人是幸福的人？哪些是小的幸福，哪些是大的幸福？哪些是低层次的幸福，哪些是高层次的幸福？幸福可以和哪些东西划等号，不能和哪些东西划等号？幸福是不是因人而异？做一个幸福的人是不是也有着不同的标准？??
（2）“做”：得把重点放在行为上、行动上，而不是理念上、想法上。如何做一个幸福的人？别人如何做的？我该如何做？为什么要这么做？为什么这样做是幸福而那样做就是不幸福？为什么自己的痛苦可以化作别人的幸福？??
（3）“幸福的人”：重点是写做人而不是做事，写做事最后还是要落到做人。为什么这样的人是幸福的，而那样的人是不幸的？怎样的人才算是幸福的人？为什么有人觉得自己活在痛苦中而他人认定其应该幸福？而有人在他人眼中是痛苦的而自己却自得其乐？我能不能成为幸福的人？为别人活着和为自己活着哪种更幸福？??
审题立意就是要学会多问问题，这样才能保证自己处于思考中，文章也才有理性的力量。 审题误区：就写幸福是什么忽略“做”字；或证明“我是幸福的”（用个人经历证明自己的幸福）；或写成“他们是些幸福的人”“让我们用心体察幸福”等。
【写作立意】要准确、深刻、新颖
本次作文立意上的主要问题：
1、对幸福的理解太单一：大多数同学沿着作文提示语的后两条思路来直接展开，缺少独到的见解以及具有个性色彩的拓展、提升或创新思考。
2、对幸福的理解偏于浅显或虚假，一味地说做一个幸福的人，简单就行，知足就行，平淡就行，也不告诉我们为什么这样做就幸福了。缺少对简单、知足、平淡后面的深层次的人生哲理的体悟，让读者觉得言不由衷。(大部分同学)
【内容展开】
选材关键点：正面：幸福的人，幸福的事；反面：不幸福的人，不幸福的事 结构框架：并列；对照；层进
本次作文在展开上的问题：
1、作文文体四不像。
2、写议论文的同学，论证材料单一缺乏说服力。展开过程不讲逻辑，没有说理的意识。如臆断别人的幸福，“我觉得他是个幸福的人”，而凭什么觉得，不去论证；轻易下结论，“付出就是一种幸福”，至于为什么付出就是幸福呢，不说；还有把拥有一个幸福的瞬间等同于成为一个幸福的人等等。 那么如何讲道理？例如“付出”：付出就是得到，助人者自助；付出是一种能力和实力的表现；付出能让别人愉悦，而他人的愉悦尤其是众人的愉悦，可以给我构筑和谐愉悦的环境；付出能让我产生道德的崇高感和成就感，有一种靠近上帝的灵魂升华般的愉悦??所以做一个幸福的人，请学会付出。
【优秀范文】
做一个幸福的人 一个幸福的人，不必是有钱的、漂亮的，他可能在任何地方都过得很自在；而一个不幸福的人，往往以为钱财、美貌、事业、朋友就意味着幸福，最后却仍然是不幸福的。（对比开头）难怪有些人感叹：幸福是天命，不能强求。但我以为不然，每个人都可以学做幸福的人。（点明文章内容）
做一个幸福的人，就是要做自由的人。自由并非与牢狱相对。这个自由是指精神与生活的自由。如果你有意识地选择商品而不只是被广告摆布，如果你对流行的文化现象进行反思，如果你面对他人感到自信与平等，如果你在家中或工作上得到理解，不必强颜欢笑，如果你能经常接触各种知识，如果你就能单独为自己的内心划出一些时间、精力??那么你就能更自由，比天下的许多人更自由，从而更能看到真正的幸福。因为，没有自由，从而更能看到真正的幸福。因为，没有自由，就没有广阔的、属于自己的心灵天地，也就无处容纳，无从感受幸福。
做一个幸福的人，就是要做丰富的人。有物质上的丰富，可以摆脱物质上的恐惧；有心灵中的丰富，可以战胜心灵中的空虚。所以这个丰富是有双得含义的。丰富使有有力量，使人消除恐惧与迷茫，而后两者是幸福的天敌。试想，假如你随时可能饿死痛死，幸福还容易吗？同样地，一个空虚的，无法得到不因时间地点转移而消失的快乐的人，常常对精神的痛苦感到恐惧，从而无心追求幸福的真相。这恰如罗斯福所说：“我们恐惧的只是恐惧本身。”习惯了痛苦，并且恐惧痛苦，旱灾而恐惧的只是恐惧本身，这还是所谓|“空虚”的本质。要战胜空虚，不能一味逃避，应该用丰富战胜它的来源——错误的痛苦。丰富可能是一本小说，一些音乐、或者一个理论、一个目标，甚至一朵花、一个人，但当你拥有它，你会发觉过去的痛苦空虚是无比可笑的，你会有力量寻找幸福。 做一个幸福的人，还有最终极的一大步，就是做永恒的人。当然“永恒”绝非鼓吹永生不死之类的理论，而是在不断；变化的世事人生中，在命运与时间的不可预测中，找到可以信任、可以依托到永远的对象，让自己一生和短暂努力与
享受有一个超越一生长度的主题。人本性总是不满于短暂的，尽管生命有涯，我们还是有诸多花样来逃避进光的侵袭。浅显的，有代代的生命相传，有民族的乡土风俗，有文人的名句名篇，甚至富贵人家的宫殿陵墓，园林石碑；深奥的，有佛家、道家，有天人合一，有无数的信仰，修行，有探索宇宙的物理学、数学乃至哲学??它们本质上不都是对永恒的呼唤吗？似乎只有永恒，才配成为幸福的终极依靠。
有人说幸福是天赐，有人说幸福是幻觉，有人说幸福是驴子的胡萝卜，亦假亦真，似是而非，但我说，幸福是一种综合实力，是可以学习的能力。（结尾再次点题）难道不是吗？
点评：本文三个分论点好，有哲理的高度和思考的深度，对人生和幸福的理解跳脱了一般中学生的层面。并列式结构，结构清晰，说理有说服力。
做一个幸福的人
幸福，是一种心境，这种心境不是用金钱与名利堆砌而来的，不是他人的目光带来的，不是肉体的愉悦感官的刺激，而是心灵的满足。（下定义式开头）心灵有了满足感，即使身处穷乡辟壤，没有钟鸣鼎食，也是幸福的。我们有幸来到世上一遭，重要的是在走时无愧于己。如何无愧？那就是做一个幸福的人。（开头直接点题） 怎样做一个幸福的人？你要规划人生。庸庸碌碌随大流的人不会幸福，因为他不知自己要什么。规划人生，我们避不开理想这个问题。有的人毕生的理想只是找一个饲主，当一个米虫，他不去创造成功，不去付出汗水，只想在他人的荫庇下过完一生，他以为他是智慧的，殊不知这只是低级的幸福，爱因斯坦称之为“猪栏的理想”。那些幸福的人总是清楚的知道他们追求的是什么，是像爱因斯坦一样从世界的真理里追求幸福，还是做个学者从卷帙浩繁的历史中追求幸福？是像特蕾莎修女一样以他人的幸福为幸福，还是从亲人的爱中获得幸福？只有真正明白自己的幸福是什么的人，才拥有通往幸福人生的通行证。
之后，你要耕耘人生。幸福不止在于鲜花与掌声中，也在于辛苦耕耘的汗水中；不止在于最后的奖杯里，更在于付出的过程中。所以幸福不是一个结果，而是从始到终的整条脉络里的心灵的满足。选择休闲人生的人，他的幸福在“喂马、劈柴、周游世界”中，选择奉献的人，他的幸福在于为他人创造的价值中；选择拼搏的人，他的幸福在于其中流下的汗水与血泪里。尽管过程中有痛苦与难过，最后回首时，满溢于心中的，是那酸酸甜甜意味深长的满足的幸福。于是，做一个幸福的人，是自始至终的幸福，不必害怕付出，那将会成为你甜蜜的回忆。
做一个幸福的人，你还要传播幸福。幸福在传递中才会升值，你从父母那里获得了爱的幸福，你也要将感动回馈给他们，你们于是变得更幸福。世上还有那
么多不幸福的人，他们或许在穷困中挣扎，或许在烦恼中窒息。我们没有办法让每一个人都幸福，但我们可以尽我们所能的关怀他们，送去我们心中的爱，他们或许也能够展露笑颜，而我们的幸福也会更加饱满，生活在幸福社会的人才拥有幸福人生。 做一个幸福的人，你选择人生，为之奉献，心中的满足就是你一生的幸福。（结尾点名主旨）
点评：立意有一定的新意和深度；纵向结构（每个分论点递进关系），体现了理性思考的痕迹。
做一个幸福的人
有人以为幸福是花间一醉的潇洒，是功成名就、封妻荫子的完成自我；是有思必德、有仇必报的快慰，可是幸福可能只是有事可作的耕耘；是成就别人的快乐，是以德报怨的宽容。
劳动的土壤蕴藏了幸福的种子，早晨自然醒来，然后去上班，下班后回到家里安然入睡，这是许多现代人向往的生活。可又有多少人希望不劳而获，捡到天上掉的大饼呢？于是他们开始幻想，梦里想的，工作中想的都是希望幸福能主动来到他们生边，可是在幻想中，他们手头拥有的幸福也溜走了，殊不知懒隋只能滋生出思想的杂草，绝不能荫发幸福的种子，幸福需要靠劳动去搏得，靠双手去把握，劳动累于体而乐于心，看着自己的成果造福于他人，这是一种朴实的幸福。
奉献的铁梨耕耘出幸福的花朵，在我们身边，洪战辉为家人而肩负责任，徐本禹为农村的孩子打开希望之窗。可在面对镜头时，他们未抱怨过生活的不公，未埋怨条件的艰苦，而是一脸感人的微笑，从这笑中，我读出：奉献的幸福，为别人找开希望之窗，自己也会收获一缕阳光。在困境中帮别人一把，自己收到一个微笑作为回报，把自己的希望变成别人梦想的种子，当他开花时，自己也同样灿烂，奉献是劳干已而利于人，当别人欢笑时，我们一同分享，这是一种高雅的幸福。
宽容的泉水滋育出幸福的果实，记得在一篇名为《天职》的小说中，一位医生不计前仇救了前妻的情人，这层境界已经看淡了仇恨，仇恨都无法影响到一个人内心的平静，又怎能把幸福从他手中夺走呢。用自己的怒火惩罚自己，也折磨别人，这是一种无用而愚蠢的愤怒，把对别人的怒火看作自己的助推剂，激励自己也提升别人，这才是更高一层的愤怒，这种怒火的达成需要用宽容的目光去审视自己与别人的过失，用宽容的心去包容别人的过失而不姑息自己的错误。宽容利于己也利于人，这是一种豁达的幸福。
我想生活就应当是有事可作的朴实，奉献的高雅与宽容的豁达，这就是幸福的生活。
点评：语言是本文最大亮点。
做一个幸福的人
做一个幸福的人，收集点滴的平凡的感动，把感动紧紧攥在手里，体味幸福的滋味。做一个幸福的人，珍藏每每触碰心弦的感动，把感动深深埋在心里，温存幸福的感觉。（排比式开头）
我总是以为，幸福的源泉便是感动。毕淑敏说：“懂得感动的人，他的一生是幸福的。”冰心说：“如果生命是乏味的，我怕有来生；如果生命是有趣的，我今生已是满足的了。”（引用很好）为何不把握这些趣味，把握这些感动，聆听来自胸腔内最柔软那部分真诚的呼唤，做一个幸福的人？
《罗马假日》让奥黛丽赫本名噪一时，一时间，她从平凡的女孩成了众人追捧的人间天使。清澈的眸子里泛着的是她对于贫苦孩子的怜爱，或许是儿时经历的影响吧，非洲大陆上那群孩子无邪的眼神不经意触动了她，一直到死她都与那群孩子同在。为受贫困疾病困扰的孩子做的贡献为天使加冕了光环，她，美极了。终于，她安详地走了，即使青春容颜不再，她的心依然年轻，天使归向了天堂了吧？天使在凡间做了一回幸福的人啊。
其实幸福并不难，不过是以心体心，心心相印；不过是以爱还爱，爱爱从真，不过是把生命里的感动视为自己最宝贵的财富。当冰凉的水从指缝间划逝，那沁人心脾的一颤让我们的心跟着一震，感动“水”的存在；当午后的艳阳从发捎间掠过，那暖洋洋的轻抚让我们不由得冲着生命微笑，感动“光”的存在；当夜幕降临如水的月华皓白皎洁地高悬起，不由得又是感动一番。常常被感动的人心里自然被幸福塞得满满。像是赫本一样，虽经历了战争的摧残，感情的挫折，却依然爱着这个世界，用有限的生命换来世界对贫困儿童的关注，天使在天享光荣，至爱的人在世享平安。
正如儒家所言，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲。人的一生便是感悟的一生
从今天起，做一个幸福的人，在平凡的感动中逡巡的人，在深沉的感动中感悟幸福的人，在人生的麦田里挥洒汗水的人。这一切的付出，都是幸福的。（结尾点名主旨）
点评：引用很好；有文采。
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