地震来临如何避难

篇一：地震知识与地震应急避难常识

地震知识与地震应急避难常识（图）

一、地震名词解释：

二、地震前兆：

大地震发生前总会出现一些异常现象。人们把观察到的那些与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。

1、地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。无雨水质浑，天旱井水冒。水位变化大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。

2、动物异常：骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外跑，鸽子惊飞不回巢。冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

3、地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。大震将至要果断，迅速行动快避险。

从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下或着趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。

第一步：自我保护

第二步：疏散、撤离

第三步：实施救援

1、平时可在家里准备地震应急包，并写上联系方式，以备地震时使用。包内物品大致包括手电筒、矿泉水、外伤药、电话号码、收音机、方便面、饼干、绳索和贵重物品，还可放置一定数量的现金。

2、当大震来到无法外逃时，应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋等安全角落，待震后迅速撤离。这种“伏而待定”的方法在许多地震中证明确实有效。

3、平房居住者可根据自己所处的情况采取相应避震措施。尽量保护头部、冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

4、遵循就近躲避原则。避震时，可用枕头或坐垫护住头部，就近躲到床下、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要靠近窗户、镜子及建筑外墙，待强震过后迅速有序撤离。

篇二：品德与社会《地震中的避难》教学设计

《地震中的避难》教学设计

地址： 河北省石家庄市正定县曲阳桥乡曲阳桥小学

姓名: 高俊景

电话：13739770341 邮箱：gaojunjinglaoshi@163.com

教案背景

1、面向学生：小学 学科：品德与社会

2、课时:1-2课时

3、课前准备：

（1）多媒体网络、六组逃生瓶（要宽口瓶，中系六个瓶盖模拟逃生人员）

（2）学生通过各种途径搜集资料，了解地震的避难方法和地震的前兆。

（3）所要填写表格、制作多媒体课件

教学课题：冀教版三年级品德与生活《地震中的避难》

教材分析

在《品德与社会》课程标准中，小学生的安全教育是其中的重要内容。《热爱自然，珍爱生命》单元从面对自然灾害和防止火灾两大方面入手，引导学生正确了解、认识灾害，并懂得如何自救、互救。本课《地震中的避难》是《主体二：当灾害来临时》第二课时的内容。 学生分析

汶川在3年前发生过8.0级的大地震，三年级小学生的亲人几乎都经历过那场举世震惊的灾难，学生们对地震都有一定的认识而且对地震都有较深的恐惧心理。但是由于学生避震的知识不够全面，所以一旦突然发生地震，大部分学生不能选择正确的避难方法保护自己。 设计理念

在教学中重点应用魏书生的六步教学法，把学生作为学习的主体,课上让学生交流。通过各种渠道搜集的文字、图片等资料，了解地震知识；通过模拟游戏让他们获得真实的体验；

通过合作探究找到不同场所的避难方法；通过阅读创造生命的奇迹的小故事，进行珍爱生命的教育。

三维教学目标

态度：提高地震来临时的安全保护意识，体验地震灾害中人与人之间互相救助的可贵精神，珍爱生命。

能力：学会地震发生时的避难方法，懂得如何自救和互救。

知识：了解地震的巨大破坏性，知道面对地震时的避难方法。

教学重点

1、了解地震。

2、知道地震中的避难并了解自救常识。

3、提高安全保护意识，珍爱生命。

教学难点：知道地震中的避难并了解自救常识。

教学过程

一、定向示标：

创设问题情境，导入新课，引出教学目标。

1、教师出示一张汶川抗震纪念碑的图片，提问：同学们你们认识这张图上的建筑物吗？ 对，它就是座落在广场的抗震纪念碑。

2、你们知道它是为了纪念什么而建造的吗？

它是为了纪念发生在2008年5月12日的汶川大地震而建造的。那么你们想知道地震发生时的情形吗？大家一起来看一些图片和一段录像。（幻灯片、播放汶川大地震的录像）。

3、看完图片及录像之后你有什么感想呢？

学生自由发言。

4、师：地震的破坏力很大，今天我们一起学习《地震中的避难》。（出示教学目标） 教学目标：

a、地震来临时我们如何避难？（平房、高楼、户外）

b、地震来临有什么前兆？

c、如果在地震中你被压在废墟下怎么办？

二、自学指导

1、教师引导：“地震的破坏力很大，在地震发生时人人都想逃生。你们知道地震发生时我们的逃生时间有多少吗？（仅有10秒）所以就有了“小震不用跑，大震跑不了，惊慌出意外，就地躲避好”的道理。那么在地震发生后我们应该如何避难呢？”

2、让学生找搜集的资料，互相补充。

3、教师随机引导学生从多个方面说明避难方法。

三、自学督查

1、教师：同学们通过预习结合课本内容填表，解决问题。（幻灯片出示表格）

2、老师适时指导。

四、导学释疑

（一）如何避震

1、师：学生看图文说说当地震发生时如果我们在室內应该怎么办？

学生；自由发言（藏在桌子底下、床底下、高大的家具旁，家里空间小的地方、内墙墙角）

2、师：在地震发生时为什么不能往外跑或往楼下跳呢？

生：地震发生时逃离时间很短。

生：地震发生时我们很难站稳。

生：地震发生时往楼下跳也太危险了。

师小结：同学们说的很对，据科学家测算地震发生时只有大约12秒的时间供我们逃生，所以我们绝不能慌张，必须镇定冷静，选择比较安全的地方就地躲避，根本没时间往外跑，特别是住楼房的人们，往楼下跳也太危险了。

4、师：为什么躲在内墙的墙角比外墙墙角更安全呢？

学生回答，教师补充（因为那里没有玻璃还不容易倒塌）

5、师:躲在桌子底下和床底下都比较安全，可是还有比这些地方更安全的地方，那就是桌子和高大坚固的家具的旁边，为什么呢？（教师在黑板上画一幅一个人抱住头蹲在桌子旁边的简笔画。）

学生回答，教师补充。因为科学家做过实验，在地震时倒塌的房屋砸在高达家具上时，会在地面与家具间形成一个砸不到的夹角空间，所以我们躲在这个空间中是比较安全的。而且无论躲在什么地方我们都应该采用蹲的姿势，双手护头或身旁的东西护住头部，这是为什么呢？

学生做此动作，然后回答问题。（它能把我们的身体缩到最小从而减少身体的受害面，头部又是我们身体之中最重要的器官所以要加倍保护。）

6、师：为什么躲在空间小的地方比较安全呢？我们家里哪些地方空间比较小呢 ？

学生自由发言，教师讲解：空间小的地方不容易到塌。另外像厨房、厕所这样的地方还有许多的管道又有水也便于震后求生。

7、如果地震发生时我们正在户外活动时应该怎么办呢？

学生自由发言，教师讲解：同学们说得很对，在室外的人不能乱跑，要远离高大的建筑物、高山、大树、狭窄的街道等地方，为什么呢？

学生回答，教师补充：因为这些地方会给我们带来危险，所以我们都应该远离这些地方往空旷的地方跑。

8、那么在户外我们应该采用什么样的姿势避险呢？

学生回答，教师小结：我们跑到空旷的地方之后应该趴下双手放在胸前，这样可以既可以保持身体平衡又可以保护内脏不受损。

（二） 地震前兆

1、同学们，现在的科学技术能不能准确的预测出地震将要发生呢？(生答：不能)。

师：可是在地震发生之前还是有一些反常的自然现象发生的。前人为我们编了一些地震前兆歌谣我们来看一看。（教师用大屏幕出示地震前兆的歌谣）

歌谣：

震前有预兆，观测很重要；

牛羊不进圈，老鼠满街跑；

寒冬蛇出动，鱼儿水面跳；

井水变怪味，河水翻气泡；

地下发奇声，天空出光道；

天地多异常，人心起焦躁；

人人多留意，才能早预报

师：歌谣上告诉我们哪些反常的自然现象是地震的前兆呢？

生自由回答

2、教师小结：如果以后我们见到这些现象发生就应该马上提高警惕，因为地震可能就要发生了。

（三）珍爱生命、创造奇迹

篇三：地震中的避难

《地震中的避难》教学设计

高邑县职工子弟学校 耿晓蕾

教材分析

在《品德与社会》课程标准中，小学生的安全教育是其中的重要内容。《热爱自然，珍爱生命》单元从面对自然灾害和防止火灾两大方面入手，引导学生正确了解、认识灾害，并懂得如何自救、互救。本课《地震中的避难》是《主体二：当灾害来临时》第二课时的内容。

学生分析

四川在08年5月12日14时28分发生过7.8级的大地震，三年级小学生几乎都经历过那场举世震惊的灾难，学生们对地震都有一定的认识，而且对地震都有较深的恐惧心理。但是由于学生避震的知识不够全面，所以一旦突然发生地震，大部分学生不能选择正确的避难方法保护自己。

设计理念

把学生作为学习的主体,课上让学生交流通过各种渠道搜集的文字、图片等资料，了解地震知识；通过模拟游戏让他们获得真实的体验；通过合作探究找到不同场所的避难方法；通过阅读创造生命的奇迹的小故事，进行珍爱生命的教育。

三维教学目标

态度：提高地震来临时的安全保护意识，体验地震灾害中人与人之间互相救助的可贵精神，珍爱生命。能力：学会地震发生时的避难

方法，懂得如何自救。知识：了解地震的巨大破坏性，知道面对地震时的避难方法。

教学重点1、了解地震。2、知道地震中的避难并了解自救常识。

3、提高安全保护意识，珍爱生命。

教学难点：知道地震中的避难并了解自救常识。

课前准备：1、学生通过各种途径搜集资料，了解地震的避难方法和地震的前兆。2、房屋倒塌照片

教学过程

一、创设问题情境，了解地震危害（4分钟）

一、创设问题情境，配乐诗朗诵，了解地震危害（4分钟）

1、“小朋友们，去年的5月12日在四川发生了什么事情？（地震）对，

2、诗朗诵（2008年的5月12日14时28分，是个令人痛心的时刻，在这一瞬间，繁华的汶川市变成一片废墟；在这一瞬间，有多少亲人失去了生命，有多少家庭智支离破散；在这一瞬间又有多少同胞在废墟下呼喊。）今天，我们就随着照片一起走进震后的汶川，

二、自主学习，合作探究（22分钟）

1、“孩子们，你们从照片上看见了什么?谁能用简练的语言来表达一下你此时的心情。”（学生回答）“是呀，每幅照片都让我们感到触目惊心，地震的破坏性真大呀， 在大地震发生的时候，我们的逃生时间仅有10秒，10秒有多长？

让我们一起来倒数10下,10.9.8.7.。。。。那如果真的发生了地震，你怎样躲避，怎样来拯救你的生命？谁来说一说你的逃生方法。学生自由回答。 2、指名学生汇报搜集的资料，学生们互相补充。

A如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 c. 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。

d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

e. 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

f. 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。

g. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用

胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。 h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。

3、教师随机引导学生从多个方面说明避难方法。教师随学生的回答板书。

4、“孩子们你们说的方法可真多啊！现在我们一起来做个模拟大地震的演习好吗？”我们先分小组进行演习排练。记住现在发生的大地震，你只有10秒钟的时间逃生。小组合作，教师随机巡视指导。

6、真正的演习正式开始。哪组小朋友想来进行演习？好，第一组来，其他小朋友们认真看，我们要评选最佳避难个人，获胜者可得一个奖章！”好10.9.。。。。。停，“你们认为他们演得怎么样？”其他学生认真观看，并在演习完后进行评价。

7、“说说你们为什么要这么做？”小组展示完后说说自己为什么要这样做？学生们进行互评，教师随机引导，加深印象。（如果遇到强烈地震，不要过分惊慌，应该先找地方躲避，等强震过后，再有序的转移到安全的地方去。）

三、整合知识。（6分钟）

1、“孩子们，其实在地震前通常会有一些反常的自然现象，叫做地震前兆。你知道地震前有哪些前兆吗？”

2、让学生结合收集的资料，谈谈地震前有什么预兆。

3、同学们说的很对，我们的防震专家给大家咱们还编了一首儿歌，咱们一起来读一读吧，？”出示地震前兆儿歌。

歌谣：震前有预兆，观测很重要；牛羊不进圈，老鼠满街跑；寒冬蛇出动，鱼儿水面跳；井水变怪味，河水翻气泡；人人多留意，才能早预报。

“你们说得真好，现在我们同桌两个人一起做拍手游戏边读边拍手，开始。

四、战胜灾难，珍惜生命（8分钟）

1、 “我们知道了震前的一些前兆，也知道了很多避难的方法，如果在地震中我们真的被压到在倒塌房屋之下的话，我们应该怎么办呢？”

2、指生回答。其他学生进行补充。（1、地震时如被埋压在废墟下，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你。

2、在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

3、设法脱离险境。尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

篇四：地震来临如何避险救生

地震来临如何避险救生 1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。

3.做好自我保护。镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的最后警报。一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。

特别提醒:

大震来临时的避震原则

1.因地制宜，正确选择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。

2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

3.伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

身处高楼如何避震

1.震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便见机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

2.避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。有暖气管道设施的应蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间时，尽量离炉具、煤气管道和极易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜

子或箱子里，因为一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会，还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

3.近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近墙外，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击各种管道，也可打开手电筒。

在公共场所怎么避震

在公共场所发生地震时，要听从现场工作人员的指挥；要避开人流；不要慌乱拥挤；不要拥向出口；如果不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉放在胸前保护自己，用肩背承受外部压力；随人流而动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；揭开衣扣保持呼吸畅通。大震来临时最为重要的是，要保持清醒冷静的头脑，选择正确方法，做出敏捷反应。

由于地震灾害具有瞬间的突发性，人们免受伤亡的程度往往取决于保持镇静的程度。因此，在紧急撤离建筑物时，千万不要慌乱，既要争分夺秒，也要从容镇定。首先要关闭石油燃气阀、切断电源、锁好房门，防止次生火灾发生。从容、镇定、有序地撤离，防止抱小孩“上下颠簸”，勿忘房门“拉推有别”，要扶老携幼、互相照顾，防止高处跌落物体的袭击。

1.街道

如在街道上遇到地震，应及时转移到空旷安全的场地。不要在高大建筑物、窄巷、广告牌、路灯、高压线附近；要避开桥梁、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。

2.公共交通工具

正行驶的车辆遇上地震，司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客应牢牢抓住拉手、柱子或座席等。面朝车前进方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住头部，降低重心；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬护腹，紧缩身体，做好防御姿势。千万不要跳车。

3.商场、书店、展览馆

此时遇到地震，最忌慌乱，可选择近处的大柱子和不易倾倒的大件商品旁边，或朝着没有障碍物的通道躲避，用手或其他东西护住头，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置时，原则上向底层转移为好，但注意楼梯往往是建筑物最薄弱部位；避开玻璃门窗、橱窗及柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物，待地震过后再有序地撤离。特别是在仓储超市购物时，如发生地震要立刻冲到开阔地区，护住头部以防被砸伤。

4.影剧院、体育馆

在影剧院遇到地震时，千万不要乱跑。一般的电影院都采取大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，最好躲在排椅下。舞台脚下、乐池也是避难的好地方。正在比赛的体育场应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止慌乱、拥挤，有组织有步骤地向空旷安全处疏散。

5.宾馆

在宾馆遇到地震，最好用被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的空间，屈身蹲下等待地震平息。要谨防大吊灯和被碰碎的玻璃碎片伤害。

6.郊外

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等；应设法将车辆停在开阔处；遇到化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施应马上远离；遇火情不可处于下风处，宜躲避在上风有水处，注意避风，可背朝风向，以免吸进有毒气体；可蹲下或趴下，以防摔倒；要密切注意滑坡和泥石流；若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。

7.工作岗位上

如地震时正在工作岗位上，一定要采取紧急措施，使仪器、机床、电脑断电、停转，然后迅速躲避。车间工人可躲在车、机床及较高大设备下；井下作业工人注意不要站在巷道口或竖井井口处，因为地震时地下建筑物相对地面建筑物比较安全。所以也不要急于向外跑；化工厂工人在避震时要防止易燃、易爆气体外泄；工作在高炉旁的钢铁工人要避开炉火或铁水流淌的钢槽。如果医院的大夫正做手术或产妇正在临产，最理想的办法是震前对手术室进行加固，用角铁做成支撑房架，并有防尘罩。一旦地震发生，等几秒钟过后，手术可照常进行。如无加固设备，医护人员要首先保护患者安全。

地震时的应急防护原则

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校人员如何避震?

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

地震时，在街上行走时如何避震？

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人如何避震?

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

地震发生时行驶的车辆应如何应急？

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸；

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内人员地震时如何应急？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在商店遇震时如何应急？

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

正确做法：

正确做法：选择有承重墙的墙角

正确做法：选择在坚固物品下躲藏

篇五：避难常识

一、 地震发生时应随手开关那些开关，防止火灾发生？

电源、火源及煤气。

二、居家如何做好防震措施？

1、家中应准备急救箱及减火器，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。

2、知道煤气、自来水及电源安全阀如何开关。

3、家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。

4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。

5、事先找好家中安全避难处。

三、学校之防震措施？

教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1、教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2、地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3、地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4、地震时如在室外，远离建筑物。

5、地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

四、办公室及公共场所之防震措施？

1、经常检验防火和消防设备。

2、规划有关紧急计划，并分别告知紧急情况时各人的任务以及应采取的行动。

3、地震时注意天花板上物品（如灯具）掉落下来。

4、地震时躲在办公桌或坚固的家具下或靠支柱站立，远离窗户。

5、地震时公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。

6、地震时切忌急着冲出门，请勿使用电梯。

五、地震时在室内如何应对？

1、保持镇定并迅速关闭电源、煤气、自来水开关。

2、打开出入的门，随手抓个垫子等保护头部，尽速躲在坚固家具、桌子下，或者靠建筑物中央的墙站着。

3、切忌靠近窗户，以防玻璃震破。

3、切记！不要慌张地往室外跑。

六、地震时在室外如何应对？

1、站立于空矿处，不要慌张地往室内冲。

2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物。

3、远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。

4、行驶中的车辆，勿紧急煞车，应减低车速，靠边停放。

5、若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。

6、若在效外，远离崖边、河边、海边。找空旷的地方避难。

七、地震后如何紧急处理，以减少灾害损失？

1、察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。

2、检查家中水、电、煤气管线有无损害、轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关权责单位报告。

3、打开收音机、收听紧急情况指示及灾情报导。

4、检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。

5、尽可能穿着皮鞋、以防震碎的玻璃及碎物弄伤。

6、保持救灾道路畅通，徒步避难。

7、听丛紧急计划人员的指示疏散，并注意余震之发生。

8、远离海滩、港口以防海啸之侵袭。

9、地震灾区，除非特准，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。

二、 地震避险自救常识 公共场所如何个人防护

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

地震时的自救四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间

内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动

防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 (可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物 砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场

工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等 待救援。

室外人员的应急防震行动

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有：

①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。

②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。

④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。

⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言

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