广场舞荷花颂背面教学

篇一：教学进度安排表(广场舞)

老年大学广场舞班教学进度安排表

上课时间：每周星期（ 二 ）（ 下）午

篇二：广场舞教案

高一广场舞课时教案 13070232蔡虹

一、设计思路 1、指导思想：

本课贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持”健康第一”的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。 2、教材分析

广场舞是一项融音乐、舞蹈、体操为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，具有高度艺术性的体育项目。

作为中学生的选项课，主要教授广场舞的基本动作，来培养学生的广场舞的基本技术和运动技能，塑造健美体型，提高身体协调性、灵活性，并能创编适合自己的简单的组合和成套的广场舞，达到增进健康，愉悦身心的目的。 3、学情分析

我校是一所三星级农村中学，学校目前有54个班级。一是学校体育运动场地器材明显不足，不能满足学生体育活动和个性发展的需要。操场上有体育课时最多人数达400人，场面之大可以想象。二是95%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是凤毛麟角了。三是农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在女生体育课上强化体形姿态训练，开展形体与广场舞教学。

爱美之心人皆有之，农村女孩子对美的追求、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往，有自己的特点。我们通过广场舞教学课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫，通过广场舞优雅、愉悦和放松她们的身心。广场舞教学既能健美她们的体型，又能放飞他们的心情。 4、 教学目标

1运动参与目标：激发学生对广场舞运动的热爱，加强对舞蹈的了解，培养○

学生积极参加体育锻炼的意识。

2运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴○

奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。

3身体健康目标：○发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体发育。

4心理健康目标：○培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊心和自信心。

5社会适应目标：○提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞争意识，提高分析问题和解决问题的能力。 5、教学重难点

掌握广场舞起伏有序、连绵不断、旋转不停的技术特点。 6、教学策略

本次课的教学主要以老师的示范引导和激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固广场舞动作的规范性和熟练程度，强化广场舞的节奏。以运用身

体各部分展现自己增加广场舞的表现力为契机，拓展学生思维；张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维，集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功的喜悦和快乐。 7、教学过程

上课伊始，讲述广场舞的由来和历史的发展，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用舞蹈的脚步动作来锻炼学生的脚步协调，再一次脚步动作不变，加上手上动作和头部动作，来充分做到全身的热身，加强协调性。

介绍广场舞的基本步法和跳法。在此基础上进行广场舞舞步教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，并及时鼓励指导学生编创动作组合，增强学生的自信心。通过提炼、组合各小组的动作，配以音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。

最后，在优美的乐曲声中，以瑜珈动作伸展肢体、放松身心，使身心得到恢复。

课

备 --- --- --- 激 趣 --- --- ---

发 趣 --- --- ---

兴 开 --- --- ---

身 松 --- --- --- 8、场地、器材

1健美操房； ○

2音箱及音乐碟若干 ○

9、预计运动负荷

全课练习密度预计：35%左右

全课练习心率预计：120次／分左右 全课练习运动负荷预计：中

（自主学习，合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习，自由发挥，大胆尝试的平台。）

体育与健康课教案：广场舞

篇三：教学案例：广场舞事件

舞者：我要运动要健康；居民：我要安静要休息

据有关部门统计显示，目前全国广场舞爱好者过亿人，主要人群是40岁到65岁的中老年妇女。每当晚饭后，不管是公园还是小区内广场，都有一群大妈在尽情地舞动着自己的身子，打发时间又锻炼了身体。茶余饭后活动一下身子，原本无可厚非，然而，广场舞带来的高分贝噪声也影响着居民的生活，舞者和居民甚至因此而造成冲突。和全国其他城市一样，在洛阳，广场舞给一些人带来闲适愉悦的同时，也让不少居民饱受鼓噪之苦。

家住唐宫东路洛阳起重机厂家属院的杨阿姨，今年50多岁，已退休。现在，她最开心的事就是晚饭后准时到隋唐洛阳城国家遗址公园(南门)前的广场上和姐妹们一起跳舞。杨阿姨告诉记者：“到广场上和大家一起跳跳舞，聊聊天，既锻炼了身体也认识了朋友，生活圈大了，整个人也开朗了。我女儿说我比刚退休时看着年轻了。”在杨阿姨的带领下，女儿晨晨也加入跳舞行列，她告诉记者：“每天在电脑前工作，一坐就是一天，没有时间锻炼，下班回家后疏于和父母沟通。现在和我妈一起来跳广场舞，一来可以锻炼身体放松心情，二来还可以拉近和父母的距离，走进他们的朋友圈。”

网友“年轻无极限”：广场舞是个不错的活动，跳舞不会扰民，音乐太大而且放的时间不合适才是扰民，别太早或太晚。

网友“与月神共舞”更是抱怨：“东车站广场上晚上的广场舞，播放的音乐震耳欲聋，噪声扰民，严重干扰了唐城花园居民小区(特别是临广场402、403、404、405号楼)居民们的正常生活和孩子们的学习，坐在家中犹如身处闹市，可见播放音乐声之巨大，居民们不敢奢望其停止活动，只希望其降低音量。”

网友“闲看猪飞”：在不影响他人休息的情况下，我是支持的。但是因为我想跳，所以你们就要忍着，我坚决反对。

解决冲突，需加大公共娱乐设施建设投入

对于广场舞，有人爱之，有人不堪其扰。放眼全国各地，广场舞引发的风波一直没有停歇过。今年4月，成都一小区内，楼上住户因难忍广场舞音乐的困扰，一气之下向跳舞人群扔水弹。今年6月，苏州某小区内，一位业主不满楼下跳广场舞的声音，下楼与跳舞的阿姨发生冲突，打伤跳舞者，随后，业主还在楼下广场铺满碎玻璃和砖石。今年8月，家住昌平区的史某男子嫌跳广场舞噪音大，鸣猎枪放藏獒冲进跳舞人群。今年10月，家住武汉市京汉大道中心某小区的陈女士和朋友们在小区楼下的广场上跳广场舞，突然从旁边楼房飞来了一大堆粪便，一群跳舞的人被浑身弄脏。

法规先行，为广场舞“减噪”

2012年，上海《上海市社会生活噪声污染防治办法》(草案)中规定，每日22时至次日6时，在毗邻噪声敏感建筑物的公园、公共绿地、广场、道路等公共场所，不得开展使用乐器或者音响器材的健身、娱乐等活动，干扰他人正常生活；湖南浏阳根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等相关法律法规，由居民代表、广场舞代表、相关部门共同制订相关细节，出台了“广场舞公约”。

2014年，广州将出台《广州市公园条例》，对广场舞拟出“四限”办法：限音量、限时段、限区域及限设备。在公园安静休憩区进行喧闹的健身娱乐活动，将面临200元至1000元的罚款。

大妈跳广场舞被泼粪

篇四：广场舞教学dvd光盘

广场舞教学dvd光盘

产品介绍：

产品为广场舞教学光盘，共分为三季。（包含豪华套装版）

出品地: 大陆 彩色/黑白: 彩色

作品原创语言: 国语

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

介质: DVD-5 碟片数: 三季（10+10+10）

包装: 高档环保木盒 重量: 三季（2740克+2740克+2740克） 配音语言: 国语 字幕: 无

产品画面比例: Letter Box 16:9

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

国内出版社: 广东音像出版社有限公发行公司: 广州市京凰文化传播有限公 司 司

产品制作: 北京洋溢文化艺术有限责 任公司

第一季：广场舞教学dvd光盘 广场舞dvd教学碟片视频教程 中老年健身操光盘（售价：158）

第二季：广场舞DVD教学碟片 第2部 全民广场健身舞dvd光盘教程 舞蹈教材（售价：158）

第三季：广场舞教学碟片 广场舞10DVD 高清第三季光盘 全民健身舞 瘦身舞（售价：158）

豪华套装版：

正版正品 全民广场舞 健身舞第1-3季合集 30DVD示范+动作分解（三季合一）（售价：398）

竞价页针对人群：

20—39岁有消费能力并且有过网络消费经验，看到父母爱好广场舞而愿尽孝心人群。 竞价页技术要求：

1. 订单系统

2. 在线支付（在支付宝，财付通，快钱选择）

3.

4.

5.

6.

7. 留言系统 购买客户评价 保证页面安全性 防止页面被复制 页面切割合理，显示速度上有所提升

竞价页美工要求：

1. 符合大众审美观（靠拢老年人审美观）

2. 页面大气简洁，配色合理

3. 重点体现儿女尽孝，能够让老人老有所乐。

文案要求：

1.

2.

3.

4.

5. 着重介绍本套广场舞教学dvd光盘包装的精美性，送老人，尽孝的好方式. 介绍本套广场舞教学dvd光盘的专业性. 介绍本套广场舞教学dvd光盘的易学性. 介绍教学老师的专业性. 介绍本套dvd在音像店价值单季268，全套：798（体现产品价值）.

以下为基础文案（不成熟）：

广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式 。

广场舞介绍

每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。

作用和价值

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

健脑

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。

健美

广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

成套动作教习法

根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，可选用下列教习方法。

分节练习法

即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

分段练习法

将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。 累积练习法

即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。

连续练习法

即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

断连练习法

即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。

重复练习法

即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

对称练习法

即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背

对、起伏、转动、移动等来做。

广场舞行业现状

随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。

综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。

如今，随着广场舞的普及，及大家对广场舞的热爱，越来越多的人投入到广场舞的学习中来，广场舞比赛也随之而来。

全民广场健身舞是在健身舞的基础上，融入了民族民间的形体韵律、排舞、街舞等时尚流行元素创编而成的。

它的特点：节奏感强、方向感强、动作与动作之间连接的顺畅。每一个舞蹈都有一个鲜明的运动主题，人们围绕着这个运动主题，延伸了舞蹈的情感，延伸了艺术表现力，这种表现或是自己的，或是生活本身的，或是民族舞蹈赋予人们的一种不可言语的情感力量。舞蹈人杨艺先生担任此节目的总导演，并邀请著名舞蹈人紫蝶、周思萍、廖弟、格格、艳艳、春英、北雀、赵雅芝以及她们的明星团队，走进全民广场健身舞的舞台，展示了她们的精彩节目。特别值得一提的是社会舞蹈家応子、杨洋、申秋燕老师也为本栏目创编了精彩舞蹈。

广场舞小常识：

跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者可以穿棉一点的旅游鞋。

大众广场舞一共分有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、3步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。

广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身操、球操等。

不要饱腹起舞。很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。饭后应休息40分钟左右，再开始跳舞。

不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用力大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。

产品内容目录

第1季：

全民广场健身舞（一）

主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲

01 64步《荷塘月色》正面演示

02 《荷塘月色》第一讲梦的衣衫

03 《荷塘月色》第二讲浪漫依然

04 《荷塘月色》背身演示

05 96步《姑娘我爱你》正面演示

06 《姑娘我爱你》第一讲梦中的姑娘

07 《姑娘我爱你》第二讲爱的天堂

08 《姑娘我爱你》背身演示

09 128步《孔雀飞来》正面演示

10 《孔雀飞来》第一讲山雀花开

11 《孔雀飞来》第二讲五彩斑斓

12 《孔雀飞来》背身演示

13 96步《孝敬父母》正面演示

14 《孝敬父母》第一讲真情表达

15 《孝敬父母》第二讲情满人间

16 《孝敬父母》背身演示

全民广场健身舞（二）

主讲：许玮娜 王玲玲

01 32步《我和你》正面演示

02 《我和你》背身演示

03 64步《和谐中国》正面演示

04 《和谐中国》第一讲和风细雨

05 《和谐中国》第二讲和谐中国

06 《和谐中国》第三讲万众一心

07 《和谐中国》背身演示

08 64步《中国》正面演示

09 《国家》第一讲拥抱祖国

10 《国家》第二讲心恋祖国

11 《国家》第三讲永远年轻

篇五：教学进度安排表(广场舞2)

老年大学广场舞班教学进度安排表

上课时间：每周星期（ 三 ）（ 上 ）午

体裁作文