七藏沟徒步攻略

篇一：四川七藏沟徒步穿越——蜗牛庐户外旅行攻略

松潘七藏沟攻略

——原始自然，野性的美丽

一、景点简介

七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

二、线路概况简介

七藏沟内属于无人区，必需帐篷、睡袋等户外野营装备，一般雇请的马队都会为驴友准备帐篷。七藏沟属于高原地带，即便是夏天也很寒冷，特别是夜间，可能会下雪。夏季和初秋去七藏沟也需要携带800g以上，温标-5度或者以下的羽绒睡袋。七藏沟内主要营地有两处，一是长海子营地，一般住一晚，一是草海营地，要住两晚。每年冬春季，七藏沟内大雪封路，不推荐前往。

三、路线驻足点 长海子

碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。

红星海子

红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。这个季节，沿途还可以找到真正的虫草和松茸。

原始自然，野性的美丽

七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼

吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。

红星岩

红星岩，是岷山山脉的山峰之一，山石与周围的白灰石头不同，红色的山崖，在云雾缭绕间隐现。正对东侧的山梁，雪白一线，阳光时隐时现，山与湖变幻着不同的光影。

四、线路传说：

红星海的传说，在阿坝藏族自治州松潘县境内岷山主峰雪宝顶，海拔5588米，雪宝顶为藏区苯波教七大神山之一，藏语为“夏旭冬日”，意思是东方的海螺，传说是观音菩萨的遗失的海螺所化，变成一个美丽的女神。在久远的时候，智慧之神冬巴歇洛为了保护夏旭冬日女神，他又召来武士和喇嘛专门守护，在一次打斗中，武士的鲜血流到了下面的岩石上，染红了岩石，那个岩石就是红星岩。许多年过去了，武士和喇嘛也变成了雪峰，而夏旭冬日变成了雪宝顶，圣水流到山下成了海子，红星海也是其中之一。从那时起，雪宝顶就成了藏族人民朝圣的神山，而即使如此偏僻的红星海也有人去朝圣。

五、线路适合活动的季节

七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。

六、当地特色美食 贝母鸡

贝母是药用植物中的 “ 名门望族 ” ，九寨沟一带有川贝和暗紫贝母两种。它性味苦甘、凉口，能清肺散结、止咳，并能治疗吐痰咯血、心胸郁结、肺痿、肿痈等病症。

牦牛肉

牦牛的肉经过盐卤，切成薄片，拌上辣椒不失为一道好的下酒菜，当然，酒要喝当地的青稞酒咯。牦牛产于松潘九寨沟一带的高原，肉香且带有一点野味。

洋芋糍粑

洋芋既可作主食又是一种很好的菜肴。洋芋制作的食品味美而有很高的营养价值。洋芋糍粑更是独特的佳肴。选择体大、形状好的洋芋，用水洗净，放入铁锅内蒸熟。趁热取出将皮剥去，放入盆内或石窝里用木棒将其捣碎。捣碎后的洋芋犹如糯米一样有粘性，既细又绵软，则成为洋芋糍粑。吃时醮上大蒜、花椒、海椒配制的醮水真叫

人馋不忍嘴。

酥油茶

酥油茶是将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛牛奶中提炼的黄油），放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种方式是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打。

七、线路购物：

篇二：最全七藏沟游记攻略篇

七藏沟游记篇

原创：杨柳轩轩 （转载请注明出处）

引：七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

行程篇：

第一天：10月1日，成都－汶川－松潘－川主寺。

早上7：30集合，因为跟随“蜗牛户外团”，直等到9：10分才从成都出发。我们正在窃喜，国庆大假第一天居然没堵车，结果都汶高速上一路蜗牛前行，3km的隧道居然走了一个半小时，晚上22：00才到川主寺。宿在藏寨，100元包住宿，晚饭、早饭，还算实惠。

堵在高速路上

第二天：10月2日， 川主寺－卡卡沟－长海。（18公里）

早餐后驱车行进约35公里到达卡卡沟道班。停车道班后，遇上早等在那儿的马队与向导。我们一队11人，租了三匹马驮些公用物资与四个大包，队伍全部轻装徒行。沿沟溯溪行进约18公里左右，便可以看见犹如“幽灵眼睛”般的一个狭长海子，被高山环抱，群山、白云、蓝天映在海子中分外美丽。 我们早上9：20进沟，在崇山峻岭中行8个小时于17：20左右抵达长海子营地。

一路前行

长海子

长海子营地

第三天：10月3日，长海--鱼海子。（8公里）

早餐后9：00出发，一出营地就爬山，看起没多高的山，爬了一个山头又有一个山顶，崩溃与绝望之中终于迎来了希望的垭口，经过5个小时行进，14：00就早早抵达鱼海子的营地，居然看到有羊肉汤、炒菜卖，真是倍感亲切。10月正是七藏沟最灿烂的季节，一路上满山黄金，璀璨夺目。累了、困了、停下来随便望望，你已身在画中，风景中，荡去一身的疲倦，心灵顿感豁然开朗。

鱼海子营地

第四天：10月4日，鱼海子--草海子--红星湖--草海子--鱼海子营地（16公里）

这一天，我们队分成两队，一队留在营地，另一队6人前往红星湖，红星湖是当地人民的圣湖，没去红 星湖就等于没去七藏沟。一路溯溪而上，途经静静的鱼海子，草海子，翻过一个小小的垭口，4个小时抵达红星湖，群山拥抱的红星湖，安静而祥和，静谧而宁静，荡去几天的劳累与疲倦，心变得安静而纯净。我们用三个小时左右返回鱼海子营地，喝一碗热热的羊肉汤，吃一个泡漠，暖暖的。

篇三：七藏沟线路及马帮攻略

在此我将七藏沟3条常规线路和马帮攻略发布给大家希望能帮主到来七藏沟的驴子们

线路攻略：

一号线：

常规一号线共3天时间

D1阿翁进沟——全程8公里，约4个小时到——鱼海子营地

D2鱼海子营地——全程7公里，约3个小时到红星垭口红星海子返回鱼海子营地 D3鱼海子营地——全程8公里约4小时——出沟

一号线周末压缩行程共2天时间

D1阿翁沟——全程15公里约7小时左右到达——红星哑口

D2上哑口观景下哑口出发——翻越4600的垭口从九黄机场后山出沟

二号线：

共4天时间

D1卡卡沟进沟——全程16公里约7小时左右到达——长海营地。

D2长海营地出发——全程8公里加一个4200的垭口到达——鱼海子营地 D3鱼海子营地出发——全程7公里到达红星哑口上去观景下哑口返回鱼海子 D4鱼海子营地出发——全程8公里到达阿翁沟沟口

三号线：

共5天时间

D1卡卡沟进沟——全程16公里约7小时左右到达——长海营地。

D2长海营地出发——全程8公里加一个4200的垭口到达——鱼海子营地 D3鱼海子营地出发——全程7公里到达红星哑口上去观景下哑口扎营

D4红星哑口出发——全程8公里翻越4600的垭口在塔子沟露营

D5塔子沟出发——全程8公里到达——沟口

马帮攻略：

七藏马帮多年从事户外马队工作，QQ：2682648554，电话：18628371651，有需要的可以联系

希望的攻略能帮助到你们。

篇四：四川自驾游官方攻略

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篇五：七藏沟穿越

七藏沟穿越

两年前就想徒步七藏沟的，只是因为这样那样的原因而迟迟未能成行。直到今年，原本是报名跟乐途户外俱乐部去的，却因人数未达到下限标准而取消。失望之际，俱乐部给了我松潘宏途马队的QQ和电话，于是最终才有了这次七藏沟穿越之行。

七藏沟位于四川松潘和九寨沟景区之间。有人说它比九寨沟漂亮，。因为我没有去过九寨沟，所以无从比较。话说回来，即使两个地方都去过的人，也完全有可能因为审美的差异而得出不同的结论。但有一点可以肯定，七藏沟是一处未曾开垦的处女地，它的最大魅力在于其自然状态以及原生态的畜牧业景象，没有丝毫人为开发痕迹。

7月是川西高原鲜花盛开的季节。

当然，高原的狰狞、霸气也不失为一道令人荡气回肠的风景。

我们这次穿越的线路以卡卡沟为起点，阿翁沟为终点，途经草坝子、长海、鱼海子、草海、红星海子，再返回草海、鱼海子而出沟。全程约60公里，以4天而计不算长，但由于海拔较高，翻越两个4000M垭口时，还是比较辛苦。何况路况变化较大，颇具挑战性。

马队一直跟随着，但我们尽量不骑马。不过实在累了骑马悠悠而行也还惬意。

长海营地花草茂盛，小溪温情脉脉，足以补偿这一天的极度劳累。

与此相对照的是下面我们将要翻越的4200M的垭口。因为它，我为了消除小小的感冒、咳嗽而去打点滴。此刻它就横在面前，我没有对峙之心，只有匍匐之意。面对大自然，我永远不会产生“战胜它”的念头；接近它以期被接纳，是我的愿望。

牦牛是藏区不可或缺的牲畜，而高山草场能见到这些被放牧的马，着实让我喜欢不已。 第一次发帖老是出错，而载入图片的速度也慢得让人崩溃。

据说这是牛打滚所造成的寸草不生的地方，非常陡峭的坡度。马匹不能从这里通过，必 须绕行。所幸没有下雨，不然，我们的行走将会更加艰难。

4天的穿越中只见到6、7个放牧人，这是其中之一。

第二天的露营地鱼海，是少有的高山湿地。以下的图片在未做说明之前都选自这里。 对于藏区人来说，马不仅仅是坐骑，也是家庭的一个成员。一天的艰苦跋涉之后，它们现在怡然自得地享受着丰美的水草。

鱼海有一种非常安静的气质，这不是指它的外在的静谧，而是它的形状、色彩以及各种生命体相融合而渗透出的宁静，于默默无语中显现那份独特的美丽。

三块石头垒成一个灶台。可能你没有看清楚，这是在帐篷里面的，早饭和晚餐都在这里做。我照例是晚上喝茶，早餐后一杯咖啡。

青烟、白雾相映成趣，怎么看怎么美。老实话，当时的我很是沉醉。

第三天的计划是一个往返线：鱼海--草海--红星海，然后原路返回。大约16公里。 据说草海以前也是高山海子，但如今已成一片草地。

红星岩垭口上野花迷人，风势凌厉。

我第一次用上了双杖，效果果然比单杖强得多。想来也是，四脚着地，会不省力？。 在红星海畔垒起一个尼玛堆。我比较喜欢这种用石头表达的方式：人神之间的情感、意识通过石材这种媒介进行传递和沟通。人在述说，上天在倾听。而我更喜欢的是这种方式的简明化。尽管青藏高原的生民在宗教方面有非常复杂繁琐的仪式程序，但尼玛堆是一个例外。它不是不要仪式，而是不强调仪式。

我并没有在它面前许愿。在堆砌的过程中，我的情感、意识、精神、灵魂已经不由自主地溢出。其时红星海只有我一个人，这使得我的劳作仪式更加自由自在，与天地人的沟通交往更加来去自如。

水面迷蒙，不利于拍摄，却利于遐想。大凡清晰、锐化的东西都呈现主题鲜明的姿态，

不容人作他想。换句话说，就是不给人留下想象的空间。基于此，面对雾蒙蒙的海子，我并没有多少遗憾。说到底，心灵的创作更甚于镜头的摄取。

昨天到现在一直没有下雨，这花瓣上的水珠显然是露水。刚才一路走下来，我的登山鞋全湿了。露水之重，可见一斑。

想起了“怜花惜玉”。然而那一路走来，不知道践踏了多少弱小的生命。念及于此，于心不忍，却又无可奈何。

临离去时，天色稍好。有点不舍这水和那水边的尼玛堆。此刻，图片所具有的唤醒功能发挥了强大的作用。当时的一切涌了上来。

与湖水相对的是山石，冷峭严峻，是另一种美。

回望来路，峡谷起了雾，平添一种神秘和悠远。

而左边的山脊，如同恐龙背骨，坚不可摧又大气磅礴。

我感到奇怪的是，这道山梁的纹理走向，仿佛瞬间在横竖之间做了切换，速度之快，不留半分间隙。

与山岩不同的是青青的草地和高高的蓝天，一眼瞥见雄鹰翱翔于天空，不禁心驰神往。 置身于花草、山岩、云天这三种物质之中，我不知道说什么才好。其实这种情况应该不是第一次，但惟独在这里，我才如此深切地感受到这一点。

想起了庄子说的：“天地有大美而不言。”

第四日的凌晨下起了雨，所幸的是天一亮雨停了。走出帐篷，看见了如下美景。

太阳出来了，刚射到山巅，我想得到一幅盆景的效果。

阳光很快就没了，云雾也散去。不过七藏沟值得观赏的东西太多了，路边的小花、大马都是我审美的客体

鱼海是那么的静，其他人都还在帐篷里，我独自徜徉于小路。这个清晨太美了！高原、苦寒、荒凉、高反??这些统统都不存在。眼前分明是旖旎温柔、清新可人的景致。

一枝横斜水清浅，高原也有婉约情。

早饭后拔营启程，今天是最为轻松的一天。

几间牧民的小木屋，在环境和谐的结构中呈现一种破败的美。

小路曲曲弯弯，沿着溪流而下，海拔渐次降低，河谷也越来越宽。

红房子那里，是我们穿越的终点。心里隐隐泛出一丝惆怅，七藏沟给我留下的印象实在太好太深刻。后来我在QQ空间里写到：“此次驴行的后果之一，是强化了去高海拔地区的徒步欲望。”

（全文完）

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