奥运女子艺术体操图片

篇一：艺术体操

第十四章大众艺术体操

艺术体操起源于19世纪末、20世纪初的欧洲。这项运动在长期的发展过程中逐渐形成。自1984年第二十三届奥运会开始，艺术体操被列为奥运会正式比赛项目。

艺术体操是在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目。也是当代女子所独有的竞技性体操项目之一。艺术体操以优美和艺术性为其主要特征，以芭蕾舞的基本动作为基础，并吸收了现代舞蹈和各国有代表性的民间舞蹈、徒手体操和技巧等动作精华而逐渐发展起来。它要求动作舒展、大方、优美、柔和，充分体现女性的魅力。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，还具有培养良好的身体姿态、节奏感、优美感、提高音乐素养和表现力等作用。

第一节 艺术体操概论

一、艺术体操的特点

1. 艺术体操是一项以身体的自然性和韵律性动作为基础，以节奏为中心的运动。摆动性动作、波浪性动作及弹性动作是艺木体操的基本运动形式。

2．艺术体操必须有音乐伴奏，没有音乐就谈不上艺术体操的存在。但音乐必须与轻器械和运动员的特点有机地结合。音乐节奏和情感必须与运动员所做动作的节奏和情感一致，使作完成得更富神韵，表现出艺术的魅力，给人以美的享受。

3．手持轻器械做动作是艺术体操的主要形式，也是竞赛规定的内容。运动员所持器械可以加大动作的幅度，是身体的延长，不能被当作装饰品，更不能静止不动。器械与身体是统一的整体，因此在做动作时必须充分合理地体现出器械特点与身体动作完美无缺的结合。

二、艺术体操的内容

艺术体操内容丰富，根据动作的性质和特点，可分徒手练习和持器械练习两类。

（一）徒手练习

徒手练习是掌握各类身体动作技术，发展一般及专项素质，培养协调性和节奏感的主要手段。其内容包括：手臂与腿的基本动作，基本步伐与舞步，摆动与绕环，屈体，波浪，跳跃，转体，平衡和近似技巧动作等。有时也常将芭蕾舞、民族舞及现代舞中的一些有关动作，融于艺术体操表演中。

（二）持轻器械练习

除正式比赛的绳、圈、球、棒、带五种器械外，还有用作表演和教学内容的纱巾、扇、手鼓、短棍等器械。无论使用何种器械，都应体现出该种器械的特点，并与身体动作紧密配合，协调一致。

三、艺术体操的种类

（一）一般性艺术体操

它以发展练习者的协调性、柔韧性和力量为主要目的，以自然动作和协调动作为基础，在音乐伴奏下进行的个人或集体练习。其内容包括徒手和手持器械的各种基本动作，动作难度和练习强度不大，动作内容、练习形式及所用器械多样，不受场地、人数、时间等限制，便于开展。

（二）技术性艺术体操

它以提高技术水平和参加竞赛为主要目的，正式比赛只采用绳、圈、球、棒、带五种器械，运动员参加比赛的成套动作、时间、难度、场地、人数、器械规格、音乐伴奏等都应符合规

则要求。

第二节 艺术体操徒手基本动作与组合范例

一、基本位置练习

（一）站立的基本姿势

脚下小八字站立，双脚跟并拢，双腿夹紧，膝盖窝向后顶，臀部收紧向上提，收腹立腰，挺胸，沉肩，头正直，下颚微微抬起，眼睛平视前方。

（二）脚的基本位置

1.基本站立位置：自然站立，并腿站立，小八字站立，丁字站立，点立。

2.芭蕾舞脚的五个基本位置：

一位 两脚跟靠拢，脚尖向两侧，两脚成一横线。

二位 脚尖向两侧，两脚跟左右相距约一脚，两脚成一横线。

三位 脚尖向两侧，一脚跟平行相靠在另一脚弓处，平行横立。

四位 两脚前后平行，两脚相距约一脚，脚尖向两侧。

五位 两脚前后平行相靠，脚尖向两侧。

（三）手臂的基本位置

1.手形

芭蕾舞手臂的基本要求：松肩，肘、腕自然微屈，手呈弧形，手指自然放松展开，大拇指和中指稍向里合（如图14-1）。

图14-1

2.手位。艺术体操手位多是采用芭蕾舞的七个基本手位。

(1)一位：两臂弧形体前自然飞下垂，指尖相对，掌心稍向内。

(2)二位：两臂保持弧形前举，稍低于肩，掌心向内。

(3)三位：两臂保持弧形上举，稍偏前，掌心向内下方。

(4)四位：一臂上举，一臂前举。

(5)五位：一臂上举，一臂侧举，掌心向前下方。

(6)六位：一臂前举，一臂侧举。

(7)七位：两臂侧举，掌心向前下方。

二、基本步法和舞步练习

1.柔软步(见图14-2) 自然站立。腿和脚面绷直向前伸出，脚面向外，由脚尖过渡到全脚掌落地，身体重心随之前移，收腹立腰、眼平视，接着另一脚向前，两脚交替进行，两臂两臂自然摆动。

动作要领：摆动腿向前伸出时脚面、膝关节绷直外旋。经脚尖过渡到全脚掌着地时，脚尖向外，重心随之前移，收腹立腰、眼平视。动作自然、柔和。

2．足尖步(见图14-3)两脚并立起踵，两手叉腰。腿和脚面绷直向前伸出，脚面稍向外，由

脚尖过渡到前脚掌落地，重心前移，两脚交替进行。足尖步走时，身体正直，收腹立腰，重心高，步幅均匀不宜过大。

动作要领：始终高起踵，摆动腿充分绷直，步幅小，重心平稳。

图14-2 图14-3

3.弹簧步(图14-4) 提踵立预备，一脚向前柔软步，落地时稍屈膝，重心移至前腿。随 后腿伸直起踵立，同时另一脚面和膝关节绷直向前下方伸出两腿交替进行，两臂自然前后摆动。

动作要领：摆动腿向前，着地时由脚尖过渡到全脚掌柔和落地，有控制的依次弯曲踝、膝关节，接着依次充分伸直膝、踝，重心向上成提踵立上体正直立腰收腹。动作要柔和、连贯、有弹性。

图14-4 图14－5

4．华尔兹步（如图14－5、14－6、14－7、14－8） 华尔兹是常用的3/4拍步法。预备时起踵立，两臂侧举。1拍，左脚向前做一次柔软步，落地稍屈膝，重心随之前移。2拍，右脚开始向前做两次足尖步。动作起伏自然，重心随出步而移动。动作形式变化多样，可向前、后、侧、转体及跑步进行。

动作要领：足尖步高提踵，动作起伏自然，重心随出步而移动。

图14－6

图14－

7

图14－8

5．滚动步 由起踵立开始，左脚和地由脚尖过渡到全脚掌着地支撑，同时右腿屈膝脚面绷直，向前滑动一小步，脚尖点地，两臂自然前后摆动。经双腿提踵立，重心移至右腿全脚掌着地，左胸屈膝向前滑动一小步，脚尖点地。同时两臂相反方向摆动。

动作要领：经两脚起踵立过程交替移重心，上体正直、收腹立腰、髋部上提。向前屈膝时小腿、脚面与地面垂直，动作连贯、柔和、有弹性。

6．跑跳步 在预备拍时右脚原地轻跳，同时左腿屈膝抬起，脚面绷直，脚尖向下。左脚落地，随之原地轻跳，同时右腿屈膝抬起两腿交替进行。

动作要领：前腿屈向下落地要快，小跳短促。跳与落节奏准确、轻松、活泼、自然。

7．并步跳 自然站立，两臂侧举。左脚向前一步，重心随之前移，左腿稍屈膝经小弓步，左脚蹬地跳起，同时右脚在空中与左脚并成三位，空中两腿加紧，膝和脚面绷直，右脚落地，左脚稍前举，左脚可继续再做。

8.变换步 自然站立，两臂侧举准备，左脚向前柔软步并左脚成丁字步，同时两臂向下至一位。左脚向前柔软步，重心前移，右腿伸直脚尖后点地，同时两臂成六位。

动作要领：上体正直、收腹立腰、髋要正、后腿伸直，点地要求膝和脚面外旋。

9.泼尔卡步 动作开始前右脚原地轻跳，左腿伸直向前下举，上体稍向左转。第一拍左脚向前一步，右脚随之向左脚并步。第二拍左脚再向前一步，接着左脚原地小跳，右腿伸直前下举，上体稍向右转。

动作要领：动作开始前小跳是波尔卡舞步的特点，小跳并步要蹬起来，在地面上滑动，重心随之移动。

三、摆动与绕环练习

（一）摆动

以身体某一关节为轴做自然、柔和的钟摆动作。动作有手臂摆动、腿的摆动和躯干摆动等。

1.手臂摆动（如图14－9、14－10、14－11）手臂伸直以肩为轴摆动，摆动时肩放松，并以肩带动肘，肘带动手做钟摆式弧线运动。有向前、向后、向左、向右以及水平方向摆动。两臂可同向摆动、反向摆动。

动作要领：摆臂时肩带放松下沉，手指向远方摆动。动作要自然、舒展。

(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:奥运女子艺术体操图片)

图14－

9

图14－10 图14－11

2.腿的摆动（如图14－12、14－13）行进间或原地向前、侧、后踢腿。

动作要领：摆动腿髋关节放松，保持腿的姿态向远摆，固定支撑腿髋部，稳定重心。摆腿动作要做到上摆快、落下轻、方向正。

图14－12 图14－13

3.躯干摆动（图14－14、14－15）以腰为轴，上体向左、右、前、后躯干摆动。 动作要领：两腿保持稳定的重心，上体放松伸展。动作协调、幅度大。

篇二：艺术体操

分析国内外艺术体操的现状

艺术体操是一项徒手或手持轻器械在音乐的伴奏下,以自然性和韵律性动作为基础的运动项目,它包括徒手体操和持轻器械体操(球、圈、绳、棒、带)。1962年,国际体联正式承认艺术体操为女子特有的独立的运动竞赛项目,并定于 1963年举行了第一届世界艺术体操锦标赛,这标志着艺术体操开始纳入了发展的轨道。从 1978年开始,国际体联又组织了两个洲际比赛(欧洲锦标赛和四大洲锦标赛 )。1982年,艺术体操被列为奥运会正式的比赛项目,这标志着艺术体操发展进入了一个新的阶段。自 1976年首次公布了国际艺术体操评分规则以来,世界艺术体操界的专家们对规则进行了不断的修改。80年代,艺术体操规则中以有A、B两个难度级别; 90年代,规则增加了C难度和D难度,艺术体操开始向难和美的方向发展;新世纪之初又颁布了新的艺术体操规则,新规则取消了联合C、D难度,并以单个的高难动作C、D、E难度代替,同时在艺术体操编排、技术价值、艺术价值及完成方面做了较大改动。新规划的出台,将对艺术体操格局的重组产生较大的影响。

我国运动员在完成带操器械动作数量最多，而且器械难度动作与器械链接动作数量差距最小，两者达到了很好的协调；而在绳操和球操的完成就不太理想，绳操和球操的器械技术动作平均分分别只有47.75和47.38个，而且器械连接动作明显少于器械链接动作。这体现出我国运动员绳操和球操的成套动作容量较小，对器械操控的熟练性还有待提高，不能充分运用各种器械的连接动作，只是将成套动作

堆积在一起，在很大程度上破坏了成套动作的连续性。另外，我国运动员在选用器械时很不均衡，在成套动作的编排时要合理选用器械，综合考虑选用形式、幅度以及方向等各种因素，全方位提高编排效果。

我国对中外艺术体操运动员难度的比较研究少，与世界优秀运动员难度动作的动作的对比分析研究不够。相对于欧洲艺术体操强国来说，我国艺术体操水平不够高，比赛中对他们没有较大影响，因此，在外文论著中，我国的艺术体操的相关资料较稀少。自2000年以来，对艺术体操技术分析的文献较少。从国际比赛中，俄罗斯，乌克兰，意大利以及新起之秀阿塞拜疆等艺术体操强国取得的成绩来看，她们对国际艺术体操规则的透彻理解，运动员技术动作精湛，以及成套动作精巧绝伦的编排无不彰显出欧洲艺术体操强国的优势。世界各国特别是欧洲国家一直对艺术体操的发展高度重视，从而保障了她们能长期处于艺术体操王国巅峰地位，引领这世界艺术体操的潮流。在欧洲诸国，国人对艺术体操的关注程度较高，有些国家在社会上开办了艺术体擦俱乐部，在中国和高校中开设了艺术体操课程，这些对于艺术体操的发展起到了很好的促进作用。欧洲艺术体操的发展迅速，且一直处于国际艺术体操的霸主地位，在推动欧洲艺术体操前进的同时也促进了世界艺术体操的发展。

艺术体操被称为“地毯上的芭蕾”，多年来一直是俄罗斯“梦之队”的天下，她们包揽了悉尼奥运会和雅典奥运会个人和集体项目的全部金牌。现代国际艺术体操竞技水平不断提高，规则的不断修改演变，对我国艺术体操的发展提出了更高的要求，我国在艺术体操的发

展史上，虽然起步很晚，但是，依然有很明朗的前景。我相信，中国艺术体操事业会越来越辉煌。势必会取得国际上的认证和许可，让我们拭目以待吧。

系别：体育教育学院年级：

班级：一班姓名：齐晋

学号： 2011级 2011010124

篇三：艺术体操带给女性的美

艺术体操带给女性的美

那仿佛一道冬日的阳光，跃动在这冰冷的空中，旋转、跳跃，带来的是无尽的暖意。

说起艺术体操，首先我想到的便是这么一句话。从开学到现在，学习艺术体操有三个月了，我从其中也学到了很多之前未曾接触的东西。

“世界美腿”是老师最常说的一个词，“尽情的臭美吧！”是老师给我印象最深刻的一句话。从最根本的来说，我认为艺术体操教会了我挺拔与自信，“抬起你高贵的头”尽情的微笑。这简单的一句话可不是那么容易做到的。

自信，是现在很多学生都缺少的一个重要的品性。我们到底在害怕什么？为什么我们不敢在众人前展现自我呢？自信心去哪了呢？这是一个很严肃的问题。很多的大学生只是停留在被动的阶段，总是有自己的想法，有自己的理念却不愿意分享出来。一个重要的原因就是在于，他们总是说：“我害怕错！”很多大学生的自信心是极低的。他们活在自己的世界，想要被别人发掘，期待某一日伯乐的到来。可是相对于现实的残酷而言，这样的想法未免太过于天真，世界上人才千千万万，不要总是做着“是金子总会发光”的梦，我们已不再童真，面对现实才是真理。时时刻刻我们需要记住的一句话便是“人外有人，天外有天”。那么，面对激烈的社会竞争，又暂时遇不到伯乐的我们，到底该如何立足于这世上呢？一个很重要的因素便是自信。

敢于自信，就我看来是来源于一个人内心的强大，内心世界的美，不要害怕，不要胆怯，不要太过于重视自我。其实，没有人会真正的

关注你，不是吗？就换位思考而言，一个节目在演出时，能认真观看的人大概只有三分之一，另外的三分之二不是分神就是做其他事，而在这三分之一中能认真观看并仔细审视节目的人又有多少呢？况且，就算你表演得天衣无缝抑或美轮美奂又有什么差别呢？不同就在于都是饭后闲谈而已。三五天过后，忙碌的生活就会将这份谈资慢慢淡去。如果你实在胆怯自己出了一个你认为特别不应该发生的错误，你认为人们在这三五个月都会以其作为茶饭后的笑点谈资，那三五年后呢？人们还记得么？人生在世就这一辈子，何不潇潇洒洒地走过呢？为什么总是要给自己背上这么大的包袱呢？沉重的包袱，难道不累么？这时，自信便是为你清扫出你内心世界中不停缠绕的雾霾的一剂良药。而艺术体操便让女性懂得了如何去自信，如何展现自我的美。

在舞蹈教室里，在老师的带领下，我们每个人都尽情的抒发着内心最深处的情感，不去理会他人，也没有人在关注你，没有人在嘲笑你，每个人都舞动着，展现着自己最美的一面，仿佛这天地之间只有自己在舞动着，不用害怕，不用胆怯，每一个人都是一样的美。美才是唯一的真理。

除了自信，这种内心上的美，我认为艺术体操带给女性还有外在的美。肢体的柔和之美、韵律的节奏之美、挺拔的高贵之美。

首先我们先说一下肢体的柔和之美，最让我印象深刻的一个动作便是躯干的波浪，那仿佛人便是这高山的流水，春暖花开之季，在午日阳光的照射下，高山上的积雪第一次开始融化了，越积越多，雪水沿山而下，渐成曲水溪流，蜿蜒缠绵。接着，在盛夏之时，众多川流

汇集，最终滚滚而去，驶向那波涛之中。然后便是优美的华尔兹，“她跃动着，仿佛春天的银铃”，韵律的美总是能激发女性内心的无限柔情，内心的无限柔情便能使女性焕发出一种独特的美，专属女性的美，仿佛天然未雕琢的玉；仿佛清明的水溪上荡漾开去的圈圈波纹；仿佛人间最美丽的四月天。那柔和带着韵律的美便使得女性在艺术体操的训练中将自身与周围的一切融成了一幅幅美丽的景，让人情不自禁的欢喜，让人情不自禁在这繁忙的世界中寻觅一处闲暇。然后再慢慢沉浸其中，仿佛走进姹紫嫣红的园林，不禁感叹春色如许！这便是艺术体操带给女性的肢体柔和美与韵律节奏美。那挺拔的高贵之美又是什么呢？艺术体操带给人的不仅是内心与外在的升华，更是人生观世界观价值观的升华。艺术体操使得女性懂得了要站于高山之巅，俯视世间的一切，不被那层层云雾蒙蔽双眼的清明。深刻的明白“站得高，看得远”的道理。跟重要的是教会了我们“拿得起，放得下”。在艺术体操中的旋转部分，老师教会我们如何去修饰，如何补过。这又是一个人生的真理，大多数人不是圣贤，何况圣贤也会犯错，人生不是一帆风顺，古言十全九美，多少沉浮的人生才有意义的。错了，不要怕，改正改正便是。有缺憾的美才是人生真谛的美，这又教会了我们，在遗憾之前要学会把握每一步，不要失去了才珍惜，不要错过了才后悔。就算失去了错过了，也要抬起你高贵的头，人生就算这样，已经如此，何必再去纠结。

艺术体操便是这样，让人美，让人沉稳。在性格上，最重要的改变我的便是让我学会了“静”——心静。静静地等待音乐响起，静静

地聆听。心情沉静，不卑不亢，缓缓抬起手肘将排练好的每一个动作随着音乐释放。

然后，很多东西需要的最难的也就是持之以恒，艺术体操也不例外，持之以恒才能将这些美在女性身上发挥的淋漓尽致，才能让女性在艺术体操中表达出最深刻的美。那种美是辛苦的美；是汗如雨下的美；是羽化后而成长的美。“不忘初心，方的始终”。艺术体操教会女性最深刻的便是这坚持之力。而这也是只有时间才能给予慢慢琢磨的。

最后，对于艺术体操带给女性的美，我所明所悟的便是这些，自己需要沉淀的也便是这些了。

篇四：奥运女子体操个人全能包括

奥运女子体操个人全能包括：自由体操、平衡木、跳马、高低杠。 奥运女子体操个人全能包括：自由体操、平衡木、跳马、高低杠。

篇五：艺术体操

艺术体操课程理论考试试题

1、 艺术体操是在音乐的伴奏下进行的徒手或手持轻器械，以????????动作为基础，体现较强的韵律性和节奏感的一项女子体育运动项目。

A：静力性 B：自然性 C：动力性

2、艺术体操起源于????????。

A：欧洲 B：亚洲 C：美洲

3、 艺术体操在国际上最初的竞赛形式是????????。

A：个人轻器械比赛 B：团体徒手比赛 C：团体轻器械比赛

4、 从????????年奥运会开始， 艺术体操被列为奥运会正式竞赛项目。

A：1984 B： 1992 C：1980

5、 艺体体操比赛分为个人赛和集体赛两类，个人赛又包括团体赛、全能赛和单项决赛，单项决赛是在团体中获得各单项前????????名的运动员。

A： 6 B：8 C：10

6、 个人项目每套动作的比赛时间为????????。

A：1分15秒至1分30秒 B：1分30秒至1分45秒 C：1分45秒至2分

7、 集体项目每套动作的比赛时间为????????。

A：1分45秒至2分 B：2分15秒至2分30秒 C：2分30秒至2分45秒

8、 在艺术体操比赛中，需要三组评委，????????的最高分是10分。

A： 技术评委 B：艺术评委 C：执行评委

9、 现代艺术体操集体赛由????????人组成。

A： 5 B：6 C：8

10、 现代艺术体操比赛项目有????????种器械。

A：3 B：4 C：5

11、 艺术体操比赛的场地大小为????????，场地四周有宽度至少4米的安全区域。 A：10M×10M B：12M×12M C：13M×13M

12、 ????????是艺术体操的灵魂。

A：优美 B：音乐 C：轻器械

13、 ????????是艺术体操学习的基础，是初学者必须经过的学习阶段。 A：徒手练习 B：芭蕾基训 C：现代舞训练

14、 ????????是舞蹈最基础的训练方法，也是艺术体操中最基本的练习。

A：基本步伐 B：地上练习 C：把杆练习

15、 舞步是艺术体操中的舞蹈动作步伐，它丰富了移动的方式，增加了艺术的感染力。

艺术体操的风格舞步主要有????????、波尔卡、变换步等。

A： 华尔兹 B： 柔软步 C：足尖步

16、 跳跃动作是艺术体操身体技术动作组之一，分有难度等级，规则要求所有的跳跃动

作必须具备以下基本特点：跳步要有足够的高度、????????、动作幅度足够大。

A：空中姿势固定并且准确 B：起跳和落地轻盈且平稳 C：空中姿态舒展且优美

17、 大跳是指离地较高、幅度较大的跳跃动作，如跨跳、鹿跳、????????等。

A： 猫跳 B：羚羊跳 C：结环跳

18、 转体动作是艺术体操身体技术动作组之一，分有难度等级，规则要求所有的转体难

度动作必须具备以下基本特点：????????、动作完整、转体角度准确、身体姿势始终保持准确的控制状态、动作幅度足够大。

A： 用足尖完成 B：用脚掌完成 C：用足跟完成

19、 华尔兹步的第一拍是????????。

A： 柔软步 B：足尖步 C：弹簧步

20、 在图中以符号?表示练者习的站立方向，白的为面向，黑的为背向。从场地示范图

来看，箭头问号所指的为????????点。

A： 1 B：3 C：5

21、 臂前斜上举是指????????。

A：臂前举与臂上举之间45度的方向。

B：臂侧举与臂上举之间45度的方向。

C：臂前上举与侧上举之间45度的方向。

22、 绕环是指身体某一部位移动范围超过????????的圆形运动。

A：90度 B：180度 C：360度

23、 单脚起踵，绕身体垂直轴转动作的动作叫????????。

A：转体 B：转动 C：旋转

24、 在编排大从艺术体操成套动作时，必须考虑的四为个要素是：动作要素、音乐要素、

空间要素和????????。

A：场地要素 B：路线要素 C：时间要素

25、 ????????素质是指能正确协调自身动作、合理完成技术及快速掌握新动作的一种能

力。

A：速度 B：灵敏 C：柔韧

26、 舞姿是艺术体操基本身体技术动作元素的组成部分，其中，单腿屈膝前（后）举站

立的动作是????????。

A：Eˊcartee ˊ B：Arabesque C：Attitude

27、 棒的长度在40—50公分之间，棒由木头或塑料制成，每一根约150克，在棒的底

端应有直径????????毫米的圆球。

A：20 B：30 C：40

28、 带应该是有????????m长，5cm宽，由缎或其他相近材料制成，带的动作在比赛中

必须保持连贯，不能有静止动作。

A：5 B：6 C：7

29、 球必须由橡皮或软塑料制成，直径在????????之间，不能低于400克。

A：18cm-20cm B：20cm-22cm C：22cm-24cm

30、 圈必须是木制或塑料制品，直径80cm-90cm，重量必须达到????????克。

A：200 B：250 C：300

31、 绳是由麻绳或相似的材料制成，绳的长度没有特殊限定，根据选手的身高来决定，

比赛动作必须包括个????????跳跃动作。

A：三 B：四 C：五

32、 在绳操的编排中，????????动作不应过多。

A：过绳跳 B：摆动 C：螺形

33、 在绳操动作中，绳应保持清晰的形状，动作的完成要有????????，并有足够的推动

力来克服使绳下沉的重力。

A：连续性 B：节奏性 C：力量性

34、 通常一组过绳小跳不是难度，但是，如果一组小跳超过三次，摇绳和运动员的方向

有变化（如小跳转体180度）时，可以认为是????????。

A：A难度动作 B：B难度动作 C：难度动作

35、 圈的基本组动作不包括????????。

A：滚动 B：转动 C：绕环

36、 球在身上滚动，至少接触????????不同的身体部分，才能认为是“长滚”。

A：两个 B：三个 C：四个

37、 棒的基本组动作不包括????????。

A：小绕环 B：小五花 C：敲击

38、 在带操中，蛇形和螺形是用手腕动作来完成的，蛇形必须至少有????????波浪，如

果少于该数目就不认为是蛇形， 对螺形也是同样要求。

A：三个 B：四个 C：五个

39、 ????????是艺术体操不能使用的动作。

A：旋子 B：空翻 C：伊柳辛

40、 各项器械规定的身体动作组中，绳操是跳跃，球操是????????。

A：平衡 B：柔韧和波浪 C：转体

41、 艺术体操成套动作是身体难度动作和器械技术动作的有机结合，身体难度动作不包

括????????。

A：柔韧和波浪 B：摆动和绕环 C：平衡和转体

42、 由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，并且，每????????

换一次器械。

A：一年 B：两年 C：三年

43、 ????????作为女子艺术体操比赛器械的历史很短，它是现代艺术体操全能项目中最

新的一项。

A：绳 B：球 C：棒

44、 在个人项目比赛中，场地边最多可放????????替换器械。

A：一个 B：两个 C：三个

45、 在集体项目比赛中，场地边最多可放????????替换器械。

A：两个 B：三个 C：四个

46、 “巴塞”转体720度接自由腿前举至头高（不用手帮助）转体360度属于????????。 A：A难度动作 B：B难度动作 C：难度动作

47、 比赛中，器械出界，但未触及地面，将????????。

A：不扣分 B：扣0.1分 C：扣0.2分

48、 个人全能赛必须是团体赛全能成绩排名前24名的运动员才有资格参加，必须完成

????????不同器械的成套动作，每项满分为20分，总分高者为胜。

A：三项 B：四项 C：五项

49、 2008年北京奥运会，集体全能项目使用的器械是????????。

A：十棒和三带二球 B：五带和三圈二球 C：五绳和三圈二棒

50、 在第二十六届世界锦标赛上，中国队取得第三名的项目是????????。

A：集体全能 B：集体单项—五带 C：集体单项—三圈二球

51、中国选手的国际最好成绩是????????在1998年曼谷亚运会上取得的金牌。

A：钟玲 B：肖一鸣 C：周小菁

52、 艺术体操的英文简称是????????。

A：RG B：AG C： NG

53、 在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有????????难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。

A：3个 B：4个 C： 5个

54、 体操和艺术体操最大的区别是体操是借助????????来完成动作。

A：固定器械 B：技巧性 C：高难度

55、 在器械的交换形式中，????????是指运动员通过手或身体其它部分来传递器械进行交换的一种形式。

A：抛接式交换 B：传递式交换 C：滚动式交换

56、 在艺术体操比赛中，器械掉出界外时，允许使用替换器械，此时，完成裁判扣去失去器械????????分。

A：0.1 B：0.3 C：0.5

57、 侧扳腿平衡应????????完成，这样会给人留下更美的印象。

A：侧面 B：正面 C：背面

58、 当音乐出现快板时，可编排????????的动作。

A：舒展的平衡类 B：连贯的转体类 C：灵巧的小跳类

59、 波浪动作一般采用????????节奏的音乐。

A：2/4拍 B：3/4拍 C：4/4拍

60、 艺术体操的音乐伴奏必须和谐优美，单调刺耳的音乐将被编排裁判扣????????分。

A：0.1 B：0.2 C：0.3

小学作文