作业帮业余老年摄影爱好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 09:27:40 字数作文
篇一：老年人如何学习摄影
老年人如何学习摄影
摄影班教师 宋军
随着人们生活文化水平的提高，加上数码摄影机的普及，很多有闲暇的老人开始喜欢上摄影，记录自己喜欢的活动和事物，创作摄影作品。学摄影对老年人的益处：一是增加生活乐趣；二是提高自己的审美情趣；三是适当的摄影活动可以健身。根据老年人和摄影的特点我讲讲自己的看法。
1、首先要根据个人的身体和文化状况问问自己，学摄影是用来搞艺术创作啊？还是做个记录工具啊？给自己定个位。其实，美就在身边，用心观察，即可以记录生活影像，也可以表现美。没有特别爱好的摄影题材，不要到处寻找拍摄的目标。
2、从买设备说起，由于老年人的身体精力所限，不建议买专业的摄影设备。专业设备多而重、价格昂贵，操控需要一定的技能。买个功能全面、质量高的便携数码相机就行。一般的数码相机只要利用好，既可以作为方便的记录工具，也可以创作出具有艺术价值的摄影作品。购买相机时，要咨询专业的摄影师，从正确供货渠道购买，一旦相机出现故障，可享受到专业的服务。
3、学习摄影首先要了解自己的相机功能，看相机说明书，逐项了解各种操作键的功能。如感觉麻烦，可向熟悉相机的人请教。大部分老年人记忆差，要通过操作掌握相机功能键的作用。要边操作，边观察拍摄效果，加深记忆。
4、学习摄影有很多方法，一、参加各类摄影学习班如：老年大学等。有专业教师辅导讲作，学员们相互交流，参加组织的摄影活动。二、学习网络摄影教材，很多大的相机生产商在官方网站上有系统的摄影技术技巧的教材，可以参照的进行系统训练。三、向摄影师学习，参与他的摄影活动，可以学到很多
有益的经验。四、经常浏览优秀的摄影作品，摄影专业网站有优秀作品画廊。交流也是一种开放的学习方式，在摄影网站发表自己的作品，参加各类摄影比赛。五、摄影是项技能性的活动，要勤于练习，才能把学到的摄影知识技巧转化成自己的能力。六、常看绘画等其他艺术品的展览作品，加强自己的艺术修养。
5、摄影是一种观察的艺术，要改变自己原有的观察世界的方式。摄影也是用光的艺术，平时要注意观察不同时间、环境下的光线对景物的造型、色彩影响。相机是通过镜头记录显示图像，不同的镜头视角会表现出不同的画面效果，要学会用镜头的视角去看事物。要靠近观察、拍摄景物，以便用新的角度突出表现景物。
学习摄影主要是愉悦身心。老年人积极参与摄影活动时要注意自己的体力，不要过度劳累，不要急于拍出优秀的作品，不要攀比相机的优劣，创作能力的形成是水到渠成的事。
篇二：兴趣爱好有助于老人健康长寿
兴趣爱好有助于老人健康长寿
核心提示：兴趣爱好对一个人来说很重要，有一定的兴趣爱好，生活才能丰富多彩，有滋有味。兴趣爱好对于老年人也同样重要，很多老人退休后的生活很枯燥，甚至一坐就是一天，如果有了兴趣爱好，就会在不知不觉中让自己动起来，合理地调适自己的身体与心态，注重养生与保健，不仅可以增加生命的宽度，而且可以增加生命的长度。
曹操诗云：“老骥伏枥，志在千里。”如今的老年人已不再满足于享受冬日午后的暖阳，漫步于黄昏时的公园，他们要再次主宰并试图改变自己晚年的人生轨迹。因此，很多人都有自己长期坚持的兴趣、爱好，比如画画、练书法、摄影等。在我看来，“老有所乐、老有所为”不仅可以增加生命的宽度，而且可以增加生命的长度。
金岳霖88 岁时，冯友兰赠他两句话：“何止于米，相期以茶。”笔者以为，从“米寿”晋升“茶寿”，除了善于养生外，“老有所乐、老有所为”也是必不可少的。历史上很多长寿的名人都有自己的爱好，有些人的爱好甚至坚持了80年之久。 那么，为什么有爱好的人能长寿呢?
首先，从脑科学方面来说，兴趣可以让大脑从紧张的多巴胺到安静的五羟色胺进行转变，大脑中的荷尔蒙也可以发生转变，
让人心情愉悦，对健康非常有益。尤其是当自己创作的作品受到别人赞美时，大脑会在与周围人的沟通中受到刺激，使大脑活化。享受艺术就会给大脑刺激，给大脑的老化进程踩下刹车。大脑若一直处于活跃的状态，人当然也会变得年轻充满活力。
其次，有了自己喜欢的兴趣爱好后，为了更深入地研究，就要不断学习。学习不仅能充实头脑，使自己的知识结构与时俱进，还能充实生活，使自己的心态年轻化。法国是世界上老年教育比较正规的一个国家。
法国人把老年大学称之为第三年龄大学，学员年龄从55岁到90 岁，课程包括体育、卫生、文学、历史、政治、法律、时事，有的学校还有社会学、老年学。瑞典的老年教育与正规教育融为一体，所有的大学都对老年人开放。在大学生中55 岁以上的占两成左右，65 岁以上的占1 成多。同时瑞典的广播电视台办有老年教育节目，图书馆也为老年人送书上门。这些老年人通过学习，一直保持年轻的心态，长寿自然不是难事。
最后，兴趣爱好能让老年人动起来。很多老人退休后的生活很枯燥，甚至一坐就是一天。如果有了兴趣爱好，就会在不知不觉中让自己动起来，比如去商店买画画需要的纸和笔、去图书馆查阅资料、拿着相机去公园采风等。这些运动看起来很小，但如果每天都能坚持做，就可以维持健康所需的运动量，防止肌肉老化。
因此，只要我们合理地调适自己的身体与心态，注重养生与保健，在践行老有所乐与老有所为的同时，还可以自豪而无悔地向世人宣称：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”
文章来源：http://healthcare.panjk.com/201503/20150306414178.shtml
篇三：浅谈摄影爱好入门
浅谈摄影爱好入门
CBSi中国·蜂鸟网 作者： [原创] 2005年03月23日 11:46评论(2)
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近些年，由于人民群众生活质量的不断提高，追求积极向上、丰富多彩的业余文化生活成为当今社会时尚。过去一直是少数人的生活奢侈品——照相机，已经成为大多数普通人家的日常生活用品。玩相机，懂摄影正可谓是：现代人的应知应会！中、高档“傻瓜”相机的出现，不仅自动化程度高、功能齐全，而且全面解决了摄影技术中要求曝光准确、聚焦清晰的难题。胶卷、相片冲洗和扩印的社会化、标准化也极大的简化了过去为要看到相片所进行的那些并不简单的操作。为了能使现代科技产品服务于我们的日常生活，有必要掌握一些摄影方面的知识和技术，不但会拍摄，而且会欣赏摄影作品，让生活变得更加丰富多彩色彩。
一、选购器材应以够用为原则，依经济状况力争一次到位。
学摄影首先要有一架照相机，买哪个档次？买什么规格？摄影镜头如何配置？这些问题在很大程度上取决于摄影爱好者喜好拍摄什么题材、玩到什么程度，当然更与个人的经济状况有着直接的关系。业余摄影对器材购置的要求，一般以135小画幅相机为主，不求功能太多够用即可。目前各种摄影器材品种、规格和档次齐全，依经济条件选购方便。至于120以上的中、大画幅相机，则取决于对摄影艺术的追求程度和拍摄需要。应当注意以下几个问题：
（1）事先了解一些摄影和摄影器材知识。可以向资深摄影爱好者请教；也可向生产商、供应商咨询或索取资料查阅。知道照相机的种类：技术相机、单镜头反光相机、双镜头反光相机、旁轴取景相机等；要知道有机械控制相机和电子控制相机；还要知道一些相机的基本功能，特别是一些先进的自动功能；同时更要知道一些摄影镜头的常识，包括镜头焦距、口径、镜头视角以及卡口制式。
（2）配置器材应兼顾整体系统性。依个人年龄、身体情况、财力和兴趣等条件，因人而宜，尽早明确一个或几个拍摄方向或主题。以便能最大限度的合理发挥所购器材的系统功能，减少不必要的投资。像闪光灯、三角架、滤色镜片等也可一并配齐。所购器材质量档次相当，镜头质量优先考虑。
（3）近一时期的照相机内涵大量高、新技术，性能优异、各种功能繁多，尽显以人为本的理念，使其在应用中能够实现高度自动化。选购时，应以有基本功能为准，对有些附加功能则可避之，以节约费用支出。
（4）选择购买相机，特别是在费用有限时，应当尽力配置可选方案中最高档次的基本器材，务求一步到位。此刻万不可求全！以免将来出现重复配置造成浪费。适当考虑今后的发展方向，留有器材配置继续完善的空间。
（5）经济条件允许时，首先考虑购买国际著名品牌相机如尼康、佳能等，当然国内名牌相机如海鸥、凤凰也是功能齐备、物美价廉。另外要做摄影器材间性能与价格的横向、纵向比较，一定要到专业器材店选购。
二、重学习，多交流，积极参加摄影群体活动。
对于一些摄影的基本理论、基本技法和技巧的掌握，以及对摄影美学、摄影构图的认
识、应用和对摄影作品的鉴赏都需要不断刻苦的学习与实践。参加摄影函授学习就是一种良好的形式，对指导摄影实践极为有意。摄影技艺的提高与不断的实践有着密切的联系，在这一过程中，交流的作用十分重要。那么，参加不同的摄影组织、摄影群体的活动就是一条很有效的交流和学习途径。社会上有许多不同级别像：国家级、市级、区级。不同专业的摄影团体像：人像、广告、民俗影会等，还有群众性影会像：百姓摄影、老年影会等。参加影会活动还可以增加人们之间的社会交往，体验集体活动的乐趣。
三、因地制宜和脑体结合是摄影活动的最大优点。
摄影活动与其它活动相比有着许多不同的特点：（1）摄影活动入门快。初期进步明显，兴趣浓厚。（2）拍摄内容题材广泛。风景、人像、静物、花卉、纪实、民俗、旅游纪念等等，几乎任选！（3）拍摄不受时间、天气、空间限制。日有朝霞 、夜有月色。（4）拍摄活动人数随意。人多大家同行，宜于交流切；人少独自清静，自我陶醉。（5）为摄影可以做到清雅，摄影爱好的确需要花些钱、添点器材、买点胶卷，但远不至于倾家荡产。（6）摄影活动既有身体的运动又有大脑的思维运动，一幅优秀的作品没有细心的构思，就不会有深刻的思想内涵，也肯定缺乏艺术表现力。同时，为了拍到一个美丽的画面有时的确需要付出极大的艰辛，有了这种创作的努力，才能真正感觉到拍摄时那一刻的激动人心，才能真正享受摄影的乐趣！
四、不断总结、努力提高鉴赏优秀摄影作品的能力
观看、鉴赏别人的摄影作品是十分重要和必须的。对于初学摄影的爱好者而言，通过观摩影展既可以从别人那里学到一些自己不会的技法和技巧，还可以了解不少与摄影相关的信息，比如：摄影器材知识，创作体会，拍摄点的地理、气象、光照和最佳拍摄时间等。通过不断总结可以逐步认识到一幅优秀摄影作品所必须具备的基本条件。
什么是评判优秀摄影作品的标准哪？首先，作品主题在思想内涵上具有积极向上的号召力，
能够教育、启迪观者崇尚真、善、美，崇尚大自然。其二，作品形式和内容上强调美的统一，画面集聚视觉冲击力，表现手法准确，技艺完美、风格鲜明。其三，任何一幅摄影佳作中都隐含着摄影师为拍摄那一精美瞬间而付出的艰苦努力，这种努力将会在作品所能带给观众的震撼中得到忠实体现，也正是其真正价值所在。掌握这个标准能够帮助摄影爱好者评判一幅照片的好坏；还能够通过分析作品提高个人的欣赏水平，提高摄影水平；这也正是每一个摄影爱好者在不断实践过程中所追求的目标。
篇四：浅谈老年人的摄影课教学
浅谈老年大学的摄影课教学
摘要：根据老年人的生理和心理特点，转变学习摄影的目的和动机，用形象教学法激发他们学习摄影的兴趣，更新观念。教学循序渐进，逐步提高学员动手能力和创作能力，注重专业知识的同时，也要从提高他们的文学素养着手，提高他们的审美和鉴赏能力，为他们搭建四个平台，展现他们的人生价值，从而让他们的自我价值和社会价值得以再现。
关键词：提高 转变动手能力 专业知识 文化素养 搭建平台 展示 风采
老年大学（学校）的摄影
一、提高认识，转变学员学习目的
大部分学员学习摄影知识最原始的目的是为了娱乐、旅游而学的。认为只要能按下快门，到此一游，这就是摄影，对什么是摄影艺术根本就不知道。部分学员学了摄影后，带着全家旅游时拍纪念照，其乐融融，可回到家里把照片下载到电脑一看，很多照片自己也看不下去，这个时候才知道所学知识不够用。所以每学期开学第一次课都为作品欣赏课，用往期学员的优秀作品和名家作品作为教学图例，通过这些感性认识，让他们从别人的作品中感受到摄影的无穷魅力，从而激发他们对摄影艺术的追求和渴望，学员张兴碧开学第一天给我说：“老师，我只需要能拍下清晰的照片就行了。”经过几周的学习，她认识到摄影是一门艺术，而不是一种简单的技术，于是经常一个人开始出去拍照片，拍好后让我评论她的照片，从她拍得比较好的照片和比较差的照片给她讲明拍摄照片的几个基本要素和拍摄中要注意的几个问题，通过这样的方法，她的拍摄水平有了较大幅度的提高，不再是拿起相机“乱”拍了，也开始创作自己的摄影作品，现在能够大胆上交“作业”，她的作品《钱眼》曾在学校举办的期末展示活动中荣获了二等奖，学员喻刚友经过一个学期的学习，他已经成了一个十足的摄影爱好者，一有空就带起相机往外跑，在拍摄过程中，基本上能把注意力放在照片的构图、影调、色彩、用光的技巧上，拍出的照片已开始向艺术摄影方向发展，这些照片有些看头了，他的作品《打枝》在由市农业局主办，大足农委承办的中国·重庆·大足第三届枇杷旅游文化节摄影比赛中获三等奖，学员程国芳、谢正菊、何淑君等学习摄影已经十多年了，从摄影中得到了快乐，享受了人生，也感受到摄影艺术莫大精深，她们说：“一定要学到走不动了为止。”她们的摄影作品从简单的“照相”到
艺术创作实现了一个质的飞跃。这些成功的例子也带动了其他学员学习的积极性，大幅度提升了他们的“硬实力”和“软实力”。
二、从基础入手，提高学员动手能力
摄影是技术与艺术相结合的产物，已为社会所公认。随着科学技术的高速发展，数码相机的功能越来越强大，操作也越来越复杂，这对老年学员来说是一个严峻的考验，所以在教学实践过程中，我认为，老年大学学员首先要突破学会相机的使用并且能熟练操作这个瓶颈，有的学员已经在老年大学学了很多年的摄影了，可对自己的相机一无所知，还停留在自动档上拍照片，并且自己的相机根本就不敢“乱动”一下，什么感光度（ISO）、光圈优先（AV）、快门优先（TV）或（S）、手动档（M）等根本搞不懂，相机的许多功能从没有用到过，这种层面的学员谈何艺术，谈何创作？发现这一问题后，在课堂上及时补救这一缺陷，从新认识自己的相机，掌握相机的使用，每一个知识点，都通过理论与实践相结合来巩固，让他们更容易理解和记忆，并充分加以应用。比如学员吴树森，他虽然用的是一个卡片相机，在学了快门优先（TV）这一知识点后，能根据自己的拍摄需要去“凝固”运动的物体和运动中的动感效果；学员杨秀珍在学了光圈优先（AV）功能后，通过实践课的巩固，知道了光圈对控制景深的作用，并能运用到实际创作中，她的作品在我县“市政园林杯‘五个大足’建设摄影展”上获得了二等奖。通过这些最基础的知识入手，让他们掌握最简单的摄影技术，并能巧妙运用到作品创作中来，从而提高他们动手能力。
三、注重专业知识，提高学员文化素养
摄影艺术的表现形式和手法繁多。根据学员的特点和需求，我们把摄影分为：肖像摄影、建筑摄影、风光摄影、体育摄影、舞台摄影等。给他们讲解各种题材的拍摄手法和技巧和所需镜头等，如肖像摄影中通常用85mm--135mm的镜头，因为这种镜头透视效果使人的鼻子显得比真实的略小而脸又不至于太平，同时摄影者和被拍摄者有一定的距离，不易让被摄者产生紧张情绪，从而使我们的拍摄顺利进行。我们拍摄人物肖像时可以通过抢拍和摆拍的方式来表达人物的姿态、动作、外貌和面部表情，揭示人物的内心世界、性格特征和精神气质。我们要善于观察，捕捉最佳时机，注意角度的选择和光线的运用，在自己的作品中充分体现出人物的个性特征和时代特征。如：学员谢正菊的《田中花》，这是一个抢拍成功的例子，无论是光影效果还是人物表情都十分自然到位，同时反映出了当前中国农村的留守妇女的生活现状，随着农村大量劳动力的外出打工，留守妇女自然成了农村劳动力的主力军，引起了社会各界人士对广大农村更广泛的关注，这张作品获得了市摄影
群星奖三等奖。我们老年大学的摄影课教学，当然以专业知识的教学为主，但也应该鼓励学员自修文化课程，提高文化素养。由于学员文化水平参差不齐，缺乏应有的文化底蕴，甚至有的学员字也认不了多少，更谈不上什么文学修养，拍出照片不知道怎样去命题，更不知道怎样去欣赏别人的作品，只会用“漂亮”、“可以”等词来表达。素养的高低直接影响了他们在摄影创作中对作品的选题、构思、命名等。所以，我们在制定教学计划时，要考虑到这一现实情况。在教学中，仔细修改好学员所写的照片说明，让学员把文字写通顺也是一种非常重要的文化提炼。同时要求学员多读一些文学名著、诗词等，以提高自身的文化素养，这将对摄影作品的鉴赏、评论起到积极的推动作用。
四、搭建平台，展示老有所为风采
学员在校学习时间短，精力有限，要想在短期内掌握所有知识是不现实的，所以我校积极为摄影专业班学员搭建四个平台。1、合作平台。2007年，由县城乡建委主办，我校承办的新农村建设摄影展，参加学员人数达到100余人次，足迹遍及全县各个角落，通过近3个月的努力，收集素材300余幅，最后入选作品100余幅，作品在24个街镇乡巡回展出，获得了社会各界的好评。展示了我县新农村建设中所取得的巨大成就；2010年3月，由县市政园林管理局承办，我校主办的“市政园林杯‘五个大足’建设摄影展”中，参与学员达80余人次，收集作品120余幅，经过学会会长黄仁己，会员喻刚友、郭顺奇、欧朝勋等精心编排下，展览顺利进行。在开幕式上，县委书记江涛亲临指导，县委常委蒋牧辰致开幕词，先后在县宏声文化广场、龙水金都文化广场、龙水二小、龙水一中等地展出，对推动地方文化艺术的发展起到一定的促进作用；2、交流平台。在学校内部我们把摄影班分了两个班，一个基础班，一个提高班，除了上好第一课堂外，经常组织第二、三课堂，让他们相互交流拍摄心得、作品鉴赏、互相给作品命名等，同一个专业的学员相互交流外，我们还经常请国画老师来讲课，和国画班学员搞联谊活动等，提高他们的审美情趣。2008年，学校成立了“摄影研究学会”，由学校统一领导，学会会长负责的组织机构，为基础较好的学员之间进行了深层次的交流提供平台。2009年荣昌摄影班来校与我校摄影专业班开展联谊活动，师与师之间，师与生之间相互畅谈摄影心得和摄影艺术。通过交流层面的不断扩大，使他们的视野越来越宽广，鉴赏能力越来越高远，创作能力也得到大幅度的提升；3、展示平台。积极组织他们参加市、县摄影家协会的各种参赛、参展，每次得到参赛、参展的通知后，及时把本次摄影比赛的要求和作品题材给学员们布置下去，由班上统一收参赛作品，统一投稿。近日，积极组织学员参加了由中国摄影家协会主办的“海棠香国·魅
力大足”全国摄影大赛，学员喻刚友的《如梦如幻的城市》、蒋敬玉的《精雕细刻》均获优秀奖；学员欧朝勋于2011年6月加入了中国数码摄影家协会，今年7月，喻刚友的作品《海市蜃楼》、欧朝勋的作品《守护》《宁静的清晨》，在第二届”金鹤奖“全国数码摄影大赛中分别获金奖、铜奖和优秀奖，展示平台的搭建为更多学员的拓展了更多的空间，也给他们提供一个更广阔的展示自我的舞台。学校还修建了适合展示作品的宣传橱窗和习作园地，定期把学员的摄影作品布置在橱窗内和习作园地内，为学员提供了展示学习成果的平台和相互借鉴、相互学习的机会，受到广大师生的欢迎。历次的参赛活动中，会员欧朝勋、蒋敬玉、李仁碧、程国芳等多次获得市、县级奖，他们的社会价值也得以再现。4、服务平台。每期结束都要进行一次摄影展出，收集作品100余幅，到社区、到广场、到街道，为社区文化和广场文化注入了新的活力，增添了新的亮点，进一步提升了大足文化形象，他们利用时间优势，拍摄了大量本地方方面面的摄影作品，无私向政府部门提供所需素材。2010年10月，县委书记江涛一行20余人来校调研工作时，他和摄影班学员拉起了家常，也给随行的人说：“你们没有素材他们有，有需要的话要向他们要。”这些服务社会，回报政府的举措，得到了领导和社会的高度赞誉。四个平台的搭建，充分展示了他们老有所学、老有所乐、学有所为的夕阳风采，他们的人生价值也在无私奉献中得到升华。
总之，老年大学摄影课要根据老年人特点，从最简单的入手，循序渐进，让摄影技术在艺术中升华，让艺术在技术中展现，让他们从摄影艺术中感受到摄影的无穷魅力，充分挖掘他们的睿智，让他们想象的翅膀在晚霞中自由飞翔??，为我区文化大发展大繁荣做出更多更大的贡献。
重庆市大足区老年大学办公室主任 师 勇
篇五：业余摄影技巧
业余摄影技巧
业余摄影爱好者拍摄人物是一件具有挑战性的事情。一是没有专业摄影师那样的工作室，二是没有专门雇佣的漂亮模特。而这些几乎是拍出一张优秀人物作品必须具有的条件。当然，现在的数码相机和后期处理技术为业余爱好者拍出具有专业品质的人物照片提供了可能。但是，只具有高质量的硬件还不行，还必须懂得一些最基本的人物摄影技巧。
既然是“技巧”，就不一定是专业的规范的操作程序，只是拍摄作品时的一些小窍门。但是，如果你按照这些具有一定规律性的小窍门操作，你就可能拍出具有专业水平的人物照片。
第一，不要留太多的头部空间。这虽然是再简单不过的问题，但往往被人忽略。人物头部上方留太多空间会给人拥挤的、不舒展的感觉，所以，不要在人的头部上方留太多的空间。但是留多少才合适，专家有这样的经验：被摄体的眼睛在景框上方1／3的地方。也就是说，人的头部一定要放在景框的上1／3部分，这样就可以避免“头部空间太大”的问题。
还有一种构图方法，不仅是头部上方不留“太多”空间，而是完全不留空间，甚至裁掉头部上方的一部分（也可在后期裁剪），这在水平拍摄人物时非常有用。让被摄体头部填充满整个景框，紧凑的构图能够产生非常引人注目的效果。这种构图技巧眼下很流行，在很多顶级时装、美容和人物肖像摄影中被广泛运用。但是，你要注意，被摄体的头发、肩膀、手臂都可以裁剪，但千万不要裁剪下巴，否则，这样的人物肖像看起来让人感到不舒服。
第二，水平拍摄与垂直拍摄。照相机设计为水平支撑是有一定道理的，快门按键在右肩位置，正好手指可以自然放在上面，这非常有利于风光拍摄。但是，专业肖像摄影通常都是垂直方向拍摄（人物方向），所以，如果你想获得专业的人物肖像，一般情况下应把相机垂直放置，按照人物方向拍摄。如果你拍摄的人物很多，你应该配备一个电池手柄，这样的好处有两点，一是无需更换电池就可以拍摄更长时间，二是保证竖拍时手感舒服，这一点很重要，手感舒服、牢固、便捷是拍出优质照片必要的条件。
也有一些例外的情况，那就是第一条中不要留太多头部空间和横拍人物侧面时，因为被摄体面对景框的边缘，如果竖拍，人物肖像面对的边框就太近，视觉上就会感到压迫感。所以，横拍人物侧面，会让被摄体面前有更多的视觉呼吸空间，这样看起来会更舒服。
第三，户外人物摄影。户外拍摄人物一般不要到阳光直射的地方，特别是在光线很强的夏天。但是由于条件所限必须在这样的情况下拍摄时，你也要让被摄体背对阳光，这就是人们常说的“肩膀上的太阳”规则。这样被摄体的肩膀和头发上就会留下不错的边缘光效果（轮廓光）。然后再用闪光灯略微（较低亮度）给被摄体的面部足够的光线，你就可以得到一张与周围自然光融为一体的完美照片了。 此外，在光线非常刺目不理想的户外拍摄时，一定要找一个有阴凉的地方，自然光反射在阴凉处被摄体上的光往往是较理想的光线（靠近阴凉处边缘的地方光线最佳），但在阴凉处拍摄你要小心可怕的“光斑”，也就是太阳光穿过树木在被摄体上形成不均匀的光点，它同样会毁掉整张照片。如果没有阴凉处，你就需要拥有一个较大的透明柔光罩，请一位朋友手持柔光罩于太阳和被摄体之间，这样你也可以获得柔和漂亮的自然光。
第四，使用广角和长焦镜头。按照惯例，人像摄影一般都用80-120毫米焦段的专用镜头，使用广角或长焦镜头似乎违法规则。其实不然，用广角镜头拍摄你可以真正接近被摄体，只是景框边缘的景物看起来有点“宽”，但是这些景物展示了拍摄环境，可以收到另类的效果。使用长焦镜头则具有更加明显的“镜头压缩”优势，非常适合人物肖像拍摄。我们可以经常看到电视或杂志上出现的时装或名人肖像，你一定注意到摄影师与被摄体的距离，而这些照片往往具有非常专业的品质，效果看起来出奇的好，这就是长焦镜头的功劳。另外，在拍摄人物较多的集体照片时，长焦镜头的压缩功能也可以排除一些由于透视变形而形成的近大远小的不良效果，使被摄体看起来更加舒服和柔和。
第五，室内人物摄影的光线。人们看照片时，首先是被照片中最明亮的景物所吸引，所以要把最亮的光投射到你希望的位置。室内人物摄影，毫无疑问被摄体的脸是最引人注目的，那么最明亮的光线应
该在脸上，然后逐渐沿着身体往下而变暗，这样就增加趣味性、生动性和立体感。当然，逐渐变暗并不是没有细节，只是没有脸部亮而已。
至于室内光线的位置，一般是以没有直射的北面窗户光最为适宜。事实上，有些专业摄影师坚持只用自然窗户光拍摄人物肖像。窗户分散了流入的光，窗户越大，光线越柔和越分散，效果越好。要让被摄体及其肩膀侧对着窗户，这样光线就会穿过被摄体，脸部的一侧会有柔和的阴影。被摄体应距窗户
1.8米左右，光线就会柔和地萦绕在被摄体周围。你的相机应该放置在被摄体的对面，肩膀紧靠窗户附近，与被摄体形成一个三角型。
第六，不要正面拍摄被摄体的肩膀。肩膀相对于头部而言，在有限的景框中显得很宽、很扁，如果让被摄体的肩膀侧对相机，就会让人看起来更苗条，通过减少肩膀的宽度，把更多的注意力集中到头部，被摄体的状态会令人更欣喜。被摄体坐在椅子上拍照，除了肩膀微侧外，还要让被摄体整个身体微微前倾，远离背靠坐在椅子的边缘，这样可以确保被摄体不会是一幅懒洋洋的状态，有助于提升他们的精神，拍出更好更自然的人物肖像。
拍摄生活集体照也要注意不要出现直线排列现象，不要让所有人站成简单乏味的几排。就像人的肩膀要测过来一样，要让被摄体以3-4人一组组成几个迷你集合，你会发现这些疏密结合、错落有致的排列组合充满了亲密度和活力，如果再做一些简单调整，你就能够获得一张趣味横生的生活集体照。 第七，让被摄体保持良好的状态。拍摄人物时，被摄体的精神状态是致关重要的。摄影师应该让被摄体对自己充满信心、神采奕奕，站在镜头前心情愉悦，是一种极大的享受，这样才有助于拍出更好的人物照片。但怎样保持这样的状态？一个简单的方法就是让他们不停的谈话，整个过程都谈话。随便谈论什么都行，谈你们正在做的事情，谈论天气、环境、服装、股票等等，任何能够引起他们兴趣的话题都可以谈，就是不要冷场。如果一切静悄悄的，被摄体就会开始担心、急噪，在一两分钟内就会完全失去状态，在这种时候，你的拍摄也基本上是失败了，因为谁都不愿意看到一张自己烦躁、忧虑甚至是痛苦表情的照片。
还有一件事情也是非常重要的，那就是拍摄人物肖像时千万不要报数，如果你在按下快门键之前数1、2、3，这几乎“保证”了你的人物肖像照片不可能具有自然的表情。数数拍照是任何人都可以做到的。如果你想具有特别的效果——自然、真诚的微笑和表情，就一定不要采用1、2、3这种老套做法，而是与被摄体倾谈，激发他们谈笑风生，然后捕捉瞬间，用拍摄“测试照”的办法，不停地拍照，这样你才可能获得一天中最自然、最不矫揉造作的照片。
第八，创造简单整洁的背景。人物肖像摄影的理想背景是“少即是多”。如果在自然环境中拍摄，要想获得专业效果，就必须去除背景中的某些景物。尽可能使背景变的简单整洁。如果不可能，就尽量去除偏离主题的因素。要把整个照片看作一个整体来处理，通过选择或创建背景，确保照片主题突出。 如果是在户外拍摄，为了把注意力吸引到被摄体上，形成被摄体和背景之间的视觉分离，你就需要创建较小景深，把相机调整为光圈优先模式，然后将相机设置为最小光圈或接近最小光圈（如F/2.8或F/3.5），这样就可以让背景脱焦，所有的焦点都在被摄体上，这种效果是专业人物肖像摄影师在户外拍摄人物时常用的技巧。
第九，应对面部挑战的快捷方法。1、如果被摄体是秃顶，要从较低角度拍摄，千万不要使用头发照明灯之类的东西。2、如果被摄体皱纹丛生，就尝试直接照亮他们，因为侧光会强调阴影，让皱纹更明显。3、如果被摄体耳朵较大，那就从被摄体斜侧面拍摄，只显出一只耳朵来。4、如果被摄体长一只大鼻子，就让他直接对着相机，从较低的角度拍摄，这样就不会强调鼻子了。5、如果被摄体有双下巴，也让他面对相机，并且头部朝相机方向稍稍延伸，这样就拉伸并紧固了下巴皮肤。6、如果被摄体是圆脸或较胖，就从侧面拍摄被摄体脸部的3／4，这样看起来就不会太圆。7、如果被摄体眼睛下面有阴影（眼袋），那就在他的胸部前面放一快银色或白色反光板，这样反射光就能消除眼睛下的阴影了。
总之，业余摄影爱好者在不具备专业摄影师具有的优越条件下拍摄人物肖像，需要懂得更多专业技巧。如果你能熟练掌握并运用这些技巧，就一定能够拍出具有专业品质的人物照片来。
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