回头看看自己走过的路

篇一：回头看看走过的路

前面的柏油路，更宽阔，更值得我去闯

走过的路，只能回头看看 有的人，也许喜欢黎明的曙光，因为那是希望的所在， 有的人，也许喜欢明亮的阳光，因为那是生命在运动，

有的人，也许喜欢美丽的夕阳，因为那是忙碌

的结束，

而我，我喜欢黑夜，深沉而安静的黑夜，

抛开白天的繁忙，奔波，卸下伪装的面具，

仿佛只有在那里，才可以找到我要的平静与真实，带来我要的安详， 可都市的夜晚，却是最活跃，最不纯净的，

因为那是一种生活的结束，也是另一种生活的开始。

你看，各种各样的灯光从无数个窗口透出来，

你听，各种各样的声音从无数个窗口传出来，

来来往往的出租车，各式各样的行人，

一切都被灯红酒绿包围着，

我常想，这样的夜晚，如果没有喧哗，也没有嘈杂，

将一切放置于一个异常平静的氛围里，

被各种灯光渲染的世界会是多美的一副图画，

还有每个窗口下在时刻演绎着的不同的故事，

也许有是幸福的，也许是比不幸的，也许……

虽然讨厌都市的夜晚，却也常常站在窗口遥望夜晚的远方，

春天的夜晚，有点凉，甚至有点冷，

望着远方的房子，远方的窗口，远方的灯光，

还有远方的天空，远方的星星，远方的月亮，

他们就在我的眼前，可一切都是那么遥不可及，亦真亦幻，

明明真实存在，却摸不到，抓不住，

这种既真实又虚无的感觉，把我的思绪带回到了很久很久以前， 突然间好想念从前的事，从前的物

望着那遥远的星空，心在徘徊着，彷徨着，伤感着

却发现：身边的人，身边的物，身边的环境早已改变，

从他们（它们）身上再也找不到两年前的感觉，

而我所走的路也早已不是原来的路，

没有了一路的鲜花与快乐，也没有了一路的平坦，

取而代之的是一条纵横交错的林间小路，

这一路，也许会坎坎坷坷，坑坑洼洼，会走得实在辛苦，

这一路，更需要足够的信息与勇气，

这一路，不能因为别人胸前的小花儿枯萎自己脚下的小草，

这一路，必须时刻提醒自己：山重水复疑无路，柳岸花明又一村，

这一路，也许饱经风霜，也许历经沧桑，也许酸甜苦辣咸，也许无味俱全，

经过了这一路，我 想我终于明白：

走过的路，只能回头望，不能往回走，经历过的事，只能回忆，不能重来。 时间总在朝着同一个方向行走，岁月的脚步也从来不会回头，不管过去给我们留下了多么美好的记忆，都已经是过去式了。我们可以回味，可以回望，却再也无法回到过去。如果一味的沉迷于过去，那就是在糟蹋现在，挥霍未来。当现在变成过去，当未来变成现在，你的人生就是不完美的，因为只有“过去”这一段，而缺少了“现在”和“未来”。相信每一个人都不会愿意失去这最重要的两个部分。听过看过不少的故事，有的企求鸳梦重温，有的希望回到曾有的辉煌，其结果无一例外的让现在变得一塌糊涂，不可收拾。

走过的路，已经走过了，我们不可能重走一次。记得一位哲学家说过：人不能两次跳入同一条河流，说的也是这个道理。所以我们必须接受这个现实。回头看看走过的路，只是为了更加珍惜脚下的每一步路，只是为了给我们一些走向未来的动力和勇气。在未来的旅程中，我们可以修正过去走错的路途，可以不再走过去走过的弯路，更可以坚实我们未来的步伐。倘能如此，我们就可以更快更好的到达我们心中的梦想之地

篇二：走过的路,回头看看

不知不觉，大学生活已经度过了半年。少了一份高考的失意，多了一份安之若素。少了一些曾经对大学美好的憧憬，多了一份现实感。少了一份压抑，多了一份安于平淡。

大学生活里的新意

不得不承认，虽然校园不大，但是环境却不错。兜兜转转，三圈两圈，就转过来了，建筑物也相对密集。餐厅的灰暗，让人重拾起了那份压抑感。

打破了曾经幻想的美好，重新去面对新的现实。一步一稳的安顿下，便迎来了大学里的第一件事——军训，开始还比较严厉，后来也也慢慢的松弛，时间虽说是十二天，实际也没有。现在想想，体验一下那种‘苦’与‘痛’，也不错。长期的缺乏锻炼也就一时半会也适应不了，那种想要躺在床上不想再起的感觉，那种想要老天将雨下大一点的感觉，蓦然回想起，嘴角情不自禁的向上弯曲。

军训的结束意味着大学课堂的开始，相对而言我们专业的课是较少的，不知是幸还是不幸。第一堂纯英语式的课堂就把我造懵了听也听不懂。看来自己的英语还差得远。除了体育课，其他课倒还可以。乒乓球——本以为是一种既可练脑又可练体的活动，可学起来可没那么简单后来竟然觉得学它是一种负担。从来没接触过再加上接受得较慢，也不时地发出?呻吟?——?小小的球却难倒了相对大的我?。其它课用枯燥乏味来形容它们再合适不过了。值得庆幸的一点是，我们的思修课还不错，听其他大学同学说他们都在死记硬背听完后既觉得可笑，又觉得这样的老师可悲，没谱。而我们的老师主要从思想上进行教育。挺好不错…

篇三：回头看看走过的路

回头看看走过的路，感觉真的错的太多。假如我不是那么的幼稚，我也不会落得今天的下场，可是，一切都明白得太迟了！此生毁矣！

篇四：结合自己的实践谈谈如何克服演讲心理恐惧

结合自己的实践谈谈如何克服演讲心理恐惧

记得刚上大一的时候，参加各样的活动，只要一上讲台，面对许多人认真听，就会紧张。现在上了演讲学课，突然回头看看自己走过的路突然觉得，有些东西，只要自己注意了，还是可以克服的。

在自己的实践过程中，我觉得克服演讲过程中的心理恐惧是可以避免的。

1、演讲恐惧的原因

在自己的实践过程中，我认为演讲紧张，恐惧主要有以下的几点：演讲准备周全程度，现场氛围等的外在因素，还有就是自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等自己的内在因素，还有自己的实践经验，即自身的演讲能力，这些都能让我们在演讲过程中都产生恐惧心理，要克服演讲心理恐惧，就应该很好的了解演讲的内在和外在因素。

一 、外在因素的克服

要有充足的准备，我们常说的一句话就是：机会总是留给有准备的人的，演讲同样如此。如果准备不充分，自己首先就没有底气，在演讲过程中就不能很好的有条理的组织，余下的就别谈了。准备充足，对演讲就像房子的地基一样。所以对付演讲恐惧心理最有力的武器是脚踏实地地将演讲准备充足：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

再者，就是面对演讲现场的氛围要有自己的有效调节能力。在演讲前，要清楚会有那些人来做自己的观众，对现场的主要氛围有大致的了解，这样可以提前做一些心理准备，不然站上讲台会被突然的气势与气氛影响。所以首先要争取熟悉你要发表演讲的环境，提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。然后设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

其次，演讲现场不一定有自己想像的那样顺利，在不预料的情况下，会有意想不到的突发事件，这就会增加我们的心理负担，进而会紧张，比如如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。因此面对这样的突发情况，自己一定要首先镇定，然后平和的去对待变化，在最短的时间里将问题解决，比如对二三百人扫视一遍，表示自己的信心，在这时间段里，认真思考接下来自己要做哪些变化；或者将两小时的演讲稿缩短，要极快的拎出重点，将精彩的章节找出，尽量做到最大最好的准备。

二、内在因素的克服

自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等自己的内在因素，与自己生活环境有关，这些内在因素的克服主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。

内在因素的克服与外在因素的克服相比难度较大，俗话说：“江山易改本性难移”，有些东西

有点根深蒂固了，要克服关键的看自己的一种内在的毅力，自己是否意识到一些不足之处，并且自己要有意识的去克服，不能临时抱佛脚。

三、学习一些有效的演讲技巧

学习一定的演讲技巧，也会有效的克服我们的心理恐惧，技巧的合理运用，会让自己增加信心，如善用演讲的空间，所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。还有一些演讲的语气语调，配合一些手势动作，比如在感情激越时，应该将音调上扬，或者变音，在说话的同时配上上扬的手势，这样不仅可以让听众在思想，听觉上产生极大的反响，同时还有视觉上的感受，就更会极其听众的共鸣。这样就会让自己的信心增加，继而就不会过度紧张。当然，演讲的姿势也是必不可少的重要因素，说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

演讲的紧张是司空见惯的现象，我们也不必为此而忧愁烦恼，只要自己在生活个有意识的去克服，积极的去参加类似的活动，大胆的展示自我，将自己的不好的一方面隐去，这样自己就会有效的克服演讲时的心理恐惧症。所以相信自己，加油！

篇五：人生需要看透

《人生需要看透，但不能看破》

人应该是向前走，但“万事回头看”也是人生的智慧之一。

在很多的时候，人生需要经常“回头看”的。常回头看看，是一种生活的智慧。回头，有我们的出发点，有我们的前车之鉴，有我们成功的欢愉。

常回头看看，就是要经常梳理自己的经历。

常回头看看，就是要常检点自己的为人处世，把自己走过的路看得更清、更全、更远，从而站在高处主动校正自己的坐标和目标，把今天的路走好，把明天的路走得更坚实、更稳健、更成功。

常回头看看，就是要检查自己的缺点，就是看自己的性情、说话做事的方式、对待困难的态度、面对名利的心境，从而使自己更清醒、更理智、更智慧。

常回头看看，就是要经常反省自己的教训，就是将自己的缺点看的全一些、严一些，从而使自己常处于清醒的状态，避免顾影自怜。

常回头看看，把自己的教训看得深一些、重一些，主动吸取，谨慎把握，使自己的人生多一份快慰，少一份惋惜；多一份幸福，少一份不幸；多一份成功，少一份失败。

常回头看看，人人都渴望成功，而迈向成功之路的回头看也是不可少的。因为向前看是梦想、是目标；而向后看是结果、是弥补。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，就可以得到自己需要的。

常回头看看，数一数自己走过的脚印和道路，总结一下有没有走偏方向，做没有做错事，清点未完成的心愿，捡拾失败的教训，这是一种睿智和练达。

常回头看看，可以减少忧愁，可以多增快乐，可以少做错事，可以开阔视野，可以陶冶情操，可以不乱放寸……

常回头看看，让我们拨开生活的迷雾，找准前进的方向。

常回头看看，让我们重温成功的甜美。成功似酒，愈久愈醇厚。当风烛残年之时，无需悲叹，因为曾经辉煌。凋残的花，应记住盛开的绚烂，而不至于感时伤世。至今思项羽，不肯过江东。乌江边上的壮士若是回想从前的辉煌该会卷土重来吧！何至一蹶不振，凄惨如此！常回看看，让我们找到人生的价值，而非自暴自弃。

常回头看看，这个世界有太多的诱惑，也有太多的人事纠纷、功过是非、恩恩怨怨，也有太多的欲望满足不了的痛苦与遗憾。做人，做一个大气的人，需要足够的心胸、清醒的心智，走过岁月，笑对人生，淡泊自如。看淡，不是不求进取，不是没有是非，不是无所作为，不是没有追求，而是以超然的灵魂对待生活和人生。古人讲“不以物喜，不以己悲”，当我们

远离尘嚣，淡泊名利，人生真谛方在其中。

常回头看看，人生只有两条船，一条为名，一条为利。也许，应该属于你的“名”，得到者非你；也许应该是你的“利”，拥有者非你。视名利淡如水，看事业重如山，真正体现人生价值的，不是一个人名利的多少，而是看你做了什么，做成了什么，你是否拥有足够的自信与坦诚。天空如洗，远山如黛，世界恒久，人乃烟云，看透，方能超越自我，完善自我；看透，大可利国，小可利家、利身。

常回头看看，是为明了下一步踏向何处；回头看，是为展望更美好的未来。风物长宜放眼量，看远，既是人生目标，也是追求过程，更是人生境界。目标引领成长，过程充盈人生，境界提升形象。

人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更加完美更加优秀。人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甜苦中升华。常回头看看，说起来容易做起来难。人生有惰性，人生常迷失。你会抱怨老天的不公，你会慨叹命运的不济；你会怨恨领导缺少慧眼，你会遗憾朋友无由背叛；数落别人的缺点你可以如数家珍，反省自我的不足你可以搜肠刮肚……所以，人生回头看，需要一定的诚意和心胸，需要一定的毅力与韧性。

常回头看看吧！

回头，身后是那片明朗的天。

回头，身后是那些智者的哲思。

回头，身后亦写着前方的路。

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