给心灵洗个澡作文

篇一：给心灵洗个澡》读后感

【书香国网 阳光健康征文】《给心灵洗个澡》读后感

最近，我看了一本好看的书叫《给心灵洗个澡》，觉得这本书挺好的，它教我们要多想些快乐的事情，把烦恼和自卑忘掉，这样我们的生活就会充满乐趣，显得更加多姿多彩。书里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。

我记得最深刻的是书中有这样一个故事，讲一个小女孩，她开了一扇窗，看到院子里有个孩子正在埋葬他养了多年的猫，女孩觉得很可怜就开始哭泣，她爷爷过来关上了那个窗户，打开了另一扇窗，女孩看到窗外是一个充满玫瑰花和阳光的花园，她立刻擦干眼泪，笑了。我想我们是不是也经常打错了窗，而把自己的心情弄的一团糟？给自己的心灵开一扇窗，让阳光进来。无论何时，我们都要在心中种植属于自己的阳光。拥有它，我们就会拥有阳光般的笑容。

我们的生活到底是沉重还是轻松，这全依赖于我们用怎样的心态去看待它。大多数人的痛苦都是因为自己看不开放不下，一味的固执而造成的。痛苦就犹如人心灵的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。随时清洗自己的心灵，才能洗掉贪欲、虚容、自卑，才能使自己保持心灵的平净，从而有一个好的心情面对每一天。生活中我们会遇到各种烦恼，如果我们摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在我们左右，生活就成了一副重重的担子。如果我们能忽视人生道路上的旁枝杂草，就能够快乐的度过每一天。

很多人认为，想要调适心态，必须有专业的心理医生。事实上并非如此，生活上遇到的各种心理问题，我们是可以找到解决问题的方法，我们完全可以做自己的心理医生。《给心灵洗个澡》这本书，从改变观念才能改变人生、忽略人生路上的旁枝杂草、健康才是我们最重要的资本等九个方面，娓娓向我们讲述了一个个调适心理的小方法、小窍门。心态影响一生，好的心态需要自己去把握。

看完这本书后，我受到很大的启发。平时我们要多想一想开心的事，有一个良好的心态，让自己的心情愉快起来，学会给自己减压。有人说，烦恼也是一天，愉快也是一天。为什么不选择愉快的一天呢？我想，生活中总会遇到一些风风雨雨，总会面对各种各样的压力，你可以选择自怨自艾，让它们成为一段不堪回首的记忆，一道道心底抹不去的伤痛；也可以选择悉心的调节自己的情绪和心情，用阳光驱散心底的阴霾。或许有时候我们应该给心灵洗个澡，让心灵不再被疲劳、紧张、焦虑、抑郁、迷惑与伤感困扰，让心灵得以净化与安宁。学会放飞心情，给自己一片蓝天

篇二：给心灵洗个澡

给心灵洗个澡

火花文学社 陆丽丽 心灵是一个广袤的天空，他包含这世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，她辉印出一个缤纷的世界。但有时候心灵却是万恶之源，所以在末日不归路之前，记得给心灵洗个澡，把一切的杂念洗去。

心灵本如一片雪地，要多纯洁就有多纯洁，他是上天赋予每个人的圣地，也是人的一片净土。但是随着社会的发展，人们没能及时把心里的垃圾及时清理，才导致尔虞我诈，才有不太平的社会，上天赋予每个人心灵的社会都是公平的，不会给一个邪恶一个善良的，一切的改变都是后天形成的。由于后天人们只注重物质上的满足而忽略了心灵上的需要，没能及时的修生养心，也不能感受到精神需要的重要性，才会有那么多的罪犯。一个修养好的人不会把报仇报复放在心上，因为他的心就像广袤的天空，能容下很多的公平和不公平，不会容易去记恨一个人，因为他的心灵依然是纯洁得的。然而纯洁的心会使被人受到感染的，以德抱怨，人们会向他投来感恩的眼神，因为人家的行为也许并非本性，只是一时间被某种理念埋没了本真的心。我们在宽容别人的同时也会让自己的心灵得到满足的，万恶之源在于权和钱，万伤之跟在于情，由于我们心智还不成熟，很容易为了所谓的爱情为自己的道路画上一个污点。善与恶本来就是一念之差。虽然我们已经是成年人但肯定没有几个人能把爱情了解的透彻的。所以不要为了不明确的事情做出一生的牺牲。或许我们没有一个能力去创造环境，但是我们可以选择一个属于我们的环境。改变你的态度你的时间也会随之而改变。人生如戏，每个人都是自己生命唯一的导演，只有学会选择和放弃才能彻悟人生，笑看人生，拥有海阔的人生境界。让心灵不再挣扎，把心灵的污点及时洗去，别有一番风景在拐角。在人生的十字路口要慎重选择，否则只会过去的不会再回来，回来的不再完美。只会为自己留下一生的遗憾。

古人云：“万法由心生。”天堂与地狱就在一念之差。当你真的感觉到自己的心情缺少阳光时，你可以把脸面向阳光你会发现你笑得更灿烂，会觉得阳光把内心的黑暗给融化了。那么心灵也得到了洗礼，你也会活的更轻松。

篇三：4篇作文

《开学第一课》观后感

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，中央电视台大型 “爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。

《开学第一课》将在晚会的第一篇章重点呈现国歌的故事，邀请93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述。秦怡老师不仅会用语言重现国歌中描写的真实战斗，还将透露自己与国歌之间的“特殊缘分”。晚会现场共邀请了三十五位亲身经历了抗日战争的老人作为贵宾出席。他们当年以士兵、艺术家、儿童团员等各种身份走过那段岁月，而今最年轻的85岁，最年长的已有98岁。

第二篇写的是“王二小”是家喻户晓的少年英雄形象，人们通过歌曲和故事传颂着他的英勇事迹。《开学第一课》寻访并邀请到“王二小”的小伙伴史林山老人，在现场为大家还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现“王二小”选择英勇牺牲背后的情感脉络。史林山在现场声情并茂，几度落泪。

第三篇与第四篇的英雄故事让我们明确我们的责任，共同传承抗战的精神财富。

我们要在爱国主义的旗帜下团结一心，捍卫人类尊严和历史正义，维护国家主权和世界和平，我们就一定能够开创崭新的未来，为了让祖国变得更加强大而努力。

美味的汤圆

提起我最喜欢的美食,我想起了关于这种美食的一则谜语：“河里有一群白天鹅,漂的漂,落的落.”这是什么呢?

其实,这种美食也并不特别,只不过,平常时间,我们都很少能够品尝,可是一到春节,尤其是大年初一,每家每户可都是少不了的呢!

它就是汤圆！

我爱吃汤圆,也爱看它漂在水中的样子.记得有一次,妈妈给我做汤圆,只见妈妈先把糯米面倒进盆里,用开水调和后,把它揉成一个面团,然后每一次从面团上抓起一小团面,在手里圆成一个窝窝头的样子,然后往中间放糖,再把它们圆成一个乒乓球大小的形状,待锅里的水开了之后,就全部放下去.妈妈盖上盖子,便只剩下焦急而漫长的等待了.贪吃的我,常常偷偷揭开盖子看着,只见那一个个白色的小球摆放在水底,不一会儿,却有几个先漂了上来,接着又是几个,渐渐的,便漂的漂,落的落了,煞是可爱.

不知不觉,妈妈用沾满了面粉的手点了一下我的鼻子.原来,看着锅里的汤圆,我早已经“垂涎三尺”了.于是,妈妈找来碗筷,从锅里挑拣起几个漂着的汤圆,汤圆上冒着热气,可我顾不了那么多了,赶紧用筷子夹开一个只往嘴里塞,烫是烫,可那软绵绵,香甜甜的感觉实在是好极了.我不由得对妈妈竖起了大拇指.

妈妈告诉我,汤圆还可以包许多种馅,有的把蔬菜包在汤圆芯里,说是可以防止上火,如果有人喜欢吃甜的,就往汤圆芯里放些红糖末。至于大家喜欢在新年里吃汤圆,妈妈说：“汤圆象征着幸福团圆,它的名字更代表着人们对生活的美好祝愿，象征着我们的生活圆圆满满!”

暑假生活

远方泥土的气息。遥望远方青山重叠，俯视近处，竹柳交错，让人想起刚刚学习的“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”的诗句。暑假时，炎热的夏季来到这片松树林，使人倍感清凉舒畅。那里有一片池塘，如果要钓鱼就在那钓。

在老家，我们认为钓鱼是一项有趣的活动，还可以修身养性。有人为鱼而去钓，而我却为学钓鱼而去钓。因为我是一个不会钓鱼的人，看到家人们一个个的去钓鱼，我也迫不及待的想去试试。 一个细雨蒙蒙的日子，打着雨伞带上钓鱼用具，来到家附近的一个池塘开始了我的雨中钓鱼。首先，我把鱼饵放在钓钩上，抛入池塘中，这样我和鱼的较量就开始了。大约过了五分钟，浮子开始点了点，钓鱼很多年的爷爷告诉我：这是鱼儿在试探，于是我沉住气让它吃。过来一会，浮子又点了点。突然，浮子向水中射下去一半。我心头一激动，猛地向后一甩，唉，可惜，拉得太早啦！爷爷鼓励我说：”不要灰心，钓鱼经常遇到这样的事，来，重新穿好鱼饵，抛入水中“。吸取了之前的教训，我变得更加耐心。当浮子点的时候我没有拉，射到一半的时候还是没拉。过了约半分钟，浮子有了慢慢下沉的趋势，我条件反射紧紧盯住浮子。浮子微微抖动了几下，接着急速往下射然后快速上浮，“啪”的一声倒在水面上，在水面上泛出几圈波纹，我迅速将鱼竿提起，啊！一条小小的鲫鱼上钩了！虽然钓的不大，但我终于钓了一条鱼，真是开心至极啊！

在假期里，我也很喜欢读书。记得，我过六岁生日的时候，妈妈给我买了一本《格林童话》，我高兴极了，因为我一直梦想着拥有一本只属于我自己的课外书。我十分感激我的妈妈。这之后的日子，我就废寝忘食的读这本来之不易的书。我认识了卖火柴的小女孩，白雪公主，丑小鸭，小红帽，灰姑娘等等。从这些精彩的童话故事中，我懂得了什么是美丽善良，什么是狡猾丑恶。我到现在还保存着这本书，这本书毕竟是我得到的第一本故事书。有时还情不自禁的去读一读、翻一翻。一本好书，如同一餐丰盛的精神食粮，让我受益无穷。从书中，我，学会了坚强；从书中，我，学会了忍让；从书中，我，学会了宽容；书，给了我好品质。

在书中，我是一片晶莹剔透、洁白无暇的雪花，没有心灵上的尘，没有思想上的俗，有的只是从书中汲取的源源不断的精华。当我把这些精华酿成自己的果实时，我就可以像雪花一样纷纷扬扬地飘落，为枝头点缀，为屋顶挂彩，让人感受着世界的美妙。

暑假是紧张而愉快的，它值得让人去留念，但它已经过去了。我不能停留在暑假生活的会议中，而应当把全部宝贵的时间和精力投入到现在的学习中去！

水的故事滴答、滴答……

叮咚、叮咚……

淅沥、淅沥……

唰、唰、唰……

哗、哗、哗……

听！这是大地妈妈在唱歌它亲吻小草，小草就绿了。它亲吻花儿，花儿更艳了。大地妈妈要是不唱歌，世界将会是什么样子呀！

让我给大家讲一个关于“水”曾经发生过的一段妙不可言的故事吧！ 在很久、很久以前，在一个幽静的山谷里，，那里长满了繁花、绿草、树木……

有一条小溪每天都唱着悦耳的歌，从山谷中流出，它流呀流……汇成一潭清澈的湖水。湖水美丽的脸庞映着青山，还有白云姑娘变幻多姿的倩影……小动物们也在的歌声中睁开了惺忪的睡眼，开始了一天快乐的、忙碌的生活……那湖水成了动物们的好去处。长颈鹿来到湖边照着自己高傲的独一无二的长颈子；孔雀姑娘们争着对湖水展开五彩斑斓的羽衣；大象用它那又粗又长的鼻子吸足了水，再把水喷洒在伙伴的身上，让大家洗个清爽的澡；到了晚上，顽皮可爱的小猴子们再玩“猴子捞月”的游戏……有时，动物们还在湖边开新年PARTY呢！因为有了这湖水，湖水周围的草更绿了，花儿更红了……

不知什么时候，在山谷附近的上空，动物们经常会看到一股股黑呼呼的烟，张着嘴在蔚蓝的天空上画来画去，难看极了。好像湖水也没有原先那么清澈了，鱼儿也懒得游了，湖边的草也黄了、黑了…… 有一天清晨，意想不到的事情发生了。唧唧喳喳的小麻雀一大早就嚷嚷：“不好了！不好了！我们的湖水没有了！”“咦，怪不得没听到泉水的歌声”。“不会的，昨天我还去湖水边玩，怎么说没有就没有呢！”小松鼠从树洞爬出来揉着惺忪的睡眼说。这个消息迅速传遍了森林。动物们不约而同地来到湖边，看着一夜之间消失的无影无踪的湖水，动物们七嘴八舌的议论着。这时，威风凛凛的老虎走到动物们的面前说“为了让森林中的动物们活下去，必须寻找水源消失的原因，选出找水源的动物”。这时，猎狗、穿山甲、地鼠纷纷报名，组成一条寻找水源的队伍。正值夏日，花儿、草儿、树、动物都面临着死亡的威胁…… 此时，人类也面临缺水的困境，有一位地质勘探员得知这件事，也加入寻找水源的队伍。小狗用自己灵敏的鼻子为大家开路，穿山甲用它强壮有力的身体在给地质学家探路，地鼠独自打洞寻找水的踪迹……经过漫长的三天三夜，他们终于在一片沙漠中找到了水的踪迹……

幽静的山谷中，动物们再次听到了泉水悦耳的叮咚声，看到了清澈的湖水中游来游去的小鱼喝到了清甜的湖水。……可动物们始终不知道水为什么一下子就消失了？

小朋友，你知道吗？当你用水的时候，可要节约啊！那可是动物们千辛万苦找回来的呀！

篇四：读书心得

读《给心灵洗个澡》有感

在学校的时候，我认为金钱是万能的，只要有了钱就算拥有了世界。来到遂宁移动后，我认为唯有事业成功，这一生才算是没有白过。这次我读了《给心灵洗个澡》，现在我觉得唯有心境愉悦，才是生命的最终意义。

书中用大量经典，智慧的故事展现生活中的方方面面，每个故事都有一道点睛之笔，帮我们照亮人生的迷途，洗净心灵的尘埃。现代生活节奏这么快，工作，生活压力都大，我们的心里或多或少都有点问题。而该书的第一章讲的就是心态决定命运。当年少的我们从五彩斑斓的校园，迈入纷繁复杂的社会，这是征程之后的喜悦，也是渺岸浩瀚的感慨。在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的，我们不能控制际遇，却可以掌握自己。我们无法预知未来，却可以把握现在。我们不知道自己的生命到底有多长，我们却可以安排当下的生活。我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。所以，职场上，成功的也好，还在努力拼搏的也好，保持一个良好的心态是非常重要的。为什么抱怨的人会说生活得这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得。我们可能一直在抱怨我们的工作差，工资少，为什么不为自己最起码没有到处去找工作而感到庆幸呢？我们可能一直在抱怨自己的老公穷，为什么不为自己有一个完整的家庭而感到庆幸呢？或许我们还在抱怨过节了还没有发奖金，为什么不为自己还能健康的跟家人一起吃团圆饭而感到庆幸呢？如果少一些对工作，对生活的抱怨，多采取一些积极的行动，可能逆境就会变成有利的因素。因为决定一个人命运的不是他所处的环境，而是决定于它是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便让自己生活得更轻松，更自在，更洒脱，让我们调整心态，做最好的自己吧！抛开人生诸多精神枷锁，塑造完美个性，造就成熟人格，保持积极乐观的心态，从而去创造美好的人生！

《给心灵洗个澡》真的给了我很多感动，明白了很多的道理。人从出生落地到离开人世，往往喜欢把个人的快乐，幸福和价值感建立在别人的认可的基础上，好像别人说你行，你就觉得自己行，别人说你不行，你就觉得自己不行。生命只有一次，怎么度过是自己的事，太在乎别人的看法，必定会背负沉重的压力。你就是你自己，好好地接纳自己，接纳生活。别人是别人，别人得到了是因为幸运也好，努力也好，我们都不必羡慕，更不必妒忌。人也不能生活在真空中，任何一种环境总是由人去适应和改造的。换个角度看人生，命运就全在自己手里。就像法国思想家蒙田说的：“我宁愿有一个短促的老年，也不原在我未进入老年期就老了。” 人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。我们成长的历史，就是心灵跋涉的历史。给心灵洗个澡，就是摒弃内心的杂念，给灵魂踹息的机会，给心灵洗个澡，就是换个心态过人生，踏上坦荡的命运之途。

书中还介绍了，活的就是心情，在绝望处抓住快乐，学会放弃，不要与自己对抗，生命没有长短，打破心中的瓶颈等。每一页都蕴藏着深刻的哲理，散发着无穷的魅力，滋润我们的心灵，引导我们走上正确的道路，发现崭新的生活，开启精彩的人生。如果我们的心灵经受了一次全新的洗礼，心情会随之愉悦，思想也会因而得到升华。我们的思想境界提高了，看待世界的眼光也会呈现不同于一般人的角度，做事也会采取不同的方法。当我们领悟了前人的经验，挫折与成功之道，我们前方的路一定会比之前顺畅，快捷！

篇五：四月的天空韵染了芳菲的故事

四月的天空韵染了芳菲的故事。 四月，一片疏离的阳光，满眼柔和的色调，微湿的风伴着泥土的清香，新绿色的背景中挤兑出零星斑驳的各种颜色，刚发芽的枝条在淡蓝色天空下尽情的舒展着柔弱的筋骨，等待着季节和成长的洗礼。

色彩，味道，气息，好似一齐穿越过生命的流光，已然褪去了疲惫而消沉的外壳，出落得清新自然，灵气逼人。

这是大自然的馈赠，也是严寒中难以忍受的折磨的馈赠，更是自己独自忍受寂寞，忍受成长的苦痛的馈赠。在这人间四月天里一花一草，一树一木，每一只蚂蚁，每一只小鸟，每一条曾经受过考验的生命，都完全有理由为自己而感到骄傲。

我想，每个季节都是有自己的味道的。

微闭双眼，舌尖轻点，四月是淡淡的烟火人间。

时光是急湍，还未来得及看清阳春的颜色，四月便已漫溯而来。 间四月天，四月好日子。失望化成了欣喜；丑陋变成了美丽。迷茫中要学会收获光明，追求中须学会不轻易放弃。有景欣赏是福气；有茗品味算好事；有友相聚乃缘分，有「田」耕耘应矢志。给心灵洗个澡，让灵魂沐次浴……人间四月天，气候最惬意；人间四月天，心旷又神怡！

林徽因写得好：「我说你是人间的四月天；笑响点亮了四面风；轻灵在春的光艳中交舞着变。你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前。那轻，那娉婷，你是，鲜妍。百花的冠冕你戴着，你是天真，庄严，你是夜夜的月圆。雪化后那片鹅黄，你像；新鲜初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦，水光浮动着你梦中期待的白莲。你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！」 草长莺飞四月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早， 忙趁东风放纸鸢。”暖春四月，万物复苏，绿草如茵，正是出游踏青的好时节。

最美不过人间四月天，在这样温暖明媚的四月，

草长莺飞四月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早， 忙趁东风放纸鸢。”暖春四月，万物复苏，绿草如茵，正是出游踏青的好时节。

最美不过人间四月天，在这样温暖明媚的四月，

站在四月的眼角眉梢上，天气暖暖的

不经意间，已经是春暖花开时。四月的春天，桃红柳绿，暖日晴风，莺歌燕舞，鸟语花香，处处酝酿着新的希望。总之，年轮飞转，时不我与；暮春已到，万象起兴！炎黄子孙，应不负先贤，不逊天地，承前启后，海纳百川，修养自己，陶冶他人，播种希望，收获理想！

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