追求阳光作文

篇一：追求(作文)

追求——让梦想开花

小溪追求大海，幼芽追求阳光，雄鹰追求蓝天，风帆追求激流，万物之灵长更应有追求。

如果没有对缪斯的追求，人类最灿烂的思想火花怎能迸发？如果没有对自强求富的追求，中国人怎能走出贫穷落后的低谷，迎来今天的繁荣？如果没有对先进科技的追求，人类怎能有如今丰富多彩的生活？只有不断地追求自己的梦想，才能让梦想开出花朵。

没有追求的人生是可悲的，它让多少人一生碌碌无为，有生之年没有奋斗，没有激情，没有放手一搏。没有追求的梦想是空洞的或者说那根本不是在追梦而是在做梦；没有追求的前途是黑暗的，让人无法判断方向只能在原地打转；没有追求的人类是将要消失的，他们会灭绝于这广阔浩瀚的宇宙中。只有不断的追求才能活的更充实、更阳光、更有意义。

古今中外多少英雄追求自己的梦想并为之献身，却死而无憾，他们用生命书写着追求梦想的意义。千秋太史公司马迁为了追求历史的真实在重重阻力之下兢兢业业地写着史实，虽被施于“宫刑”却忍辱完成《史记》。意大利诗人但丁，他反对落后的教会，提倡开明的君主制，不畏强权创作《神曲》。因为追求，司马迁成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；因为追求，但丁为欧洲文艺复兴奠定了基础。司马迁虽死却成就了千秋实史；但丁虽亡却获得“旧时代最后一位诗人，新时代第一位诗人”的美称。

即使不完美也要追求梦想。无论你是谁，无论你残障或

健康，无论你平凡还是伟大都会有梦，所以你要勇敢的追梦。无臂钢琴师刘伟在《中国达人秀》中脱颖而出。，自强不息的性格让因一次意外而失去双臂的他不愿低于别人，他决定用双脚弹琴。辛劳的汗水倾注了成千上万个日日夜夜。他用脚趾在琴键上飞舞出的音律犹如一泓清泉，流淌进人们的心田，陶醉了无数观众。梦想的种子在他坚强的信念、自强的决心和艰苦的奋斗化成的土地上生根、发芽，最终开出绚丽之花。居里夫人在丈夫逝世后并没有一蹶不振而是走出阴影，不但接替了丈夫的授教工作并且独自完成众多科研项目。

人在追求，国在追求，世界也在追求。而这些追求为我们的生活、国家的国际地位、人类的进步创造了条件。因为追求时尚新定义Ladygaga成为新一代时尚教主;因为追求世界强国,中国才能实现“嫦娥飞天，玉兔奔月”的千年梦;因为追求进步，人类正在不断探索新领域，研发新技术。

追求如桨，梦想如船。选择正确方向，划动手中之桨，让梦想载你远航。

篇二：以阳光为话题 作文

阳光，本指日光，人们却赋予了他许多的心的内涵。现在，眼光成了流行语，“阳光工程”阳光办公 阳光管理 阳光服务 阳光教育 也有阳光男孩 阳光女孩等还有 电影阳光的灿烂日子等等可见人们对阳光的渴望和热爱

请你以“阳光”为话题，自拟题目作文。

要求：①文体不限。或描述经历，或抒发情感，或表述说明，或阐述观点，考生可根据实际情况加以选择。②字数不少于500字，诗歌不少于15行。③题目或正文中如需出现本市人名、地名、校名者，请用XX代替。

[思路点拨]

话题作文一般由导引材料、启发提示语、话题要求、注意事项等构成。这则文题前有一段启发提示语，其作用是帮助你理解话题的内涵和范围，引发你的想象和联想，帮你打开思路。

作文前你首先要仔细研究启发提示语的意思。启发材料告诉你的信息有阳光的重要、、阳光的魅力、阳光的感受。所给材料，可帮助你打开思维，引发联想，如果在考场上，它能在较短的时间内较快做出决定：写什么、采用何种文体来表现等。你可以巧用题引中的主要信息围绕话题进行写作，也可以撇开题引，只围绕话题自选角度进行写作。注意事项启发你所享受的“权力”，也规定你必须尽的“义务”（本题中“文体不限.或描述经历，或抒发情感，或表述说明，或阐述观点，考生可根据实际情况加以选择”是你的权力，“题目自拟，字数不少于500字，诗歌不少于15行,题目或正文中如需出现本市人名、地名、校名者，请用XX代替”是你的义务）

其次，你可在“阳光”上拓展思路。阳光既是自然资源，又是文明的象征，它象征关怀，象征温情，象征奉献……

再其次，你要占有材料。如材料一<阳光城的奇迹>：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说，我们新加坡不像日本有富士山，不像夏威夷有十几米高的海浪，我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有，要发展旅游业，实在是巧妇难为无米之炊。李光耀看过这份报告，非常气愤。据说，他在报告上批了这么一行字：：你想让上帝给我们多少东西？阳光，阳光就够了！”后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种花植草，植草很短的时间里，发展成为世界上著名的“花园城市”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。材料二<省略阳光>:据报道：山野莱贸易中，蕨菜出口主要是对日本。以前销路非常好，有多少收多少。可是最近几年，国外客商却不要了，因为莱不好。采蕨莱的最佳时间只有十天左右，这期间的蕨菜鲜嫩好吃，早了不成，晚了就老了。采好后，要摊放在地里晾晒一天，第二天翻个个，再晾晒一天，把水分蒸发干，然后再成把捆好，装箱。等食用时放在水里浸泡一下就可以了。可是当地农民为了多采多卖，把蕨莱采到家，来不及放在地上晾晒，而是放在热炕上暖，这样只用两个小时就烘干了。这样加工处理的蕨菜，从外表上看哪都一样，可是食用时，不管放在水里怎么泡，都像老树根一样，又老又硬，根本咬不动。

【例文】

剪一缕阳光照心窗

如果说社会是片森林，那么文化生活则是那郁郁葱葱的百木，总有一棵值得你垂青;如果说社会是一段乐曲，那么文化生活则是那一个个跳动的音符，总有一段值得你聆听;如果说社会是一本书，那么文化社会则是那一段段隽秀的文字，总有那样一段值得你细细品味。日升月沉，我们的社会在岁月的洗礼下沉淀出千万种的色彩，文化生活也颤荡着不同的乐章。现代的，古典的，含蓄的，奔放的??每一段弦(旋)律都冲击着我们的心扉。我们迟疑了，茫然了，不知哪段才最是适合自己的。我想说博采众长，在倾听感情的前提下，选最适合自身文化修养提升的部分。 世事纷乱，生活发生日新月异的变化，文化也向着多元化的方向发展。武侠小说，言情歌曲，时装表演都占有一席之地。文化没有优劣好坏之分，因而倘若你以批判的眼神打量一切，拒绝一切，那么你的世界永远只是囚笼般大小，密不透风。前人也向我们讲述他们的辛酸与甜蜜。义和团摒弃一切外来新鲜事物，固步自封，落得中外剿杀，抱憾而亡的结局。北魏孝文帝吸收汉人文化精华，推行变法，加速了鲜卑族封建化历程，促进时代发展。铭记历史，“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，对一切新鲜文化都应以宽容的态度，提供适合其发芽、开花、孕育果实的土壤。 博观而约取，在感受过众多文化之后，最重要的在于以自己的视角辨析，摘选。对于我，我敬佩杨过的侠义之气，留恋言情

小说的缠绵温柔，倾心时装秀的独特风韵，然而我最欣赏仍是“大江东去，浪淘尽”的豪迈;“杨柳岸，晓风残月”的温婉。众多纷呈的文化是我在茶余饭后的消遣，为我提供了看待世事的 ，让我从中感受世事变迁，让我找到当今文化融合的契合点。我们的社会需要多彩的文化，更需要学习、融合、坚持的心。曾听著名钢琴家傅聪先生说过这样一席话：“音乐是我的信仰、追求但不是我的唯一，我们需要从各个领域充实自己，从而提取我对音乐更深的理解。”

是啊，文化的多彩是执着信仰的基石，文化的多彩是坚强的后盾。面对众多纷呈的文化，犹如面对谜 ，聆听了拍岸的惊涛后我掬一捧最清的;色彩斑斓的文化，犹如太阳七彩光，感受过温存后，我剪一缕最亮的照心窗。

【例文】

让心灵洒满阳光

人的心境，像天空一样，有时会阳光灿烂，有时却会阴霾密布。

曾有一位画家，画了一幅自我感觉非常完美的画，他希望得到别人的认可。于是便将画拿到街上挂了起来，并请路人圈出画上的缺点。过了一天，待他将画带回家观看时，画上到处都被圈了出来——没有一处优点，他心灰意冷，悲哀极了，决心洗手不再作画。后来他的朋友建议他再试一次，不过这次是请路人圈出

画上的优点，待他再次将画拿回来看时，他大吃一惊：原来被圈上认为不好的地方，现在也被圈上了——没有一处缺点。于是，画家重新拿起画笔，满怀信心地画了起来，最终，他成了一位举世闻名的画家。

同样一个人，何以会出现如此不同的结果?无疑，是画家的心境起了作用。第一次让别人评画，给满怀希望的画家泼了一瓢冷水，浇灭了他心中的希望，使阴影笼罩心情;第二次让别人评画，却让他的心里充满了阳光，重新燃起了希望之火，满怀信心地朝着自己的目标前进，最终实现了自己的理想。

或许，类似这样的故事，我们也曾遇到过。

有一次，我和一位同学去登山，登了一半，我就气喘吁吁，大汗淋漓了。这时的双腿仿佛有千斤重，全身的力气连喘气都不够用，更不要用说爬山了。可抬头望望前方，陡峭的山峰越看越高，曲折的山路越看越长，仿佛你爬多少山就高多少，你走多长路就长多长，简直是儿时追月时的情景。我开始担心自己能否到达山顶，干脆一屁股坐了下来，再也不想走了。这时，我的同学指着山下喊了起来：“快看，我们已经爬了这么高了!”我转过头来看看自己走过的路，真的，不知不觉我们竞走了那么长，爬了那么高，山路像一条长长的绸带，平静而飘逸地系在我们脚下，我曾来还没有走过这么长的山路，我开始钦佩起了自己，既然已经爬了这么高，剩下的也一定能爬。这样想着，身上仿佛也有了劲，两腿也轻快了许多，山路似乎不再那么难走，最后终于登上

了山顶。

由此，我想到，在我们人生路上也有一座座高山，要想登上这一座座高山，首先应搬掉心上的一座座大山，让灿烂的阳光洒满心间，照耀着你前进。否则，就会让心上的山把我们压垮。 这令我想起另外一个故事。

美国有一位叫亨利的青年，三十多岁了仍一事无成，他整天唉声叹气，觉得自己一无所长，只能荒度人生。

一天，他的一位好友拿着一本杂志找到他，认真地说：“这本杂志里讲拿破仑有一个私生子流落到美国，这个私生子又有一个儿子，他的全部特点跟你一样，个子很矮，讲的也是一口带法国口音的英语??”亨利半信半疑，拿起那本杂志想了很久，终于相信自己就是拿破仑的孙子。

此后，亨利完全改变了对自己的看法。以前，他以个子矮小而自卑;如今他欣赏自己的正是这一点，“矮个子真好!我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的!”以前，他觉得自己英语讲得不好，而今他以讲带有法国口音的英语而自豪!当遇到困难时，他会认为“在拿破仑的字典里没有‘难’字”。就这样，凭着他是拿破仑孙子的信念，亨利走出了心中的阴霾，走进了自信的阳光里。他微笑着走出家门，轻松地去寻找工作，无论做什么都全身心地投入，他相信自己能行，因为他是拿破仑的后代。三年后，他成了一家大公司的董事长。

后来，他请人调查自己的身世，才知道自己并不是拿破仑的

篇三：作文：走进阳光

作文阅卷情况分析

【题目】阅读下面的文字，根据要求作文：

喜爱并走进阳光的人/阴影会更引人注目/但他朝阳的一面/总在反射着亮光/ 害怕并躲避阳光的人/阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在/也裹在一片灰黑色之中（杜运燮《光和影》有删节）

这些诗行引发了你的哪些联想？请你体会其中的意义，以“走进阳光”为话题，写一篇不少于800字的文章。

要求：①所写内容必须在话题范围之内；②立意自定；③文体自选（诗歌除外）；④题目自拟。

一、 学生作文审题立意的大致情况：

这次作文，从审题上看有一定的难度，要完整地把握诗句的内涵，既要兼顾“阳光”与

“阴影”两个方面，注意辨证思考，走进阳光又不回避阴影；又要思考阳光和阴影的寓意，在次基础上再展开遐想，立意才不会偏离，也才会有深度。学生作文比较好的立意角度主要有：

（一）把阳光理解为“优点、长处”，阴影理解为“缺点、不足”，有的同学写“走进阳光”要敢于在众目睽睽下展示自我，不要怕暴露自己的缺点。如《走进阳光》《勇于面对阳光》《我型我秀》。

（二）把阳光理解为“成功与辉煌”，阴影理解为“挫折和失败”，写要敢于奋斗拼搏不能害怕失败。如《阳光总在风雨后》。

（三）把阳光理解为“乐观开朗、积极向上”，阴影理解为“悲观封闭绝望”，如有的学生写《拥抱阳光》《让心灵充满阳光》《剪一束阳光贴在心窗》。

（四）谈光与影的辨证关系并由此展开联想，如《光与影的启示》《光影遐想曲》。

（五）着重从一个方面来谈自己的感悟，如《生命之光》《追寻生命的光亮》；《直面阴影》《正视阴影》

二、学生作文存在的主要问题与思考

归纳起来主要有以下几个方面：

（一）审题偏差或失误（偏题或离题）

为什么这次有那么多同学审题不当？除了题目本身有一定审题的要求之外，我想恐怕是很多学生还没有读懂诗句，没有审清题意就匆忙动笔。“阳光”代表什么？“阴影”代表什么？两者有怎样的关系？何为“走进阳光”？何为“躲避阴影”？诗句的主旨是什么？它给我们那些启示？这些问题没有想或者没有想清楚，就去写，立意就会有偏差。有一个典型的离例子《我的阴影与明日阳光》……

审题失误具体表现在：

①就诗歌本身进行演绎，把它当成“扩写”。不能化解“阳光”的寓意，只是就阳光的本义写来写去。

②不顾材料，自说自话，有一些学生将自己平时写的作文直接搬过来，套也不套。如《奉献是一种美德》《得与失》。

③穿靴戴帽式的套题。

④抓住诗句中的某一点来立意，立意似是而非，论述过程中游移不决

[思考]：我们在想，高考未必在审题上给学生设置很高的门槛，但审题是必须的，即使是命题作文，如《我想握住你的手》《别让眼睛老去》《为什么我的双眼含着泪花》《回眸》《要向远处眺望》……

这次审题出现问题未必是坏事，后期的作文指导还是要加强审题训练，让学生练习各种材料、各种题型的作文审题。

（二）材料缺乏。

有一些同学较好地运用恰当的材料，如易中天、于丹，我型我秀；还有一些同学引用名人名言恰到好处，如：

鲁迅：“我们的力量在于说真话。”

荀子：“君子日参省乎己，则知行而无过矣。”

苏格拉底被称为最有智慧的人，然而他却说：“我所知道的唯有一件事，就是‘我什么都不知道’。”

拿破仑说：“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。”

（古罗马）贺拉斯：“在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧愁。”

但是也有不少同学或有观点没有材料不能展开论述，或观点与材料不一致，如《是药三分毒》中写马加爵，《要有朝阳一般的心》中写陈良宇……

[思考]分类积累一些材料，还要结合题目善于活用旧材料，如司马迁、苏轼材料运用：司马迁忍辱负重，立志修史，终著得《史记》；诸葛亮淡泊名利，宁静致远，终运筹帷幄；贝多芬扼住命运的咽喉，终创作出著名交响曲。试想，如果他们不露出笑脸，不以坦然的心态去面对挫折，不以坚定的信念去踏平坎坷，怎能走出黑暗的阴影？

（三）思路不清，文章杂乱

[思考]提醒学生不要面面俱到、险些什么厚些什么要有一定的次序、章法。

其他问题还有：编故事、错别字、不拟题目等，不一一细说。总之，冰冻三尺非一日之寒。在最后有限的复习时间里，我们首先要多鼓励学生，看到阴影更要多发现学生作文中的“阳光”，然后再针对暴露出的问题有针对性地指导，特别是要让学生过审题关。

[附] 优秀学生作文 追寻生命的光亮

如果这个世界一片荒芜，笼罩于黑暗，我们是否应该也随之一起沉沦？如果狂风

暴雨折断了桅杆，打倒了风帆，我们是否应该也一起陷入绝望？如果世道不公，小人当道，真理逃开，我们是否应该退出坚持真相的舞台？回答是顾城的那句名言，黑夜给了我黑色的眼，我却用它寻找光明躲避阳光，躲藏于阴影，逃避于现实……让他们都闪开吧！让我们追逐生命的光亮！

追逐光亮让他伤痕累累他是属于阳光的，那耀眼的金灿灿的颜色是他的才华，他的生命的颜色他是梵高他的向日葵是他的象征，那璀璨夺目的黄色是他对生命狂热的追捧与偏执的热爱他身后有巨大的阴影，他艺术家的本性让他的生活留下了阴暗可他从没有放弃过他的向日葵余光中写诗说向日葵是“扭不屈之颈/昂不垂之头/为追求一个高悬的号召”，在我看来，这说梵高更合适追逐阳光让他伤痕累累，可没有这些温暖世界的光芒去撞击每个人的心灵，人世间会留下多少苍白与无力

追逐光亮让他们伤痕累累他们在他们的时代都是独树一帜的俊秀之才，因此饱受凌辱，可那一点一点的生命挫折却点亮生命的华彩嵇康的时代庸人当道、小人夺权，他因为对钟会的傲慢最终被落井下石阴影开始笼罩于他的身上，他上刑台，他想起许多，他顿悟，他留下了一曲《广陵散》和“广陵散于今绝矣”的感慨人生的光亮在最后的时刻被无限制地放大无独有偶，坚持真理的司马迁被宫刑，却完成了“成一家之言”的伟业，才能过高于是被众人侵轧的苏轼在黄州却写出了最让人感动以至于礼敬的前后《赤壁赋》阴影拖累他们，可真正属于阳光的他们把生命放逐于人生的光芒，奏出美妙的乐章

追逐光亮让我们伤痕累累我们疲惫、疲惫、无力，我们辛苦、操劳、伤感我们一步步走进钢筋水泥的核心，一步步走进物化的悲哀我们也学会躲避阳光，归属于黑暗，可看到前辈们的执着，世界的繁华，头顶的星空，我们知道人生没有放弃的理由于是逃出阴影，走出阴影，纵然伤痕累累，疲惫不堪，也要拥抱生命的光亮，也要成为给人温暖的一缕阳光

即使世界荒芜、狂风暴雨、世道不公，我们也要面对大海，静看波涛起伏的气魄；傲立山顶，远望苍天的胸怀；在茫茫深林中，仍坚定不屈，永不言弃的探索精神靠近阳光，走进阳光，忘掉让我们伤痕累累的一切，偏隅一方也有海阔天空的追逐，微不足道也有沧海桑田的执着去追逐生命的光亮！

拥抱阳光

光与影仿佛一双孪生兄弟，形影不离，但却如此不同，光代表着光明与希望，拥有温暖盛大的力量；而影却如此丑陋黑暗，象征着充满邪恶的黑暗界。照例，道不同不相为谋，造物却给人类开了个莫大的玩笑，人格的双重性，人性的光亮与阴暗面总是如影随形，任你是才华横溢的大师，抑或是见微知著的思想者总逃不开人性的悖论，一旦走进阳光，便美丑毕现，高下立现。

面对身后蜂拥而至的明枪暗箭，不绝于耳的诽谤攻击，大师们选择用不断推陈出新的作品，惊世骇俗的著作拥抱阳光。文艺复兴三巨头之一的米开朗基罗面对无端指责他作品有路德教残余的思想的评论家，头也不回地走着自己艺术创作的道路，抛出了西斯廷斯教堂气势恢宏的穹顶——创世纪；展现了充满综合人性美学元素的《大卫》等多项杰作，着实让那些大放厥词的教皇捍卫者嗔目结舌，叹为观止……此时此刻谁还会刻意地捕风捉影，探讨那微不足道的神学课题呢？

阳光是什么？是植满科学奇花的山巅，是写满艺术创想的画卷，是永远引领我们前赴后继的求知探索的启明星！既然充满阳光的彼岸是如此芬芳四溢，生机勃勃，我们又何必在乎身后的阴影呢？我是真的为普朗克遗憾，遗憾一个已经鼓起勇气既（即）将敲开量子力

学大门的先行者迫于舆论的压力，迫于对牛顿经典力学的盲目崇拜，而与科学真理失之交臂的智者。帕斯卡尔说：“人是会思考的芦苇，宇宙以其广袤无垠包容了人类，而人类却因思想囊括了宇宙，赢得

无尚（上）的高贵” 。不错的，回首人类文明的历程：王充一部《论横（衡）》醒世悟人，打破了封建千年泛神论对愚民的禁锢；达尔文四年游历五大洲四大洋，大胆发表《物种起源》语惊四座，掀起人类追根溯源的思想狂潮……只有拥抱阳光，义无反顾的人才有奕奕生辉的生命价值和精彩纷呈人人生轨迹！

凌厉的蒙太奇剪辑营造一个光影婆娑、曼妙的影象（像）世界，在这里，光与影完美融合，相得益彰。然而光影之于人生却是缠绕千年的矛盾命题，取舍之间关乎成败，片刻的犹豫也许谬之千里，我想人生就是一场与自我的角力，只有拥有心灵勇敢的人才能抛却阴影的负累，执著虔诚地拥抱阳光。

所以亲爱的朋友，不要再对身后拖着长长的阴影而自怨自艾，顾盼自怪；亦不要因他人的蛊惑而忘却了前行之路，我们应重塑独立自主的个性，义无反顾地投向光明的怀抱，因为那里才是天堂！ （评分一类中）

拥抱阳光

生活象一团充满了辨证色彩的谜，而每个人对生活的态度决定了你的颜色。有时候我们喜欢红色的积极热情、橙色的欢乐奔放、黄色的机灵生动、绿色的朝气蓬勃，但有时我们也会酷爱蓝色的冷静恬淡、黑色的沉默肃穆。阳光正是这样五彩缤纷，才创造出如此丰富多姿的生活世界。拥抱阳光，给人生更多灿烂；接受阴影，让生活充满期待。

记得一位诗人纪伯伦说过，欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行。雨过就是天晴，如果没有离别的泪，就不会有相逢的笑颜；如果没有失败的垂头，就不会有胜利的昂头；如果没有尝过苦，就品味不出甜蜜。是的，任何事物的背面都有阴影，阴影是

篇四：关于阳光的作文

关于阳光的作文阳光的文章分类→ 文章 散文 诗歌 小说关于阳光的作文列表? ? ?心吟 作者：心阳 共 225 人读过 2010-12-29 我在奢幻望穿蓝色的天空你就会在白云旁挥动翅膀我在凝望捕寻群星遍布的星空你就是那最亮 的一颗当夜空沉寂在一片黑暗时我却找不到想注视的方向铅笔线条朴素水彩色或许是繁华指尖选择绑缠 对你的思念阳光却选择穿越蓝天的斑斓也曾有过渴望凌云的梦想但是……我? ? ?春天阳光， 春天阳光，阳光的作文 作者：吴.离 共 1495 人读过 2009-04-15 阳光 拉长了 异乡街头 匆忙的模样 车辆 拥挤的 碾过 夏秋冬的梦想 似乎 就是一个转身 早 上走来 晚上归去 轻轻地 风儿 就吹开了 2009 年夏的衣裳 一直以为 太阳 只携带明亮 原来 春天的阳 光 还会暖暖地 如花绽放 香了 年轮的 心房? ? ?写给我错过， 写给我错过，与错过我的人 作者：媛儿 共 3738 人读过 2009-04-16 耀眼的阳光带着丝丝麦芽糖般甜蜜的气息暖暖的照射在我的身上， 金黄色的阳光晕染出一层朦胧 的光晕仿佛乘着阳光飞向美好的天堂，缓缓的微闭双眼仰起素颜，用灵魂去聆听花开的秘密，低垂的睫 毛轻颤如翼，唇角那抹纯真的笑容在回忆，回忆曾经的年少无知，回忆曾? ? ?忆 “星” 星 作者：一水蓝 共 9 人读过 2010-01-19 火球似的太阳光肆无忌惮的渗透于大地的经脉 树枝上的音符却还未消弱 怀旧的细胞定格在一 些星星点点上 缅怀已逝去的辉煌星点 重温打动心底的却已物非人非的上演 是什么在颤抖，而此刻却忘 记了是什么年代了 可惜，可怜，。。。。。? ? ?握一手阳光温暖笑容 作者：沈周 共 3990 人读过 2010-06-28 想起谭咏麟的《最爱笑的人》，想用里面一句歌词作为结束，也想把这句歌词送给喜欢它的你， 送给喜欢它的自己：决心做个最爱笑的人，鼓励每一个不平凡的梦！? ? ?随风心碎 作者：流浪风 共 5936 人读过 2009-04-08 逝去的感情，像一封手信，传来送去，直至落到谁手里；冷藏的恋情，像一杯烈酒，等待开封的 一天；随风破碎的心，像是一片飘落的叶子，飘飘荡荡，期待着一个温暖的怀抱。----------前言 校园小 道，在那幽静的一段，阳光就像是一个被拒门外的可怜者，只有些许眼

? ? ?人在旅途 作者：轶心 共 44 人读过 2010-08-10 草原之晨 清早起床，太阳刚刚出来。有羊群经过，金灿灿的阳光使得每一只羊身上，都温柔的 笼罩着金色的光环。清晨的一切，宁静而美好。空气湿润清新。天是那样蓝，如同十月安静的海面。带 着神圣气息的草原在这一刻震撼了我，是我为之深深的陶醉了。我在林间忘? ? ?十一、 十一、 作者：等、一个人 共 873 人读过 2009-05-30 Part11、 结束了、 一切都结束了。 一个人出门, 连阳光也是那样的刺眼. 树、依旧枯黄、 风、 依旧萧瑟、 此刻,很冷, 冷的我颤抖不已. 偶然的想到一首歌. 歌词是那样的清晰、 对你的思念,是一天又 一天， 孤单的我，还是没有改变、 不知道为什么又想到了死, Ren? ? ? ? ? ?米色阳光 作者：我跟着我 共 761 人读过 2009-07-21 决定于行走就总会有路过静爱， 静爱，何尝不是一种美 作者：蔺大树 共 27167 人读过 2009-08-26 阳光微弱的清晨，小桥边瓜地的附近，溪水声缓缓清唱。 那柔和的清香随着风悄悄地掠过树梢 的边缘，将几片零散的花片轻轻地吹落下来，静静地依附在她的浅色的裙边上，她似乎一点也没有感觉 到花片的打扰，就像沉睡一样在那里宁静着心绪。 此时红色花瓣的点缀，? ? ?离别后的寂寞的夜 作者：新行 3 共 547 人读过 2009-06-30 又是一个寂寞的夜 窗外没有了多嘴的麻雀 只有疏影暗香的弯月 沉睡的一切 使我失去了生活 的激昂 和追情真理的执着 躺在床上 想起了曾与你在一起的时光 幕幕场景眼前重现 声声笑语耳边回 荡 与你在一起的时光 充满了活力的阳光 充满了欢声笑语的歌唱 我喜欢舔你? ? ?人生如"树 之我欲坠落 人生如 树"之我欲坠落 作者：xuexiao 共 2453 人读过 2009-08-05 人总会受伤对吗? 身边的朋友\网友总会跟我说,受伤了`心痛了`欲坠了~~我多想来帮助你们,让你 们看到人间还有阳光! 可是........ 为什么? 我不能说服我自己? 曾经在日记里写到: 人生不象梦,因为它不 太真实..... 人生不象迷,因为它太通俗欲懂.... 人生不象棋,因? ?蒲公英的种子 作者：蓝点 共 9798 人读过 2009-03-26

?温暖该温暖的，消逝该消逝的。忘记该忘记的，记住该记住的。幸福该幸福的，不幸的都在幸福 和忘记中消逝。 -------题记 中午吃饭时，阳光闪闪的，感觉很温暖。经过路边，看到了蒲公英。忆起了 小时候念的有关于蒲公英的文章。只是文章的名字已经忘记了。看到阳? ? ?生命不息 追求不止 作者：智羽坚金 共 84 人读过 2008-08-27 生命不息，追求不止 生命如风。 好一个亘古的比喻。你也许感叹它的来也匆匆，去也 阳光明媚的春天，我追寻匆匆，不着痕迹。而我却跋山涉水，在历史里淘金沙砂，寻找它的真谛： 那灼灼其华的桃花；赤日炎炎的夏天，我追寻那接天莲叶无穷碧，映日别样? ? ?黄河风情 作者：幽梦逸韵 共 75 人读过 2008-06-15 你从柳荫里走来，款款春风是你的裙摆；你向黄河岸奔跑，灿灿阳光是你的微笑；你在绿伞下回 眸，缕缕长发是你的温柔。 即便此生永不再相见，也曾经桃花人面。三月的春风拥抱着飞驰的列车，你 在回忆的时空里穿梭。 开封的菊花在九月红袖添香，洛阳的牡丹在四月? ? ?一起相守永不悔-有关阳光的作文 一起相守永不悔 有关阳光的作文 作者：小溪流的歌 共 5309 人读过 2009-08-18 温暖的阳光亲吻着我们的脸，伸了个懒腰，啊，天亮了，他坐到了我的身边，“茫茫人海我们苦 苦寻找。。。。。。。”他卖弄着自己的的文字，数落着自己和孩子找我的艰辛。我笑，在眉间，在心底。? ? ?天长地久 作者：黄静逸茹 共 103 人读过 2008-12-10 天空，开着一朵朵忧郁而朦胧的花 心底默默呼唤 幻化成泡沫在阳光下 风掠过发尖亲吻她的脸颊 熟悉过后陌生的背影 柔情似水 心与手相连 静静的站在那 伸手触碰谁？在慢慢靠近，又在渐渐走远 流离 手与心相牵? ? ?忘却之后是快乐 作者：血色的那只九尾狐 共 0 人读过 2010-07-14 记得雪萧阳曾经告诉过我：当你站在悬崖边上俯视裂谷中积蓄的云层，想起来某年暑假叫阳光淋 得白皑皑的星辰大海，以及那个少年无邪的笑。你说：每个人都知道断层下面的风景，只是，从来没有 谁能够跳下去而已。通往彼测世界的路被厚厚的云海隔绝。古老的魔法书? ? ?感人文章：写给青年学生，传送师情。。。 感人文章：写给青年学生，传送师情。。。 作者：月光下的诗客 共 8869 人读过 2009-09-20 窗外又是一个阳光灿烂的清晨，轻风在柔唱,鸟儿飞舞在茂密的树林间，不远处，花儿摆动着可 爱的舞姿，还飘来淡淡的清香，在这样一个温暖诗意的日子里，我的思想感想在慢慢升华，心中有许多 话想对那些亲爱的青年学生轻轻的诉说。。。 学生，我想轻轻的对你诉说

? ? ?我的烦恼 作者：陶然 共 1216 人读过 2010-06-17 我是一粒种子 沉眠于深土之中 却害怕阳光 害怕温暖的光辉 离去之后的黑暗 我是一只鸟儿 休憩于白云深处 却害怕蓝天 害怕蔚蓝的天际 布满乌云的落寞 我是一条鱼儿 漂游于涓涓湖溪 却害怕 大海 害怕宽广的蔚蓝 逝去色彩的惆怅 我很矛盾 也很悲伤 天底下 哪有种? ? ?柳絮， 柳絮，飞入花丛中 作者：chenshilong 共 97 人读过 2008-06-07 奇景，实在是奇景！太美了，美得让人宛如置身于童话世界中！ 四月的春光挠得人暖到心房， 那血液似乎也要沸腾了，以至于再死板文静的人也有禁不住要出去踏青的时候。 和去年相比，今年春天 似乎来的晚了一些，而且更长一些。但就是这春天的阳光总会让人不由自? ? ? ? ? ?一缕阳光 作者：颜亦雪 共 1988 人读过 2010-02-10 一首抒写心中压抑的简单清新诗歌。。。岁月静好 作者：海里的声音 共 128 人读过 2008-06-16 一 阳光透过许久不曾清洗过的玻璃窗户，漫不经心地落进来，照亮这个狭小的房间。原本雪白的墙壁如今已是色彩斑斓，很抽象地散发着艺术气息。立在墙边的衣橱里寥寥地挂了几件衣服， 都是地摊上十几块钱一件的货。旁边的桌子上电脑依然开着，无声地控诉着通宵作业? ? ?浓情下午茶 作者：爱情颓废 共 19 人读过 2010-07-27 在有着暖暖阳光的午后， 捧一杯茶，两三小点， 悠悠的就有了一份软软的心情。 或捧一本闲 书，一定要够闲、 篇幅够短，手感够舒适，图片够漂亮、 字体够大，有一页没一页地翻着， 偶尔看一 眼窗外行人步履匆匆； 或者和两三知已，聊一些够琐碎，够八卦、 够轻? ? ?缺失的心 作者：逐梦 共 1078 人读过 2009-08-06 最近老觉得心里空落落的，有种莫名的蓝色忧郁。 我常常劝导别人，明天会是新的一天，我们 能沐浴新的阳光，呼吸新的空气，所以旧的一切该抛弃了，让它化为尘土，重新始于万物之初，开始新 的旅程。 可惜，我是最做不到这一点的人。 我极力在寻找，我心里缺的那? ?面对离别 作者：梧桐雨@舞蝶 共 3680 人读过 2009-05-01

?无选择的我 无奈～～～无奈 没有了退路 便一往直前 一直～～～一直 永不回头 是谁～～是 什么支撑了我 我不知道 也许在我的心中存在着一片阳光 你是我的唯一 我的至交 我们拥有了十多年 的快乐时光 面对即将的离别 我不知道你的心中怎么想 虽然有时打闹 也给我? ? ?那时花开——搜索关于阳光的作文 搜索关于阳光的作文 那时花开 作者：蒋蒋 共 33 人读过 2009-02-10 细微的粉尘是你黑板上幼稚的字体.. 是阳光照耀着舞动的粉笔屑.我认真的大笑.和他们友好的吵 闹.. 不记得是哪个老师说我们快乐的象粉尘.. 我觉得他(她)是诗人.. 雨后的彩虹总是轻易得被乌云偷走.. 于是突然放晴的第二天.. 顽皮的我们疯狂的争着在自来水管前数? ? ?彼岸的墙 作者：枫林晚雨 共 1056 人读过 2009-01-20 留在舌尖上的光和雨滴内的力量， 在风和阳光中从我身体和灵魂中穿过， 赶扑爱最初的 源头。 带 上心头最美的希望， 逃离时间的流走的方向。 回归到有蔷薇，蜜蜂和少女的彼岸，才发现。爱的四围， 却是一堵堵无法穿越的墙。? ? ?忧伤 作者：蕊儿 共 884 人读过 2008-11-22 懂得忧伤 喜欢忧伤 的地方 像叶子飘零时的美丽的盘旋 像百合凋谢时的终结 就像秋天的落叶不会飘在春暖花开 我们的心就是它的就像夏日的阳光不会晒到冬天的雪花 描写忧伤 像一首难懂的优美诗句? ? ?爱情诗赏析之七 作者：花落春在 共 19 人读过 2008-06-16 诗：山坡上，她躺在树阴下睡着了 阳光，在树梢上写着暑天 传递着蓝天给中午的消息 姑娘， 躺在树下睡着了 一把镰刀，扔给身边一个问号 凉幽幽的风撩逗着翠生生的草丛 挟去闷热的流韵。由小 溪送来 扬起的山歌，又被山雀衔去了 她，和? ? ?你不乖 作者：布布 共 662 人读过 2009-11-30 你不乖 阳光从窗缘悄悄滑进来 你静静沉睡 就像一个小孩 感谢你一路陪我走过来 让我感到还 有一丝温暖的友情存在 你不乖 阳光从窗边溜出了窗外 十二月的夜来得特别快 放下窗帘我仿佛看见 眼泪从我的眼角滑落下来? ?夏日偶题 作者：东天太阳 共 325 人读过 2009-06-24

篇五：以“走进阳光”为话题作文导写与范文

以“走进阳光”为话题作文导写与范文

【训练题目】阅读下面的文字，根据要求作文：

喜爱并走进阳光的人／阴影会更引人注目／但他朝阳的一面／总在反射着亮光／害怕并躲避阳光的人／阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在／也裹在一片灰黑色之中

（杜运燮《光和影》有删节）

这些诗行引发了你的哪些联想？请你体会其中的意义，以“走进阳光”为话题，写一篇不少于800字的文章。

要求：①所写内容必须在话题范围之内；②立意自定；③文体自选（诗歌除外）；④题目自拟。

一、审题提示

写好这一类型(诗歌材料)的话题作文，有赖于对诗歌材料本身的解读。要仔细品读，揣摩意蕴，读懂诗句，把握主旨，从而确定写作的重点，这是写好该类文章的关键。

思考、发问：“阳光”代表什么？“阴影”代表什么？两者有怎样的关系？何为“走进阳光”？何为“躲避阴影”？诗句的主旨是什么？它给我们那些启示？这些问题没有想或者没有想清楚就去写，立意就会有偏差。

要完整地把握诗句的内涵，既要兼顾“阳光”与“阴影”两个方面，注意辩证思考，走进阳光又不回避阴影；又要思考阳光和阴影的寓意，在此基础上再展开遐想，立意才不会偏离，也才会有深度。

本诗的陈述对象有二：喜爱并走进阳光的人和害怕并躲避阳光的人。这两个不同的陈述对象，表现了两种不同的人生态度；两种不同的人生态度，带来两种不同的人生结果。在对比中，诗意凸显，观点自明。再加上“以?走进阳光?为话题”这一要求，我们更要抒写对“喜爱并走进阳光的人”的礼赞，表达对“害怕并躲避阳光的人”的批判——命题人潜在的情感倾向性。因此，文体上选择抒情、议论性散文或议论文较佳。便于感情的抒发和观点的表达。

二、参考拟题

《与阳光共舞》《心灵的阳光》《阳光生活的调料》《走进阳光，让心透亮》《接受阳光的洗礼》《涉足阳光，绽放美丽》

三、立意角度举例：

（一）把阳光理解为“优点、长处”，阴影理解为“缺点、不足”，写“走进阳光”要敢于在众目睽睽下展示自我，不要怕暴露自己的缺点。《走进阳光》《勇于面对阳光》。

（二）把阳光理解为“成功与辉煌”，阴影理解为“挫折和失败”，写要敢于奋斗拼搏不能害怕失败。《阳光总在风雨后》。

（三）把阳光理解为“乐观开朗、积极向上”，阴影理解为“悲观封闭绝望”。《拥抱阳光》《让心灵充满阳光》《剪一束阳光贴在心窗》。

（四）谈光与影的辩证关系并由此展开联想。《光与影的启示》《光影遐想曲》。

（五）着重从一个方面来谈自己的感悟。《生命之光》《追寻生命的光亮》；《直面阴影》《正视阴影》

四、例文展示

拥抱阳光

生活象一团充满了辨证色彩的谜，而每个人对生活的态度决定了你的颜色。有时候我们喜欢红色的积极热情、橙色的欢乐奔放、黄色的机灵生动、绿色的朝气蓬勃，但有时我们也会酷爱蓝色的冷静恬淡、黑色的沉默肃穆。阳光正是这样五彩缤纷，才创造出如此丰富多姿的生活世界。拥抱阳光，给人生更多灿烂；接受阴影，让生活充满期待。（提出论点）

记得一位诗人纪伯伦说过，欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行。雨过就是天晴，如果没有离别的泪，就不会有相逢的笑颜；如果没有失败的垂头，就不会有胜利的昂头；如果没有尝过苦，就品味不出甜蜜。是的，任何事物的背面都有阴影，阴影是无法被人拒绝的，可当你面对着灿烂，又何必在意当初的困苦和艰难呢？换一个角度看，这些阴影衬托了阳光的色彩，让我们明白，拥抱阳光的心态是多么可贵，而接受阴影的坦然又是人生坚定潇洒的品质。（从“欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

光和影，也好比一个人的优点和缺点。越是站在阳光之下，“阴影会更引人注目。”没有缺点是最大的缺点，这话说得很对。有一篇小说就象征性地描写了一个去掉影子的孩子本以为自在得意，却让众人感到恐惧和唾弃，最后又找回了影子的故事。当人们望见阳光的明媚就必将发现黑影的灰暗，对比是如此强烈，以至于我们常常要背过身去，走到一个更大的阴影里，企图抹杀掉这滩洗不掉的印记。此时我们整个“也裹在一片灰黑之中”。骑士王小波说，我不愿再做一只老鼠，钻回黑暗的货仓。拥抱阳光是一种勇气，在阴影之上，光亮永远明朗；拥抱阳光是一种自信，不要畏惧阴暗的副作用，况且这阴影，也是一道独特的风景。（从“光和影，也好比一个人的优点和缺点”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

可是，就是在见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影。顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”当我们无法抗拒被裹在一片灰黑之中的时候，不丧失对阳光的渴望和向往，努力寻找生活的亮点，总有一天将获得万里晴空。（补充论证“见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影”）

让我们做个喜爱并拥抱阳光的人吧，拉开窗帘，摘掉墨镜，走出封闭，尽情地展现和享受生活的美好！（照应开头，强化论点；语言形象，格调积极向上）

走进阳光，直面人生

当落日的余晖还未收回它最后的一道光芒的时候，我看见帕特农神庙在众神的山顶优雅地矗立。白色的大理石柱已投下了最浓重的阴影，而在另一边，屋脊的每一道纹饰都反照着夕阳的律动，恍如镀金，恍如神话庄严的序曲。

这是所有伟大的建筑所共享的美妙时刻，阳光与阴影奏出和谐的旋律，告诉我们光荣背后的阴影和不朽的亮光。而我坚信，只有走进阳光的人，才能接受人生的洗礼，而阳光将铸成他能够投下阴影的不朽高度。

现实的世界里，大多数的人安然坐守在黑压压的观众席上，远远观望舞台上的悲欢离合。演员在聚光灯下投入生死的激情，而观众只漠然。他们以别人的生活为生活，用别人的生命装点自己的人生，他们安全、安然而且安心，他们不必经受一切暴风雨的考验，只偶尔发出一声叹惋，终又没于黑暗，但我更愿把掌声送给舞台上的演出者，他们以自己的生活为柴薪，以心灵的体验为引子，照亮了自己平凡而短促的一生。虽然人性之恶在阳光的灼烤之下暴露无遗，虽然他们退无可退，在人生的舞台上念着没有剧本的对白，但生命的价值不在于那些美妙的幻象与阴影中的残缺，生命是整个舞台，在真真切切的体验之中幕起又幕落。

我想到梵高笔下永不褪色的向日葵，每一道深深浅浅的橙黄，就是那金灿灿的阳光，亦是它落下的阴影。梵高的生命仿佛穿行在光明与黑暗的两极，粗砺的人世使他刺痛、狂乱、抑郁成魔，而在另一面，他又是最温驯脆弱的孩子，赤脚走过金色的麦田，又在紫色的星空下入梦。他是认真活过的，用一颗敏感赤诚的心迎接每一缕滑过指尖的阳光，留在他的油画里，那么真切。所以阳光即生命，即使刺目、狂热，即使让我们终其一生都必须拖着长长的影子，然而除了走进它；我们别无选择，因为人生在此，我们都在此。

收回目光，我看见许多低头走路的人，阳光在他们身后紧紧相随，但他们太卑微、太怯懦了，不敢抬头望一望那高悬头上的生命之源。我愿把它称作真理与智慧。伟大的作家即使

遗世独立、幽居孤处，在其阴暗的书房中必有满泻的阳光——那是追求真理的信念与勇气，在阴影中愈发灿然夺目。我想到了但丁在《神曲》中的警句：“进入此门必须抛开一切疑惧。”铭刻在地狱永劫之门上的箴言却仿佛是追求真理的誓言，掷地有声。是的，行走在阳光里，必投下阴影；但在迷惘与黑暗中挣扎的灵魂啊，更需要在人生的旅途中追寻阳光与真理的脚步。

走在阳光中的人，我赞美你面庞上反射的光芒，也赞美你身后坚实的阴影。它们告诉我，人生在我们脚下，也在我们每一种直面它的勇气中。

生命如光

生命如光，好一个亘古的比喻。你也许会感叹它的光芒万丈不着边际无处追寻，我却跋山涉水，在时空中淘尽沙砾，找到这个最美的比喻。

正如杜运燮《光和影》中所说的“喜爱并走进阳光的人/阴影会更引人注目/但他朝阳的一面/总在反射光”，而我看来，生命的光晕就如同落日映在湖面，而我们捡起闪光的珍藏在心间。

是那个赤着脚、衣衫褴褛的站在雅典郊外旷野上迎接日出的苏格拉底么？一生都在反复认真的思考着生命，他那深邃的思想的光芒照亮了一整个世纪。他面向朝阳，用最真挚的饿心去迎接生命的本质，他在人类精神世界树下了无人能及的里程碑。那耀眼的光芒让人肃然起敬！那么试问，谁又在乎他赤着脚衣冠不整的阴影？没人在乎，因为他总反射着光。

是那个神志不清口出狂言的疯子尼采么？他说他是太阳，要燃烧自己照亮世界。他成功了，他成了哲学界权威。那么谁又在乎他是个疯子？他创造出的奇迹无可置疑，人们心甘情愿膜拜一个疯子。

是那个神情时而恍惚不定时而炽热奔放的梵高么？当他庸懒的躺在大片向日葵地里、仰望蓝天时，他的画卷上出现了浓墨重彩的艳丽。向日葵浪潮中翻涌的绚丽的如同一道强烈的光束，直击每个人的心灵，让人心生感动。那么试问，谁在乎感动自己的个不折不扣的神经病？

在杜运燮的《光和影》中又有这样辨证的说法，“害怕并躲避阳光的人/阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在/也裹在一片灰黑之中。”这让我想到泰戈尔的一句话“生若夏花般灿烂，死若秋叶般静美”，也许那些看似平静的人的背后有不为人知的阴暗，也许他们到死也不会感受到泰戈尔话中的精神境界。

那些在歌舞升平中平息了斗志的人感受不到第一缕阳光的清新。那些在灯红酒绿中享尽浮华的人，无力承受午后阳光的包围。他们挟带着自己的阴影躲在一片灰黑之中，别人看不见他们的黑影交织，也看不清他们的脸他们的心，更多的，阴暗的人的存在是一份遗憾是一份遗忘，也是一种生命的遗失。

生命如光，一点光一点亮就照射出一片希望，这些光照亮了我们前方那条落英缤纷的未来，而未来的一切奇迹都会在情理之中。

请时刻铭记，生命如光。

阳光下的转身

人们只有在阳光下转身，才能看到不同的风景，因为在阴影中，四周只有无尽的黑暗。人们向往着阳光，向往着生命的养料，向往着昭昭的世界，只是有人勇敢，有人怯懦，有人立志精进一生，而有人始终畏缩不前。于是，或许我们该先告诉自己：走进阳光。

回应心灵对阳光的召唤，需要产生勇气。当胆怯与懦弱把心灵向阴影处奋力拖拽，当自我封闭的意识不断向心灵灌输要远离世界，当心灵因此而动摇时，能否产生足够的勇气对它们说“不”，能否转化为动力一步一步向阳光迈进，又能否在阳光与阴暗交界的地方毅然地跨出去呢？如果答案是肯定的，那么心灵便可以在走进阳光后获得一份温暖，一片光明。

阳光为每一个走进它的人提供了能量，也同时为每一个人投射下一片阴影。

光与影的对比使越明亮的人越能显示出阴影的黑暗。这黑暗较之于阴影处的人们更刺眼，如影随形地跟着光明的使者，成为人们挥之不去的印迹（记）。此时，有人害怕这暴露于公众面前的丑恶而重新退回黑暗的角落，而有人再一次选择留驻阳光，再一次选择坦然地接受暴露在公众面前的黑暗，因为无论如何，它总是属于自己的，而它的彰显恰恰是一种提醒，一种警示。

阳光的美好会让人着迷，让人沉醉，让人忘情于众人的追捧，聚焦的目光；阳光的毒辣也会让人不堪忍受，无情的批判，辛辣的嘲讽抑或恶意的造谣有如晴天霹雳，随时都能让置

身于阳光中的人彻底被颠覆。于是，适时学会在阳光下转身，转出光鲜亮丽的朝阳的一面，你会看见自己在阳光下的影子。那是阳光勾勒出的自己的缺陷，自己的不足，甚至是自己的阴暗。仔细审视一下自己的影子，试着寻找出一颗心灵，一颗能够诚实地看待自己，能够熟视真我的心灵。一次转身可以冷静炽热的心，可以沉没浮躁的心，可以升华自己，超越自己。

阳光下的转身，是利用阳光来重新看待自己，利用公众来反思自己。如果因畏惧而重新走入阴暗，就会彻底被黑暗吞噬。

光和影都是人所不可或缺的。光亮与阴影同在才能勾勒出一个立体的自己，鲜活的自己。缺少任一，人都只是平面的，单薄的。

学会转身，在阳光下。于是，整个世界，因光与影的统一而真实可爱。

追寻生命的光亮

如果这个世界一片荒芜，笼罩于黑暗，我们是否应该也随之一起沉沦？如果狂风暴雨折断了桅杆，打倒了风帆，我们是否应该也一起陷入绝望？如果世道不公，小人当道，真理逃开，我们是否应该退出坚持真相的舞台？回答是顾城的那句名言，黑夜给了我黑色的眼，我却用它寻找光明。躲避阳光，躲藏于阴影，逃避于现实……让他们都闪开吧！让我们追逐生命的光亮！

追逐光亮让他伤痕累累。他是属于阳光的，那耀眼的金灿灿的颜色是他的才华，他的生命的颜色。他是梵高。他的向日葵是他的象征，那璀璨夺目的黄色是他对生命狂热的追捧与偏执的热爱。他身后有巨大的阴影，他艺术家的本性让他的生活留下了阴暗。可他从没有放弃过他的向日葵。余光中写诗说向日葵是“扭不屈之颈/昂不垂之头/为追求一个高悬的号召”，在我看来，这说梵高更合适。追逐阳光让他伤痕累累，可没有这些温暖世界的光芒去撞击每个人的心灵，人世间会留下多少苍白与无力。

追逐光亮让他们伤痕累累。他们在他们的时代都是独树一帜的俊秀之才，因此饱受凌辱，可那一点一点的生命挫折却点亮生命的华彩。嵇康的时代庸人当道、小人夺权，他因为对钟会的傲慢最终被落井下石。阴影开始笼罩于他的身上，他上刑台，他想起许多，他顿悟，他留下了一曲《广陵散》和“广陵散于今绝矣”的感慨。人生的光亮在最后的时刻被无限制地放大。无独有偶，坚持真理的司马迁被宫刑，却完成了“成一家之言”的伟业，才能过高于是被众人侵轧的苏轼在黄州却写出了最让人感动以至于礼敬的前后《赤壁赋》。阴影拖累他们，可真正属于阳光的他们把生命放逐于人生的光芒，奏出美妙的乐章。 追逐光亮让我们伤痕累累。我们疲惫、疲惫、无力，我们辛苦、操劳、伤感。我们一步步走进钢筋水泥的核心，一步步走进物化的悲哀。我们也学会躲避阳光，归属于黑暗，可看到前辈们的执着，世界的繁华，头顶的星空，我们知道人生没有放弃的理由。于是逃出阴影，走出阴影，纵然伤痕累累，疲惫不堪，也要拥抱生命的光亮，也要成为给人温暖的一缕阳光。

即使世界荒芜、狂风暴雨、世道不公，我们也要面对大海，静看波涛起伏的气魄；傲立山顶，远望苍天的胸怀；在茫茫深林中，仍坚定不屈，永不言弃的探索精神。靠近阳光，走进阳光，忘掉让我们伤痕累累的一切，偏隅一方也有海阔天空的追逐，微不足道也有沧海桑田的执着。去追逐生命的光亮！

一封心理诊断书

病人李矛盾，八五年出生，零五年参加选秀比赛后，一举成名，现为公众人物，职业歌手。

李先生上周至我院进行心理治疗，经过我处专家会诊，现诊断其病理如下： 其症状为典型性恐惧心理阴影惧怕症。 由其所从事职业来看，李矛盾先生身为公众人物，在光辉灿烂、受众追捧的生活下，其本人常受小报记者及娱乐媒体及“狗仔队”骚扰，且家人也常受到侵犯与骚扰。以至李先生丑闻百出、隐私尽泄，备受公众压力。因而李先生感到无比难堪、难忍重负，虽然在娱乐圈有金钱、名誉的诱惑与辉煌灿烂的公众生活，但其负面影响已造成李先生的心理恐惧。 另由其年龄来看，李矛盾先生属典型“八零后”一代人，成名之时年刚满二十岁，其对社会的了解及社会实践经验都尚处于成长期及既成期之间，其自我调试能力，即心理学上的“抗抑郁能力”或“抗压能力”未能达到较高的水平，对于成名也未能有较成熟（的）意识与认知。虽然成名之后其财富名誉的迅速积累使其大为满足，但同时也因其自身的缺点与“不完美”而收到负面心理，使其自信心与自尊受到伤害。

鉴于如上诊断，提出分析及治疗建议如下：

首先，请李矛盾先生进行自我心理调适，细致地认识自我，李先生需要明白“人皆有缺点亦有优势”，在其公众形象的相对“完美”与其真实生活的“不完美性”之间，要找寻平衡的支点，不用刻意追求“自我完美度”，对于媒体、报章的评论更可忽略。无所顾忌地做好自己，保持“自我人格”的存在。

其次，针对李矛盾先生经济人所言李先生“想要退出娱乐圈”一想法并不赞同。因其受现实关注度高，若宣布退出娱乐圈，势必引起轩然大波，以招致更多的负面报道，引起其更大的心理自我否定与自我恐惧的阴影，而造成其“失败者”的潜意识与自我暗示。建议李先生要在公众形象方面更注重发展健康、阳光、积极的正面形象，以抵制负面新闻及小报爆料所造成的负面影响。可参加一些公益活动，如助学捐款、慈善捐助，体育运动如马拉松友谊赛、明星“舞林大会”等。切不可以退缩的姿态而“隐退江湖”，否则李先生的日后生活将处在黑暗的失败阴影中，而心中之郁疾将造成极大的身心伤害，以致其梦想破灭的同时，身心同时破灭的不良影响和不堪后果。

最后，建议李先生注意多吃水果蔬菜而忌油腻，丰富的维生素可帮助天然地抵御心理疾病。

无需处方药。请定期复诊。

并祝早日康复！

朋友们，看了李先生的诊断书后，是否有所感悟呢？其实，阳光与阴影总是并存的，而若因惧怕阴影而躲避阳光，那么终将不会光亮起来。让我们走向阳光，并欣然接受阴影，做一个真正的成功者吧！

拥抱阳光

光与影仿佛一对孪生兄弟，形影不离，但却如此不同，光代表着光明与希望，拥有温暖盛大的力量；而影却丑陋黑暗，象征着黑暗与邪恶。

人性的光亮与阴暗面总是如影随形，任你是才华横溢的大师，抑或是见微知著的思想者，总逃不开人性的悖论，只有那些拥抱阳光的人，才能书写生命的华章。

面对身后蜂拥而至的明枪暗箭，不绝于耳的诽谤攻击，大师们选择用不断推陈出新的作品，惊世骇俗的著作拥抱阳光，成就自己的事业。文艺复兴三巨头之一的米开朗基罗面对无端指责他作品有路德教残余的思想的评论家，头也不回地走着自己艺术创作的道路，抛出了西斯廷斯教堂气势恢宏的穹顶——创世纪；展现了充满综合人性美学元素的《大卫》等多项杰作，着实让那些大放厥词的教皇捍卫者嗔目结舌，叹为观止??面对拥抱阳光的他，谁还会刻意地捕风捉影，说三道四呢？

阳光是什么？是植满科学奇花的山巅，是写满艺术创想的画卷，是永远引领我们前赴后继的求知探索的启明星！既然充满阳光的彼岸是如此芬芳四溢，生机勃勃，我们又何必在乎身后的阴影呢？我是真的为普朗克遗憾，遗憾一个已经鼓起勇气即将敲开量子力学大门的先行者迫于舆论的压力，迫于对牛顿经典力学的盲目崇拜，而与科学真理失之交臂的智者。帕斯卡尔说：“人是会思考的芦苇，宇宙以其广袤无垠包容了人类，而人类却因思想囊括了宇宙，赢得无上的高贵”。不错的，回首人类文明的历程，王充一部《论衡》醒世悟人，打破了封建千年泛神论对愚民的禁锢；达尔文四年游历五大洲四大洋，大胆发表《物种起源》语惊四座，掀起人类追根溯源的思想狂潮??只有拥抱阳光，义无反顾的人才有熠熠生辉的生命价值和精彩纷呈人人生轨迹！

凌厉的蒙太奇剪辑营造一个光影婆娑、曼妙的影像世界，在这里，光与影完美融合，相得益彰。然而光影之于人生却是缠绕千年的矛盾命题，取舍之间关乎成败，片刻的犹豫也许谬之千里，我想人生就是一场与自我的角力，只有心灵勇敢的人才能抛却阴影的负累，执著虔诚地拥抱阳光。

所以亲爱的朋友，不要再对身后拖着长长的阴影而自怨自艾，顾盼自怪；亦不要因他人的蛊惑而忘却了前行之路，我们应重塑独立自主的个性，义无反顾地投向光明的怀抱，因为那里才是天堂！

直面阴影

人们常说，要活得精彩，活得闪亮。也说，不要活在自己的阴影之中。

就这样，许多人开始厌恶，甚至逃避自己的“影子”。

贪心的人类总不满于现状，任何一个人都觉得他人比自己更幸福！断而更进一步地追求

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