广场舞天上有个红太阳

篇一：从忠字舞到广场舞

从忠字舞到广场舞

作者： 羽戈 | 发表时间：2014.06.30

刊发于总2066期《中国经营报》[评论]版

高考那些天，四处流传一个段子，称中国最不讲理的两大著名群体即将展开历史性的对决：高考生家长与广场舞大妈。

还有一个更夸张的段子。话说，当外敌入侵中国，若从空中来袭，我们将以雾霾迎敌，若从海上来袭，我们将以海带迎敌，若从陆地来袭呢，我们最强大的武器，以前是城管，现在换成了广场舞大妈，敌人再狠，那也狠不过大妈，大妈一出，谁与争锋！

虽是杜撰与调侃，却可见广场舞大妈的杀伤力，以及公众对其观感之恶。大妈俨然沦为了社会公敌。天涯社区有一个帖子，主题即控诉广场舞大妈，回复高达1600余条，翻了17页，怨气与怒气简直要溢出屏幕。依控诉者的描述，大妈的战绩，实在无敌。譬如在广场跳舞，自己拿红笔画了一条线，有人把车停在里面，竟要罚款100元！如果有人夜里把车停进她们跳舞的空位，第二天一早，车身即被贴上了手写的纸条：禁止在此停车，否则后果自负。落款是该地公安局。更有甚者，则直接在车上划痕。倘与其辩论，却发现并无道理可讲。这么一来，谁还敢与大妈争地盘？

既然广场舞大妈不讲道理，对付她们的手段，更是无所不用其极。扔热水瓶、泼粪便，只是寻常手段；扔黄豆、扔香蕉皮，可谓以毒攻毒；据报道，2013年10月，北京人施某不堪广场舞之扰，遂拿起家中藏匿的双筒猎枪朝天鸣放，还放出自己饲养的3只藏獒冲散跳舞人群，当然，施某必须为其激烈行为买单：他因涉嫌非法持有枪支罪在昌平法院受审。 一面是大妈的肆无忌惮，一面是居民的深恶痛绝，双方似乎都钻进了极端的牛角尖，细微的矛盾因而扩大化，以至不可收拾。其实矛盾的根源，并不复杂：公域与私域之间的界限在哪里；权利之间，如何相互容忍、尊重。

谁都知道，广场是公共场所，不是政府或哪个人的私邸。然而，当广场舞的乐声响起，跳舞的那块公共区域，便被大妈据为己有，如不许他者进入、平时不准停车等。这是大妈所犯的第一重错误：混淆公私，化公为私。

广场舞扰民，不是指大妈的舞姿，而指配乐的音量，分贝之高，形同噪音，且其播放毫无规律，有时早晨六点便开始喧嚣，有时则持续到深夜十点都不愿将息，严重影响了正常人的作息。事实上，不必说在公共的广场，哪怕在大妈自己家中，音响开高了，邻居都有权抗议、请求改正。这是大妈所犯的第二重错误：行使自己的权利，却损害了他人的权利。 问题不仅在于广场舞大妈所犯的错误，更在于，她们为什么会犯这么低级的错误，以及，这么低级的错误为什么不能被及时制止。譬如，针对广场舞的噪音，几乎所有城市都有《环境噪声管理规定》可供依赖，但是，纵使有人举报，政府部门却表现无能为力，这到底是因为他们对付不了广场舞大妈，还是不愿去对付呢？

据统计，广场舞大妈的年龄段，大抵在50岁到65岁之间，偶有年轻人，不过绝非主流，无从匹配“大妈”的光辉身份。推算起来，大妈普遍出生于20世纪五六十年代，都是文革的过来人，在其青少年时期，都跳过，至少见识过一种舞：忠字舞。

我们这代人对忠字舞的了解，大概只能通过影像资料。我清晰记得这样的影视镜头：火车停止行驶，车上的旅客全被赶下来，在拥挤的站台大跳忠字舞，千百舞者如机器人般手舞足蹈，壮观而荒诞。由此可逆推故事的历史背景。忠字舞兴盛于1966~1968年间，九大以后渐趋衰微。其舞蹈语汇衍生自大型舞蹈史诗《东方红》，舞姿简单而夸张，每一个动作都深具政治意味：“双手高举表示对红太阳的信仰，斜出弓步表示永远追随伟大导师毛主席，手指怒指地面表示彻底砸烂资产阶级，紧握双拳表示要将革命进行到底??”跳舞之时，手里通常要挥动红宝书（《毛主席语录》）或红绸巾作为道具。

对大妈而言，青少年跳忠字舞，晚年跳广场舞，这前后，虽谈不上历史的呼应，却有脉络可循。忠字舞是个体对领袖的效忠，私权对公权的臣服，需要注意，彼时公权的实质，正为领袖私有。在此，公私完全被混淆。与此相应，“斗私”则深入民众的日常教育和生活，以至人人谈私而色变。

然而，自私基于人性，无可更易。以“斗私”改造人性，只可能使其愈发自私。以无私标榜的人，远比自私者更恐怖。

一个人的思想，往往奠定于青少年时节的教育与生活。忠字舞与文革的洗礼，彻底扭曲了一代人的公私观念。这就不难解释，为什么广场舞大妈会霸占广场为己有，制造噪音而丝毫不顾邻人的感受。究其心底，无论公与私，还是私权之间，界限都十分模糊。

我们说文革并未远去，文革距离我们只有一个小时，原因有二，第一，近五十年后的今天，文革发生的文化土壤很多方面依然存在；第二，文革思维与话语依然存在于我们的时代。广场舞大妈被指“蛮不讲理”，我读过她们与人争论的文字记录，她们所惯用的词汇与语式，大体属于文革一脉。她们的心性、人格与权利观，更是根植于文革。当然这不能苛责大妈，她们正是名副其实的文革一代。如果不被时代吞没，甚至超越时代，她们就不会加入广场舞的队列。

有人称广场舞是一场“集体主义怀旧”，不知大妈在怀念什么，她们的回忆之河，温暖还是冷酷？也许，河流的源头，正闪烁忠字舞的波光。不过，从忠字舞的时代到广场舞的时代，中国的脚步终究在前进。彼时，“牛鬼蛇神”和“黑五类”不准跳忠字舞，余者必须跳忠字舞，他们都别无选择；今世，虽然广场舞席卷吾国，甚至跳出了国界（从巴黎卢浮宫到莫斯科红场，都惊现了广场舞大妈的舞姿），大妈还是有权拒绝，并不会因此受到政治歧视与迫害。而且，从舞蹈的伴奏曲来看，以前是《大海航行靠舵手》《满怀豪情迎九大》等政治神曲，现在是《月亮之上》等娱乐神曲，如果一定要在二者之间进行抉择，我只能选择后者。

篇二：广场舞歌词

1、《踏浪》

小小的一片云呀慢慢地走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来

山上的山花儿开呀我才到山上来 原来嘛你也是上山看那山花儿开 啦……啦…… 啦……啦……

小小的一阵风呀慢慢的走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来

海上的浪花儿开呀我才到海边来 原来嘛你也爱浪花才到海边来 啦……啦…… 啦……啦……

小小的一片云呀慢慢地走过来 请你们歇歇脚呀暂时停下来

山上的山花儿开呀我才到山上来 原来嘛你也是上山看那山花儿开 啦……啦…… 啦……啦……

2、《火苗》

暖风吹那春来到 羊群悠然吃草 怎么突然想起 你的微笑 天上飞着百灵鸟 马儿撒野的跑 我要你的拥抱 你知不知道 你的爱就象火苗 把我的心燃烧 烧得我的骄傲 无处可逃 你的爱就象火苗 我用相思煎熬 整个草原飘着 爱的味道

3、《爱情这杯酒谁喝都得醉》 女人的泪一滴就醉 男人的心一揉就碎 爱也累恨也累不爱不恨没滋味 不要说你错 不要说我对 恩恩怨怨没有是与非

人生这个谜 几人能猜对 爱情这杯酒谁喝都得醉

4、《大笑江湖》

我手拿流星弯月刀 喊着响亮的口号 前方何人报上名儿

有能耐你别跑 我一生戎马刀上飘 见过英雄弯下小蛮腰

飞檐走壁能飞多高 我坐船练习水上漂

啊~~~~~林子大有好多的鸟

啊~~~~~做好事不让人知道

啊~~~~~是是非非惹人恼

啊~~~~~ 啊~~~~~~

江和湖波浪滔滔 看我浪迹多逍遥 谁最难受谁知道

天下第二也挺好 风和雨来的刚好 谁比我的武功高

大笑一声地动山摇 江湖危险快点 我骑着小毛驴身后背着弯月刀 降龙十八掌只练会第一招 打的过就打打不过咱就跑

武林争斗是是非非恩恩怨怨怨何时了 咱辈分比较小昨天刚报名上道 各路英雄豪杰没事别和我瞎闹 如果你认输我就回家睡大觉 俺娘说输赢不要紧开心才重要

5、《最动听的情歌》

天蓝蓝 金色光很灿烂 我的世界风轻也云淡 山漫漫 峰回了路又转 爱的大道越走会越宽 心盼盼 火焰般在蔓延 燃烧所有错过和遗憾 情弯弯 已流过了彼岸

你是我所追寻的答案 你是我 最动听的情歌 会让我一直流连忘返 对着你呀高声的呼唤

今生爱你爱也爱不完 你是我最动听的情歌

别让我再望眼欲穿 让我靠在你的臂弯

一起承诺爱此生不换

6、《放爱大草原》

是你的白云 牵动了我的爱 是你的绿色 把我心澎湃 千万里风尘 来到你身边 放开歌喉就把情歌痛快唱出来 是你的蓝天 让我梦飞起来 是你的辽阔 让我思念如海 接天的哈达 滚烫的奶酒 你的热情你的豪迈你淳朴的大爱 美丽的草原 风吹百花开 每一朵都是你 火热的情怀 牧羊的姑娘 长鞭一甩 呼啦啦的青草地和你到天外 美丽的草原 歌声如天籁 落在我心上 给了我豪迈 马背上小伙 打马要快 呼啦啦的青草地不要你等待

7、《伤不起》

你的四周美女有那么多 但是好像只偏偏看中了我 恩爱过后就不来找我 总说你很忙没空来陪我 你的微博里面辣妹很多 原来我也只是其中一个 万分难过问你为什么 难道痴情的我不够惹火 伤不起真的伤不起 我想你想你想你想到昏天黑地 电话打给你美女又在你怀里 我恨你恨你恨你恨到心如血滴 伤不起真的伤不起 我算来算去算来算去算到放弃 良心有木有你的良心狗叼走 我恨你恨你恨你恨到彻底忘记 rap:漂亮的美眉你是否寂寞 我为你rap这首歌

我的被窝里没有辐射 碘盐也不用吃很多

不必再考虑不必再犹豫 我要送你一辆跑车

夜晚你和我咬耳朵 不要怀疑我的爱很多

你对我说伤不起 害怕我把你抛弃

别再考虑别再犹豫 我只想和你在一起

叫我一声亲爱的其他什么都别说 然后我们吃着火锅一起唱首歌

8、《幸福爱河》

男： 清澈的小河静静流淌 晚风吹拂夕阳

在我心中最美的姑娘 她就在河对岸

每当我走过她的身旁 总忍不住回头望

谁知道姑娘她羞红了脸 像花儿般朵朵开放

女： 哥哥你这是为何 每天从我的门前过

可是你话也不说 就这样看着我

四季花含苞未开 只为等到哥哥你来

可是你总在门外 谁让你总在徘徊

男： 思念地歌儿悠悠的唱 想飞到姑娘心上

就算是经过重重阻挡 我也决不退让

可是我不知道你怎么想 这让我感到迷茫

姑娘你能否告诉我 爱上你我该怎么办

女： 哥哥你听我说 妹妹的话不多

你要是真的爱我 那就千万别错过

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:广场舞天上有个红太阳)

四季花为你盛开 就等着你来灌溉

有一朵开在门外 那是我在为你等待

男： 蓝蓝地天呀绿绿地水 风景是特别的美

可是我依然觉得姑娘 你才能让我沉醉

只要你今生无怨无悔 天荒地老我也把你陪

让我们享受着爱的滋味 生生世世永相随

女： 让我们今生相约 我就是你的一切

曾经日夜的思念 现在你就在眼前

牵着那哥哥的手 天涯海角一起走

有你陪伴在左右 幸福快乐到永久

9、《老婆最大》

我想要为你画个小圈儿 把我们俩都围在中间儿 咱俩的感情像条鞋带儿 把你和我俩人绑在一块儿 我想要为你织个坎肩儿 陪着你度过那最冷的天儿 我想要和你摆个小摊儿 和你一起努力挣点小钱儿 老婆最大呀老公第二 你是我的心呀你是我的肝儿 不求你发财呀不用你当官儿 这辈子注定围着你打转儿 老婆最大呀老公最二 你要答应我不许找小三儿 年轻的情儿呀老来的伴儿 我想要为你生个小孩儿 Rap：老婆最大我会听你的话 我会任你打骂决不和你吵架 老婆最大有你什么都不怕 我偷偷算了一卦你是我的神话 我都要为你拿下 就算你要星星和月亮

我也为你来摘下

10、《摇摆哥》

午夜寂寞 谁来陪我 唱一首动人的情歌

你问我说 快不快乐 唱情歌越唱越寂寞

谁明白我 想要什么 一瞬间释放的洒脱

灯光闪烁 不必啰嗦 我就是传说中的那个摇摆哥

我是摇摆哥 音乐会让我快乐 我是摇摆哥 我已忘掉了寂寞 我是摇摆哥 音乐会让我洒脱 我们一起唱这摇摆的歌 其实快乐就是轻松摇摆 虽然他们叫我摇摆哥 其实我有时很寂寞 请别疯狂的迷恋哥 因为摇摆哥只是个传说

11、《绿旋风》

金戈铁马的边塞诗声声诉衷情 一代一代好儿女踏歌从军行 钢铁的熔炉中锻打出英雄汉 枕戈待旦的营盘里卧虎又藏龙 一生伴随进行曲 还有那号角声 你的歌声飘过来 像一阵绿旋风 花好月圆的年代里岁岁好风景 一天一天守望着子夜和黎明 从军的长路上有多少风和雨 披挂齐整的将士们侠骨也柔情 无论是在硝烟里 还是那花丛中 你的队伍开过来 像一阵绿旋风 一阵一阵绿旋风吹得我心动 草绿色的生命永远年轻 一曲一曲大风歌唱得百花红 草绿色的旋律永远动听

12、《天籁传奇》

天到这方蓝 云到这方白 站在山顶就想把 星星摘下来

绿草也无垠 春风吹过来 你就是我魂牵梦绕的那一片海 美丽的草原 别说我不在 我就是你身边 那一朵云彩 不一样的河流 不一样的山脉 我想变成一只蝴蝶 自由自在

13、《游牧情歌》

青青的牧草 微风中婆娑 奔驰的骏马 追赶着快乐 马头琴声响 听风在唱歌 是谁在弹奏 沐浴了爱河 雪白的羊群 天上的云朵 想牵你的手 一起去漂泊 只为你绽放 深深的笑窝 有了你的爱 心不会寂寞 想为你唱一首游牧的情歌 想陪你走过所有天辽地阔 天上有鸿雁飞过 花香也飘过 你身边一个我 深深爱着 想为你唱一首游牧的情歌 想陪你看完所有灿烂烟火 夜空有繁星闪烁 湖面荡清波 我身边一个你 深深爱着

14、《向前冲》

空眨眼 开始觉得每一天都充满了新鲜 彩色的烟火随时都在天

除了爱情每件事我都愿意排队 刚出炉的面包比男生更难拒绝

我能体会好多姐妹为了爱 傻傻的等待偷偷掉眼泪 这样不对耳朵过来交换意见 当王子被发现我们向前冲吧!

害羞微笑心跳加速谁在偷偷放电 随时注意脸红的人会自动出现

一切都在计划中对自己好敬佩 恋爱的时候我一定会通知各位

伸出双臂一起拥抱这世界 每一次约会都不能浪费 你还在睡难怪你总是没人追 目标就在眼前我们向前冲吧!

15、《天竺少女》噢……沙里瓦,噢……沙里瓦,

噢……嗬!……噢…嗬!…噢…嗬!…

是谁送你来到我身边

是那圆圆的明月明月

是那潺潺的山泉是那潺潺的山泉

篇三：广场舞串词

广场舞节目串词

1、 新的一年，新的起点，新的希望，新的生活，让我们共同祝愿《新年快

乐》，祝大家在新的一年里心想事成，美满幸福。

2、 今日高朋满座，今日喜气洋洋，今天我们为老寿星带来了一曲《祝寿歌》，

祝福老寿星生活之树常绿，生命之水长流。

3、 我爱北京天安门，天安门上太阳升，在每一个炎黄子孙的心中，天安门就

是祖国的代表，就是神圣的象征。 下面请欣赏《心中有个天安门》。 4、 高高的灯笼它照暖人们的心，动人的嗓门，唱响新生活。今天是个好日子，

到处张灯结彩，喜气洋洋，下面请欣赏舞蹈《张灯结彩》。

5、 接下来请欣赏舞蹈《接新娘》。

6、 情在草原飞 爱在梦里追，追出无边的草原 爱你千百回，情在草原飞， 爱

在风里随，载着无边的幸福 是想你的滋味。随着轻快的音乐，熟悉的节奏，请欣赏舞蹈——《情在草原飞》。

7、 有一位姑娘十七八，长长的头发眼睛大，活泼可爱娇滴滴，她就是乌来山

下的一朵花。接下来请欣赏舞蹈《乌来山下一朵花》

8、 红红的岁月红红的情，红红的舞蹈迎来宾，请欣赏舞蹈《山里红》。

9、 我在遥远的南方，思念北方的你；山谷里的小红花，我深恋着你。请欣赏

舞蹈《山谷里的思念》。

10、 长得高，长得帅，又有钱，你就是《高富帅》！接下来的这支舞蹈献给

现场所有的帅哥。

11、 爱，是一抹绚丽的色彩，是一行跳动的音符，是一组快乐的舞步，更像是

一束火焰般燃烧的激情，它点燃了我，点燃了你，也点燃了在座所有的朋友。下面请欣赏舞蹈《燃烧我的爱》。

12、 在这样一个火火的日子里，有一群跳着火火舞蹈的姑娘，看《火火的姑

娘》来了。

13、 年轻真好，有梦想，有追求，装上年轻的翅膀就可以飞，一曲《年轻就

要飞》献给大家，祝大家越来越年轻。

14、 寂寞的人听着伤心的歌，是不会变得更伤心更寂寞的，因为总有一群快乐

的朋友在陪伴，请欣赏舞蹈《寂寞的人伤心的歌》。

15、 爱，让我们走到了一起，爱，让你我更亲近，有了爱，我们的生活才到处

充满阳光。一支《火热的爱》献给大家。

16、 我们喜欢跳舞，因为跳跳更美丽，跳跳更健康。健康有时是用金钱都买不

到的，所以我们要说《跳出健康金不换》。大家也跟着我们跳起来吧！

17、 爱，是世间最好的情感。爱，就要大声地说出来。现场的年轻小伙子，如

果有爱就要大胆的去追求。我们用舞蹈支持你，请欣赏舞蹈《爱我就把我来追求》。

18、“萌萌哒”可不是孩子和年轻人的代名词，只要快乐，谁都可以萌萌哒。接下来为大家带来一支快乐又可爱的舞蹈《感觉自己萌萌哒》。

19、善良的姑娘是一枝花，《善良的姑娘》是最美，看，一群善良的姑娘正在跳着欢乐的舞蹈。

20、草原上有位美丽的姑娘，放牧着羊群，在那高高山岗上。今天也有一群可爱的姑娘在这里跳起《美丽的牧羊姑娘》。

21、不知是什么样的歌声如此动听，引得大街小巷的人都来听？接下来请欣赏舞蹈表演《大街小巷都来听我的歌》。

22、痴情的九妹，唱着痴情的歌，喝着痴情的酒，跳着痴情的舞。请欣赏《九妹情歌》。

23、伴着优美的音乐，踩着节奏的步伐，让我们欢跳一曲《泉水叮咚响》。

24、夏日的骄阳美，北江的风儿吹，山峰的竹叶摇，看那候鸟一对对。请欣赏舞蹈《北江美》。

25、大红的锣鼓敲起来，大红的礼花亮起来，大红的绸子飞起来，红红的日子踩着春的节拍，火火的中国好气派，下面请欣赏《火火的中国风》。

26、问世间情为何物，一物降一物。请看舞蹈《一物降一物》。

27、今天是个开心的日子，就让开心的锣鼓敲起来，让火火的歌谣唱起来，让欢快的舞蹈跳起来。请欣赏舞蹈《打住打住》。

28、我们不用说这首歌的名字，只要音乐轻轻响起，就会引起我们无数人的跟

唱；简单的歌词唱出了平凡的幸福，让我们在这个特殊的日子里跳起这支舞，把祝福寄托在旋律上，下面请欣赏《又见两只蝴蝶飞》。

29、哥哥要出门，妹妹情义深，接下来请看舞蹈《送情郎》。

30、我们跳广场舞，因为我们爱广场，更爱跳舞。请欣赏舞蹈《各种广场各种爱》。

31、每天在夕阳落下的时刻，伴着马路上的霓虹灯，在各个广场上都有一群跳着快乐舞蹈的人。接下来请欣赏舞蹈《快乐广场》。

32、在这美好的日子里，就让我们把沸腾的热血，都融入欢乐的海洋吧，和着动感的节拍，一起跳一曲《今夜舞起来》。

33、一曲《爱是辣舞》让一群爱跳舞的大妈，又重新找回了年轻时候的感觉！请欣赏舞蹈《爱是辣舞》。

34、最美不过中国风，最炫不过中国梦，这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，是每一个中华儿女共同的期盼。请欣赏舞蹈《最炫中国梦》。

35、唱着情歌，满心欢喜，流着幸福的泪。请欣赏舞蹈《唱着情歌流着泪》。

“九十岁”祝寿词

尊敬的各位来宾、各位亲朋好友：

大家中午好!

冬迎百福祝寿诞，梅映千祥庆古稀.今天，我们欢聚在这里，为x x老寿星庆祝九十大寿。

今天，我们高兴地看到，xxxx老人，走过风雨九十年依然健健康康，这是xx家的骄傲。她老人家一生积蓄的最大财富，就是用勤劳善良的高尚品德;宽厚待人的处世情操;严爱有加的朴实家风;乐观向上的生活态度欢度年华，慎待人生。

在这个吉祥，福星高照，高朋满座，寿星安康的日子里，请允许我代表x x歌舞团给老寿星送上最真诚、最温馨的祝福：寿星生日快乐! 祝愿您福如东海长流水，寿比南山不老松，笑口常开，健康快乐!

也要祝愿今天所有来宾：身体健康，家庭幸福，生活美满，步步高升，财源滚滚，马到成功，出入平安，万事如意。

谢谢大家。接下来就请大家欣赏我们xxxxx歌舞团给老寿星祝寿的节目。

“五十岁生日贺词”

各位亲朋好友大家好！

今天，宾客如云、吉星高照，大家欢聚一堂，共同庆贺我的xxxx五十岁寿辰。

在这个特别的日子里，首先，请让我代表亲人为xxxxxx献上最美好的祝福，祝xxxxxx生日快乐！青春常驻，笑口常开，健康长寿！愿快乐幸福的长青滕永远伴随着你和家人！

人生感叹，10岁时，无忧无虑，天真无邪，20岁时，忙碌奔波，辛苦工作，30岁时，创造生活，照顾孩子，40岁时，事业稳定，家庭幸福，当50岁后，子孙满堂，坐着摇椅慢慢摇，哪个十年更好呢！我祝愿xxxxxx能有10岁的心情，20岁的容貌，30岁的身材，40岁的风韵，50岁的智慧，60岁的豁达，70岁的坦然，80岁的无所谓，

今天是xxxxx五十岁生日寿辰，标志着xxxx已经走过了人生的一半旅程。我相信，青春的树越长越葱茏，生命的花越开越艳丽, 祝愿xxxxx今后的生活会更加美满、更加幸福！

同时衷心祝福在座的每一位朋友，祝大家身体健康！生活愉快！学业有成，事业有为！该升官的升官，该发财的发财！该走运的走运！所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现。

篇四：齐之韵快乐舞步健身操动作名称歌曲歌词

齐之韵快乐舞步健身操 齐之韵快乐舞步健身操的分解动作（片头1:30分钟）

第一节 热身运动 女兵走在大街上

1、拍手行进走 2、侧曲抬腿 3、叉腰摆跨

第二节 肩部运动 杵歌

1、垂臂耸肩走 2、绕臂耸肩 3、侧平耸肩 4、曲臂耸肩

第三节 腰腹运动 草原醉

1、曲直下摆走 2、曲臂抓手 3、直臂下摆 4、侧举抓手

第四节 扩胸运动 舞步扩胸走 凤凰飞

第五节 体转运动 东北东北

1、平曲体转走 2、曲轴体转 3、曲臂体转 4、叉腰体转

第六节 伸展运动 激情广场舞

1、上举伸展走 2、单手平移 3、上下交叉 4、侧曲前伸

第七节 摆跨运动 我祝祖国三杯酒

1、垂臂摆跨走 2、叉腰摆跨 3、体前伸展 4、背手摆跨

第八节 抓手运动 爱情专属权

1、曲臂侧平走 2、曲臂下摆 3、直臂下摆 4、曲直下摆

第九节 下肢运动 士兵的桂冠

1、踢腿侧步走 2、点脚侧平 3、踢腿捶膝 4、点脚摆臂

第十节 拍打运动 火火的姑娘

1、体前拍打走 2、腰腹拍打 3、颈胯拍打 4、交叉拍肩 第十一节 跳跃运动 拍手跳跃走 火辣辣的情歌 第十二节 整理运动 二十年后再相会

1、曲臂击掌 2、交叉挥手 3、叉腰摆手

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节 热身运动 女兵走在大街上

1、拍手行进走 2、侧曲抬腿 3、叉腰摆跨

第二节 肩部运动 杵歌

1、垂臂耸肩走 2、绕臂耸肩 3、侧平耸肩 4、曲臂耸肩

第三节 腰腹运动 草原醉

1、曲直下摆走 2、曲臂抓手 3、直臂下摆 4、侧举抓手

第四节 扩胸运动 舞步扩胸走 凤凰飞

第五节 体转运动 东北东北

1、平曲体转走 2、曲轴体转 3、曲臂体转 4、叉腰体转

第六节 伸展运动 激情广场舞

1、上举伸展走 2、单手平移 3、上下交叉 4、侧曲前伸

第七节 摆跨运动 我祝祖国三杯酒

1、垂臂摆跨走 2、叉腰摆跨 3、体前伸展 4、背手摆跨

第八节 抓手运动 爱情专属权

1、曲臂侧平走 2、曲臂下摆 3、直臂下摆 4、曲直下摆

第九节 下肢运动 士兵的桂冠

1、踢腿侧步走 2、点脚侧平 3、踢腿捶膝 4、点脚摆臂

第十节 拍打运动 火火的姑娘

1、体前拍打走 2、腰腹拍打 3、颈胯拍打 4、交叉拍肩 第十一节 跳跃运动 拍手跳跃走 火辣辣的情歌 第十二节 整理运动 二十年后再相会

1、曲臂击掌 2、交叉挥手 3、叉腰摆手

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节 热身运动 女兵走在大街上

1、拍手行进走 2、侧曲抬腿 3、叉腰摆跨 女兵走在大街上

演唱：谭晶

秋风吹动树叶沙拉拉

树叶好像在说悄悄话

你看那路上一队女兵

多么年轻多么神气多么潇洒

军徽闪闪发光帽檐上挂

金色火焰映着黑头发

绿色的军装穿在身

多了妩媚添了英姿更加挺拔

女兵走在大街上

巾帼风采天地撒

战士的豪情女儿心

心系千万家

女兵走在大街上

花香引路香天涯

平安幸福和欢乐

送给祖国妈妈

秋风吹动树叶沙拉拉

树叶好像在说悄悄话

你看那路上一队女兵

多么年轻多么神气多么潇洒

军徽闪闪发光帽檐上挂

金色火焰映着黑头发

绿色的军装穿在身

多了妩媚添了英姿更加挺拔

女兵走在大街上

巾帼风采天地撒

战士的豪情女儿心

心系千万家

女兵走在大街上

花香引路香天涯

平安幸福和欢乐

送给祖国妈妈

啦啦..... 啦啦.....

平安幸福和欢乐

送给祖国妈妈

第二节 肩部运动 杵歌

1、垂臂耸肩走 2、绕臂耸肩

歌名－杵歌

歌手－高胜美

专辑－未知 、侧平耸肩4、曲臂耸肩 3

月亮啊 已经出来哟哦

美丽的月亮 爬上那东边的山坡

我们趁此良宵跳舞唱歌

朋友啊 快来快来呦

皎洁的月亮 已经照上了椰树

来呀大好夜色跳舞唱歌

那奴哇玩多伊呀那呀嗬伊呀嗨

那奴哇玩多伊呀那呀嗬嗨伊呀

嗬伊呀那奴哇玩多伊呀那呀嗬

月亮啊 已经出来哟哦

美丽的月亮 爬上那东边的山坡

我们趁此良宵跳舞唱歌

那奴哇玩多伊呀那呀嗬伊呀嗨

那奴玩哇多伊呀那呀嗬嗨伊呀

嗬伊呀那奴哇玩多伊呀那呀嗬

朋友啊 快来快来哟哦

皎洁的月亮 已经照上了椰树

来呀大好夜色跳舞唱歌

那奴哇玩多伊呀那呀嗬伊呀嗨

那奴玩哇多伊呀那呀嗬嗨伊呀

嗬伊呀那奴哇玩多伊呀那呀嗬

朋友啊 快来快来哟哦

皎洁的月亮 已经照上了椰树

来呀大好夜色跳舞唱歌

第三节 腰腹运动 草原醉

1、曲直下摆走 2、曲臂抓手 3、直臂下摆草原醉

作词：王俊杰

作曲：聂俊峰

演唱：乌兰图雅

爱上你的山爱上你的水

爱上你的草地爱上你花蕊

爱上白云爱上大雁飞 、侧举抓手 4

爱上你的毡房为你炊烟醉 爱上你的辽阔爱上你的马背 爱上你的清香 爱上你金杯 爱上长调 爱上牛羊肥 爱上你的敖包 等我去相会 我要去牧羊 天涯走一回 唱着你的情歌 看夕阳多么美 我要去放马 天边风正吹 听着你的琴声梦里也会醉 我要去跳舞 忘了我是谁 一堆堆的篝火到天亮也不累 我要去拥抱拥抱你的美 接过你的哈达 幸福永相随

爱上你的山爱上你的水 爱上你的草地爱上你花蕊 爱上白云爱上大雁飞 爱上你的毡房为你炊烟醉 爱上你的辽阔爱上你的马背 爱上你的清香 爱上你金杯 爱上长调 爱上牛羊肥 爱上你的敖包 等我去相会 我要去牧羊 天涯走一回 唱着你的情歌 看夕阳多么美 我要去放马 天边风正吹 听着你的琴声梦里也会醉 我要去跳舞 忘了我是谁 一堆堆的篝火到天亮也不累 我要去拥抱拥抱你的美 接过你的哈达 幸福永相随

我要去牧羊 天涯走一回 唱着你的情歌 看夕阳多么美 我要去放马 天边风正吹 听着你的琴声梦里也会醉 我要去跳舞 忘了我是谁 一堆堆的篝火到天亮也不累 我要去拥抱拥抱你的美 接过你的哈达 幸福永相随

第四节 扩胸运动凤凰飞

作词:邱国栋

作曲:张天赋 舞步扩胸走凤凰飞

篇五：广场舞主持词。[1]

尊敬的来宾们，舞友们，现场的观众们：大家晚上好！ 我是今天的互动活动主持人万珊。今夜是我们三清知音广场舞蹈队成立3周年纪念日。首先请三清社区党总支书记江怡为本次活动讲话。...... 感谢江书记热情洋溢的讲话。 近年来，随着全民健康意识的提升和文化生活的丰富，广场舞，这种源于人民群众的艺术形式成为健康时尚的新宠，在各大中小城市逐渐盛行。广场舞带给我们积极乐观、青春向上的精神。我舞动、我健康、我快乐是我们的活动宗旨。

舞友们，在今天，让我们用柔情演绎着美好！用肢体语言，诠释着生命的内涵！让我们拉起友谊之手，在这儿载歌载舞，感受舞蹈的魅力、体会舞蹈的神奇、享受舞蹈的快乐吧！

现在 我宣布：《庆三清知音广场舞蹈队成立三周年活动》正式开始！今天来参加互动的舞蹈队有东门馨俪广场舞蹈队、江北社区广场舞蹈队，欢迎您们！

1.首先由我们三个舞蹈队一起带来广场舞《今夜舞起来》，有请她们闪亮登场！

2.美丽的舞者们 先别下场。刚刚的舞蹈实在是太精彩了~ 我想现场的观众们和我一样 没有看过瘾。不如再给大家表演一个 好不好？ 请欣赏广场舞《吉米阿佳》，掌声送给她们。

3. 舞姿给人无言的美感，舞乐给人无言的震撼，舞蹈给人无言的力量！下面请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《兄妹来当兵》，掌声有请。 请广场舞《骑着骏马回草原》做准备。

4.祖国美丽的西部是许多人魂牵梦饶的地方，今晚，就让我们先在这里感受一番西部风情。 下面请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《骑着骏马回草原》，掌声送给她们。请广场舞《北江美》做准备。

5. 北江的水清北江的人儿美。但是我们江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《北江美》最美! 掌声有请！请广场舞《蝴蝶泉边》做准备。

6.蝴蝶泉边蝴蝶会，北辰美景惹人醉。下面请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《蝴蝶泉边》，掌声送给她们。请广场舞《零度桑巴》做准备。

7.下面请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《零度桑巴》，掌声有请！ 请广场舞《寻找香格里拉》做准备。

8.下面请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《寻找香格里拉》,掌声有请！ 请广场舞《最炫民族风》做准备。

9.龙凤呈祥阳春锦绣，鲲鹏展翅华夏腾飞。中国是个富饶辽阔，历史悠久的东方古国。漫长的岁月和丰厚的文化积淀，造就了今日我国56个兄弟民族大家庭。风声雨声读书声声声入耳，东风春风民族风风风最炫。下面请欣赏三清知音舞蹈队带来的广场舞《最炫民族风》，掌声在哪里。请广场舞《向上攀爬》做准备。

10.请欣赏江北社区舞蹈队带来的广场舞《向上攀爬》，掌声送给她们。请广场舞《最爱小花》做准备。

11.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《最爱小花》，掌

声有请！请广场舞《一曲红尘》做准备！

12. 红尘有泪终无悔，痴心勿忘两相随。情难园，心难依。世世轮回，你依然是我心中的最美。请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《一曲红尘》，掌声有请！请广场舞《草原绿了》做准备。

13.请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《草原绿了》，掌声送给她们。请广场舞《害羞的姑娘》做准备。

14.请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《害羞的姑娘》，掌声有请！ 请广场舞《相聚》做准备。

15.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《相聚》，掌声送给她们！ 请广场舞《新龙船调》做准备。

16.请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《新龙船调》，掌声有请！请广场舞《太阳花》做准备。

17．你是一朵太阳花，开在阳光下。请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《太阳花》，掌声有请！请广场舞《月光下的毡房》做准备。

18.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《月光下的毡房》，掌声送给她们！请广场舞《快乐广场》做准备。

19.请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《快乐广场》，掌声有请！请广场舞《西海情歌》做准备。

20.春风春花相伴，铺开了一幅幅春天的画卷。春光春色相约，吟颂着一串串春天的诗行。请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《西海情歌》，掌声有请她们闪亮登场！请广场舞《火火火》做准

备。

21.刚健柔美，细腻灵活，表演洒脱，火红热闹，能够使人沉浸在欢乐祥和愉快喜庆的氛围中。下面请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《火火火》，掌声送给她们！请广场舞《天那边》做准备。

22.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《天那边》，掌声有请！ 请广场舞《中国歌最美》做准备。

23. 中国的歌儿美美美，唱了一辈又一辈。中国的歌儿美美美，前人唱来后人醉。美不够的是咱中国的歌，唱不够的是咱中国的美。请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《中国歌最美》，掌声送给她们!请广场舞《多彩的哈达》做准备。

24．五十个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。在我们这个民族大家庭里，有一个能歌善舞的民族，那就是藏族。下面请欣赏三个社区广场舞蹈队带来藏族舞蹈《多彩的哈达》，掌声有请！

各位来宾，现场的观众朋友们：快乐的时光总是显得短暂，美好的记忆却能永久珍藏。健康娱乐、丰富生活，我们希望从今天开始，在场的各位也能积极加入，在文化活动中丰富我们的生活。愿今天给大家带来欢乐和吉祥，好，今夜的广场舞互动圆满结束，我们期待下一次再见，感谢舞蹈队精彩的演出以及现场观众们的热情欢呼。再见！

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