头发不长是什么原因

篇一：婴儿不长头发 是生病了吗

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婴儿不长头发，可能正处于胎毛更换期

宝宝出生后几乎不长头发，或是一直生长缓慢，称为“童秃”。造成“童秃”有几个可能因素：首先可能是因为宝宝的胎毛正处于更换期，这是正常的生理现象，常常发生在刚出生的宝宝身上，除了头发稀少外，宝宝吃奶、活动都和其他健康宝宝一样。

另外，缺钙也可能会引起脱发，在这种情况下，宝宝一般会伴有多汗、睡眠不安、血实验指标改变等情况。缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝头发生长缓慢。

所以，如果宝宝出现“童秃”，早期建议先观察，到6个月后才考虑是不是营养缺乏等原因。假如医生评估宝宝的整体生长发育情况、营养状况没有其他问题，则完全不必要采取任何措施，因为“童秃”的宝宝一般到1岁左右头发会渐渐增多，可能2岁时头发就和其他宝宝一样浓密乌黑。经检查发现营养缺乏的，经过补充后孩子营养达标了，即使头发一时半会没长出来也不需要着急，到了上述时间宝宝的头发也会慢慢长出来的。

头发变黄、又细又软，或是转辅食后营养不良

假如宝宝头发稀少，同时又黄又软，可能是因为头发上的油脂分泌过多了。宝宝在子宫内发育到5~6个月时，胎毛会慢慢脱落，而刚出生的宝宝正处于生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛的时期，因此头皮上的油脂分泌得很多。另外，宝宝在6个月大以前湿疹的发生率很高，有时长到脸蛋和小脑袋上，有的妈妈因此不敢给宝宝洗头。殊不知，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，反而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。建议妈妈们日常生活中要注意给宝宝洗头，即使宝宝长了湿疹，也可以照常护理。

如果宝宝的头发本来乌黑，但长着长着变黄了，而且又细又软，可能与遗传有关。如果父母头发发黄，也会影响到宝宝。

另外，营养不良时宝宝的头发也会发黄而且稀少，包括：维生素H或B族维生素缺乏，这些维生素是帮助身体将碳水化合物转换成葡萄糖的关键矿物质。此

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外，锌、钙等矿物质会参与细胞代谢的许多方面，缺钙、缺锌均可能造成头发发黄。

这种情况多数发生在6个月到2岁的孩子身上，因为6个月前的母乳和奶粉能提供孩子充足的营养，6个月后添加辅食了，食物营养不够丰富或者孩子偏食，就可能出现营养不良。另外，如果儿童和青少年患有缺铁性贫血，头发也会黄而干枯，没有光泽。

假如宝宝长到4~6个月，如果身高、体重都一般，建议到医院查一个血常规，看看有没有贫血或其他情况。

篇二：为什么头发长不长

问：为什么有些人的头发长不长？

答：电视里宣传美发护发剂时，广告模特总是向观众展示满头油润光亮、潇洒如瀑的齐腰长发，给人一种印象，似乎是只要用了这种护发剂，头发就能像她们一样，于是引无数姑娘竞折腰，不惜重金，竞相购买。其实厂家没有宣传用某种产品可使头发增加长度，以为护发剂可使头发变长是一种误解。

人们是把头发和美联系在一起的，所以才有“大坂城的姑娘辫子长，两只眼睛真漂亮”之说。现实生活中确实有这样的情况，有的女士头发不但长，而且乌黑发亮，无论梳成辫子还是留成披头肩发式都很美；而有的女士则头发总长不长，停留在羊角辩和齐耳短发水平。更多头发问题咨询毛、博、仕。究其原因不完全在于是否注意护发，这是与头发的生长周期有关的。

毛发不是从出生开始，不停地生长，永不脱落，而是有它自身的新陈代谢过程。每根头发都有生长期、休止期和脱落期。生长期大约为2～6年，有的人长达25年，在此期间毛基质细胞分裂旺盛，头发不断增长；继之进入休止期，大约是2～3个月，此时头发即不增长，也不脱落；最后为脱落期，头发自行脱落。也就是说，头发的长短决定于生长期的长短。头发的生长速度大约是每个月1～2厘米。如果某人的头发生长期只有2年，从总体上说他（她）的头发最长不过20多厘米，只够勉强扎个小辫的长度，但如果生长期为5～6年，头发可长到70～80厘米，当然是很理想的了。

国外有一位女士所蓄的头发，其长度惊人，她站在桌子上，头发下垂至足，另一个人站在地面上用手为她横捧者发束，估计足有2米多长，这虽说算得上是个“世界记录”，但恐怕也是很累赘的。

眉毛的生长周期约为150天，下颏胡须的生长周期为4～11个月，休止期为10～75天，属于可以长得较长，但除了少数“美髯公”外，一般不会像头发那么长。毳毛的生长周期仅有2个月，休止期则较长，所以能短而“长期不变”。人体上的毛发有长短之分、人和人之间毛发长短不尽相同，道理即在于此。毛发的生长周期和生长速度不是影响毛发长短的唯一因素。例如女性头发的生长周期相对比男

性快些，长的速度也快些；青壮年是一生中头发生长最快的时期；夏天比春天长得快一些，秋天比冬天长得快。体质和营养状况对毛发的生长期和生长速度也有一定的影响。但是俗话说“手闲长指甲，脑闲长头发”，好象不动脑子能使头发变长，则是没有科学道理的。

篇三：头发掉了再也不长的原因

头发掉了再也不长的原因

有一个事实很残酷：有些人的头发掉了，就再也长不出来了。头发每掉一根，头发就少一根头发，直到最后发现自己慢慢变秃。这时才知道后果如此可怕。为什么有些头发掉了可以继续生长，有些头发掉了就再也不长了？真相很简单，但事实很残酷，今天就给大家讲讲“毛囊坏死”的话题。

01

病出在“根”上，这事就麻烦了

人的头发都是由毛囊合成的，每一个毛囊就是单独的头发“生产车间”。就算你的头发掉了、断了，也不会影响毛囊继续合成头发，只要毛囊健康，掉头发这都不是事儿。但是如果毛囊出问题呢？那就麻烦了！如果毛囊受到刺激，原先茁壮成长的头发会突然失去养分供给和原材料（蛋白）供给，导致头发不能正常合成；如果毛囊功能变得弱化，那么原先“高规格”的头发会变得又细又软；如果毛囊干脆死亡呢？那就真的世界末日了。

因为目前世界没有任何一种药物可以死掉的毛囊再生，人体也不会自己重新生长出毛囊。毛囊死了，就是头发的“癌症”，那个毛囊所在的位置，再也不会长出头发了。就跟农民伯伯种地一样，要是虫害发生在叶子上，打打农药就能解决；要是出现在“根”上，事情可就没那么简单了。

02

谁“谋杀”了我们的毛囊？

一般情况下毛囊自我保护能力还是很强的。它深嵌在真皮层，刮风下雨、烫发染发，暂时还威胁不到它的安全，就算扯头发、掉头发一般也不会造成严重的毛囊损伤。你有时候掉头发看到头发根上有一个白点，那不是毛囊，毛囊是不会掉出来的，那只是油脂分泌而已。所以，正常生活情况下，毛囊不会死亡。

03

那么什么情况下毛囊会死呢？

1雄性激素的影响

我们都知道男性雄性脱发是最严重的一种脱发，一般秃顶的人十有八九就是雄性激素脱发。雄性脱发的主要原因，就是人体内的雄性激素（睾酮）在自身代谢中会产生DHT（双氢睾酮），DHT就是毛囊健康的“杀手”。男性从18岁开始（或者更早），体内DHT开始大量出现，DHT不断“攻击”自身毛囊，所以这时头发开始变细软、变少，到最后头顶或者前额出现明显的脱发区域。因为男性体内永远存在雄性激素，永远存在DHT，所以毛囊功能会越来越微弱，直到最后完全坏死，这个时候头发是再也长不出来了。

2瘢痕性脱发

盘状红斑狼疮、扁平苔癣、假性斑秃，这些疾病不是很常出现，但是一旦出现在头皮上治疗起来也不容易。

3毛囊炎

轻微的毛囊炎是不会这么轻易就“杀死”毛囊的，但是比较严重的毛囊炎，细菌已经大量杀进毛囊，那事态可就严重了不少。真菌引起的黄癣、黑癣、脓癣都可造成毛囊不可逆的损伤，如果发现征兆了一定别拖着，及早治疗。

4普秃/全秃

这种情况是最严重的脱发，人的头发会全部掉光，甚至眉毛、腋毛也都脱落。有医学专家认为，普秃患者其实毛囊并没有坏死，仍然有生发的希望，但是如此严重的脱发可不是自己用药就能治好的，试着去找专业的医生吧。

5刀伤/烫伤

刀伤、烫伤是对头皮严重的破坏，如果刀伤/烫伤的程度已经达到了真皮层，那么毛囊基本上永久性死亡了，想修复这类问题可以考虑植发手术。基本上以上就是“谋杀”毛囊的主要凶手。也有研究表明，长期抑郁、精神紧张也会引发斑秃、甚至普秃，但是这只是特例。大部分情况下，如果你不是天生脱发基因（雄性脱发）或者后天遭遇不幸（烫伤、皮炎），那么你的毛囊不会轻易坏死，掉了头发也会继续生长。

04

怎样判断毛囊是否坏死？

由于毛囊在皮肤内部，普通的观测手段是难以直接看到毛囊的，所以判断毛囊是否坏死依靠多方面的判断：

1毛孔是否已经萎缩或闭合

这一项通过毛囊检测设备可以看得很清楚。如果毛孔收缩或者闭合，证明毛囊功能已经退化甚至中止，实际上已经基本失去了生发的能力。

2看毛发的密度和直径的变化

正常人头发的密度在每平方厘米100~150左右，如果远远低于这个数据，则能判断出部分毛囊已经闭合（坏死），另外头发的直径测量结果也可以分析出毛囊功能的现状。

至于更严重的情况，比如秃顶、大面积脱发、脱发区域头皮光滑油亮等情况，肉眼就能看到“寸草不生”的景象，这绝对不是什么好消息。一个比较残酷的事实就是，如果你的头发3年以上长不出来，那么以后长出来的可能性也不大，因为脱发往往是不可逆的。

05

有什么方法可以解决吗？

如果毛囊已经坏死，那么任何方法都不能让这些毛囊起死回生，这是我们必须有的心理准备。但是有个问题是，毛囊真的坏死了？还是仅仅是处于“假死”的状态？话不能说得太绝对，至少你可以先试试一些方法。

1趁早发现趁早治疗

当脱发还不算严重的时候，很多药物都可以起到一定的作用，越早用效果越明显。这个时候别说是药物了，你用生姜、按摩、梳头、杂粮粥这些非药物的方法，都可以起到很好的作用，因为毛囊功能还是在的，想重新激活不是很难。但是如果到了后期，毛囊已经大大退化的时候，再想用上面的手段效果就大打折扣。

2非那雄胺这个药物

非那雄胺很多人都质疑，说这是治疗前列腺疾病的药物，这话没说错。非那雄胺通过抑制雄性激素来治疗前列腺疾病，但是抑制雄性激素的同时也减缓了脱发的程度，所以医学上用1mg的非那雄胺来治疗男性雄性脱发。抑制雄性激素的好处是DHT浓度降低了，被压抑已久的毛囊有了生存的空间，所以掉发会明显减少。非那雄胺配合米诺地尔生发水，之所以被认为是治疗脱发的黄金搭档，就是因为两者直接切入问题的根源，一个降低DHT浓度，一个刺激毛囊活性，里应外合，一般脱发都会得到一些改善。

3植发

植发手术其实也没有让死去的毛囊活过来，但是它开辟了一个新的思路，就是“移植”。既然原来的地方毛囊已经死了，那么就从别的地方移植过来。这就和肾移植、眼角膜移植一样，只要移植成活了，那么移植后毛囊的功能会继续保持。植发手术有一套密度、间距的详细方法，不用担心“拆东墙补西墙”的问题，在效果上可以让移植后整体看起来头发变得更多，解决脱发形象。

总结

把脱发比作“癌症”还是很有道理的，普通的癌症，发现的越早，治疗的可能性越高，到后期就很困难了，甚至不治之症。脱发也是这样，发现征兆、早点用药和控制，不敢说100%能治疗，至少可以大大减缓毛囊退化的时间，让你在重要的青春时光仍然能留住自己的头发，这样已经非常有意义，否则到了最后只能采取植发手术来解决。有个好消息是，植发手术效果还不错，至少当一切已经变得太糟糕的时候，你还有重新开始的机会。

篇四：为什么有些头发掉了就再也不长了

为什么有些头发掉了就再也不长了？

有一个事实很残酷：有些人的头发掉了，就再也长不出来了。头发每掉一根，头发就少一根头发，直到最后发现自己慢慢变秃。这时才知道后果如此可怕。为什么有些头发掉了可以继续生长，有些头发掉了就再也不长了？真相很简单，但事实很残酷，今天就给大家讲讲“毛囊坏死”的话题。

病出在“根”上，这事就麻烦了

人的头发都是由毛囊合成的，每一个毛囊就是单独的头发生产车间。就算你的头发掉了、断了，也不会影响毛囊继续合成头发，只要毛囊健康，掉头发这都不是事儿。但是如果毛囊出问题呢？那就麻烦了！如果毛囊受到刺激，原先茁壮成长的头发会突然失去养分供给和原材料（蛋白）供给，导致头发不能正常合成；如果毛囊功能变得弱化，那么原先“高规格”的头发会变得又细又软；如果毛囊干脆死亡呢？那就真的世界末日了。因为目前世界没有任何一种药物可以死掉的毛囊再生，人体也不会自己重新生长出毛囊。毛囊死了，就是头发的“癌症”，那个毛囊所在的位置，再也不会长出头发了。

就跟农民伯伯种地一样，要是虫害发生在叶子上，打打农药就能解决；要是出现在“根”上，事情可就没那么简单了。

谁“谋杀”了我们的毛囊？

一般情况下毛囊自我保护能力还是很强的。它深嵌在真皮层，刮风下雨、烫发染发，暂时还威胁不到它的安全，就算扯头发、掉头发一般也不会造成严重的毛囊损伤。你有时候掉头发看到头发根上有一个白点，那不是毛囊，毛囊是不会掉出来的，那只是油脂分泌而已。所以，正常生活情况下，毛囊不会死亡。

那么什么情况下毛囊会死呢？

1、 雄性激素的影响

我们都知道男性雄性脱发是最严重的一种脱发，一般秃顶的人十有八九就是雄性激素脱发。雄性脱发的主要原因，就是人体内的雄性激素（睾酮）在自身代谢中会产生DHT（双氢睾酮），DHT就是毛囊健康的“杀手”。男性从18岁开始（或者更早），体内DHT开始大量出现，DHT不断“攻击”自身毛囊，所以这时头发开始变细软、变少，到最后头顶或者前额出现明显的脱发区域。因为男性体内永远存在雄性激素，永远存在DHT，所以毛囊功能会越来越微弱，直到最后完全坏死，这个时候头发是再也长不出来了。

2、 毛囊炎

轻微的毛囊炎是不会这么轻易就“杀死”毛囊的，但是比较严重的毛囊炎，细菌已经大量杀进毛囊，那事态可就严重了不少。真菌引起的黄癣、黑癣、脓癣都可造成毛囊不可逆的损伤，如果发现征兆了一定别拖着，及早治疗。

3、 瘢痕性脱发

盘状红斑狼疮、扁平苔癣、假性斑秃，这些疾病不是很常出现，但是一旦出现在头皮上治疗起来也不容易。

4、 普秃/全秃

这种情况是最严重的脱发，人的头发会全部掉光，甚至眉毛、腋毛也都脱落。有医学专家认为，普秃患者其实毛囊并没有坏死，仍然有生发的希望，但是如此严重的脱发可不是自己用药就能治好的，试着去找专业的医生吧。

5、 刀伤、烫伤

刀伤、烫伤是对头皮严重的破坏，如果刀伤/烫伤的程度已经达到了真皮层，那么毛囊基本上永久性死亡了，想修复这类问题可以考虑植发手术。基本上以上就是“谋杀”毛囊的主要凶手。也有研究表明，长期抑郁、精神紧张也会引发斑秃、甚至普秃，但是这只是特例。大部分情况下，如果你不是天生脱发基因（雄性脱发）或者后天遭遇不幸（烫伤、皮炎），那么你的毛囊不会轻易坏死，掉了头发也会继续生长。

怎样判断毛囊是否坏死？

由于毛囊在皮肤内部，普通的观测手段是难以直接看到毛囊的，所以判断毛囊是否坏死依靠多方面的判断：

1、毛孔是否已经萎缩或闭合？

这一项通过毛囊检测设备可以看得很清楚。如果毛孔收缩或者闭合，证明毛囊功能已经退化甚至中止，实际上已经基本失去了生发的能力。

2、看毛发的密度和直径的变化。

正常人头发的密度在每平方厘米100~150左右，如果远远低于这个数据，则能判断出部分毛囊已经闭合（坏死），另外头发的直径测量结果也可以分析出毛囊功能的现状。

至于更严重的情况，比如秃顶、大面积脱发、脱发区域头皮光滑油亮等情况，肉眼就能看到“寸草不生”的景象，这绝对不是什么好消息。一个比较残酷的事实就是，如果你的头发3年以上长不出来，那么以后长出来的可能性也不大，因为脱发往往是不可逆的。

有什么方法可以解决吗？

如果毛囊已经坏死，那么任何方法都不能让这些毛囊起死回生，这是我们必须有的心理准备。

但是有个问题是，毛囊真的坏死了？还是仅仅是处于“假死”的状态？话不能说得太绝对，至少你可以先试试一些方法。

1、趁早发现趁早治疗。

当脱发还不算严重的时候，很多药物都可以起到一定的作用，越早用效果越明显。这个时候别说是药物了，你用生姜、按摩、梳头、杂粮粥这些非药物的方法，都可以起到很好的作用，因为毛囊功能还是在的，想重新激活不是很难。但是如果到了后期，毛囊已经大大退化的时候，再想用上面的手段效果就大打折扣。

2、非那雄胺这个药物。

非那雄胺很多人都质疑，说这是治疗前列腺疾病的药物，这话没说错。非那雄胺通过抑制雄性激素来治疗前列腺疾病，但是抑制雄性激素的同时也减缓了脱发的程度，所以医学上用1mg的非那雄胺来治疗男性雄性脱发。抑制雄性激素的好处是DHT浓度降低了，被压抑已久的毛囊有了生存的空间，所以掉发会明显减少。非那雄胺配合米诺地尔生发水，之所以被认为是治疗脱发的黄金搭档，就是因为两者直接切入问题的根源，一个降低DHT浓度，一个刺激毛囊活性，里应外合，一般脱发都会得到一些改善。

3、植发。

植发手术其实也没有让死去的毛囊活过来，但是它开辟了一个新的思路，就是“移植”。既然原来的地方毛囊已经死了，那么就从别的地方移植过来。这就和肾移植、眼角膜移植一样，只要移植成活了，那么移植后毛囊的功能会继续保持。植发手术有一套密度、间距的详细方法，不用担心“拆东墙补西墙”的问题，在效果上可以让移植后整体看起来头发变得更多，解决脱发形象。

总结

把脱发比作“癌症”还是很有道理的，普通的癌症，发现的越早，治疗的可能性越高，到后期就很困难了，甚至不治之症。脱发也是这样，发现征兆、早点用药和控制，不敢说100%能治疗，至少可以大大减缓毛囊退化的时间，让你在重要的青春时光仍然能留住自己的头发，这样已经非常有意义，否则到了最后只能采取植发手术来解决。有个好消息是，植发手术效果还不错，至少当一切已经变得太糟糕的时候，你还有重新开始的机会。

篇五：女性老掉头发是什么原因

女性老掉头发是什么原因？脱发该怎么办？

很多女性都有掉头发的烦恼，刚搞完卫生，一洗头就满地头发了，老是掉头发是什么原因呢?尤其在换季的时候，掉头发更多，看着满地的头发，不禁让人触目惊心，很是觉得恐怖，是自己健康出现问题了吗?下面随医师一起来看看女性脱发的主要原因。 女性老掉头发是什么原因?

1、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

2、压力关系。工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发，据不完全统计，40\%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。

3、生活问题。生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

4、饮食问题。爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发，这是饮食不当，营养不均衡的表现。

5、内分泌失调。当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，注意调理内分泌。

6、缺铁。缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

7、经期。经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

8、怀孕的缘故。怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

人的毛发生长受遗传、营养、激素水平及身体健康等多种因素的影响。一般来说，长大成人后，年轻时头发生长速度最快，随着年龄的增长，头发的生长速度会减慢，步入老年后，毛囊数目逐渐减少，头发变得稀疏，这属正常。但一个人在中青年阶段脱发明显增多，可能就是病态了。家表示，如果每日脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，只脱不长，就需到正规医院皮肤科就诊了。当然，如果仅在几天之内发现掉头发，则没必要恐慌.

老掉头发怎么办?

尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性 防止脱发的方法

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5：治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗

食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

秋冬该如何防止脱发?

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人萁泞熣庋唤鼍Τ渑姊熞灿欣谕贩⒌难ぁ?/p>

3.保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4.按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5.戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数

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