蒙上妻子眼睛被别人操

篇一：眼保健操检讨书

眼保健操检讨书

1、不做眼保健操的检讨书

尊敬的班主任老师：

由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。

现在想起来，我真的非常的后悔。

第一，我充分得认识到了做眼保健操的重要性。经过您的批评教育，我知道了眼保健操是为了保护我们的视力而开设的活动，我们的眼睛也是身体的一个器官，经过一整天的使用就会出现疲惫，这个时候就需要放松与休息一下来缓解疲惫。而眼保健操就是一项很好的缓解眼睛疲惫运动，眼保健操的行为动作都是经过精心设计的，非常有助于保护视力。而我不做眼保健操，就是不懂得爱护视力，视力下降就会影响学习，也是不够聪明的表现。

第二，我不做眼保健操也导致了班级扣分，损害了班集体的利益。作为班级的一份子，我的所作所为是影响到班级(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:蒙上妻子眼睛被别人操)的。眼保健操已经被纳入到了学校纪律检查规范当中，我一个人不做眼保健操就让班级的学校纪律检查分数扣了。使得班级的纪律形象有了折扣，损坏了班集体的良好形象，错误很大。

第三，我的不良行为也给同学们做了不良示范。身边的同学们心智成熟度也跟我差不多，他们一向也是遵守纪律的。可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少会产生一股效仿的心理，这就在一定程度上带动了班级同学违反纪律的风潮。而我个人恰恰是这股风潮的起点，我这样的不良示范真是隐患很大。

总而言之，眼保健操是保护眼睛又是纳入纪律检查规范的活动，我即便切实不喜欢眼保健操，也应该有模有样得装做，也不应该完全不做。这次错误是严重的，教训是深刻的，思考是众多的。在此，我向您保证今后我一定会认真得遵守学校班级各项纪律，一定要认真对待每次眼保健操，认真得做好眼保健操，不做任何损害班集体利益的事情了。

此致

敬礼

检讨人：

时间：

2、眼保健操没做好的检讨书

尊敬的老师：

眼保健操在我们日常生活中是非常重要的。早在革命年代我们的前辈就懂得为了革命而保护视力。那么现在，我们也应该为了祖国的未来做好眼保健操。现在全国中小学生的视力急剧下降，这都是平时不注意用眼，没有好好做眼保健操的结果，视力低下将影响到将来的就业问题，因为视力的问题很多人都不能从事自己喜欢的职业，都不能实现自己的梦想。所以为了我们光明的未来，我们应该认认真真的做好每一次眼保健操。现在的我已经深切的体会到这个道理，所以我下定决心今后要好好的做每一次眼保健操。

XXX

年月日

3、不认真做眼保建操的检讨书

尊敬的班主任老师：

关于我在15号的全校抽查规范眼保建操的活动当中，由于自己不认真做操让班级荣誉受影响。在此，我向您做深刻的检讨，反省我的错误。

15号下午两点钟，正是做眼保健操的时间里，我由于找不到老师上课要复习的讲义，内心十分着急，就利用了眼保健操的时间找试卷。不料，被抽查老师抓到我没有做眼保健操，给班集体造成了负面影响。

错误发生之后，在老师的严肃批评下，我充分地认识到了自己所犯错误的严重性。眼保建操是保护我们青少年视力的最好方式，能够缓解用眼疲劳，帮助我们青少年缓解视力下降问题，是需要十分认真对待的。而此次我不按规定做眼保建操，并且给班集体造成负面影响，暴露出我集体纪律意识不强、思想简单、办事草率、学习用品管理习惯不良等缺点。

错误发生之后，我十分心痛。经过反思，我决心彻底改正：

第一，我一定努力纠正自己不良纪律行为，今后一定遵守纪律，切实做好眼保健操。

第二，我要日常管理好学习用品，尤其是要整理好每一份试卷、讲义，不能再犯同样错误。

最后，我衷心希望老师能够给我一次重新改正机会，我将努力改正错误。

此致！

4、没有认真做眼保健操的检讨书

劳动委员：

你好！

今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员ｘｘ发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。

眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余转自述职报告范文地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。

我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！

检讨人：ｘｘ

年月日

5、做眼保健操不认真的检讨书

尊敬的老师：

今天，我被老师批评了一下（还一下呢，有些想要大事化小，小事化了的企图啊）。

事情是这样的：下午第二节课下课后就有“眼保健操”，在下课铃声响了一会儿后，就会有一个短暂的整理时间。“嘿！嘿！”这时，我的同桌陈拉了拉我的裙子，兴奋地对我说：“今天，我可以去吃冰糕了！呵呵！”“是吗？”我说，“那你可以放学去吃。”这个时候，“眼保健操”的铃声响了。“喂！”陈又对我说，“我要去买‘伊利巧乐滋’哟！”“哦。”我闭着眼睛（一心二用啦，一边闭着眼睛做操，一边出于礼貌答应人家）回答了一声。可是，我们被老师发现了。“陈！和冰冰！站起来做‘眼保健操’。”我的心“怦”地跳了一下，接着，我站了起来。我一边做“眼保健操”，一边在心里检讨着自己。是呀，这件事我确实做得不对。俗话说：“一个巴掌拍不响”。要是这次我不搭理陈，也许就不会有这种后果了呢。并且，我是班里的干部，干部就不应该搭理说话的人（什么理论啊，干部就不与人说话了）。

这件事情，是给我的一个教训。它让我知道了干部是不容易做好的（头大，有鸭梨）。以后，我会管住自己，不跟别人说话。

冰冰

20XX年3月28日

篇二：2012年高考语文最新密破仿真模拟卷六(学生测试版)----第6周测试

本试卷分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分，共8页。 满分150分。 考试用时150分钟。考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。

注意事项：

1． 答题前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、座号、准考证号、县区和科

类填写在答题卡和试卷规定的位置上。

2． 第Ⅰ卷每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，如需改

动，用橡皮擦干净后，在选涂其他答案标号。答案不能答在试卷上。

3． 第Ⅱ卷必须用0.5毫米黑色签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目指定区域内相应

的位置，不能写在试卷上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不能使用涂改液、胶带纸、修正带。不按以上要求作答的答案无效。

4． 第Ⅱ卷第六题为选做题，考生须从所给（一）（二）两题中任选一题作答，不能全选。

第Ⅰ卷（共36分）

一、（15分，每小题3分）

1、下列词语中加点的字的读音，全都正确的一组是（ ）

A．焙（bèi）烧 靓(jìng)妆 晕(yùn)车 亟(jí)来问讯 ．．．．

B. 祓(fú)除 订(dìng)正 挑剔(tī) 春风骀(dài)荡 ．．．．

C．档(dǎng)案 解(xiè)数 下载(zài) 煊(xuǎn)赫一时 ．．．．

D．嫉(jí)恨 打的(dī) 足癣(xuǎn) 抛头露(lù)面 ．．．．

2、下列各句中，没有错别字的一项是（ ）

A.在今年的冬奥会上，小将周洋勇夺女子短道速滑1500米冠军，成为历史上第一位二十周岁前就问顶冬奥会冠军的中国选手。

B.美国如何维持世界超强的地位，继续在变换莫测的时局里扮演维护现有秩序的角色，将会是今后华盛顿的决策者所无法规避的挑战。

C.迟子建并不写轰轰烈烈或者大悲大喜，却用多彩的笔，润泽每一颗心灵，让那一丝一缕的情感慢慢晕染成这一幅鲜活独特的丹青画卷。

D.战后日本通过企业终身雇佣制，通过技术立国、贸易立国，最终形成人们讴歌的日本经济奇迹，使日本成为世界经济强国。

3、下面是《中国青年报》报道的温家宝总理与北航学生谈心的一段讲话。根据语境，在空格处填入关联词语最恰当的一项是（ ）

我为什么开始就讲要树立信心，而且反复讲、到处讲，讲信心比货币比黄金还重要，就是______一个民族、一个国家在困难的时候，______失掉信心，那么______失掉了一切，有了信心，才有力量的源泉，才有勇气。

我要说有信心，______针对当前应对金融危机困难，______要面向未来长远发展。我相信你们只要好好学习，就一定会有用武之地。

A． 因为 如果 就 不仅 而且

B． 如果 就 也就 不仅 还

C． 如果 就 也就 不但 而且

D． 因为 假如 也 既 还

4、下列各项中的标点符号，使用正确的一项是（ ）

C. 据调查，当今世界，近二百个左右的国家的青少年正在通过网络、影视等媒体来认识生活，由此形成自己的人生观和价值观，思考并确认自己与社会的关系。

D.食品安全依旧是2010年“两会”代表们关注的民生问题，虽然代表们从不同角度提出了许多合理的建议，但要从根本上改善我国食品安全的状况还任重道远。

二、（9分，每小题3分）

阅读下面的文字，完成6~8题。

人为什么会迷路？

对于大多数动物来说，确定方向寻找路径并不是什么难事，以金黄地鼠为例，即使把它的双眼蒙上，并七拐八转地带到一个远离巢穴的地方，它还是能够找到回家的路，并且以直线路径“飞奔”回家。鹅、蟾蜍以及蜘蛛也都表现出类似的本领。

然而，人类的寻路本领远不及这些动物。在一项测试中，研究人员让被试者蒙上眼睛，从起点走到终点，再返回起点。但是，没有一个被试者的表现令人满意，他们不是走过了，就是没走到。看来，现代人的导向能力天生就很差。

研究人员发现，当人在回想回家的路时，人脑海马区的某种神经元放电剧烈。这说明，人脑具有专管导向能力的神经元，而且，这些神经元的位置与在大鼠、猴子和金鱼大脑海马区中发现的类似。既然如此，为何人们还会迷路呢？

研究人员测试被试者在虚拟迷宫中的导向能力。迷宫中布满了“捷径”，似乎通过这些“捷径”可以很快到达目的地，稍微掌握点几何知识的人都应该知道，这些“捷径”其实是“陷阱”，根本无法到达目的地，但是，被试者却义无反顾地掉进“陷阱”。这项测试表明，人在判断方向时，几乎不考虑几何学知识，而是通过路牌指引回家的路。即使依靠建筑，我们也只是参照建筑告诉我们该左转还是右转，全然不理会这些建筑的空间分布。

早期人应该也是通过几何学知识定义周围世界、判断方向所及，但是，随着人脑的逐步开发，脑袋里储存的经验越来越多，推理能力越来越强。慢慢地，人类逐步丧失了这种精确的导向能力，而是通过推理和经验，通过建筑和路牌，寻找回家的路。

早期人大都以游牧生活为主，居无定所。居住地相对空旷，周围世界几乎一成不变，要不就是沙漠，要不就是雪原，根本没有路，又何来的建筑？后来，世界被划分国家、城市、地区、街道，有了公路，有了建筑也有了路牌。为了找到回家的路，人们绘制出地图；为了找到自己的位置，人们发明了全球定位系统（GPS）。现在，人们以各种工具为自己指引方向。但是，麻烦在于，与动物精确计算方向和距离的导向能力不同的是，通过周围环境的标记或各种工具来指引方向容易出错，从而完全迷失方向。 人类的导向能力与动物的相差甚远。不过，尽管我们经常迷路，但我们某些方面的寻路本领并不差。我们也许走出商店后忘记回家的路，却能遨游互联网；我们或许会在丛林里迷失方向，却能登上月球。所以，我们大可不必惋惜丧失的精确导向能力，而应该珍惜我们获得的丰富的生活空间。为了生存，人类与其他动物一样，都在时刻锻炼自己的能力，无论是失去还是获得，我们都是在自然选择的作用下繁衍生息。

（选自《科学画报》2010年第1期，有删节）

三、（12分，每小题3分）

阅读下面的文言文，完成9-12题。

吴隐之字处默，濮阳鄄城人。美姿容，善谈论，博涉文史，以儒雅标名。弱冠而介立，有清操，虽儋石无储，不取非其道。事母孝谨，及其执丧，哀毁过礼。与太常韩康伯邻居，康伯母，贤明妇人也，每闻隐之哭声，辍餐投箸，为之悲泣。既而谓康伯曰：“汝若居铨衡，当举如此辈人。”及康伯为吏部尚书，隐之遂阶清级，累迁晋陵太守。在郡清俭，妻自负薪。迁左卫将军，虽居清显，禄赐皆班亲族，冬月无被，尝浣衣，乃披絮，勤苦同于贫庶。

广州包带山海，珍异所出，一箧之宝，可资数世，故前后刺史皆多黩货。朝廷欲革岭南之弊，以隐之为广州刺史。未至州二十里，地名石门，有水曰贪泉，饮者怀无厌之欲。隐之既至，语其亲人曰：“不见可欲，使心不乱。越岭丧清，吾知之矣。”乃至泉所，酌而饮之，因赋诗曰：“古人云此水，一歃怀千金。试使夷齐饮，终当不易心。”及在州，清操逾厉，常食不过菜及干鱼而已，帷帐器服皆付外库，时人颇谓其矫，然亦始终不易。

及卢循寇南海，为循所得。刘裕与循书，令遣隐之还，久方得反。归舟之日，装无余资。及至，数亩小宅，篱垣仄陋，内外茅屋六间，不容妻子。刘裕赐车牛，更为起宅，固辞。后迁中领军，清俭不革，每月初得禄，裁留身粮，其余悉分赈亲族，家人绩纺以供朝夕。时有困绝，或并日而食，身恒布衣不完，妻子不沾寸禄。

义熙八年，请老致事，九年，卒。隐之清操不渝，屡被褒饰，致事及于身没，常蒙优赐显赠，廉士以为荣。子延之复厉清操，延之弟及子为郡县者，常以廉慎为门法，虽才学不逮隐之，而孝悌洁敬犹为不替。

(节选自《晋书?吴隐之传》)

9．对下列句子中加点的词的解释，不正确的一项是（ ）

A．在郡清俭，妻自负薪 薪：柴草 ．

B．一箧之宝，可资数世 资：积蓄 ．

C．及卢循寇南海，为循所得 寇：进攻 ．

D．后迁中领军，清俭不革 革：改变 ．．

10．下列各组句子中，加点的词的意义和用法不相同的―组是（ ）

A．①广州包带山海，珍异所出 ②道之所存，师之所存也 ．．

B．①饮者怀无厌之欲 ②永州之野产异蛇 ．．

C．①乃披絮，勤苦同于贫庶 ②乃不知有汉，无论魏晋 ．．

D．①辍餐投箸，为之悲 ．②吾属今为之虏矣

．

第Ⅱ卷

四、（24分）

13.把文言文阅读材料中加横线的句子翻译成现代汉语。（10分）

（1）不见可欲，使心不乱。越岭丧清，吾知之矣。

（2）时有困绝，或并日而食，身恒布衣不完，妻子不沾寸禄。

（3）虽才学不逮隐之，而孝悌洁敬犹为不替。

14、阅读下面两首宋诗，完成后面的问题。（8分）

数 日

[宋]赵师秀

数日秋风欺病夫，尽吹黄叶下庭芜。

林疏放得遥山出，又被云遮一半无。

野 望

[宋]翁 卷

一天秋色冷晴湾，无数峰峦远近间。

闲上山来看野水，忽于水底见青山。

赵师秀和翁卷都是当时有名的苦吟诗人，两首诗的末两句均令人拍案叫绝，请结合诗句内容分别赏析其妙处。

篇三：田老爷子的那套操

田老爷子的那套操

2006.03.20 CCTV－中华医药

【主持人】2002年的时候有一个电视连续剧的摄制组需要一位领衔的老演员，有人向剧组推荐了一位老艺术家，导演和制片人听后都非常高兴，因为这位老艺术家不论是演技还是为人在圈内都是有口皆碑的，但唯一让他们担心的就是这位老人的岁数，老人家今年已经78岁高龄了，主演一部几十集的电视连续剧 1

身体能吃得消吗？于是就派人侧面打探，打探的结果是老人家的身体比50多岁的制片人的身体还棒，制片人听了之后很高兴，但高兴之余还不放心，最终决定在开拍之前一定要带老人去医院做一次全面的体检，体检的结果显示老人的血压、血糖、血脂一切正常，就连他的骨密度、肌肉力量以及柔韧性都大大优于他的同龄人。最让人惊讶的就是老人的心脏，在老人做完心脏检查之后，为老人做体检的医生手里拿着老人的体检报告，逢人就说：我今天算亲眼见到了，什么是70多岁的人，30多岁的心脏。

【解说】这位老艺术家，就是在电视剧《篱笆 女人和狗》中饰演茂源老爹的田成仁。如今，已经78岁的田成仁每年在各地拍戏的时间都要超过七、八个月，十年来，他已经参加了9部电影和近600集电视剧的演出。

【表演艺术家 田成仁78岁】这么些年拍了那么多的戏，能坚持下来，我觉得和我的运动有很大的关系，就我早晨的这一套操。

【字幕】手部操

【解说】田老爷子所说的那套操，其实也就是他自己平时揣摩出来的一套每天早晨坚持锻炼的方法。说起这套操，田老爷子把它分为了四个部分，而这第一部分就是搓手操。当初田老爷子最早做这套搓手操时，是因为听别人说，人老了以后心脏容易出毛病，而他自己又联想到十指连心，从而设计出来的。 2

【中国国家话剧院演员 田成仁】我就觉得搓搓手吗，让它血液循环，还有筋骨这么动一动，我觉得还挺灵活的，太多的我也没什么想法，什么功啊，我也没想，就是没事这也不费劲这么动一动，这不有好处吗。

【解说】要说田老爷子这套手部操的具体做法还真是不太费劲，它只需要每次锻炼时，掌心相对，前后摩擦，保持在匀速节奏上，摩擦一两分钟以后，右手再呈半握状摩擦左手手背，然后交换左手摩擦右手手背，就这样循环反复坚持做15分钟就算是完成了。

【中国国家话剧院演员 田成仁】把手套摘了，那越搓越热了，对不对那冬天里感觉热，不冻手了。

【主持人】 田老爷子的这个手部操，看起来非常简单，但它确是有一定医学道理的。因为在中医看来，人的身上一共有12条全身走向的正经，其中有6条是通过手连接心胸部位，所以反复摩擦双手会起到开胸散气、散滞解郁的作用，我们平时经常会说十指连心其实也是这个道理。也许正是田老爷子这个手部操，才让他拥有了一颗年轻人的心脏。

【解说】在拍摄间隙，剧组的工作人员不仅经常可以看到田老爷子做他的搓手操，如果起得早的话，每天还可以看到他那套操的第二部分，也就是耳部运动操。

【字幕】耳部操

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【解说】这个耳部操的做法首先就是捏耳朵，从耳垂到耳尖反复拿捏5分钟，然后再用手指旋转着掏耳孔3分钟，最后再用食指和拇指上下揉搓耳廓5分钟，这十几分钟的耳部操做完后，他就会感到整个耳朵都发热。

【中国国家话剧院演员 田成仁】这都通血脉，都通血络，因为老年人有的时候耳朵背，听不见了，我想什么道理，它就是老化了，你这样就是让它不老化，让它动吧是不是，眼睛也是这样的，它都老化了，你老不动它，它就那么自然的衰退，自然老化，血液它循环就慢，没有生机了，所以我觉得恐怕都起这个作用，对不对，就这样它就，所以我耳朵不聋，你什么小声音我都听见了，你要演戏你听不见词可不行，人家对方说话你听不见了，那怎么能演戏呢。

【解说】年近80的田老爷子在剧组里一直是许多年轻人羡慕的对象，这还不仅仅是因为他耳聪目明、心脏功能好，就连专业演员最基本的背台词的功夫，田成仁也不输给年轻人。

【中国国家话剧院演员 田成仁】好像有这么长的词，就从这到这，你看这个词多长是不是，这个词比较长了，那就得下功夫念，念熟了，熟熟的，演戏就是这样，熟能生巧，你台词你得熟，熟了以后就没有负担了，是吧，你就可以发挥，巧的就是戏了。

【同期】准备，老爷子往后一步，开始

瞧你这点出息，什么时候了，你非得碰那个女人干什么呢，你这不是逼着钱魁跟咱们干吗，

田庄主，我是看着彦彦长大的，你容她受欺负，我??

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你呀，不要拿彦彦当幌子，今天要是周大人不来，我看你怎么收场啊你， 好 田老爷子演得好 过了

【中国国家话剧院演员 田成仁】拍完了以后，我们的那些演员都很惊奇，这个老爷子，后来我们演员说这个老爷子声音底气很足，也很响亮，一次就完，这导演寻思怎么回事呢。

【字幕】头部操

【解说】田成仁背台词的功夫让剧组里的许多同行都在琢磨他是不是有什么绝招儿，但田老爷子自己却明白，这只不过是他每天坚持做头部操锻炼的结果。而说起这头部操也就是他那套保健操的第三部分，具体做法就是在自己的头皮上反复抓挠，十个手指头从头顶抓到脖颈，再依次抓过发际处的所有头皮，每天这样循环反复地抓上15分钟就可以了。

【田成仁的妻子曹会萍 】头部操这些套路他也是自己创造的，他高兴，我觉得他也不是讲究怎么健康啊，但是你实际起到了这个作用。

【主持人】其实田老爷子无意中自己编创的这套头部操，在医学上也能够找到一些根据。比如说古代中医就有一个健身的功法叫做“梳头功”，据说大诗人苏东坡和陆游就是这个梳头功的练习者。这个“梳头功”和田老爷子的头部保健操非常的相似，具体做法是这样的：十指弯曲贴近头皮，从前发际梳向后发际，如此反复36次，据说这个功法可以治疗和缓解头晕、耳鸣还有神经 5

篇四：2012级操前背诵

2012级操前背诵

○素材一甘相伟：站着上北大

甘相伟的《站着上北大》一书出版了！很多人看到书名都很奇怪，何为站着上北大呢？原来，甘相伟本是北京大学的一名保安，“站着”只是他的一种工作状态。凭着自身的努力，他最终成了北大学子。

甘相伟来自大别山区的偏远山村，由于幼年丧父，家境贫寒，他不得不放弃到县里高中读书的机会。2007年初，心中的读书梦再次燃起，他来到北京，和众多学子一起走进了梦寐以求的燕园。不同的是，甘相伟成为了北大西门的一名保安。生活在燕园，行走在未名湖畔，甘相伟贪婪地享受着北大的人文氛围。工作之余，他溜进课堂蹭课、听名师讲座、泡图书馆??2008年，他参加了成人高考，并以高出录取分数线60分的成绩成为北大成教院中文系的本科生。从此，甘相伟开始半工半读。站在岗亭里，他是北大保安；走进课堂，他是北大学生。在北大期间，甘相伟总是随身带着纸笔，有了灵感就记录下来，然后整理成文。几年里，他先后写了几百篇文章。2012年6月，他的第一本书《站着上北大》正式出版，北大校长周其凤为该书作序，并称赞说，这种努力进取的精神，令人钦佩。甘相伟的经历感动了无数人，他也被誉为“中国保安出书第一人”。

【素材解读】

1.坚守梦想。起点低并不代表终点低。对梦想的坚守和不懈的努力，决定了一个人的成就。一名保安，能够成为北大学子，成为作家，都是梦想的力量。

2.相信自己。作为保安，甘相伟从未向现实屈服，反而找到了前行的方向，看到了人生的希望，并因此取得了令人惊叹的成功。他的经历告诉我们：相信自己，我们一样美丽。 ○素材二张玉霞：不想让人同情的盲人歌手

在2012年7月13日“中国好声音”的舞台上，最后一位来自宝岛台湾的选手张玉霞，给观众带来了深深的震撼。她是盲人，但她的声音好像是来自天堂，唱进了每个人的心里。今年35岁的张玉霞，目前在台北淡水做街头艺人。三个月大时，由于视神经萎缩导致失明，但她一直没有放弃歌唱事业，歌龄长达15年。张玉霞模仿邓丽君已经到了出神入化的地步，现在她成了淡水街头一道独特的风景，拥有大量的歌迷。

“中国好声音”导演邬稚晖，是亲自联系张玉霞登台的人。她说，最初张玉霞不愿意参加节目，“我亲自飞去淡水找到她后，发现她之前一直对自己唱歌获得大家赞赏心存疑虑：是不是因为同情我才喜欢我？我把节目的盲选规则告诉她，说在听到她的声音之前，导师是看不到她的样子的。这才打动了她。”邬稚晖表示，从最初跟张玉霞接触，到说服她站在“中国好声音”舞台上，花费了超过3个月时间。一曲《独上西楼》，把命运的孤寂表现得淋漓尽致；而与那英合唱的《征服》，却又将不被命运征服的决心展示得气势磅礴。这就是张玉霞，不想被人同情的盲人歌手。舒淇更在微博中赞叹说：“唱出感人的心境，天生一副好歌喉！”

【素材解读】

1.执著追求。有位名人说过：一件事情如果你能坚持3年，必定会有意料之外的收获。张玉霞为歌唱事业坚守了15年，她成功了。当我们聆听她那美如天籁的歌声时，请千万不要忘记她曾经的辛苦付出与执著追求。

2.尊重最美。每个人都渴望得到他人的尊重，尊重能使人拥有无尽的力量。当初，张玉霞不愿站上舞台，担心的是自己的样子，后来，她高兴地走上荧屏，是因为邬稚晖导演对她的认可和尊重，使她战胜了自卑心理，认识到自身的价值。尊重，让生活变得无比美好。 ○素材三 曾文寂：用写作迎战死神

一手高举着稿子与眼睛平行，一手提笔吃力地在上面记录着代表发言。2010年9月25日，在湖北省作家协会第六次代表大会上，重残作家曾文寂显得有些与众不同。因为患有严

重的强直性脊柱炎，他不得不直着脖子记录，再加上腿脚有重疾，时常抽筋疼痛，他还要不时站起来手撑桌子稍事歇息。因患类风湿关节炎和强直性脊柱炎，一天中90%的时间，他只能僵硬地躺在床上，翻一下身都会疼痛难忍，所以他形容自己 “像一具化石”。

今年62岁的曾文寂，是湖北省作家协会会员、武汉市作家协会签约作家。现在他每天拄着双拐，站在电脑前写作，“身体好，一天能写1000多字，状况差，就只能写几十个字。”28年里，他和同样重残的妻子付宇一起，克服身体的病痛和生活中的困难，坚持不懈，发表了230万字的文学作品，出版了4本书，并获得多项全国性大奖。著名作家史铁生曾为他们的书作序：“人生一世，最后发现名利财富都是空，人能够拥有的只有生命本身。但生命的流逝使得它难以实现超越时段的自我确认，唯有文字能够担当此任，宣告生命曾经在场。”去年夏天，曾文寂联系了武汉市红十字会遗体捐献中心。他说：“我的视力一向很好，身上最有价值的器官就是眼角膜，它会让一直在黑暗中摸索的盲人朋友重见光明。”

【素材解读】

1.不甘平凡。曾文寂很平凡，平凡到很少有人知道他的名字。与史铁生的遭遇几乎相同，也与史铁一样，他没有向命运低头，而是用文字让困境里的生命焕发了光彩。

2.精神最美。在坎坷的命运面前，曾文寂是坚强的。他用文字展示着自己的才华；他愿意捐献器官，照亮他人的生命。这种不怨天尤人，发愤图强，与命运作斗争的精神值得每个人学习。

刘翔：复出的“新人”

398天后，刘翔回来了。2009年上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔虽以肉眼难辨的差距获得亚军，但人们仍不吝赞誉之词。“王者归来”“完美复出”，充斥在各类媒体的显要位置。 时间就像一个哈哈镜，在不同时段，不同场合，即便同一个人在这面镜子里的投影也是迥然有异的。记得去年电视上反复播放刘翔抱憾而归的背影时，网上不少激愤的网民狂舞板砖，论坛上情绪化的口水与失意的泪水齐飞。一时间，曾经作为神话符号的“刘翔”，变得面容尴尬起来。

而事实上，不管刘翔是飞人还是废人，他只是刘翔。他只是一个二十多岁的田径运动员。一个与其他任何运动员一样，有伤病困扰，也有商业诉求的普通运动员。

他或许和其他80后一样，个性张扬，魅力四射，可说到底，他就是属于他自己的刘翔。这一点不会因为你单方面地把他架上神坛，封为全民偶像甚至“民族英雄”而有丝毫改观。相反，在你发现他原来也是个与你我并无二致的凡人时，这样做只会徒增失落感。

在去年退赛事件发生后，有一篇名为《刘翔退赛是一次梳理国民心态的契机》的评论文章。呼吁将退赛事件作为梳理国民心态的契机，“来为一个大国形成笃定、理性而成熟的国民心态，找到一个最有效的出口”。可从人们对刘翔复出揭幕战的狂热程度来看，恐怕梳理效果并不太乐观。

经过这一年的沉淀与反思，公众其实不应再把刘翔当做以前那个负载了太多价值期待的英雄符号，而应以更为成熟平和的心态，看待一个伤病复出的普通运动员刘翔，让他可以轻装上阵，享受纯粹的奔跑快感，而不必被强行捆绑于身的过度期许所负累。

所以，从现在起，不如告别被神话的“飞人”刘翔，迎接一个复出的“新人”刘翔，就如去年特拉梅尔和刘翔一起退赛，这次他和刘翔一起撞线。对于一名职业运动员来说，退赛或夺冠，没有那么多风波，就应该这么简单透明。

篇五：口舌操

口舌操 目的：锻炼口舌运动的力量和灵活性，为正确的口型、舌位打好基础。

准备：录音机和节奏分明的音乐磁带或鼓。

步骤：

第一节：张大嘴按照音乐节拍或鼓点儿一张一合；

第二节：伸舌头按照音乐节拍或鼓点儿一伸一缩；

第三节：顶舌头按照音乐节拍或鼓点儿用舌头顶两腮，左一次右一次；

第四节：舔牙床按照音乐节拍或鼓点儿用舌尖舔牙齿背后，一上一下；

第五节：卷舌头按照音乐节拍或鼓点儿用舌尖舔上牙膛，由前往后；

第六节：弹舌头按照音乐节拍或鼓点儿舌头由卷变为放平，反复做（如同发“啦”音的方式）；

第七节：活动嘴按照音乐节拍或鼓点儿使嘴进厅张一咧一撮一抿的变化练习。

建议：口舌操应长期练习，并可根据孩子发音存在的问题，加强某几节的练习。

舔一舔

目的：对干舌头不会伸出的孩子，通过此活动锻炼舌头的伸展能力及其灵活性。 准备：白糖少许置于盘中。

步骤：引导孩子伸出舌头舔食白糖，可反复练习。

变换形式：在上唇涂抹果汁等，练习卷舌舔上唇。

猫羊狗兔

目的：练习发四声，学习声调的发音技巧。

准备：猫、羊、狗、兔的图片。

步骤：示范发出“猫”的音，指出图片，并加上一声的手势，孩子模仿，依此类推学习二声三声和四声。

变换形式：用其他实物或图片学习．如：花红柳绿，山河美丽等。

加深一步：如果你的孩子能够坚持，就可以做一些四声练习，例如：小鸡吃米，小羊吃草，孔雀喝水等。用儿歌练习四声，如：

小猫跑跑跑，

小兔跳跳跳，

跑跑跑，跳跳跳，

跑跑跳跳身体好。

大公鸡“喔喔喔”

目的：模仿公鸡的叫声，帮助孩子掌握。的发音技巧。

准备：公鸡的实物或图片。

步骤：和孩子一起观察公鸡，告诉孩子：“这是大公鸡”，“大公鸡会叫”。示范发音“喔喔喔”，让孩子当大公鸡，模仿公鸡叫：“喔喔喔”。

变换形式：发出带有。的词汇，找出猫、狗、青蛙、大公鸡的图片及录有以上叫声的磁带，让孩子辨听出大公鸡的叫声并进一步模仿发育。

加深一步：引导孩子观察大公鸡的外形，并做简单描述，学习歌谣：“大公鸡，喔喔喔，天天叫我早早起。”

我会叫妈妈

目的：学习拼读的技巧和方法。

准备：m和 a 的拼音卡片，妈妈的照片一张。

步骤：分别出示 m、a 的卡片，让孩子认读，将两者放在一起，放在照片的下方，告诉孩子“m－ā－ma”读“妈”的音，并跟读。

变换形式：可以教孩子先双唇紧闭，做发 m的准备（不发出青） ，紧接着发 a，形成 ma。 可以先发 m再发 a，反复读，加快速度，拼出 ma 的音。

加深一步：如果你的孩子具备拼读的能力，可以为他准备一些配图的幼儿读物，标上拼音，让他用拼音读小故事或朗读儿歌。

苹果树

目的：能发出 a、o、e、i、u、ü 六个元音，并认识以上拼音字母。

准备：六个纸卡做的苹果，上面有六个音字母，卡片后面粘上棉花，用绒纸画好一棵苹果树贴在墙上。

步骤：教孩子正确发六个元音，每发一个就贴一个相应的苹果，让孩子自己发六个元音，每发对一个让孩子自己摘下一个相应的苹果，随意拿一个苹果，让孩子正确发音并贴在树上。 变换形式：以小猫钓鱼的形式学习，每钓上一条鱼就发相应的元音。

加深一步：在有趣的游戏中学习声母和韵母，能够认读并加深记忆。

绕口令

目的：练习舌唇齿等发音器官的协调性。

准备：根据绕口令的内容准备图片、实物或玩具帮助孩子理解。举例：

（1）妈妈骑马，马慢妈妈骂马。

（2）金瓜瓜，银瓜瓜，瓜瓜落下来，打着小娃娃，娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

（3）一面小花鼓，鼓上画老虎，宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。

（4）桌上放个盆，盆里放着瓶，乒乓一声响，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

以上各例可根据孩子的语言水平来选择练习。

打电话

目的：通过打电话游戏，训练孩子对话，并能听懂问题、回答问题。

准备：两部玩具电话或代用品，1 名家庭成员给孩子示范打电话的过程。

步骤：听电话铃声响，或说“铃…铃…”孩子拿起电话说“喂，你找谁？”

“你的小狗，在不在呀？”找孩子感兴趣的事情作为谈话内容。

提高一步：启发孩子问你一些问题，你来回答。列出孩子所熟悉的亲友名单，一起商量决定扮演的人物，根据人物的特点、职业等进行对话。

摸一摸，是什么？

目的：通过游戏掌握物品的特征，根据特征说出名称。

准备：一个不透明的口袋，内装有孩子熟悉的玩具、手绢、钥匙、瓶子等物品。

步骤：让孩子把手伸进口袋，摸一样东西，并说出这个东西是什么样的，如：圆圆的、滑滑的、软软的等，同时猜出物品的名称。对于年龄小的孩子，口袋里的东西不宜过多，并且是他所熟悉的物品，利用机会教孩子名词。

变换形式：猜形状，如：圆形、三角形、长方形等。

提高一步：猜谜语，谜面的语言易懂，尽量把谜底描述得贴切、清晰。

尝一尝，是什么？

目的：通过游戏帮助孩子分辨味道，并巩固一些食物和饮料的名称。

准备：孩子常吃的几种食物，如梨、桔子、葡萄等。

步骤：给孩子看你准备的食物，分别说出名称。然后将食物切成小块，蒙上孩子的眼睛，每吃一块，让他猜出名称，都猜对后，奖励他最喜欢的食物。

变换形式：喝不同的饮料分辨名称；或者在吃完饭后，尝一尝吃剩下的菜，猪一猜是什么。

提高一步：以尝一尝的形式分辨酸、甜、咸、苦、辣、凉、热等味道与感觉。对于程度好一点的孩子，可以让他描述他所尝到的味道，如：“又酸又甜。”“有点咸，有点甜。”“又苦又辣。”

乘车

目的：通过乘公共汽车，了解乘车的日常用语和常识。

准备：在路途中可能会见到的场所图片。

步骤：出门前告诉孩子要去哪里，怎么去。

在站台候车：学习着站牌：“这是我们现在的地方。”“这是我们要去的地方。”“数一数有几站。”

上车：“看，车来了。”

“上车吧。”

“小心，台阶很高。”

“我们要买两张票。”

“这是售票员阿姨。”

“那是司机叔叔。”

“这里可以坐。”

看窗外的景物：巩固商店、过街天桥、立交桥等词汇。与事先备好的图片相对照。 下车：“到站了，下车吧。”

变换形式：做公共汽车的角色游戏，家人分别扮演司机、售票员、乘客。可说：“车来了，上车吧，我买一

张票。”“到站了，下车吧。”

提高一步：扩充基本语言并能够表达。

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