花皮球舞蹈

篇一：花球舞蹈啦啦操一级套路图解

篇二：全国啦啦操规定套路-一级花球舞蹈啦啦操

初中体育课教案

篇三：在舞蹈中绽放美丽之花

在舞蹈中绽放美丽之花

---记第五届中小学艺术展演心得体会

山东省昌乐及第中学 高二28班 黄佳惠

舞蹈是一种真情倾诉，它唤起人性美好的回忆；舞蹈是一场美的盛宴，它勾起无数人对美的眷顾。

-----题记

轻柔的春风带着一丝愉悦，如四月里的阳光，照耀着我们成长。敲响时光的钟声，打开记忆的话匣，暮然回首，回首那些令人难忘的夜晚……

换上舞鞋，兴奋地走进舞蹈教室，跟着老师照葫芦画瓢地学了起来。一会儿伸长手臂，一会儿又旋转、弯腰、抬头、挺胸、收腹、一点也不含糊。自己觉得学得有模有样，可看到镜子中的自己和老师的优美舞姿比起来，差远了。我便在舞蹈教室努力练习，压腿、下腰，痛苦的训练，并不是一般人能体会，能感受的，那种钻心的疼，不禁让我嚎啕大哭。

当我想到在璀璨的舞台上，随着音乐的消失，那种满足，酣畅的幸福的感觉。膝盖上的乌青，数不清的眼泪，满头的汗水，一切已不再重要。这让我慢慢地懂得了什么是“舞蹈”，它是一种心灵的感触，身体上的疼痛成就了心灵上的成长，舞蹈让我学会了坚强与坚持。

第一次看到舞蹈《盛世鸿姿》，我便被它不扭捏的舞姿设计，柔情外表的大方和大气深深地吸引，想一个东方国度的细微与宏

大间，本就该这样的刚柔并济，胸怀宽广。其实，这个舞蹈不过

五、六分钟，但就是这短短的几分钟，我就被引领进入舞蹈所需的情绪和故事中去。

舞台是我的梦。用优雅的舞步在属于自己的舞台上，表达出内心的激情，我喜欢那种自信的感觉。有些人觉得跳舞是耽误学习，但我并不这样觉得，我认为它会激发我的学习兴趣，让我学到更多东西，我在舞蹈中成长。就像陈欧说的：“你有你的规则，我有我的选择，你否定我的现在，我决定我的未来”。

我喜欢舞蹈胜过一切，我愿意放弃其他，不知道原因，只是一种模糊的感觉。《新妓生转》中芙蓉阁的老板娘对丹丝兰说：“舞蹈跳到一定程度的人无论走到哪里都会有一种灵动优雅的氛围包裹着她。”冰心从印度蛇舞的轻颤中感受到激情和细腻，白居易为公孙大娘剑舞的凛冽气势所震撼。舞蹈是一种激情的幻化，我在阳光下舞蹈、我在阳光下成长，终将绽放出一树繁花。

指导教师：扈芊倩

篇四：茉莉花舞蹈赏析 - 副本

《茉莉花》赏析

时光匆匆，转眼就来到了大四，而今年非常幸运的能够选到了我们XX艺术学院美女老师王声珅的课程——舞蹈赏析。每个周三的舞蹈赏析给我们带来视觉的盛宴，余音袅袅，心灵的升华，在此时可无疑是我们在繁重的学业中全身心放松的时刻，与此同时，我们又学习到了对舞蹈从艺术的角度观赏，我更好的认识了这个用肢体表达的心灵语言——舞蹈。

我曾记得，诺维尔说过：“人类的情感达到语言不足以表达的程度，舞蹈就会大大奏效，作为人类感情顶峰的喊叫，也已显得不够。于是，喊叫被动作所取代。”舞蹈艺术是人类抒情的最高形式。我就以王老师的教导，观看了《茉莉花》表达我一些感想。

根据江苏民间歌曲《茉莉花》编排的舞蹈《茉莉花》可谓是经典之作。它以歌曲《茉莉花》作为背景音乐，以乐带情，点燃气氛。音乐是舞蹈的灵魂，舞蹈与音乐缺一不可。通过音乐对心灵的渲染、形体的熏陶，从思想和形体上达到美的享受，传播给我们的是高雅的气质。有300多年历史的国乐精华之十大民歌之一《茉莉花》出世以来至今深受人们的喜爱，而舞蹈《茉莉花》正是借助了这一点，充分展示了舞蹈的艺术魅力。

《茉莉花》以舞传情，入木三分。它表现了一个天真可爱、纯洁的美好形象，生动而含蓄地表达了人们对真、善、美得向往和追求。把少女们爱花、爱美、惜花、怜花、羞怯、腼腆的心态刻画得活灵活现。

欣赏这个舞蹈让我感受到舞蹈源于民间生活，舞蹈的美是从生活中的美提炼出来的，是美好生活的升华。还有一点就是，舞蹈动作必须反复仔细揣摩练习，但又不是机械地重复，靠身体与心灵的融合。漂亮的、完美的肢体动作，是在无数次大量的训练基础上得到质的飞跃。

看《茉莉花》就好比在欣赏一幅会跳动的画卷。婉转的旋律，柔美的舞姿，茉莉花的芬芳化作了翩跹舞步，充满中国风韵的舞台设计，它能够把你带到妩媚而充满诗情画意的江南，让你感受到舞蹈艺术的魅力，体验至美的感受。

篇五：中国民族民间舞蹈等级考试教材

中国民族舞蹈考级第一级

1、小熊舞 （儿童舞蹈）

2、西 瓜 （儿童舞蹈）

3、球球操 （儿童舞蹈）

4、打花巴掌 （汉族风格）

5、小蜗牛 （儿童舞蹈）

6、我的小小手 （儿童舞蹈）

7、飞吧小蜜蜂 （蒙族风格）

8、数星星 （儿童舞蹈）

9、我是小画家 （儿童舞蹈）

10、小鸡啄米 （汉族风格） 中国民族舞蹈考级第二级

1、小红扇 （安徽花鼓灯）

2、吐泡泡的小鱼 （傣族）

3、小蝌蚪变青蛙 （儿童舞蹈）

4、划船 （客家）

5、捉迷藏 （儿童舞蹈）

6、老鹰捉小鸡 （汉族风格）

7、燕儿飞 （蒙族风格）

8、拔 河 （儿童舞蹈）

9、蹦蹦兔 （儿童舞蹈）

10、小小运动员 （儿童舞蹈） 中国民族舞蹈考级第三级

1、小丫丫 （哈尼族）

2、小鼠上灯台 （汉族）

3、跳皮筋 （儿童舞蹈）

4、抓 包 （云南花灯）

5、企鹅 （东北）

6、花手绢 过家家（东北）

7、小鸭嘎嘎 （苗族）

8、小小服装设计师（儿童舞蹈）

9、小象洗澡 （傣族）

10、长辫子 （维吾尔族）

中国民族舞蹈考级第四级

1、剪羊毛 （蒙族）

2、扭扭舞 （苗族）

3、花皮球 （东北秧歌）

4、小木偶 （儿童舞蹈）

5、踢毽子 （藏族）

6、?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人掷? （水族）

7、鼓儿咚咚响 （汉族）

8、快乐的小鸟 （达斡尔族）

9、会唱歌的盘子（维族）

10、渔家欢歌 （客家族） 中国民族民间舞蹈考级第五级

1、小骑手 （蒙族）

2、彩绸飞舞 （东北秧歌）

3、亮装之舞 （傈僳族）

4、欢腾腰鼓（东北秧歌）

5、弄钱鼓 （闽南地区）

6、天山云步 （哈萨克族）

7、小卜少 （傣族）

8、打歌 （彝族）

9、狩猎娃娃 （鄂伦春族）

10、尝葡萄 （维族） 中国民族民间舞蹈考级第六级

1、打柴舞 （黎族）

2、小放牛 （河北井陉拉花）

3、跷跷板 （朝鲜族）

4、小雨滴 （安徽花鼓灯）

5、新年来到 （东北秧歌）

6、挤奶员 （蒙古族）

7、小格格（满族）

8、铃鼓舞 （维吾尔族）

9、丢手绢（东北秧歌）

10、渔趣 （傣族）

中国民族民间舞蹈考级第七级

1.雅鲁藏布江的浪花

2.团团扇

3.小马蹄

4.腊梅花开

5.捉泥鳅

6.戏鼓仔

7.花伞

8.戏碟

9.阿美队舞

10.漓江小阿妹

中国民族民间舞蹈考级第八级

1.踏踏踏

2.花棍飞舞

3.吉祥如意

4.织呀织

5.绢花飞

6.鸭子戏水

7.绕三灵

8.舞动的长发

9.采蘑菇的小姑娘

10.放风筝

中国民族民间舞蹈考级第九级

1.拾青稞

2.阿细娃娃耍月

3.金花遍地开

4.茶香飘飘

5.花儿与少年

6.照镜子

7.摆阿摆

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