作业帮如何适应大学生活作文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 10:18:55 初中作文
篇一：如何适应大学生活(第一讲)
导课思路：
1、自我介绍：和轻化学院比较有缘分。选用的教材来自一线，切合实际，具有可读性，同学们可以在4年之中随时查看。
2、本课程共8次课，16学时。拟分为8个专题，主要是和同学们一起讨论如何面对大学生活中的几个共性问题：如何适应大学生活？大学学习，职业生涯规划，大学生心理问题等等。
3、考试方式：不采用闭卷考试，最后一课布置一篇“命题作文”。 同学们，当你在几天前揣着录取通知书走进学校的大门时，你已经成为了一名大学生。一个周以来，不知是否出现过睡不着、不想军训、不想学习、想哭想家、做任何事情都没精神等症状的其中之一，若出现的话，说明你还没有适应大学生活，这很正常，凡事都需要一个循序渐进的过程。那么，如何尽快适应大学生活？
第一讲 如何适应大学生活
今天的内容第一节（初识大学）第二节（大学不同于中学）
第三节（如何尽快适应大学生活）
经历了十年寒窗，同学们终于跨进了大学校门。可是，你是否知道，大学对学生的管理和教育不再象中学那样“无微不至”，无论学习还是生活，都要依靠自我管理、自我推动、自我监督。让我们对大学先有个初步印象。
第一节 初识大学
北京大学老校长蔡元培先生曾说过：大学者，研究高深学问者也。大学者，囊括大典，网罗众家之学府也。
大学之所以是大学，就因为它是“大”、“学”——研究范围博大，研究学问高深，研究视野开阔；胸怀宽广，大气大象，兼容并包，气度恢宏，充溢着一
种大象无形的灵性氛围、文化光芒和神圣精神，大学因此才成为人类文明和社会进步的综合标志，成为人类的精神家园。
一、大学是什么
1、大学是梦想的陈列室
大学的宽容博大、五彩斑斓是她最迷人的地方。这里有浩瀚的知识海洋，喧嚣的社团。这里处处都是暗藏你命运的地方。一本书，一场讲座，一席肺腑之言，或许一个人就因此改变。进入大学以后，你发现“我想我能”这句话的能量简直令人震惊。在课堂上，你能主动站起来表达自己的看法，你能质疑书中的观点，因为你深入的思考过。生活中，你勇敢的走出第一步、把微笑带给别人，世界变宽广了，空气变清新了??大胆接触，勇敢尝试，梦想就这样被实现。
例：王志功的故事；环科2004级杜天君（海洋大学硕士，2011年8月就职于济南市环境监测中心站）、林产化工2007级王洪敏（考取研究生广东工业大学，又考取了家乡的事业编，选择了后者）的故事。心有多大，舞台就有多大。
2、大学是相对自由和宽容的地方
学生在大学里不仅要学习知识，而且要从教师的教诲中学习研究事物的态度，培养影响其一生的科学思维方式。你要具有自我负责的观念，并带着批判精神从事学习，因而拥有学习的自由；而大学教师则是以传播科学真理为己任，因此他们有教学的自由。
比起社会来，大学比较宽容。考试挂科了可以重修，社团里干错了事还可以衣食无忧??没错，完全可以这样说，“大学是步入社会前的彩排”。但你应当学会为自己的行为负责，一点点在错误中成长起来。大学是人生的一个实验室——在大学里，你可以尝试一切新的东西；可以犯错误而不用承担无法挽回的后果；可以做人生的实验，最终清楚你想要什么、需要什么、适合什么、擅长什么。的确，年轻的岁月里不可能事事满分，没有犯过错的人就无法避免犯错，大学正是这样一个让你从错误中学习，而且不用支付高额学费的地方。
例：2011年我校艺术学院应届毕业生隋某因英语重修未过，对父母隐瞒未拿到毕业证、学位证、报到证的事实，联系的单位（济南铁路局）泡汤的故事。
材料92级徐建卫前五学期有5门不及格课程，后发愤图强考取中科院上海硅酸盐研究所研究生。
3、大学是增强适应能力的重要阶段
对于一些早已习惯独立生活的新生而言，这种说法未必科学，但对大多数在大学门口张望的年轻面孔来说，大学是第一个要求你完全独立的地方。进入大学，你放下高考的重担，第一次开始追逐你的理
4、大学是一次非常重要的系统接受教育的机会
大学这段宁静的时光，正是你自由学习，充实自我的宝贵时机。潜心钻研你的专业，附带着博览群书，顺便再学学你一直梦寐以求的业余爱好。在这里你有机会系统地接受教育，全面建立你的知识基础，这是一个可以将大段时间用于学习的人生阶段，是一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程，也是在相对宽容的理想环境学习为人处世之道的宝贵机会。这是大学对我们最宝贵的馈赠，不要自以为是的唾弃学习，也不要只满足于课程、教材和分数。主动的去充实自我，你真正想学的就是最有价值的。
同学们要真正认识到学习才是第一要务。按照党委书记徐同文的要求，学习成绩的好坏作为入党、先优评定、国家奖助学金评选等的第一标准（1/3理论）。
例：造纸2007级1班陈国伟和3班徐绘州的例子
二、大学里学什么
我们先来看一下应届毕业生小张写的关于自己毕业求职经历的文章： 大学临近毕业，就业形势相当严峻，而我又属于运气最差的那类。
第一次，有家电器公司通知我面试，出门前打扮得太久，加上路上堵车，结果整整迟到了一个小时。工作人员扬起手上一堆报名表对我说：“这位女士，你不适合做员工，适合做老总。”
第二次，我素面朝天地提前来到一家礼仪公司，工作人员摇着头对我说：“注重仪表是对别人的尊重，你在学校没学过吗?”
几天后，一家英国公司的招聘广告让我重新打起精神。公司对形象没什么要求，我也很准时地到了应聘现场。考官给每个人发了一张试卷，上面只给了一道看起来简单的题目：英
国每年买几个高尔夫球。没有其他数据，要求在45分钟内完成。
看到这个无厘头的题目，我几乎傻眼了。可仔细一想，发现这道题不是要我答出一个确定的数字，而是需要一个思考的过程。
所谓的“英国买”的数量与市场需求有关，市场需求与人口有关。英国有多少人口，这个我脑子里要有数。可以假设其中最有可能打高尔夫球的45岁至50岁之间有多少人。为了使数据精确，我还在答题纸上写明了如何进行抽样调查。写完步骤后，我再假设这些人当中经常打的有多少人，这些人估计每年要用多少球，其他的人会多久打一次，需要用多少球。这些数字加起来就是英国总的市场需求。最后我写下一组数字，并满意地交了答卷。 一个月后，我收到这家公司的录用通知。
小张第一次面试因为迟到而失败，第二次又因为仪表而被拒绝，第三次面试的时候才证明了自己作为一个合格大学生的实力。那道题目考查的不是一个数字，而是一种分析问题的方法，那么大学生的优势便凸现出来了。小张在大学期间经过系统的思维训练，对于分析问题、解决问题的方法有着丰富的理论知识，所以在面对一个问题的时候不会再单纯从简单记忆或者机械模仿的角度来考虑，她能够站在更高的角度来分析、解决问题。在这种时候，被动的记忆能力已经上升为了主动的分析能力和独立的思考能力，而这种能力正好是一个合格大学生最本质的特征。
从上面这个例子可以看出：社会需要的是大学生拥有的系统分析、独立思考的能力。那么大学究竟要学什么，才能够拥有这种能力？
1、扎实的基础知识
如果说大学是一个学习与进步的平台，那么，这个平台的地基就是大学里的基础课程。在大学里，同学们一定要掌握扎实的基础知识（数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程）。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学习才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。来看一个例子。
大学刚毕业那会儿，王强被分配到一个偏远的林区小镇当教师，工资低得可怜。其实王强有着不少优势呢，教学基本功不错，还擅长写作。于是，王强一边抱怨命运的不公，一边羡慕那些拥有一份体面的工作、拿一份优厚的薪水的同窗。这样一来，不仅对工作没了热情，而且连写作也没兴趣。王强整天琢磨着“跳槽”，幻想能有机会调一个好的工作环境，也拿
一份优厚的报酬。
就这样，两年时间匆匆过去了，王强的本职工作干得一塌糊涂，写作上也没有什么收获。这期间，王强试着联系了几个自己喜欢的单位，但最终却没有一个接纳王强。
这时，一件微不足道的小事，改变了王强一直想改变的命运。
那天学校开运动会，这在文化活动极其贫乏的小镇，无疑是件大事，因而前来观看的人特别多。小小的操场四周很快围出一道密不透风的环形人墙。
王强来晚了，站在人墙后面，跷起脚也看不到里面热闹的情景。这时，身旁一个很矮的小男孩吸引了王强的视线。只见他一趟趟地从不远处搬来砖头，在那厚厚的人墙后面，耐心地垒着一个台子，一层又一层，足有半米高。王强不知道他垒这个台子花费了多长时间，不知道他因此少看到多少精彩的比赛，但他登上那个自己垒起的台子时，冲王强粲然一笑。那成功的喜悦和自豪，却是那样地清楚。
刹那间，王强的心被震了一下——多么简单的事情啊：要想越过密密的人墙看到精彩的比赛，只要在脚下多垫些砖头就行了。
从此以后，王强满怀激情地投入到工作中，踏踏实实，一步一个脚印。很快，王强便成了远近闻名的教学能手，编辑的各类教材接连出版，各种令人羡慕的荣誉纷纷落到王强的头上。业余时间，王强不辍笔耕，各类文学作品频繁地见诸报刊，成了多家报刊的特约撰稿人。如今，王强已被调至一所自己颇喜欢的高职院校任教。
大学就是往脚下垫砖头的地方。珍惜这个机会，好好学习，为自己多储备足够的知识，将来才有可能脱颖而出。
（加上过渡段）
2、实践出真知
宋代诗人陆游有诗云：“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”毛泽东说：“你要有知识，你就参加变革现实的实践。你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。”
这就告诉我们：任何事情只有自己敢于实践才能明白真相，正如有一句谚语说的那样：我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。
在大学里，同学们应该懂得把所学学科的知识、理论、方法和具体的实践、应用结合起来，做到融会贯通，才能更深入地理解知识体系，从而牢牢掌握学过的知识。大学里可以多选择与实践相关的专业课，最好是几个同学合作，这样，
篇二：如何适应大学生活主题班会
"如何适应大学生活”主题班会
活动时间:2012年10月31日晚7点
活动负责人：心理委员负责，班长，团支书协助
活动地点:文经楼资料室
参加人员:2012级英语2班全体成员,心理发展部副部长王颖学姐. 活动目的:引领同学重新认识大学,寻找适应大学生活的基本方法. 活动流程及内容:与会人员全部到位后,由心理委员兼主持人致开场辞,并欢迎王颖学姐的加入.然后由主持人问同学们一个问题:什么是大学,大家对大学的理解是什么?同学们相互讨论,然后,很多同学主动发言,说出了自己对大学的见解.主持人总结这些看法,并用多媒体播放了一个励志短片,让同学们从短片中感悟主人公的大学生活以及调整自己对大学生活的看法.片长为10分钟的短片,大家看得非常认真,短片结束时,大家沉默了许久,然后相互分享自己的见解,班长和团支书分别说了自己的见解以及自己对大学的理解.最后由王颖学姐总结,给大家分享了她的大学生活以及传授了一些在生活上和学习上的方法.王颖学姐说,人要自信,但不要过于自信.在学习上,要一丝不苟,主动预习,多回答问题,经常去图书馆和自习室.扎实掌握自己的专业知识.在生活上要心胸宽阔,广交朋友.然后,王颖学姐和全班同学一起阅读了有关如何适应大学生活的几篇文章.最后,主持人致结束辞,会议结束.
活动总结:从本次班会中,同学们重新认识了大学,寻找到了适应大学生生活的基本方法.认识到了人生就像一条路,我们正走在最精彩的
一段,我们胸怀梦想,即使会经历风雨,我们也决不放弃,因为我们心中有梦.为了追寻梦想,我们要把握时间,尽快适应大学生活,让青春载着梦想飞扬!
附件一：活动照片
附件二：班会用资料
（一）适应大学的生活方式
1、学会打理日常生活
例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
2、学会“理财”
新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。
3、培养良好的生活习惯
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。
（二）适应大学的学习
1、自觉主动地学习
变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大
学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。
2、学会探索性学习
中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。
3、培养自学能力
要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。
4、尽快树立新的学习目标
新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。
（三）、适应大学的人际关系
1、相互尊重彼此间的差异，求同存异
大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。
2、保持开阔的心胸，积极与同学交往
交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
3、掌握人际交往的基本技能
学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。
新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。
可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。
与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。
4、适应新的师生关系
在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。
篇三：如何适应大学生活
如何适应大学生活
（邹强 南京农业大学工学院 210023） 2011/11/10
摘要：学习永远是学生的第一位。优良的学风则是学生成才的可靠保障。当代大学生就应 有锲而不舍、永不懈怠的勤奋，就应有一丝不苟、认真负责的严谨，就应有知之为知之，不知为不知的求实，应有不拘陈规、敢为人先的创新。
关键词：大学生 心态 学习 规划
引言：大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观﹑人生观﹑价值观形成的关键时期。
每年九月，秋高气爽，丹桂飘香，每所大学都迎来了又一批莘莘学子。大学新生们经历了高中痛苦的磨砺，在激烈而残酷的竞争中脱颖而出，以优异的成绩考进自己梦想的大学。然而面对全新的大学生活，新生们充满了美好的憧憬，又或许有了一丝的疑惑：应该怎样度过四年大学生活？在此，我与大家分享我的个人见解。
一 、面对现实 端正心态
梦想是美好的，现实是残酷的。我们每一位学子都曾梦想过清华、北大，每个人都曾畅想过自己的美好未来。的确，幸福美满永远让人不止地追求。但我们经过十二载的奋斗，遨游于题海的无趣与痛苦，高考之后，换来的却是那不如人意的志愿填报。失望、痛苦、后悔、难过??种种的不如意已让我们的心凉了。
但我要说，勇敢的面对现实，积极的端正心态，我们将有一片崭新的天空。努力了就不后悔，付出了就有收获。
也许我们的高考成绩不是很好，但只要是正常发挥，就足以对得起我们自己。圣人也会失败，但圣人总是乐观而清晰的看待自己的失败。
也许我们的大学不是什么名牌大学，也不是什么985、211高校，但请相信我们的大学已经给我们准备了一个让我们自由飞翔的舞台，只要我们勇敢地奋斗，我们将飞向美好。 也许我们的专业不是我们的兴趣所在，也不是本校的强势专业，但众所周知：三百六十行，行行出状元。当我们充分了解专业后，我们也许就会喜欢上它的，因为兴趣是可以培养出来的。
告别中学时代，迈进大学校门，有些同学会对大学的环境，学校的基础设施，宿舍条件等各方面的不满，甚至产生反感情绪。
但我要说面对现实，端正心态。一所大学并不是由它的环境评价的，而是它的校园文化、师资力量、学习氛围等方面来综合评价的。我们大学生要明确目标，我们来大学不是来享福的，而是来学习的。学校不管有多差，总有一个藏着几十万册书的图书馆，那是一笔我们一辈子也学不完的宝贵财富。
不要说学校不好、专业不好、生活条件不好，应该自问：我们心态好不好？
二、提高独立生活能力 搞好人际交往关系
进入大学，我们面对新的环境、新的交往人群，所以我们应当以此为契机，做一个崭新的自己，培养和提高自己独立生活能力，搞好人际关系。
明确独立生活意识。在新的起点上，为给自己的人生理想夯实基础，就应该确立独立生活意识，树立自信、自律、自立自强精神，勇于面对社会和生活。
虚心求教，细心体察。新的生活中，同学们将有许多问题矛盾和困惑，为尽快提高能力适应生活，我们必须虚心求教，细心体察，多向周围的老师、同学学习。
大胆实践，不断积累生活经验。实践是最好的老师。在大学，我们应积极参加学生会或社团活动，大胆实践，勇于表现自己，丰富自己的生活经验，提高自己的综合能力。
三、树立新的学习理念 培养优良学风
进入大学，学习的内容、形式和要求都发生了很大变化。同学们不仅要努力学习，而且要学会学习;不仅要掌握知识，而且要掌握学习知识的方法能力；不仅要学业上进步，而且要在综合素质上步步高升。
树立新的学习理念。自主学习是一种能动的学习，要求同学们有明确的学习目的，自觉做学习的主人，坚持自主学习，但又不离开老师的指导，举一反三，触类旁通，拓展自己的知识面。
树立全面学习理念。在大学，我们不仅要学好知识，而且要学好与专业有关的其它方面的知识，提高自我综合素质。在学习中探索自己的学习方法，并在生活实践中延升，锻炼动手能力，提高时间本领。
树立创新学习理念。学无止境，只有终身学习，才能着日新月异，快速发展的科技时代中，不被淘汰。
学习永远是学生的第一位。优良的学风则是学生成才的可靠保障。当代大学生就应有锲而不舍、永不懈怠的勤奋，就应有一丝不苟、认真负责的严谨，就应有知之为知之，不知为不知的求实，应有不拘陈规、敢为人先的创新。
四、规划职业生涯 走向成功未来
每个大学生都要思考一个问题：大学毕业以后，我将做什么？我能做什么？我还缺少什么？大学生要充分利用大学时间，做好职业生涯的准备工作，因为机会只会青睐准备最充分的人。科学规划你的职业生涯尤为重要。
文学家纪伯伦说过：“我宁可做人类中有梦想和有完成梦想愿望的最渺小的人，而不愿做一个最伟大、无梦想、无愿望的人。”美国一项对哈弗大学毕业生长达25年的追踪调查显示：只有大约5-10%的大学生毕业时有清晰明朗的人生规划，恰恰就是这些5-10%的人最终成为美国社会的顶尖人物。
因此,每个大学生都应做好自己的职业生涯规划。
1、 自我评价。一个有效的职业规划必须在充分认识自己的基础上进行。
2、 确立目标。目标应具有阶段性、动态性、专注性。在规划职业生涯的同时应确立自
己的短期目标，并在实践中及时做些细微调整。
3、 职业定位。规划时，应根据自己的兴趣，了解职位特性并根据社会发展需求，审时
度势确立自己的择业目标。
4、 实施策略。没有行动，职业生涯规划只能是一种幻想。因此我们要制定周详的实现
职业生涯目标的方案，并且持之以恒永不放弃。
同学们，崭新的大学生活已经拉开帷幕，理想风帆已经乘风扬起，请你们做好充分思想准备，及时调整，适时转变，以平静积极的心态去适应大学里的新环境，以拼搏向上的心态去面对学习，以勇敢的心态去迎接困难和挑战。把握大学的美好时光，勤奋学习，刻苦钻研奋力拼搏，努力提高自身综合素质和能力，把自己培养成21世纪社会主义的优秀人才。
参考文献：
【1】、《南京农业大学报》 迎新专刊 2011∕9∕2
【2】、《思想道德修养与法律基础》 高等教育出版社 2010版
篇四：如何适应大学生活
如何适应大学生活
在这丹桂飘香的九月，我们经历了高三的洗礼进入了象牙塔——大学。然而，当我们面对与高中生活截然不同的另一种生活时，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。这时，如果我们不采取措施及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累，产生心理危机，影响以后的大学生活。那么，我们应如何去适应大学生活呢？
首先，我们要适应大学的生活方式。
远离家庭与父母的我们，必须要学会打理日常的生活，学会照料自己，例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服等等。此外，少了父母的监督，许多学生都对消费缺乏统筹性的安排，导致盲目消费和冲动消费。因此，大学生应该树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费；还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。
其次，我们要适应大学的学习。
大学学习的特点在于：专业性强，学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。因此，变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。
大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。我们要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学
习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。因此，我们要努力培养自己的自学能力。
最后，我们要适应新的师生关系。
在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果我们不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为我们没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。 我们要尽快适应大学生活，才不会虚度四年的宝贵光阴，才能使自己在大学里创造出更大的辉煌，成为国家、社会所需求的人才！！
篇五：如何适应大学生活
如何适应大学生活
在这丹桂飘香的九月，我们经历了高三的洗礼进入了象牙塔——大学。然而，当我们面对与高中生活截然不同的另一种生活时，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。这时，如果我们不采取措施及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累，产生心理危机，影响以后的大学生活。那么，我们应如何去适应大学生活呢？
首先，我们要适应大学的生活方式。
远离家庭与父母的我们，必须要学会打理日常的生活，学会照料自己，例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路鹊取４送猓倭烁改傅募喽剑矶嘌级韵讶狈ν吵镄缘陌才牛贾旅つ肯押统宥选Ｒ虼耍笱Ω檬髁⒁恢掷聿频墓勰睿⒁饪悸牵涸谏钪校男┛潜匦璧模男┛峭耆槐匾模男┦强捎锌晌薜摹Ｇㄔ诘度猩希苊獠槐匾南眩换挂莞改傅木媚芰窗才抛约旱娜粘Ｏ选?/p>
其次，我们要适应大学的学习。
大学学习的特点在于：专业性强，学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。因此，变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。
大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。我们要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。因此，我们要努力培养自己的自学能力。
最后，我们要适应新的师生关系。
在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果我们不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为我们没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。 我们要尽快适应大学生活，才不会虚度四年的宝贵光阴，才能使自己在大学里创造出更大的辉煌，成为国家、社会所需求的人才！！
初中作文