抬头看见阳光,作文

篇一：关于夏天的作文：阳光就在身边

关于夏天的作文：阳光就在身边

中学生作文：阳光就在身边

每当我追溯往事的时候，那时光就像暴风雪早晨的白色雪花一样离我疾驰而去。

——《洛丽塔》

抬头便可以看见窗外泛白的天。

阳光透过厚厚的云层，穿过玻璃，微弱地在桌上洒下晃动的 光影。屋顶把天空隔成两半，偶尔落下一两滴残留的雨珠。

那时的阳光比现在明媚。光线透过你飒爽的短发，氲出不真实的五颜六色，你傻兮兮地微笑着，红扑扑的脸蛋，浅浅的酒窝 ，镶嵌在那梦幻的光影里。

我们会在公园的草地上躺一整个下午，你总会滔滔不绝地和我分享你所见的所听的每一个故事。你会让我听一首抑或欢快的歌，为我哼一曲忧伤的民谣，推荐一部很旧很旧的美国电影，你会为我讲述一本小说里的故事，为我吟一首纳兰性德或是李清照的诗词。

于是，那个夏天，定格在阳光的温暖里。

我们会毫无顾忌地去买各种味道的冰激凌，我也始终记得你爱的香草和巧克力味。你会轻轻用手指沾下一点冰激凌，抹在我的脸上，我只能故作气氛却又无可奈何地看着 ，刚想报复你，却早已逃得无处寻觅。隐约中只看见你洁白的脚踝勾勒出的弧度，还有你狡黠的得逞的笑容。

那些融化的冰激凌，滴落在我们的衬衫上，是永远褪不去的渍。

于是，那个夏天，融化在阳光的炽热里。

我们也会骄傲偏执地倔强着，谁也不肯忍让。于是每一次的争吵和冷战，看上去总是那么遥遥无期。你生气的时候便会一声不吭，我生气的时候便会熟视无睹，我们都在不停地等待着对方的退让，但是这种关系总不能维持很旧，你会主动赠送一张小卡片，花哨的图案是你的风格，我会自觉的对你说“去听听那首歌吧”，就是这样，那些误会

那些争执，都溃散在夏天的阳光里。

每当望着讲台前那一张张撕去的日历，我都会觉得困顿，即将面对的又是一场兵荒马乱的分离。

于是，那个夏天，消失在阳光的无情里。

我会一直记得。

你拽着我的衣袖，对我说：“嘿，朋友，看那阳光。”

我含着笑看着你，你不知道，你便是我心中的那抹阳光。

抬头，阳光下，又有一滴雨珠落下，折射出七彩的光晕来。

滴答??滴答??

篇二：阳光的味道作文

【阳光的味道作文：篇一】

当清晨的第一缕阳光照亮大地，当万籁俱寂的窗外传来第一声鸟鸣，当昨夜的残月隐去它在淡蓝色天空中的最后一道痕迹，我猛然发现，我精心呵护了几个月的水仙终于开出了第一朵嫩白的小花，墨绿色的叶子像是她的长裙，金色的花蕊散发出若有若无的香气，于是，我嗅到了阳光的味道。

初春的下午，清凉的微风徐徐吹过教室，墙上试卷的卷角被吹起，像是少女飞扬的裙角。我抬头向窗外望去，突然看见了那个曾经无数次被我忽略的身影。在刚刚逝去的冬日里，我几乎天天从他身边经过，他始终是弯着腰低着头，仔细清扫着楼梯，偶尔有学生上来，他才会直起身等他们有说有笑地过去。

但是，今天，我的视线却无法再转移，我发现了他更加认真的一面，或许是因为不会有人再去打扰他，他一直低着头，怕有什么东西没扫到似的，慢慢地向后退着脚步，轻轻地挥抖着扫把，偶尔直起身用手背擦一擦扬到额头上的灰，小憩一下。就在这个时候，他的一个动作永远定格在我的脑海，他回过头，定定地望着一间正在上课的教室，出了神似的。我不知道他在望什么，抑或是又在想什么。也许那些正听课的学生让他想起了自己的孩子，想象着他的孩子是怎样在听课;或许看着讲台上的老师他想起了自己上学时的点点滴滴，想起那些曾教过自己的老师们，想象他们现在过得怎样。良久，他又回过身，继续默默地扫起来，直至消失在楼梯的拐角。

等我再回过神，窗外只剩下空无一人的走廊。然而，我却始终忘不了他回过头的那一幕，好像那时的风都悄悄停下了脚步，树叶也没有继续翻飞，只有金色的阳光还静静地从楼梯间的窗口倾泻下来，洒在他的身上，洒在被扫得一尘不染的地面。虽然他转过身的最后一个表情我没有看见，但他弯着腰的背影却让人难以忘怀，当风继续吹过我的脸颊，我嗅到了阳光的味道。

望着窗外的湛蓝色天空，我想起了那在清晨悄然绽放的水仙;我想起那沁人心脾的幽幽香气;我想起初春午后他瘦削的背影;想起他摘除扫把梢上赃物时认真的表情;我想起风轻轻卷着地上的纸屑;想起那毫不吝啬洒满了阳光的楼梯。

我想起阳光的味道。

【阳光的味道作文：篇二】

可曾经听说过这样一个小故事，几个孩子在玩积攒温暖的游戏，那个女孩说，温暖是可以积攒的。经常欺负她的男孩偷偷的在她的包里塞了几颗大白兔糖;讨厌她的祖父在临死前告戒家人要完成她的学业??她是个不幸的孩子，却在点滴中收获着温暖。

我也试图用这样的方式来积攒温暖，用以用善意的日光去打量这个世界，发现了遗落的美好。在我灰暗的时刻，这些会凝结成一个太阳，会有某种暗香毫无保留的散发出来。每次，我总在接近七点的时候去上学。而最右边的邻居又是在太阳刚刚露面的时候，在微风的风悄悄的袭人的时候就早早的备好了今天的安排。我心急火燎的坐上爸爸的电瓶车，又不停的催，驶出那个弯，邻居又会笑着对我说，晚了，晚了。而我爸爸也总答应道，每次我们都是末班车。就这样简单的问候，又积攒了许多的温暖。

爸爸的工作相比较下比较清闲，总是想找些事来干。正巧旁边有块荒地，爸爸说，还是种菜吧，说着也就这么干了。于是，白天晚上都是这么开垦除草，上面分了几块区域，看起来还真像那么回事。早上，我听见一个老太太和我爸爸聊天。聊的是什么呢?当然是种菜了，种什么菜容易养活啊，什么时候打农药啊，打农药以后几天可以吃呀等等的话，竟是十分的投机，打成一片了。每当餐桌上有爸爸亲自种的菜，爸爸总是十分得意的说，还不错吧，这可是我的劳动成果，我尝了一口道，果然比较新鲜。不过，我想，着恐怕还有老太太的一份功劳吧。下午，我放学回家，一路上就听到孩子们欢声笑语像风一样从那端飘到我的这端来，是无拘无束的放肆的笑和嬉戏，伴随着他们度过了幸福的时光。他们的童年不属于我，我想，我无奈的背了沉重的书包，分明感到落寂。又转念一想，能为自己的梦想而奋斗也不是一种快乐吗?我回头望了望，又听见这些小邻居的笑声飘荡而来，这次，我却从中获得了力量，奋斗的力量。

其实，生活不都是失望的，或者说世间有爱，有情。温暖是小的，就好象是火柴，火柴的光和热不足以温暖一条河，但至少在某个瞬间，一定后会照亮一滴河水。

现在，静静的回想别人的好和不好都能释怀的开，这是平静的生活里流淌着的美好，如我早晨打开房门，一束阳光轻拍在我脸上的感觉。

【阳光的味道作文：篇三】

静品生活，普普通通的阳光其实也会有许多特别味道，它满足的不是你的味蕾，而是你的心灵。

当新一天的开始在鸡鸣中渐渐拉开序幕，眼前的一切便焕然一新了。我喜欢坐在湿漉漉的草地上感受大地的温度，我也喜欢听着汩汩的溪水声感受那积极向上的精神，但我更喜欢看着阳光穿过飘渺的云雾感受那朝气蓬勃的力量。混合着青草香、花香、泥土的芳香及村庄里飘来炊烟的味道的阳光，让我又充满对新一天的期待。我依恋阳光这种清新的味道。 正午灼热的阳光是许多人都不愿接受的，但我却对它情有独钟。夏天的阳光过于火热，但这不正是夏天的性格所在吗?火辣的夏天自然要伴随着火辣的阳光。冬天的阳光便不止我一人钟情，它转眼就变成了万人迷。只要是喜爱温暖的人都会经常抱着阳光午睡、读书、进餐、闲聊??多变的阳光是热烈的，是温和的。阳光这奇异善变的味道便是我最熟悉的味道。 接下来便是傍晚的阳光，文章中感慨时光流逝无情的题材大多都有对夕阳的描写，那些伤怀凄美的故事也大多以夕阳做背景，我便因此为阳光打抱不平。只要用心感受夕阳就会体会到它魅力十足的一面。阳光时而笨手笨脚，打翻了胭脂盒便染成了火烧云;它时而爱美，浓妆艳抹便形成了多彩的彩霞;它时而披金戴银，想必金黄色的晚霞便是由此而来的吧?唯有这时，才能品味到阳光特有的温馨甜蜜的味道。

当品味过各“味”阳光后，想要让自己激动的心情平复的有效方法便是去赏月光。不要误会，我可没有“移情别恋”哦，所谓的月光，其实也是太阳光，只不过是被月亮反射而来的，所以被称为“月光”。这种特殊的太阳光与以上所述的阳光不同，它发散出来的是一种淡雅的芳香。这便是古人今人常常吟咏它的原因。它好似一条条薄薄的丝绸，让人想去抚摸，又怕染污了这洁白的外表。静谧中流露出温馨，温馨中有包含着些许凄美。这种孤傲的味道让人崇拜，让人敬仰。

品读阳光，就会发现它并不是单一的一束光线，它会幻化出各种奇妙的味道，传递给你希望，使你拥有越过荆棘的力量。

篇三：走进心灵的阳光优秀作文201501

2014年秋季九年级（上）作文训练：让阳光走进心灵，我们才能明白爱是一种风采；让阳光走进心灵，才让我们感叹生命的渺小；让阳光走进心灵，才让我们感受到温暖是一种幸福的存在。

请结合自我的生活经历，以“走进心灵的阳光”为题，写一篇文章。要求：①文体规范；②书写认真，写出真情实感；③文中不得出现真实的人名、校名、地名等；④文章不少于600字；⑤不得套作和抄袭。

1、走进心灵的阳光

初三9隆翠翠

阳光，是温暖的。

人生中难免会有些低谷，因此会觉得生活很黑暗，而朋友或身边人对你的安慰、关心、鼓励，无疑就是你的阳光，让你恢复信心。

在初二年的时候，我有一次考砸了，生物、地理没有一个A。我觉得自己很失败，都努力了那么久了，居然还没有A，少了这两个A，我上一中、联中的几率变小了，我初三就更得努力了。一想到这个，无疑是给我的打击。我觉得没有信心再读下去了。

我在QQ上跟我的好朋友说了这件事，她安慰我说：“没有两个A没什么的，只要你初三年努力，这次一中、联中的录取线是5A4B，你还是有希望的。人生难免会有挫折的嘛！没什么大不了的，风雨过后总会有彩虹的。虽然你初三会辛苦点，但毕竟也是有希望的，有希望你就要努力，不能放弃。”

听了好朋友的话，我恢复了自信心，我决定初三年努力一点。

人生低谷总会有几次，但我们不应该颓废，应该更努力的去克服。

阳光，听起来就很温暖。树木，因为有了阳光，所以才能茁壮成长；花，因为有了阳光，所以才能绽放得更娇艳、更美丽；我们，因为有了阳光，所以才能克服困难。

每个人的心中都要有一束阳光，而这束阳光是一个信念，一个目标，如果丧失了这些，我们将走向颓废，将会一蹶不振。这束阳光对我们来说是很重要的！

2、走进心灵的阳光

初三9 叶衡金

一缕阳光，一丝温暖。阳光在冬天照耀着我们，使我们感到温暖，但在夏天却使我们感到炎热无比，不知阳光是好还是坏。

在这寒冷漆黑的夜晚里，因为一点小事与妈妈吵架闹翻了，自己一个人生气地冲出家门，跑到天台去。一个人在上面很委屈地哭泣，哭够了，还是不想回家，因为气还没消。一个人看着这大城市的夜景，霓虹灯把整个城市照耀着，让整个城市都亮起来了，抬头仰望天空，空中只有几颗小星星。一阵凉风吹来，冷得身体打颤，牙齿发抖，因为出来的时候身上只穿了一件单薄的衣服。突然，不知是谁在后面喊了我一声吓了我一大跳，转身一看是一个黑影。那人走近原来是妈妈，我不好意思的转过身背着她。她拿了一件外套给我披上，她开口说：“怎么？还在生气？我的女儿是这么爱生气的生气鬼吗？”我连忙说：“你女儿才不是嘞。”不知是不是因为风太冷了把我的鼻子吹酸了，眼泪一下子就涌了出来。因为不想让妈妈看到我哭的样子，于是就找了个借口说要回家了。

在这个夜晚我幼小的心灵被妈妈给温暖了，她用她那阳光般的笑容温暖了我。其实，妈妈一直在我心里，每次在我失落、失望、伤心的时候，她用她温暖的鼓励来使我振作起来。

在分别的时刻，心里难免会有些不舍，妈妈要走的时候我偷偷地在角落里流泪，不想让她看到我伤心难过的样子。不过我想，在这么多次的分别时，她是不是每次都有不舍，说不定每次自己都有在偷偷地流泪。

现在我没有足够的能力来好好的报答妈妈，但是现在我能做的是做好每一件让她开心，就让我走进她的心灵温暖她。

3、走进心灵的阳光

初三9 苏洪杰

从古至今，无论是谁——哪怕是圣人内心都有一个阴暗面，但每一个人表现出来的却不同，有的人表现为豁达，有的人表现为善良，还有的人表现为天真。但有的人却表现为小气，表现为阴险，表现为虚伪，有的人十分招人喜欢，但有的人却是十分招人讨厌。这是为何？是因为这些人的阴暗面大小不一样。有的人将阳光迎进了他们的内心，而有的人却在抗拒的阳光，但迎进式抗拒的程度不同，所以表现出来的就不一样。

阳光是温暖的，它会轻轻地招摇着你，赶走你身旁的寒意，阳光是友好的，它会静静地守护着你，驱除你身旁的黑暗；阳光是伟大的，它会默默地关心着你，洗涤你内心的阴暗，我们要把美丽的阳光迎进我们的内心，让我们的内心变得光明，不再黑暗。走进我们光明的一面，生活才会变得美好。

拥有它，我们就会变得越来越积极，便不会被生活的困苦击败，被他人的尖酸刻薄的话语伤害，被人生道路上的挫折打倒。走进它，我们心中的杂念就会被清除，思绪将会变得明朗，人生道路会变得平坦。抗拒它，我们会变得消极，变得越来越阴险虚伪。排斥它，我们将踏进那万劫不复的深渊。

著名的国学大师瞿鸿燊说过：“积极的人走到哪里，人们都赏识，消极的人总会因为他那张脸坏了风水，所以，不要做气氛和情绪的污染者。”积极与消极不正是迎进阳光和抗拒阳光吗？抗拒阳光的人就像一只老鼠，虽没有人人喊打，但也令人讨厌，所以让我们迎进阳光，做一个积极、令人喜欢的人吧！

4、走进心灵的阳光

初三9 卢小娇

当你遭遇挫折、灰心丧气的时候，关心你的人会给予你一个微笑，或是一声鼓励，如同阳光一般温暖。所以，当一缕阳光终于冲破层层白云时，覆盖在你的身上，不要试图用手去遮挡，而是张开手臂，让它直直射入你的心灵。

记得有一次，我的考试成绩不太理想，看着手上布满红叉的试卷，仿佛看到了父母失望的眼神，泪水瞬间充满了眼眶。

放学后，我慢手慢脚的收拾着书包，第一次这么不想回家。然而，在怎么慢吞吞地也很快就收拾好了，我迈着沉重的步伐，往家里走去。以前觉得十分漫长的路程，如今像快马加鞭一样，我极不情愿地走进了家门。

一进门，正在厨房煮饭的妈妈立即走了过来，接下书包，迫不及待地询问我的成绩。我鼻子一酸，支支吾吾地回答不出话来。妈妈一看我的表情，就明白了这次考得并不怎么理想，她笑了笑，拉着我到餐桌旁坐下，没有再问。

爸爸洗完手出来，本想询问成绩，妈妈冲他使了个颜色，他很明智地转身去厨房端菜了。

原本忍住的眼泪又流了出来，妈妈静静地坐在一旁，轻拍着我的背，等我缓过来后，仿佛什么都没有发生一般，乐呵呵地给我夹菜。

尽管她一字不提成绩，也没有什么安慰，但我却能从妈妈那双温暖的大手中，感受到了阳光那般，直直射入我的心灵，暖和了我的心窝。

5、走进心灵的阳光

初三4 王景秀

阳光是温暖的，特别是在寒冬。如果这份温暖还是在水中，那么它将洗涤心灵，走遍每一处，直到如同你则降落人世那样纯净、干净。

清晨去上学的路上总有水车在清洗路面，所以去上学时路面湿滑早已见怪不怪。但这次却给了一次心灵的洗涤：

上个礼拜星期五早晨，经过一个大的十字路口，我正在等红灯，而行车道上的绿灯还差几秒就成红灯，几辆小轿车和一辆面包车已经停下，就在这时一个骑着摩托车的男子快速地行驶着，由于方向问题，车子龙头快撞上了面包车的指示灯。男子将龙头猛转，地面湿滑，很快连人带车倒下。油门没关，在地面上转了好几圈才停下，并且发出了刺耳的声音。男子的面部向着我的方向，可以看出他的痛苦。他抱着被摩托车压着的眼，发出痛苦的呻吟。我思索着要不要上前帮忙，但又怕他会讹我。就在我思索的过程中，一位轿车司机从车上下来，将摩托车扶起，并且询问他。我看了看周围的人，每一个都是事不关己，高高挂起。也有些人脸上带着担心，却跟我一样没有做出行动。那个司机勇气可嘉，“虽其貌不扬，但他却在这人心莫测的社会中帮助了他人。”这就是一米阳光折射入我的心中，使我感受到了温暖。绿灯亮了，我快速地过了马路，却一步三回头。

这件事给了我极大的心理斗争，但这种温暖一定会在我心中长驻。这件事或许可能会再发生，也可能不会发生。但我相信我会在我力所能及的时候帮助他人。不为什么，就为了那份温暖，让阳光走进心灵。

6、走进心灵的阳光

初三4 许桐桐

早晨起床时窗户上透过的第一缕阳光，就如同爱一般，无处不在，但又难以捉摸。这缕阳光，需要用心来发现。

还记得那天早上，我们上车后，大概是过节的原因吧，人越来越多，车越来越挤。其中有一位白发苍苍的老奶奶，老奶奶上车后，见没座位，就站着，但人太多了，老奶奶被挤得满脸通红，身体不断颤抖，也有点儿站不稳。这时，有位坐着的女生发现了老奶奶不舒服，急得马上叫人来帮忙，这位女士让出她的座位，把老奶奶扶在她的椅子上，喂她喝水，又给她擦汗，车上的其他人也在忙着递东西。虽然不是亲人，但他们关爱着老奶奶。这时窗外的天气不大好，还是阴沉沉的，但我却感到一丝阳光温暖了我的心灵，心底热热的。

我不禁想起小时候也有这样的事，还是发生在公交车上的。小时候傻得天真，看到公交站牌上有一站是“动物园”，当时好奇心旺盛，兜里有几块钱，就上车了。售票员看到我是个小孩，又没有父母陪同，马上就问家住哪里，几岁了，家长电话是多少，几名在旁边的大人也都凑了过来。当时我根本记不得父母的电话，家里的电话也打不通。看着他们七嘴八舌的，当时只觉得糟糕，事情怎么发展成这样，真是多管闲事。他们打了110，警察又找到了父母，回家就是一顿痛骂啊，当时真是又委屈又不甘。现在想想，当时的大人们对素不相识的我如此热心，他们的声音和父母的痛骂，竟让我感到温暖。

写到这里，我不禁想起那句“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这个道理孟子在二千多年前就懂了。走进心灵的阳光，会让生命充满活力，给人生注入永无休止的力量，焕发出多姿多彩的精神面貌。让我们找一个安静的地方，面向太阳，仔细体会那走进心灵的阳光。

7、走进心灵的阳光

初三4邱晓钰

阳光象征着活力，说一个人有活力就等于这是个阳光活泼的人。然而，走进心灵的阳光，也正来源于活力。生活就是那么多姿多彩，当然也需要活力的个性相互配合，才能更好的展现出自己青春的激情。放飞青春梦，走进心灵，温暖心窝。

记得小时候，我总是对自己所做的事情特别不自信。有一次，我被老师挑选去参加学校组织的毛笔字比赛，当时，我对于这个比赛没有信心。心想：“肯定要让老师失望了。”我苦着脸。这时，老师看见我这一副模样走了过来，就拍了拍我的肩膀说：“孩子，你怎么了？等等就要现场比赛了。怎么还在这里？”我苦恼地看着老师说：“老师，我好紧张，对自己都没信心了，我怕一上去手就写不好了。”老师笑了笑说：“没事的，放轻松就好了，相信自

己可以的就好了，不要多想，好吗？”一瞬间，感觉到了我心里有一道阳光开启了我郁闷紧张的心灵。于是，我放轻松的走进了比赛的场地。就这样我带着老师给我的“阳光”开始写起了毛笔字，而且一笔一划很流畅没有抖。不一会儿，我很快写完了比赛内容并且上交了。第二天，比赛结果出来了，我竟然出乎意料的获得了第二名。心里顿时开心极了。但这也是因为有了老师的鼓励，所以我才战胜了紧张。

所以每当我在遇到困难的时候，我就会想想老师曾经给我的那份“阳光”的鼓励，就会带给自己一种拼搏向上的精神，恢复了自信，见到雨过天晴后的彩虹与阳光，让我们找一个安静的地方，面向阳光，用心去顿悟人生，让阳光走进我的心灵，让生命充满活力，给人生一种永无休止的力量吧！

8、走进心灵的阳光

初三4 颜嘉鑫

夏天的阳光，是热、辣的，更激励了人的斗志。冬天的阳光是凛冽寒风中的希望，充满能量。阳光照亮大地，也有别样的阳光照进我们的心灵。

初中已经读了两年多，现在已是初三毕业班的一员了，临近毕业，面临的不仅仅只有中考，还有一样困难的体育中考。老是体育中考没有过关，即使中考的成绩可以升入高中，也不可以通过，上不了高中，体育中考的重要性不言而喻了，可谓只许胜不许败。但体育中考中，任何的科目都能“挂”，只有长跑不能“挂”，长跑又是其中最难的，要1000米，两圈半的大操场。

就在上次的年段模拟考中，不巧，身形稍肥硕的我只有长跑没有通过，这给我带来了巨大的挫败感，真是非常不好的感觉，偌大的班级里就剩下几个男同学没有过，我也是其中之一啊??

后桌胡啊堆是个老实人，他认为我不应该这样自暴自弃，他认为不该荒废我的中上游的成绩，一定得过了这个关卡，于是他劝我，人生还算漫长，小小的坎总会有的，我看你这次没有用全力，下次我伴着你跑。

陪伴我，是最好的宽慰，因为那意味着如果你没过，他也没有过。话不多，但甚是感激，让我惊异这本外貌看起来有些猥琐（戏谑），内心竟是这么可爱，正义。

果不然，他实现了诺言，在期末的考试中伴着我跑，他倒是跑得很轻松，让我坚持下去，绝对不能松这一口气，我用这手表计时，到最后30秒还有100米，我的身体爆出不甘的愤怒，慢慢地冲了出去，他冲的比我更快！于是我为自己的愤怒在草地上躺了十五分钟，他给我按了十五分钟腿。

感激已溢于言表??

篇四：阳光的味道作文

【阳光的味道作文：篇一】

当清晨的第一缕阳光照亮大地，当万籁俱寂的窗外传来第一声鸟鸣，当昨夜的残月隐去它在淡蓝色天空中的最后一道痕迹，我猛然发现，我精心呵护了几个月的水仙终于开出了第一朵嫩白的小花，墨绿色的叶子像是她的长裙，金色的花蕊散发出若有若无的香气，于是，我嗅到了阳光的味道。

初春的下午，清凉的微风徐徐吹过教室，墙上试卷的卷角被吹起，像是少女飞扬的裙角。我抬头向窗外望去，突然看见了那个曾经无数次被我忽略的身影。在刚刚逝去的冬日里，我几乎天天从他身边经过，他始终是弯着腰低着头，仔细清扫着楼梯，偶尔有学生上来，他才会直起身等他们有说有笑地过去。

但是，今天，我的视线却无法再转移，我发现了他更加认真的一面，或许是因为不会有人再去打扰他，他一直低着头，怕有什么东西没扫到似的，慢慢地向后退着脚步，轻轻地挥抖着扫把，偶尔直起身用手背擦一擦扬到额头上的灰，小憩一下。就在这个时候，他的一个动作永远定格在我的脑海，他回过头，定定地望着一间正在上课的教室，出了神似的。我不知道他在望什么，抑或是又在想什么。也许那些正听课的学生让他想起了自己的孩子，想象着他的孩子是怎样在听课;或许看着讲台上的老师他想起了自己上学时的点点滴滴，想起那些曾教过自己的老师们，想象他们现在过得怎样。良久，他又回过身，继续默默地扫起来，直至消失在楼梯的拐角。

等我再回过神，窗外只剩下空无一人的走廊。然而，我却始终忘不了他回过头的那一幕，好像那时的风都悄悄停下了脚步，树叶也没有继续翻飞，只有金色的阳光还静静地从楼梯间的窗口倾泻下来，洒在他的身上，洒在被扫得一尘不染的地面。虽然他转过身的最后一个表情我没有看见，但他弯着腰的背影却让人难以忘怀，当风继续吹过我的脸颊，我嗅到了阳光的味道。

望着窗外的湛蓝色天空，我想起了那在清晨悄然绽放的水仙;我想起那沁人心脾的幽幽香气;我想起初春午后他瘦削的背影;想起他摘除扫把梢上赃物时认真的表情;我想起风轻轻卷着地上的纸屑;想起那毫不吝啬洒满了阳光的楼梯。

我想起阳光的味道。

【阳光的味道作文：篇二】

可曾经听说过这样一个小故事，几个孩子在玩积攒温暖的游戏，那个女孩说，温暖是可以积攒的。经常欺负她的男孩偷偷的在她的包里塞了几颗大白兔糖;讨厌她的祖父在临死前告戒家人要完成她的学业??她是个不幸的孩子，却在点滴中收获着温暖。

我也试图用这样的方式来积攒温暖，用以用善意的日光去打量这个世界，发现了遗落的美好。在我灰暗的时刻，这些会凝结成一个太阳，会有某种暗香毫无保留的散发出来。每次，我总在接近七点的时候去上学。而最右边的邻居又是在太阳刚刚露面的时候，在微风的风悄悄的袭人的时候就早早的备好了今天的安排。我心急火燎的坐上爸爸的电瓶车，又不停的催，驶出那个弯，邻居又会笑着对我说，晚了，晚了。而我爸爸也总答应道，每次我们都是末班车。就这样简单的问候，又积攒了许多的温暖。

爸爸的工作相比较下比较清闲，总是想找些事来干。正巧旁边有块荒地，爸爸说，还是种菜吧，说着也就这么干了。于是，白天晚上都是这么开垦除草，上面分了几块区域，看起来还真像那么回事。早上，我听见一个老太太和我爸爸聊天。聊的是什么呢?当然是种菜了，种什么菜容易养活啊，什么时候打农药啊，打农药以后几天可以吃呀等等的话，竟是十分的投机，打成一片了。每当餐桌上有爸爸亲自种的菜，爸爸总是十分得意的说，还不错吧，这可是我的劳动成果，我尝了一口道，果然比较新鲜。不过，我想，着恐怕还有老太太的一份功劳吧。下午，我放学回家，一路上就听到孩子们欢声笑语像风一样从那端飘到我的这端来，是无拘无束的放肆的笑和嬉戏，伴随着他们度过了幸福的时光。他们的童年不属于我，我想，我无奈的背了沉重的书包，分明感到落寂。又转念一想，能为自己的梦想而奋斗也不是一种快乐吗?我回头望了望，又听见这些小邻居的笑声飘荡而来，这次，我却从中获得了力量，奋斗的力量。

其实，生活不都是失望的，或者说世间有爱，有情。温暖是小的，就好象是火柴，火柴的光和热不足以温暖一条河，但至少在某个瞬间，一定后会照亮一滴河水。

现在，静静的回想别人的好和不好都能释怀的开，这是平静的生活里流淌着的美好，如我早晨打开房门，一束阳光轻(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:抬头看见阳光,作文)拍在我脸上的感觉。

【阳光的味道作文：篇三】

静品生活，普普通通的阳光其实也会有许多特别味道，它满足的不是你的味蕾，而是你的心灵。

当新一天的开始在鸡鸣中渐渐拉开序幕，眼前的一切便焕然一新了。我喜欢坐在湿漉漉的草地上感受大地的温度，我也喜欢听着汩汩的溪水声感受那积极向上的精神，但我更喜欢看着阳光穿过飘渺的云雾感受那朝气蓬勃的力量。混合着青草香、花香、泥土的芳香及村庄里飘来炊烟的味道的阳光，让我又充满对新一天的期待。我依恋阳光这种清新的味道。 正午灼热的阳光是许多人都不愿接受的，但我却对它情有独钟。夏天的阳光过于火热，但这不正是夏天的性格所在吗?火辣的夏天自然要伴随着火辣的阳光。冬天的阳光便不止我

一人钟情，它转眼就变成了万人迷。只要是喜爱温暖的人都会经常抱着阳光午睡、读书、进餐、闲聊??多变的阳光是热烈的，是温和的。阳光这奇异善变的味道便是我最熟悉的味道。 接下来便是傍晚的阳光，文章中感慨时光流逝无情的题材大多都有对夕阳的描写，那些伤怀凄美的故事也大多以夕阳做背景，我便因此为阳光打抱不平。只要用心感受夕阳就会体会到它魅力十足的一面。阳光时而笨手笨脚，打翻了胭脂盒便染成了火烧云;它时而爱美，浓妆艳抹便形成了多彩的彩霞;它时而披金戴银，想必金黄色的晚霞便是由此而来的吧?唯有这时，才能品味到阳光特有的温馨甜蜜的味道。

当品味过各“味”阳光后，想要让自己激动的心情平复的有效方法便是去赏月光。不要误会，我可没有“移情别恋”哦，所谓的月光，其实也是太阳光，只不过是被月亮反射而来的，所以被称为“月光”。这种特殊的太阳光与以上所述的阳光不同，它发散出来的是一种淡雅的芳香。这便是古人今人常常吟咏它的原因。它好似一条条薄薄的丝绸，让人想去抚摸，又怕染污了这洁白的外表。静谧中流露出温馨，温馨中有包含着些许凄美。这种孤傲的味道让人崇拜，让人敬仰。

品读阳光，就会发现它并不是单一的一束光线，它会幻化出各种奇妙的味道，传递给你希望，使你拥有越过荆棘的力量。

【阳光的味道作文：篇四】

些许的阳光从窗户透了进来，唤醒了睡梦中的我。睁开惺忪的睡眼，眼前一片朦胧，只感到有些许光亮，以为天亮了，赶忙起身。但之后，我偶然发觉，这是双休日，不用上学，虚惊一场，或许是习惯了吧!

循序渐进的生活也有些乏味。偶尔给自己来个贪睡或者早起也是可以的。可让我重新钻进被窝，沉浸在睡梦中已是不可能的了。既然早起了，那干些什么呢?

望望窗外，太阳似乎对这寒冷的冬日有所畏惧，才微微地探出了小脑袋。不同的季节，不同的时刻，有着不同的风景。出去逛逛吧!时而给自己的心灵一个放松的好机会，也不失为一个好计策!毕竟劳逸结合才是学习的好方法。

迈着轻盈的脚步走在街道上，路边的花草都披上了一层白霜，似乎是在与冬天同乐。一阵寒风吹来，嗖嗖地冷，人打了好几个颤栗。空气中还弥漫着雾气，视觉有所限制。但不知为什么，总有一个声音在呼唤着我，让我情不自禁地向那儿迈着脚步。或许是我对那儿有着天生的喜爱与好感吧!

漫步在林间小道，四季常青的竹子枝繁叶茂，挡住了那些许光亮，显得昏暗。惧怕黑的我似乎变得勇敢了，一点儿也不慌张。从前，总觉得，各路妖魔鬼怪都生活在昏暗的地方，等到天一黑，都会出来作怪。但这或许是在白天的缘故吧!

在林中滞留了许久，一切都是那么赏心悦目，人看了，是那么地心旷神怡。任何的压力、烦恼，都飞到九霄云外去了。忽然，一缕阳光照射到我的身上，暖洋洋的。抬头张望，天空中现出一个个光斑，地上显现出一个个多边形的光影，给人以一种变幻莫测的感觉。原来是太阳公公抖擞了精神，重新站上了岗位，为人们开启了新的篇章：新的一天开始了!

太阳公公都已收起了懒惰的心性，我是否也该在施展拳脚、活动筋骨之后，回到我的岗位上?在阳光的沐浴下，一路跑着，跳着，向我的房间进发，准备与我的作业展开一场厮杀。 冬日，黑夜漫漫，阳光短暂，不会久留的阳光似乎扫了人的兴致。没了阳光的照射，觉得冷了，便也不愿再动了。但，阳光虽然短暂，却也有它的味道，它是一个乐善好施的人。带着光和热，给予我们动力。

【阳光的味道作文：篇五】

清晨起来，一缕温暖的阳光斜斜的从窗外洒进我的小屋，在雨后的空气里，没有尘埃的浮扬，显得那么清澈透明。

阳光照在小木椅丄，散发出淡淡的光泽，似乎那温暖的颜色开始流动起来，这个时候，我敏感的直觉嗅到了阳光的味道：我一直都认为阳光是有味道的，只是我们没有用心去感受罢了。今天的阳光很温暖的照着。让人有种想睡觉的感觉。好久没有这种阳光了，无疑地，对我来说，那很温暖。

我想成为一只猫，因为猫是可以感受到阳光的。我一直这样想。因为猫是有这个时间的。而人却没有。它可以懒懒的睡在阳台上，懒懒的感受阳光。很幸福。

但是在这个喧嚣的城市里，嘈杂就代替了一切。没有人再喜欢在街上慢慢的散步，然后感受阳光的味道。车子代替了步伐。金钱仿佛就是幸福的代名词。忽然觉得有些悲哀。如果让我选择，我宁愿每天都晒太阳。

我很喜欢小孩子。因为他们很单纯。他们似乎也可以感受到阳光的味道。所以他们能够很幸福。他们可以听见风吹过的声音，鸟儿歌唱的声音，甚至是花落花开的声音。也只有小孩子才会飞往永无岛。而为什么长大的孩子却又什么都感觉不到呢?难道长大真的是一堵又厚又高的墙吗?隔开了应该得到的幸福和快乐吗?

我现在其实已经长大了，但是请原谅我，我依然喜欢叫自己小孩子。我觉得自己像个小孩子，至少我认为自己很单纯。同学们这样说。觉得我没有什么心计。也许吧。我可以感受到阳光的味道。

只要我们用心，就能够感受到阳光的味道。那种神奇的力量会复活的。

【阳光的味道作文：篇六】

人生是一杯茶，有香也有涩，需要我们仔细品味，品味成长中阳光的味道。

虽然我并不是水瓶座，但我仍然对阳光情有独钟。喜欢透过树荫下的光斑，因为它具有阳光的味道;喜欢映在河面上的波光，因为它具有阳光的味道;喜欢穿过云层的阳光，因为它具有阳光的味道。

阳光的味道总是那么的温暖。像一股暖流，在人们最孤独无助的时候，温暖人们的心灵，给人们心灵的慰藉;阳光的味道总是那么甜美，像一泓清泉，在干涸的小草枯萎的时候，滋润小草，让小草努力顽强的生存;阳光的味道总是富有希望，在成长的道路上，让我们看到黎明的彼岸。

起风了，树也跟着哗哗地响，随着一阵叶子的悸动，也吹起了那阵阳光的味道。在我初中三年的生涯中，似乎那阵阳光的味道从未出现过，又似乎太遥远。但，现在它正弥漫着我的人生，给我努力拼搏的希望。

在初中这三年中。我失望了很多，快乐了很多，成熟了很多。但我仍然是那个喜欢阳光的味道的女孩，仍然喜欢淡淡的发丝透过阳光给我淡淡的亲切，仍然喜欢淡淡的雨丝穿过眼眸给我淡淡的忧伤，仍然喜欢淡淡的苍穹闪过星光给我淡淡的微笑。

只有品味出人生中的不同味道，才能感受成长中阳光的味道。

【阳光的味道作文：篇七】

六月，天气很好，一丝云也没有，每个人脸上泛着初夏的潮红，大家都勉强地笑着，却都被阳光照耀得苍白无力。三年前的这个初夏，很多人笑了，很多人哭了，然后都一齐无言沉默。有的人背负着希望离开了;有的人在原地伤心地落泪;而我，在那里，看着他们站在阳光里，似乎闻到了阳光的味道。

岁月无声，2004年的夏天到如今，却依旧是令人感到微微灼热的阳光。大家不由得因此而皱起眉头，站在或是坐在空地上拍着有人称之为的“赴死前的集体照”。人生学业中的

篇五：以“走进阳光”为话题作文导写与范文

以“走进阳光”为话题作文导写与范文

【训练题目】阅读下面的文字，根据要求作文：

喜爱并走进阳光的人／阴影会更引人注目／但他朝阳的一面／总在反射着亮光／害怕并躲避阳光的人／阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在／也裹在一片灰黑色之中

（杜运燮《光和影》有删节）

这些诗行引发了你的哪些联想？请你体会其中的意义，以“走进阳光”为话题，写一篇不少于800字的文章。

要求：①所写内容必须在话题范围之内；②立意自定；③文体自选（诗歌除外）；④题目自拟。

一、审题提示

写好这一类型(诗歌材料)的话题作文，有赖于对诗歌材料本身的解读。要仔细品读，揣摩意蕴，读懂诗句，把握主旨，从而确定写作的重点，这是写好该类文章的关键。

思考、发问：“阳光”代表什么？“阴影”代表什么？两者有怎样的关系？何为“走进阳光”？何为“躲避阴影”？诗句的主旨是什么？它给我们那些启示？这些问题没有想或者没有想清楚就去写，立意就会有偏差。

要完整地把握诗句的内涵，既要兼顾“阳光”与“阴影”两个方面，注意辩证思考，走进阳光又不回避阴影；又要思考阳光和阴影的寓意，在此基础上再展开遐想，立意才不会偏离，也才会有深度。

本诗的陈述对象有二：喜爱并走进阳光的人和害怕并躲避阳光的人。这两个不同的陈述对象，表现了两种不同的人生态度；两种不同的人生态度，带来两种不同的人生结果。在对比中，诗意凸显，观点自明。再加上“以?走进阳光?为话题”这一要求，我们更要抒写对“喜爱并走进阳光的人”的礼赞，表达对“害怕并躲避阳光的人”的批判——命题人潜在的情感倾向性。因此，文体上选择抒情、议论性散文或议论文较佳。便于感情的抒发和观点的表达。

二、参考拟题

《与阳光共舞》《心灵的阳光》《阳光生活的调料》《走进阳光，让心透亮》《接受阳光的洗礼》《涉足阳光，绽放美丽》

三、立意角度举例：

（一）把阳光理解为“优点、长处”，阴影理解为“缺点、不足”，写“走进阳光”要敢于在众目睽睽下展示自我，不要怕暴露自己的缺点。《走进阳光》《勇于面对阳光》。

（二）把阳光理解为“成功与辉煌”，阴影理解为“挫折和失败”，写要敢于奋斗拼搏不能害怕失败。《阳光总在风雨后》。

（三）把阳光理解为“乐观开朗、积极向上”，阴影理解为“悲观封闭绝望”。《拥抱阳光》《让心灵充满阳光》《剪一束阳光贴在心窗》。

（四）谈光与影的辩证关系并由此展开联想。《光与影的启示》《光影遐想曲》。

（五）着重从一个方面来谈自己的感悟。《生命之光》《追寻生命的光亮》；《直面阴影》《正视阴影》

四、例文展示

拥抱阳光

生活象一团充满了辨证色彩的谜，而每个人对生活的态度决定了你的颜色。有时候我们喜欢红色的积极热情、橙色的欢乐奔放、黄色的机灵生动、绿色的朝气蓬勃，但有时我们也会酷爱蓝色的冷静恬淡、黑色的沉默肃穆。阳光正是这样五彩缤纷，才创造出如此丰富多姿的生活世界。拥抱阳光，给人生更多灿烂；接受阴影，让生活充满期待。（提出论点）

记得一位诗人纪伯伦说过，欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行。雨过就是天晴，如果没有离别的泪，就不会有相逢的笑颜；如果没有失败的垂头，就不会有胜利的昂头；如果没有尝过苦，就品味不出甜蜜。是的，任何事物的背面都有阴影，阴影是无法被人拒绝的，可当你面对着灿烂，又何必在意当初的困苦和艰难呢？换一个角度看，这些阴影衬托了阳光的色彩，让我们明白，拥抱阳光的心态是多么可贵，而接受阴影的坦然又是人生坚定潇洒的品质。（从“欢乐与痛苦，喜悦和忧伤，恰似光与影，紧紧相依相行”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

光和影，也好比一个人的优点和缺点。越是站在阳光之下，“阴影会更引人注目。”没有缺点是最大的缺点，这话说得很对。有一篇小说就象征性地描写了一个去掉影子的孩子本以为自在得意，却让众人感到恐惧和唾弃，最后又找回了影子的故事。当人们望见阳光的明媚就必将发现黑影的灰暗，对比是如此强烈，以至于我们常常要背过身去，走到一个更大的阴影里，企图抹杀掉这滩洗不掉的印记。此时我们整个“也裹在一片灰黑之中”。骑士王小波说，我不愿再做一只老鼠，钻回黑暗的货仓。拥抱阳光是一种勇气，在阴影之上，光亮永远明朗；拥抱阳光是一种自信，不要畏惧阴暗的副作用，况且这阴影，也是一道独特的风景。（从“光和影，也好比一个人的优点和缺点”的角度说明应该“拥抱阳光、接受阴影”）

可是，就是在见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影。顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”当我们无法抗拒被裹在一片灰黑之中的时候，不丧失对阳光的渴望和向往，努力寻找生活的亮点，总有一天将获得万里晴空。（补充论证“见不着阳光的天气里，人依然要去接受阴影”）

让我们做个喜爱并拥抱阳光的人吧，拉开窗帘，摘掉墨镜，走出封闭，尽情地展现和享受生活的美好！（照应开头，强化论点；语言形象，格调积极向上）

走进阳光，直面人生

当落日的余晖还未收回它最后的一道光芒的时候，我看见帕特农神庙在众神的山顶优雅地矗立。白色的大理石柱已投下了最浓重的阴影，而在另一边，屋脊的每一道纹饰都反照着夕阳的律动，恍如镀金，恍如神话庄严的序曲。

这是所有伟大的建筑所共享的美妙时刻，阳光与阴影奏出和谐的旋律，告诉我们光荣背后的阴影和不朽的亮光。而我坚信，只有走进阳光的人，才能接受人生的洗礼，而阳光将铸成他能够投下阴影的不朽高度。

现实的世界里，大多数的人安然坐守在黑压压的观众席上，远远观望舞台上的悲欢离合。演员在聚光灯下投入生死的激情，而观众只漠然。他们以别人的生活为生活，用别人的生命装点自己的人生，他们安全、安然而且安心，他们不必经受一切暴风雨的考验，只偶尔发出一声叹惋，终又没于黑暗，但我更愿把掌声送给舞台上的演出者，他们以自己的生活为柴薪，以心灵的体验为引子，照亮了自己平凡而短促的一生。虽然人性之恶在阳光的灼烤之下暴露无遗，虽然他们退无可退，在人生的舞台上念着没有剧本的对白，但生命的价值不在于那些美妙的幻象与阴影中的残缺，生命是整个舞台，在真真切切的体验之中幕起又幕落。

我想到梵高笔下永不褪色的向日葵，每一道深深浅浅的橙黄，就是那金灿灿的阳光，亦是它落下的阴影。梵高的生命仿佛穿行在光明与黑暗的两极，粗砺的人世使他刺痛、狂乱、抑郁成魔，而在另一面，他又是最温驯脆弱的孩子，赤脚走过金色的麦田，又在紫色的星空下入梦。他是认真活过的，用一颗敏感赤诚的心迎接每一缕滑过指尖的阳光，留在他的油画里，那么真切。所以阳光即生命，即使刺目、狂热，即使让我们终其一生都必须拖着长长的影子，然而除了走进它；我们别无选择，因为人生在此，我们都在此。

收回目光，我看见许多低头走路的人，阳光在他们身后紧紧相随，但他们太卑微、太怯懦了，不敢抬头望一望那高悬头上的生命之源。我愿把它称作真理与智慧。伟大的作家即使

遗世独立、幽居孤处，在其阴暗的书房中必有满泻的阳光——那是追求真理的信念与勇气，在阴影中愈发灿然夺目。我想到了但丁在《神曲》中的警句：“进入此门必须抛开一切疑惧。”铭刻在地狱永劫之门上的箴言却仿佛是追求真理的誓言，掷地有声。是的，行走在阳光里，必投下阴影；但在迷惘与黑暗中挣扎的灵魂啊，更需要在人生的旅途中追寻阳光与真理的脚步。

走在阳光中的人，我赞美你面庞上反射的光芒，也赞美你身后坚实的阴影。它们告诉我，人生在我们脚下，也在我们每一种直面它的勇气中。

生命如光

生命如光，好一个亘古的比喻。你也许会感叹它的光芒万丈不着边际无处追寻，我却跋山涉水，在时空中淘尽沙砾，找到这个最美的比喻。

正如杜运燮《光和影》中所说的“喜爱并走进阳光的人/阴影会更引人注目/但他朝阳的一面/总在反射光”，而我看来，生命的光晕就如同落日映在湖面，而我们捡起闪光的珍藏在心间。

是那个赤着脚、衣衫褴褛的站在雅典郊外旷野上迎接日出的苏格拉底么？一生都在反复认真的思考着生命，他那深邃的思想的光芒照亮了一整个世纪。他面向朝阳，用最真挚的饿心去迎接生命的本质，他在人类精神世界树下了无人能及的里程碑。那耀眼的光芒让人肃然起敬！那么试问，谁又在乎他赤着脚衣冠不整的阴影？没人在乎，因为他总反射着光。

是那个神志不清口出狂言的疯子尼采么？他说他是太阳，要燃烧自己照亮世界。他成功了，他成了哲学界权威。那么谁又在乎他是个疯子？他创造出的奇迹无可置疑，人们心甘情愿膜拜一个疯子。

是那个神情时而恍惚不定时而炽热奔放的梵高么？当他庸懒的躺在大片向日葵地里、仰望蓝天时，他的画卷上出现了浓墨重彩的艳丽。向日葵浪潮中翻涌的绚丽的如同一道强烈的光束，直击每个人的心灵，让人心生感动。那么试问，谁在乎感动自己的个不折不扣的神经病？

在杜运燮的《光和影》中又有这样辨证的说法，“害怕并躲避阳光的人/阴影会躲过人的眼睛/但他本人的整个存在/也裹在一片灰黑之中。”这让我想到泰戈尔的一句话“生若夏花般灿烂，死若秋叶般静美”，也许那些看似平静的人的背后有不为人知的阴暗，也许他们到死也不会感受到泰戈尔话中的精神境界。

那些在歌舞升平中平息了斗志的人感受不到第一缕阳光的清新。那些在灯红酒绿中享尽浮华的人，无力承受午后阳光的包围。他们挟带着自己的阴影躲在一片灰黑之中，别人看不见他们的黑影交织，也看不清他们的脸他们的心，更多的，阴暗的人的存在是一份遗憾是一份遗忘，也是一种生命的遗失。

生命如光，一点光一点亮就照射出一片希望，这些光照亮了我们前方那条落英缤纷的未来，而未来的一切奇迹都会在情理之中。

请时刻铭记，生命如光。

阳光下的转身

人们只有在阳光下转身，才能看到不同的风景，因为在阴影中，四周只有无尽的黑暗。人们向往着阳光，向往着生命的养料，向往着昭昭的世界，只是有人勇敢，有人怯懦，有人立志精进一生，而有人始终畏缩不前。于是，或许我们该先告诉自己：走进阳光。

回应心灵对阳光的召唤，需要产生勇气。当胆怯与懦弱把心灵向阴影处奋力拖拽，当自我封闭的意识不断向心灵灌输要远离世界，当心灵因此而动摇时，能否产生足够的勇气对它们说“不”，能否转化为动力一步一步向阳光迈进，又能否在阳光与阴暗交界的地方毅然地跨出去呢？如果答案是肯定的，那么心灵便可以在走进阳光后获得一份温暖，一片光明。

阳光为每一个走进它的人提供了能量，也同时为每一个人投射下一片阴影。

光与影的对比使越明亮的人越能显示出阴影的黑暗。这黑暗较之于阴影处的人们更刺眼，如影随形地跟着光明的使者，成为人们挥之不去的印迹（记）。此时，有人害怕这暴露于公众面前的丑恶而重新退回黑暗的角落，而有人再一次选择留驻阳光，再一次选择坦然地接受暴露在公众面前的黑暗，因为无论如何，它总是属于自己的，而它的彰显恰恰是一种提醒，一种警示。

阳光的美好会让人着迷，让人沉醉，让人忘情于众人的追捧，聚焦的目光；阳光的毒辣也会让人不堪忍受，无情的批判，辛辣的嘲讽抑或恶意的造谣有如晴天霹雳，随时都能让置

身于阳光中的人彻底被颠覆。于是，适时学会在阳光下转身，转出光鲜亮丽的朝阳的一面，你会看见自己在阳光下的影子。那是阳光勾勒出的自己的缺陷，自己的不足，甚至是自己的阴暗。仔细审视一下自己的影子，试着寻找出一颗心灵，一颗能够诚实地看待自己，能够熟视真我的心灵。一次转身可以冷静炽热的心，可以沉没浮躁的心，可以升华自己，超越自己。

阳光下的转身，是利用阳光来重新看待自己，利用公众来反思自己。如果因畏惧而重新走入阴暗，就会彻底被黑暗吞噬。

光和影都是人所不可或缺的。光亮与阴影同在才能勾勒出一个立体的自己，鲜活的自己。缺少任一，人都只是平面的，单薄的。

学会转身，在阳光下。于是，整个世界，因光与影的统一而真实可爱。

追寻生命的光亮

如果这个世界一片荒芜，笼罩于黑暗，我们是否应该也随之一起沉沦？如果狂风暴雨折断了桅杆，打倒了风帆，我们是否应该也一起陷入绝望？如果世道不公，小人当道，真理逃开，我们是否应该退出坚持真相的舞台？回答是顾城的那句名言，黑夜给了我黑色的眼，我却用它寻找光明。躲避阳光，躲藏于阴影，逃避于现实……让他们都闪开吧！让我们追逐生命的光亮！

追逐光亮让他伤痕累累。他是属于阳光的，那耀眼的金灿灿的颜色是他的才华，他的生命的颜色。他是梵高。他的向日葵是他的象征，那璀璨夺目的黄色是他对生命狂热的追捧与偏执的热爱。他身后有巨大的阴影，他艺术家的本性让他的生活留下了阴暗。可他从没有放弃过他的向日葵。余光中写诗说向日葵是“扭不屈之颈/昂不垂之头/为追求一个高悬的号召”，在我看来，这说梵高更合适。追逐阳光让他伤痕累累，可没有这些温暖世界的光芒去撞击每个人的心灵，人世间会留下多少苍白与无力。

追逐光亮让他们伤痕累累。他们在他们的时代都是独树一帜的俊秀之才，因此饱受凌辱，可那一点一点的生命挫折却点亮生命的华彩。嵇康的时代庸人当道、小人夺权，他因为对钟会的傲慢最终被落井下石。阴影开始笼罩于他的身上，他上刑台，他想起许多，他顿悟，他留下了一曲《广陵散》和“广陵散于今绝矣”的感慨。人生的光亮在最后的时刻被无限制地放大。无独有偶，坚持真理的司马迁被宫刑，却完成了“成一家之言”的伟业，才能过高于是被众人侵轧的苏轼在黄州却写出了最让人感动以至于礼敬的前后《赤壁赋》。阴影拖累他们，可真正属于阳光的他们把生命放逐于人生的光芒，奏出美妙的乐章。 追逐光亮让我们伤痕累累。我们疲惫、疲惫、无力，我们辛苦、操劳、伤感。我们一步步走进钢筋水泥的核心，一步步走进物化的悲哀。我们也学会躲避阳光，归属于黑暗，可看到前辈们的执着，世界的繁华，头顶的星空，我们知道人生没有放弃的理由。于是逃出阴影，走出阴影，纵然伤痕累累，疲惫不堪，也要拥抱生命的光亮，也要成为给人温暖的一缕阳光。

即使世界荒芜、狂风暴雨、世道不公，我们也要面对大海，静看波涛起伏的气魄；傲立山顶，远望苍天的胸怀；在茫茫深林中，仍坚定不屈，永不言弃的探索精神。靠近阳光，走进阳光，忘掉让我们伤痕累累的一切，偏隅一方也有海阔天空的追逐，微不足道也有沧海桑田的执着。去追逐生命的光亮！

一封心理诊断书

病人李矛盾，八五年出生，零五年参加选秀比赛后，一举成名，现为公众人物，职业歌手。

李先生上周至我院进行心理治疗，经过我处专家会诊，现诊断其病理如下： 其症状为典型性恐惧心理阴影惧怕症。 由其所从事职业来看，李矛盾先生身为公众人物，在光辉灿烂、受众追捧的生活下，其本人常受小报记者及娱乐媒体及“狗仔队”骚扰，且家人也常受到侵犯与骚扰。以至李先生丑闻百出、隐私尽泄，备受公众压力。因而李先生感到无比难堪、难忍重负，虽然在娱乐圈有金钱、名誉的诱惑与辉煌灿烂的公众生活，但其负面影响已造成李先生的心理恐惧。 另由其年龄来看，李矛盾先生属典型“八零后”一代人，成名之时年刚满二十岁，其对社会的了解及社会实践经验都尚处于成长期及既成期之间，其自我调试能力，即心理学上的“抗抑郁能力”或“抗压能力”未能达到较高的水平，对于成名也未能有较成熟（的）意识与认知。虽然成名之后其财富名誉的迅速积累使其大为满足，但同时也因其自身的缺点与“不完美”而收到负面心理，使其自信心与自尊受到伤害。

鉴于如上诊断，提出分析及治疗建议如下：

首先，请李矛盾先生进行自我心理调适，细致地认识自我，李先生需要明白“人皆有缺点亦有优势”，在其公众形象的相对“完美”与其真实生活的“不完美性”之间，要找寻平衡的支点，不用刻意追求“自我完美度”，对于媒体、报章的评论更可忽略。无所顾忌地做好自己，保持“自我人格”的存在。

其次，针对李矛盾先生经济人所言李先生“想要退出娱乐圈”一想法并不赞同。因其受现实关注度高，若宣布退出娱乐圈，势必引起轩然大波，以招致更多的负面报道，引起其更大的心理自我否定与自我恐惧的阴影，而造成其“失败者”的潜意识与自我暗示。建议李先生要在公众形象方面更注重发展健康、阳光、积极的正面形象，以抵制负面新闻及小报爆料所造成的负面影响。可参加一些公益活动，如助学捐款、慈善捐助，体育运动如马拉松友谊赛、明星“舞林大会”等。切不可以退缩的姿态而“隐退江湖”，否则李先生的日后生活将处在黑暗的失败阴影中，而心中之郁疾将造成极大的身心伤害，以致其梦想破灭的同时，身心同时破灭的不良影响和不堪后果。

最后，建议李先生注意多吃水果蔬菜而忌油腻，丰富的维生素可帮助天然地抵御心理疾病。

无需处方药。请定期复诊。

并祝早日康复！

朋友们，看了李先生的诊断书后，是否有所感悟呢？其实，阳光与阴影总是并存的，而若因惧怕阴影而躲避阳光，那么终将不会光亮起来。让我们走向阳光，并欣然接受阴影，做一个真正的成功者吧！

拥抱阳光

光与影仿佛一对孪生兄弟，形影不离，但却如此不同，光代表着光明与希望，拥有温暖盛大的力量；而影却丑陋黑暗，象征着黑暗与邪恶。

人性的光亮与阴暗面总是如影随形，任你是才华横溢的大师，抑或是见微知著的思想者，总逃不开人性的悖论，只有那些拥抱阳光的人，才能书写生命的华章。

面对身后蜂拥而至的明枪暗箭，不绝于耳的诽谤攻击，大师们选择用不断推陈出新的作品，惊世骇俗的著作拥抱阳光，成就自己的事业。文艺复兴三巨头之一的米开朗基罗面对无端指责他作品有路德教残余的思想的评论家，头也不回地走着自己艺术创作的道路，抛出了西斯廷斯教堂气势恢宏的穹顶——创世纪；展现了充满综合人性美学元素的《大卫》等多项杰作，着实让那些大放厥词的教皇捍卫者嗔目结舌，叹为观止??面对拥抱阳光的他，谁还会刻意地捕风捉影，说三道四呢？

阳光是什么？是植满科学奇花的山巅，是写满艺术创想的画卷，是永远引领我们前赴后继的求知探索的启明星！既然充满阳光的彼岸是如此芬芳四溢，生机勃勃，我们又何必在乎身后的阴影呢？我是真的为普朗克遗憾，遗憾一个已经鼓起勇气即将敲开量子力学大门的先行者迫于舆论的压力，迫于对牛顿经典力学的盲目崇拜，而与科学真理失之交臂的智者。帕斯卡尔说：“人是会思考的芦苇，宇宙以其广袤无垠包容了人类，而人类却因思想囊括了宇宙，赢得无上的高贵”。不错的，回首人类文明的历程，王充一部《论衡》醒世悟人，打破了封建千年泛神论对愚民的禁锢；达尔文四年游历五大洲四大洋，大胆发表《物种起源》语惊四座，掀起人类追根溯源的思想狂潮??只有拥抱阳光，义无反顾的人才有熠熠生辉的生命价值和精彩纷呈人人生轨迹！

凌厉的蒙太奇剪辑营造一个光影婆娑、曼妙的影像世界，在这里，光与影完美融合，相得益彰。然而光影之于人生却是缠绕千年的矛盾命题，取舍之间关乎成败，片刻的犹豫也许谬之千里，我想人生就是一场与自我的角力，只有心灵勇敢的人才能抛却阴影的负累，执著虔诚地拥抱阳光。

所以亲爱的朋友，不要再对身后拖着长长的阴影而自怨自艾，顾盼自怪；亦不要因他人的蛊惑而忘却了前行之路，我们应重塑独立自主的个性，义无反顾地投向光明的怀抱，因为那里才是天堂！

直面阴影

人们常说，要活得精彩，活得闪亮。也说，不要活在自己的阴影之中。

就这样，许多人开始厌恶，甚至逃避自己的“影子”。

贪心的人类总不满于现状，任何一个人都觉得他人比自己更幸福！断而更进一步地追求

字数作文