中国国家女子篮球队

篇一：中国国家女子足球队训练计划[1]

日期：2011年01月03日—01月09日 地点：广州

日期：2011年01月10日—01月16日 地点：广州

中国国家女子足球队周训练计划

日期：2011年01月17日—01月23日 地点：广州

篇二：篮球课理论试题库

篮球选项课理论试题库

一、填空

基础部分

1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。

2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（男子篮球比赛）列为正式体育竞赛项目。

3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞）。

4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。

5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。

6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（初创时期）、（完善传播时期）、（普及发展时期）、（全面提高时期）、（创新攀高时期）。

7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识）的高度统一。

8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。

9、（ 1996）年中国开始举办篮球职业联赛。

10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（冠军）。

11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（1998 ）年。

12、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。

13、篮球技术主要由（移动）、（接球）、（传球）、（运球）、（投篮）等动作组成。

14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（食、中指）柔和用力将球投出。

15、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩）、（推放球）和加速等几个环节组成。

16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（转身）、（挡靠）、起跳与（抢球）。

17、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。

18、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护）、策应、（突分）。

19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、（侧掩护）和后掩护三种形式。

20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线），使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（关门）、夹击、补防和（交换防守）配合。

22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上）和（位置上）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。

23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、（2-2-1 ）、（ 2-3）。

24、滑步是（防守）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。

25、攻击步是防守队员（突然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。

26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。

27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（投篮）、（突破）等动作结合应用。

28、（摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。

29、（持球突破）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。

30、（特长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。

31、（篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。

32、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。

33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（ 攻守转换 ）。

34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和保篮）。

35、在进攻区域联防中，可用（1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2和2-3区域联防。：

36、（区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。

37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。

38、半场扩大人盯人防守主要是以（夺球）为目的，封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。

39、（攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。

40、（传切配合）是进攻队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

41、策应配合是指进攻队员（背对或侧对）篮筐，由他（她）作枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。

42、单手抢篮板球的优势是（触球点）高，（空间抢球范围）大。但不如双手抢球牢固。

43、防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（移动步法）三个环节构成。

44、防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（堵强手运球迫使其用弱手运球）。

45、盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（犯规）。

46、1960年第一届亚洲男子篮球锦标赛在（菲律宾）举行。

47、1965年第一届亚洲女子篮球锦标赛在（韩国）举行。

48、1992年巴塞罗那奥运会上中国国家女子篮球队创历史地夺得了（银）牌。

49、在国际三大赛事中，中国国家男子篮球队的最好成绩是（第八）名。

50、做运球转身动作，最后一次运球要用力，转身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部位要正确，转、蹬、转拍协调连贯。

规则部分

1、裁判员是比赛的组织者和“法官”，应做到（公平）和（公正）。

2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球权）。

3、接球时，一脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。

4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）都不是中枢脚。

5、队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。

6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。

7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。

8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。

9、中线是（后场）的一部分。

10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。

11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5秒）为违例。

12、投篮的球在飞行下落并完全在（篮球水平面）之上时，双方队员不可以触球。

13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。

14、某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3秒）。

15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算５s。

16、当场内一名持球队员被（严密防守），在5s内没有传、投、或运球，应判违例。

17、一个队从后场控制活球开始，必须使球在（8秒）内进入前场。

18、犯规是违反规则的行为，含有（身体接触）和（违反体育道德）的举止。

19、队员与对方发生非法接触的队员犯规是（侵入）犯规。

20、未与对手发生接触而被判犯规，是（技术）犯规。

21、在比赛时间内，宣判场上队员技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（记录台）对面的（中线延长）部分掷球入界。

22、在比赛开始前５分钟，宣判教练员的技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（中圈跳球）开始第一节。

23、侵人犯规一定含有与对方队员的（身体接触）。

24、（垂直）原则保护队员占据的地面位置及其跳起的上方空间，攻守双方都应遵守。

25、防守队员面向对手，双脚以正常的姿势着地，就是占据了（合法）的防守位置。

26、当防守不控球队员时，必须考虑（时间）和（距离）的因素。

27、移至腾空队员身下发生接触，应判（违反体育道德）犯规。

28、Ａ4 对正在做投篮动作的Ｂ5 侵人犯规，球中篮，应判给Ｂ5（1次）罚球。

二、单项选择

基础部分

1.20世纪90年代中期以后，中国篮球事业随着改革开放的深化，（B ）年成立了事业型的篮球运动管理中心。 A. 1996 B. 1997 C. 1994 D. 1995

2.（C ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。 A. 1996 B. 1997 C. 1998 D. 1995

3. 亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（B ）。 A.王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D.马健

4.1999年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（A ）。A. 王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D. 马健

5.1994年中国男篮在（B ）届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名。 A. 11 B. 12

C. 13 D. 10

6. 1936年第（B ）届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，同年国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。 A. 10 B. 11 C. 12 D. 13

7.篮球运动（B ）年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林期菲尔德市当时的青年基督教学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明的。 A. 1890 B. 1891 C. 1892 D. 1893

8.篮球运动传入我国的时间是（B ） A. 1894 B. 1895 C. 1897 D. 1898

9.篮球运动最早传入的亚洲国家是（A ）A. 中国 B. 菲律宾 C. 韩国 D. 日本

10.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（B ）名。

A. 7 B. 8 C. 9 D. 10

11.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（ A）名。

A. 2 B. 3 C. 4 D. 5

12.投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程。它是整个投篮动作的（C ）环节。 A. 基本 B. 辅助 C. 关键D.唯一

13.篮球战术基础配合是（D ）有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 A. 两人之间 B. 四人之间 C. 四五人之间 D.两三人之间

14.传切配合是进攻队员之间利用（B ）组成的简单组合。 A. 传球和运球技术

B. 传球和切入技术 C. 传球和投篮技术 D.运球和传球技术

15.根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（C ） A. 前面 B. 后面 C. 体侧 D. 背后

16.（D ）是进攻队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法。 A. 一传一切配合 B. 突分配合 C. 掩护配合

D.策应配合

17.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（C ）配合。 A. 传切 B. 突飞

C. 掩护 D. 策应

18.半场人盯人防守的基本要求，防守持球队员的位置和距离应是（C ） A. 对手离篮近侧靠对手近些 B.对手与球篮之间，离篮远侧远 C. 对手与球篮之间，有球逼、近球贴、远球堵、近篮封、远篮控 D. 对手离篮近侧靠对手远些

19.区域紧逼防守时必须遵循“防球为主，兼顾盯人”的运用原则是（B ） A. 近球区紧，远球区松 B. 近球区以多防少，远球区以少防多 C. 有球区积极紧逼，远球区伺机断球 D. 近球区紧，远球区亦紧

20.（A ）和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径。 A. 业余篮球俱乐部 B. 职业篮球俱乐部 C. 篮球运动协会D.大学生篮球运动协会

21.赛前准备工作首先要制定好（C ） A. 比赛秩序册 B. 比赛日程表

篇三：中国国家女子足球队训练计划

日期：2011年01月03日—01月09日 地点：广州

日期：2011年01月10日—01月16日 地点：广州

中国国家女子足球队周训练计划

日期：2011年01月17日—01月23日 地点：广州

营养方案

1、 早餐:

乳清蛋白粉30克。同牛奶或者果汁一起服下。 2、 晚餐后：

即刻服用赛冠3粒/人。 3、 训练中、后：

力源冲剂：90克/人+500-1000毫升水，同时根据运动员口味可以添加果珍冲剂。 4、 个人方案：

? 血色素120毫克/升以下的运动员服用海默飞和长白景仙灵 毕妍、张娜、张璐

? 血色素125毫克/升以下的运动员服用婷伟

马君、袁帆、李丹阳、刘辉、刘华娜、王东妮、张劼丽

? 建议血脂偏高运动员曲婷婷、刘华娜低脂饮食，加强有氧运动。 ? 血糖偏高运动员徐雯佳动态观察。

? 尤佳GPT、GOT增高，补充维生素C并动态观察，观察心率。

篇四：中国国家篮球队装备管理办法

中国国家篮球队装备管理办法

（中国篮球协会于2006 年 9月8日发布）

第一条 为规范中国国家篮球队成员的运动装备，维护中国篮球协会（简称中国篮协）、国家队、国家队装备赞助商和国家队成员权益，经研究，特制定本办法。

第二条 国家队指中国篮协组建和管理的代表中华人民共和国的成年、青年、少年及按其他方式划分的各级别男子和女子篮球队及集训队。

第三条 国家队成员指国家队运动员、教练员、领队、队医及其他国家队内的管理人员。

第四条 国家队成员以国家队成员身份参加各项活动或参加中国篮协组织或参与的运动或相关的活动时，包括但不限于国家队比赛、训练、开幕式、比赛日热身、新闻发布会、庆功仪式、摄影、推广或其他公众亮相等，只应穿着和使用国家队装备赞助商提供的产品和装备，包括但不限于服装、鞋、配饰和其他装备。如国际奥委会、国际篮联、世锦赛和亚锦赛组委会、中国奥委会、国家体育总局或中国篮协对国家队的着装有特殊要求（例如须着西装或民族服装或代表团统一服装），按相关特殊要求执行。

第五条 国家队成员不得以任何方式改变、损毁或遮掩国家队队服或国家队装备赞助商提供的装备上的任何标志，也不得擅

自在有关装备上添加其他任何形式的标志、名称或广告。

第六条 国家队装备赞助商可根据国际篮联规定在国家队队服指定位置按指定尺寸和形式体现其名称或标志，国家队队服上仅允许出现一家国家队赞助商的广告，该广告以文字或赞助商标志形式出现，长不超过40厘米，高不超过8厘米，位置只能在国家队比赛背心正面国家队名称或徽记/象征下方，国家队热身T恤背面或国家队套服背面（如国际篮联关于赞助商广告位置和尺寸的规定调整，将按国际篮联的最新规定执行）。国家队服装上的国家队赞助商广告将不得是国家队装备赞助商的运动竞赛装备品牌竞争对手，也不得是直接或间接从事香烟或其他有损健康的产品的制造、批发或销售公司，该赞助商名称和广告内容须事先报中国篮协审查批准。如参加有特殊规定的奥运会、亚运会等综合性运动会时，按国际奥委会、中国奥委会、国家体育总局相关要求执行。

第七条 国家队成员应规范自我行为、遵纪守法，不得将国家队装备赞助商提供的产品进行销售或赠与其他人，严禁摄取违禁药物，不得发生蔑视公共道德、秩序及其他损害国家队整体形象和价值的行为。

第八条 为维护国家队整体利益，国家队成员与任何运动装备类赞助商签订个人赞助协议，须按照《中国国家篮球队运动员商业权利管理办法》规定事先报经中国篮协批准。国家队成员考虑与国家队装备赞助商之外的其他赞助商签署个人赞助协议时，

须通过中国篮协将签约条件（包括赞助金额和其他主要条款）通知国家队装备赞助商；如国家队装备赞助商同意按同等条件签约，则该成员应与国家队装备赞助商签约；如国家队装备赞助商放弃优先签约权，则该成员可与其他赞助商签订个人赞助协议，并可在国家队比赛和活动中穿着个人赞助品牌的鞋类产品，但前提是，该鞋类产品须与国家队当时整体穿着的鞋类为类似颜色或类似颜色组合。

第九条 已与运动装备类赞助商签订个人赞助协议的国家队成员应按照《中国篮球协会注册运动员商业权利管理办法》和《国家队篮球运动员商业资源开发合同》的规定将个人赞助协议和其他所需资料报送中国篮协。

中国篮协有权对国家队成员个人赞助协议中有悖于本办法或有悖于国家队整体赞助协议的条款进行修改，或不承认其效力。

第十条 国家队成员在为个人签约的赞助商进行广告和推广活动时，应遵守《中国篮球协会注册运动员商业权利管理办法》和《国家队篮球运动员商业资源开发合同》和本办法，包括但不限于不得以国家队成员的形象或名义出现，不得穿着、使用或借助国家队队服和其他国家队整体装备赞助商提供的产品，不得将有关装备的款式、标志或图案等删减、增加、模糊和改变后进行借助和使用。

第十一条 对于违反本办法的国家队成员，中国篮协除要求

篇五：篮球课理论试题

篮球选项课理论试题库

一、填空

规则部分

1、裁判员是比赛的组织者和“法官”，应做到（公平）和（公正）。

2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球权）。

3、接球时，一脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。

4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）是中枢脚。

5、队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。

6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。

7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。

8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。

9、中线是（后场）的一部分。

10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。

11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5秒）为违例。

12、投篮的球在飞行下落并完全在（篮球水平面）之上时，双方队员不可以触球。

13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。

14、某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3秒）。

15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算５s。

16、当场内一名持球队员被（严密防守），在5s内没有传、投、或运球，应判违例。

17、一个队从后场控制活球开始，必须使球在（8秒）内进入前场。

18、犯规是违反规则的行为，含有（身体接触）和（违反体育道德）的举止。

19、队员与对方发生非法接触的队员犯规是（侵人）犯规。

20、未与对手发生接触而被判犯规，是（技术）犯规。

21、在比赛时间内，宣判场上队员技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（记录台）对面的（中线延长）部分掷球入界。

22、在比赛开始前５分钟，宣判教练员的技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（中圈跳球）开始第一节。

23、侵人犯规一定含有与对方队员的（身体接触）。

24、（垂直）原则保护队员占据的地面位置及其跳起的上方空间，攻守双方都应遵守。

25、防守队员面向对手，双脚以正常的姿势着地，就是占据了（合法）的防守位置。

26、当防守不控球队员时，必须考虑（时间）和（距离）的因素。

27、移至腾空队员身下发生接触，应判（违反体育道德）犯规。

28、Ａ4 对正在做投篮动作的Ｂ5 侵人犯规，球中篮，应判给Ｂ5（1次）罚球。

基础部分

1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。

2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（男子篮球比赛）列为正式体育竞赛项目。

3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞）。

4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。

5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。

6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（初创时期）、（完善传播时期）、（普及发展时期）、（全面提高时期 ）、（创新攀高时期）。

7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识）的高度统一。

8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。

9、（ 1996）年中国开始举办篮球职业联赛。

10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（冠军）。

11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（1998 ）年。

12、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。

13、篮球技术主要由（移动）、（接球）、（传球）、（运球）、（投篮）等动作组成。

14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（食、中指）柔和用力将球投出。

15、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩）、（推放球）和加速等几个环节组成。

16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（转身）、（挡靠）、起跳与（抢球）。

17、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。

18、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护）、策应、（突分）。

19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、（侧掩护）和后掩护三种形式。

20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线），使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（关门）、夹击、补防和（交换防守）配合。

22、(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:中国国家女子篮球队)快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上）和（位置上）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。

23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、（2-2-1 ）、（ 2-3）。

24、滑步是（防守）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。

25、攻击步是防守队员（突然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。

26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。

27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（投篮）、（突破）等动作结合应用。

28、（摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。

29、（持球突破）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。

30、（特长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。

31、（篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。

32、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。

33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（ 攻守转换 ）。

34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和保篮）。

35、在进攻区域联防中，可用（1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2和2-3区域联防。：

36、（区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。

37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。

38、半场扩大人盯人防守主要是以（夺球）为目的，封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。

39、（攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。

40、（传切配合）是进攻队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

41、策应配合是指进攻队员（背对或侧对）篮筐，由他（她）作枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。

42、单手抢篮板球的优势是（触球点）高，（空间抢球范围）大。但不如双手抢球牢固。

43、防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（移动步法）三个环节构成。

44、防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（堵强手运球迫使其用弱手运球）。

45、盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（犯规）。

46、1960年第一届亚洲男子篮球锦标赛在（菲律宾）举行。

47、1965年第一届亚洲女子篮球锦标赛在（韩国）举行。

48、1992年巴塞罗那奥运会上中国国家女子篮球队创历史地夺得了（银）牌。

49、在国际三大赛事中，中国国家男子篮球队的最好成绩是（第八）名。

50、做运球转身动作，最后一次运球要用力，转身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部位要正确，转、蹬、转拍协调连贯。

二、单项选择

基础部分

1.20世纪90年代中期以后，中国篮球事业随着改革开放的深化，（B ）年成立了事业型的篮球运动管理中心。 A. 1996 B. 1997 C. 1994 D. 1995

2.（C ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。 A. 1996 B. 1997 C. 1998 D. 1995

3. 亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（B ）。 A.王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D.马健

4.1999年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（A ）。A. 王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D. 马健

5.1994年中国男篮在（B ）届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名。 A. 11 B. 12 C. 13 D. 10

6. 1936年第（B ）届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，同年国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。 A. 10 B. 11 C. 12 D. 13

7.篮球运动（B ）年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林期菲尔德市当时的青年基督教学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明的。 A. 1890 B. 1891 C. 1892 D. 1893

8.篮球运动传入我国的时间是（B ） A. 1894 B. 1895 C. 1897 D. 1898

9.篮球运动最早传入的亚洲国家是（A ）A. 中国 B. 菲律宾 C. 韩国 D. 日本

10.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（B ）名。

A. 7 B. 8 C. 9 D. 10

11.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（ A）名。

A. 2 B. 3 C. 4 D. 5

12.投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程。它是整个投篮动作的（C ）环节。 A. 基本 B. 辅助 C. 关键D.唯一

13.篮球战术基础配合是（D ）有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 A. 两人之间 B. 四人之间 C. 四五人之间 D.两三人之间

14.传切配合是进攻队员之间利用（B ）组成的简单组合。 A. 传球和运球技术

B. 传球和切入技术 C. 传球和投篮技术 D.运球和传球技术

15.根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（C ） A. 前面 B. 后面 C. 体侧 D. 背后

16.（D ）是进攻队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法。 A. 一传一切配合 B. 突分配合 C. 掩护配合

D.策应配合

17.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（C ）配合。 A. 传切 B. 突飞

C. 掩护 D. 策应

18.半场人盯人防守的基本要求，防守持球队员的位置和距离应是（C ） A. 对手离篮近侧靠对手近些 B.对手与球篮之间，离篮远侧远 C. 对手与球篮之间，有球逼、近球贴、远球堵、近篮封、远篮控 D. 对手离篮近侧靠对手远些

19.区域紧逼防守时必须遵循“防球为主，兼顾盯人”的运用原则是（B ） A. 近球区紧，远球区松 B. 近球区以多防少，远球区以少防多 C. 有球区积极紧逼，远球区伺机断球 D. 近球区紧，远球区亦紧

20.（A ）和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径。 A. 业余篮球俱乐部 B. 职业篮球俱乐部 C. 篮球运动协会D.大学生篮球运动协会

21.赛前准备工作首先要制定好（C ） A. 比赛秩序册 B. 比赛日程表

C. 比赛规程 D.竞赛方法

22.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（C） A. 全国运动篮球赛 B. 全国CUBA篮球联赛 C. 全国CBA篮球联赛 D. 全国大学生运动会篮球比赛

23.1954年，我国建立了全国篮球联赛的竞赛制度，涌现了一批像（C ）等为代表的优秀运动员。

A. 李汉亭、程世春B.杨家训、田付海C.杨伯镛、钱澄海D.秋晨、丛学娣

24. （A ） 是进攻队员为将球投向球篮而采用的专门动作的总称。

A.投篮技术 B.持球突破技术C.运球技术 D.抢蓝板球技术

25. （B ）是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。

A.传球B. 运球C.持球突破D. 突破分球

26.防守无球队员应站在（C ）

A.对手和篮之间 B.任何位置均可 C.对手和球篮之间偏向有球一侧 D.相邻两对手之间

27、双手持球方式中，两拇指的形状是相对成（A ）.

A.”八”字型B.”一”字型C.”V”字型D. 倒”V”字型

28、单手肩上传球常用于传球的距离为（C ）

A.超远距离B.近距离C.中远距离D.短距离

29、双手接球成“三威胁” 姿势时，球的位置在哪里？（ D）

A .胸前B.腹前C.跨下D.胸腹之间

30、投篮出手后（你的愿望是空心入网）且球在空中时，你的瞄准点应该在（C ）。

A .篮板内的长方形圈B.跟随球的轨迹C.篮圈后沿D.篮圈中心

31、“飞人”乔丹的篮球运动生涯共夺得几次NBA总冠军（C ）。

A.4次B.5次C.6次D.7次

32、下面哪种投篮方式不需考虑投篮的轨迹。（A ）

A.扣篮B.低手上篮C.高手上篮D.篮下擦板投篮

33、现代篮球运动训练要求运动员“特长加全面”。对“特长”最贴切的解释是（D）。

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