润肠通便喝什么茶最好

篇一：经常上网喝什么茶最好

经常上网喝什么茶最好

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱，使大脑更敏捷，某些茶还具有抗辐射的作用。那么经常上网喝什么茶好呢？

经常上网喝什么茶最好：

绿茶防辐射

绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

菊花茶护目

华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，电脑族多喝些菊花茶有利无害。

决明子茶治便秘

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

决明子茶的主要功能为清肝明目、润肠通便，它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明，头痛、眩晕，肠燥便秘，还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。

①决明子绿茶

决明子、绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

②杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

③菊楂决明茶

洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

杜仲茶缓解腰酸背痛

杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效，而且对于美容也有作用，因为皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，而杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。 杜仲茶，可调节血压，恢复血管弹性，保护心脑，杜仲茶5—15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量15—25克/天，治疗量30克以上/天。

杜仲也可进行茶疗，杜仲10克，七叶参6克，山楂6克，置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。一日3泡，上、下午及晚上个一泡。可补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂。 枸杞茶明目

枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

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枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。

篇二：润肠通便茶Microsoft Word 文档 (3)

自制润肠通便茶 14种配方要知道

编辑：金桃 发表时间：2014-10-31 08:41 点击数：386 次

养生导读：肠道积累太多毒素，你就会变丑变胖。这时你要多喝润肠通便茶。在家也可以自制润肠通便茶，每天喝上一杯，就能排清肠道毒素。下面小编教你自制润肠通便茶，一起来看看这14种配方吧！

自制润肠通便茶

1、山楂陈皮决明子茶

做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

2、通下润肠茶

做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。

功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。

3、茵陈减肥茶

做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

4、橘皮茶

做法：干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。 功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

5、桂花茶

做法：桂花3克、茶叶5克。将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用

盖子盖住，浸泡15到20分钟。

功效：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。

6、桑葚茶

做法：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

7、玫瑰柠檬排毒茶

做法：玫瑰花3朵，柠檬草5克。将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

功效：玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，让你全身舒畅，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。 8、山楂荷叶茶

做法：山楂15克、荷叶12克。用500毫升开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。

功效：预防高血压及肥胖症。荷叶的功效与作用主要有两个，一是减肥瘦身，二是调节血脂，养颜美容。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。

9、罗汉果茶

做法：用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。

功效：这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

10、杞菊决明子茶

做法：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

11、绿叶轻体茶

做法：荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋。将所有材料混合，放入杯中，用500cc沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：绿茶可促进体内新陈代谢，荷叶、薄荷叶、淡竹叶性味寒凉，能降低体脂肪，消除体内囤积的水分，清热除烦、利尿，适合夏季饮用，另外亦可帮助睡眠、除烦、夜尿。

12、决明子饮

做法：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

13、陈皮乌梅普洱茶

做法：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

14、荷叶决明茶

做法：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。开水冲泡代茶饮用，一天可多次饮用。

功效：有助于清热解毒，排除体内毒素，同时有助于增加肠胃运动的动力，帮助消化。

篇三：老年人喝什么保健茶好

老年人喝什么保健茶好

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，各种老年病频频发生，高血压、高血脂、冠心病等等来得没有征兆。

因此，做好老年人的养生保健工作是重中之重，老人安度晚年，选择性的喝茶对晚年健康有很重要的帮助。那么老年人喝什么保健茶好?

老人谈茶养生：

老人是不可不喝茶，但是老人绝不可多喝茶这是一个非常重要的原则。因为老人津液干枯各种退行性变化，而茶一个最重要的作用是去人体里的黏赤，比如痰饮现在来讲比如说高血压，高血脂，胆固醇为中医讲的黏赤的范围，还有一种为长期气血不通导致的一些身体里的顽固性病变。老人进入到一个生命的夕阳状态这时候老人是不耐药的即长期吃药身体受不了，而茶则是以一个温和的方式为相对虚弱的人群进行补益。

但不能多喝茶，因为老人的脾胃不想年轻人那么强壮，不耐苦寒特别是黑茶绿茶等苦茶，所以老年人喝茶要讲究，要喝的少但要精，比如老年人如果咽喉干我们可以加麦冬起润喉作用，如果大便不好可以用何首乌用梨去泡茶作用是润肠。

常用的老人茶

1.芝麻茶，非常推荐给老人的是含有白芝麻和黑芝麻的茶，因为老年人对芝麻这种润肠道又能滋阴补肾的东西吸收非常强。

2.老人通便茶：

先将白芝麻在锅中焙黄，取2克与红茶3克，放入锅中煮开，饮用并嚼食。白芝麻补脾胃之阴即润脾胃促进食欲，这里的红茶是润肠通便和滋阴即温津散寒可以使胃舒服，如果把蜂蜜融在老人养生茶中，因为蜂蜜上润肺下润肠，是一个非常常用的原料。

3.老人降压茶

老年人饮用成分含有银杏叶、余甘子、绞股蓝、决明子、山楂的保健茶，可清脂减肥，调节血脂血压、保护血管、保护肝脏、促进睡眠的作用。老人降压茶年青宝茶通过血管血液根源入手，有效的消除人体内腹部堆积的脂肪，溶解血液酸脂垃圾，软化血管、增强血液供血供氧能力，从而达到调节血压、血脂的目的。

4.老人安神茶：

柏子仁，灵芝 老人补气茶：黄芪10到20克(补气药里头最温和的一种)有点可加党参10到15克(补脾胃)最后再加山药10到20克左右。

老年人喝茶注意要点：

(1)不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能下降，对这种颗粒很难消化吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。

(2)不要在空腹时饮茶：有些老年人起床后便立即饮茶一杯，这种饮茶习惯，对健康无益。

(3)不要睡前饮茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。这不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病的老人更应注意。

(4)不要饮隔夜茶：茶水放置时间过久，容易被病原微生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。

(5)不要饮用冷茶：实验证明，喝温茶可使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿排出;喝热茶则可使茶的凉性借体内的“火气”而升散，使人精神舒爽。故热天喝温茶、冬天喝热茶比较合适。有的老年人喜欢把热茶冷透了当冷饮喝，这是不科学的。喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、胃和聚痰的副作用。

篇四：润肠通便的方法

润肠通便的方法

便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病的一种症状。本文0中，我们就一起去了解便秘的相关内容，包括便秘的主要表现，润肠通便的方法等。

一、便秘的症状表现

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。

便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等。

急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。

慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。

二、润肠通便的食物

1.地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2.绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3.燕麦。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。

4.薏仁。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。直接将薏仁用开水煮烂后，依个人口味添加少许糖，是肌肤美白的天然保养品。

5.小米。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6.糙米。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7.红豆。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

8.胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9.山药。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，

且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10.牛蒡。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

11.芦笋。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

12.莲藕。莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

13.白萝卜。萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

14.地瓜叶。地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀即可食用。

15.醋。醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

16.韭菜。可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30-50毫升，加15-20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。

三、润肠通便的水果

1.香蕉。香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

2.苹果。苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4-5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1-2个，可调治习惯性便秘。

3.梨。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

4.柚。含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

5.黄瓜。便秘吃黄瓜，能促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用，而且黄瓜水分足，能促进机体新陈代谢、提高人体免疫力的作用。

6.西红柿。西红柿中的果胶具有整肠之功效，番茄中含有维生素

A、B1、B2、Bs、C、胡萝卜素等营养成分，适合便秘患者。

7.山楂。山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者慎用。

8.猕猴桃。它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1-2个猕

猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

四、自制润肠通便茶

1.薏米10g，陈皮10g，干荷叶10g，干山楂10g，冰糖随个人喜好，清水700ml。

【用法】先将薏米提前温水浸泡15分钟，下锅后接着煮20分钟，接下来放入陈皮再煮5分钟，之后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝，无副作用。

2.山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

【用法】用开水冲泡即可。加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

3.山楂500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

【用法】将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

4.蜂蜜，茶叶适量。

【用法】茶叶放入小布袋内，放入茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我嫔鲋δ埽⒛苤伪忝亍⑵⑽覆缓汀⒀恃椎戎ⅰ?/p>

5.决明子500克，炒黄。

【用法】每日取10-15克炒好的决明子，沸水冲泡当茶饮。决明子能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。

五、预防便秘的方法

篇五：喝什么茶排毒养颜

喝什么茶排毒养颜

简介：

金赛淑女茶选用了茉莉花、玫瑰花、火龙果润肠通便，水溶珍珠排毒养颜，阿胶、枸杞滋阴补肾补血，因此可以很好的调节人体的生理功能，在排毒瘦身的同时，注意滋补气血，起到养颜的作用。饮用后进行适量的有氧运动和注意控制饮食，便可更高效、健康的瘦身。

金赛淑女茶——美容养颜，排毒瘦身，窈窕淑女最爱！

一、 产品功效

金赛淑女茶—— 一次针对阶级体内毒素堆积引起的毛孔粗大、痘痘滋生；肤色暗沉、色斑点点；电脑肌肤、毒素堆积；眼部干涩、细纹丛生；胃火犯热、口臭难闻等多种问题

淑女茶配方作用

阿胶——补血，止血，滋阴润燥。

枸杞——养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

茉莉花——有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。

玫瑰花——具有舒肝解郁，和血调经的功效。

火龙果——具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

水溶珍珠——具有解毒、预防面部痤疮和皮肤感染、抗衰老养颜，祛斑、消皱等功效。

产品档案

【品名】淑女茶

【配料】阿胶、枸杞、茉莉花、玫瑰花、火龙果、水溶珍珠

【净含量】30克 2克×（12+3）包

【品种类型】袋泡茶

【服用方法及用量】每日1-2次，每次1-2包；80℃以上的开水冲泡饮用。

【保质期】24个月(常温保存)

【贮存方法】常温、避光、防潮

【生产许可证号】QS4500 1402 0010

【执行标准】DB45/T554

饮用方法：

1、2盒见效

不管你是便秘、长痘痘、有色斑、只需要两盒的疗程，就有意想不到的效果。痘痘开始变少、慢慢消退，大便通畅了，气色红润了，心情自然好。

2、4盒润养

当你发现一天跟一天不一样时，便会惊呼淑女茶的神奇功效。草本精华的润养，唤醒了你沉睡的肌肤，光彩怡人，回头率怎么能不高呢。

3、6盒巩固

根据现阶段调理的最佳状态，平衡巩固因子让您一直这样美下去。

服用注意事项：

1、每日1-2次，每次1-2包（可根据个人情况体质酌量增减）。

2、80℃以上的开水冲泡，一小袋冲水200毫升，可反复冲泡。

3、冲泡5-10分钟趁热饮用。

4、饭后一小时后饮用。

5、饮茶期间忌食生冷、刺激性食物。

6、隔夜茶不要再饮用。

忌食人群：

1、尿毒症病患者禁止使用：

2、严重心脏病伴有心功能衰竭者、严重肺水肿病患者禁用。

3、严重过敏体质者禁用。

二、 优势介绍

排毒养颜（体内垃圾堆积，痘痘、色斑、黄褐斑、痤疮、皱纹等统统走光光）

滋阴补血（脸色暗沉，唤醒沉睡的肌肤）

清脂减肥（清脂瘦身，秀出你苗条曲线）

润肠通便（清肠排便，还你健康肠道）

三、 健康威胁针对人群

适用人群

1. 肥胖者

2. 便秘者

3. 面部长痘痘、痤疮、色斑、皱纹等者

4. 体虚气血不足者

5. 经期腹痛的女性

6. 高血糖、血脂、血压病患者

7. 脾胃失调者

8. 失眠多梦者

9. 经常精神紧张的脑力劳动者

10. 需要抗癌防癌者

11. 缺乏维生素和微量元素者

四、 产品认证公司资质

中国第一个获得卫生部审定批准的通便保健品, 在”国家食品药品监督管理局”的官方网站上

金赛官方淘宝店：http://jinsai99.taobao.com

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