与人交往时多信任

篇一：人际交往之信任篇

人际交往之信任篇

活动目的：认识信任在人际交往中的重要性，使人际交往更和谐。 活动主题：搭信任之桥，促你我交往

活动形式：小组活动

活动地点：A3——406

活动时间：2个课时

活动对象：09级应用心理学班和11级专升本的二十个同学

活动过程：

一、热身活动：棒打薄情人

目的：使初步认识的成员进一步了解和熟悉。

时间：20分钟

操作：

1、所有成员围圈而坐，每一个人手中都拿着由报纸卷成的棒子。

2、主持人喊出一位成员的姓名，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，如果被叫者左右的人都没有立刻站起来，被叫者就会给他们当头一棒。

3、反复做，直到大家熟悉彼此的姓名。

二、主题活动：信任圈

目的：增进团体成员间的信任感和彼此合作精神，促进成员之间的交流和了解。 时间：40分钟

操作：

1、小组成员围成一圈，邀请一位成员站在中间，其余成员手拉手围圈站好。

2、圈内人紧闭双眼，双手交叉握于胸前，问一声：“准备好了没有？”圈外人手挽手，形成保护圈，回答：“准备好了！”圈内人即旋转三圈后向后自觉舒适地倒向任何一方，其他成员接住，不管圈内人倒向哪里，团体就往哪里去接住他，给予保护，同时把他推到中间的位置。如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松。

3、小组成员轮流到圈中体验。

4、分享感受。

三、收尾活动：名信片

目的：加深了解，并深入交往

时间：20分钟

操作：

1、每人制作一个或多个自己的名信片（内容不限，可以写自己没有被人了解到的特点，表达想跟别人进一步交往的愿望，或通过活动对别人的认识及建议等等）。

2、将名信片送给自己想送的人。

最后在优美的音乐声中结束活动！

篇二：名人的交友之道_人与人相处全靠互相信任

人活在世上，需要互相信任，互相帮助，犹如需要空气和水一样。互信互助不但使我们进步，而且是让人心理安定的力量。没有互信，我们一定会走入困境。孔子说：人与人之间如果失去互信，就好像车子失去驱动力一样，根本发动不起来，又如何谈得上奔驰呢？

就个人而言，互信就像食物一样重要。我们如果不信任别人，便会失去诚恳的态度。我们如果长期戴着假面具，就要迷失自己，那会多么难受呀！要想受人爱戴，就得先信任人。另一方面，如果和互相信任的人在一起，我们便放心了。心理学家弗洛姆曾说：“有了信心才有爱。”很明显，夫妻之爱建立在互信上，亲子之爱建立在互信上，朋友之谊当然也建立在互信上。

人与人相处，全靠信任。老师要是能使堕落的学生相信他对他们只怀好意，那么他的教育就差不多成功了。精神病学专家要耗费大部分时间劝精神错乱的病人相信他们，才能动手治疗。人与人必须怀着好感，互相信任，个人的日子才不至于过得一塌糊涂。

为什么有些人不能对别人产生信任呢？是他太好猜疑。人家本来对他怀有好感，或者曾经是好友，他却以人家某句不经意的话，某一个无意识的动作或眼神，便怀疑别人脚下使绊，在暗中捣鬼，在议论自己，在中伤自己，说自己坏话，从而生出偏见，中断交情，毁了事业。

美国华尔街上历史悠久、资金雄厚的最大投资银行之一的莱曼兄弟公司曾经连续5年获得创纪录盈利，达到空前鼎盛。在莱曼，彼得与克莱斯曼彼此配合默契，共同领导着莱曼公司，使公司业务蒸蒸日上。克莱斯曼是由彼得提拔上来的，彼得看重的就是克莱斯曼大胆果敢的行动魄力，克莱斯曼也投之以桃，报之以李。两个人就像亲兄弟一样亲密无间。但是后来，由于克莱斯曼不信任别人而毁掉了这个庞大的公司。

这件事的起因源于一次午餐。一位朋友邀请彼得共进午餐，彼得建议把刚在八星期前被提拔为总经理的克莱斯曼也请来。在午餐会中，彼得与对方谈笑风生，而克莱斯曼却倍受冷落。这让克莱斯曼受到极大的刺激，他认为这是彼得故意这么做的。他心里想：我要把他赶走！

从此后，克莱斯曼每天板着脸，旁敲侧击地攻击彼得。彼得退休后，克莱斯曼掌握了公司大权。但他的猜疑之心随即转移到了其他几位股东的身上。几个月后，公司已有几名合伙人离去，公司内部人心涣散。

1983年秋，厄运终于降临，莱曼兄弟公司的利润大幅度下降，公司面临困境。美国金融界巨头捷运公司提出愿购买莱曼。克莱斯曼虽并不愿意出售公司，但已经无力回天。莱曼公司终于毁在了猜疑心之上。

莱曼公司之所以被捷运公司收购，就是其领导人彼此之间不信任，有猜疑心。猜疑是与人相处时的致命弱点，它不只毁人，而且害己。

要增进彼此间的信任，我们首先必须自信。自觉不如人和能力不够的人，是不能信任别人的。不过，自信并不就是以为自己毫无缺点，我们必须相信自己的地方也就是必须相信别人的地方。那就是：相信自己切实地在尽自己的能力和本分做事，不管有没有成功，有没有成就。

其次，信任必须脚踏实地。有位因信任别人而被人欺骗的男士说：“信任别人有时很危险，

你可能受人愚弄。”但真正的信任，不是天真的轻信。信任不是建立在虚幻之上，而是要用心去发掘别人的长处，相信他，不迟疑地信任他。

怎样让别人信任你呢？勇敢地找你不信任的人交谈，坦诚而友好地与他交流自己的看法，获得真实的认识，消除心中的误解，达到真正的理解。世界上没有一个人是不能理解的，没有一件事是不能理解的。

一旦理解了，你就不会再有猜疑，不会再有忌恨。面对面的交流，远比任何旁敲侧击、迂回了解、道听途说都省事而有效。

作家怀特曼说：“不信任人，就不能成就事业；不信任人，也不能成为好人。”诗人爱默生说：“你信任人，人家才对你忠实。以伟人的风度待人，人才表现出伟人的风度。”既能坚信自己，又能信任别人，说出的事一定做得到，那你将是一个受欢迎的人，并能在社交和事业上立于不败之地。

篇三：交往与信任

交往与信任

在人与人的交往中，信任能够使关系变得更加融洽，怀疑会使关系变得更加糟糕。有些选择考验的不是智商，而是情商和魄力——也就是情商思维。与情商思维对立的是猜疑思维。猜疑思维对任何事物都采取不信任的怀疑态度，这是一种过度紧张的心理防卫，在这种思维方式中，思考并不取决于事物本身的真实性，而是取决于猜疑者本身的心态和自圆其说。持有这种思维方式的人不会为任何机会投入成本，他们常常庆幸自己不会上当受骗，而这种沾沾自喜，事实上已经使他画地为牢了。

有人说“信任会使自己上当受骗”。不错，当一个人出于贪欲而信任的时候常常会失去原则，导致上当受骗，致使自己受到伤害。但当一个人的信任不是出于贪欲，而且把自己的信任控制在可承受的范围之内，这时就产生了一种情商思维，这是一种灌注着信任、理解、宽容、博爱、真诚、友善和敢于尝试的思维方式，也是一种充满人文精神的思维方式。

篇四：信任是双方交往的基础

信任是中华民族的传统美德，是应该被发扬光大的。但是，如今信任似乎离我们越来越远，人们已经让金钱、利益等占据内心，似乎忘记了信任本该存在的意义。

记得曾经有位教授做过一个实验：从班里随机抽出男女生组合，让男生后仰女生在后面托着。前几组都失败了，他们都不信任对方。而最后一组是一个强壮的男生和一个柔弱的女生，男生毫无顾忌的后仰根本不担心会被摔，女生先是一愕，然后用尽全力才勉强托起那个男生。后来在他们步入社会后，他们都取得了成功。因为敢于信任他人并且把后背托付给别人的人，同样会赢得他人的信任，是信任指引他们走向了成功。

不过，也有些人总是不信任他人。如现在社会上发生的许多事故，有些人对于摔倒的老人或事故中需要救治的伤者，不敢随意去搀扶，因为他们怕被讹而殃及自身，也正是因为他们不信任别人，致使发生了许多老人或需救治的伤者因抢救无效而离开人世。更有广东佛山的小悦悦事件，深刻地揭露了某些人内心阴暗的一面，如果那些人能做到信任别人的话，就不会发生这一幕幕令人痛心的悲剧。

在当今的社会中，已经产生了一种信任危机。我们现在需要做的是不能让过去那些传统的美德消失，而要让它发扬光大。信任是双方交往的基础，是人与人之间最美丽的语言。一个信任的眼神可以化解矛盾的坚冰，一个信任的口吻，足以让人刻骨铭心，永难忘记。

由于变幻莫测的世界，赋予了人们更多的欲望，人们心中普遍对信任产生了危机。尽管如此，我还是相信，世上还是好人多，只要你用信任的眼光看待他，在需要帮助的那一刻勇敢地伸出手，我想，在两手相握的瞬间，信任的暖流便散发着芬芳，温暖着彼此的心房。

篇五：人际信任度与人际关系的调查研究

人际信任度与人际关系的调查研究

实

践

导

论

作

业

人际信任度与人际关系的调查研究

高辉

（安庆师范学院 教育学院 安徽安庆246052）

摘要 ：大学阶段是个体人际信任发展、形成的重要阶段。它的发展标志着人际关系的成熟,对大学生具有重要的意义。本调查采用问卷调查的方式选择安庆师范学院不同专业学生35名，通过线性相关对数据进行分析。本调查中人际信任度与人际关系的相关系数为0.158，p=0.366＞0.05，故俩者的线性相关不显著。

关键词：大学生 人际信任 人际关系

1问题提出

人际关系是指人与人之间心理上的关系，心理上的距离。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体和联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。

马斯诺明确提出了人际关系需要是人的基本需要。可以说，马斯诺是将人际关系需要明确列为人的基本需要的第一人。虽然在心理学发展史上，许多心理学家都承认人际关系对个体成长的意义，但他们并没有明确提出人际关系需要是人的基本需要。如弗洛伊德曾经说，人伴随分娩而产生的基本焦虑，只有依赖他人才能得到缓解，在他人的轻轻拍打和安抚下，他得到了拯救：费斯廷格认为，亲和行为可成为消除不协调的一种有效工具，因为进入群体，当人们在一起互动和讨论时，可引入消除不协调的认知因素，如新的信息和意见，从而使焦虑大大减少；罗杰斯强调人际交往对个体成长的意义；新精神分析学家霍妮则认为，神经症是人际关系紊乱的表现；阿德勒强调人际关系对人格发展的影响。所不同的是，马斯洛明确提出了人际关系需要是人的基本需要。事实上，人是社会的人，没有与人的交往，即使具有人的遗传素质，其心理和行为的发展也不会成为真正的人。所以，我们可以毫不夸张的说：人际关系以及人际交往是人成为真正人的必须条件。由此可见，马斯洛认为人际关系需要时人的基本需要是符合客观现实的。

四川大学的杨磊曾就人际信任进行社会学分析。他指出信任的缺失将阻碍人们的交易行为，最终影响社会经济发展的速度。郝明亮曾对大学生人际信任度进行调查研究。闵永胜、姚本先等人曾对大学生人际信任的社会心理学机制进行探析。运用文献综述了国内外关于人际信任的内涵，探讨了大学生人际信任形成的心理机制及其影响因素，并建议学校、家庭、社会应采取有效地策略提高大学生的人际信任度。人际信任是一种复杂的社会心理学现象。大学阶段是个体人际信任发展、形成的重要阶段，大学生的人际信任水平对其合作精神、共处意识、和谐人际关系的建立有着直接地影响。特别是在当代社会，科学技术迅猛发展，知识更新加快，人才竞争剧烈，对大学生的整体素质，特别是心理素质提出了更高的要求，而人际信任水平是影响大学生心理素质的一个不可低估的因素。【1】哈师大心理咨询中心蔡迎春老师说，良好的人际关系对大学生的学习、生活以及个人发展都具有十分重要的意义，而人际信任则是形成良好人际关系的一个重要条件，是人际交往的基础。【2】本研究主要针对人际信任与人际交往之间的关系进行调查研究。

我们大学生正处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感，归属感、幸福感的必要要求。每个人生命的主宰就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际

交往中存在的问题，结合自己的个性特点，以积极地态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

大学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了，我们作为大学生以及以后融入社会这一大舞台时，怎样把握良好的心理，如何使自己能更好的进入人际交往，建立良好的人际关系网络的方法和知识。

2研究方法

2.1 被试

安庆师范学院35名学生

2.2仪器和材料

社(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:与人交往时多信任)会信任度测量量表

大学生人际关系综合诊断量表

3结果分析

3.1线性分析

线性分析结果显示，人际信任与人际关系存在线性关系

3.2正态分析

正态分析结果显示数据呈现正态分布

3.3相关分析

分析：由上表可知，人际信任和人际关系的相关系数为0.158，显著性水平p=0.366＞0.05，所以俩者的相关不显著。

4 讨论

4.1 事实上人际信任与人际关系应该存在显著相关的，而本次调查却没有显著相关，究其原因可能是由于误差太多导致的。误差1：实验被试少了，不能充分显示之间的关系:。误差2：被试在回答问题时没有认真的态度。误差3：额外变量没有进行很好的控制，如被试回答问卷的环境不一样。误差4：问卷的信效度不够高。没有经过严格的修订。

4.2 范畴。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关

系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。如何搞好人际关系也是一门学问。【3】 4.3 人际信任度高的个体在与他人交往时更易表现出信任行为，易于与人合作，从而形成良好的人际关系，而且能够保持更健康的心理状态；反之，一个人如果缺乏起码的信任感，对一切事物都有所怀疑，做事难免就会谨慎过度，这样久而久之就很容易使自己陷入焦虑不安中，形成心理亚健康。而且会对学生自己的身心健康造成危害，甚至会导致严重的心理疾病。大学阶段是个体人际信任发展的重要阶段，大学生的人际信任水平对其合作精神、共处意识、和谐人际关系的建立有着直接影响。【4】

4.4 大学阶段是个体人际信任发展、形成的重要阶段。人际信任作为人际关系的一个重要维度,大学生的人际信任水平对其合作精神、共处意识、和谐人际关系的建立有直接的影响。它的发展标志着人际关系的成熟,对大学生具有重要的意义。【5】

4.5 人际交往中的设防心理，在两个人独处的时候，我们不时的会有些防范心理；在人多的时候，你会感到没有自己的空间，自己的物品是否安在；你的日记总是锁的很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。【6】在平时的学习、生活、工作中，人们对一些居心不良的人固然是要防备的，但这毕竟是少数，不能因此连朋友也拒之千里。过分的怀疑、猜忌、不信任，会使人难于交友，无法形成相应的人际关系，在这种氛围中工作、学习，个人心理压力会很大。

4.5 蔡老师建议，改善大学生尤其是低人际信任大学生人际信任水平，首先要多理解别人，为人处世时也尽量从他人的角度为其设身处地地考虑和着想。同时还要多与人沟通、交流，不要仅凭个人的主观或者以往的交往经验来断定人和事。如果对与人交往仍然感到过分恐惧和信任，也可以找心理咨询师寻求帮助。蔡老师说，目前，哈师大通过电影课、团体训练、心理健康教育课和网络学习的方式对大一新生进行了为期两个月的人际信任测量和训练，经过专业的训练，学生的人际信任水平有了显著改善。

建立良好的人际关系是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉。因此对于大学生来说努力做到：（1）克服社会知觉中的偏差；（2）建立健康的人际交往模式；（3）塑造良好的个人形象，增进个人魅力；（4）培养主动真诚交往的态度；（5）锻炼提高人际交往能力技巧（善于结交、善于表达、善于倾听、善于处理各种矛盾）【7】

5 参考文献

【1】http://tieba.baidu.com/f?kz =688262873

【2】丁宁.人际信任程度低 十个大学生一个冷冰冰【J】 黑龙江日报2006.02

【3】http://baike.baidu.com/view/26060.htm

【4】丁宁.人际信任程度低 十个大学生一个冷冰冰【J】 黑龙江日报2006.02

【5】郝明亮. 大学生人际信任度的调研与分析【J】现代交际2010.05。

【6】康瑞峰.心理学十日读【M】.北京：经济科学出版社.177

【7】/p-58807819html

Interpersonal Trust and Interpersonal Relationships

Gao Hui

school of Education .Anqing Teacher’s college.Anqing,PR.246052

Abstract: College is the development of interpersonal trust individuals to form an important stage. It marked the development of mature interpersonal relationships, is of great significance to the students. The survey questionnaire approach chosen by Anqing Teachers College students in 35 different professions, through the linear correlation of the data analysis. Interpersonal trust in the survey related with the relationship p = 0.366> 0.05, so the two were no significant linear correlation. Key words: college student Interpersonal trust Relationships.

6附录

量表一

社会信任度测量 指导语：使用以下标准表明你对每一陈述同意或不同意的程

A=完全同意 B=部分同意 C=同意与不同意相等D=部分不同意 E=完全不同意 1多数学生即使在有把握不被发现时也不作弊。

2多数推销人员在描述他们的产品时是诚实的。

3多数人如果说出自己的打算就一定会去实现。

4多数父母关于实施惩罚的威胁是可信的。

5通常父母在遵守诺言方面是可以信赖的。

6法院是我们都能受到公正对待的场所。

7多数获选官员在竞选中的承诺是诚恳的。

8在我们这个社会里，虚伪的显现越来越多了。

9除非我们吸引更多的人进入政界，这个国家的前途将十分暗淡。

字数作文