夏日里的一抹清凉

篇一：夏日那一抹清凉

夏日那一抹清凉

夏，悄然走来，如火的骄阳挡不住那缕缕凉风在空中的旋转，漫步林间小路，不觉得炙热。在树梢、在池塘、在田野、在山岗，轻拂过脸庞，舞动着长长的臂膀，翻转着日历的篇章，掀起，一天一天，日子如流水，缓缓流淌。容颜即便苍老，心在行走中越来越柔韧坚强。

莲花，多年生水生植物多年生水生植物，大家都叫她碧波仙子、风露佳人。

水芙蓉、 玉环、六月春、中国莲、六月花神、藕花、灵草、玉芝、青莲、莲等都是她的别名。莲花还有清凉解暑、止血、治泻痢、降火气、除寒湿、补身、健胃的功效。在炎炎夏日她如出水芙蓉，给人们带来那夏日的一抹清凉。

莲花：性平味苦，含丰富的维生素C及荷叶碱。有清暑、醒脾、化瘀、止血、除湿气之用。

莲子：《本草纲目》认为“莲子，交心肾，厚肠胃，强筋骨，补虚损，利耳目。”含维生素C、蛋白质、铜、锰等矿物质及荷叶碱，极具营养价值。可强身补气、保健肠胃、止泻及袪湿热的效果。

莲藕：含维生素C、维生素B1.维生素B2.蛋白质、胺基酸等养分。其性干寒，可凉血、去暑、散瘀气，对健脾、开胃也很有益处。

莲蓬：又名莲房，可去除体内湿气、活血散瘀，亦可降火气，让气息回复顺畅、舒适。 莲心：《本草求真》认为“莲子心味苦性寒，能治心热。”有降热、消暑气的作用，具有清心、安抚烦躁、祛火气的功能。

莲梗：可清热解暑、去除体内多余水分，并能顺畅体内气血循环。

出处：《日华子本草》

除实用价值外，莲是最常用来作为宗教和哲学象征的植物，曾代表过神圣、女性的美丽 纯洁、复活、高雅和太阳。

花中君子，象征中国传统文化中的一种理想人格：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。清廉的象征：盖“青莲”者，谐音“清廉”也。象征爱情：盖莲花别名芙蓉花，或云水芙蓉。“芙蓉”，“夫容”也。

又白居易《长恨歌》云：“芙蓉如面柳如眉”。因此莲花常用来象征爱情，而并蒂莲尤其如此。二莲生一藕的图画，叫“并莲同心”。“水芙蓉”之“蓉”谐音“荣”。莲花和牡丹花在一起，叫“荣华富贵”，莲花和一鹭鸶，叫“一路荣华”。牡丹、莲花和白头翁，称为“富贵荣华到白头”。莲花也能谐音“连”。莲蓬加上莲子，叫“连生贵子”。象征纯净、纯洁。佛教中有莲花座、莲花台等。佛教中的不少菩萨，是从莲花中生出来的。

莲花是佛教四大吉花之一，又是八宝之一，也是佛教九大象征之一。

古代的文人墨客，现代的文人雅士以莲的诸多素材为题材写的诗或诗词，统称莲花诗词。 在我国的艺术绘画史中，荷花的艺术精品更是丰富多彩。最著名的是南宋画院吴炳的《出水芙蓉》，生动细腻的刻画了荷花清新脱俗的优雅气质。还有明末画家张子政的《芙蓉鸳鸯图》；清陈书画《荷花》；清任伯年《荷花鸳鸯图》；民国谢稚柳《荷雀图》；宋马兴祖《疏荷沙鸟图》；宋扇面画《晚荷郭索图》；宋人画《荷蟹图》；宋冯大有《太液荷风图》；传宋人《子孙和合图 》。 近代国画大师张大千先生更是“荷痴”，他的荷花作品不枚盛数，他自己常说：“赏荷、画荷，一辈子都不会厌倦！”

在这炎炎的夏季也是我们即将结束大学生活的时候，莲花正好代表我们即将离开校园的那种心情。

篇二：夏日的清凉

夏天，既给人一种炎热的感觉，又给人一种清凉的感觉，还给人一种收获的感觉。夏天，是一个丰收的季节，也是我最喜欢的季节。

我在山里，寻找到了清凉的感觉。夏雨淅淅沥沥地下，飘飞的雨丝，像一条条丝线。在林间小道上，雨依然下着，却没有影响到那美丽的景色，反而让山更漂亮，更幽静。两旁的树枝搭在一块儿了，形成了一把大大的绿雨伞，为过路的路人遮风挡雨，树，也在默默地奉献着。我撑着雨伞，走在小道上，望眼过去，绿油油的一片，真舒服！不时有一两条雨丝飘落在我的脸上，那清凉的感觉把炎热的天气赶跑了，只留下清凉的夏日，让人陶醉在那山的雨景里。经常有人悠然地坐在山上的亭子里，悄然自得“静”和“凉”之乐的样子，让人羡慕。这里的地方使每个身处此地的人都自然地打心底里觉得这是一处“别有洞天”的清净凉爽之地。周围绿荫的凉爽让人透凉而身心舒展，神定气闲，丝毫感觉不到夏日的酷热和浮躁。

我喜欢夏日的清凉！

篇三：夏日送清凉

“夏日送清凉”活动实施方案

一、活动背景

七、八月份正是夏天中最为炎热的月份，古人就有酷暑三伏之说，炎炎夏日，都市里的上班族都感受到了每天上下班的高温炙烤。工地里一天到晚在户外辛苦工作的人们更是如此。

二、活动目的

为进一步做好暑期安全生产、防暑降温工作，确保公司一线职工的身心健康，及时把连线领导和联合工会的关怀送到工作在一线的职工手中，决定开展“夏日送清凉”活动。：

三、活动时间

2012年7月1日——8月30日8:30 am—19:00pm

四、活动范围

在企业，工程建设项目工地、部分地方施工现场站开展“送清凉”活动，现场施工员工为重点。

五、 活动对象

1、 工程建设一线的职工、机械操作人员、技术人员；

2、 工作在一线的路管理人员；

3、 高温条件下工作的其他人员。

六、活动内容及方式

这次活动的主要内容是 送清凉、送健康、送慰问和了解一线职工需求。

内容：

1、由工会领导带队，到各一线作业现场，对坚持在生产一线职工、维护人员和行政管理人员进行慰问，将花露水、藿香正气水、矿泉水、肥皂、毛巾、绿豆等防暑降温品送到职工、维护人员和行政管理人员手中；

2、 由工会领导带队，到各工程项目部、施工工地对坚持在生产一线职工、机械操作人员、技术人员进行慰问，花露水、藿香正气水、矿泉水、肥皂、毛巾、绿豆等防暑降温品

3、了解员工住宿、作业环境中的防暑降温设施、设备配备情况，适当请专业人员维修，以确保员工正常作业。将“夏日送清凉”活动真正落实到位。

篇四：炎炎夏日送清凉 滴滴关怀暖人心

炎炎夏日送清凉 滴滴关怀暖人心 “这些天都喝着食堂免费提供的绿豆汤，今天又给发了不少实用的东西，公司防暑降温行动一茬接一茬，给力！”5月26日中午，正大铝业生产基地的办公楼里，刚从办事员手中接过藿香正气水、蚊香等物品的员工王国强高兴地说。 随着夏季高温酷暑的来临，车间一线工人工作生产的体能消耗很大，为保障员工身体健康，保证安全生产，郑州市正大铝业有限公司开展了“夏日送清凉”活动，在炎炎的夏日给一线作业员工送去丝丝凉意。公司采取的各种防暑降温行动：一是营造舒适环境，对降温设备逐一进行检修保养，二是发放防暑药品，积极向员工传播防暑知识和应对措施，三是做好后勤保障工作，搞好食堂安全卫生。5月上旬，厂区配备洒水车、安装大风扇等措施；5月下旬对食堂工作人员进行了包括夏季食品卫生安全在内的知识培训，做好后勤保障工作，搞好食堂安全卫生；6月初时开始为一线人员免费提供绿豆汤；6月5日-7日为员工发放了藿香正气水、风油精、龙虎人丹等防暑降温用品，等等。

送清凉活动中，还进行了防暑降温知识的宣传活动。例如，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效；夏季吃苦瓜是非常有益的，等等。 通过开展夏日送清凉活动，充分体现了公司“福利员工”的企业宗旨，营造了企业关爱员工、员工忠诚企业的浓厚氛围。活动切实保障了广大员工的安全健康，同时也激发了员工的工作热情，促进了整个企业的和谐发展。现场员工纷纷表示，在强烈的紫外线照射下，虽然感到闷热难受，却能感受到项目领导送来的丝丝关怀，并纷纷保证将以饱满的热情投入到下一步工作当中。

行政办：李晓楠

篇五：夏日送清凉慰问信

慰 问 信

受人尊敬的高温一线作业劳动者：

辛苦了！

七月流火，烈日炎炎。时下已进入高温三伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的建设默默奉献，辛勤工作.在此，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示衷心的感谢和诚挚的敬意！

无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在紧张地施工，你们是县城的建设者；在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的维护者；在热浪滚滚的马路上你们为清洁美化县城默默地耕耘着，你们是县城环境的美容师??

一份清凉是一份关爱，希望我们的“送清凉”活动，能帮助你们降?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路朗睿岣叻阑つ芰Γ忱裙呶缕凇?/p>

祝全体劳动者幸福、安康！

2014年7月22日

【高温作业温馨贴士】

1、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出尽量不要赤膊。

2、从事户外活动的时随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。

3、高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，因此要多补充蛋白质。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。

4、、出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此在补充水的同时应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过食物中的食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。

凉性蔬菜：如番茄、茄子、生菜、芦笋等。

苦味菜：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

6、多喝水，不要口

渴了再喝。可以饮用防暑茶或饮料，如菊花茶、绿豆汤、西瓜汁等。

7、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，有利于人体蒸发。

8、合理安排作息时间，避免中午在强烈日光下过多活动。

9、安排午休，增加睡眠时间。

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