作业帮看手机眼睛疼流泪
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/23 18:21:58 体裁作文
篇一：手机对眼睛的危害
使用手机对眼睛的健康有影响吗？
您好，首先感谢您参与此次问卷调查及研究，我们此次调查主要针对使用手机与眼睛健康之间的关系进行讨论，您填写的信息不涉及您的个人隐私，答案也无“对错”与“好坏”之分，希望您能如实作答，再次感谢您的参与。
性别：______男_____
1.您现在使用的手机是智能手机吗？
是 口
2.您现在使用的手机屏幕尺寸是？__4.3_____ 3.您一天内是否会频繁查看手机？ 是 口
4.您一天中连续使用手机时间最长达多久？ 30min以内 口 30min —1h 口 1—2 h √ 2—3 h口
4 h及以上 口
5.您一天中累积使用手机最短时间为多久？
1 h 以内√ 1—2 h 口2—3 h 口3—4 h 口4—5 h口5—6 h 口6—7 h 口7 h及以上口 6.您一天中累积使用手机最长时间为多久？
4 h以内 口 4—5 h口5—6 h 口6—7 h √ 7 —8 h口8—9 h 口9—10 h 口10 h及以上 口 7.您是否有睡前玩手机的习惯，若是，一般玩手机的时间是？
是 口 0—1 h口 1—2 h口 2—3 h口 3 h以上 口否 √
8.您睡觉前使用手机时的常用姿势？ 平躺 口 侧躺 √ 坐 口
9.您睡觉前使用手机时，是否开灯？ 是 √ 否 口
10.您黑暗环境下使用手机时，手机亮度如何？ 最暗 √ 一般暗 口
不调节，保持白天时亮度 口 较亮 口 最亮 口 自动 口
11.您常在以下哪些场所或时刻使用手机？（可多选） 睡觉前的床上 √ 公交车上 口 走路过程中 口
开车等红绿灯时 口 教室里 口 其它√
12.您在使用手机过程中，眼睛是否有以下症状发生？（可多选） 疼痛 口 干涩 口√ 流泪 口 疲劳 口√ 畏光 口
眼皮跳（每次时间长于一分钟） 口 视力模糊 口 视力下降 口 发痒 口
13.您是否有以下习惯？（可多选） 煲电话粥 口
经常把手机放在腰部或胸前 口 电话未接通时也放在耳边 口√ 接电话时将手机紧贴耳部 口 我习惯良好，这些都没有 口
14.您使用手机时多数时间是在使用什么功能或应用？（可多选）
打电话 口√ 发短信 口
刷微博、微信、QQ等 口√ 看新闻 口 看视频 口 拍照 口√ 其它
15.根据您的了解，使用手机眼睛有可能会出现什么病？（可多选） 干眼症 口
青光眼 口√ 黄斑病 口 其它
16.您认为您可以不带手机的时间是多久？
完全脱离不了手机 口 6 h口√ 12 h口 24 h口 48 h口 48 h以上口
篇二：长时间玩手机对眼睛的危害
长时间玩手机对眼睛的危害
手机现已不仅仅是通讯设备，还是不少人的娱乐神器，尤其现代的年轻人是长期手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗，这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。
玩游戏易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
导致青少年近视
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，
近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
相关知识：爱眼护眼小常识(营养篇)
根据研究，专家发现光线中的紫外线会形成自由基对组织的伤害，使眼睛经常引起白内障及老年黄斑病变，这两种疾病最后都可能导致失明。预防白内障，可从提高蔬菜的摄取量做起，尤其含有维生素C和E的胡萝卜素，可大幅降低这些病症。
医师强调，在泪水的最内层有一黏液结构，负责泪水均匀分布，充分滋润结膜及角膜。如果缺乏，容易眼睛疲劳、充血，这层黏液主要靠维生素A和胡萝卜素的供给，由结膜的杯状组织所分泌，所以，适当补充维他命A有助于告别眼睛疲劳的困扰。
结膜、角膜位于眼球的表面，经常受到外界刺激而损伤。结膜下布满毛细血管丛，若血管韧性不足，常因过度的张力造成结膜下出血的后果。而蔬菜、水果内含有丰富的维生素C，可迅速使伤口愈合。
总括来说，对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E，水溶性维生素中的B和A，都很重要。但眼睛的食补则是足够就好，吃越多越补的观念是错的，所以，由维生素药丸来补充，还不如调整自己的饮食习惯，一方面可以避免因维生素过量带来的副作用，另一方面是因此不能吃得快乐又健康。
维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜。
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。维生素B族，这在牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。特别要提到健素糖，其含丰富的维生素B1，有益于神经性疾病。
最后，维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳。
篇三：眼睛经常流泪是怎么回事？
眼睛经常流泪是怎么回事？
人眼流眼泪，是很正常的事情，但经常老不停地流眼泪，就需要注意了，眼睛怎么会经常不停流泪呢?重庆爱尔眼科泪道疾病科主任说到，引起眼睛经常泪流不止的原因有很多，如果不引起重视及时进行诊治，久拖不但会引起其他眼病，而且增加了患者的长期病痛。
一般来讲，眼睛经常不停流泪有以下几种情况：
眼睛受到外界刺激(如冷空气或风的刺激),可反射性分泌流泪增多。过多的泪液不能及时被泪道排出，会流到眼睑外造成眼睛总流泪的现象。另外，由于眼部慢性炎 症:如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄,泪道不完全阻塞,排泪功能降低,正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外, 也会出现眼睛总流泪的现象。
眼科医院专家提醒大家，如果您经常出现不停地流眼泪的现象，应该多加注意，不可忽视，请尽快到专业眼科医院就诊，否则不仅会影响到美观，给生活带来极大的不便，而且严重的会造成角膜穿孔而失明。
篇四：眼睛干涩流泪
眼睛干涩流泪 进入秋季以后，很多人都有这样的感受：眼睛明显干涩，总是发痒，还会眼红，这很可能是干眼症在作祟。但是他们往往认为这只是季节变换的结果，无需就医，忍忍就过去。实际上，这已经不仅仅是季节的问题，很可能还有现代生活工作方式的驱使。
泪膜生变，眼睛干燥
进入秋季，不仅仅皮肤 会干燥，眼睛也会干燥。在眼表面有一层泪膜，由泪腺、睑板腺和结膜共同分泌，覆盖在角膜和结膜上，保护角膜和结膜并让它湿润，有消毒杀菌的作用，也能冲洗一些异物。正常情况下，泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，通过眨眼，使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，形成泪膜，起到供给营养 、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。而有干眼症的人，泪腺分泌的泪液在数量或质量上会有所下降，影响了眼球表面泪膜的稳定性，从而出现眼睛干涩、怕光、发痒、眼红、易疲劳等症状。
泪膜一共分为三层，最外面一层直接和大气接触，是脂质层，中间一层叫水液层，最里面这一层是粘蛋白层。相对应的，脂质层由睑板腺分泌；水液层由主、副泪腺共同分泌；粘蛋白层由结膜杯状细胞、结膜和角膜上皮共同分泌。这三层如果有一层被破坏或者量不足就不稳定，就不能覆盖在角膜和结膜表面，角膜和结膜就可能会干涩。进入秋季以后，人体分泌的东西少，而体外的气侯变得干燥，蒸发加速，就会干燥，从而引起干眼症的发生。
注视电脑、涂眼睫毛也是祸根
眼干不仅跟气候有关。除了季节上的变化外，现代工作环境和特殊的职业要求也是重要的致病因素，如看电脑比较多，用眼时间比较长，睡眠不足等因素，这也是如今年轻白领 频频遭遇干眼症的重要原因。我们经常所见的视屏终端性眼病就是因为长时间地使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼睛和身心健康 ，所产生的一组疾病，也叫技术紧张性眼病。这些视屏终端使用者多在温度较低的环境下工作，长时间近距离地注视屏幕，眼睛眨眼的频率会降低，而泪膜正是当人们眨眼时形成的。如果长期不眨眼，泪膜就会自然破裂，泪膜破裂，角膜就暴露在空气中，就会干燥。
再如，很多时尚女性 喜欢涂眼睫毛，把一些化学成分的东西涂在睫毛根部，其实这正好处在睑板腺的开口。睑板腺开口被一些东西堵住，就不能正常分泌液体，所以就会出现睑板腺的功能障碍，导致泪膜不稳定。
干眼症≠结膜炎
很多人眼睛结膜充血，就以为是角膜炎 感染，用了抗感染的眼药水，却久久不见好，经过有经验的眼科医生一看，却发现患者是干眼症，完全用错了药。在部分医院，这样的误诊也时有发生。
实际上，干眼症是无菌性的疾病，不能因为结膜充血的症状当成感染性角膜炎或者结膜炎治疗。如果乱用抗生素眼药水，将会导致眼内菌群失调，长期会致眼睛抗感染能力减弱。
干眼症也会常流泪
干眼并不意味着眼部干燥无水，相反，很多干眼病患者还会经常流眼泪。
人如果患上干眼症，基础泪液分泌少，角结膜干燥而引起眼睛的干涩、烧灼和异物感等，这些症状同样也会刺激泪腺在短时间反射性地分泌大量泪液，超出了泪道排出系统的负荷，而引起阵发性流泪。
从临床上看，干眼症引起的流泪一般见于轻、中度干眼症患者，严重干眼症则很少见。虽然由于各种干眼症的病因不同，治疗方法也不一样，但对症治疗是用人工泪液来补足泪液分泌不足。但是，人工泪液只是对症治
像这样眼睛干涩流泪的情况，易康达瞳仁眼贴可以帮助你！
篇五：看电脑眼睛疼怎么办
看电脑眼睛疼怎么办
眼睛疲劳;眼睛干涩,眼皮很沉.有异物感;视物模糊,重影;眼睛酸胀,眼痛,头痛;畏光,流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等.虽然这些症状经过适当的休息可以缓解.但是局部人由于临时过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病.罕见的有干眼症,角膜损害,结膜炎,眼压高,近视眼等
眼睛疲劳;眼睛干涩,眼皮很沉.有异物感;视物模糊,重影;眼睛酸胀,眼痛,头痛;畏光,流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等.虽然这些症状经过适当的休息可以缓解.但是局部人由于临时过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病.罕见的有干眼症,角膜损害,结膜炎,眼压高,近视眼等
看电脑1小时要洗一次脸，看看绿色植物养养眼。不然就伤眼睛了，如果你是高度近视，眼睛总是疼，胀，看灯光会有彩虹光出现，就很可能有眼病，就要立刻去医院，避免错过最佳治疗时期，会后悔的哦！ 看电脑眼睛疼怎么办
眼睛疼，可能是因为你长时间对着电脑屏幕引起的眼睛疲劳，你看看你的眼睛有没有眼睛红、水肿等眼睛刺激症 状。长时间对着电脑屏幕，可能会诱发干眼症、视力下降、结膜炎症、视疲劳，甚至眼内压升高导致青光眼。 具体什么疾病你还需去医院诊断。 减少电脑辐射如何正确预防电磁辐射这个无形的慢性杀手呢？有关专家提醒消费者，除了给电脑装备使用真正的防辐产品，如防辐射机箱、防辐射屏等设备外，养成正确的使用习惯也非常重要。专家建议，长期与电脑接触的用户需要注意以下七点：
一、养成良好的卫生习惯。不宜一边操作电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎；二、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏的静电会将其集聚的灰尘转射到脸部和手的皮肤裸露处，易引发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；三、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质；四、注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，预防视力减退；五、注意工作环境。电脑室内光线要适宜 ...
快速击退眼睛疲劳的五大方法
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 看电脑眼睛疼怎么办
目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
劳逸结合防眼病
要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我恍┤蠡矍颉⒒航庋燮＠偷难垡┧缯渲槊髂恳骸⒄涫用鳌ǘ嘌垡┧?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。
定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
古人护眼有妙招
祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。
闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
入静养目法
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。
远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。
转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，持之以恒，必见成效。
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