生命的姿势

篇一：生命的姿势

生命的姿势

①一对夫妇是登山运动员，为了庆祝他们儿子一周岁的生日，他们决定背着儿子登上七千米的雪山。 ②他们特意挑选了一个阳光灿烂的日子，一切准备就绪之后，就踏上了征程。天刚亮时天气就如预报中的那样，太阳当空，没有风，没有半片云彩。夫妇俩很轻松地登上了五千米的高度。

③然而，就在他们稍稍休息准备向新的高度进发之时，一件意想不到的事发生了。风云突起，一时间狂风大作，雪花飞舞。气温陡降至零下三四十度。最要命的是，由于他们完全相信天气预报，忽略了携带至关重要的定位仪。由于风势太大，能见度不足一米，上或下都意味着危险甚至死亡。两人无奈，情急之中找到了一处山洞，只好住进山洞暂躲避风雪。

④气温继续下降，妻子怀中的孩子被冻得嘴唇发紫，最重要的是他要吃奶。要知道在如此低温的环境下，任何一寸裸露在外的皮肤都会导致迅速地降低体温，时间一长就会有生命危险，怎么办？孩子的哭声越来越弱，他很快就会因为缺少食物而饿死。

⑤丈夫阻止了妻子几次要喂奶的要求，他不能眼睁睁地看着妻子冻死。然而不给孩子喂奶，孩子很快就会死去。妻子哀求丈夫："就喂一次！"

⑥丈夫把妻子和儿子揽进怀中。尽管如此，喂过一次奶的妻子体温下降了两度，她的体能受到严重的. ⑦由于没有定位仪，漫天风雪中救援人员根本找不到他们的位置，这意味着风如果不停，他们就没有获救的希望。

⑧时间在一分一秒地流逝，孩子需要一次又一次地喂奶，妻子的体温在一次又一次地下降。在这个风雪狂舞的五千米高山上，妻子一次又一次地重复着平常极为简单而现在却无比艰难的喂奶动作。她的生命在一次又一次的喂奶中一点一点地消逝。

⑨三天后，当救援人员赶到时，丈夫冻昏在妻子的身旁，而他的妻子——那位伟大的母亲已被冻成一尊雕塑，她依然保持着喂奶的姿势屹立不倒。她的儿子，她用生命哺育的孩子正在丈夫怀里安然地入睡，他脸色红润，神雪之中塑造生命。

⑩为了纪念这位伟大的母亲、妻子，丈夫决定将妻子最后的姿势铸成铜像，让妻子最伟大的爱永远流传，并且告诉孩子，一个平凡的姿势只要倾注了生命的爱便可以伟大并且抵达永恒。

1、给文中加点的字注音。（2分）

携带 裸露

2、解释下边短语中加点的字。（2分）

①准备就绪 绪： ②气温陡降 陡：

3、快速阅读全文，说说："生命的姿势"这一标题中"生命"的含义（整体感知全文，从两个方面来考虑）。（4分）

4、第⑧段中为什么说妻子的喂奶动作"现在却无比艰难"？（请用文中的句子回答）（3分）

5、第⑨段中写孩子"安然地入睡"、"脸色红润、神态安详"的目的是：（4分）

6、第⑥段方框处应填入的一个词是（ ）（2分）

A、损害 B、损失 C、损耗 D、损坏

7、文中的"一次又一次"前后重复了四次，对此，你如何理解？（理解关键词语在表达文章中心上的作用）（3分）

8、结合上文，谈谈画线句子的表达方式及其作用。（5分）

9、找出点明全文中心的句子并写在下面。（3分）

10、课文《生命》的作者在见到的有关生命的例子描写之后，深有感慨地说："从那一刻起，我告诉自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不论未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗，勇敢地活下去。"那么，读了上文，你对生命又会作何感想呢？（字数不超过100个）（5分）

参考答案

1、xié luǒ2、①指丝的头，比喻事情的开端 ②突然，陡然3、①母亲的生命 ②母亲用自己的生命创造了儿子的生命4、在如此低温的环境下，任何一寸裸露在外的皮肤都会导致迅速地降低体温，时间一长就会有生命危险。

5、细致描写小孩子的脸色、神态，意在告诉读者，孩子的生命得来不易，这是从侧面赞颂母亲舍身哺子的行为。

6、C 7、既点出时间的推移，也暗示母亲的生命在一点一点消逝。

8、抒情，歌颂了母爱的无私和伟大。

9、一个平凡的姿只要倾注了生命的爱便可以伟大并且抵达永恒。

篇二：生命的姿势阅读答案

生命的姿势阅读答案

1、给文中加点的字注音。（2分）

携带 裸露2、解释下边短语中加点的字。（2分）

①准备就绪 绪： ②气温陡降 陡：3、快速阅读全文，说说："生命的姿势"这一标题中"生命"的含义（整体感知全文，从两个方面来考虑）。（4分）

4、第⑧段中为什么说妻子的喂奶动作"现在却无比艰难"？（请用文中的句子回答）（3分）

5、第⑨段中写孩子"安然地入睡"、"脸色红润、神态安详"的目的是：（4分）

6、第⑥段方框处应填入的一个词是（ ）（2分）

A、损害 B、损失 C、损耗 D、损坏7、文中的"一次又一次"前后重复了四次，对此，你如何理解？（理解关键词语在表达文章中心上的作用）（3分）

8、结合上文，谈谈画线句子的表达方式及其作用。（5分）

9、找出点明全文中心的句子并写在下面。（3分）

10、课文《生命》的作者在见到的有关生命的例子描写之后，深有感慨地说："从那一刻起，我告诉自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不论未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗，勇敢地活下去。"那么，读了上文，你对生命又会作何感想呢？（字数不超过100个）（5分）

参考答案（一）1、xié luǒ2、①指丝的头，比喻事情的开端 ②突然，陡然3、①母亲的生命 ②母亲用自己的生命创造了儿子的生命4、在如此低温的环境下，任何一寸裸露在外的皮肤都会导致迅速地降低体温，时间一长就会有生命危险。

5、细致描写小孩子的脸色、神态，意在告诉读者，孩子的生命得来不易，这是从侧面赞颂母亲舍身哺子的行为。

6、C 7、既点出时间的推移，也暗示母亲的生命在一点一点消逝。

8、抒情，歌颂了母爱的无私和伟大。

9、一个平凡的姿只要倾注了生命的爱便可以伟大并且抵达永恒。

篇三：生命的姿势

记叙文阅读指导

整理：张国坡

一、怎样阅读写人类的文章

我们这里所讲的写人类文章，主要是指以记人为主要内容的记叙文。写人的记叙文主要是通过对典型事件的叙述和对人物外貌、动作、语言、心理的描写，反映人物的思想品质或性格爱好。阅读写人类记叙文要注意以下几点：

1、准确把握人物形象

人物形象的刻画，一般是通过对人物的外貌、动作、语言和心理等的描写来完成的。外貌就是人物的外形特征、面容、体态、衣着等；人的动作是受人的思想感情支配的，能具体表现人物的思想感情和性格特点；语言是人的思想感情的直接而具体的表现；心理活动则能表现出人物的精神面貌和内心活动。分析好作品中对人物的外貌、动作、语言和心理的描写，就能较好地把握作品所刻画的人物形象。

2、准确抓住人物特点

每个人都有自己的特点，而且是多方面的。我们可以从人物的身份、职业、年龄、外貌、动作、语言、生活习惯和个性特征等方面进行考虑，并抓住文中所叙述的典型事件进行分析、把握。

3、准确抓住对人物的细节描写

细节描写就是对人物的外貌、语言、动作、姿态和表情等细小环节作细致而具体的描写。准确地抓住对人物的细节描写有助于我们准确地把握作品中人物的性格和思想感情。

二、怎样阅读记事类的文章

记事类记叙文主要是通过对某件事的全过程或某一阶段、某一侧面的叙述和描写来表现中心思想的。阅读记事类记叙文要注意以下几点：

1、了解记叙的六要素

记叙的“六要素”指时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果。生活中的每件事都是发生在一定的时间、一定的环境(地点)里的，还有一定的人物参加，并且有其发生的原因、经过和结果。要看懂一篇记事文章，首先必须了解这六个要素，这样才能理清事情的来龙去脉，从而给自己留下一件事的完整印象。

2、阅读时要理清叙述顺序

写事的文章，一般按事情发展的顺序写的。任何事情，都是在一定时间、一定的地点发生和发展的。我们阅读时，就要理清这些。

3、阅读时抓住事物的重点

按事情发展的顺序写的文章，是要根据事情的特点，抓住重点来写的。我们阅读时，就要搞清楚，这件事具有哪特点，又是抓住哪些重点，怎样抓住重点来写的。

4、掌握分段的方法，概括中心思想

写事的文章，划分段落时是有规律可循的．。一般有两种分法：一种是按“发生、经过、结果”划分的“三分法”；一种是按“发生、发展、高潮、结果”划分的“四分法。概括中心思想的表述形式一般为：文章通过记叙??(事)，说明了(表现了、批评了)?

（一）生命的姿势（35分）

①一对夫妇是登山运动员，为了庆祝他们儿子一周岁的生日，他们决定背着儿子登上七千米的雪山。 ②他们特意挑选了一个阳光灿烂的日子，一切准备就绪之后，就踏上了征程。天刚亮时天气就如预报中的那样，太阳当空，没有风，没有半片云彩。夫妇俩很轻松地登上了五千米的高度。

③然而，就在他们稍稍休息准备向新的高度进发之时，一件意想不到的事发生了。风云突起，一时间狂风大作，雪花飞舞。气温陡降至零下三四十度。最要命的是，由于他们完全相信天气预报，忽略了携带．．至关重要的定位仪。由于风势太大，能见度不足一米，上或下都意味着危险甚至死亡。两人无奈，情急之中找到了一处山洞，只好住进山洞暂躲避风雪。

④气温继续下降，妻子怀中的孩子被冻得嘴唇发紫，最重要的是他要吃奶。要知道在如此低温的环境下，任何一寸裸露在外的皮肤都会导致迅速地降低体温，时间一长就会有生命危险，怎么办？孩子的哭声．

越来越弱，他很快就会因为缺少食物而饿死。

⑤丈夫阻止了妻子几次要喂奶的要求，他不能眼睁睁地看着妻子冻死。然而不给孩子喂奶，孩子很快就会死去。妻子哀求丈夫：“就喂一次！”

⑥丈夫把妻子和儿子揽进怀中。尽管如此，喂过一次奶的妻子体温下降了两度，她的体能受到严重

⑦由于没有定位仪，漫天风雪中救援人员根本找不到他们的位臵，这意味着风如果不停，他们就没有获救的希望。

⑧时间在一分一秒地流逝，孩子需要一次又一次地喂奶，妻子的体温在一次又一次地下降。在这个风雪狂舞的五千米高山上，妻子一次又一次地重复着平常极为简单而现在却无比艰难的(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:生命的姿势)喂奶动作。她的生命在一次又一次的喂奶中一点一点地消逝。

⑨三天后，当救援人员赶到时，丈夫冻昏在妻子的身旁，而他的妻子——那位伟大的母亲已被冻成一尊雕塑，她依然保持着喂奶的姿势屹立不倒。她的儿子，她用生命哺育的孩子正在丈夫怀里安然地入睡，他脸色红润，神态安详。被伟大的生命的爱包裹的孩子，你是否知道你有一位伟大的母亲，她的母爱可以超越五千米高山而在风雪之中塑造生命。

⑩为了纪念这位伟大的母亲、妻子，丈夫决定将妻子最后的姿势铸成铜像，让妻子最伟大的爱永远流传，并且告诉孩子，一个平凡的姿势只要倾注了生命的爱便可以伟大并且抵达永恒。 1、给文中加点的字注音。（2分）

携带 裸露 ．．2、解释下边短语中加点的字。（2分）

①准备就绪 绪： ②气温陡降 陡： ．．3、快速阅读全文，说说：“生命的姿势”这一标题中“生命”的含义（整体感知全文，从两个方面来考虑）。（4分）

4、第⑧段中为什么说妻子的喂奶动作“现在却无比艰难”？（请用文中的句子回答）（3分） 5、第⑨段中写孩子“安然地入睡”、“脸色红润、神态安详”的目的是：（4分）

6、第⑥段方框处应填入的一个词是（ ）（2分） A、损害 用）（3分）

8、结合上文，谈谈画线句子的表达方式及其作用。（5分）

9、找出点明全文中心的句子并写在下面。（3分）

10、课文《生命》的作者在见到的有关生命的例子描写之后，深有感慨地说：“从那一刻起，我告诉自己，

B、损失 C、损耗 D、损坏

7、文中的“一次又一次”前后重复了四次，对此，你如何理解？（理解关键词语在表达文章中心上的作

绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不论未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗，勇敢地活下去。”那么，读了上文，你对生命又会作何感想呢？（字数不超过100个）（5分）

（二）处处留心皆学问

在我们生活中，只要留心观察，就能从一些细小的地方、平常的事情中获得知识。日积月累，当你遇到问题时，这些知识就能解决问题。

一次自然课上，老师问：“鱼有什么内脏（zàng）？”我脱口而出：肝、鳔（biào）、胆、肠……同桌半开玩笑地说：“张林，你是不是在上课前解剖（pōu）过鱼呀？要不怎么对它的内脏了如指掌？”我神秘地说：“处处留心皆学问！上个星期天，我看奶奶收拾鱼，鱼的内脏刚被掏出来，我就像个小问号似地缠住奶奶，问它们叫什么名字。奶奶一边说，我一边用心记。”谁知这“留心”而来的“学问”，竟然在这次自然课用上了。啊，可真是“处处留心皆学问”啊！

“处处留心皆学问”这句话使我不但在学习上尝到了甜头，而且在生活中收获也不小。一天，我无意中看到姐姐在一篇作文中写道：“串红在这美丽的春天里绽开了笑脸。”我猛然想起，我们学校的花坛里也有几盆串红，可全都是秋天开的！我把自己的想法告诉了姐姐，姐姐拍着我的头说：“小林，真谢谢你，我把映山红和串红弄混了。”我心里喜滋滋的，更感到“处处留心皆学问”的妙处。

是啊，处处留心皆学问。只有留心生活，我们才会感受到生活的丰富，体会到学习的乐趣。 1. 填空：①选择文中的词语填在括号里。 日（ ）月（ ） 了如（ ）（ ）

②“处处留心皆学问”中“学问”指的是_______________________________________。 2. 用“－”划出在文中起到过渡作用的一句话。 3. 在正确的答案后面打“√”。 第二自然段主要写了：

①自然课上，老师问了一个问题。（ ）

②奶奶收拾鱼时，我获得的知识在自然课上用上了。（ ） ③我看奶奶收拾鱼，还问了许多问题。（ ） 4. 读了这篇文章，你受到了什么启发？

____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

（三）吃西瓜

前几天，爸爸买了两个又大又圆的西瓜。晚上，天气闷热，爸爸招呼我和弟弟一起吃西瓜。 我和弟弟看着这两个西瓜，就仿佛看到里面鲜红的瓜瓤。爸爸切开了第一个瓜。啊！是个生的，黄里微微泛有白色。瓜籽也是白嫩的，我和弟弟好失望。可是，爸爸一声不吭，若无其事地切开第二个，啊！

鲜红的瓜瓤，黑又饱满的瓜籽，诱人的瓜汁往外渗着，渗着。

“吃吧！吃吧。”爸爸把两片推到我和弟弟面前笑着说。弟弟大口大口地吃起来。我也刚要吃，突然发现爸爸拿起一个生西瓜。咬了一口,嚼了几下，眉头一皱，硬咽下去了。这时，他发现我正盯着他。爸爸脸上立刻露出了笑容：“你吃你的吧，这生瓜也很好吃呀！”这时，我心里真不是滋味，手中小小的一片西瓜突然变重了许多。我又低头咬了一口，可怎么也咽不下去。于是，我放下手中的熟瓜，拿起一片生瓜咬了一大口，清淡无味。我还是把它吃下去了。

这件事过去很多天了，但我的心甜甜的。我觉得在这件小事中，我得到了一种宝贵的东西。 １、给下面词语中带点的字选择正确的读音用“√”画出来。４分 闷热(mèn mēn) 瓜瓤(yáng ráng) 诱人(yòu xiù) 硬咽(yān yàn yè) ２、判断四个自然段的小标题哪个对，在括号内画“√”。２分 第一自然段：买瓜。（ ） 第二自然段：切瓜。（ ） 第三自然段：让瓜。（ ） 第四自然段：难忘。（ ） ３、用“～”画出第三自然段中描写“我”心理活动的句子。２分

４、填空：描写爸爸吃瓜动作的词有_______________________________________________２分 ５、选择正确答案，在后面括号里画“√”。２分 “我得到一种宝贵的东西”这一种东西是： (1)西瓜的营养。（ ） (2)父子的情谊。（ ）

６、写出这篇课文的中心思想。（４分）

___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________

(3)父亲的疼爱。（ ） (4)团结的力量。（ ）

（四）心盲

有一次，我与一个行色匆匆的人在夜色朦胧的小巷里相撞。那人大骂我是瞎子，我用他的脏话回敬他，他不依，一把揪住我要“干仗”，我施展擒拿功夫将他掀翻在地，扬长而去。当时，我的感觉好像是打了个“大胜仗”，认为那人活该受到教训。可后来读了一则很有生活哲理的故事，我才认识到自己的肤浅和狭隘。故事大意是这样的：一个漆黑的夜晚，一个苦行僧走到一个荒僻的村落中。他看见有一盏昏黄的灯正从巷道的深处静静地亮过来，身旁一位村民说：“孙瞎子过来了。”苦行僧百思不得其解：盲人挑灯岂不可笑？僧人于是问：“敢问施主，既然你什么也看不见，为何挑一盏灯呢？”盲人说：“黑夜里如果没有灯光的映照，那么满世界的人都和我一样是?盲人?，所以我就点燃了一盏灯。”僧人若有所悟地说：“原来你是为别人照明呀？”那盲人却说：“不，我是为自己！”“为自己？”僧人又愣住了。盲人问僧人：“你是否因为夜色漆黑而被其他行人碰撞过？但我就没有，虽说我是盲人，但我挑这盏灯笼既为别人照亮了路，也让别人看到了我而不会碰撞。”

“为别人也就是为自己”，一个盲人能有这样的精妙的大彻大悟，真是让人钦佩之至！那位盲人是不幸的，与健康人相比，在黑夜里他更易被人撞。可就是因为他有博大的胸怀，他能够设身处地替他人着想，所以他得到了回报——他一次也没被别人撞过。想起我与人相撞那件事，我就感到很懊悔。当时我们都是从自身的角度对待处理问题，没替对方着想。虽然两人都很健康，眼睛不瞎，但内心世界却是漆黑一片，是“心盲”。倘若当时互谅互让，何至于闹得那么不愉快？辱骂打架的结果带给他的是愤怒甚至是仇恨，而我得到的是长久的自责和不安，于人于己何益？人们常用“瞎子点灯白费烛”来喻指劳而无功、徒劳无益的事。其实也不尽然，“瞎子挑灯”的故事就是对这一说法有力的批驳。故事闪耀着理性、智慧和道德的光辉，

给我心灵以强烈的震撼。如今，有些人变得非常功利和世故，对于人和事，他们也不放弃讨价还价、斤斤计较的和处世作风。“有用就是真理”，使他们刻意去讨好一些人，利用别人。而一旦他们的目的达到，别人对他们再无利用价值，他们便会视别人为路人，就好像喝完饮料扔易拉罐一样。更有甚者是通过讨好正面利用了，再通过诋毁他人、落井下石反面利用，以获取个人政治或物质上的利益，达到更卑劣的目的。

惟我是用，用过即扔，损人利己的人是非常渺小而孤独的。因为他们的处世作风注定其不可能有真正的朋友，即使他们一时得逞，但终究会遭到人们的鄙夷和诟骂的。虚伪换不来真情，冷酷换不来热忱。冷漠自私失去了做人的道义，倘若他们有了危难，需要别人的帮助，也很难得到他人尽心尽力的帮助。有失道的因，就是寡助的果。人不能总为自己活着，要学会替他人着想。这样自己才能活得更舒坦、更有质量。“予人方便，于己方便。”一个人心里有别人，懂得设身处地替他人着想，有爱心真情的奉献，得到的是内心的充实，人格的锤炼和崇高的思想境界，也同样会得到爱心的照耀，真情的温暖。

对每个人来说，有一个健康的身体是生存的一种幸福，但这种幸福是原始、初级的幸福；而有一颗善良正直健康的心灵，则是生存的真正价值，生存的伟大之所在。

阅读点津：“心盲”就是内心世界一片漆黑。如果这样岂不悲哉？“瞎子点灯”这一短小精悍的故事，富有哲理的话语，读后仿佛给我们的灵魂进行了一次彻底的洗礼！它闪耀着理性、智慧和道德的光辉，给作者心灵以强烈的震撼。甚至完全彻底否定了“瞎子点灯白费蜡”的说法。“为被人救是为自己”的精妙的大彻大悟，真是让人钦佩之至。“于人方便，于己方便”才会使人摆脱“心盲”，活得更舒坦，更有质量，才会得到爱心的照耀、真情的温暖。抛掉内心的自私和狭隘，点亮爱心真情这盏灯，让内心和生活都变得纯净和明亮吧！这是本文作者对人们的呼唤。 1、词海泛舟。按要求仿写词语

大彻大悟 大（ ）大（ ） 大（ ）大（ ） 大（ ）大 （ ） ．． 大（ ）大（ ） 大（ ）大（ ） 大（ ）大（ ） 2、按要求变换句式。

（1）盲人挑灯岂不可笑？

改成肯定句：___________________________________________________________________ 改成双重否定句：___________________________________________________________________ 改成疑问句：___________________________________________________________________

（2）举办一届奥运会，是一件了不起的事情。

改成反问句：___________________________________________________________________ 改成双重否定句：___________________________________________________________________

改成肯定句___________________________________________________________________ 3、找到文中的句子填在空白处，再仿写一个这样的句子。

（1）填写：____________________换不来____________________，____________________换不来____________________。

（2）仿写：____________________换不来____________________。 4、读完文章后我知道了“心盲”的含义，把它写在下面的横线上。

本文题目《心盲》的意思是指：__________________________________________________________。 5、文中的“我”听了“瞎子点灯”的故事后，对自己与人相撞的事情很懊悔，我知道其原因有三（ ）

篇四：生命的姿势

生命的姿势

——送给三十岁的自己

年轻人大多活力四射，青春健美而朝气蓬勃。三十岁之前是一段充满幻想绮梦的葱茏岁月——包罗万象的景致纷至沓来，各色旖旎的魅惑频频招手，欲望也因此由心而生。名利粘滞梦想，贪婪绑架纯真，痛苦与无聊迭涌而至。 生命之杯在年轻人的心目中似乎永不干涸，琼浆永溢，玉液长流。甘醇醉心的人们，完全不曾预料衰老耄耋的那一天。美不胜收的斑斓生命色彩照耀下，人们宁可相信不朽，却几乎没有人会想到“死亡”这个令人心生黯然的字眼。人们大多不相信或不接受自己死亡的事实——事实上我们每一天都在向坟墓靠近那么一小步。

死亡是一种艺术。援引泰戈尔所言，生该若夏花般绚烂，死当如秋叶般宁静。静美的死，是磊落自然的姿势，是视死犹生的恬然。我们在长辈的笑容中来到世界，星移斗转，又在晚辈的哭泣中离开尘世，这期间若是能够始终以一副豁然、谦逊、坦诚、仁爱、热忱的姿势笑看人生，便是幸福了。 姿势是艺术向外部世界延伸的淋漓展现，所以人生便是艺术。艺术人生，人生艺术。

我曾经说人生如戏，每一个人都是生命舞台上的一名演员。但我们比那些荧屏影象内嗲声嗲气、搔首弄姿的演员们演技超群，却更艰难，也更加合格。人生的演员没有彩排，

不能悔词，通通都是现场直播。稍不留意演砸了戏，说错了话，便可能万劫不复跌落入无底深渊——比如人生演员里饰演间谍的人一句话说错，他的小命可能也就跟着一同灰飞烟灭了。

生活中，除去那一类天生大脑罹患残缺的病人，正常人心智无太过悬殊的出入。愚蠢行为大多是由于话语与行动超过了其自身大脑思维的速度所产生的。嫉妒与执著也是典型的愚蠢，但愚蠢者本人却认为自己极度聪明，涵盖自恃过高的成份。

嫉妒者与恃才傲物的人存在本质的差别。真正的恃才傲物者，大凡均是不喜交友之人，并且表面谦恭；这份谦恭的内含是高高在上的自傲。而嫉妒者通常均系目光短浅之人，他们嫉妒憎恶的也就是自己身边那几个能够经常看到的人罢了。嫉妒者，喜好卖弄自夸，品首品足贬低他人，这份自夸实则是他骨子里深深的自卑。

生命的优美姿势，并非是自己能否超越他人，而是看自己是不是每天都在进步完善自我。假若超越了自己，也就是超越了世界。

严谨缜密地思索人生，便会明白人无分好与坏，只有对和错。自己认为正确的事情，他人眼中未必正确，所谓一千人眼内有一千个哈姆雷特。要学会站在他人的立场角度看待问题，尤其是你即将开展的事情与此人息息相关。人非圣贤，

都是会有一些个大小不均的过失的；一个人在重复这些过失的时候，才是真正的犯错。明知道是错误的事还要去做，便是执著。执著不一定是好事，到了偏执的境地就是病了。 生活的舞台上，我们演绎着彼此不同的艺术姿势。每个人都遭遇过他人的赞誉，同时也遭受另一类的指摘。毁誉参半，褒贬交叠，无数琐事闷绕着我们。关键是自身能否在外界舆论海洋里遨游自如，务必做到他人奉扬不喜，诋毁不怒。在褒赞的逢迎声中提醒自己要继续努力升华自我，于贬低的嘲讽声内勉励自己并找出自身之缺陷不足。

如果当外界奉承吹捧你时，便飘然沾沾自喜，那么自己的成就也便仅限于此，事业也随之搁浅抛锚而走到尽头。要是有人大肆诋毁侮辱你，说你是一个混帐，若是你反唇相讥，那么证明自己也真的就是一个不可救药的混帐了。面对无端的侮辱，最佳良方便是无视，起码也要做到藐视。倘若连藐视都做不到的话，那么也就只能身受其辱了。

生命最动人的姿态，是禅静。宠辱不惊，去留无意；宁静澹泊，寡欲致远。无为淡然，柔弱若水，才是人生智慧蕴涵的最为辽远之禅机。

人生的旅程有时就仿若楼道的阶梯。当我们上楼时，必须身子向前倾，头略微低下，因为在向上的过程如果昂首阔步，很可能会仰过去摔个头破血流。下楼时，我们要身子向后倾，头要高高仰起，因为向下的过程如果低垂弯下身体，

便可能会一头栽下去摔个体无完肤——上下楼是日常生活中司空见惯、屡见不鲜的事情，人人都经历过，却蕴藉着生命的智慧玄机。当一个人意气风发蒸蒸日上的时候就如同上楼，做人要低调；不然，便落得个木秀于林风必摧之的乐极生悲下场。当一个人的人生正处于低谷的状态时就如同下楼，要高昂自己的头，决不气馁；否则，便会陷入低靡失落的迷茫沼泽而不能自拔。

生命的姿势是一种简约的艺术，但其实质却并不简单。它需要我们耗尽一生的精力来演绎。美观的人生姿势，摒弃趋炎附势的谄媚，更杜绝奴颜婢膝的丑态。美丽的姿态，运用乐观，使生命的姿势犹如大河之舞般欢快。运用豁然，使其幻化为一部洒脱曼妙的飞天；运用热忱，让其成为一曲魅力洋溢的动感拉丁；运用无限的爱，令其化做一幕美感飘逸的浪漫华尔兹……

甄知清楚自我本身的世界，便是艺术；通晓得与舍，拿的起放的下，懂得无私向世界付出一切的时候，便是智慧。永不沉默，永不退缩，永不绝望，以期生命的色调别有洞天，绘满锦绣——这即是一幅最为迷人瑰丽的画卷，也是人生莫大的幸福。

篇五：生命的姿势

生命的姿势

学习目标：

1、体会挫折对人的影响。

2、学会面对挫折，调适不良情绪

过程：

一、导入

其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！ 课件1：阳光总在风雨后

课件2二、正确面对挫折

课件3（一）挫折是什么

挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。

课堂活动一、说挫折

1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。

2、自由讨论、举手发言。

3、教师归纳：

（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好

（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等 课件4（二）正确认识挫折

中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。

一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”

面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，

或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗？

我们一起来看一段视频

课件5《巧手盲女，创造奇迹》

课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？

面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。

课件6（三）战胜挫折

课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”

可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平

（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短 问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？ 问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

三、总结

生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。

课件7《真心英雄》

假如生活欺骗了你

假如生活欺骗了你，

不要悲伤，不要心急！

忧郁的日子将会过去；

相信吧，快乐的日子将会来临。

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