你幸福我快乐在线观看

篇一：你是幸福的 我是快乐的()

你是幸福的 我是快乐的

长期担任班主任，我偿到了班主任的酸甜苦辣，但更多的是感悟了、享受了作班主任的幸福。今天我将与同行们分享我的幸福和快乐。那什么是快乐呢？曾经有一个人向上帝祈求快乐，上帝说：我只能给你四天快乐。那人说：可以，那就给我春天、夏天、秋天和冬天。上帝说：不行，我只能给你三天快乐。那人说：可以，那就给我昨天、今天和明天。上帝说：不行，我只能给你两天快乐。那人说：可以，那就给我白天和黑天。上帝说：还是不行，我只能给你一天快乐。那人说：可以，那就给我生活中的每一天。看来，世上快乐的人并不是上帝给的快乐多，而是无论在什么情况下他们都能找到快乐的理由，其实，我们的快乐就来自于我们每天忙忙碌碌、简简单单、默默无闻的教学和教育之中。

一、作快乐的老师，应当学会欣赏自己

我们一起分享一个故事：“老师是做什么的”

客人们围坐在餐桌前，谈论着有关生活的话题。一位公司首席执行官决定通过教育来说明他的观点。他辩论道：“从一个认定他一生的最佳选择是当老师的人身上，孩子们能学到什么？”他提醒其他来宾，他对老师的看法：“有能力的，去做事。没能力的，去教书。”

为了强调他的观点，他对另外一位客人说：“玛丽，你是老师，请坦言，作能做些什么？”

为人一向诚实而坦率的玛丽回答道：“你想知道我能做些什么吗？”停顿了片刻，她娓娓道来??

“嗯，我能让孩子们学得比他们想象得还努力，我能让一个得C+的孩子感觉不比国会荣誉勋章获得者差。我能让孩子们坐在我的课堂里40分钟都不厌烦。而如果没有苹果，牌，MP3，游戏机或租来的电影光盘，他们的父母连让他们安静地坐上5分钟都办不到。”

“你想知道我能做些什么？”她又停顿片刻，环顾了一下餐桌边的每位客人。 “我能启发孩子们的好奇心，我能引导他们问问题，我能让他们诚心诚意地道歉，我能让他们树立尊重之心，学会对他们的行为负责，或教他们书写，并让他们去写。敲健盘并不能代表一切；我敦促他们阅读、阅读、再阅读。”

“我教他们从头至尾一步一步地把每一道数学题演算出来。我鼓励他们用上帝赋予他们的大脑，而不是依赖人造的计算器。”

“我帮助国外来的学生既学习用英语了解他们需要知道的一切，同时又保留

住他们本国文化的独特性。”

“我让我的教室成为所有学生都感到安全的地方。”

“我让我的学生站直，把手放在胸前，宣誓效忠国旗和国家，说我们是上帝庇佑下的国家，是不可分割的，所有人都享有自由与公正。”

“最后，我让他们懂得，如果他们能够利用天赋，努力学习听从心灵的召唤，他们就会拥有成功的人生。”

玛丽最后一次停顿了一下，然后接着说：“我知道金钱绝非一切，所以，当有人试图通过我所挣的多少对我作出评价时，我会昂起头，对他们不予理睬，因为他们太无知了。你想知道我能做些什么？我能给世界带来变化。你呢，首席执行官先生？”

他惊讶地张大嘴了嘴巴，无以应答。

从这个故事的描述中，我们知道老师最大的功劳是在改造人，没有一件事情比改造人更伟大，更能让人快乐，所以我们应学会欣赏自己。

心理巨匠詹姆士说：“人性中最深的原理，是受欣赏的渴望，欣赏精彩的课堂，欣赏同事的成功，欣赏学生的进步。”人世间可欣赏的太多了，但我们永远都不能忘记欣赏自己，学会欣赏自己，你便懂得享受，学会欣赏自己，你便拥有了快乐，学会欣赏自己，你更走近了幸福。

1、学会欣赏自己，首先要消除攀比心理，看得起自己。

或许由于“文人相轻”的传统文化影响，或许受现实社会不公平现象的困惑，不少教师好与别人攀比，他们喜欢把自己的教育教学和机关办公室工作比，羡慕别人的清闲，懊恼自己的辛苦；喜欢把自己的工作和个体商人比，眼红别人挣钱容易，慨叹自己工资微薄。他们羡慕别人职位的显赫，却看不官场的挣扎；羡慕商人出手的潇洒，却忽略了其创业的艰辛、商场的尔虞我诈??这样比来比去，比高了别人，却看低了自己！

莎士比亚说，如果我们把自己的身心比作一个园圃，那么我们的主观意志就是园丁。在这个园圃里种上什么样的苗木，还是任其荒芜，决定权完全在我们自己。不论我们从事什么样的职业，我们都可以把它当作自己的福地。面对物欲横流、滚滚红尘，许多教师对自己的工作产生的倦怠。他们轻视自己所从事的工作，认为待遇不高，社会、家长、学校的要求几近苛刻，工作辛苦劳累，于是往往陷入一种恶性循环：工作越来越差，心情越来越糟。但细想一下，我们是比上不足比下有余，况且国家对教育的重视和教师待遇的日益提高，这是有目共睹的事实。也许工作中有许多不尽人意的地方，但如果连我们自己都瞧不起自己，那就别指

望别人瞧得起我们！

许多人身处幸福的山间，但远近高低看到的却都是别人的风景。只要欣赏自己，也欣赏别人，怀着一颗感恩的心去工作，我们一定会收获很多。

2、学会欣赏自己，就要更多地发现自己的长处，不断强化自己的优点。 三百六十行，行行出状元。每一行都有它的乐趣，也有它的苦恼，我们很难用同一个标准来衡量谁优谁劣。曾经读过这样一个故事：一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让他们找出其中的败笔。不长时间，整幅画就被人批评得一塌糊涂，几乎每一个地方都让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常沮丧，就劝他说：“你何不让人们找找画的精彩之处？”第二天，画家又来到集市。每个人都对自己满意的地方表明了态度，几乎画的每一个地方均有被称赞的神来之笔。这个出人意料的结果，让画家高兴不已。同样一幅画，只不过换了一个欣赏的角度，却得到了忧喜两重天的不同评价。想想我们的工作，何尝不是如此？虽然清贫，但我们并不粗俗，拥有比金钱更珍贵的精神财富；虽然平凡，但我们并不平庸，用执着和虔诚谱写出奉献的赞曲；虽然单调，但我们并不浮躁，在整天与无数笑脸的相对中，我们深刻地感受着爱与被爱的幸福。

是的，这个平凡的职业可能会使我们无钱财无权势，可是我们有的是钱财权势买不来也得不到的东西。我们每年都有几个月的时候可以自由安排，可以尽享读书、写作的乐趣，也可以享受休闲、旅游的轻松。这对许多来人讲，简直是一种可望而不可及的奢侈。上课时，我们可以点亮智慧之光，激情飞扬、慷慨陈词，也可以提出诸如“财富有什么用？”等幼稚而深刻的问题，和学生们一起探讨人生；办公之余，我们可以读书、思考、交流，甚至可以和孩子们一起到田野里玩个昏天黑地；我们可以亲眼目睹孩子如花骨朵般一天天生长、绽放、飘香。当班主任，我们有那么多机会可以思考、创新、尝试，在班级这块自留地种植自己的一些想法，那更不是一般人所能享受的自由与幸福。更为重要的，我们还可以获得一样对生命最重要的东西，爱！不单是对学习和书本的爱，不单是对知识和思想的爱，还有对学生的爱。这种爱，可以让我们一生萦绕着充实与幸福！

所以，我们没有理由总欣赏别人的长处，而忽略自己的优点；没有理由一味地比高比优，而迷失了自我。欣赏别人是一种尊重，欣赏自己则是一种自信；学会欣赏，你就会发现一个全新且优秀的自己！很多时候，我们真的应该为自己感动，应该为自己喝彩。

3、学会欣赏自己，不是孤芳自赏，而是要特别关注心灵的成长。

弗洛伊德将人格结构分为本我、自我和超我，只有三个“我”和睦相处，保

持平衡，人才会健康发展。我想，每个教师也应该至少将自我一分为三：一个在实践，体验劳动的艰辛，享受教育的过程；一个在思考，指引实践的方向，规划自己的成长；别外，还需要一个“我”，站在一旁欣赏和评价，收集生活的阳光。现在，很多班主任之所以感到自己的工作简单、无聊、苦恼，其原因大都在于他们只管埋头走路，忘记了思考，忘记了欣赏，更不懂得以享受的心态对待自己和工作。在每天背着情绪包袱工作、生活的人眼里，天空总是灰色的，太阳总惨淡的；而一个富有创新思想、创业激情的教师，随处都可以立足，在哪里都如阳光般灿烂。“当一个人真正觉悟的一刻，他会放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富”，教育职业的特点决定了我们只能是精神上的富有者、思想上的富足者，切不可贪婪那些外在的物质上的肤浅。

教师到底最需要什么？是金钱？是名利？是学生的好成绩？还是家长的尊敬、社会的推崇??我想，这些都不是。教师最需要的是一种源于工作的快乐，一种发自内心的快乐，是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的快乐。这种精神上的快乐，超越物欲、私欲、权欲，正是教师成为名师乃至教育家不可或缺的思想根基。其实，人们通常所谓的成功，既有收入、地位等外在表征，也有专业知识和专业能力等内在表征。作为教师，我们应该理智地界定好自己的成功，更多地关注自己心灵的成长。只要拥有强大的精神能量，我们完全可以活出自己的精彩！

一位伟人说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”班级，就是班主任最美的舞台，是我们展现自己的最佳位置。愿每一个年轻的班主任，都拥有阳光的心态，积极面对生活的挑战，激情着迎接每一天，学习着充实每一天，思考着过滤每一天，品味着享受每一天，快乐着成长每一天。学会欣赏自己，保持良好的心态，不知不觉，成功就向你走来！

二、作快乐的教师，应当把自身从繁重的班务工作中解放出来，提高班级管理效率

晨光熹微，班主任就出现在教室门口，开始检查教室内外卫生，捡起地上遗留的纸屑，清点到班的人数，过问作业上交情况，向班干部交代任务，督促学生早读；课后找犯错的学生谈话，有时因学生态度傲慢而声色俱厉，生气后回家连饭都吃不下；其他老师上课时，到教室后门或窗户边去偷窥；在办公室还未批改完昨天的作业，又接到学生打架的消息，匆忙跑向事发地点；整天面无表情或表情严肃，精神疲惫不堪；晚自习结束到学生宿舍巡视一遍，回家后还得把第二天的新课备好，才敢上床入眠。甚至学校规定班主任全天候开机，一旦半夜学生生

病，翻围墙上网。我们的身心又得被折磨一夜。

以上所述，我相信是不少中学班主任一天生活的真实写照。虽然辛苦、劳累、烦琐和枯燥，可是班主任还是日复一日，年复一年，在苦行僧式的生活中透支生命，渐渐疾病缠身，未到退休年龄就已步入人生暮年。这种状况让人震惊又痛心。所以，怎样提高班级管理效率，让班主任从繁重的工作中解脱出来，是一个关系到班主任生存质量，也关系到学生健康成长的大问题。

我们倡导科学发展观，其核心是以人为本，这里的人除学生外，也包括我们教师本身，作一个有幸福感的教师，比作一个有成就感的教师更有人文怀意义。

以史为鉴，从诸葛亮和刘邦这两个历史人物身上，可以找到很有价值的管理班级的教训和经验。

诸葛亮是《三国演义》里作者穷尽人间一切褒誉之词塑造的完美形象。他无所不知，战无不胜，令人钦佩赞叹；他鞠躬尽瘁，死而后已，令人肃然起敬。但是，这样一个忠智两全、近乎神人的诸葛亮，终其一生也没能实现匡复汉室的理想，而且蜀汉政权还是三国中最先败亡的一个，这个事实真让人难以接受。细检史实，掩卷深思，竟然发现这个悲剧的酿成与诸葛亮的竭尽劳苦、事必躬亲的奉献精神有一定的因果关系！

陈寿《三国志》载：诸葛亮自出山直至担任蜀汉承相的二十七年间，忠心耿耿，废寝忘食，事无巨细，亲力亲为，文书小吏做的事情都包揽过来，超负荷运转。司马懿曾预言：“亮体毙矣，其能久乎？”（诸葛亮身体垮子，难道命还会长吗）诸葛亮果然积劳成疾，54岁即病逝五丈原，其悲壮结局令人扼腕涕零！而他的对手司马懿却韬光养晦，隐忍不发，活了72岁，为儿孙奠定了帝业根基，成了三国时代最大的赢家。诸葛亮一生谨慎，反映在人事问题上就是小心翼翼，不敢轻易授权给下属，不敢轻易使用新人，深恐用人失误辜负先帝知遇之恩。其实，这样不仅累垮了自己，更严重的是使蜀汉文官武将对他产生依赖思想，使有潜力的年轻人得不到充分的锻炼和提高，妨碍了像魏延、姜维等一批年轻有为将领的迅速成长，造成蜀汉政权人才梯队青黄不接，以致后期出现“蜀中无大将的尴尬局面。另一个近乎相反的例子是汉高祖刘邦。刘邦出身寒微，游手好闲，文不能书，武不能战，论个人能力和道德修养，与诸葛亮不可同日而语，却最终“以布衣提三尺剑取天下”。公元202年5月刘邦在洛阳南宫大宴君臣时，说出了自己成功的经验。刘邦深知自己才疏学浅、胸无韬略，就让熟读兵书、擅长谋略的张良来出主意；自己没有治国安邦、管理后勤的才能，就让精明能干、责任心强的萧何来管政务；自己没有冲降陷阵、攻城略地的本事，就让英勇善战、足智多

篇二：我幸福我快乐修改稿01

“我幸福 我快乐”心理健康教育主

题活动申报书

（引言）为引导学生践行社会主义核心价值观、传递正能量，进一步提高广大学生心理健康水平，广西大学行健文理学院应用心理学2012级1班定于2015年5月1日-5月31日在足球场、心理咨询室、活动中心等地方开展不同主题的心理团辅活动。

一、活动名称：广西大学行健文理学院应用心理学12级1班团体心理辅导活动

二、活动背景：以全区5·25心理健康月活动为契机，我院2012级应用心理学1班于2015年5月1日—5月31日开展了以“我幸福，我快乐”为主题的心理健康教育宣传月系列活动。

三、活动主题：“认识自我，融入集体”

四、活动时间：2015年5月1日-5月31日

五、活动地点：足球场、心理咨询室、活动中心等

六、活动方案：分为准备阶段、活动阶段、反馈阶段

七、活动主导者：2012级应用心理学1班学生组成的团体辅导小组（以下简称“团辅小组”）

八、活动背景：为进一步贯彻落实教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《广西高校学生心理健康教育工作基本建设标准实施意见（试行）》精神，引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高师生心理健康素质，积极培育和践行社会主义核心价值观，不断提高大学生心理健康教育水平，我2012级应用心理学1班于2015年5月1日—5月31日开展了以“我幸福，我快乐”为主题的心理健康教育宣传月系列活动。

九、团辅介绍：团体辅导是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理咨

询的形式，通过团体中的人际交互作用，团体成员探索自己内心，寻找有效的问题解决途径，拟定具体可行的目标，并在团体中尝试改变行为，学习新的行为方式。

十、活动过程记录：

（一）准备阶段

1、确定活动方案

我班通过对当下大学生普遍存在的问题进行分析，并从全面解决大学生普遍问题方面着手，从而确定了情绪、人际、领导力这三个大块的团体辅导活动主题，希望通过活动让参与的同学们学会控制情绪，放飞心情，掌握人际沟通技巧减少矛盾，成为一个有领导魅力的人，最终实现本次活动的主旨：共享幸福，传递快乐。

2、活动策划拟定 程的布置，分析了整个活动的可能性，排除了活动开展中的困难因素，考虑了大学生目前最为突出的问题，第一是情绪得不到正确的调控，发泄方式存在误区，第二是同学、舍友之间常存在无法自行协调的矛盾，因而方案确定分别开展两场情绪和人际团辅，在解决了矛盾的基础上，开展一场培养大学生领导力的团辅。结合团辅小组各组自身的优势，从而确定了各个小组带领的项目。各个小组针对自己项目进行详细的团体辅导策划编辑，经过各个组内讨论、预演，还有老师的指导修改，最终分别得到了两份情绪管理、人际管理的团体辅导方案，一份领导力的方案。

3、物资贮备

团体辅导这种新型的心理咨询形式，需要根据活动中的需要准备好所有的道具。为了保证活动的顺利开展，学院为我班不同的团辅主题开展提供了不同的物资，因而材料上准备齐全。如根据人际主题团辅的需要，学院为团辅小组的活动开展准备了：筷子、报纸、白纸、笔、凳子、眼罩、垫子等道具。且我院心理咨询室内有着各种辅助心理咨询的器材，团辅小组对心理咨询室的器材也可借用，团辅小组在每场活动开展前都会进行物资的集聚，这对于活动的顺利开展有了十足的保证。

4、宣传准备

（1）折页宣传

为更好的对全校同学进行团体辅导活动的宣传，强大的宣传力度是活动开展的前提保证。为此团辅小组成员在学工部老师的指导下编写了宣传折页，宣传折页中介绍了团体辅导的定义，将过去团辅活动取得的成果展示在折页中，其中并详细介绍了本次团体辅导的主题、目的、意义，以及开展的时间、地点、领导者。通过详细的信息宣传，让同学们全面了解了团体辅导活动，带动了同学们对团体辅导活动参与的积极性。

（2）横幅宣传

为了表现对本次互动的重视，制作了三条横幅，分别用于悬挂在校园内、心理咨询室、活动开展地。横幅标语也充满鼓励性提示，能充分调动同学积极性。

（3）新媒体

随着时代的进步，信息交流已经呈现飞速，新媒体的推广传播是现代传播信息的最佳方式，具有方便性、快捷性和时代性。通过行健微信校园平台、行健官方微博、行健非官方微博以及广西大学行健文理学院贴吧等转发本次心理活动月团辅招募信息后，总转发量达6226次，使团体辅导活动得到了更全面的推广宣传。

（4）驻点宣传

通过在活动中心一楼粘贴自制海报，宣传周每天派出至少两位同学进行轮换报名点值班，更加直观的面对大众，有疑问的同学能够直接询问，也可以直接填写表格报名。

（5）宿舍宣传

利用宣传周的晚上进行走宿舍宣传，主动出击的方式能让更多同学信服，引发他们来参与的兴趣，也可以详细的介绍其优势。

（二）开展活动（时间、地点、步骤）

（1）5月13日下午17：30—19：30，我班受学院之邀，在足球场带领了以“星火燎原，行健青马在行动”为主题的心理团辅活动。本次活动对象是全院的学生干部，大概在300人左右，我们把所有学生干部分为5个大组，再安排不同的同学带领不同的小组开展活动。在活动开始环节，由于学生干部们刚下课就赶

来参加活动，天气炎热再加上没有吃饭，很多人脸上都浮现出无精打采的样子，也对这次团辅活动产生了排斥心理，所以，领导者的开场白显得很重要，每个领导者都试图用积极的正面的言语鼓励在场的参与者，让他们感受到自身的使命感和自豪感，把他们从一开始的被动变为主动。接下来趁着大家开始对心理团辅产生兴趣的时候，我们就赶紧开始热身环节，在热身活动中，我们做了“小蜜蜂”和“七手八脚外星人”这两个游戏，目的是消除大家的陌生感，让大家打开心扉，真正融入集体之中。接下来就到了游戏的正式环节，我们依次进行了“滚雪球” 、“团队建设”、“穿越雷区”、“翻叶子”四个游戏，还选择了“钢铁长城”作为备用游戏。本次活动是为了培养学生干部的责任感、集体荣誉感，锻炼学生干部的组织协调能力，能做到冷静应对突发状况，学会倾听每个人的意见，懂得尊重别人。

（2）5月19日，在活动中心四楼，我们开展了以“人际关系”为主题的团辅活动，本次活动对象是自愿报名参加的学生，他们主要是想提高自身人际交往能力，学会如何与人和谐相处，在集体中找到自身的责任感和归属感。这次活动开始时以“进化”作为热身活动，参与者立刻活跃起来，整个热身活动充满了笑声和喧闹声。紧接着就进入了正式游戏环节，我们依次做了“筷子传圈”、“报纸时装”、“扯龙尾”等几个游戏。整个过程大概持续了一个半小时，参与者们也随着游戏的进行而渐渐熟悉起来，在活动结束后，所有人一起进行了拍照留恋，回去之后有同学提出建一个讨论组，以后要经常保持联系。

（3）5月22日，在心理咨询室，我们做了以“领导力”为主题的团辅活动，本次活动主要是为了锻炼同学们的组织领导能力，在面对一群人时，能冷静处理群体面临的问题，有一定的决断能力，当群体中有人出现冲突时，要学会协调人际关系等。活动的参与者也是自愿报名参加，他们大多是比较活跃比较积极的人群，在生活中也时不时会扮演领导的角色，这次参加活动主要是为了提升自己的领导能力。本次活动全程耗时2个小时，但是却始终在做同一个游戏，因为对于“领导力”的团辅活动来说，并不是活动越多越好，我们追求的不是活动的数量而是它的质量。在这次活动中，规则要求较多，听起来也很复杂，但是这却是一个考验领导力的好机会，因为对于任何领导者来说，都要有耐心、善于听取他人意见。

（4）5月26日，在心理咨询室，我们做了以“情绪”为主题的团辅活动，这次活动的所有游戏都和情绪有关，活动的目的主要是训练参与者学会保持健康合理的情绪，控制自身不好的情绪，合理地宣泄情绪等。本次活动的参与者都是自愿报名，他们大多数人近段时间处于情绪困扰之中，一时没有找到合适的宣泄途径，所以很想通过团辅活动缓解一下自身所存在的情绪困扰。在正式游戏开始之前，我们做了“果园动物园”进行热身，以增加参与者的快乐情绪。接下来就进入到游戏的正式环节，我们依次做了“忍无可忍”、“你来比划我来猜”、“纸上传情”这三个游戏。这三个游戏层层递进，逐步深入，意图使来访者在看似轻松的游戏中深入思考如何解决自身的情绪困扰，懂得释放自己被压抑的情绪，并且要升华到去帮助他人解决情绪问题。

（三）活动评价及总结

我院应用心理学2012级1班于2015年5月1日—5月31日开展了以“认识自我，融入集体”“心理团体辅导”的形式展开的，在活动过程中，领导者和参与者都收获了很多，本次活动也取得了良好的成效。

为进一步贯彻落实教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《广西高校学生心理健康教育工作基本建设标准实施意见（试行）》精神，引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高师生心理健康素质，积极培育和践行社会主义核心价值观，不断提高大学生心理健康教育水平，在5.25心理活动月期间，我们班做的主要活动如下：

5月13日，为了培训学生干部的心理素质和组织领导力，我们班带领了以“星火燎原，行健青马在行动”为主题的心理团辅活动。整个活动进行得比较顺利，学生干部也很配合我们，从刚开始的抵抗最后的完全放开，气氛越来越高涨，也验证了心理团辅达到的效果。但是，这次活动我们也存在一些缺陷，由于有些小组领导者准备不充分，和助手搭配不默契，导致小组有点涣散；另外，当团辅活动结束的时候，时间已经超过了我们之前的预期，因此，我们在时间的把控上还有待提高。

5月19日，我们做了以“人际关系”为主题的团辅活动，本次活动做的游戏都是以团体的形式进行的，能有效锻炼参与者的团结协作能力和集体荣誉感，

篇三：我幸福 我快乐

我幸福 我快乐

不要等待幸福来敲门，自己要学会寻找幸福。

--- 题记

走进书香的世界，展书而读，生活多了一种情趣，多了一抹亮丽。合书而悟，心灵得到荡涤，品味得到提升！读《牵手幸福》让我从不同角度了解现代女性普遍关注的爱情与婚姻、家庭与事业、财富与人生等一系列问题。作者丰富、细腻的笔触，记录了隐藏背后的价值余温和生活智慧，让我深受启发……

幸福是什么？是一种人生态度。它与财富、相貌、地位和权力没有关系。幸福是心灵深处的一种感觉：就像诗人约翰.弥尔顿所说，(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:你幸福我快乐在线观看)心灵可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。乐观地对待人生，善于在生活中发现美，就是幸福快乐的。

我健康，我幸福。

为了让家人健康，我特别注意饮食搭配。下厨对于我已成了一种乐趣。走进厨房，就眼前摆放的菜蔬先在心里列个计划，从营养考虑来个合理搭配。然后开始动手，摘、拣、洗、切、配、炒，有条不紊，忙而不乱。就说做饭过程吧，首先择菜，要摘去瓜蒂，削皮除丝，去旁枝烂叶，惟留精华，这种删繁就简，本身就是一种修正的乐趣。炒的过程，锅铲的金属碰撞声，热油葱花的爆叫声，鱼肉菜蔬倒进锅里的欢呼声，奏成了一曲多么热烈的厨房交响曲，在锅碗瓢盆交响曲中，寻找着家的快乐、家的温馨。

在餐桌这个小小的地方，老公欣慰的一笑，儿子的一句赞叹，此时我的心里荡漾着幸福。

敬孝心，我幸福。

在这个世界上，能够让我们不求回报的人，只有父母。当他们行动缓慢的时候，当他们开始健忘的时候，请不要嫌弃他们，不要将他们视作累赘。如果有一天，生我们养我们的两个人都走了,这世间与我们有着最亲密血缘关系的人都不在了，那个时候我们就只有孑然一身了... ...父母健在，就是幸福！

在现实生活中，经常会听到这样的许愿，等我有了钱，我一定好好孝敬我的父母；等我有了空，我一定多多陪陪我的父母；忙完这阵子，我一定要回去看看我的父母；等我……， 我一定要……我认为，孝敬父母不能等！所以，我的做法就是常回家看看，换季时给他们买件衣服，平素间能在电话中有一个暖心窝的问候，他们的满脸就会荡漾起一片笑容，这就是亲我们爱我们的父母亲！他们需要的既不是金钱，也不是报酬，而是我们做小字辈的那一份情，一份爱，一份关怀，一份体贴。他们幸福，我也幸福。

常回家看看，陪父母聊聊天。

父母开心，我也快乐。

母女情

爱学生，我幸福。

时间如白驹过隙，转眼间已踏入教师岗位二十年。在这二十年里，每当因为孩子们的调皮捣蛋生气、因为后进生的学习发愁……的时候，我都会问自己：如果再给我一次机会，是否我还会选择这份职业？我会回答自己：会的，因为这份职业带给我更多的是幸福。

有人会问：幸福是什么？不同的人会有不同的答案：幸福是满足、是获得、是健康……作为一名人民教师，我觉得幸福就像一杯苦咖啡，是苦尽甘来的纯美，美在付出，美在传递，美在孩子们的“回报”。

篇四：我幸福我快乐演讲稿

我幸福我快乐

“人不是因为快乐而幸福，而是因为幸福而快乐！”幸福无需刻意追求，无需苦苦思索，幸福是一种感觉，一种发现。在我的心中，幸福如同要被融化的冰淇淋，于是，我便踏着真实的土地去寻找能使我快乐的幸福之泉，我才发现，幸福——从未离开过我的身边??

有一则寓言，一个年轻人整天闷闷不乐，感慨世之不济，他没有富豪的万贯家财。有一天，一位神仙对他说：“年轻人，把你的手给我，我给你万贯家财。”年轻人想了想：手做饭做事，怎么能给你呢？不行！神仙又说：“那把你的腿给我，我也给你万贯家财。”年轻人想了想：没了腿便无法走路，无法行动，还是不行。神仙笑了，说道：“年轻人，你是多么的幸福呀，你的手和腿可都是你万贯家财换不来的呀！”是啊，年轻人很幸福，他拥有的不只是“万贯家财”，只是他没有意识到罢了。很多时候，我们就如同这个年轻人，对自己身边的幸福缺少发现。“人不是因为快乐而幸福，而是因为幸福而快乐！”

有个事业失败的商人，在最后一次走出公司的大门时，他感觉自己一无所有了，一切都完了，可当他看到门口那乞讨的老者时，他想自己还算幸福，最起码比老者还多一套笔直的西装。

幸福是一种感觉，当你满怀委屈向父亲诉说时，你也许不会感到幸福，而对于一个哑巴来说，则是一种无法实现的奢望；当你失意的目光面对着五彩缤纷的世界时，你也许不会感到幸福，而对于一个盲人来说则是他终生追求的梦想；当你心情沮丧地走在大街上时，你也许不会感到幸福，而对于一个终身与轮椅为伴的人来说，则是最大的希望与满足。

我可以用眼睛看到世界上一切美好的事物，可以用耳朵聆听自然的轻声吟唱；我幸福，因为我可以用手去触摸娇嫩的花瓣，可以用双脚亲近厚重的大地；我幸福，因为我可以用鼻子嗅到草的清香，用呼吸证明我这鲜活的生命……,我快乐，我幸福，因为我能活着去感受……

我快乐，因为我有着呵护我的妈妈，我快乐，因为我有着保护我的爸爸。是他们让我体验真情，感受爱。我幸福，因为我有辛勤哺育我的老师；我幸福，因为我有团结友爱的同学，我们一起把笑脸撒向广阔的天空。眼泪不是悲伤的眼泪，而是幸福的眼泪。

我快乐，因为我有一个温馨的家；我幸福，因为我有爱我的爸爸妈妈！我快乐，因为我幸福！

篇五：我快乐——我拥有幸福的家

守望平淡，享受幸福

宿建丽

有人说：“幸福如一首歌，让你聆听温暖；幸福是一杯酒，让你醉在其中；幸福为一眼神，让你心灵开花。”还有人说：“幸福是清泉，是绿洲，是无私的付出，是生命对生命的惠泽。”

我的幸福源自我快乐幸福的家，这里有爱我的老公，还有调皮可爱的儿子。家给我带来欢乐。

十年前，我和老公经人介绍相识，经过一年的恋爱，完全不同性格的两个人结合了。我是个外向型的人，平时爱说爱笑，脾气比较随和，可老公性格内向，不苟言笑，脾气倔强。婚后，我们之间摩擦时有发生。但这并没有影响到我们的感情，反而我们的感情越来越好。儿子的出世，给我们幸福温馨的家庭更增添了许多欢乐。我知道，要想经营好我们的婚姻，确实不是件容易的事，它也是一门学问。

日常生活中，我努力做个温柔贤惠的妻子，每天起早贪黑为老公和儿子做好饭，休息日整理家务。我知道，丈夫也不容易，每天除了上班挣钱，还要接送儿子。有了矛盾，我从不一味地指责、埋怨，更多的是理解和宽容、体贴和关爱。在闲暇时，我会主动敞开心扉和老公沟通交流。其实，我认为每天一家三口吃着饭，聊聊老公的工作，儿子的学习，真的是件很幸福的事情。现在，老公已经成为家里的“顶梁柱”，他的家庭责任感很强，我们的感情也日益加深。

儿子今年六岁了，他不怕摔，不怕打，是一个极勇敢的小小“男子汉”。记得去年孩子正上中班，幼儿园举行亲子运动会，他报名参加了拍皮球的游戏。“你行吗？”我怀疑的看着他，他没吱声。今后的日子，为了在游戏中争得第一名，他苦苦练习，看他那认真劲，我们忍不住偷乐。正是因为他这种认真的精神，没想到在比赛中果真拿了第一名。那天他捧着奖状，胸前挂着奖牌回到家，高兴的向我诉说，看到他脸上洋溢着胜利的笑容，我很欣慰，儿子长大了。

“家和万事兴”。虽然我和老公都是普通的工薪阶层，但该花的花，该节省的节省，小日子过得有滋有味。在处理与两边大家庭的关系上，我们尽自己所能孝敬双方父母。儿子在和谐的家庭氛围中健康快乐地成长着，充满了爱心和孝心，这是最令我们欣慰的。

回忆起八年来的婚姻生活，我们没有经历什么风浪坎坷，没有刻骨铭心的感情经历，但平平淡淡见真情，其中，不乏爱情，更多的是亲情。我们彼此都感受到家庭的幸福，生活的甜蜜，“执子之手，与子偕老”是我们共同的心愿。我们会携起手来，将我们的家建设成为充满和睦亲情、洋溢天伦幸福的温馨乐园！

其实幸福就是这样，它能从人们的眼中看到欢笑与快乐；幸福就是这样，不同的角度，不同的思想，不同的环境，不同的微笑，只要我们用和谐的眼光，美好的心灵去看待事物，你会发现一切都幸福了起来……

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