踏著夕阳归去

篇一：踏着夕阳归去

踏着夕阳归

去

武汉这次降温有些粗暴，天空阴霾，更秋风劲，让人瑟瑟。

上午到公司，见到一八零后同事：难怪今天出太阳了，原来金总回来了。这玩笑骨灰级，我挺享用。

和他聊了一会，年轻人总是会有一些心事缠绕，我告诉他烦闷时可以用下面的办法，拿出纸和笔写下：我为何如此烦忧？亲人，爱情，工作……，再象拨洋葱样一层层地拨。亲人的缘分只有一次，下辈子不会再见，懂得这点，一切的恩怨都能释怀，加倍珍惜相守的时光；爱情不是求来的，是修来的，你的烦忧无助于问题的解决。当爱情正成为买卖时，请相信生死之恋，这样，等到所有风景都看透，他

会陪你看细水长流；工作是生活的一部分，要相信一分耕耘一分收获。感觉生活的你和工作的你有很大差别，这会让你疲惫不堪，你要慢慢调整……。当你这样不断追问自己，你会发现没有什么过不去。

多看点哲学，历史，心理学方面的书。这个浮躁

的社会，让读书变成浅阅读，故事性强，思想性不够。给你推荐几本书，《官场笔记》，《一问一世界》，《沉思录》，多读读古典诗词，你会自豪我们的母语帮我们打开一扇瑰丽的天窗。包括国外著名诗篇，委屈时读读普希金的《假如生活欺骗了你》，你能醍醐灌顶，悲伤时吟唱歌德的《浮士德》，“理论是灰色的，而生命之树常青”，你会豁然开朗。

中午几个同事一起吃饭，有同事在岗不觉已近两

年，我提醒他要回味这姗姗的两年，曾经有多少的沟沟坎坎让人目眩，但庆幸我们能一路走来。有同事恋爱了，巧的是我认识那姑娘。那天的武汉下着暴雨，她仔细为我体检，良好的态度让我感怀，因为她，成就了这武汉风雨中的美丽。这小伙是个很不自信的人，他们能恋爱让我有些吃惊，我告诉小伙子，希望这次恋爱能打开他信心的天花板，要善待人家，“爱”不仅仅是一个字，而是一辈子的诺言。

下午下班后走出办公楼，发现了墙外一片火烧

云，我马上用手机拍了下来。

生活中难免会有一些变故，只是很多时候我们认

为得到是应该的，而失去是不应该的。其实站在生命的长河中会发现，我们终将失去一切。如此看来，失去才是生的本质。

于是我们真正懂得：风物长宜放眼量，而活着就

是现在，别错过生命中很多的精彩。不知道我的同事们，有多少看见了这落日余晖，夕阳晚唱。

或许你紧张忙碌了一天，有些身心疲惫，看看这

夕阳吧，它把眼前涂上一层暖色，周围静静地风景着，你走在这风景里，踏着夕阳归去，而明天：太阳照常升起。

金良元2011-9-21于武汉

篇二：踏着夕阳归去

踏着夕阳归去

词/曲：叶佳修

演唱:刘文正

远远地见你在夕阳那端 打着一朵细花洋伞

晚风将你的长发飘散

半掩去酡红的脸庞

我仿佛是一叶疲惫的归帆 摇摇晃晃划向你高张的臂弯 苍穹有急切的呼唤在回响 亲亲别后是否仍无恙

来吧 让我们携手共行 追逐夕阳的步履

走在林间的小径 苗过清清小溪 那儿有一座小小蜗居

等待着我们 踏着夕职归去

我仿佛是一叶疲惫的归帆 摇摇晃晃划向你高张的臂弯 苍穹有急切的呼唤在回响 亲亲别后是否仍无恙

来吧 让我们携手共行 追逐夕阳的步履

走在林间的小径 苗过清清小溪 那儿有一座小小蜗居

等待着我们 踏着夕职归去

篇三：夕阳归去的路上

夕阳归去的路上

看远处的夕阳悄悄染红云层的面颊，满心汹涌的只是平静。并不是出于对生活的无奈，而是当那么一瞬间，你抬起头，直扑眼帘的是一片苍红，便突兀地感到生活多么美好，多么惬意多么令人向往。一如一位走过了世纪的老者打开了尘封多年的记忆，满满的回忆如一片余辉拂过，残阳如雨，那时候应该是充满欣慰的吧。

朝花夕拾。曾经流泪的面容，曾经欢快的笑声，曾经的失败与成就，曾经的离别与团聚，老伴的温带，儿女的体贴，孙儿的啼哭，在夕阳中，那么遥远去真实。盖一张毯在膝上，闭上眼躺着老人椅，唱，给夕阳的挽歌

清静最好，淡泊最妙。热情的一生，淡泊的黄昏。

黄昏，我看到了夕阳，夕阳是什么？李商隐有向晚意不适，驱车登古原。夕阳无限好，只是近黄昏的诗句，对于夕阳，古诗人有如此之感叹，今者依旧。黄昏之夕阳，抑或是人生之夕阳罢。

人生之夕阳？哦，是啊。你看到了吗？黄昏中漫步的背影，洒满了夕阳的的微笑，如此漫长的道路，是你，伴我一生。

是否记得，晨光里灿烂的笑容？是否记得，那头飘飞的长发？是否记得，运动场上带着汗味的光环？是否记得，第一次心的悸动？回眸瞬间，几十季春夏，一晃而过。

你说想送我个浪漫的梦想谢谢我带你找到天堂哪怕用一辈子才能完成只要我讲你就记住不忘我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老一路上收藏点点滴滴的欢笑留到以后坐着摇椅慢慢聊。

夕阳中，回首；沉静里，并肩。最浪漫的事情，演绎了一生的爱，一生的约定看着夕阳，永远是平静，永远是详和。

最美不过夕阳红温馨又从容夕阳是晚开的花朵夕阳是陈年的酒夕阳是迟到的爱夕阳是未了的情多少欢笑化作一片夕阳红。

依然携手--在夕阳归去的路上。

篇四：谜语

会吃没有嘴，会走没有腿，过河没有水，败了没有罪 —— 谜底: 象棋

吃进青青草,挤出甜甜水,谢谢牛妈妈,让我快长大(打一食品) —— 谜底: 牛奶

全国所有师生皆欢喜（打一节日祝福语） —— 谜底: 教师节快乐

小姑娘，不太妖，红粉佳人池中摇（打一花卉） —— 谜底: 荷花

两人台上又唱又说,台下观众乐呵呵,一个逗一个捧,说唱内容特幽默(打一曲艺门类) —— 谜底: 相声

红果子像打了蜡，美丽玛瑙树上挂，人人吃了笑哈哈（打一水果） —— 谜底: 樱桃 六对轱辘驮,各种货物多,拉到工地上,吊车卸下货(打一交通工具) —— 谜底: 大货车 快乐的父子俩（打一动画片） —— 谜底: 《大头儿子和小头爸爸》

鹿儿雪橇响叮当，小小礼物娃娃抢（打一国外节日） —— 谜底: 圣诞节

身黑似木炭，腰插两把扇，往前走一步，就得扇一扇。(打一动物) —— 谜底: 乌鸦

要过新年了，有一头猪和一头牛，你要杀猪还是牛？ —— 谜底: 如果杀猪，牛是这么想的；如果杀牛，猪也是这么想的

水晶玻璃好模样，纯净水儿里面放（打一生活用品） —— 谜底: 杯子

小一张小画不太大,四周全是小齿牙，天南海北传音讯，没脚也能走天下(打一日用品) —— 谜底: 邮票

高山峻岭筑大墙,从东到西万里长,巍然屹立两千年,人民只会放光芒(打一古代建筑) —— 谜底: 万里长城

被马来西亚视为不吉祥的花（打一花卉） —— 谜底: 蝙蝠花（因为不讨喜的外型） 一个鸡蛋在路上不小心摔了一交,倒在地上,怎么样 —— 谜底: 变成了倒(导)弹

一只蚊子来叮一个正在看报纸的老爷爷，老爷爷没去打蚊子，一会儿蚊子却死了，请问蚊子怎么死的？ —— 谜底: 被皱纹夹死的

儿童节合唱(打一离合字) —— 谜底: 六一日音

戴在手腕很神奇,好像魔法进身体,能知心跳多少下，血压是高还是低(打一医疗器械) —— 谜底: 血压计

浑身是毛一条腿，土怕它来它怕水。(打一用具) —— 谜底: 鸡毛掸

头戴节节帽，身穿节节衣，年年二三月，出土赴宴席。(打一植物) —— 谜底: 竹笋

脑袋发热肚子疼,社区医院找医生,药房拿回圆片片，吃了身体变轻松(打一药品) —— 谜底: 药片

西瓜头下圆脸蛋，小小女生有点懒（打一卡通人物） —— 谜底: 樱桃小丸子

嘴儿尖，腿儿细，大大尾巴能扫地。生性疑神又疑鬼，常到农家去偷鸡。（ 打一动物） —— 谜底: 黄鼠狼

色彩迥异居中间，四周缺牙紧相连，贴上它会更省钱（打一用品） —— 谜底: 邮票 冬天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。(打一植物) —— 谜底: 葡萄 嘴巴大又大,从来不讲话。盛汤又装饭,落地会摔烂(打一物) —— 谜底: 碗

闲时睡在白纸碗,用时才知特方便,带上两碗去旅游,开水一冲便当饭(打一食品) —— 谜底: 方便面

身细头尖鼻子大，一根线儿拴住它， 帮助妈妈缝衣裳，帮助姐姐来绣花。 —— 谜底: 针 模样似菊花，却开淡蓝花，若想明目，就吃它（打一蔬菜） —— 谜底: 苦苣

身体细长，兄弟成双，光爱吃菜，不爱喝汤。(打一日常用具） —— 谜底: 筷子 死去何所知打酒名一 —— 谜底: 百年糊涂

一张红纸不算大，剪刀代笔巧画画。画鱼画猪画人物，贴在窗上叫窗花。（打一民间工艺） —— 谜底: 剪纸

说它像蛇，它不像，头和尾巴都一样，人们用它来健身，跳来跳去乐欢喜 —— 谜底: 跳绳

植物界的老寿星（打一植物） —— 谜底: 百岁兰

小布头,四方方,帮你擦鼻涕,小手亮光光(打一日用品) —— 谜底: 手绢

七彩小伙排排站，用它绘图却不难（打一文具） —— 谜底: 蜡笔

独轮车儿指间走，潮男爱把它来秀（打一玩具） —— 谜底: 悠悠球

圆圆小铁汉,肚里盛着电,不要随处仍,小心有污染(打一日用品) —— 谜底: 电池

细长小姑娘,黄色大圆脸，一脸黑麻子，围着太阳转。(打一植物) —— 谜底: 向日葵 胸前长两棍，底部吊长尾（打一物品） —— 谜底: 充电器

颗颗深红小浆果，力量热情足够火（打一饮品） —— 谜底: 咖啡

两排牙齿细又长,长在衣服边边上,外出时候嘴紧闭，回到家里把口张(打一日用品) —— 谜底: 拉链

脱了红袍子,是个白胖子，去了白胖子,是个黑圆子。（打一水果） —— 谜底: 荔枝

脚穿一双特制鞋,尺码大得没了边,冰天雪地向前跑,速度快得像射箭(打一体育运动) —— 谜底: 滑雪

皮肤发紫，身材扁圆，掉在地上梆梆响（打一水果） —— 谜底: 山竹

藤上一条龙，夏天绿油油，嫩时做菜味道好，老来洗碗好帮手（打一蔬菜） —— 谜底: 丝瓜

憨憨一小老头,不会跑来不会走.让他躺下睡，他就猛摇头。(打一物) —— 谜底: 不倒翁 圆圆面包挖个洞，缤纷奶油上面铺（打一甜点） —— 谜底: 甜甜圈

母马打一个字 —— 谜底: 妈（母就是女）

一个黑小孩，从来口不开。要是一开口，舌头掉下来。（打一干果） —— 谜底: 瓜子 三人两口一匹马,猜一字 —— 谜底: 验

天比较大，还是月比较大？ —— 谜底: 月（30天才是一个月）

紫藤绿叶满棚爬，生来就开紫色花，紫花长出万把刀，又作药用又吃它。(打一植物) —— 谜底: 扁豆

满脸麻子脸皮厚（打一食物） —— 谜底: 千层饼

木头砍一刀(打一个字) —— 谜底: 本

小时胖乎乎，老来皮肉皱，吃掉它的肉，吐出红骨头。(打一植物) —— 谜底: 枣

细细长长一头尖,一头有眼穿长线,缝缝补补全靠它，纽扣掉了它也管(打一日用品) —— 谜底: 针

家有宝宝圆头圆脑,一拍就崩一蹦老高(打一儿童玩具) —— 谜底: 皮球

题目：为什么刚出生的小孩只有一只左眼睛? —— 谜底: 人本来就只有一只左眼睛 在夏天比冬天长，在农历比公历多。（打一事物） —— 谜底: 假期

千姊妹,万姊妹,同床睡,各盖被( 打一水果) —— 谜底: 石榴

随风而行（打一成语） —— 谜底: 见风使舵

做小偷具备的条件（打一成语） —— 谜底: 眼观六路，耳听八方。

3.5打一成语 —— 谜底: 不三不四

歌唱家很富有（打一成语） —— 谜底: 其乐无穷

直上重霄九(打一成语) —— 谜底: 平步青云

大姑娘相亲（打一四字成语） —— 谜底: 羞羞答答

绿巨人的四肢（打一成语） —— 谜底: 大手大脚

尼克松从越南撤兵 -打一成语 —— 谜底: 美不胜收

太平间里的年轻人(打一成语) —— 谜底: 置之死地而后生

三更天里吹笛子（打一成语） —— 谜底: 暗中作乐

药店着火（打一成语） —— 谜底: 不可救药

口称小神仙(打一成语) —— 谜底: 自命不凡

鸭子拉板车（打一四字成语） —— 谜底: 自不量力

最快的阅读打一成语 —— 谜底: 一目十行

组装电脑(打一成语) —— 谜底: 软硬兼施

爬上树，去抓鱼。（打一成语） —— 谜底: 缘木求鱼

木制椅(打一成语) —— 谜底: 大有可为

上下嘴唇的关系（打一成语） —— 谜底: 寸步不离

日照清波飞白鹭（打一成语） —— 谜底: 浮光掠影

飞机上啪啪打一成语 —— 谜底: 一日千里

全是姓（打一成语） —— 谜底: 张王赵李

曹操杀二蔡（打一成语） —— 谜底: 后悔莫及

金装素裹的小姑娘（打一四字成语） —— 谜底: 一鸣惊人（一名“金”人） 千里姻缘一线牵（猜一字） —— 谜底: 里

养得鸡没有隔壁家养的鸡大（打一成语） —— 谜底: 技不如人（鸡不如人）

孙悟空爬上香瓜树摘香瓜，一分钟摘一颗一天可以摘几颗？ —— 谜底: 香瓜不长在树上 捏紧鼻子吃榴莲（打一四字成语） —— 谜底: 忍气吞声

二郎真君脸色变(打一成语) —— 谜底: 一板三眼

有洞就钻（打一四字成语） —— 谜底: 无孔不入

人身上什么器官最大？ —— 谜底: 胆（胆大包天）

日食月食（打一成语） —— 谜底: 日月合璧

瞎子下围棋（打一成语） —— 谜底: 黑白不分

孤零零(打一成语) —— 谜底: 一无所有

挥霍最多打一成语 —— 谜底: 挥金如土

怒不可遏(打一成语) —— 谜底: 生气勃勃

浪里白条斗黑旋风（打一四字成语） —— 谜底: 以长攻短

兔宝宝跨坐在谢爸爸的肩膀上（打一四字成语） —— 谜底: 上吐下泻

有福相（打一成语） —— 谜底: 肥头大耳

梁朝灭(打一成语) —— 谜底: 新陈代谢

荐之于平原君（打成语一） —— 谜底: 引人入胜

如食鸡肋 （打一成语） —— 谜底: 食之无味，弃之可惜

通宵营业(打一成语) —— 谜底: 夜不闭户

蒙面人(打一成语) —— 谜底: 其貌不扬

一想起我就害怕猜一成语 —— 谜底: 心有余悸

盲人戴墨镜（打一四字成语） —— 谜底: 掩人耳目

不像话打一成语 —— 谜底: 胡言乱语

最无奈的事情打一成语 —— 谜底: 木已成舟

踏着夕阳归去(打一成语) —— 谜底: 回光返照

七仙女走亲戚（打一成语） —— 谜底: 腾云驾雾

情侣间的小情话（打一成语） —— 谜底: 私情密语

相扑（打一四字成语） —— 谜底: 赤膊上阵

神枪手开枪（打一成语） —— 谜底: 百发百中

江湖多恩怨(打一成语) —— 谜底: 流水无情

中心发言（打一成语） —— 谜底: 不偏不倚 月亮走我也走(打一成语) —— 谜底: 上行下效 粥变米打一成语 —— 谜底: 左右开弓

菩萨离了庙(打一成语) —— 谜底: 神不守舍 鱼和梳子打一成语 —— 谜底: 鳞次栉比

吸血鬼晒太阳（打一四字成语） —— 谜底: 无影无踪 猪戴帽子狗裹袍（打一四字成语） —— 谜底: 衣冠禽兽

篇五：2015高三理科学习计划

2015高三理科学习计划

第1篇：高三理科学习计划

高三上半学期

1．展开第一轮全面复习

2．注意对自己的评估和反馈，力争每隔一段时间成绩上升一个档次

选择自己最有可能选择的几类专业，对培养目标、课程设置等情况进行了解；对学校的学费、地理位置、主要学科特色等进行了解， 确定自己最感兴趣的学科领域 对各专业的能力要求进行调查，并和自己能力上的优劣势结合起来

1．了解最有可能选择的几类专业在毕业时的最佳出路和发展前景

2．高三是关键阶段，应该根据计划心无旁骛地进行学习

3．坚持锻炼身体，保证营养和饮食起居的正常

高三下半学期

一、二三月份，继续综合复习提高成绩，对于尚有弱势的学科尤其要注意重点突破，初步确定自己的专业方向、自己的学校档次，对同档次的学校展开调查。

1．不能面面俱到，而要有所侧重

2．对专业和学校档次的确定要根据自己的实际情况并预留调整的空间

二、四五月份

1．抓住几次地区性模拟考试的机会，了解自己在本校和本地区的排名情况，确定自己的位置区间，根据新的招生政策和其他信息对专业选择进行调整

A．了解和自己排名相近的同学所去的学校和专业

B．根据招生政策和招生计划的变动调整学校档次

C．寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点

D．寻找有无二次选择机会

E．借模拟考试的机会调整自己的心态，提高应试技能

F．从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适合于学习某个专业

2、将自己和专业出路情况结合起来进行考虑（推荐进行SWOT分析）

A．每年四五月份是信息集中的时期，应该抓住这些信息对自己的目标进行调整

B．通过模拟考试，明确自己成绩的竞争力

三、六七月份

1．参加高考并对自己的成绩进行预估

2．等待成绩并填报志愿

A．结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择，；注意各个志愿之间的合理分布

B．寻找降低风险的途径

根据预估成绩对目标学校进行调整，缩小范围，对几所学校进行重点评估，根据多方面的信息进行通盘考虑，确定最终的报考学校。坚持将自己的兴趣和专业选择联系起来，一旦选定，不轻易动摇. 不要盲目赶热门，应冷静分析能够使自己的能力得到最大发展的专业选择，从适合自己的出路出发选择合适的专业，并考虑到长远的职业发展 第2篇：高三理科学习计划

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是："永不放弃......决不......决不......决不！"当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话

深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说："老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？"这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是："做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。"他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说："学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种'我一定成功'的渴望中，怎么能学不好呢？"

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句："我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！"每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说："每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！"在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说："我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！"所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标......学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的"会学"和"会玩"，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的"消难"方案。具备了这种状态，就是时常所说的"我要学"

的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说："老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。"事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说："很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。"

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话："沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。"这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的"学习、学习、再学习"。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以让自己的学习更有效。 事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的同学常常处在自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为"孤单背影"，如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生得到的永远是激励和鼓舞；而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份激情和鼓舞！

一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。于是，他从中悟到，快是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说："我学习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快速处理作业的能力。"找到问题之后，他的学习速度提高很快。

第3篇：高三理科学习计划

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什

么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，"沿着电场线的方向电势降低"；"同一根绳上张力相等"；"加速度为零时速度最大"；"洛仑兹力不做功"等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。 画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了"消化好"，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还

要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的"好题本"。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用"回忆"的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行"学术上"的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓"冲刺"、"拼搏"，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力.

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