玉米萝卜排骨汤

篇一：玉米萝卜排骨汤的做法

玉米萝卜排骨汤的做法

萝卜玉米排骨汤的做法：

1.将排骨清洗干净后剁成块状

2.白萝卜清洗干净后去皮，切成滚刀块

3.将玉米切成段

4.锅里倒入适量清水，放入排骨

5.大火将其烧开，再过几分钟，捞出，控干水

6.再起一锅，倒入适量清水，大火煮开

7.放入排骨和葱姜

8.再倒入适量料酒

9.煮开后，捞去浮沫，转成小火

10.盖好盖子，煮一个小时

11.放入萝卜

12.再放入玉米煲煮半小时

13.快出锅前放入适量盐调味

14.再放入清洗干净的枸杞即可。

萝卜玉米排骨汤做法的贴心提示：

排骨要和清水一同下锅煮，才能将血水去除干净，避免煮出来的汤有腥味。

篇二：玉米萝卜排骨汤

玉米萝卜排骨汤---秋燥补汤是关键的制作步骤

1、排骨洗净入开水锅中捞下,取出杂质

2、玉米切断也过下热水

3、将排骨和玉米放入炖盅里面,加一小块姜片(我用电饭煲炖得)一个小时

4、加入切块的白萝卜和几粒枸杞再炖半小时即可,喝前加入盐,味精即可 主料:排骨 玉米 白萝卜；辅料：枸杞少许可证,盐少许，味精少许，姜片适量

养颜美容润肺粥的制作步骤

主料：米、鲜香菇、鲜百合、蕃茄、莲子、银耳

(1) 鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头黑色的根去除,成一瓣瓣的洗净待用。

(2) 银耳放在冷水中浸泡,浸泡后去除根部待用。

(3) 蕃茄改刀成片待用。

(4) 鲜香菇也改刀成片待用。

(5) 莲子洗干净,直接下锅煮,煮熟待用。

(6) 先将米淘洗干净,为了使今天这款粥更清爽,没有放油和豆腐皮。用冷水浸泡2小时，让米粒膨胀开。然后手洗干净,用手反复揉搓,把米粒捏成半粒状。

(7) 倒入煮熟的莲子锅中, 同时放入银耳,大火煮开，再转文火即小火熬煮，火力大小：煮开之后，粥表面保持“菊花心”状,中间翻腾,向四周扩散。搅拌：为了怕粥煳底，为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

搅拌的技巧是：粥之后开始不停地搅动,一直持续，到呈酥稠状出锅为止。放入鲜香菇、鲜百合、蕃茄继续煲10分钟左右即可。

篇三：玉米萝卜排骨汤

玉米萝卜排骨汤

这里再推一道玉米萝卜排骨汤给大家，特别是MM们。

原料：

排骨300克、胡萝卜300克、玉米2根。

辅料：

姜、盐、李锦记锦珍生抽。

做法：

1、胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。

2、排骨洗净后砍成块，加入少许生抽稍加腌渍后油煸一遍再用开水汆烫。

3、砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时即可。

4、煲熟后去掉葱及姜片，可视口味选择加入盐等调味。

这道汤其实比较常见，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对于身体和容貌都有极大帮助哦，而玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、的特性，可防治便秘等，而且能降低血清胆固醇，对于现代职场下高压下的人特别有帮助。如

果没有好的汤锅和时间来做，我对此道汤品快捷美味的特别尝试就是改用电高压锅煮，只要把排骨用锦珍生抽调味后油煎下，煸出排骨美味后再和其他材料放入锅中选择煲汤按钮即可，做好后加盐，非常方便吧。

篇四：胡萝卜玉米排骨汤 炖品

胡萝卜玉米排骨汤 菜品口味：清淡

主要工艺：炖

所需时间：数小时

制作难度：简单

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猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用

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排骨入开水锅中焯水

? 焯好的排骨捞出备用 ?

胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段

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排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党 参，然后转小火煮一个小时左右。

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一小时候放入胡萝卜和玉米转大火 ? 大火烧开后转小火煮 ?

大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅

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煮好的汤装入汤盆即可

篇五：玉米萝卜排骨汤

玉米萝卜排骨汤这里再推一道玉米萝卜排骨汤给大家，特别是 MM 们。原料： 原料：排骨 300 克、胡萝卜 300 克、玉米 2 根。辅料： 辅料：姜、盐、李锦记锦珍生抽。做法： 做法：1、胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。2、排骨洗净后砍成块，加入少许生抽稍加腌渍后油煸一遍再用开水汆烫。3、砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲 2 小时即可。4、煲熟后去掉葱及姜片，可视口味选择加入盐等调味。这道汤其实比较常见，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对于 身体和容貌都有极大帮助哦，而玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、的特性，可防治便秘等，而且 能降低血清胆固醇，对于现代职场下高压下的人特别有帮助。如果没有好的汤锅和时间来做，我对此道汤 品快捷美味的特别尝试就是改用电高压锅煮，只要把排骨用锦珍生抽调味后油煎下，煸出排骨美味后再和 其他材料放入锅中选择煲汤按钮即可，做好后加盐，非常方便吧。

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