作业帮泡澡里面放什么好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/25 15:22:50 作文素材
篇一：泡澡大量出汗有什么好处
大量出汗有什么好处
答案是肯定的：大有好处。
泡瑶浴出的汗是“动汗”。即“主动出汗”。它不同于因外界温度升高而出的汗。外界温度升高导致的出汗是“被动出汗”。被动出汗就是皮肤表面的出汗。它将大量带走皮肤的水分，使皮肤变得暗淡而粗糙。而主动出汗则是
大量喝水有什么好处
答案：好处很多。
正常人体24小时液体出入量为2000-2500毫升，通常我们摄入的食品，特别是肉类，经过消化吸收后产生了大量酸性物质，它使我们的体制变成酸性，如果人体不能自主转化为弱碱性，住动脉血的PH值低于7.3。身体会表现出疲劳和按毛的征兆。酸性更强时身体就会表现病痛，如头痛、胸痛、胃痛等。而PH值低于6.95时就会出现昏迷甚至死亡。喝大量的水可以稀释、中和体内酸性物质，并通过排泄，出汗将它排出体外，使PH值达到平衡。
篇二：用厨房里这5种平常食物洗澡 你的皮肤好的不得了
用厨房里这5种平常食物洗澡 你的皮肤好的不得了
通常，大家只知道橄榄油、燕麦都是有益于健康的食品，但却不知道它们还是沐浴佳品。现在就介绍以下这5种可用来洗浴的食物，能起到很好的健身及护肤的功效。
橄榄油
橄榄油是在植物油中唯一不含胆固醇的。它被用作护肤品的历史已有数千年，且有“液体黄金”的美誉。橄榄油含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。
用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。橄榄油浴有助于抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮忙减少恼人的细纹和皱纹。
橄榄油和橄榄。（Fotolia）
燕麦
燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维，使其具有很好的吸收性，
很强的清洁作用。另外，燕麦含有很多改善皮肤的营养成分，有助于减轻皮肤问题。燕麦粉能有效治疗皮肤刺痒，并且由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对于婴儿和有长期皮肤问题的人非常适用。
将1/4～3/4杯的燕麦到纱布中，把其放入温水中，就可以尽情享受了。
燕麦片。（fotolia）
柠檬
柠檬自古便是天然的护肤材料，柠檬成分中的维生素Ｃ，具有美白、去斑、抑制皮肤油脂分泌、避免毛孔粗大和改善贫血的作用。另外，柠檬的杀菌、消毒、去污能力超强，又不会伤害皮肤，尤其是对油性皮肤油脂分泌旺盛所引发的痘痘、暗疮及粉刺困扰有很好的治疗效果。
方法一：将柠檬切成薄片，放入泡澡水中，搅拌均匀即可泡澡。
方法二：把柠檬皮剥下来，洗净后投入洗澡水中浸泡10分钟，待香气散出即可进行全身式泡澡，约20分钟即可。
注意：柠檬具有感光性，所以柠檬浴适合晚上使用。
白天出门前最好不要作柠檬浴，很容易被晒黑。
柠檬(fotolia)
牛奶
美容学家发现，牛奶中丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，很容易被人类皮肤吸收，在家泡澡人们最经常用的就是牛奶，乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分，可以去除死皮细胞，重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质，有助于延缓衰老，维持肌肤的自然弹性。
牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定要清洗干净，以防堵塞毛孔。
奶类及奶制品不仅含钙丰富，而且容易吸收，
除此之外它还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，
可以促进钙的吸收和利用。(Fotolia)
绿茶
用绿茶来洗澡，不仅能够清爽肌肤还能除痱子、去角质。绿茶中含有的儿茶素及咖啡因成分能提高人体的脂肪代谢功能，并有效地帮助清除肌肤的油脂及污垢。 用绿茶来洗澡的方法也很简单，只要将喝完后剩下的茶叶渣用丝袜类的东西将其包住放入浴缸当中浸泡十到二十分钟即可。
篇三：最该放进洗澡水里的8种东西,享受专属你的排毒盛宴吧
最该放进洗澡水里的8种东西，享受专属你的排毒盛宴吧 引导语：洗澡是人生的一件快事，但是洗了这么多年你知道如何洗排毒吗?你不必去买任何一家昂贵的产品，只需试着在自己的洗澡水里放进以下这8样常见小物，就能轻轻松松享受一个专属于你的排毒盛宴。
1.生姜
功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
2.绿茶
功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
3.牛奶
功效：舒缓镇静、修复日晒
牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。
4.蜂蜜
功效：缓解压力、排毒、滋润皮肤
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。
Tips：
建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。
5.薰衣草
功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
6.柠檬
功效：清神醒脑、缓解青春痘、有助肌肤再生
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
7.发酵粉
功效：舒缓镇静、改善过敏
夏季日晒剧烈，不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
8.盐
功效：缓解疼痛、舒缓炎症
最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。
Tips：
目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。
编后语：真是太赞啦!今天就试试吧!夏季日晒剧烈，不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
篇四：泡澡方法
药方：四号泡澡药（男人不能泡）
泡澡的作用：消除炎症，疏通管道，促进卵泡生长，生完宝宝的也可以作为日常保健来用
泡澡的时机：排卵前第四天或者第五天开始泡，泡到排完卵同完房就停止
泡澡的量： 两包 三包 至 四包都可以，两包泡三次 三包泡四次到五次四包5到6次
煮药的方法：随便什么锅都可以，没什么讲究，但要大点的锅
把药用布袋装好后（一包药不要分开两次装，装成一包）再下锅煮，一定要加20公斤以上的水放进锅里煮，煮出来的药汤一定要有20公斤的样子，差不多就是装满大的矿泉水瓶那么多，然后再加冷水进去，但水温要烫点，比人体体温要高
如果锅小，可以多煮几次，煮开后小火再煮40分钟，直到煮出药效来，煮过一次的药袋不要丢掉，第二次接着煮，煮一段时间后把第二袋药放进去接着煮，直到煮出药效来就可以了，泡的时候水一定要盖过肚脐的地方，泡的时候，不要偷懒，一定要多按摩下
水深度到你的肚脐，也就是人坐入盆中水的深度到你的肚脐为最好；
按摩手法：
卡门纠正泡澡按摩方法：肚脐下先平着两手从中间向两边推，快到骨盆的时候弧形往下推
最好是多按摩，边泡边按摩，别偷懒。
泡澡注意事项：
1、在泡的过程中会感觉头晕，那你可以站起来透透气，最好自己备一瓶水，因为泡的时候会感到口渴，出汗要及时补充水份。
2、泡澡的时候一定不能空腹，要吃了东西再泡。
3、在家泡澡的姐妹最好把药渣过滤的好点，否则进yd就不好了。
按摩的时候不要太用力，力度要自己的皮肤能承受的了，有一定力度就可以了，不要把自己的皮肤搓破搓痛
4.泡过的水不要再用了，不卫生
加了药的MM，用泡澡的水清洗下wy
2. 一直在关注这个贴子,看了姐妹们问了许多问题,有的人就象我第一次去看陈医生一样,回来后发现有许多问题激动的都忘了问,有些问题我帮你们解答:
1、如果有脚气,在医院泡澡,就对医院泡澡小妹(叫小桃)说你有脚气,给你加点二号药,因为泡澡药有几种药,治怀孕的是4号,足疗也就是治脚气的是2号药,如果带回来泡,就在医院买2号泡澡药,30元一包
2、我这次特意问了几个医院的人，关于煮口服及泡澡药的时间及程序
口服药：一般一包药煮三次，如果有时间最好用冷水泡一段时间，医院人也没说具体泡多长时间，我一般都是泡半小时以上，煮开后，再煮15分钟就行了，第二次煮药，是煮开后，再煮20分钟以上，第三次是煮开后，煮30分钟以上，这样就可以将药味平均，三次分开煮是最好的，实在没时间就三次多放水在一起煮吧，
3、泡澡的药太大但一定要买个大锅，不能分开煮一定要在一个锅里煮，我买的高度及直径是30CM，饭店煮烫或煮稀饭用的锅，什么料子锅都行，只是不能用铁锅，不过一般也没有这么大的铁锅。只要不是塑料的就OK，带回来的药一般一包药泡两次，煮药前最好将药用沙布包起来，没有沙布，在医院煮药1.5元买一个药袋，第一次煮药的程序是药不用泡，不用与冷水一起下锅，先将冷水烧开，再将药包放进去煮15分钟，我以前程序全弄错了，不要煮太长时间，我以前就煮太长时间，泡澡师说太长时间不好，第一次用的药包不要扔，留着第二次用，第二次煮的时候将第一次的药包及冷水一起下锅，等水开后，也再煮15分钟就行了
3. 很多姐妹对于要不要喝豆浆的问题，感觉很矛盾，今天我特地问了下谭医生。她的回答是：有zg肌瘤和卵巢囊肿的姐妹不要喝豆浆 但是有卵巢早衰的姐妹还是要多喝一些豆浆，还有鸽子肉女性最好不要吃，具体什么原因还没来的及多问
4.关于老公弱精的偏方：谭医生给的。
在鱼市买鱼漂,洗洗晒干后放锅里炒,炒的同时放少许盐,炒干了放到粉碎机炸成粉,如果你们已经在吃陈的药或者吃别的医生的中药时候可以放一小勺,或者直接放入开水里喝也行,这是我在谭医生那里听到的,你们若想再问具体细节就直接问谭医生
药怎么吃，一般是月经第三天吃到排卵后的三到五天（谭医生的病人给吃到排卵后第三天，陈医生怕有的MM会宫外有时建议吃到排卵后的第五天），经期也可以吃的
药浴怎么泡 ,30天周期是从月经开始的第10天开始泡，一般是泡四天，如果情况严重可以看排卵的日子，多泡两天。排卵了就不要泡了。
篇五：泡澡秘方
泡澡
一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕：
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好：
蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热：
桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
五、泡澡加薄荷，清热止痒好效果：
薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
六.茶浴
泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。但
是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴
七. 芫荽泡澡
用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入
热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。
原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。
六、杏仁粉
是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。
七、柠檬皮与柠檬汁
是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
八、湿疹和痱子
湿疹和痱子，虽然不是什么要命的病，但发作起来也让人难以忍受。药浴治疗，可以选用艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克，其中艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外，该方对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
九、失眠
失眠的人可以选用白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克来进行泡浴。其中白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
十、疲劳
疲劳是夏季常见症状，对此可以选用：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克来泡药浴。该方可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤，功效明显。
专家提醒，上述三个方子适合于各年龄段的人士，但如果是儿童的话，应将药量减半。 药包擦患处
“药浴说来简单，操作起来有很多学问和讲究”，专家说。药浴最重要的是药浴水的配制：先用纱布将药物包好，最好先在锅内浸泡20至30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。药包不要丢弃，药浴时还可以用它擦洗身体，尤其是病变患处，可以增加局部的药物浓度。
水温38℃左右
有人泡浴时喜欢用温度很高的水，这并不科学，因为水温太高会损伤人体皮肤的细胞膜；当然如果水温太低也不行，药物很难刺激或渗入皮肤，也达不到治疗的目的。专家说，药浴的水温一般控制在38℃左右为宜，最高不要超过42摄氏度。药浴每天一次，每次30分钟左右即可，一般情况下每周不要少于两三次，只需坚持一个月就可明显见效。
泡浴是最方便和有效的一种，你可以买回一些如当归、何首乌这些中草药材，还可以是芫荽、牛奶、红酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中最好最实用的水就在你身边。水浴能予人最少有的五大益处是：养生健康第一，舒缓压力第二，排汗排毒第三，柔软滋养肌肤第四。美体塑身第五。
水浴是一种尚佳的生活方式
中药搭配养生又美容
很难说哪一种药材能够入浴泡澡，如果你想ＤＩＹ属于自己的“中式ｓｐａ疗程”，就先了解几种比较有代表性得药材和药方，才好“对症入浴”：
●艾叶
能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，甚至疏通全身１２条经络、逐寒、除湿、温暖子宫，特别适合冬季手脚冰凉的女孩。买一斤干艾叶研磨成细粉末，每次泡澡时用１至２碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。
●桂枝
用桂枝泡澡，可祛风散寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用；温通经脉，用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛，甚至对水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。
Ａ．风寒感冒
感冒头痛、颈紧、鼻塞者，可用：桂枝、苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿本、白芷各３钱，水煎，浸浴。
Ｂ．手足冰冷
桂枝、干姜各１５克，附子１０克，水煎后趁热泡澡，每次１５～２０分钟。 ●当归
当归味甘、辛、微苦，性温；归肝、心、脾经；香郁行散，能够补血活血，调经止痛，润肠通便。
Ａ．关节酸痛
当你因为寒冷的天气感到腰酸背痛，或者因为旧伤时常感觉疼痛酸麻，可用当归、桂枝、透骨草、伸筋草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶、各３钱，水煎浸浴。
Ｂ．减肥功效
当归３钱、党参３钱、红花１两、玫瑰花１两，共研细末，每次浸浴时使用１５克（可先用纱布包，放?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人毕确湃朐「字校屎狭成患选⒃矫υ脚中汀?/p>
●杏仁
绝对是美白的好东西，如果加入其它“六大美白高手”，天门冬８钱，杏仁、白蔹、白僵蚕、白附子与白术各６钱，白芷４钱，鲜奶一大罐——将上述药材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用大火煮开，小火煮２０分钟——倒入浴缸中，兑入适当的热水，再加入鲜奶５００～１０００毫升即可开始泡。
●荷叶
之前坊间有传荷叶泡水可以瘦身，但是荷叶属阴，女孩子喝多了更加手脚冰冷，选择拿来泡澡倒还不错噢。
荷叶２两、泽泻１．５两、防己２两、柏子仁２两——５０００ｃｃ的水浸泡这些中药材２０分钟——泡完后再开火，将药材与５０００ｃｃ的水一起煮滚３０分钟——把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，倒进浴缸——将拍打过的姜母以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促进血液循环，帮助吸收中药材成分。
玫瑰浪漫浴
玫瑰花性质温和，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤，经常玫瑰浴可以治疗腹部的涨痛，月经不调，通经，妇科病的非常有效的产品，可以大幅度的缓解疼痛，活血化淤效果显著。
Ａ．肌肤光滑细嫩
将玫瑰花瓣洒在３５－４５℃左右温水中，浸泡５－１０分钟后，即可开始沐浴，３０分钟左右为佳。长期使用可以滋香肌肤，保持皮肤水分和弹性，浓郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅力。
Ｂ．治疗失眠
玫瑰花３钱、茉莉花５钱、茯神５钱、香茯５钱，稍微打碎，以布包起，或以不织布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入锅子注入水，煮开后一并放入澡盆浸泡。
废物纤体瘦身
泡过的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即将凋谢，不要扔了，可接着做个玫瑰泡澡浴。
咖啡矿物浴
咖啡中的矿物质可以让松松的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你瘦身的咖啡渣。将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些——将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。
健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团的大头目，把喝过的绿茶渣（３次的量），或喝过的茶包３－５包，丢入丝袜或棉布袋中——把袋子放入洗澡水里即可下水。
火热辣椒浴
视水量取５～１０只辣椒红绿均可——把辣椒切成小圆圈，可与橙皮混合装进旧丝袜、纱布内，放入热水中泡澡——担心太过刺激皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些。
泡澡按摩美体效果好
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，还可自行按摩想瘦的部位，这样会加速让皮肤吸收中药材，而且在水的压力下按摩效果是水上的３倍。
●面部
ＳＴＥＰ１：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续３秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。
ＳＴＥＰ２：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩６０秒钟左右。
ＳＴＥＰ３：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。 ●身体
１．由外而内按摩胸部
遵守由外而内的方向，利用手掌或拳头关节，从腋下往胸部轻推按摩，防止胸部外扩，利用泡澡时按摩可让胸形更集中。
２．推捏腰腹赘肉
先用力捏起腰部两侧赘肉，由外而内边捏、边推，抓松腰部和腹部的赘肉，帮助快速消除多余脂肪。
３．揉捏大腿橘皮
用力抓起臀部、大腿的赘肉或橘皮部位，重复揉捏按摩，这个动作对已经有橘皮组织的美眉特别有效，可以雕塑大腿的线条。
一、曲线放电粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，
1．将２匙左右的粗盐，加入４０度的温水中拌匀。
２．在浴缸中约泡５分钟，就要离开浴缸约３０秒，这样反复约２—３次。 ３．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，
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