拥有一份好心情

篇一：我们拥有一份好心情

我们拥有一份好心情

人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好：“人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？”是啊，人生如梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废、痛苦一生，而辜负这大好年华呢？

父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老；孩子给我们满足和喜悦，可他们终究会长大；爱情给我们幸福和甜蜜，可我们必须付出一生的代价去呵护；金钱是水中的浮萍，时聚时散；美丽的容貌是绿树上芬芳的花朵，适时绽放、无奈凋谢；健康是魔术大师，能变睛也能变阴；繁华更像是梦一场，曲终人散，觥筹交错的热闹犹如水中影镜中花，没等看清，记住梦的内容，就醒了。原来，能伴随我们一生的是自己的心情啊！所以，拥有好心情便是人生最大乐事、最幸福的事。有人说人生有四大乐事：“他乡遇故知、久旱逢甘雨、洞房花烛夜、金榜题名时。”而此四大乐事除洞房花烛外其中三大乐事都与心情密不可分，是体现心情好的极限的表现形式，当你拥有一份好心情时，看天是蓝的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界是绚丽多彩；拥有一份好心情，唱唱快乐的歌，跳跳动感的舞，身体充满无限的激情，有使自己尽情宣泄，直至大汗淋漓、筋疲力尽而后快之感；拥有一份好心情，看什么书都好看，有实现自己伟大事业自信的力量源泉；拥有一份好心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康；拥有一份好心情，则任何年龄的容颜，都会被好心情照亮，美丽动人而魅力无穷；拥有一份好心情，能帮你获得学识，交结良师益友，把握机遇，缔造和谐，成就事业……

要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔，宽以待人。朱德元帅曾有诗云：“开心常见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么“想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，营造一个融洽和谐的人际关系。

千万别小看心情，它能让天地为之动容，自然为之变色。同样走进大观园，刘姥姥开心，林妹妹伤心；同样的江水，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。苏东坡豪唱：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。湛蓝夜空，一轮明月，有人举杯邀约，对影浅酌；有人黯然泪下，思乡情浓，总是故乡月最明。景无异，异的是心情。

作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达

心情，是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，感觉和感叹。人只要活着，这种状态就不会消失。心情的历练，是一种自我的超越；心情的锻造，是一种完美的追求。但好的心情不是与生俱来，不会从天而降，更不会一蹴而就的。他是一个人的品质、人格、道德修养、才能综合素质的酿造；好的心情，来源于一个人能否守

住一颗沉稳宁静广博透明的心。世间百态，物欲横流，不为诱惑所动，不为攀比所烦。自然心情就会好。让好心情相伴一生，这才是人生最大的财富。

拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有对未来生活充满向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑。

好心情不是先天的造就，也不是上苍的赐予，它是人格、品德、教养、才能综合指数酿造，它由渐悟而顿悟，由领悟到觉悟，它是修炼成正果。母育的是身躯，修炼的是心情。心情它需要不断呵护、调理、滋润、丰盈。

不在活得长久，而在活得富有，富有是开心，开心是福，让好心情与我们时时相伴。

篇二：拥有一份好心情

拥有一份好心情，唱唱快乐的歌，跳跳动感的舞，身体充满无限的激情，有使自己尽情宣泄，直至大汗淋漓、筋疲力尽而后快之感；拥有一份好心情，看什么书都好看，有实现自己伟大事业自信的力量源泉；拥有一份好心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康；拥有一份好心情，则任何年龄的容颜，都会被好心情照亮，美丽动人而魅力无穷；拥有一份好心情，能帮你获得学识，交结良师益友，把握机遇，缔造和谐，成就事业……我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你…

篇三：拥有好心情教案

《拥有好心情》教学设计

教学目标：

1．知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。

2．分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3．学会乐观地面对生活。 教学重难点：

结合学生的生活实例，让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。因此要学会乐观地面对生活。 课前准备：

1、教师问卷调查。 2、课件准备 教学过程： 一．谈话导入，说烦恼

同学们，春暖花开，天气特别的好，可老师的心情却不见得好。你知道为什么吗?天气变暖，服装店里新上市的衣服可漂亮了，可是，你瞧老师这身材，那漂亮的衣服我总是穿不上，我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊!咳??(板书：遇烦恼)

同学们，你们平时的心情又怎样呢？现在，我们一起来做一个调查。

师：看来，很多同学都有烦恼，如果你愿意，就敞开心扉把它说出来吧！（学生敞开心扉，说自己的烦恼。）（从不同的角度说）

生1：我的爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。 生2：我的新裤子被剐破了,倒霉!

师：今天一听，同学们的烦恼可真多呀。让我们先把他记录下来。（学生写）其实，不止同学们有烦恼，请看大屏幕：科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国

家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查。问题是：你们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。那些事业有成、生活富裕的人，并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。

看来，不管是大人小孩还是穷人富人都有烦恼，可见，烦恼是一个普遍的现象。其实，很多人都有烦恼，关键是看你如何去对待。 二、创设情境，面对烦恼 （1）、解疑李萌的烦恼

师：同学们的烦恼大多是因为一句不合适的话，一点小误会或是一个小摩擦引起的，接下来我们一起来看看“李萌的烦心事”。

情境一：（学生表演）

一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。 情境二：（学生表演）

放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。 李萌：同学们，我为什么总会遇到不顺心的事，你们帮帮我吧。 师：让我们一起来帮助李萌找找原因。生谈

师：如果你是李萌，遇到这样的情况，你会怎么做呢？生谈 （2）．给自己的烦恼开一剂良方

师：李萌，听了同学们这么多的建议，你知道自己该怎么办了吗？（李萌回答） 师：现在，李萌的问题解决了，你们的烦恼该怎么办呢？其实，面对烦恼，我们可以尝试改变自己的想法，烦恼就会偷偷溜掉。针对自己的烦恼，进行自我反思。

自我反思

我曾为 的事生气。 当时我的想法是 当时我的心情是 假如我这样想 我就不生气了。

师：看来，改变想法，真的可以减少烦恼，自己会变得快乐很多。 （3）、烦恼门诊

师：但是，有些事不是我们自己造成的，但却会给我们带来无法回避的烦恼。

小明和小丽就遇到了这样的情况。大家看：（课件出示）

师：谁来帮助他们走出烦恼。生谈自己的看法。

师结：有些烦恼，当我们自己没有办法解决时，我们可以去听听别人的建议或者寻求他人的帮助。

（4）．给老师的烦恼开一剂药方

师：同学们，你们的烦恼解决了，老师的烦恼该怎么办呢？ 生谈。

师：为了表示感谢，我要送给同学们一份小礼物，一些排遣烦恼的小窍门： 1 ：做些自己感兴趣的事，不要总想他 2 ：听听音乐，唱唱歌 3 ：想一些开心的事

4 ：太难受时，就大声的哭出来。

5 ：把烦恼对家里人或好朋友说一说，听听他们的建议。 6：自己解决不了时，可寻求他人的帮助。 。

师：当你烦恼的时候，不妨试一试，让自己轻松下来，天天拥有好心情。（板书：拥有好心情）

三、联系生活实际，乐观笑人生

师：忘掉烦恼，找回快乐。可小东就是快乐不起来。你来看：（课件出示） 那次野外郊游，他看着剩下的半瓶水，可就是高兴不起来，觉得自己非常可怜，同学们，你能让他高兴起来吗？（生谈）

在同学们的帮助下，他改变了想法。他想：还好，我还有半瓶水，比一点没有好很多呢，于是他的心情开朗了，步伐也变得轻松了，很快走完了全程。同学们，其实生活就像一面镜子，你对他笑，他也朝你笑，你对它哭，他也朝你哭。人得看法不同，感受就不同。

我曾听说过这样两个故事：（课件出示）

1、师讲述故事：有一个年轻人在一场车祸中失去了一条腿。面对灾难，他整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他过不去；小瑶在一次事故中失去了双臂，面对灾难，她却有着不一样的人生。我们一起来看她的故事。

师：同学们，他们两个都遇到了自己人生中最大的灾难，但他们的态度却截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。

师：假如，他们两个都是你的朋友，此时此刻，你要对他们说些什么呢？ 师：同学们，如果你遇到了烦恼或是一些无法改变的现实，你会怎样做呢? 生谈

师结：是呀，因为小瑶的乐观，让自己拥有了快乐，获得了成功。其实，生活中还有很多这样的人，像张海迪，霍金，杏林子，海伦凯勒等，对于他们的事迹，同学们可以课下去了解，因为他们都能勇敢，乐观的去面对生活，他们成功的走在了铺满鲜花的舞台上。 五、师结

同学们，在我们的人生道路上，总会遇到一些烦恼，关键是看你如何去对待，如果你选择了乐观的人生态度，用微笑去面对一切，你会更加的自信，快乐，成功也会降临到你的身上。我希望大家都能笑对人生，做一个快乐的天使。拥有好心情，快乐笑人生，送给大家，希望你们每天都开心，快乐。

板 书：

《拥有好心情》是人教版《品德与

教材分析

《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。通过本课学习，旨在使儿童能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活的一部分。教材呈现了几个孩子的烦恼，用以启发学生想一想自己平时有什么烦恼，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，帮助他们形成正确的态度。

学情分析：

每个学生在生活中都会遇到烦恼，他们有的能正确地对待，有的却不能正确对待，为了烦恼而烦恼，影响了学习和生活。因此，有必要对他们今后的生活进行引导，从而使学生笑对烦恼、笑对人生。

教学目标：

1．知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。

2．分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。

3．学会乐观地面对生活。

教学重难点

让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。

教学过程

一、坦言烦恼

1．谈话导入

导入：请看图片，个儿高，身材修长，再穿上漂亮的衣服，多美啊！可是，你瞧老师这身材，那漂亮的衣服我总是穿不上──太小了，我实在是长得矮又有点胖了，我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊??（板书：烦恼）

过渡：同学们，在你们的生活中一定也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！

2．想想自己无法排遣的烦恼，并把它写下来。

3．交流反馈，敞开心扉说自己的烦恼。

二、排解烦恼

1．情境演示

篇四：拥有一份好心情

拥有一份好心情

鄢丽萍

“人生苦短，活的是心情”。人世间，最美好的东西往往不是看在眼里的，而是在自己心中的。人生的得与失、成与败、繁华与落寞不过是过眼云烟。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的是我们的心情。一位朋友曾经说过：“人，活一辈子不容易，快乐是一天，不快乐也是一天，何不开开心心每一天呢？” 是啊！人生如梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废、痛苦一生，而辜负这大好年华呢？

父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老；爱情给我们幸福和甜蜜，可我们需要付出一生的代价去呵护；金钱是天上的云彩，时沉时浮；美丽的容貌是芬芳的花朵，适时绽放、无奈凋谢；健康是魔术师，猝不及防、变化莫测；繁华更像是梦一场，曲终人散，觥筹交错的热闹犹如镜中花、水中月。所以，拥有一份好心情是人生最幸福的事。当拥有一份好心情时，看天是蓝的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界也是绚丽多彩的；拥有一份好心情，听着快乐的歌，跳着愉悦的舞，浑身洋溢着无限的激情；拥有一份好心情， 任何年龄的容颜，都会被好心情照亮，美丽大方而魅力无穷；拥有一份好心情，能化干戈为玉帛，结交良师益友，把握机遇，成就事业……要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔、宽以待人，遇事就能“拿得起、放得下”就能驱散忧虑、恐惧、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么“想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广。毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不一样的生活方式。我们可能活得不高贵，但我们可以为这个世界增添欢乐和晴朗；我们可能人生旅途充满荆棘和坎坷，但我们可以从容豁达；不在活得长久，而在活得富有。

心情是一种情感状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知、感觉和感叹。人只要活着，这种状态就不会消失。心情的历练，是一种自我的超越

；心情的锻造，是一种完美的追求。但好的心情不是与生俱来，也不会从天而降，更不会一蹴而就的。它是久经锤炼的人的品质、人格、修养和综合素质的酿造。好的心情，来源于一个人能否守住一颗沉稳宁静而广博透明的心。世间百态、物欲横流，不为诱惑所动、不为攀比所烦，自然心情就会好。让好心情相伴一生，这才是人生最大的财富。

拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活充满向往、充满期待。拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。给自己一份好心情，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑。

篇五：拥有好心情 就拥有了一份财富

拥有好心情 就拥有了一份财富

夜晚，当你抬头仰望星空，发现星空的景色是那样迷人，又令你留连不舍，那么你便拥有了一份难得的财富。使你心旷神怡，如梦初醒、陶醉在属于你的世界。

——题记

好心情能带给你欢乐，让你去完成你想做的事；好心情能带给你幸福，让你去感受你拥有的美好时光；好心情能带给你无限思絮，让你去回味以往那段难忘的记忆。

你是否发现，当你慢步在路边，望见一株野花时，这如果是在平时，你也许只会漫不经心地对它一扫而过，随后，在你的脑中，它便消逝了影迹。但如果是在你带着好心情悠闲地经过它的身边时，你也许会停下脚步专注地凝视它。这时，你会感悟到生命的真谛和自然界中存在的奇迹、无以抗惧的生命力量。你的脑中会闪过一个弱小而坚强的身躯在风雨中斗争、反抗！你感悟到的给予你生命的启示，这激你奋进，为你今后的人生预定了目标。

拥有好的心情，能够使你陶醉在多彩多姿的生活中。生活中的喜怒哀乐，你都能以好的心情去认识它，去感受它，快乐会成为你生活的调味品，哀愁和愤怒会成为你生活的插曲，使你的忧伤进一步被化解、交融，你又会因此而得到一个结论——生活永远是美好的！

这就是你的好心情为你创造出的世界，在这个世界里，你可以尽情享受，感悟、发挥、娱乐。做一个快乐的自我，而后，你可以高呼：谁要是快乐，谁就能笑，谁要是做，谁就能成功，谁要是寻找，谁就能得到！

好心情是一面镜子，你可以从中看到一个真正的自我，好心情是一杯热茶，你可以品味到无穷的香醇。好心情，你将时刻拥有它，因为：拥有它就等于拥有了你自己。

小学作文