摆正心态作文

篇一：摆正心态

摆正心态 如果不开心，问自己，是什么想不通。再优秀的人，也会有苦衷；再坚强的心，也会有脆弱。不要羡慕别人，不要难为自己，自己的事，不要非得说给别人听；自己的痛，不要非得希望别人懂。自己的事，自己做；自己的累，自己歇；自己的苦，自己酌；自己的寂寞，自己懂得。人若累了，就停一停脚步，看看自然，赏赏风景；心若苦了，就歇一歇心灵，沐沐阳光，嗅嗅芳香；情若倦了，就释一释情怀，听听歌曲，聊聊心情。烦恼由心起，心境皆己造。如果你驾驭不了命运，命运就会来支配你；如果你摆正不了心态，心态就会来左右你；把握自己的命运，修炼自己的心态，看不到的，不过分探究，没必要弄那么明白；看不透的，不要太伤神，你不是圣人；看不开的，换一个角度，或许一切都会柳暗花明。人活着，就会有落寞；前行，就会有坎坷；动心，就会有情伤。话再漂亮，说不到心上，也是枉然；情意再浓，不懂珍惜，也是徒劳。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。人生难料，难料人生。生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。红尘过往，没有人握得住地久天长，人生之事岂能尽如我意，哭笑皆由人，悲喜自己定。

篇二：摆正心态

摆正心态

你听说过“两个女人一条腿”的故事吗？她们一个叫艾美，是美国姑娘，一个叫希茜，是英国姑娘。她们聪明美貌，但都有残疾。

艾美出生是没有腓骨。一岁时，截去了膝盖以下的部位，一直在父母怀抱和轮椅中生活。后来，她装上了假肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑、能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。

与艾美不同的是，希茜不是天生的残疾，她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”，并一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。1993年8月，在伦敦她被一辆警车撞倒，两肋骨断裂，还失去了左腿，但她没有被击垮。她后来奔走于车臣、柬埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁，为残疾人争取权益。 也许是一种缘分，希茜和艾美在一次会见国际著名假肢专家时相识。她们现在情同姐妹。

她们虽然肢体不全，但不觉得这是什么了不起的人生憾事，反而觉得这种奇特的人生体验给了她们坚韧的意志和生命力。她们现在使用着假肢，行动自如。但在坐飞机经过海关检测时，金属腿常引发警报器铃声大作。只有在这时，才显出两位大美人与众不同。

只要不掀开盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看出两位美女套着假肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿型长得真美，看这曲线，看这脚踝，看这脚趾甲涂得多鲜红！”

她们中的艾美说：“我虽然截去双腿但我和世界上任何女性没有什么不同。我爱打扮，希望自己更有女人味。”

你看这姐妹俩，她们几乎忘记了自己是残疾人。她们没有时间自怨，人生在她们眼里仍是那么美好。也有异性在追求她们，她们和别的肢体健全的姑娘一样，也有着自己的爱情。

朋友，请展开你紧锁的眉头，不要陷入人生不如意的一面而心烦意乱，情绪消沉。人生充满了选择，而心态就是一切。

篇三：心态写作素材

“心态”话题作文写作素材

1..苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？

2..青石间的草饱受压迫，饱受摧残，却依然坚定乐观；悬崖上的松树，没有肥沃的土壤，没有温暖的阳光，却依旧挺拔；野地里的花，无人关心，无人料理，照例绽放着自己的全部的美。人生的乐观向上，不为外物所动，即便地球不再转动，我们也照样泰然地生存。

3.有人曾经嘲笑孔子推崇礼乐，到处游说，却到处碰壁。有人曾经羡慕庄子那“庄生晓梦迷蝴蝶”的逍遥，吟育着“道可道非常道”是何等的潇洒。但孔子却生活殷实，桃李满天下，并影响了中国几千年的历史；庄子却生活拮倨，潦倒困苦，精神逍遥而生活并不逍遥。我们并不反对淡泊名利的的人生态度。但我们反对消极的人生态度。淡泊名利让我们不被名利所累，但消极的人生态度却会让我们碌碌无为地在人间走一圈，这就失去了人生的意义。

4..苏东坡说“同间之明月，水上之清风”是“造物之无尽藏，可以随意享用。但造物所藏之外，还是世人所造之物。我们现在有宝马香车，亭台楼阁，闲来丝竹在耳，衣缤纷之衣，食五香之食，这是劳动人民辛苦了几千年才积累起来的。如果远古人民就消极面对洪水猛兽，天雷地火，我们现在恐怕连刀耕火种都谈不上。也许还是衣不蔽体，受苦受难。但人的本性中有一种征服欲望，于是人们有了积极的入世态度，正如毛泽东所说的“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷。”于是我们有钻木取火，仓颉造成字。哥伦布发现美洲，阿波罗登上月球。生活正在人们积极的态度面前慢慢臣服，慢慢进步。

5..杨绛曾说过：“卑微是一件隐身衣，让人家视而不见，见而不睹。”但如果你消极地面对。像一颗沙子一样埋没于撒哈拉。“这样活一辈子，不是虽生犹死吗？”只要你有积极的心态，有勇气去扼住命运的喉咙，不要让时间从你身边无情地溜走，不要让生命在无味的呻吟中消亡，乘风破浪，直挂云帆，你会让生活变得更加精彩，让生活少一分遗憾。“他年我若为青帝，报与桃花一处开”黄巢从一个盐贩的苦难中走出来，成就了帝王之梦。“十年寒窗无人识，一朝成名天下知”，苏秦用激情书写了六国宰相的传奇，而那些消极之徒只能吟唱“我所居兮，青埂之峰；我所游兮，鸿蒙太空。吾谁与归？吾谁与逝？”在历史的长河中“一江春水向东流”，留下“遮不住青山隐隐，流不断流水悠悠”的遗憾。也许，根本就没有留下任何东西。

6..西北鹰翔——袖手一挥，半壁盛唐，然而却不是你的唐朝；几啸酒气，诗扬天下，然而却容不得你的天下。我望你，目光相隔几万里；你望我，距离相隔数十载。但，我明白你的苦闷。那声嘶力竭“我辈岂是蓬蒿人”的长啸。“算了，李白，早些归去吧，不必再多愁缘，世人可为你平屈。”我劝道。李白笑了，扬起那杯愁水，与月共饮，“ ，千金散尽还复来！”一饮而尽。

我愕然，那官场上的尔虞我诈，仕途中的苦闷闲愁，甚至，那千千万万人的指责，李白却一饮而算，又燃起那簇希望的焰火，像一只雄鹰傲击万里，永不言弃，凝固在西北长空。

7..南天杜啼——几缕征怨，瑟缩在脊瘦的笔端。殿上，只有你，挺身而出。从此开始了战途的坷征。月华如练，银河坠地，却总也难以与你雄飒的银发比美，那是指挥与英勇的交配，那是悲观与懦弱者的区别。转战南北，北燕南飞，却难载半点音训，到头来，却也只能落得一寸方土，一樽闲墓。“为何你英勇与智慧的成果换来一些不值之物

时，嘴角弯起，却还挂着你的从容？”我不解地问。“夜夜陈非，好梦留人睡。”仲淹漫步回道，“人当不以物喜，不以己悲。”

我豁然，原来人生之途可以有如此心态，物何以堪。这心态仿如一只杜鹃，虽啼悲但不觉然，永远地徘徊南天之上。

8.东方龙卧——你开了中国先河，抹醒了沉睡中的卧龙。《四洲志》踢开了国门；虎门销烟，吓晕了外国强盗。“不，他引来了中国灾难，那次骇人的鸦片之战。”国人骂道。“海纳百川，有容乃大。” 则徐笑道。历史见证了这个伟人。他的心态与豁达，他——林则徐，是条不屈的龙，卧盘在东方沃土。

9.《红楼梦》中黛玉和湘云一样都是父母早逝，寄人篱下。可黛玉处处以心计揣度人，用话刻薄人，总以泪洗面，虽有“倾国倾城貌”，终落下个“多愁多病身”；而湘云处处与人和气，宽宏大量，虽无美满姻缘，但也未有大难。

一样花容月貌，只因心态不同，一个“花落人亡两不知”，一个“活着是福”。

10.月色溶溶夜，我听见金戈铁马的声音。

战旗倒下，又输了，越王勾贱沉思着。就此倒下？彻底认输？不，不能！于是他卧薪尝胆，于是他“十年生聚，十年教训”，于是在刀光剑影中，他终于胜利了。如果勾贱因一时的战败便一蹶不振，恐怕春秋五霸的青史上该不会他的名字吧！

11.乒乓场上，我想起了她。一个身材矮小的女孩，她为了自己能站在球场，发挥出色，坚持在双腿上绑上沙包，锻炼长跑。终于，她将乒乓球“打”出了中国，也打出了自己人生的精彩。她就是乒乓球赛的冠军——邓亚萍。如果她因为自己身材矮小而消沉不振，放弃自己的追求，她能品尝到幸福时刻那醉人的芬芳吗？

12.著名作家史铁生先生，在风华正茂的时候遭受失掉双腿之痛。但他并没有放弃自己的生命，而是坚定不移地活着，并创作了大量的优秀文学作品，成为大众学习的楷模。

他用坚持不懈的心态，证明了他的执着是对的。可见，不在于生活放弃了你，而在于你是否放弃了生活。要用积极、乐观的心态去对付生活中的每一件事，那样你才是一个真正成功的调色师。

13.美国总统罗斯福，有一次家里失窃，他的朋友连忙写信安慰他，叫他不要悲伤。然而，他对朋友的回信却这样写道：亲爱的朋友，感谢你的问候，我很好。第一，他偷去的只是我的部分东西，不是全部；第二，他只是偷去了我的东西，并没有伤害我；第三，做贼的是他，而不是我。或许正是有这样的心态，才成就了这位伟大总统后来的伟业。

14.陶潜，我国古代著名的山水田园诗人。面对黑暗的社会现实，并没有摆正心态，积极的去面对官场的险恶，为祖国尽一点绵薄之力。而是抱着消极的心态，逃避现实，整日沉迷在“桃花源”这个虚幻的世界中。虽然他辞官回家，尽享田园之乐，但是他并不快乐。他得为温饱问题而发愁，为没有书读，没有酒喝而发愁，最终饿死在家中。他的一生并不快乐，虽然不全是由于心态的不正引起的，但不免与心态是否摆正有关，难道不是吗？

15.睿智的庄子给我们留下一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可说发挥得淋漓尽致；而他拿黄金做赌注，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。

16.现在人们常提的“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者。在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说“这次太重要了，不能失败，绝不能失败”，而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来人们都把专心致志于事情本身，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。

17.2004年8月31日《北京青年报》报道了一个“东方神童”的真实故事：1983年出生的魏永康两岁就认识了1000多个汉字，四岁掌握初中文化，在小学只上了二年级和六年级，1991年10月，8岁的魏永康就跳到了县属重点中学。13岁时，魏永康又以高分考进湖南湘潭大学物理系。在湘潭大学的四年时间里，学校的老师和同学看到了魏永康的超常智力，同时也感到了他的与众不同。魏永康的学习让人们放心，但他的性格却让老师担心。在魏永康的生活中，除了学习，还是学习，没有伙伴，没有交往，没有自立。基本的礼仪和与人交往的规则，他一点都不懂。为了安排他的大学生活，永康的妈妈陪读了四年。2000年，17岁的魏永康考入中科院高能物理研究所，这一次妈妈不能跟在身边，永康无法安排自己的学习和生活。2003年，魏永康不得不从中科院肄业回到了老家。

一个20岁的研究生，竟无法独立安排自己的学习和生活，无法料理好自己的衣食住行，并最终因此不得不退学。这在很多人眼里，完全是笑话，但这对于魏永康来说，却是真实的伤痛。魏永康无法摆脱对父母的依赖，无法走向自立最终回家。有一首儿歌：“自己来，自己来，自己起床坐起来，自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴，自己洗的脸儿净，自己刷的牙齿白。从小事情自己做，长大才能长成才。”

自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！

18.美国石油大亨洛克菲勒是这样教育孩子的：有一天，他把孩子抱上一张桌子，鼓励他跳下了来，孩子以为有大人保护，就放心地往下跳。谁知往下跳的时候，洛克菲勒却走了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起来。这时，老洛克菲勒语重心长地对孩子说：“孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠自己，不要指望别人，有时连爸爸也是靠不住的！从现在就开始学会自立吧！”洛克菲勒家族的孩子，从小就不准乱花钱，每个孩子可支配的少量的零花钱也要记帐。在学校读书时，一律在学校住宿，大学毕业后，都是自己去找工作。直到他们在社会中锻炼到能经得起风浪以后，上一辈人才把家产逐步交给他们。

正是因为洛克菲勒家族教育子女特别认真，注重培养孩子的独立生活能力，使孩子养成自立、自强的习惯。所以，洛克菲勒家族里，没有出败家子，使其家族历经几个世纪而依然繁盛如初，没有像美国其他的跨国财团、亿万富翁仅仅经历几十年或一、二百年就衰落的历史。

19.1988年7月3日，在四川省仪陇县人大常委会宿舍楼里，北京大学计算机系一年级学生彭晖从五楼阳台上纵身跳下，在撕心裂肺的触地声中，一轮刚刚爬上天际的“太阳”陨落了，彭晖原是一个相当聪明的青年，他从小学到高三毕业，成绩一直名列前茅，每次学科考试后，他问科任教师的话总是“这次谁考第二？”因为他知道自己绝对第一。就是这样一个高智商的“优异”学生，却是一个生活上的低能儿。他的父母为了腾出时间让他读书成材，从不让他做饭、洗衣、刷碗，甚至铺床叠被，以致十七八岁了连做饭、洗刷的基本程序都不懂。1987年，他以全县第一、全省第三的成绩迈进北大校门，却因不会独立生活而不得不停学回家。第二年7月接到北大寄来的复学通知书后，他却因惧怕离开父母后独立生活艰难而跳楼自杀了。

篇四：摆正心态,笑迎高考

摆正心态，笑迎高考

随着高考的临近，相当部分同学感到莫名的紧张和恐惧。高考不仅是对一个人知识掌握情况的考查，更是对一个人综合素质的考验，如一个人的身体素质、心理素质、面对突发事件的应变能力等。其中对考试成绩有着至关重要的影响的是心理状态。为此下面重点谈谈高考冲刺阶段的种种心理问题及应对措施，希望对广大考生有所帮助。

一、常见的心理问题

1. 自我加压的焦虑综合症

某些同学因前阶段的成绩不理想而担忧，觉得愧对家长，怕见到家长失望的目光，眼见高考越来越近，心里一点底没有。虽然天天挑灯夜战，但收效甚微。相反却搞得睡眠不好，常常作噩梦，第二天昏昏沉沉。家长过高的期望，过重的学习负担、心理压力，使这些同学患上了焦虑综合症。

其实学习需要一定程度的焦虑，心理学试验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”型关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好；而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平，易激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。这就提醒我们要调控情绪保持适度焦虑。

2. 自我设限的“跳蚤效应”

科学家做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失败，又跳了一次，它的头再一次碰在玻璃上。这样，经过无数次碰壁以后，即使把玻璃拿掉，它也跳不出玻璃杯。这只跳蚤由于受过多次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出这只玻璃杯，于是就自我设限，丧失了追求成功的欲望和信心。我们把这种现象称之为“跳蚤效应”。

在一部分考生中也存在这种“跳蚤效应”。有些同学经过几次考试的挫折，就理所当然地认为自己的能力也就这么大，没有潜力了，于是就不能对自身的问题认真分析，及时改进，成绩就在一定程度徘徊不前。

3. 逢考则怯的“克拉克现象”

“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是这样的。一位名叫克拉克的叙利亚长跑健将，从1963年至1968年曾17次打破世界纪录，被称为田径场上的奇才。然而在其运动巅峰期的两届奥运会上，却连连失常与金牌无缘。由此，人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。

在考场上，也存在这种现象。造成这种现象的原因主要是紧张、恐慌等情绪。

其实出现这些情绪并不奇怪。据心理学家测试，75%的学生临考前都有紧张、恐慌等情绪。面对决定人生前途的高考，学生的精神压力、心理负担很重，因此容易怯场。如：一进考场就心跳加快，面对试卷，大脑发晕，一片空白；一出考场，却感到题题会解，追悔莫及。考试结果也证明，许多考生落榜，并不是因为考题太难，而是因为思想过于紧张，从而导致记忆混乱，思维受阻而发生失误。

4. 身心俱疲的“高原现象”

相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习效率停滞不前，甚至学过的东西感觉模糊的情况。这种现象，心理学称为“高原现象”。

这种现象是由于生理疲劳和心理疲劳造成的。高三学习紧张，不少考生夜以继日，题海战术，生理、心理上都很疲劳，疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去，越学越糊涂。

也有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成复习效率低，出现高原现象。

有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:摆正心态作文)策略，这样也会造成高原现象。

5.呼之不出的“舌尖现象”

很多同学考试时都有过这样的经历:一些平时很简单、很熟悉的字、单词或公式等，话到嘴边就是无法记起，考试过后却突然忆起。心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。

二、应对措施

1. 增强自信

自信是在你还没有达到目的之前就相信自己一定能达到的一种信念。我们知道，人的行为是受思想观念制约的，有什么样的思想观念，就会产生什么样的行为，有什么样的行为就会产生什么样的结果，而这个结果又会使你对以前的观念更加坚信不疑。如此经过多次循环，便形成信念，信念一旦形成，便很难改变。有了自信，就可战胜上述各种心理误区。

布鲁金斯学会的网页上贴着一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信,而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。这话确实有道理。每年高考前，都有不少考生因模拟考试的成绩没有达到自己预期的程度而丧失信心，以致高考失利。但也有不少考生模拟考试没考好却能正确对待自己，正确估量自己的水平，对高考充满信心，在高考中取得成功。2001年高考，上海文科状元王瀛，几次模拟考试都不理想，老师认为他想报北大只是一种幻想、一种奢望。他不仅考上了北大，而且成为上海文科状元。奥秘在哪儿？他说：“我的性格就是向任何事物挑战。我正确分析自己的情况，把大量的学生会主席的工

作暂时放一下，学习效率提高了，很多问题迎刃而解。我用信念来稳定情绪，相信我的潜力会挖掘出来。”

由此可见，事情难做不难做，很大程度上不取决于事物本身，而取决于我们是否有做好它的信心。充满自信，能使一个人精神饱满，情绪高涨。而情绪是思维的催化剂，高涨的情绪会使思维能力显示出更高的效应，人也会因此显得更聪明、更能干，复习、考试就能充分调动起自己的观察力、记忆力、想象力，使自己能正常或超常发挥。

建立自信的基本方法有四种：一是不断地获得成功；二是不断地想象成功；第三是把自己在一个领域里取得的成功经历移植到你需要自信心的新领域中来。比如你的数学成绩差，你对学好数学缺乏信心；而你的语文学得不错，尤其是作文写得好，经常在报纸、杂志上发表或获奖。你不妨把作文获奖时的情景移植到数学课上，从而使它成为你自信的源泉。第四是每天运用语言对自己进行自我暗示，自我肯定。你可以每天这样大声对自己说：“我是最棒的！”“我相信我能够成功，我一定要成功！”

2. 调整策略，以变应变

备考根据不同的内容可分成不同的阶段，不同的阶段复习的方式也不完全相同。越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融会贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应。因此考生要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，以变应变。此外，还要集中精力做好老师布置的练习，切忌另起炉灶。

3. 情景想象法

这一方法主要针对“舌尖现象”来说。考试中出现“舌尖现象”时，考生切忌惊慌，也无需绞尽脑汁去苦苦思索，否则会造成恶性循环。这时，可闭上双目，做几下深呼吸，然后想象自己是在平时熟悉的教室中学习的情景，手中仍是那熟悉的书本，仿佛仍听到熟悉的老师在眼前讲课。进入情景的“角色”后再思考，“舌尖现象”就有可能突然被攻克。实在想不出时，可暂时跳过去解答下一题，然后再重复一次或多次。同样道理，这种“情景想象法”也适应于类似考试情景的其他各种“舌尖现象”的解除。

4. 努力培养瓦伦达心态

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员，他的家族是一个空中飞人马戏班。他们经常在钢丝上叠罗汉。瓦伦达走了一辈子的钢索，他说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，一心一意地走好钢索，不管得失。”因此人们把专

注于做自己的事情，不考虑得失的心态称为瓦伦达心态。

但他最后还是出现不幸，从钢索上摔下而死。他妻子说，预感到他要出事。因为事前他老是说：“这一次只许成功，不能失败。”他背上了患得患失的包袱。

美国斯坦福大学的一项研究表明：大脑里的某一图像就会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如高尔夫球手击球前，一再告诫自己“不要把球打到水里”，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果球大都掉到水里。

瓦伦达心态要求我们，以专注的心态关注学习的过程，不要去计较结果。 每位同学心中都有一颗成功的种子，只要我们用汗水浇灌，用自信培育，六月定会绽放出绚烂的成功之花。愿所有同学都能摆正心态，笑迎高考。

篇五：摆正心态

1. 摆正心态

你的心态决定了你做事情的方式。

比如你认为自己生来就是适合做领导，适合做大事情，你可能就会对现状存在着诸多的不满，一心只想着晋升做领导的事情。喜欢寻求晋升的捷径，一些本该做好的事情不愿做或者根本就做不好，给领导留下好大喜功的坏印象。

但是，如果你的心态比较平和，认为付出总会有回报，晋升是付出之后的必然所得，那么你做起事情来可能就比较务实，比较扎实。就能从点滴做起，从小事情做起，每一步都会走得很扎实，从而也能不断地积累一些知识、技能和经验，逐渐得到领导的赏识，做些超越的工作，获得锻炼。

这样，你的晋升也许只是个时间的问题。

所以，心态非常重要，在工作应该不断地摆正自己的心态，使自己的发展和提升成为自然的事情。

2.少说多做

说话与做事是成反比的，你说的越多就做的越少，反之，你说的越少，做的就越多。

能力是通过做事情体现出来的。光说不练，你也许会得到人们的喜欢，但容易给人们形成语言的巨人，行动的矮子的感觉，而且作为一个职场新人过多地指手画脚似乎也是不太合适的事情。领导决定晋升决策的时候更多的还要看你的工作业绩，看你做了哪些事情，做好了哪些事情。

所以，要想尽快获得晋升，你必须从现在开始行动起来，去做事情，去用实际的行动和真实的业绩赢得领导的赏识。

3.与众不同

现在的职场竞争非常激烈，一无所长的人即使你再努力再肯干，也很难获得晋升和赏识，因为你能做到的别人也同样可以做到，晋升的机会没有理由会青睐一个一无所长的人。

职场喜欢与众不同的人，IBM认为如果在一个岗位上有两个会一样技能的人，那么其中有一个就是多余的，就是要被淘汰的。

很多员工认为自己的上司什么都不会都不懂，简直就是个白痴，不明白为什么让一个什么都不懂的人当领导。其实，你千万别把自己的上司当傻子，即使你的上司在你看来什么也不会，但就他处理人际关系这个方面，也许你需要学上几年。能做领导的人一定有他的过人之处，只是你没有发现或者发现不了而已。

所以，做的与众不同也是促你成为职场领袖的一个关键因素。

4.善于处理人际关系

职场是一个组织，是由人组成的，因此，人际关系的处理显得非常重要。

人际关系被许多成功人士奉为人生的一笔财富，它甚至比你所拥有的物质财富都要重要上许多倍，因为它可以帮助你去获得那些东西，帮助你成功。

许多职场不甚如意的人多在人际关系上吃了亏，摔了跟头。人际关系处理不好，可以说是寸步难行，处处设卡。同样，人际关系处理好，你办起事情来就容易许多，就会左右逢源，轻松自如。

人际关系处理好了，你就拥有了厚实的群众基础，拥有了驾御部门员工的能力和技巧，你的上司就可以放心把晋升的职位给你了。

5.帮助上司提高绩效

实践表明，获得上司赏识和信任的最重要的一点是帮助你的上司完成工作。

上司的工作都是通过下属来完成的，下属完成的好坏决定了他的业绩的好坏。员工工作完成的好说明上司领导的好，他可以在他的上司那里获得认可和肯定；完成的不好，则你的上司可能要在他的上司那里受到批评。

你所能做的就是帮助你完成他的计划和目标，而不是一味的讨好奉承，讨好奉承只能将你和你的上司往坏的方向引导，也许等不到你的晋升，你和你的上司就要被调职或解雇了。实际上，领导也不会放心让一个只会奉承的人当自己的助手。

因此，你一定要尽可能地帮助你的上司完成工作，与上司一起进步。这样，你离晋升的机会就不远了。

领导最赏识和重用的有哪些人？领导最不喜欢用的10种人 领导最赏识和重用的有哪些人？领导最不喜欢用的10种人

（一）领导最喜欢用的10种人

经常会听到一些朋友会发牢骚，说自己辛辛苦苦干，就是得不到重用。他们很纳闷，而有些人无论文凭还是能力都不能跟自己相提并论，可是人家为什么就可以被提起来，而自己为什么在同一个岗位上一干就是十多年呢？

关于这个现象，很多地方好像都存在。领导用人自有他们的艺术，非我们常人能理解的，否则领导就不是领导了。关于领导用人，大概归纳了一下，大概有十种人是领导喜欢用的、也是最常用的：

第一种就是有真才实学的人。

这种人无论在哪个地方哪个单位都是比较吃香的，无论谁当领导，你总要有人替他把工作搞上去，只有把工作搞上去了，领导才能得到上级领导的肯定。这种人领导不得不用，直接牵扯到自身利益。

第二种人就是在某一方面有特长的人。

这种人也许整体水平不怎么高，学识也不怎么广博，只是在某一方面有过人的才能。这种人无疑也是受领导青睐的，因为在某一方面他能为单位赢得荣誉，领导脸上也光彩啊。 第三种人就是清正廉明两袖清风的人。

这种人领导用起来比较放心，一来不会贪污单位的钱财，二来不会贪污老百姓及下属的钱财。单位既不会损失财物也不会因贪污受贿而搞坏单位及领导的名声。

第四种人就是不计得失的人。

这种人不会因干多干少、获多获少而给领导脸色看，在工作上，从不计较个人的得失，只有一门心思地干好自己的本质工作。这种人领导用起来比较省心。

第五种人就是只做不说守口如瓶的人。

有些事领导不得不做，但又不能自己亲自去做，只有派下属去做。有些人只要替领导做了见不得人的事就大肆宣扬，唯恐天下不知，无形中给领导带来很多尴尬和麻烦。在这些事情上，领导最喜欢只做不说守口如瓶的人，这种人领导用起来称心。

第六种人就是善于交际的人。

这种人大多没有什么真才实学，在外人眼里他就是一个无所事事游手好闲的街头混混。但这种人却很得领导的赏识，为什么呢？就因为他有广泛地交际圈子，跟什么人都能见上面、说上话，很多事情都能替领导摆平。这种人领导用起来比较轻松。

第七种人就是能为领导排忧解难的人。

领导也是人，总会遇到一些烦恼和困难，而且有些事情自己出面解决又不合适，这个时候总需要有人能帮领导排忧解难。甚至通过一些暗箱操作，背地里人不知鬼不觉地替领导把难题解决了，这种人领导用起来比较欢心。

第八种人就是阿谀奉承溜须拍马的人。

无论什么时候领导总要树立威严、高高在上的形象，这样一来，很多同志除了工作上的事情外几乎不跟领导进行过多的交 流。所以领导的政绩、伟绩得不到歌功颂扬，从心里他能开心地起来吗？而这种人整天挖空心思地替领导歌功颂德，在领导面前陪着笑脸，说一些奉承的话，让领导 有种成就感。另外，领导接触上级领导的机会和次数比较多，整天对别人陪着笑脸，心里很不舒服。如果有人在领导面前陪着笑脸的时候领导的心里才会感到平衡。

第九种人就是有背景的人。

这里的背景就是指某一个的父母或亲朋好友当的官比领导的官还大。这种人有没有本事领导都得用。有句俗语说，天晴修水路，无事早为人。领导用这种人其实是在 替自己为人，假如有一天自己有事求到人家亲戚头上的时候，人家也会看在自家亲戚的份上不遗余力的替领导帮忙的。用这 种人无疑是领导在为自己铺路。

第十种人就是喜欢为领导找麻烦的人。

这种人玩世不恭、口无遮拦，喜欢散播小道消息，并且报复心理极强。对这种人领导采取压制手段显然效果不大，因为他不 会犯大错，够不上开除，只要稍微给点处分他就会有意无意地找领导的茬，不分场合地给领导难堪。对这种人最好的办法就是利用他，但不能委以实权重任，只能给 一个不太重要的岗位只要能封住他的嘴就行。

（二）领导最不喜欢用的10种人

第一种是才华出众、能力超群的人。

这种人一直是个焦点，不论谁当领导这种人都得用，不用不行啊，总得有人替他干工作。用嘛，这种人因为能力太强往往会让领导感到有压力。如果一个人的学识、 能力都比领导强的话，领导在很多方面都显得不如他，他无疑在很多方面都有自己的主见和做法，对领导的做法和看法都不会认同，导致领导很没有面子和尊严，让 领导心里很不爽。正如

电视剧里的台词说的一样：“你太优秀了，优秀的让我担心。”领导会因对方优秀而不再用他，也许是出于嫉妒，也许是出于担心，担心他的 名头在单位里盖过自己。

第二种是作风正派、刚正不阿的人。

这种人本应该得到领导的赏识才对，可是为什么领导不重用他呢？原因很简单这种人做事只讲原则不讲情面，很难与现实社会相融合，出淤泥而不染那只是小学课本 里的句子。打个小小的比方，领导随便出去请客吃饭、陪人喝酒，这个钱总不能让领导自己掏腰包吧，如果这样，那谁还当领导，岂不穷死？这样的钱无疑要单位 出，如果把这样的人放到重要位置上，领导岂不是自找苦吃啊？

第三种是见利忘义、唯利是图的人。

一个单位的经费任由领导挥霍就噎很吃紧了，如果再让几个唯利是图的下属中饱私囊了，那领导还怎么过？不是曾流传过这样的话吗？工资基本不动，老婆基本不 用。说得就是领导，如果让领导开始动自己的工资了，那成了什么世道？领导还能用你吗？显然不会的，所以这种人领导最不喜欢用了。

第四种是不太听话、喜欢从领导手中分权的人。

所谓领导就是不干事，只管人的人。如果别人都不干事只管人了，那领导又把自己放到什么位置呢？卧榻之畔岂容他人酣睡。无论你才华出众、能力超群，一旦不听 领导的话，违背领导的意愿，领导岂能容你？在这个问题上领导的立场是非常坚定的，他宁可用一个无能而听话的人，也不会用一个影响他充分行使权力的人。

第五种是喜欢抓领导把柄、跟领导对着干的人。

这种人最让领导头疼，他整天不干正事，喜欢背地里打听领导一些见不得人的事，然后有意无意地让领导知道，让领导很为难。不用他吧，有把柄在人家的手里，用吧，实在有违自己的良心!怎么办呢?只好给他一个不太重要的岗位由他去吧，只要不给自己捅出乱子就万事大吉了。

第六种是主意不正、立场不坚定的人。

这种人就是老百姓经常说的“墙头草”、“两面派”。无论哪个单位貌似平静，其实背地里都在拉帮结派、明争暗斗，领导无疑也得有自己的人际圈子，帮自己巩固 自己绝对的领导地位。如果遇上一个主义不正、立场不坚定的家伙，东风大了向东风、西风大了向西风，那领导岂不是养虎为患？在领导眼里这种人是最不可靠的， 是用不得的。

第七种是老实巴交、不会来事的人。

现在社会里老实、诚实好像不再是对一个人的表扬了，反而有点被人瞧不起的意思，老实好像噎成了无能的代名词了。一个单位如果长时间处于平静状态，最着急的 人就是领导了。为什么呢？太平静了就意味着没有事情发生，那么领导自然也就处于一种若有若无的状态了，你说领导能不着急吗？这时候总希望有人能闹出点事情 了，让领导出面解决，以示领导的存在，展示领导的威严。至于什么时候该来事、什么时候不该来事，这种人自有分寸。老实巴交、不会来事的人在不该来事的时候 却来事了，反而会弄巧成拙。 第八种是斤斤计较、牢骚满腹的人。

这种人无论哪个领导都不会喜欢的。不给他工作吧，他嫌领导不用他；给他分配工作吧，他又嫌领导不公平，自己总比别人那干的多，总之在他的眼里领导里外不是人了。而且经常为一点小事斤斤计较，这种人不但领导不喜欢，而且连同事也很难容他。 第九种是爱出风头、到处炫耀的人。

这种人最喜欢来事，但他却属于那种不会来事的人，往往想在领导面前表现一下，结果却适得其反，弄巧成拙。而且这种人只要领导一用他，他就摸不着东西南北 了，喜欢拿着鸡毛当令箭，到处耀武扬威，招摇过市。这种人还有一个最大的弊病就是不能替领导严

守秘密。泄漏了领导的秘密，那不等于公开领导的犯罪事实、断 送了领导的前程？这种人领导还敢用吗？

第十种是一贫如洗、没有背景的人。

说起来，这种人比较可怜，虽然说贫穷没有错，但错在你没有钱啊。有钱能使鬼推磨，这是千百年来亘古不变流芳百世的名言。领导用这种人无疑对他毫无益处啊， 既没有钱可以让领导花天酒地，也没有背景帮领导官运亨通，既如此，那领导为什么还要用这种人呢？当然了，并非这种人领导就从来不用，有时也用，只要你能帮 领导干好工作，领导也会让这种人忙个不停的，这种人虽然得不到重用，却一直在下重苦。

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