作文网做个乐观的人

篇一：乐观的材料作文范文和材料

乐观——作文素材

1.桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。

这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”

因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

2.苏东坡——宋代著名文学家

一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情。人生得意时，他可以筑一道苏堤，创一代画风；失意时，他可以拢田种地，写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句。就像他自己说的那样：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿

3.王蒙——当代著名作家

王蒙自语，在那个混乱年代，没有发疯也没有自杀，是源于“不可救药的乐观主义”。有朋友问他在流放新疆的16年中都做了些什么，他回答说：“我是读维吾尔语的博士后，两年预科，五年本科，三年硕士研究生，三年博士研究生，再有三年博士后，不是整整16年吗？”

5.曾经有这样一段话：有个乐天派从12层楼掉下，每经过一层楼的窗口，他就对在楼下心惊胆战的朋友高喊：“瞧，现在还没事呢。”为什么乐天派会如此愚蠢，但仔细一品味，并不是这个乐天派愚蠢，而是他有着乐观向上的精神。人要活得积极乐观，是这段话给最大的启示。面对坠楼身亡的危险，那个乐天派表现出的毫不畏惧，乐观向上的态度深深感染了。他没有忘记安慰替他担心的人。面对困难，们不要退缩， 们不应该放弃；面对失败， 们不能垂丧气， 们不能伤心落泪；面对伤痛，们不会让眼泪白流，们不能因伤痛而失去勇气；面对所有事情，们都要乐观向上。乐观向上，是一种精力充沛、心胸豁达的体现；乐观向上，打败了斤斤计较，患得患失的小气；乐观向上，甩开了意志消沉，情绪低落的自封闭；乐观向上，消除举棋不定畏首畏尾的怯懦。一个人的成功，是有着乐观相伴的，因为乐观向上，使他冲开了多少感情的磕磕碰碰，使他向最高峰高喊：“ 永不放弃！”一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。聪明的你会选择哪一个呢？

6.生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。就如张海迪姐姐吧。5岁的时候，她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士、研究生的课程。她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。

对照而看，们个个都是四肢健全的人。却不懂珍惜自己的生命，父母只是说一两句，就要生要死。承受不起生活中的波浪，没有那种对待任何事都抱着乐观的态度的精神，在风波面前抬不起头，接受不了生活中的考验。(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:作文网做个乐观的人)在父母批评你的时候，是否乐观地想过，父母这样是为自己好的；在面对困难的时候，是否乐观地想过，这是在考验你的意志。

一个人的生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献，即使翅膀断了，心也要高高地飞起。让们一起来放飞载着理想的风筝吧！

古语曰“地至秽者多生物，水至清者常无鱼”。故君子当存藏污纳垢之念，不可持好洁独行之操，此语道尽了人生的苦乐观：乐时思悲，当防之后防；悲时思乐，可解苦增甜。此二者结合，则事大可顺心也。

纣王无道，乐时不知思悲，尽心玩乐，以为各诸侯不成气候，不知励精图治，终至朝歌沦丧，成为亡国之君。

勾践灭吴，此事众人皆知。勾践曾为越王，为吴所破，后卧薪尝胆、发奋图强、一心灭吴，舔胆虽苦，心中之希望却甜蜜无比，最终破灭吴国雪耻消恨。人生在世，悲乎？乐乎？都不若二者之结合，悲中有乐，乐中有悲，才是真正的人生。

最热烈的掌声。是的，他就凭借这种乐观主义精神、坚强的意志力，战胜了命运，战胜了自己。 乐观让我找回自己

生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。穷途未必是绝路，绝处也可逢生。就如张海迪姐姐吧。5岁的时候，她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和

恒心与疾病斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士、研究生的课程。她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。

对照我自己，真有点无地自容。有一次数学考试考得不太理想，哭得泣不成声，对数学失去了信心。可看了这篇文章后，我认为我这次只不过是唐僧取经路上九九八十一难中的一个小难而已。如果我连这个小难都不能乐观面对，那我如果向“小非洲”那样右手没了。我不知道会怎么样。

不是有一句话说吗？“不经历风雨怎么见彩虹”于是我去读奥术，虽然我知道很难，但为了提高数学成绩，我还是迎难而上，在课上听的专心致志，终于，功夫不负有心人我在期末大考试破了今年最好成绩94分的记录得到了96分。这都得感谢“乐观”给我带来的鼓励。

乐观向上，是一种精力充沛、心胸豁达的体现；乐观向上，打败了斤斤计较，患得患失的小气；乐观向上，甩开了意志消沉，情绪低落的自我封闭；乐观向上，消除举棋不定畏首畏尾的怯懦。一个人的成功，是有着乐观相伴的，只有乐观向上，我们才能实现自己的人生价值。

乐观的面对生活

无论生命多不完美我们都要用乐观的心态面对。

题记

乐观是漫长黑夜里的一盏明灯给你带来信心;乐观是广阔沙漠里的一片绿洲带给你希望;乐观是隆冬里温暖的炭火使你摆脱困境勇敢面对挫折。 乐观面对挫折才会成功。

林肯，美国著名总统，为美国内战作出巨大贡献。谁知他的奋斗竟如此艰辛?他八次竞选，八次落败。两次竞选，两次破产。他曾一度精神恍惚。但他不曾放弃，乐观面对失意、挫折。功夫不负有心人，他最终成功了。凭借自己乐观的心态，赫然傲立在美国总统之林。乐观面对挫折，你才可以摆脱挫折。林肯若经挫折后一蹶不振又怎么会有今天的辉煌成就呢?

古今中外，这样的事例不胜枚举。司马迁遭受宫刑后，没有气馁，凭借自己积极心态，撰写出第一部史书《史记》。

;洪战辉，家境贫寒，自幼丧失父，还要带着四岁的妹妹，但他依旧乐观，终于考上理想的大学。 乔布斯，苹果公司CEO，他曾一度被自己的公司炒鱿鱼，但他依旧积极面对挫折，再度成为苹果公司的一员。

由此可见，一个拥有乐观的人，才会摆脱困境迈向成功，泰然面对生活中的挫折，积极面对人生中的失意。作为中学生的我们，更应该积极乐观面对考试的失利，奋发图强努力拼搏，让灿烂的笑容绽放在脸上，让自己的生活更加精彩。

乐观是闪耀在宇宙里的一颗明星，它会引导你走出黑夜，迈向黎明;乐观是闪耀在海上的航标灯，它会引导迷失的船，走向港湾。俗话说“金无足赤，人无完人”生命因不完美而美好，如果你积极面对它，不气馁，你会一路上收获经验看到不一样绚烂的风景，使你由懦弱走向坚强，由失败走向成功，乘着人生的火车到达梦想的目的地。

“冬天来了，春天还会远么?”是啊，乐观面对挫折，你才会步入成功的殿堂，为青春画上圆满的句号。

乐观的面对挫折

不经一番寒彻骨，哪的梅花扑鼻香？挫折，对于我们的生活来说，也只是成功前的一块绊脚石，跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。所以面对挫折，我们应该是笑着克服，而不是知难而退或停留在旋涡里打转。

培根曾言:?“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但雨果说：“痛苦与欢乐处于同一深度。”中华五千年文明之中，笑对挫折更是我国的优秀传统。‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’诗仙李白就具备这种品德。

中国有句古话：“天无绝人之路”。人生不存在绝境，任何一种看似走投无路的客观环境，在一定条件下都会发生转变。春秋战国时期，越王勾践沦为阶下囚，在狱中，他卧薪尝胆，积蓄力量，终于在20年后消灭吴国。面对挫折与不幸，勾践没有灰心，没有放弃，最终迎来了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的人生佳境。

爱迪生是一名著名的发明家。一次，他的实验室起了火灾，他的儿子原以为他会为失去的宝贵材料痛心，没想到他却说：“烧吧，烧吧，把错误的东西都烧掉。”果然，三周后他发明了留声机。由此可见，乐观面对挫折是多么重要！

世界上那么多名人，他们几乎都是从挫折中一步步走出来，终于获得了他们渴望的成功。没有挫折，哪有成功？只有顶得住无数挫折的人，才能获得成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，阳光总在风雨后，请相信有彩虹”让我们笑对挫折，去迎接沁人心脾的清香，做一个生活的强者。

材料：

5?12汶川地震发生后，灾区孩子的乐观精神，也给我们带来了很大震憾。小女孩被埋在废墟下没有哭泣，而是唱着《两只老虎》的儿歌鼓励自己；三岁的郎铮，左胳膊骨折，当解放军某部官兵将他从废墟中救出来时，他竟举起右手敬了个礼；初中生邓清清被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书，她用读书来缓解心中的恐惧；聚源中学女生高莹被救出后永远失去了双腿，她却总是微笑着说，要勇敢，不要哭??这稚嫩的儿歌声、这琅琅的读书声、这淡淡的微笑，无不展示着灾区孩子在灾难面前的乐观和坚强。

有个朋友乘船去英国，途中突然遇到暴风雨的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过去后，朋友十分好奇的问老太太：“你为什么一点都不害怕呢？”老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：“如果接我去天堂，我就去看看戴安娜；如果留我在船上，我就去看玛丽亚。不管去那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”

一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子没有哀鸣求助和一味地抱怨主人，而是冷静地在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。

芭蕾公主李月的左腿被截肢了。她起先非常忧郁，生活中失去了阳光，可不久社会上的许多好心人是主动来帮助她无比温暖，李月暗暗下定决心将来自己一定要回报社会。终于，在2008年9月6日残奥会的开幕式上，李月和芭蕾舞蹈演员跳起了《永不停的脚步》。李月用自己的行动告诉所有人没有左腿依旧美丽。

小英雄林浩在地震发生后，自己自救出来了，有就出了两名被埋在废墟里的同学。就出两名同学后林浩看见了姐姐，姐弟俩深一脚浅一脚的走到了都江堰。就是这样一个9岁的小男孩，在2008年北京奥运会的开幕式上走在举旗手姚明的身边，那灿烂的笑容征服了世界。

1914年12月的一天晚上，大发明家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工厂失火，损失严重，近百万美元的设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。第二天早晨，67岁的爱迪生赶到火灾现场，有人设想希望与理想化为灰烬的他一定会暴怒至极。但爱迪生却很平静。他说：“灾难也有好处。我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始。”他的话说明了一个道理：任何情况，不论好坏，都受我们对它的态度影响。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遇变故会变得更坚强。这就不难理解他所言：“我的成功乃是从一路失败中取得的”之深刻内涵了。

篇二：高中英语作文做一个乐观的人(Be an Optimist)

高中英语作文做一个乐观的人(Be an Optimist)

Do you see the glass as half-full rather than hall empty? The two different answers to the question represent two different attitudes towards life -- optimistic attitude and pessimistic attitude. Optimism always leads to happiness, health and success while

pessimism, by contrast, results in hopelessness, sickness and failure. That's because optimists and pessimists deal with the same challenges and disappointments in very different ways. When things go wong the pessimist tends to blame himsell, while the optimist looks for loop holes. The optimist feels in control of his oval life. If things are going badly, he acts quickly, looking for solutions, forming a new plan of action, and seeking for advice. On the contrary(大家在表达相反的观点是可以多多使用哦), the pessimist yields to the arrangement of fate and moves slowly. He doesn't seek advice, since he assumes nothing can be done.

Most people are a mix of optimism and pessimism. Optimism is important in all aspects of our lives. If you can change your mind from pessimism to optimism, you can change your life.

篇三：“乐观的心态”优秀作文

【材料作文】阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。

帕瓦罗蒂三十岁那年初夏，他应邀来到了法国的里昂参加一个演唱会。这个演唱会对当时名不见经传的他很重要。晚上，他就在歌剧院附近的一个小旅馆住了下来。由于旅途的劳累，他提早睡了。可是没过多久，就被隔壁房间传来的婴儿啼哭声吵醒了，而且，那孩子好像和他作对似的，竟一直啼哭不止。无奈之下，帕瓦罗蒂索性就把孩子的哭声当作歌声来欣赏了，渐渐地他竟佩服起那个孩子来，因为想到自己唱歌唱到一个小时，嗓子就沙哑了，而这孩子的声音却依然洪亮。

如此一想，帕瓦罗蒂立刻兴奋了起来。他细心的倾听起来，很快就有了不同寻常的发现：孩子哭声哭到快破的临界点时，会把声音拉回来，这样声音就不会破裂，这是因为孩子是用丹田发音而不是用喉咙。帕瓦罗蒂也开始学着用丹田发音，试着唱到最高点，永远保持着第一声那样的洪亮。第二天演唱会上，他们饱满洪亮的声音征服了所有观众。

【写作导引】孩子的哭声和糟糕的环境已是既成事实，关键在于能否直视承认，并采取正确的态度，做到趋利避害，扬长避短。大师帕瓦罗蒂便做到了这一点，他并没有让孩子的哭声左右了自己，让烦燥影响自己倾听的耳朵。在那一刻，烦恼既然躲避不掉，他就接受了，把哭声当歌声来听，这反倒化解了烦恼，把坏事变成了好事。一个职业者的敏感和思辩让他从烦恼中梳理出演唱的真谛，为他的成功插上了腾飞的翅膀。反之，如果当天帕瓦罗蒂把哭声只当哭声，把烦恼只当烦恼，一通吼骂，或者烦恼之下离开旅馆，再或者找那孩子的父母抱怨，那么他就不会领悟到演唱的技巧，说不准还会影响到第二天的演出，甚至影响到他的整个演艺生涯。参考立意：1、要以坦然乐观的心态去对待生活中让人烦恼的事情。2、做生活的有心人，要善思勤思，转换角度看问题，这样可能会有不同寻常的发现。3、普通平凡的现象中蕴含着精妙无比的道理。4、一个人能在某些方面有所发现，这与他在某些方面的知识积累与钻研是分不开的。5、探求真理离不开认真的比较与鉴别。

听风者

高三（4）班 魏舒

同一幅风景，不同的视网膜上是大相径庭的反应；同一种味觉，不同的味蕾上是难以雷同的惊喜。生活其实常年低调地做着慈善，它把给你的礼物塞满时间的缝隙却从不直言相告，甚至还借了些嘈杂之音来混淆视听。这种看似难解的赠礼方式反而是最能网罗到合适对象的途径。做个听风者，用心灵的振幅去搜索生活最善意的频率。

一个归家的游子从未想到会在寻根之途与获威尼斯电影节地平线奖相遇。中国独立电影人王兵在寻根途中寄宿于云南山区的一户三姐妹家中。迷路后的投宿本该是途中的不顺，但当王兵与这三个自幼失去父母的孩子相处了3天后，突然萌生了一个为她们拍摄一部电影的念头。他感觉自己在一瞬间被生活预谋已久的使命撞击。胶片不应只是娱乐的产物，也许更应是对最真实的困苦与挣扎的铭记。于是《三姊妹》这部“用真实记录真实”的作品应运而生。作为一个艺术从业者，没有什么是比灵感更宝贵的东西，但灵感却又常常被无视。踏遍坎坷觉山平，阅尽人情知纸厚。好在王兵用一副叫做社会良心的助听器听到了生活点滴给予一个职业影人的最大福利。

是不是李白的月亮就比较圆，牛顿的苹果就比较甜，韩寒的笔尖就比较利？其实生活所施与我们的启迪其实从未吝啬过。帕瓦罗蒂的耳膜也只是常人型号。只是每个人对于灵感的敏感度都有所差异。因为我们能从生活中得到多少往往取决于我们对生活经历了多少。帕瓦罗蒂大器晚成前经历过无尽的潦倒时光，廉价的报酬，劳碌的辗转，和梵高一样属于生活质量不那么艺术的艺术家。但或许也正是这些艰辛才给了他一份向生活求得秘籍的机会。 与其说机遇造就一个人，不如说是波折的经历滋养一个人来的恰当。于是你可以看到在那些太顺利的富贵里，生活的“教学质量”是多么不堪一击。李刚未红，李刚的儿子也未红，李刚的儿子的爸爸却红了。名与利的滑顺抚平了生活中本应凹凸不平的细枝末节。那些看似

不起眼的营养只能一点点流失，只剩下肇事后一个狂傲而贫瘠的句子。

书摊上兜售着各种类型的作文素材，标价不等，在一个无时无刻不充满着素材的世界里待人挑选。

我们经过书摊，选购出可供摘录的材料，再一脸满意地走开。我们听力健全，却又常年失聪。偶尔出现一个能懂得生活的听风人，便成了这个时代最大的智者。

沙子或钻石，危机或转机

高三（4）班 程敏敏

田野里的一株草，在你眼里，不过是低到尘埃里的卑微，在诗人眼里，它却是顽强生命力的代表；

泥土上的一抹红，在你眼里，不过是生命已尽的衰败，在作家眼里，它却是护花的使者；

一粒沙，在肉眼下只是一粒沙，平白无奇，在高倍显微镜下，它却是钻石，玲珑剔透，璀璨夺目。

自然界如此，生活中亦如此，不顺之事摆在你面前，你看到的，是沙子还是钻石？是危机还是转机？

帕瓦罗蒂在婴儿的哭啼严重影响自己睡眠之时，把哭声当作歌声聊以自慰，不仅未使自己陷入到烦躁不安中，反而从婴儿哭声中领悟到歌唱的妙法，使自己在演唱会中技惊四座。

在赞叹帕瓦罗蒂在音乐方面的悟性之高的同时，我们不得不由衷欣赏他那化危机为转机，在沙子里看到钻石的乐观与智慧。“悲观者提醒我们百合花属于洋葱科，乐观者提醒我们洋葱属于百合科。”转换一个角度看问题，有时候，只需转换我们的心态，便可“柳暗花明又一村”。

转换一个角度看问题，还需我们适时站在高处俯瞰众生。

马克〃吐温与朋友外出，适天大雨，朋友问：“你看这雨会停吗？”马克〃吐温说：“所有的雨都会停的。”如此睿智而有哲理的回答，如若没有一种君临天下般的视野与一览众山小的胸襟，又怎能得出呢？

飘风不终朝，骤不终日，如若总是盯着眼前的困境，低头蛮干，以思索解决方式，却不抬头看路，那么，即使是飘风骤雨，你也会有如面对世界末日的惊恐。

转换一个角度看问题，从沙子里看到钻石，从危机中看到转机，在当下显得尤为重要。 正值日本就钓鱼岛一事多番挑衅，我国公民掀起了一轮又一轮的游行示威，抵制日货活动。需知，扬汤止沸，不如釜底抽薪。在经济全球化的今天，日货如何抵制得了？危机中的转机不在于如何全面抵日，而是努力加强我国自身综合国力，以自己的强大让日本肃然起敬，心生惧意。科技不如日本，我们就要努力在科技上下功夫；国民素质不如日本，就要全面提高我国国民素质。诸如此类。

在层出不穷的“毒奶粉”“毒胶囊”事件下，我们所要做的，也绝非看到危机就解决危机，有毒奶粉就只查奶粉行业，而更应该看到其中的转机，即加强食品市场制度建设，全面整改我国食品市场。如此，防患未然，便国利民。

从一粒沙子里看到一颗钻石，从危机中感受转机！

世界在你的身后

高三（4）班 付若冰

鲜艳的花朵在我的身后默默绽放，只是我专注于怎样拔开眼前的荆棘，任凭鲜血淋漓，我也没有想过回过头去，为什么我没有回过头去呢？灵感女神就这样残忍地离开了我。 当年轻的诗人明白了世界在身后，他已经永远失去了灵感女神的青睐，而才华横溢却愁于难有出名之日的帕瓦罗蒂却没有囿于婴儿的令人心烦的啼哭声中，反而从中寻觅到灵感女神，以其浑厚却高亢的美声征服了世界，只因为他转过身去看到了不同世界。

多少人只拘泥于眼前的荆棘啊，任凭花朵在他们身后开放。在德国的一个小镇，居民世代以砍伐带着奇特香气的林木卖给木材商为生，谁知一场大火烧光了他们宝贵的绿色财产，每个人都如同末日来临，甚至有人自杀来逃避生存的窘境。他们的眼睛紧紧盯着烧焦的林木，却没有人想到如何利用这些林木炭来脱离窘境。直到有外来者告诉他们木炭很受欢迎，他们

才如梦初醒。只看着眼前的荒芜，却不懂换个角度去看问题，结果只能是越陷越深，无法自拔。

转过身去，得一方心灵净土。当张汀被批，流落到穷乡僻壤，他却毫不在意，将苦难看作是一个绝佳的修养身心的机会，山里山外，飞鸟虫鱼，无不在他的要写秃了的毛笔下栩栩如生，转过身去，大自然带给了他更多的灵感。就像《悠长假期》中所说：“当不顺的事来临，将它看作上帝赐予的机会和假期，当假期结束，你已发现世界的另一番风光。”

转过身去，成功就在不远处。推特的年轻总裁总有奇思妙想，当他困于与他人沟通不畅，MSN总是不能帮他寻找到合适的交友对象之时，他就想着创造一个新的社交网络来改变这种现象，于是推特风靡世界，他也一跃成为富翁。当维珍的老总想要进行探险却没有保险公司开辟特技保障领域时，他却没有一味抱怨，而是自己开了保险公司，也开辟了新的投保领域，生意随之日新兴盛。转过身去，从不同的角度考虑问题，也许你能找到一条新路而不是重复他人，并获得你的成功。

只是，转过身去，需要大胸襟和大气度，如此，才能平静自然，安之若素。也需要一种随机应变的灵巧和长期积累的经验，如此，才能点石成金，创出一番新天地，帕瓦罗蒂必然是有大气度，才会遇婴儿啼哭而不烦躁，必然是有着非凡的技巧，才能发现婴儿啼哭藏着的秘密，否则，我们就算转过身去，看到的也还是绝路。

心灵之门对生活敞开

高三（13）班 余炜成

月晕而风，础润而雨，只要细心观察，就会有所收获。很多的成功都源自于耐心细致的观察。比如怕瓦罗蒂不经意间听到婴儿的哭声，但他却由此发现了用丹田发音的唱法，获得了演唱会的成功，真是不可思议。

有时，圣人与凡人仅仅是毫厘之差。圣人会以凡人出乎意料的方式观察身边的事物，思考凡人从未思考过的问题。所以，不要哀叹时运不济,只是我们太轻易地让机会溜走，对生活太麻木。

细心观察是发明创造的源泉。

德国有一个地方的葡萄产量高、质量好，让许多人羡慕不已。波尔多去考察了一段时间后，发现了果园主人使用的农药不一样，经过反复思索，他发明了波尔多液，从此后，家家都能种上又大又甜的葡萄。为什么那么多参观果园的人都不知道这个秘决，而只有波尔多发现了呢？这与他敏锐的观察力是分不开的，他的目光不仅仅停留在葡萄的产量上，而是葡萄的种植过程。所以，他发明了波尔多液也是情理之中。

细心观察还可以让我们事半功倍，找到事情成功的终南捷径。

周瑜让诸葛亮三天之内造十万支箭，原以为这样可以难倒他。不过诸葛亮细致地观察了天象，知道三天之内必有大雾，草船借箭的方法也应适而生，令人拍案叫绝。如果不是观察到了天气的变化，那十万支箭岂不成空头支票了吗？

诚然，细心观察的重要性不言而喻。但实际上并非人人都能做到这一点，因为细致的观察力与对生活的热情、热爱是水乳交融的。

爱因斯坦对光的研究一筹莫展，但他没有为此愁容满面，而是去郊外放松心情，他是个热爱生活的人，有一次，他躺在草地上看着阳光，灵感突然现于他的脑海，相对论就这样诞生了。

科学与生活是浑然一体，不可分割的。若是一个悲观厌世，如槁木死灰的人能够发现相对论，岂不是海外奇谈？

不难发现，身边那些热爱生活，懂得享受生活的人总能有新奇的发现、见解。他们仿佛能眼观六路，耳闻八方，生活在他们的掌控之中。而有些人，他们被生活所掌控。

只要让我们的心灵之门对生活敞开，我们就能观察生活，发现生活，体味生活。

柳暗花明又一村

高三（13）班 王钦文

打开窗户，让月光进来。

——题记

奔腾的河流不会让自己枯竭，因为它知道，转个弯就能奔向大海；怒放的向日葵不会让自己面对阴暗，因为它知道，换方向就能朝向太阳；善于把握机会的人不会处于绝境，他们知道，柳暗花明，将是另一番天地。

“天无绝人之路”，古已有之。然面不同的人却有不同的体会，智者懂得靠己，拙者一味靠天；智者从逆境中看到转机，拙者从困境中读到绝望。

何日逆境亦转机？诸君试看：央视著名主持人李咏还是一个无名小卒的时候，曾去一个公司应聘。面试时，主考官索要他的名片，他这才发现自己慌乱中忘了带名片。怎么办？如果实话说，就会给考官留下马虎的坏印象。这时李咏镇定自如地抽出一张黑桃A递给考官（在当地，黑桃A是“老大”的意思）。考官当即为他的机敏睿智所折服，录用了他。

从中可以看出，名人之所以有不同于一般人的成熟，关键就在于善于从危机中看到机会。著名物理学家杨振宁亦是如此。年轻时他曾主攻实验物理，但不久实验室就传出这样的笑话：“有爆炸的地方就有杨振宁。”痛定思痛后，杨振宁决定转向理论物理，最终荣膺诺贝尔奖。

看到危机中的转机固然重要，但还要善于抓住机会。苏东坡曾奇怪地问：“菩萨为什么还要念经？”禅师曰：“求人不如求己呀！”

任小萍一定是深刻悟出了其中的道理。偶然的机会她考上了外国语学校，英语成绩却列班上倒数第一，她通过刻苦努力以优异的成绩毕业，却只被分到英国大使馆做接线生，她不甘心一辈子，默默无闻却又没有办法，于是她决心先把本职工作做好，尽职尽责。终于她被调去另一个职位，无论在哪里，她都尽力展示自己的才华，最后她成为中国驻纳米比亚全权大使。

任小萍的成功虽不乏各种因素，但无疑善于利用机会让她受益匪浅。

人生是一道道山峰与山谷的交替，但是不要忘了雄鹰的最佳起飞点是山谷。

也许你发现自己正处在命运制造的黑房子里，别忘了开窗，外边星辰满天。

换一个角度看世界

高三（13）班 蔡乔伊

同一片星空,有的人看见了无尽的黑暗,有的人却看见了闪烁的繁星;同一条黄河,有的人看见了翻滚的沙石,有的人却看见了震撼人心的磅礴不羁;同一个世界,有的人看见了苦难疮痍，有的人却看见了繁花似锦、风光正好。换一个角度，你会发现世界比想象中美好。

换一个角度，机遇往往就在你睁眼的瞬间出现。帕瓦罗蔕没有崩溃于吵闹的环境，而是审视与欣赏吵闹的艺术，这使他发现不同的规律、斩获更高的成就。

试想他若仅抓着那啼哭的厌恶之处而不去试着欣赏，何以发现歌唱的技巧、声明鹊起?如若改变不了环境，不妨换一个角度对待它，这必将使你有所收获。

换一个角度，危机中蕴藏着转机。中国瓷器刚一踏出国门便受到西方民众热捧，看见商机的瓷商们大量海运瓷器，可海浪的翻滚总使瓷器碎裂，到岸后早已一文不值。失望至极的商人们却没有就此气馁，而是换了种想法；为什么只能把它们整整齐齐地码在一起？于是商人们将茶叶塞满木檀箱，瓷器放在茶叶里将箱子层层摆放，运到后卖茶叶卖木箱再卖瓷器赚了个满盆金钵。

失败与成功的差别仅一步之遥，或许是暴虎冯河淹没在匹夫之勇里，或许是更换视角，看见与众不同的道路。

换一个角度，绊脚石也可成为垫脚石。不只是个人或群体，一个民族，若想屹立在世界之林，也必需要有如此的胆识与气度。当美国政府指责军用靴不应大量从中国进口，认为这是“不爱国”、“不支持国家经济”的表现时，熟不知它的“超级大国”之名已在外界看来名不副实。真正的大国又怎会如此扼制国家间的交流沟通，悖世界一体化之大潮？倘若它能更换自已的视角，不以他国为敌而以之为友，它的经济市场又怎愁无法打开？得不偿失，代价怎可估量？

不要只盯着世界里的“万一”，其实，除了这万一，仍有九千九百九十九种不同的选择，换一个视角或许你就能发现世界的与众不同。

看见繁星点缀的夜空最美，看到磅礴黄河的气势之美，发现这世界鸟语花香！

篇四：作文素材：乐观(史上最全,独家精选名言+事例+范文)

纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。——西班牙

只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼·罗兰《托尔斯泰传》

越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。——巴尔扎克《驴皮记》

幸福只不过是一种期待。——高尔基《小仙女与青年牧人》

幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。——托尔斯泰《童年少年青年》

乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

我一生中，还从未尝到一滴没有搀和毒汁的幸福——高尔基《克里姆·萨姆金的一生》

天塌正好抓云雀。——英国

生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂。——沃维纳格

任凭雨注，总有天晴时。——非洲

风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——宋·杨万里

悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克?吐温

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。

是那个“拣尽寒枝不肯栖”的寒鸦么？是那个“一蓑烟雨任平生，何妨行啸且徐行”的行者么？是那个高唱“大江东去”的诗人么？苏轼，一个被宋神宗称赞为“才与李白同，识比李白厚”的千古大家，在遭受小人泼来的污水，遭受贬谪后，忘却了所有的失意。他在黄州种地酿酒，“夜饮东坡醒复醉”，在黄州“倚杖听江声”，在黄州写下“大江东去”。他总是那样的淡泊从容。那阵风吹过，他将所有的痛苦失意抛之脑后，铭记着世间之美丽。 一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情。人生得意时，他可以筑一道苏堤，创一代画风；失意时，他可以拢田种地，写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句。就像他自己说的那样：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。”

王蒙（当代著名作家）自语，在那个混乱年代，没有发疯也没有自杀，是源于“不可救药的乐观主义”。有朋友问他在流放新疆的16年中都做了些什么，他回答说：“我是读维吾尔语的博士后，两年预科，五年本科，三年硕士研究生，三年博士研究生，再有三年博士后，不是整整16年吗？”

李白一生充满自信。他坚信“天生我材必有用，千金散尽还复来”。他对未来充满信心：“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海”，这种乐观的情怀，让诗仙在坎坷的人生路上始终豪迈。他从来不怀疑自己的旷世才华，入永王幕府之后，他曾以谢安自比。“但用东山谢安石，为君谈笑静沙。”这与隐居隆中却高吟《梁父咏》的诸葛孔明何其相似。他始终以豪迈而超脱的情怀去拥抱阴晴不定的生活。”人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。即使是寂寞失落之时，也要“花间一壶酒”，用以“举杯邀明月，对影成三人”。这是何等的洒脱，何等的乐观。

1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。” 因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。

1914年12月的一天晚上，大发明家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工厂失火，损失严重，近百万美元的设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。第二天早晨，67岁的爱迪生赶到火灾现场，有人设想希望与理想化为灰烬的他一定会暴怒至极。但爱迪生却很平静。他说：“灾难也有好处。我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始。”

关于乐沙子或钻石，危机或转机

田野里的一株草，在你眼里，不过是低到尘埃里的卑微，在诗人眼里，它却是顽强生命力的代表； 泥土上的一抹红，在你眼里，不过是生命已尽的衰败，在作家眼里，它却是护花的使者；

一粒沙，在肉眼下只是一粒沙，平白无奇，在高倍显微镜下，它却是钻石，玲珑剔透，璀璨夺目。 自然界如此，生活中亦如此，不顺之事摆在你面前，你看到的，是沙子还是钻石？是危机还是转机？ 帕瓦罗蒂在婴儿的哭啼严重影响自己睡眠之时，把哭声当作歌声聊以自慰，不仅未使自己陷入到烦躁不安中，反而从婴儿哭声中领悟到歌唱的妙法，使自己在演唱会中技惊四座。

在赞叹帕瓦罗蒂在音乐方面的悟性之高的同时，我们不得不由衷欣赏他那化危机为转机，在沙子里看到钻石的乐观与智慧。“悲观者提醒我们百合花属于洋葱科，乐观者提醒我们洋葱属于百合科。”转换一个角度看问题，有时候，只需转换我们的心态，便可“柳暗花明又一村”。

转换一个角度看问题，还需我们适时站在高处俯瞰众生。

马克·吐温与朋友外出，适天大雨，朋友问：“你看这雨会停吗？”马克·吐温说：“所有的雨都会停的。”如此睿智而有哲理的回答，如若没有一种君临天下般的视野与一览众山小的胸襟，又怎能得出呢？

飘风不终朝，骤不终日，如若总是盯着眼前的困境，低头蛮干，以思索解决方式，却不抬头看路，那么，即使是飘风骤雨，你也会有如面对世界末日的惊恐。

转换一个角度看问题，从沙子里看到钻石，从危机中看到转机，在当下显得尤为重要。

正值日本就钓鱼岛一事多番挑衅，我国公民掀起了一轮又一轮的游行示威，抵制日货活动。需知，扬汤止沸，不如釜底抽薪。在经济全球化的今天，日货如何抵制得了？危机中的转机不在于如何全面抵日，而是努力加强我国自身综合国力，以自己的强大让日本肃然起敬，心生惧意。科技不如日本，我们就要努力在科技上下功夫；国民素质不如日本，就要全面提高我国国民素质。诸如此类。

在层出不穷的“毒奶粉”“毒胶囊”事件下，我们所要做的，也绝非看到危机就解决危机，有毒奶粉就只查奶粉行业，而更应该看到其中的转机，即加强食品市场制度建设，全面整改我国食品市场。如此，防患未然，便国利民。

从一粒沙子里看到一颗钻石，从危机中感受转机！

拥有阳光

阳光永远不会抛弃我们，只要我们对黎明怀着欣赏与坚定。

———题记

盲人歌手杨光的世界一片澄澈与光明。不知是他内心的乐观点燃了阳光，还是阳光照亮了他心底的乐观。

阳光就是乐观的心态，是广阔的胸襟，是面对生活一往无前的勇气。拥有阳光，就能为寂寂百草普降催醒新芽的生机；拥有阳光，就能捧接点点垂泣到天明的红泪的烛火的温情；拥有阳光，就能拧开苦尽甘来的阀门??拥有乐观的阳光，照亮你或黑暗或苦痛或困顿的生活！

拥有一轮乐观的朝阳，让如朗月照花的清光铺陈顿挫的心田。世上没有绝望的深渊，只有你推开乐观的阳光后恒久的黑。我最敬佩的人是沈从文先生，当初在牛棚中暗无天日地生活着的他却写信淡淡地说———这里荷花开了，阳光落下来，你若来看??在这样耻辱的重压下，他的内心竟如此空明一片！他是个拥有阳光的人。是的，一个用心中乐观的阳光照亮漆沉黑夜也照亮了阴霾社会的人！黑暗与绝望侵蚀不了他的肉体与灵魂，他将拥有恒久的灿烂。

拥有一尊乐观的艳阳，让如深潭微波的光茫撼动掩埋的梦想。世上没有上帝恩赐的金钻，只有托起乐观的阳光后夺目的光华。有这样一群人，被炸弹，鲜血，战争与绑架包围的伊拉克足球队一路披荆斩棘，没有夺冠后的豪言壮语，乌黑的唇吐出这样一句话，我们需要阳光，希望它带给伊拉克人民一点光明与快乐。怎么不动人心魄？当他们连安全地返回国内都难以保证的时候，他们选择托着一轮乐观的太阳，奋力拼抢，为了祖国被尘土掩埋的未来，为了痛苦人民的欢乐，要知道，这是乐观的阳光力量！

我们还长着稚嫩的眉眼，像是一株株尚未长成的蒲公英，还很弱小，不曾有飞翔的翅膀，但也要拥有一轮乐观的太阳，迎着一点点的风，飞向远方，即便是落到不为人知的地方，即便是沉入荒野与泥潭，也要试着垦开处女地的犁印，也要照亮困顿与梦想。

请紧紧拥抱乐观的阳光，为与生活翩跹共舞积蕴力量，为日后一泻千里孕育豪壮，为晨曦引领辉煌而热血沸腾！推开黑暗抛弃绝望，只要、只要，紧紧拥有你的阳光！

乐观，天赐之美

身为网络红人“扫把姐”的张秀芳，只是北京市一名普通的环卫工人。但她的乐观却又让她如此与众不同——她不但不以环卫工作为耻，反而乐在其中，开发了独特的“扫把舞”，然后一举成名。

纵观张秀芳出名的经历，便会发现她的乐观在其中所占分量是如此之重，再横看历史，那些被时代梭铭刻的伟人，又有哪一个不是乐观的人呢？所以，我坚信乐观，是天赐之美。

乐观，是智者最上等的智慧，给人面对变换人生的黄金法则。正如马克思所说，人生的道理并不平坦，只有真正智慧的人才能登上生命的高峰。对智慧定义的争论太过繁杂，但乐观却永远都会包含其中，因为乐观可以告诉你“明天又是新的一天”，“生命会有奇迹”，支撑着你想着更加艰难困苦的未来前行。美国名总统亚伯拉罕林肯被誉为是美国百年来最聪明智慧的人，其原因在于他的乐观。众所周知，林肯在成为总统之前可谓“人生没有最坎坷，只有更坎坷”，他干啥，啥就失败，是“神之弃子”，但他却足够乐观，他说：“我还有明天，一切都会改变。”林肯依靠着乐观的支持，走过如但丁《神曲》中描述的惨淡地狱，一步步迈进神光充斥的天堂——他成为了美国总统，可以与华盛顿相媲美的美国英雄。我无法想像失去乐观的林肯会怎样，也许就像和他一齐做生意的人那样吞枪自杀，又抑或是屈服于生活，成为流浪汉一般的可怜虫？我该庆幸，美国人也该庆幸，他是林肯，他足够乐观，否则哪里来的解放黑奴的南北战争，哪里来的美国今日的繁荣？

乐观，是勇者埋藏在心底的勇气，是直面惨淡生活的法宝。尼克胡哲生来就没有手和脚，但他非常乐观，认为自己还拥有父母的爱和“小鸡腿”，成为世界著名的演讲大师；海伦凯勒双目失明，却勇敢乐观地接受盲人教育，成就《就如给我三天光明》的辉煌；史铁生腿脚不便，却依旧乐观，在地坛中深刻反思自我和人生，写下著名的《我与地坛》；还有贝多芬，阿炳，张海迪，桑兰，霍金??他们都有些或多或少的缺陷，但是他们的乐观却弥补了他们的不足，使他们以勇者的姿态直面人生的惨淡，让他们的灵魂高扬，成就世界的华章。

乐观，并不是要你盲目自大，躺在过去的功劳簿上坐井观天；乐观，并不是要你盲目自信，明明一败涂地却幻想自己成为过往。

乐观，天赐之美！

乐观，让生命更添光彩，让世界更加华美！

跨越悲观向乐观

提到空谷，总有人会想到峡谷的险峻山峦的陡峭，于是不禁浑身一颤——掉下去就是粉身碎骨；也总有人会想到栈道的狭长桥梁的通幽，于是开心一笑——总有方法跨越空谷通向平地。面对着峡谷，有人因景色秀美而心旷神怡，有人因悬崖峭壁而不寒而栗，于是，这两种不同的心态造就了不同的人生。

“悲观的人先被自己打败，再被生活打败。乐观的人先战胜自己，再战胜生活。”汪国真如是说。面对同样一个困境，周遭的一切都无法改变，乐观的人首先在心态上更胜一筹。我们无法避免困境的来临，更无法预测未来的旦夕祸福，我们能做的只有保持一个乐观的，积极向上的心态，相信总有栈道和桥梁在

那里不离不弃，相信总会有跨越空谷的那一天，相信生活总是朝着好的方向发展，根据吸引力法则，也许事情真的会向着我们所想象的方面发展。然后战胜了自己，同时战胜了生活。

沈从文曾说：“快乐的人即使在黑暗中也会露出笑容，悲观的人即使在梦中也会流泪。”诚然，我们无法左右自己是处在漆黑阴冷的隧道中，还是处在光明美好的梦境天堂中，但是我们可以决定自己是露出笑容温暖他人，还是泪流汩汩淹没欢乐。无论黑暗还是光明，无论天堂还是地狱，我们都会面对无法逃避，在生活面前，我们应该有如斯佳丽小姐怀着“毕竟，明天是另外一天了”的坚定勇敢的处事态度，也应该想到84天没有捕到马林鱼的桑迪亚哥那永不言败的精神。我们没有什么理由被悲观打败，被悲伤埋没，我们本应乐观向上，奋起抗争。

没错，我们生活在这样一个竞争激烈的时代，我们被灌输优胜劣汰，前一秒可能还在被鲜花掌声环绕冲昏头脑，后一秒就被毫无防备扑面而来挫折打垮久久不能相信。慢慢地，我们习以为常，冷漠变成了我们的防护层，无所谓成为了我们的体外抗体，乐观被磨灭了最后一瞥光亮，我们从此跌入黑暗，充斥着我们灵魂的就都变成了悲伤。然而磨难，挫折不应该是我们放弃乐观、放弃向上的理由，反而我们应该以乐观的心态去修筑栈道，顺着痛苦的藤蔓去寻找光明。

空谷永远都在，为它而气馁或是自暴自弃实在不应该也不值得。只有跨越悲观心向乐观，才能见到最美的未来。

栈道在，桥梁在，笑容也在，还要怎样更好的世界？

乐观的面对生活

;

乐观面对挫折才会成功。

林肯，美国著名总统，为美国内战作出巨大贡献。谁知他的奋斗竟如此艰辛?他八次竞选，八次落败。

两次竞选，两次破产。他曾一度精神恍惚。但他不曾放弃，乐观面对失意、挫折。功夫不负有心人，他最

?

部史书《史记》。

洪战辉，家境贫寒，自幼丧失父，还要带着四岁的妹妹，但他依旧乐观，终于考上理想的大学。 乔布斯，苹果公司

CEO

司的一员。

由此可见，一个拥有乐观的人，才会摆脱困境迈向成功，泰然面对生活中的挫折，积极面对人生中的脸上，让自己的生活更加精彩。 ;乐观是闪耀在海上的航标灯，

它题记 ;

乐观是隆冬里生的火车到达梦想的目的地。

号。

悲观者的成功

代表人物：

叶锦添——著名艺术家 ?

他很自卑，小时候成绩不好，考了几次大学，都没有成功。他从来都不自信，但正是这样的卑微，让他拼命地读书，画画，机不离手地拍照，最终，被尊奉为“东方视觉艺术大师”。他总戴着一顶帽子，那是他的雨伞，他说，只有这样，他才会有勇气，在不被人关注的间隙，埋头，用力地奔跑。

梁朝伟——著名演员

“我觉得自己一直是一个很自卑、很害羞的人??因为悲观，我永远只会往自己的缺点方面看，永远看不到我自己好的地方在哪里。”就是这样一个人，被视为香港影视圈中的异类，因为几乎所有的人都在事业的高峰和低潮之间徘徊，可梁朝伟的演艺事业，却一直都处于浪尖之上。

安德森——美国棒球队著名教练

他指导了将近4000场比赛，但在每次比赛前他还是会紧张，他预想每一件可能出错的事情，估计球队每一种可能失利的结局，每当球队为取得的成功而狂欢时，他却开始为下一场比赛而焦虑。对失败的焦虑，而不是对成功的渴望，激励他获得一次又一次成功。

悲观者的成功密码：出门担心下雨，赶火车担心误点，考试担心想不起答案，演讲担心忘词，恋爱担心被甩??悲观者似乎总在和各种各样的焦虑作斗争。不过，就在克服焦虑的尝试和努力之中，悲观者找到了属于自己的成功密码。1.做最大的努力，最坏的打算2.周密的“心理排练”，把焦虑“具体化”

篇五：做个自信乐观的小学生

主持人：尊敬的老师亲爱的同学们大家好！

主持人：五（7）中队“做个自信乐观的小学生”主题班会现在开始！

主持人：请同学们好好看一下讲台上的这个“不倒翁”，请同学们举手从各个角度用语言打

击它，（点3个同学发言）

主持人：同学们观察到它的 反应了吗？（请同学发言）

主持人：是呀，不管我们怎么打击，它始终面带微笑，充满自信，永远不倒，我们称它为“自

信”不倒翁。

主持人: 同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，带你奔向成功，走

向辉煌。你们想拥有自信吗？今天，我们就请“自信”不倒翁教我们几招，让我们信

心倍增，好吗？

主持人：今天我们班来了两个新同学张三和李四，他们要向大家做自我介绍，你们说谁会更

自信些，为什么？

主持人：请同学们结合实际说说哪些仪表能增强自信。（请同学发言）

主持人：同学们谢谢了，是你们让张三明白重视仪表能带来自信，相信他也会像我

们班的同学一样整洁、大方、得体了

主持人：这便是自信第一件“信心法宝”仪表得体整洁大方

主持人：请同学们在容貌、能力、特长、品德行为、习惯、性格等几个方面来欣赏，夸夸自

己（踊跃发言）

主持人：当然啦，优点是方方面面的，哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值

得欣赏。请每位同学拿出自己喜欢的纸片,在纸上写下自己欣赏的方面。做欣赏自

己的演示。

主持人：如何找出自己的优点，欣赏自己便是增强自信心的第二件“信心法宝”希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

主持人：请同学们分组讨论一下问题如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？

1、 1、语文考试得了61分，被爸爸批评了，你很难过，这时候

2、想参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧!”这时

候 。

３、体育课8００米跑步比赛，第一圈你落在最后，这时

候 。

主持人：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，想必同学们已经猜出来如何把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这便是第三件“信心法宝”。

主持人：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。

主持人：不倒翁教了我们三招：重视仪表、欣赏自己、自我鼓励，到底灵不灵呢？“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。试试吧！

下列问题回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是

几。

l 是否经常开怀大笑？

l 走路脚步是否快速有力？

l 是否觉得自己讨人喜欢？

l 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？

l 遇到不明白的问题时，是否经常发问？

l 上课老师提问时，是否常常主动举手发言？

l 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”

l 到了新的环境中，是否主动找不熟悉的人谈话？

主持人：同学们你们的信心指数是多少呢？我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天

使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

1.我们已经 起床后：对着镜子微笑，说：“今天我能行！”（闹钟响了）

2.上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（欢快的童年）

3.课堂上：积极举手 大胆发言。（舒缓的音乐）

4.下课时：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（铃声）

5.睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）

主持人： （ 1） 请大家，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。（配音乐）

（2）请小组表演。

主持人：请周老师总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，就能使自己成为一个自信的人。自信不倒翁的特别礼物——请欣赏歌曲《相信自己》让我们一起领略体育健儿们自信的风采。（播放音乐）

主持人：自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永远。祝愿你们在自信和快乐中成长！

初中作文