喷嚏打不出来怎么办

篇一：打喷嚏的原因有哪些

打喷嚏的原因有哪些

科学地说，打喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射和自我保护机制。科学家研究发现，当人类打喷嚏时，空气穿越餐桌的速度可以达到177千米/小时，如此高速的气流，毫无疑问可以对呼吸道进行彻底的“清扫”，然后鼻腔内的粉尘、异物，甚至病原体，通通被一起“喷”走，这也正是打喷嚏的原因和目的之一。

人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 花粉、霉菌或其他过敏原。鼻腔内进入异物、受冷空气或强光刺激、感情冲动是引起打喷嚏的三大主要原因。这些物质首先对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有许多敏感的神经细胞，一旦受到刺激，就会充血并且产生清而稀的粘液。

与此同时，这些神经细胞还在第一时间将此种情况传递到大脑，大脑发出命令，人体于是产生一系列的吸气动作，在肺部贮存起大量气体，当气量达到某种程度时，胸部肌肉猛烈收缩，肺内就会突然产生一股强大的气流，通过鼻孔而最用力向外喷出气体，驱除体内的刺激物。这股气流的冲击声就是喷嚏声，这就是打喷嚏的一个完整的化学反应过程。

多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。 医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检 查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。

可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时 ，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。

原文链接：http://jibing.qiuyi.cn/gmxby/2014/0808/190679.html

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篇二：经常打喷嚏是怎么回事

经常打喷嚏是怎么回事，不会是得了鼻炎吧。

以下请看看我的经历，我的鼻炎13年！

我其实犯有鼻炎已经有13年左右，记得在当时上初二的时候，我的鼻子就已经开始犯病了。当时还是一个不懂事的家伙，只是感觉鼻子经常会痒，每次天气干燥的时候，就会感觉以为是某条鼻毛刺激到自己，还痒，所以我经常剪鼻毛， 不懂事的我，也会经常用手指去抠鼻子，久了也就习惯了，对我外表形象有很大影响，每次跟人在一起，我都会不知不觉就抠鼻子，他们都会笑我，但是没办法，已经习惯了。当时家人和我自己，其实也没注意到这是鼻炎，所以一直没有放心上。

直到初中毕业，已经两年过去了，我当时已经弃学了，说实在话，今天让我来写这篇日记，实在是难上加难，本人错别字甚多。但我不得不写，后面我再告诉你原因。放弃学业后，我按照家人的安排，出门历练，做过很多行业，包括服装；蛋糕；家电；汽配；农业；装修；建筑等等，但是这些都不是我所感兴趣的，也可能当时还不会独立，不会担当，但是说到这里，其实还有一个原因，就是因为鼻炎，很多有经历的人，其实都明白，鼻炎长期了，严重的话，就会出现头痛，精神不佳等现象，导致去做某件事的时候根本无法认真投入，因为会经常打喷嚏，流鼻涕，还经常犯困，想睡觉。其实我已经得了过敏性鼻炎了，大家应该知道什么是过敏性鼻炎吧，就是：个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

后来我家人和我也意识到，这是鼻炎，所以有所担心，听了有些朋友介绍，用过一些喷剂，这里就不说名字了，很多人都用过喷剂，虽然有见好转，但是这种东西，真得天天用，不然不行。后来听医生说，这不是长久之计，因为这个医生是我爸的好朋友，所以听他的应该没错，就没有继续用喷剂了，才发现，不用喷剂以后，鼻炎比以前更严重了，鼻子一定都不通气了，他奶奶的。这其实就跟我们吸烟者一样，突然有一天没烟了，就会特别难受，是一种依赖性了。严重的话，我听医生说，可能会导致药物性鼻炎，真的太可怕了。药物性鼻炎：是不恰当的鼻腔用药长期持续作用以及因治疗其他疾病而出现得药物副作用的结果，也是一种慢性鼻炎。自觉症状主要为双侧持续性鼻塞，可有鼻内干燥不适。晚期可出现萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎及中耳炎等并发症。

但是，我爸爸这个朋友，即医生，他其实对鼻炎不专业，所以他自己也没把握，只是建议我多去锻炼，后来每天早上我坚持跑步，下午也经常去打球，也确实有所好转，但是只能恢复到用喷剂之前的状态而已，天天搞得筋疲力尽，补都补不回来，对身体消耗太大，后来也放弃了，因为我不可能把时间都浪费在这里，我相信很多上班族，其实也没时间这样去锻炼，而且也不是锻炼就能根除鼻炎，是吧？累坏了身体，还得继续去弥补，唉。因为浪费很多时间，后来决定出门去赚钱，爸找了关系，让我跟着一个朋友去了南美洲，听说那边气候比较好，可能对我有所改善，出门闯闯也是好事。

后来在那边呆了6年多，大家可以百度一下，那边的气候其实特别好，不像我们中国，这么多工厂，这么多污染，在那边我也感受到，我的鼻炎明显有些好转，所以，还是跟气候有关系的。只不过，待了一段时间后，我需要经常出远门到别的城市，不太固定，因为那边的城市，很多都是不一样的气候，比如，A城市可能很冷，但是去到隔壁的B城市，那就热得

冒汗。长期这样，我的鼻炎又再次升级了，每到热的时候，就鼻塞，睡觉基本都要嘴来呼吸，而冷的话，就会经常打喷嚏，还流鼻水，不感冒还好，感冒的话，相信很多人都知道有多难受，其实这就跟季节性鼻炎差不多了，什么是季节性鼻炎呢，就是通常是季节性过敏性鼻炎，在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。在特定的季节才会发作，是由花、草、树木等引起。因此，季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。

也只能这样，后来也因为这样，影响到很多工作的质量，但是那边还好，每天下班时间都是在下午6点，所以晚上吃完了，就没事了，我有继续去打球锻炼，来维持，没有别的方法了，为什么说没有别的方法呢，因为在这期间，我其实也找了一些方法，比如网上一些什么偏方，什么药啊，都试过很多种，但部分只能缓解而已，也跟喷剂差不多，需要长期服用的，可能我鼻炎比较严重，所以没什么效果。可能对一些轻者就有效果吧。但我感觉，这些大部分都是一种缓解而已，就跟牙齿痛一样，吃了止痛药，就不痛了，其实里面是蛀牙了，所以止痛药根本不是解决问题的方法。

不知道在看这篇日记的您，有没有试过长期炖猪鼻子，那个才叫恶心，当初也不知道是哪个告诉我，吃猪鼻子能治疗鼻炎，以鼻治鼻。害我连续吃了差不多一个月，人家卖猪鼻子的，可不是只卖鼻子的，那边都是要整个猪头都买下的，我能怎么办呢，只能每2，3天就去买一个， 晕死了，【现在想起来还真好笑】，那么除了鼻子意外的要怎么办，只能拿去卤着吃了，吃多了肯定腻了，只能送人，或者丢在冰箱里面，送的已经把人送怕了。也就坚持了一个月，其实要我说啊，大家如果听到有人让你吃这个，你最好别去试了，除了恶心就是恶心，对鼻炎根本没有作用，真是伤不起。

在那边呆了两年多后，一个人来到另一个城市，也稳定了些，在那边一个朋友都没有，后面因为无聊，抽烟也就多了，也经常跟他们本地人出去喝酒，导致我的鼻炎越来越严重了，后来不得已，才去医院做了检查，才知道里面已经肿了，医生给的建议就是手术切除，当时没有想太多，直接就答应了，做了手术，前期确实以为好了，呼吸也顺了，什么味都能闻到。 一直在那边待了6年多，后面决定回国，因为觉得人的健康，很重要，能陪在家人身边更重要，能健康的陪在家人身边，不管年轻与老，其实挺幸福的，也可能是因为后期我听到了更不好的信息，有个长辈，其实就很年轻，身体也很好，但是也有鼻炎很多年，后面就是因为太严重，导致梗塞，最后人没了。。鼻炎大家都知道，最严重的会导致鼻癌，那就真的没法治了。这个长辈不是鼻癌，都能这样，更别说更严重的鼻癌了，了解过很多新闻，其实也会很多明星的死亡，就是鼻炎导致的。所以我觉得人要努力和奋斗，如果不健康，就算再成功也无命去享受，所以我们要珍惜自己和家人，多陪陪自己的家人。

回国5年左右，自从做了那次手术后，也就是在我回国后第二年，鼻炎又开始复发了，所以我不太支持大家去做所谓的手术，你可以去了解一下，手术后复发的例子真是多的数不过来，不止我一个，你想一想，在自己身体上，这么重要的部位，切掉一块肉，那能正常吗，能不发炎吗？道理很简单。这里也不是我针对手术，也不是贬低你们，我相信也有成功例子，只是成功率太低。

那次复发后，我也没有放弃治疗，找过很多医生，喝过很多中药汤，但是也没啥效果了，其实我已经是慢性鼻炎和肥厚性鼻炎了。后来我才看了很多例子，有的因为到处尝试，喝了很多种药汤，导致副作用，影响到肝脏，也有的影响到大肠之类的器官，真的很可怕，所以有时候，服用的药，真的要仔细斟酌才好，不用乱喝啊。【因为我当时就是把胃给喝坏了，经

常会作呕，也经常会疼。】其实吧，真的不夸张，我到现在还真不知道，我到底是属于哪种鼻炎，因为基本的症状，我都经历过了，不说全部，那最少也好几种了，严重性可想而知，如果你没有我这么严重，那么你应该庆幸了。

其实吧，今晚写这些，就是为了感谢，为了感恩，因为我的鼻炎现在已经好了，写这篇日记，现在已经早上5点了，昨晚12点躺下，久久不能入睡，想了很多，这些年的经历，确实需要写一下，也记录一下，半夜2点，我才决定起来写完这篇日记。

下面我会说到我是怎样治好鼻炎的，但是写到这里，我希望您能懂得我这一份认真，因为我是用了一位老人配的药，简单至极，只是用了4次，我就好了，绝对真实。是的，我就是来打广告的，当然，你可以不相信这篇日记，所以你没必要看下去。我只写给懂得人来看。 如果你认为所有广告都不可信，那你离开吧，如果你选择相信我一次，那么我很感恩，说明我们是同类人，我很希望你能有耐心的看完。

其实就在前年，也就是2013年，我来深圳有一段时间，当时是一个人整天无聊的时候就会自己到处走，基本没有朋友在这里。但在一天，我突然很好奇，那些在摆摊的人，其中有很多卖药的，我心里想：为什么他们会选择来这里卖药呢，据我观察，他们基本每天都来，跟他们买药的人也确实很多，所以可以肯定，他们卖的药应该可信，应该有一定的效果。不然的话，他们怎么敢天天呆在这里呢。就不怕没效果之后，人家找上门吗？

于是，第二天，我大胆主动找上了一个卖鼻炎要的大爷，跟他聊了一会，我发现他也是一个比较老实的人，所以，开始对他的一种质疑，也慢慢消失了。当我提起为什么要到这里卖药时，他没怎么回答我，可能是有难言之隐吧，我也就没有多问，后面，想跟他买一次量的药，试用一下，但是他拒绝了，直接免费送给我，还说了这么一句话：“你如果试了，没效果，你可以来砸我的摊位，你用4天后，再来找我吧。”

他最后说的这句，刚刚开始我还是有点怀疑的，会不会4天后，他就已经不在这边了？但是回想一下，那他为什么可以免费送我呢，为什么不赚钱就跑呢？所以拿了药，我还是感觉可以相信一次，毕竟人家天天在这，不用担心什么吧。

就这样，第一天，我按他说的方法，用了药，搭配了一种别的药物，也是他告诉我的，因为药店里面有，他懒得自己去配。用了药之后，确实很难受，这里我不怕告诉你，他之前也有说过，有些人用了之后，感觉难受，后面就放弃了。但是后来感觉效果后，又继续使用了。这可能就是一种效果的反应吧，鼻子会很难受，说不出来什么感受，然后会一直流鼻水。 第二天，咳出来有些异物，可能是从里面排出来的一些毒素吧，反正我是不懂，鼻水还是很多，我现在还记得，那第一天和第二天，我用了3大包纸巾，呵呵。

第三天，鼻子基本通气了，但还是有鼻水，明显感觉到很好的效果了，因为以前，天气冷的话，我的鼻子，呼吸会很难受，有是痛，有时痒，很多种症状，但是现在，不怕冷了。第三天的晚上，我不像平时一样戴着口罩睡觉了，因为鼻炎的话，需要保暖，不然会经常打喷嚏，流鼻水，然后鼻子还会塞，现在真的不用了，整个人轻松了很多，呼吸自然。第三天晚上，一直睡到第四天的中午2点多，我才起来，很久没有这么舒服的睡过了。

说真的，第四天我就感觉我有希望了，那天，鼻水还是有的，但是不难受，不打喷嚏，以前起床第一件事肯定是打喷嚏，现在真的不会了。

第五天，也就是用药的4天后，我信心满满的跑去找这位大爷，他还是依然坐在那摊位，到了他跟前，结果是他说了第一句话：“小伙子，我一直在等你来买药呢。”我笑着说：“大爷，

真的很有效果，我这次来，真要买。”他说：“听我的，就没错，先别急，你还可以等多几天，感受一下，看看有没有复发。”其实那个时候，我已经彻底相信他了，我也已经等不及了，直接跟他买了两个疗程，是可以用6次，因为他说过，很多人基本都是4次左右就能好的，还有的是3次以内就好了。之后我跟他说：“希望我好了之后，还能有机会，在这里跟您相遇，希望你别去别的地方，到时我还得来感谢你。”大爷没说什么，只是点了一下头，之后，我就离开了。

后面十几天，按照他说的用法，正常用着药，中间经常跑去跟他聊天，因为我怕他走了，没机会见到他。后来，我的鼻炎慢慢好了，【直到现在的我，也不再受到鼻炎的困扰了，已经两年多了，没有复发！】后来，关于第一次见面问过的一些话题，大爷也慢慢主动跟我说了。

其实他是一个老中医，家传的偏方，他在老家，家里到处挂满了人家送的旗子，但是他现在老了，其实他一直没有医生执照，所以无法做大，只能在农村小打小闹，大家应该也知道，很多农村里面的医生，很多都是没有证件的，这里就不多说了。直到他后来年纪大了，他才知道考个证要多难，现在想把一些偏方都传给他儿子，但是他儿子一直对这方面不感兴趣，所以没有强制他，。他说，去年，他才来到深圳，打算开个小医馆什么的，再培养一个徒弟，把他的偏方传下去，可以无奈，他当时租了一个小店面，是那种在路边的小店，里面的后格空间，可以住人。前期没有相关部门来查，可能以为只是住人而已，但是后来，发现他给人看病配药，那些讨厌的家伙就来了。唉，中国就这样，不想说什么了，大爷自己没有证件，所以后来只能被处罚，不能再在那边看病卖药了，所以也没有必要住那边了，然后重新找了个小地方自己住，白天就出来摆摊了。说了很多，当时我感觉真的很不容易，很心酸，为什么好的，人们总是不懂珍惜。话说回来，他治好很多人，里面懂得去分享的人真的很少。除了拿点红包感谢一下，别的就没有行动了，所以知道他这个人能治这个病的人，很少。这才是重点，所以我无论如何要分享出来，无论如何，我要写完这篇日记，尽管有的人不信也罢了。

大爷其实现在也有孙子，他的老伴负责在家带着，儿子很懒，天天换工作，没有干得长久的工作，说也说不了，毕竟是大人了，但是大爷目前只是想为家里多赚点钱，以后可以帮到孙子读书或者别的方面，唉，其实写到这里，我不太想继续写了，至少不想再继续写这方面的事情了，因为只要你是正常人，你也会跟我一样，感觉到心酸，可怜天下父母心啊。

咱就说点主要的，【很高兴还在看这篇日记的您，很感谢。】后来呢，我自己主动恳求他收我这个徒弟，然后等我学会了，我帮他做宣传，求了好几天，后来他是答应了，里面很多就不细说了，总之是答应了。以后他就是我的师傅了。再后来，我也学会怎么去搭配这个偏方了，因为别的要学的话，可能需要很多年的，所以我就先学了这个偏方而已。我不断利用QQ聊天的方式，到处宣传，朋友帮我介绍等等。【当然，每个疗程，我赚点小钱是必须的，这里我敢直接说。】后面因为有效果，所以得到了信任，买药的人也多了，我让师傅回了老家，然后这边，我一边宣传，他一边在老家帮忙找药材和搭配偏方，其实是有原因的，因为里面很多种在城市是买不到的，所以在老家那边能找到，再寄过来我这边。成药这个过程，也是比较麻烦的，药贵就不说了，就说一天吧，一个人最多只能弄出来10个疗程的药了，【等你有兴趣买了这个药，你就知道到底难不难了，因为要把药弄成粉。】

所以有些人想买的话，还得等，有时人家怕等，或者感觉价格太高也会说三道四的，他们总以为过程很简单，还有的人会嫌弃包装，感觉做的不美。呵呵，我说你是要效果还是要包装呢，真是无语，你要包装的很美很土豪很大气的，外面一大堆，你可以去选择咯，我相信很多人知道，外面很多东西的成本就在包装上面，做个漂亮的外表来迷惑人而已，你懂的。所以请有心想治鼻炎的朋友，别嫌弃我们简单的包装，效果才重要，其实简单的包装，也同时

为您节省了很多钱，不然的话，我还得跟你要包装的钱呢，不是吗？

我说这些，当然不是在求你来买的，只是做为同类人，我很感谢你能一直看我写到现在，所以我希望我们给彼此一个机会，就跟我当初一样，一开始我也怀疑，但是，我敢给自己一个机会去尝试。我也敢说，写了这么多，这后面也确实是一个广告，但是，这个经历绝对真实，今晚写的这些，绝对出自我的真心来写完。我是用手和笔一字一字的写在本子上的，然后我再重新打字到页面上来的。我不会想跟别人一样，弄几个qq号，自己对自己说话，自己夸自己的产品好，然后随便拿来忽悠人，做假图等等，很多所谓的什么用户聊天记录，其实都是他们自己的号，在自导自演，也有一些是自己做出来的图，什么付款图啊，每天寄出的货单啊，各种方式给你洗脑，让你去买。说太多也没用了，你自己应该是懂的，包括我自己，以前也是这样被忽悠过来的。所以在这里，我不会去发一些所谓的用户好评记录。

也请您不要问我一些什么质疑的问题了，我不想回答，你爱信不信，信的话，我们是对自己身体负责，愿意给自己一个健康的机会。不信的人，你最好别问我：真的很好吗，真的能根治吗“等问题了。你只会丢失一次让自己康复的机会，说多都是累。 以前的我和现在的你，我们有几个共同点：

1，出门玩耍，我们很难受。

2，很好吃的东西，我们不能吃。

3，需要随身带着纸巾。

4，流鼻水时怕出丑。

5，睡觉不给力，不爽。

6，工作很费劲。

7，8，9········等等很多。

然而，现在的我和现在的你，完全不同，我有健康，你有病痛。

你还在等什么呢？为什么不愿意问我一下，我不是不好说话的人。在此很感谢您能看完这篇日记，真的很感谢。所以我希望您能跟我交流一下，哪怕你只是想交流也好，或者交朋友也好，我都欢迎。

============>24200687<=============我的那个腾讯号咯，谢谢。

【交流真的不用钱，也不会导致怀孕的。】

13年的鼻炎，现在真的跟我永别了，绝对真实的经历，感觉好的话，也希望您能转载一下，谢谢了。

【恶意复制本文或商业用途，我会追究到底，请尊重我这个原笔者，谢谢。】

---------------------------------------以下是小林的鼻炎访谈------------------------------------------------- 希望能给鼻炎的你，一个希望。

鼻炎，很一个很常见的病情，假如你有一群朋友，10个人里面最少就有一个有鼻炎，这个很常见。不稀奇。今天就来说说 【关于经常打喷嚏是怎么回事的话题】

篇三：一直打喷嚏

一直打喷嚏，好难受，怎么办？

以下是我的经历，我的鼻炎13年！

我其实犯有鼻炎已经有13年左右，记得在当时上初二的时候，我的鼻子就已经开始犯病了。当时还是一个不懂事的家伙，只是感觉鼻子经常会痒，每次天气干燥的时候，就会感觉以为是某条鼻毛刺激到自己，还痒，所以我经常剪鼻毛， 不懂事的我，也会经常用手指去抠鼻子，久了也就习惯了，对我外表形象有很大影响，每次跟人在一起，我都会不知不觉就抠鼻子，他们都会笑我，但是没办法，已经习惯了。当时家人和我自己，其实也没注意到这是鼻炎，所以一直没有放心上。

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直到初中毕业，已经两年过去了，我当时已经弃学了，说实在话，今天让我来写这篇日记，实在是难上加难，本人错别字甚多。但我不得不写，后面我再告诉你原因。放弃学业后，我按照家人的安排，出门历练，做过很多行业，包括服装；蛋糕；家电；汽配；农业；装修；建筑等等，但是这些都不是我所感兴趣的，也可能当时还不会独立，不会担当，但是说到这里，其实还有一个原因，就是因为鼻炎，很多有经历的人，其实都明白，鼻炎长期了，严重的话，就会出现头痛，精神不佳等现象，导致去做某件事的时候根本无法认真投入，因为会经常打喷嚏，流鼻涕，还经常犯困，想睡觉。其实我已经得了过敏性鼻炎了，大家应该知道什么是过敏性鼻炎吧，就是：个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

后来我家人和我也意识到，这是鼻炎，所以有所担心，听了有些朋友介绍，用过一些喷剂，这里就不说名字了，很多人都用过喷剂，虽然有见好转，但是这种东西，真得天天用，不然不行。后来听医生说，这不是长久之计，因为这个医生是我爸的好朋友，所以听他的应该没错，就没有继续用喷剂了，才发现，不用喷剂以后，鼻炎比以前更严重了，鼻子一定都不通气了，他奶奶的。这其实就跟我们吸烟者一样，突然有一天没烟了，就会特别难受，是一种依赖性了。严重的话，我听医生说，可能会导致药物性鼻炎，真的太可怕了。药物性鼻炎：是不恰当的鼻腔用药长期持续作用以及因治疗其他疾病而出现得药物副作用的结果，也是一种慢性鼻炎。自觉症状主要为双侧持续性鼻塞，可有鼻内干燥不适。晚期可出现萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎及中耳炎等并发症。

但是，我爸爸这个朋友，即医生，他其实对鼻炎不专业，所以他自己也没把握，只是建议我多去锻炼，后来每天早上我坚持跑步，下午也经常去打球，也确实有所好转，但是只能恢复到用喷剂之前的状态而已，天天搞得筋疲力尽，补都补不回来，对身体消耗太大，后来也放弃了，因为我不可能把时间都浪费在这里，我相信很多上班族，其实也没时间这样去锻炼，而且也不是锻炼就能根除鼻炎，是吧？累坏了身体，还得继续去弥补，唉。因为浪费很多时间，后来决定出门去赚钱，爸找了关系，让我跟着一个朋友去了南美洲，听说那边气候比较好，可能对我有所改善，出门闯闯也是好事。

后来在那边呆了6年多，大家可以百度一下，那边的气候其实特别好，不像我们中国，这么多工厂，这么多污染，在那边我也感受到，我的鼻炎明显有些好转，所以，还是跟气候有关系的。只不过，待了一段时间后，我需要经常出远门到别的城市，不太固定，因为那边的城市，很多都是不一样的气候，比如，A城市可能很冷，但是去到隔壁的B城市，那就热得冒汗。长期这样，我的鼻炎又再次升级了，每到热的时候，就鼻塞，睡觉基本都要嘴来呼吸，而冷的话，就会经常打喷嚏，还流鼻水，不感冒还好，感冒的话，相信很多人都知道有多难

受，其实这就跟季节性鼻炎差不多了，什么是季节性鼻炎呢，就是通常是季节性过敏性鼻炎，在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。在特定的季节才会发作，是由花、草、树木等引起。因此，季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。

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也只能这样，后来也因为这样，影响到很多工作的质量，但是那边还好，每天下班时间都是在下午6点，所以晚上吃完了，就没事了，我有继续去打球锻炼，来维持，没有别的方法了，为什么说没有别的方法呢，因为在这期间，我其实也找了一些方法，比如网上一些什么偏方，什么药啊，都试过很多种，但部分只能缓解而已，也跟喷剂差不多，需要长期服用的，可能我鼻炎比较严重，所以没什么效果。可能对一些轻者就有效果吧。但我感觉，这些大部分都是一种缓解而已，就跟牙齿痛一样，吃了止痛药，就不痛了，其实里面是蛀牙了，所以止痛药根本不是解决问题的方法。

不知道在看这篇日记的您，有没有试过长期炖猪鼻子，那个才叫恶心，当初也不知道是哪个告诉我，吃猪鼻子能治疗鼻炎，以鼻治鼻。害我连续吃了差不多一个月，人家卖猪鼻子的，可不是只卖鼻子的，那边都是要整个猪头都买下的，我能怎么办呢，只能每2，3天就去买一个， 晕死了，【现在想起来还真好笑】，那么除了鼻子意外的要怎么办，只能拿去卤着吃了，吃多了肯定腻了，只能送人，或者丢在冰箱里面，送的已经把人送怕了。也就坚持了一个月，其实要我说啊，大家如果听到有人让你吃这个，你最好别去试了，除了恶心就是恶心，对鼻炎根本没有作用，真是伤不起。

在那边呆了两年多后，一个人来到另一个城市，也稳定了些，在那边一个朋友都没有，后面因为无聊，抽烟也就多了，也经常跟他们本地人出去喝酒，导致我的鼻炎越来越严重了，后来不得已，才去医院做了检查，才知道里面已经肿了，医生给的建议就是手术切除，当时没有想太多，直接就答应了，做了手术，前期确实以为好了，呼吸也顺了，什么味都能闻到。 一直在那边待了6年多，后面决定回国，因为觉得人的健康，很重要，能陪在家人身边更重要，能健康的陪在家人身边，不管年轻与老，其实挺幸福的，也可能是因为后期我听到了更不好的信息，有个长辈，其实就很年轻，身体也很好，但是也有鼻炎很多年，后面就是因为太严重，导致梗塞，最后人没了。。鼻炎大家都知道，最严重的会导致鼻癌，那就真的没法治了。这个长辈不是鼻癌，都能这样，更别说更严重的鼻癌了，了解过很多新闻，其实也会很多明星的死亡，就是鼻炎导致的。所以我觉得人要努力和奋斗，如果不健康，就算再成功也无命去享受，所以我们要珍惜自己和家人，多陪陪自己的家人。

回国5年左右，自从做了那次手术后，也就是在我回国后第二年，鼻炎又开始复发了，所以我不太支持大家去做所谓的手术，你可以去了解一下，手术后复发的例子真是多的数不过来，不止我一个，你想一想，在自己身体上，这么重要的部位，切掉一块肉，那能正常吗，能不发炎吗？道理很简单。这里也不是我针对手术，也不是贬低你们，我相信也有成功例子，只是成功率太低。

那次复发后，我也没有放弃治疗，找过很多医生，喝过很多中药汤，但是也没啥效果了，其实我已经是慢性鼻炎和肥厚性鼻炎了。后来我才看了很多例子，有的因为到处尝试，喝了很多种药汤，导致副作用，影响到肝脏，也有的影响到大肠之类的器官，真的很可怕，所以有时候，服用的药，真的要仔细斟酌才好，不用乱喝啊。【因为我当时就是把胃给喝坏了，经常会作呕，也经常会疼。】其实吧，真的不夸张，我到现在还真不知道，我到底是属于哪种鼻炎，因为基本的症状，我都经历过了，不说全部，那最少也好几种了，严重性可想而知，

如果你没有我这么严重，那么你应该庆幸了。

其实吧，今晚写这些，就是为了感谢，为了感恩，因为我的鼻炎现在已经好了，写这篇日记，现在已经早上5点了，昨晚12点躺下，久久不能入睡，想了很多，这些年的经历，确实需要写一下，也记录一下，半夜2点，我才决定起来写完这篇日记。

下面我会说到我是怎样治好鼻炎的，但是写到这里，我希望您能懂得我这一份认真，因为我是用了一位老人配的药，简单至极，只是用了4次，我就好了，绝对真实。是的，我就是来打广告的，当然，你可以不相信这篇日记，所以你没必要看下去。我只写给懂得人来看。 如果你认为所有广告都不可信，那你离开吧，如果你选择相信我一次，那么我很感恩，说明我们是同类人，我很希望你能有耐心的看完。

其实就在前年，也就是2013年，我来深圳有一段时间，当时是一个人整天无聊的时候就会自己到处走，基本没有朋友在这里。但在一天，我突然很好奇，那些在摆摊的人，其中有很多卖药的，我心里想：为什么他们会选择来这里卖药呢，据我观察，他们基本每天都来，跟他们买药的人也确实很多，所以可以肯定，他们卖的药应该可信，应该有一定的效果。不然的话，他们怎么敢天天呆在这里呢。就不怕没效果之后，人家找上门吗？

于是，第二天，我大胆主动找上了一个卖鼻炎要的大爷，跟他聊了一会，我发现他也是一个比较老实的人，所以，开始对他的一种质疑，也慢慢消失了。当我提起为什么要到这里卖药时，他没怎么回答我，可能是有难言之隐吧，我也就没有多问，后面，想跟他买一次量的药，试用一下，但是他拒绝了，直接免费送给我，还说了这么一句话：“你如果试了，没效果，你可以来砸我的摊位，你用4天后，再来找我吧。”

他最后说的这句，刚刚开始我还是有点怀疑的，会不会4天后，他就已经不在这边了？但是回想一下，那他为什么可以免费送我呢，为什么不赚钱就跑呢？所以拿了药，我还是感觉可以相信一次，毕竟人家天天在这，不用担心什么吧。

就这样，第一天，我按他说的方法，用了药，搭配了一种别的药物，也是他告诉我的，因为药店里面有，他懒得自己去配。用了药之后，确实很难受，这里我不怕告诉你，他之前也有说过，有些人用了之后，感觉难受，后面就放弃了。但是后来感觉效果后，又继续使用了。这可能就是一种效果的反应吧，鼻子会很难受，说不出来什么感受，然后会一直流鼻水。 第二天，咳出来有些异物，可能是从里面排出来的一些毒素吧，反正我是不懂，鼻水还是很多，我现在还记得，那第一天和第二天，我用了3大包纸巾，呵呵。

第三天，鼻子基本通气了，但还是有鼻水，明显感觉到很好的效果了，因为以前，天气冷的话，我的鼻子，呼吸会很难受，有是痛，有时痒，很多种症状，但是现在，不怕冷了。第三天的晚上，我不像平时一样戴着口罩睡觉了，因为鼻炎的话，需要保暖，不然会经常打喷嚏，流鼻水，然后鼻子还会塞，现在真的不用了，整个人轻松了很多，呼吸自然。第三天晚上，一直睡到第四天的中午2点多，我才起来，很久没有这么舒服的睡过了。

说真的，第四天我就感觉我有希望了，那天，鼻水还是有的，但是不难受，不打喷嚏，以前起床第一件事肯定是打喷嚏，现在真的不会了。

第五天，也就是用药的4天后，我信心满满的跑去找这位大爷，他还是依然坐在那摊位，到了他跟前，结果是他说了第一句话：“小伙子，我一直在等你来买药呢。”我笑着说：“大爷，真的很有效果，我这次来，真要买。”他说：“听我的，就没错，先别急，你还可以等多几天，感受一下，看看有没有复发。”其实那个时候，我已经彻底相信他了，我也已经等不及了，

直接跟他买了两个疗程，是可以用6次，因为他说过，很多人基本都是4次左右就能好的，还有的是3次以内就好了。之后我跟他说：“希望我好了之后，还能有机会，在这里跟您相遇，希望你别去别的地方，到时我还得来感谢你。”大爷没说什么，只是点了一下头，之后，我就离开了。

后面十几天，按照他说的用法，正常用着药，中间经常跑去跟他聊天，因为我怕他走了，没机会见到他。后来，我的鼻炎慢慢好了，【直到现在的我，也不再受到鼻炎的困扰了，已经两年多了，没有复发！】后来，关于第一次见面问过的一些话题，大爷也慢慢主动跟我说了。

其实他是一个老中医，家传的偏方，他在老家，家里到处挂满了人家送的旗子，但是他现在老了，其实他一直没有医生执照，所以无法做大，只能在农村小打小闹，大家应该也知道，很多农村里面的医生，很多都是没有证件的，这里就不多说了。直到他后来年纪大了，他才知道考个证要多难，现在想把一些偏方都传给他儿子，但是他儿子一直对这方面不感兴趣，所以没有强制他，。他说，去年，他才来到深圳，打算开个小医馆什么的，再培养一个徒弟，把他的偏方传下去，可以无奈，他当时租了一个小店面，是那种在路边的小店，里面的后格空间，可以住人。前期没有相关部门来查，可能以为只是住人而已，但是后来，发现他给人看病配药，那些讨厌的家伙就来了。唉，中国就这样，不想说什么了，大爷自己没有证件，所以后来只能被处罚，不能再在那边看病卖药了，所以也没有必要住那边了，然后重新找了个小地方自己住，白天就出来摆摊了。说了很多，当时我感觉真的很不容易，很心酸，为什么好的，人们总是不懂珍惜。话说回来，他治好很多人，里面懂得去分享的人真的很少。除了拿点红包感谢一下，别的就没有行动了，所以知道他这个人能治这个病的人，很少。这才是重点，所以我无论如何要分享出来，无论如何，我要写完这篇日记，尽管有的人不信也罢了。

大爷其实现在也有孙子，他的老伴负责在家带着，儿子很懒，天天换工作，没有干得长久的工作，说也说不了，毕竟是大人了，但是大爷目前只是想为家里多赚点钱，以后可以帮到孙子读书或者别的方面，唉，其实写到这里，我不太想继续写了，至少不想再继续写这方面的事情了，因为只要你是正常人，你也会跟我一样，感觉到心酸，可怜天下父母心啊。

咱就说点主要的，【很高兴还在看这篇日记的您，很感谢。】后来呢，我自己主动恳求他收我这个徒弟，然后等我学会了，我帮他做宣传，求了好几天，后来他是答应了，里面很多就不细说了，总之是答应了。以后他就是我的师傅了。再后来，我也学会怎么去搭配这个偏方了，因为别的要学的话，可能需要很多年的，所以我就先学了这个偏方而已。我不断利用QQ聊天的方式，到处宣传，朋友帮我介绍等等。【当然，每个疗程，我赚点小钱是必须的，这里我敢直接说。】后面因为有效果，所以得到了信任，买药的人也多了，我让师傅回了老家，然后这边，我一边宣传，他一边在老家帮忙找药材和搭配偏方，其实是有原因的，因为里面很多种在城市是买不到的，所以在老家那边能找到，再寄过来我这边。成药这个过程，也是比较麻烦的，药贵就不说了，就说一天吧，一个人最多只能弄出来10个疗程的药了，【等你有兴趣买了这个药，你就知道到底难不难了，因为要把药弄成粉。】

所以有些人想买的话，还得等，有时人家怕等，或者感觉价格太高也会说三道四的，他们总以为过程很简单，还有的人会嫌弃包装，感觉做的不美。呵呵，我说你是要效果还是要包装呢，真是无语，你要包装的很美很土豪很大气的，外面一大堆，你可以去选择咯，我相信很多人知道，外面很多东西的成本就在包装上面，做个漂亮的外表来迷惑人而已，你懂的。所以请有心想治鼻炎的朋友，别嫌弃我们简单的包装，效果才重要，其实简单的包装，也同时为您节省了很多钱，不然的话，我还得跟你要包装的钱呢，不是吗？

我说这些，当然不是在求你来买的，只是做为同类人，我很感谢你能一直看我写到现在，所

以我希望我们给彼此一个机会，就跟我当初一样，一开始我也怀疑，但是，我敢给自己一个机会去尝试。我也敢说，写了这么多，这后面也确实是一个广告，但是，这个经历绝对真实，今晚写的这些，绝对出自我的真心来写完。我是用手和笔一字一字的写在本子上的，然后我再重新打字到页面上来的。我不会想跟别人一样，弄几个qq号，自己对自己说话，自己夸自己的产品好，然后随便拿来忽悠人，做假图等等，很多所谓的什么用户聊天记录，其实都是他们自己的号，在自导自演，也有一些是自己做出来的图，什么付款图啊，每天寄出的货单啊，各种方式给你洗脑，让你去买。说太多也没用了，你自己应该是懂的，包括我自己，以前也是这样被忽悠过来的。所以在这里，我不会去发一些所谓的用户好评记录。

也请您不要问我一些什么质疑的问题了，我不想回答，你爱信不信，信的话，我们是对自己身体负责，愿意给自己一个健康的机会。不信的人，你最好别问我：真的很好吗，真的能根治吗“等问题了。你只会丢失一次让自己康复的机会，说多都是累。 以前的我和现在的你，我们有几个共同点：

1，出门玩耍，我们很难受。

2，很好吃的东西，我们不能吃。

3，需要随身带着纸巾。

4，流鼻水时怕出丑。

5，睡觉不给力，不爽。

6，工作很费劲。

7，8，9········等等很多。

然而，现在的我和现在的你，完全不同，我有健康，你有病痛。

你还在等什么呢？为什么不愿意问我一下，我不是不好说话的人。在此很感谢您能看完这篇日记，真的很感谢。所以我希望您能跟我交流一下，哪怕你只是想交流也好，或者交朋友也好，我都欢迎。

============>24200687<=============我的那个腾讯号咯，谢谢。

【交流真的不用钱，也不会导致怀孕的。】

13年的鼻炎，现在真的跟我永别了，绝对真实的经历，感觉好的话，也希望您能转载一下，谢谢了。

【恶意复制本文或商业用途，我会追究到底，请尊重我这个原笔者，谢谢。】

---------------------------------------以下是小林的鼻炎访谈-----------------------------

-------------------- 希望能给鼻炎的你，一个希望。

鼻炎，很一个很常见的病情，假如你有一群朋友，10个人里面最少就有一个有鼻炎，这个很常见。不稀奇。今天就来说说 【关于一直打喷嚏的话题】

但是，有多少了解鼻炎者呢，他们无法知道鼻炎者的难受，鼻炎严重的时候会导致没精

篇四：取喷嚏法

感冒取嚏疗法

取嚏法具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15厘米长，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸尖要贴着鼻内上壁旋转，刺激鼻腔内壁，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。感冒越重需要打的喷嚏越多，刺激鼻腔直到打不出喷嚏为止，风寒已过，感冒就好了。打喷嚏的同时会伴有流鼻水，憋在体内的风寒湿邪就这么简单得被宣发出来。

如何激活免疫系统——取嚏法

取嚏法是祛疾的灵丹妙药，您一定要灵活运用，举一反三。这样，管它什么风寒风热细菌病毒，都能通过喷嚏把它们打出去。

比如今天您咳嗽了，赶紧吃点儿咳嗽药；明天发烧了，又赶紧去应对发烧；后天胃又疼了，再去治这块，如果是这样治病的话，那您永远都在忙着修残补漏。这就跟下雨补破房似的，今天把屋顶这块堵一堵，明天把破窗这块弄一弄，要我说，您还不如重新盖一个结实的房子。因为人不能一辈子老在自己的身体上修残补漏，为什么非得等到病来了才去应对呢！为什么不事先做好预防呢！

狗尾巴草现在不太好找，那我们就用餐巾纸来代替吧。举一个例子来说，我身边的朋友因为采用了我书里介绍的用餐巾纸来取嚏的方法，两年来没一个人得感冒。另外，餐巾纸很柔软，就是给孩子用也不会把他的鼻黏膜弄坏。请记住，孩子刚有点儿感冒的时候赶紧给他捅捅，这比吃药的效果好多了。

有些人取嚏的时候没感觉，主要是他没找到里面的敏感点。如果找到了，轻轻一捅就会打喷嚏，如此，感冒就与您擦肩而过了。感冒往往都容易在您疲劳、困倦、饥饿或者心情不好、萎靡不振的时候发生。这种时候，我建议您一定要多使用取嚏法把身体里的免疫系统激活，这样，管它什么风寒风热、细菌病毒，都能通过喷嚏把它们打出去。一个简单的取嚏法，就可以让咱们不用怕疾了，不亦快哉。

打喷嚏是身体的一种语言

实际上，打喷嚏的含义是很深的，它是身体的一种语言。它在跟谁说话呢？跟自然界说话。

比如说北风吹来了，或者是细菌病毒刚想从鼻子这块爬进来的时候，您的身上就会起鸡皮疙瘩，或者是鼻子开始痒痒，这就是身体在告诉您：外面有敌人——细菌或病毒或冷空气来了，这些东西对您的身体都有损害，要赶紧把它们轰出去，要赶紧把毛孔闭上，把您身体这个家的窗户都关得严严的。这是身体一种无声的语言。

另外，您有时候打个盹，没想到要关窗户，冷风来了，您没起鸡皮疙瘩，这个风寒就直接窜进您的身体里去了，接着您就开始打喷嚏。所以，打喷嚏就是身体和外界的一种对话方式，它告诉您，体内有寒了。

当您的免疫系统被激发起来后，一个喷嚏就能把正在往身体里面爬的外邪给打出去。它再爬，您又一个喷嚏，又把它打出去了。一会儿，您头上就会开始冒汗，外疾也随着汗排出去了。

有人说，我每回打完喷嚏后，不但症状没好转，还开始感冒了，过两天咳嗽又加重了，这是怎么回事？我说，这是因为您喷嚏打少了。本来外面进来三个喷嚏量的风寒，您只打了一个喷嚏，量不够，剩下两个量的风寒对您的身体造成了伤害，您的感冒当然会加重了。 有时候，人连着几天熬夜，疲劳了，免疫系统就弱了；还有，如果人长期呆在四季如春的空调屋里，免疫系统不退化才怪。所以，当外邪来临的时候，它往往只余下打一个喷嚏的

力量。这个时候，我们就得再激发它。

取嚏法治手脚老冰凉、过敏性鼻炎效果不错

取嚏法是祛病的灵丹妙药，您一定要灵活运用，举一反三。实际上，这个方法并不是只有感冒的时候才可以用，其他像手脚老冰凉（为什么手脚老冰凉？因为有好多寒气已经在体内堆积下来了，身体没有力量把它赶出去。）这样的问题也可以用此法来解决。没事的时候您就连着取四五个喷嚏，取完后，浑身就会发热甚至出汗了，这就证明体内的寒气排出去了。 还有的人说我用不着取嚏，我本身就有过敏性鼻炎，每天不用捅鼻子就可以打十多个，哪还用得着借助外力来取嚏呢？我告诉他，您自己打完这十多个以后，别歇着，再拿张餐巾纸接着捅，还能捅出十多个喷嚏来。您每天都这么做，从初一捅到十五，到月底的时候，您再捅，怎么捅都不打了，打光了。其实，不是喷嚏打光了，而是您的免疫系统被彻底激活了。人的免疫系统一旦被激活，人体就不过敏，当然也不怕什么过敏性鼻炎了。

这个时候，您就是把花粉、尘埃这些过敏源搁在鼻子这儿，想刺激刺激它，喷嚏也打不出来了。

与风寒有关的脖子疼、落枕、肩周炎、头疼，取嚏法通治

有的人早晨起来老爱落枕，脖子这块疼，觉得是枕头不好。其实枕头都一样，大家都用这个枕头，你怎么就落枕了呢？实际上这是因为夜里有风寒侵进您的肩膀里了，现在有好多朋友夏天喜欢光着膀子睡觉，夜里还开着空调，那风寒就更容易侵入体内。

人年轻的时候没事儿。不是有句俗话叫“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，说的就是这个意思。但岁数一大了，一到50岁了，日积月累积攒下的寒气就该总爆发了，这个时候您抵抗力也没那么强了，就会得一个叫“五十肩”的病。“五十肩”的意思就是说您50岁得了肩周炎。都说这个肩周炎治不好，为什么治不好？因为它不是一天两天得的，是老有风寒侵入您的体内而逐渐堆积起来的。

风寒的一个特性叫“寒凝则血滞”。原来那个血是热的，周流很正常，但这会儿有寒气进来了，血流就缓慢了，一缓慢就堆在那形成瘀血了。一形成瘀血，这块就开始疼了。人体哪儿有瘀血，哪儿就肯定会疼，而且那儿还容易滋生细菌病毒，因为细菌病毒只爱呆在有瘀血的地方生活。

[中里巴人著]

取嚏法初探

读过《求医不如求已》的朋友都知道取嚏法可以有效地预防风寒引起的感冒。除此之外，它还有什么疗效呢？

清代外治宗师吴尚先(吴师机)所著的《理瀹骈文》，对鼻疗作出了前无古人的重大贡献。该书对鼻疗的辨证施治、理论基础、作用机理、药物选择、使用方法、主治功效、适应病证、注意事项都从理论上进行了较为深入系统的阐述。认为：“上焦之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为第一捷法。”嚏法的基本作用是“嚏法，开也，在上在表者也，可以宣发阴阳之气也”，“嚏法，达之、发之、泄之，可以解木、火、金之郁”，“嚏法，泄肺者也”，“连嚏数十次，则腠理自松，即解肌也；涕泪痰涎并出，胸中闷恶亦宽，即吐法也。盖一嚏实兼汗、吐二法”。但“纳鼻而传十二经”，“嚏可以散表??嚏亦可和里”，不仅“凡欲升者，皆可以嚏法升之”，而且亦可“上取而治下”。看来取嚏法非常值得我们深入了解和研究。

一、鼻炎

以下引自网友“杏仁”之分享：

“取嚏法治好了多年的鼻炎

我得鼻炎有N多年数了,老是治不好,后来到南京一家医院做了一只<左边>的冷冻治疗,但右边就是很历害,鼻涕很多,一感冒更不行,....

自从有了<求>书和参加<求>的培训班后,我对取嚏法是情有独钟,跃跃欲试,当自己感觉受风寒时,就想到了她,而且取嚏后的感觉太美妙了,不仅是浑身轻松,更是神清意爽,取嚏后,觉得把体内的寒气轰到九霄云外去了,连续的喷嚏让五脏六腑都跳一跳,老师的取嚏法真是<屢试不爽的千古良方>.让我受益终生.

几个月下来,亲人,朋友问我,你的鼻炎好了?啊,我都没想起来,我还有鼻炎,真的,困扰我多年的鼻炎好了,欢呼,雀跃,在此,真挚地说一声,谢谢中里老师. ”

二、风寒束表

有的人长期受寒，身体老有寒气，长期不爱出汗，风寒在体内憋着，一开窗户就怕风，这证明身体有寒气了，要把寒气宣发出来也可以采用取嚏法。

三、痛经

女士痛经的原因之一亦是由于体内寒气瘀结所致，所以也不妨采用取嚏法将寒气排出。

四、小便不畅

男士小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏法使上窍开而小便自利-- “上取而治下”

五、湿重

学过中医的人都知道，肺经与脾经同属太阴经，肺在上，脾在下。如果我们经常服用西药将感冒发烧咳嗽强行压制下去，体内的寒气不得抒发，长久如此寒气就会变成湿气从肺经沉到脾经，造成脾湿，关节炎、湿疹、青春痘、过敏性鼻炎、颈椎病、后背痛等等都与湿重有关。治疗这些病时除了取嚏外，还要按摩脾经，特别是阴陵泉这个排湿大穴。脾主运化气血，脾经不通的人气血必会不足，因此常喝山药薏米粥既可培补气血又可健脾袪湿。寒气除了从肺经进入体内外，还会从膀胱经进入，所以在膀胱经拔罐、刮痧也是不可少的。网上说刘翔因为满脸的痘痘在奥运会前还去美容院做过美容，在我看来不如试试上面的方法，以达标本兼治。

六、便秘

在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣，就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。

取嚏法还能治什么病呢？我目前还不得而知。实践出真知，期待大家的好消息。

中里先生总结得好：“外感病得嚏，是阳气奋起抗邪，驱邪外出，是自卫的反应，甚至可不药而愈。内伤久病得嚏，则是阳气来复，得以宣布，病有转机而向愈之势。二者都是在人体阴阳自和的情形下才可能出现。”

篇五：喷嚏忍着不打惹大祸

喷嚏忍着不打惹大祸

世界上没有一个人一生不打喷嚏，从刚出生的婴儿到百岁老人无一例外。打喷嚏是一种生理现象，当鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。此时可伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等。这也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。.hzh

强烈喷嚏可引起鼻出血

但是，有时打喷嚏也是一种患病的症状，如伤风感冒时，鼻腔受到分泌物的刺激就会打喷嚏，这是一种病理反应。有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说，容易引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等；有时也可因呼吸道、中耳内压力骤增而引起鼓膜破裂等；有时还可因强烈反射性的腰肌收缩运动而引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等。

体弱者打喷嚏应调整姿势

因此，身体虚弱者尤其是老年人打喷嚏时，要注意打喷嚏时的姿势和力量。有时出现一些打喷嚏的先兆症状时（如鼻子一下子变得发酸、发痒等），则坐位应该改为站位，睡位应该改为坐位，同时人为地使自己头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态，促使机体产生一种抵抗力，对抗打喷嚏时产生的冲击力。

如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述方法，能发挥快速抑制作用：（1）机械压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制喷嚏。（2）风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周。喷嚏可立即停止。（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：陈琼）

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