科比黑板报

篇一：手抄报-篮球与NBA

迈克尔·乔丹（Michael Jordan，1963年2月17日－）：美国NBA 著名篮球运动员，被称为“空中飞人”。他在篮球职业生涯中创造了 刷屏般不胜枚举的纪录，是公认的全世界最棒的篮球运动员，也是

NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。他将NBA推广至 全球每个角落，成为好莱坞以外又一无可阻挡的美国文化，他为联 盟带来的收入至少在100亿以上。

阿伦·艾弗森(Allen Iverson)，美国NBA著名篮球运动员，曾多次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。原地净弹跳高度达到40.5英吋，助跑净弹跳高度更是达到了45英吋（即114cm左右）。1996年6月26日被费城76人队选中，成为NBA历史上最矮的状元秀，绰号“答案（The Answer）”。

艾弗森自白：我不是一个伟大的人，道德清白的人，衣冠楚楚的人，我也不是一个听话的儿子，一个尽职的父亲，一个和善的丈夫，一个好相处的朋友，甚至我压根就不算个好人。大麻、枪支、暴力、罢赛这些麻烦都跟我的名字扯上瓜葛，还有很多人说我离经背道......然而谁也不能否认，我是个伟大的球员，连上帝都不能。我不想成为迈克尔·乔丹，不想成为“魔术师”约翰逊，也不想成为“大鸟”伯德或伊赛亚·托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦·艾弗森.

answer（答案）他的绰号，他一直这样称呼自己，尽管没有一个人这样认为，人们在这位训练迟到，球风奇独，和教练关系总是处理不好的小个子身上看到的只有“问题”。但他从未改变过自己，他顽强走着自己的路。直到有一天我们都开始叫他“答案”，但是他没变，变的是我们。不是世界改变了他，而是他改变了世界。

doube(怀疑） 183的身高，74KG的体重，选秀大会上他在无数人疑惑的目光中当上了状元秀，几乎所有人都在质疑克罗斯的这个选择，但IVERSON马上用最佳新秀封住了所有人的口，当人们怀疑他的身高是否会成为76人防守的漏洞，他立刻用抢断王让所有的高个后卫明白这里行不通的，现在很多人都在怀疑他的身高将限制了他的发展，使他无法达到JORDAN的高度，就让我们来看看IVERSON是怎样打破这个疑问吧！

lonely（孤独）他是一个孤胆英雄，JORDAN有PIPPEN，O?NEAL有KOBE，但是他没有，MUTOMBO，SNOW，MCKIE都无法为他分担一点得分任务，不知道他每次孤身一人的在高个子堆里杀进杀出时，会不会感到那一丝的寂寞 。

MVP（最有价值球员）这个奖杯是他最珍贵的一个，对他来说比10个得分王还值钱，因为这是世人第一次肯定了他的价值！这个奖杯让所有指责他的人闭上了嘴巴，让无数人改变了对他的看法，让历史记下了这个充满传奇色彩的小个子。现在他目标只有一个：就是总决赛的MVP！

unconquerable（不可征服）不可征服是IVERSON精神中最核心的部分，你可以把他打败，但却无法征服他，连续两年被步行者淘汰出局并没有冷却他的雄心，

想想他面对斯台普满场的嘘声时使劲的鼓掌，你就可以知道他为什么会被称为JORDAN精神的继承人

阿伦·艾弗森于1996年首轮第一顺位被费城76人选中，他是球场精灵，以闪电般的启动和快速突破得分称雄于NBA，堪称全联盟最快的球员。他浑身是伤但以顽强的意志带伤冲锋陷阵，迅速得到了全世界NBA球迷的喜爱。艾弗森带领76人队曾经打入NBA总决赛，职业生涯收获荣誉无数，包括最佳新秀、常规赛最有价值球员、常规赛得分王、全明星MVP球员等等，他还是联盟历史上最矮的MVP。艾弗森是NBA继里奇·巴尔德和伊塞亚·托马斯之后的又一个“传奇小个子”，他变向过人速度之快，甚至造成防守队员骨折；他的弹跳之高，往往使人们看到内线队员给这个后卫传球空中接力。他曾击败尼尔，荣膺乔丹退休后首位得分王。但这位90年代NBA的第一个状元后卫也有他十分叛逆的一面，他穿着前卫，与一些社会底层的黑人称兄道弟，他独特的“地垄沟”发型如今在美国的运动员、演艺界和普通黑人中都十分流行。

联盟历史最年轻首发出场球员

联盟历史最年轻全明星首发球员联盟历史最年轻突破20000分球员联盟历史单场连续命中三分球纪录联盟历史单场得分纪录第二：科比

81分联盟历史单节罚球命中最多

联盟历史单场得分60+纪录第二

篇二：sport English42A4体育运动英语电子小报成品,外语双语手抄报模板生活中的英语简报板报,英文剪报

Name Class Grade

One

(关于运动的英语单词)

Basketball篮球

Football 足球

Volleyball 排球

table tennis 乒乓球

tennis 网球

badminton羽毛球

swim 游泳

golf高尔夫

Two （运动明星） 1、Cristiano Ronaldo 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 2、Lionel Andrés Messi 里奥·安德列斯·梅西 3、Kobe Bryant 科比·布莱恩特 4、LeBron Raymone James 勒布朗·詹姆斯 5、Iker Casillas Fernández 伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯

Three

（运动格言）

1. The Olympic motto is "Higher, Faster, Stronger."

奥林匹克的格言是“更高，更快，更(来自:WwW.ZW2.CN 爱作文 网)强”。

2. The most important thing in the Olympic

Games is not to win but to participate. 奥林匹克运动会重在参与而不是取胜 。

3.The most important thing is to participate. 重在参与。是的，参与贵于获胜。

4.The most important thing in the Games is not the triumph but the struggle; not to have conquered but to have fought well.比赛中最重要的不是胜利，而是奋斗；不是征服， 而是奋力拼搏。

Four （My fourite sport） My fourite sport is badminton.I think it’s so interesting. Playing badminton is healthy for me. I ofen playing badminton once a week. I often playing badminton with my mother. I like badminton best.

篇三：关于科比投篮技术动作的分析与参考

科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。这个池边老师已经说过。我从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来。

一、站位的问题：

科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。

头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。

下面总结下要点：

1、身体侧对篮筐

2、身体重心放在左脚上

3、两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈

4、含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣

5、头正对篮圈

给个图，大家仔细看：

二、我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。

至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。因为池边老师说过，投篮时正确的左手应该是放在球的左上方，那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉，同时左手保持硬手（软手根本无法托着球），左手张开呈弧状，为什么要呈弧状呢，因为左手是在球的侧前方，并不是正前方，我们要想在球的侧侧方完全托起球，同时保持球在手中很稳，不晃动，左手手掌就必须呈弧状，大家可以看下科比左手托球的动作：

左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话，你的右手与你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投篮的时候，你的发力就肯定也是扭曲的，大家可以比划着试试，看我说的对不对。所以，右手手指的指向同右脚的指向是一样的，都不是正指向篮圈，而是侧指向篮圈，这样做的目的，无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖直，同时直线发力。插个图，大家看一下：

大家可以看到这个图是侧面照的，而科比的右手手指却正指向我们，那么他的右手一定是侧指向篮圈的。同时我们还可以清楚的看到，科比右手手心的指向。

说完了左手和右手，我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松，尤其是两肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，会比左肩低，还有就是球放在自己身体中线靠右的位置，这两个问题池边老师都曾经讲过，在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。

三、准备动作做完后，接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。这个问题众说纷纭，各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面，与身体呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。来个图，大家看下：

科比的右肘部比乔丹的要高，我们在投篮时应该比这个低一点。

四、最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。这个过程是连续的，很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。出手时，食指中指拨球。

屈膝同时举球到出手点出手时食指中指拨球，眼看向篮圈

科比投篮动作组图

图1：

科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型

图2：

科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。

图3：

球出手时，用食指最后拨一下球。