身体锻炼计划怎么写?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/08 08:03:51
身体锻炼计划怎么写?
身体锻炼计划怎么写?
身体锻炼计划怎么写?
这个要根据你个人的体质来进行计划,一般情况下肌肉锻炼的部位都是上身和下身每个部位动作2个,1天一套动作就可以,1.3.5天基本能完成.
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