锻炼计划怎么写呀?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 20:41:39

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太无奈了 在最佳锻炼时间 锻炼是最重要的 应该是下午 3点到5点 别的时间也可以 然后 根据自己的身材 写出最佳锻炼计划 仰卧起坐 俯卧撑 必不可少 并且还有适当的抻韧带的运动 去视频 查查 优酷 土豆 都可以 加油 相信你能行

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