遗忘的过去任务

篇一：瓦丝琪尔任务指南

瓦丝琪尔任务指南

瓦丝琪尔 瓦丝琪尔适合80-82级的玩家。整个瓦丝琪尔的任务非常大气玩家接到任务会一步一步揭开谜团让人有看电影的感觉最后的水元素大战纳迦军团的场面也毫不含糊。不过整个瓦丝琪尔更是一个洞穴地图随着剧情进展玩家们会从一个洞穴搬到另一个洞穴。另外在此地图上目标方位用简单的坐标并不能描述清楚。如果你的立体感不太好那么你可以帮在此地图上练级当作一种挑战。 该地图大部分任务经验是27700部分任务经验最高至55400。普通任务奖励272级别的绿装部分结尾任务奖励288级别的蓝装。整个瓦丝琪尔分三块地图凯波萨尔森林闪光瀚洋和地狱深渊如下图。

如何去瓦丝琪尔

1.瓦丝琪尔地图练级难度较高决定去做任务的玩家可以接取主城的命令告示板上的任务开启海底之旅。

2.玩家也可以直接去奥格门外的刀拳海湾/暴风城的暴风港去找指挥官接任务然后就准备出发了

3.稍等几分钟左右船就会来无聊可以看看NPC们的对话。 注意事项

1.在船上的时候尽量不要骑飞行坐骑乖乖的让章鱼把你抓下海。以防脱离剧情事件外浪费不必要的时间

2.掉入水中之后你会被大地之环的萨满救起醒来时发现自己身处在一艘沉船的舱中接着就可以展开你的水下练级之旅啦

3.在主城里面会有去各个新地图的传送阵。传送阵会在你交付到达瓦

丝琪尔的任务后会开启之后可以通过传送阵直接去海底别的地图也是如此。 部落的传送法阵在智慧谷的东北联盟的传送法阵在暴风地图右上角湖中间的一个小岛上。

4.关于想再次坐船去瓦丝琪尔的玩家不用再去港口等了去海底的船只有一班。

为什么要去瓦丝琪尔

1.坦克职业必须去。大地之环声望此声望崇敬之后可以购买坦克头部附魔大地之环秘纹。如果你仅仅只是为了附魔而去那么海底的任务你只需要做到银潮谷就行了大地之环的军需官就在此处。

2.为体验史诗剧情而去。瓦丝琪尔的任务非常大气驯服海马、纳迦回忆录三部曲和水元素大战纳迦等等玩家在最后进入水元素领主的领地--潮汐王座。

3.感受海底场景。你会看到精灵们的建筑遗迹你会看到各色的海洋生物。不过最让你吃惊的会是奈瑟匹拉和拉葛雷克这两个巨大的生物。他们太大了比你之前看过的所有生物都要大。

4.为稀有而去。无论是猎人还是收藏爱好者海底都有足够的吸引点。有很拉风的幽灵蟹有戴上可以变身为幽灵船长的伯吉·黑心的帅气帽子。在4.1版本中还新增了会掉落波赛达斯缰绳的稀有精英鲸鲨莫比斯的掉落也升级为359级别并且还额外掉落1件359装备紫装。 凯波萨尔森林 瓦丝琪尔的第一张练级地图任务奖励经验20800-27700个别任务经验34650。联盟/部落玩家在这块地图能做的任务在58个左右此地图的终点站在银潮谷。 关于洞穴 海底下面有不少洞穴有的

位置还好找有的位置就有些坑人了。 标示的坐标地址仅仅是为了方便大家更容易找到洞穴位置非洞穴所在地的坐标。

任务攻略

1.在瓦丝琪尔做任务时当你明明已经到了地图标识的地方却没有发现任务目标时可以多观察下四周

2.任务线私人召唤风暴之眼大酋长的命令瓦丝琪尔驶向深渊使命召唤告别晕船回馈恩情我需要休息。 接取第一个任务告别晕船时要注意自己的呼吸条因为这个时候还没有水下呼吸BUFF在这之后就不用管了 回馈恩情溺水的战士悬浮在水中。

3.任务线集中注意争取时间吃饱了好上路神秘的头盔勒紧裤腰带谁捡到就归谁宣战鲜血与雷霆 谁捡到就归谁任务地址没错不过假如有很多人抢的话可以多在沉船的偏僻角落看看

4.克里克拉克的腹中餐击杀怪物刃爪诱捕者任务难度在于克利克拉克不太好找怪物的大体路线如下红色标注

5.海马坐骑任务线迟到总比死掉好海洋食物链深渊坐骑。 深渊坐骑一捆绳索就在悬崖边上点击使用放出诱饵即可然后照着提示按方向键就可以获取海马坐骑了。

6.部落的宝藏击杀怪物舌咬龙虾人分布在戈博格海崖附近。首先要去哥罗克之悼附近击杀阿克莎一条大海蛇获取部落储藏箱钥匙开启箱子便可完成任务箱子的位置在沉船的背面靠悬崖的一边。

7.任务线未做完的好事保护我屈尊乞求。 在走私者之痕外不远可以碰到阿达拉接取任务请求庇护让你探索下走私者之痕重点是在于走

私者之痕的位置。 骑海马到凯波萨尔森林坐标51.37处就能发现走私者之痕洞穴入口或者在接阿达拉任务时前方就是入口。

8.霸德任务线噢可怕的疯癫大白鲨逼近空洞的谈判软弱的鲨鱼猎鲨进行曲愚蠢的表兄解除诅咒什么这么个破玩意儿左右为难。 在洞穴的右侧可以接到霸德的任务噢错乱 解除诅咒霸德系列任务后续帮助霸德移除妖术我们需要杀死葛尔巴果国王获得白猎杵国王位置5356前方的一个贝壳中间。

9.深雾岩洞的位置可不好找如果你实在是绕了半天都没发现的话骑海马到凯波萨尔森林坐标57.65处就能发现。

10.任务线赴汤蹈火典狱官的末日大裂谷历险记浮现的威胁。 典狱官的末日任务插件的标识位置没有错找不到的玩家可以骑海马到关押所坐标61.79处往上游到礁石的顶层就能发现。 雾光洞穴的位置很好找按照地图标识的地方洞穴图标就能找到。

11.追捕做此任务时直接用NPC给的长矛无视方向不断TAB键就使用长矛可以快速完成交追捕任务的对面就是银潮谷。 闪光瀚洋 瓦丝琪尔的第二张练级地图任务奖励经验20800-27700个别任务经验34650。联盟/部落玩家在这块地图能做的任务在81个左右。 关于洞穴 海底下面有不少洞穴有的位置还好找有的位置就有些坑人了。 标示的坐标地址仅仅是为了方便大家更容易找到洞穴位置非洞穴所在地的坐标。

任务攻略

1.任务线来不起的萨比诺海底膨胀图腾改良安然无恙托什的复仇。

海底膨胀气球需要冲10次不会变小。

2.任务线智慧珍珠奈瑟匹拉尝试交流。 奈瑟匹拉难点在于它的入口系统标识的位置有误系统给的是非入口位置而是交任务NPC的位置入口的坐标5148处这是奈瑟匹拉的一个呼吸孔而且有的时候会关闭不确定。

3.任务线奴隶劳工忍无可忍抓螃蟹冲破障碍我们并不孤单刺痛躯体。 奴隶劳工奈瑟匹拉内部任务奈瑟匹拉体内有很多支柱下面有大颗大颗的珍珠奴隶就在支柱的沟壑中用绳子把他们拉上来就行。 后续任务抓螃蟹我们并不孤单找到幸存者完成后在接取三个任务仍有价值无望的装备短缺和刺痛躯体。

4.任务线监督者埃卓凯丝唤醒巨兽。 监督者埃卓凯丝怪物所在的房间入口如下。当然迷路的话可以逆时针靠墙走在地图拉字右下方有个洞上去。 在打监督者埃卓凯丝之前先要清掉它两边的艾德拉奇斯仕女会给BOSS套减伤盾系统提示奈瑟匹拉醒来后可以把BOSS风筝至奈瑟匹拉的体液附近体液会爆炸并且对boss造成伤害。 交任务的地方是奈瑟匹拉的脑室顺时针靠墙走即可找到。

5.唤醒巨兽骑上伊鲁纳克的海马逃离到军团之眠5062接取后续任务壳中救赎深层吸引狡猾的螃蟹能吃的东西。 军团之眠部落的入口到闪光瀚洋4768/宁静港联盟的入口瓦丝琪尔废墟42584个任务的任务目标都在附近。

6.奇袭点很恶心的任务各个点的位置 奎多米尔花园南边的建筑瓦丝琪尔废墟坐标4074 奎多米尔花园西边的通道瓦丝琪尔废墟坐标

篇二：学会遗忘过去

学会遗忘过去

人总要向前看才会有进步，一点点的进步才能会把理想变为现实，要学会把昨天遗忘，因为今天的比昨天更美好，要学会把今天删除，因为明天比今天更加的精彩。你我总在向前行进，一个个平凡的瞬间，一个个动人的画面，一个个难料的惊喜，一个个突然的浪漫，生活就像一个大剧场，每一个人都在制作着自己的那个片段，或喜或忧，然后放在适合自己的那个播放机，播出了人生的行云多变，播出了各自的人生几何。

有的人说生活对自己太不公平了，其实你自己想想身边的事和身边的人，你就会知道生活对我们是多么的公平，有人说很多事还没来得急思考它就那么自然发生了，我们只好微笑的看看自己那张被生活挫伤的的脸，在丰富多彩的路上，你我他会经历那风风雨雨，就让它来吧！有时候不要太看重自己，有位哲人说得很好，“你站在桥上看风景，别人站在楼上看你”你只不过是风景中的的一小部分，是那么的渺小，我们就是一个生活的小碎末，是那么的微不足道。

江湖真的存在吗?其实就在我们的心中，我们都是各种各样的刀客与剑客，在行走江湖时会历经万难险阻，狭路相逢勇者胜，

才会成为真正地胜者。要学会忘记过去因为明天会更好，要学会忘记过去因为明天会更加辉煌。

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(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:遗忘的过去任务)

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篇三：36年坚守与被遗忘的国家任务

36年坚守与被遗忘的国家任务

近日，一位老人开始引起人们的关注。车洪才，中国传媒大学国际传播学院特聘教授，编纂的《普什图语汉语词典》将要出版。36年的时间，车洪才最终完成了一项国家任务。然而，除了编纂者，已经没有人还记得有这样一项国家任务了。这项国家任务始于1975年的全国辞书会议；1978年，受命的商务印书馆将它委托给了车洪才，然而直到2012年车洪才将他和张敏共同编纂的200多万字的《普什图语汉语词典》交付商务印书馆的时候，那里的工作人员都不知道曾经国家还有这样一项工作。

北京青年报记者昨日获悉，车洪才参与编纂的《普什图语汉语词典》将于今年出版。“回顾我几十年来走过的道路，我只是被裹挟在历史的潮流中，受我所处的大小环境形势变化所支配。”车洪才如此描述自己的人生轨迹。车洪才说，如今终生宿愿已完成。 进展：今年人们才知道车洪才的国家任务

车洪才生于1936年。中年时，他接下普什图语的词典编纂任务，伏案36年，其间无名。直到2014年，已过古稀的车洪才，因为他和他的国家任务，被公众熟知。

2012年的4月，中国传媒大学国际传播学院特聘教授车洪才将他和张敏共同编纂的200万字《普什图语汉语词典》交付商务印书馆。车洪才记得，那一天带着这本辞书的部分样稿到印书馆时，接待他的工作人员也一时没有明白眼前这位老人和他所编纂的普什图语字典是什么。

随后的时间，车洪才与商务印书馆的编辑多次沟通。编辑让他放心，词典已经通过选题。

2013年6月，车洪才和另一位词典编纂者张敏陆续补充一些新的词条，此外，他还将自己编纂词典时使用的普什图语软件刻入光盘，一并交付给商务印书馆。

词典出版的合同签订时，当年参与过一段时间编辑工作的宋强民已经去世。辗转取得对方家属的委托书后，车洪才代曾经的同伴签下合同。

车洪才看到过一次排版的样本，但他一眼发现顺序颠倒了。由于普什图语书写顺序从右往左，排版和印刷过程中需要特别注意。 “这本词典正在编写中，争取能在今年年底出版面世。”商务印书馆外语室主任崔燕告诉北青报记者，词典字数在200多万字左右，属于中型词典，将一册付印。按照合同签订的规定，车洪才获得每千字80元的稿费。

“几十年都过去了，书现在能够出来，他的工作也算结束了。”车洪才的妻子学平说。

为编纂词典，车洪才几年前开始跟着儿子学会了用电脑，如今电脑出现一般的小毛病，78岁的车洪才也能自己动手解决。

“现在上网看新闻，查资料。”车洪才对北青报记者说这番话时，妻子学平在一旁笑着补充，“他还可以上网购物。”

记者获悉，车洪才和他的搭档张敏又接下《普什图语汉语——汉语普什图语精选词典》的编纂工作。

老人36年后来交稿 编辑人员一时没听明白

在1978年接下国家交给他的词典编纂任务时，车洪才已近中年。 任务时间跨度近36年，中间经历中断，又被车洪才再度重启。 2012年，词典编纂任务初步完成。这年4月，车洪才带着打印好的词典编写过程、体例说明、几页已排好版的样稿以及主编人的简历，独身一人乘坐公交，从中国传媒大学的家中出发，经两次换乘，来到位于北京王府井大街的商务印书馆。

他推门进入，却不知道该找谁。

“你来这里干什么？”门卫问。车洪才答，“我要出一本书。”得知车洪才要出的书是外文类，门卫建议他前往外文室。这是车洪才在1978年以后，第一次来到商务印书馆。

其间走错一次门，等车洪才寻对位置，编辑室一位小姑娘接待了他。车洪才说，要出一本《普什图语汉语词典》。对方一时没有听明白。在听车洪才提到词典的字数是200多万字后，小姑娘起身叫来编辑室主任。

“这是国家交给我的任务，我现在来交稿。”车洪才将带来的材料一并交给闻讯赶来的编辑室主任，两人交谈了约30分钟，这位主任当场表示，会认真研讨车洪才带来的材料。

在阐述编写过程的材料中，车洪才提到词典经过商务印书馆立项。商务印书馆的工作人员随后在馆内资料室查询，组织编写《普什图语汉语词典》的任务记录的确在档，时间是1978年。

我国辞书史上 一次重要的会议

普什图语是阿富汗的官方语言，了解的人不多。编写这本《普什图语汉语词典》的源头还要追溯到1975年。

20世纪七八十年代，国内图书市场书目稀缺，而辞书类图书几近成荒。从1975年5月23日到6月17日，一场中外语文词典编写出版规划座谈会在广州召开，会议讨论的内容，就是在1975年到1985年这十年间，规划编写出版160种中外语文词典。

对于辞书出版来说，这次会议被认为是一次重要的辞书会议。著名的出版人、商务印书馆原总经理杨德炎在2005年撰文提到，“这是我国辞书史上第一次有关辞书编纂出版的规划会议，也是至今业内最为重要的会议。”

词典规划(草案)经会议讨论后，部分地方的代表主动承担下一些任务。

国务院在下达的通知中，要求中央各部委，以及各省、市(区)有关方面加强协作，力争提前完成规划中提出的任务。列入规划的160种中外语文词典中，不乏宠儿。而像《普什图语汉语词典》一类的，分属小语种词典，则由商务印书馆承办下来。

1978年受命接下国家任务

1975年领回《普什图语汉语词典》的任务，商务印书馆又找到了当时的北京广播电台，国家任务交接给广播电台的普什图语组。此时车洪才在北京广播学院外语系，但已被借调到广播电台的普什图语组。

“当初没有明确分工，负责普什图语的有十几个人，有些人做，

有些人旁观。”词典的后期主要编纂者张敏回忆，后来，车洪才和他的学生宋强民慢慢接下这个任务。

1978年，随着车洪才工作调动，国家任务被他带回北京广播学院外语系。他以前的学生宋强民成为助手，另一位编纂者张敏则偶尔过来帮些忙。

商务印书馆向车洪才提供了一本从俄语翻译过来的普什图语词典。以这本词典为蓝本，车洪才和宋强民进行普什图语词典的编簒。但很快，车洪才发现，俄语的翻译导致不少普什图语词汇的意思产生变化，蓝本只能当做参考资料，不能直接使用。

“词典是后世之师，至少要影响后边的两三代人，有承前启后的作用，而且，像普什图语这样的语种出版机会不多，所以，我们工作非常认真。”车洪才说。

在编纂中，为了让每个词的释义都尽量准确，在原文解释的基础上，车洪才又找来普什图语俄语、普什图语波斯语、波斯语英语、普什图语乌尔都语等多种版本词典互校来确定。

编纂词典的内容涉及词的搭配，还要列出适量的例证，其中包含了相当数量的成语、习语和谚语。

“这本词典虽然不是百科性词典，但由于语言背景比较特殊，涉及历史人物、风俗习惯及与宗教有关的词条，也用简单的文字略加介绍，免得读者无处查阅。”车洪才说，自己有时候转了一上午，为了确定一个词，而有时，一天也搞不出几个词。

他和搭档整理10万张词汇卡

篇四：知识的遗忘及其原因

二、知识的遗忘及其原因

在现代认知理论看来，知识信息可以在长时记忆中得到永久储存,但由于人们的学习不可能停止下来，人脑也处于不断地对外来信息进行加工的状态，学习材料之间会产生干扰作用，因此，随着时间的流失，会出现头脑中的某些知识信息难以提取的情况，也就是说会发生遗忘现象。

（一）遗忘规律

遗忘是一种普遍存在的心理现象，它是指对所学习过的材料不能正确地回忆或再认。遗忘直接影响到学习效果的保持。

心理学史上最早对遗忘问题进行系统的实验研究的是著名的记忆心理学家艾宾浩斯（H．Ebbinghaus）。他以无意义音节作为记忆材料，这些无意义音节由子音和母音组成，如BEH、FIW、PAF 等，这样做主要是为了避免被试产生联想。再者，他还以自己为被试，用节省法计算保持和遗忘的数量。其实验结果如下：

根据表4.1的数据以时间为横坐标， 以保持百分数作为纵坐标可以画出一条曲线（如图4.6）， 这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线反应了遗忘的一般规律：遗忘的进程是不均衡的，起初快，后来逐渐变慢，到了一定的程度，就几乎不再遗忘了。总之，遗忘的规律是“先快后慢，先多后少”。艾宾浩斯通过实验所提出的这条遗忘规律成为现代记忆研究的基础。

表4.1 不同时间间隔后的记忆成绩

图4.6 艾宾浩斯遗忘曲线

在艾宾浩斯之后，人们还做了大量的类似实验，对记忆材料的性质和数量、学习的程度、材料的序列等对记忆的影响进行了探讨。特别是人们运用有意义材料像概念、诗歌、散文、课文等进行了研究，这些研究表明：有意义材料比无意义材料遗忘得要慢。如莱昂 （D. O. Lyon）对课文记忆材料的研究， 吉尔福德（J．P．Guilford）对散文、诗歌材料的记忆研究（如图4.7）,里得（Reed）用人工概念所进行的研究，以及泰勒以动物学知识为材料的记忆研究等。

图4.7 不同性质材料的保持曲线

（二）遗忘的原因

从上面的很多研究中可以看出，遗忘是一种普遍的现象，那么，如何对这种现象进行解释呢？这一直是心理学家们关注的一个理论问题，而且不同时期、不同流派的心理学家对其解释也很不一致。从总体上来看，这些观点可归纳为以下几种。

1.痕迹衰退说。痕迹衰退说是本世纪20年代由完形心理学家们所作出的对遗忘原因的解释。他们认为人们在学习时神经活动引起大脑产生某种变化，并留下各种痕迹，亦即记忆痕迹。这些记忆痕迹会随着时间的延长而逐渐消退。假若在学习之后一直不进行练习，已有的记忆痕迹就会淡化。而只有通过不断的练习，这种学习所留下的记忆痕迹才能继续保持。这种观点与“用进废退”的原理相一致，也符合人们的日常生活经验。

记忆痕迹衰退说虽然易于为一般人所接受，但它并非能解释所有的事实。如有时人们回忆不起来一个很熟悉的名字或一段往事，但在特定的情景中，又轻而易举地回忆起来了；有时候人们在清醒时想不起来的事情，在睡眠或催眠状态中却很清楚。因此，这种理论受到其他理论的挑战。

2.干扰说。干扰说认为，虽然人们的遗忘随时间的延长而发生，但遗忘的发生不是由于记忆痕迹的消退，而是由于人们在一种学习之后接下来又去从事其他的学习任务。人们在某时期所学习的材料或所获得的信息之间会发生相互影响，正是这种影响造成了遗忘的发生。

心理学中有关前摄抑制和倒摄抑制的实验研究为这种理论提供了依据。如人们通过以下等组设计法进行倒摄抑制的实验：

表4.2 倒摄抑制的实验

这里A、B代表两种学习材料，实验时选取两组学习能力相当的被试分别作为实验组和控制组。大量的类似的实验结果表明控制组的回忆成绩明显地高于实验组。这种回忆成绩的差异说明学习B对学习A产生了倒摄抑制。

心理学家们发现，不仅后来学习的材料会对先前的学习产生影响称作倒摄抑制，而且相反的情况也经常发生，即先前的学习会对后来的学习产生影响，这就是前摄抑制现象。

有关前摄抑制和倒摄抑制的实验研究揭示了学习材料之间的干扰是遗忘发生的原因之一。这一点也与人们的一些生活经验相吻合，如一般来说人们在早晨和临睡前记忆效果较好，这主要是因为它们分别避免了先前的学习材料和后来的学习材料的干扰作用。

3.检索困难说。现代信息加工心理学认为，人们所获得的信息在长时记忆中的储存是永久的。一旦人们获得了信息，就像图书馆中增加了一些书籍一样，人们只要知道其编码（不论是书名、作者还是分类码）就一定能够找到它们。之所以会发生遗忘，是因为检索的困难造成的，亦即难以找到其提取的线索的原因。如果能够通过指导获得提取的线索，这些先前“遗忘”了的信息仍然能够找到。

实际上，人们遗忘的多少是通过一些记忆的测定方法来衡量的。不同的方法所测出的结果有很大的差异。一般来说再认法要比回忆法测定的分数要高一些，这主要是因为再认这种方法为提取有关记忆材料提供了较多的信息和线索。由此可以推论出，遗忘的发生主要是缺乏有关材料的必要的线索，从而造成了检索的困难，尽管这些材料保存在长时记忆中，也难以提取；如果能够为学习者提供一些重要的背景材料，它们就能够回忆起有关的信息。

在学习者提取有关信息时，为其所提供的线索的适当与否是影响记忆效果的主要原因。例如让学生写出某个单词（memory），一种方法是听写，另外一种方法是听写并告诉学生该词的汉语意思，显然第二种方法较为容易。

4.同化说。这种学说是奥苏伯尔根据其同化理论所提出的对遗忘原因的解释。他曾经指出,遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程。在有意义学习中，新旧知识之间通过相互作用建立起非人为的、实质性的联系，新知识同化到原有的认知结构之中，人们长时记忆中储存的不是零碎的知识，而是经过转换的较为一般性的观念结构。人们遗忘的往往是一些被较为高级的观念所替代的低一级的观念，从而减轻了记忆的负担。

显然，同化说这里所指的是一种积极的遗忘，它充分说明了人们在记忆中的积极能动性。人们为了使一些重要的适用范围广泛的观念更好地得到保存，会主动地对所学知识进行加工，使其同化到自己认知结构的某个部分。这种理论与有意义学习材料的学习中具体事实比较容易遗忘，而一般概念和原理不容易遗忘的情况相符合。

三、运用记忆规律促进知识的保持

在认识了记忆的规律和遗忘的原因之后，我们再来谈谈如何运用这些原理防止遗忘，提高知识保持的效率问题。现代认知心理学对记忆问题进行了大量的研究，并在实验的基础上提出了许多促进知识保持的方法和策略，在此，我们只介绍一些具有普遍意义和广泛应用价值的行之有效的具体措施。

（一）提高加工水平

现代信息加工心理学十分重视学习者对所获得的信息的组织加工,人们在获得信息时如果能够对它进行深加工，那么这些信息就可以在头脑中留下较为深刻的印象，其保持效果就得到提高，而且在提取时也可获得更多的线索，从而有助于回忆。

深加工是指通过关注记忆材料的细节，以对新材料从多个方面进行感知，或赋予意义并与有关观念形成联想，从而提高保持效果的方法。如，有人曾做过这样的实验：实验材料是一组照片，实验时要求两组被试分别按照“性别”和“忠诚水平”进行分类，最后再将一些新照片混入其中，让这些被试找出自己曾看到过的照片，结果要求按“忠诚水平”分类的一组的成绩远远高于另一组。这主要是因为要求按“忠诚水平”进行分组的被试需要从多个方面对照片进行判断，其加工水平深，因此记忆效果好于另一组。其他一些心理学家也做过许多类似的实验，也都证实了这个结论。

（二）多重编码

现代认知心理学认为，人们获得的信息在头脑中是按照某种方式组织的。前面也提到遗忘的原因往往是检索困难造成的，也就是说提取的线索不清。因此，要增进记忆效果应提倡在学习时采用多重编码的方法。

人们在学习时主要是以语义进行编码的，人们通过理解新信息的意义使其归人自己已有的认知结构的适当地方，从而使所获得的知识保持得更为长久。心理学研究发现，除了语义编码之外，还有形象编码、声音编码甚至动作编码。综合运用这些编码系统可以为以后提取信息时提供更多的线索，从而有助于记忆。

例如，在语言学习中，对于单词或词汇的记忆只有做到同时掌握其音、形、义，才能保持得较为牢固。有人甚至提出最好再给这些单词等增加一个“动码”（即通过大量的书写练习形成动作习惯），这样为以后检索提供更多的线索，使学习者可以按照动码的指引顺利地写出单词来。

（三）记忆术

这种方法是指运用联想的方法给一些无意义的材料附加一定的意义从而有助于记忆。这种方法最初来自于记忆人名，例如有人给你介绍一位龙先生，你马上可以联想到“民间龙的形象”，从而留下深刻的印象。这里像“龙”这个字可以帮助形成心像以强化所要记忆的内容，这是记忆术的一种，即关键字法。

这种方法后来推广到语言材料学习之中，人们通过给一些单词、历史年代、地名等附加一定的意义，使

这些机械性的材料变得有一定的意义。 如学习英语中的“gas”

（煤气）一词时，根据其发音，可以联想到中文的关键字“该死”，由此想到煤气可以引起中毒，这样就很快记住了gas一词的意义。

（四）进行组块化编码

所谓组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。组块可以是一个字母，一个数字、一个单词、一个词组，甚至是一个句子。组块的方式主要依据于人过去的知识经验。例如,“认知心理学”5个字对于根本不懂心理学的人来说,是5个组块；对稍懂心理学的人来说，是2个组块（认知、心理学）；而对心理学家来说，则只是1个组块。再如，有这样一列数字：18511 9211839193719491935，如果把它看成是孤立的数字来记忆,是24个组块，远远超过短时记忆的容量。但熟悉中国历史的人可以把它组块化为1851，1921，1839，1937，1949，1935，把它看作是中国近代史上的重要年代，则只有6个组块，就很容易记住了。

（五）过度学习

过度学习（over learning） 是指所学材料达到刚刚成诵后的附加学习。心理学中很多实验证实了这一点。如克鲁格（W. C. F. Krueger）曾做过这样一个实验：实验材料为12个名词，被试分为三组，学习程度分别为100％、150％、200％， 在学习后28天内的几个时段分别要他们重新学习，测得的保持量如下：

图4.8 不同学习程度学习材料保持量的比较

从研究的情况来看，学习程度在150%左右时，保持效果较好，虽然学习程度更高时保持效果会随之有所提高，但其增加幅度不大，因此，较为合适的过度学习量为50%左右。

有人依据类似的研究结果认为,一般来说过度学习量在50%左右效果最好。过度量既可以按时间来计算，也可以按学习遍数计算。如你用了半个小时（或读了10遍）会背诵某篇课文，那么你最好不要就此停下来，而是最好再紧接着增加15分钟（或再读5遍）,这时候的保持效果才最好。实际上,“过度学习量为50%时保持效果最好’这一结论是否具有普遍意义，还是值得怀疑的，不过克鲁格的实验研究至少反映了这样一个

篇五：忘记过去展望未来

忘记过去 展望未来

———致张磊

缘生缘灭，是生灭法。缘起性空，性空缘起。一个阶段的结束，则是另一个阶段的开始。毕业了，这只是万里长征走完了第一步，但今后的路程更长，目标更远大，更艰苦。务必要继续保持谦虚谨慎，戒骄戒燥的作风。

过去的事情就永远让它过去吧，再回顾、再回首，也无法挽回。“我们打碎的是脚镣手铐，我们得到的是整个世界。”你们拥有的是现在与未来。只有遗忘过去和昨天，才能得到明天和未来。有所失必有所得，上帝对每个人都是公平的，上帝为你们每个人都安排了一条通往罗马的大道，一个一心坚持向着自己目标前进的人，世界上所有的一切都会为他让路。应为“过去了”而高兴。如果不是因为“过去了”，怎么才能够拥有美好的未来。

人们的思想必须适合已经变化了的情况，如果不合，就会在实践中失败。所以人们不得不适应于社会，只有适应于社会，才能不断的改变自我，才能使自己有所发现，有所创新，有所前进。

在实现自己远大目标的过程中是没有平坦的大道可走的，中有在那崎岖小路上攀登不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点。

诸行无常。物有成住坏灭，人有生老病死。我们已是日薄西山，气息奄奄，朝不保夕，往生西方极乐世界之日，亦即将来临。“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，好象早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。” 努力吧！前途是光明的，道路是曲折的。

2011.03.04

初中作文