手脱皮缺什么维生素

篇一：手脱皮是缺少维生素吗 导致手脱皮的原因

名医信箱：

我家孩子手老脱皮，开始是手脂头，严重的时候连手掌也脱皮，并且有点痒。到底是什么原因?有的家长说是缺维生素，但不知道该给他补哪一种?

林小姐

解答：广东省妇幼保健院皮肤科 李晓伟副主任医师

不少孩子在成长过程中都曾出现过不同程度的手脱皮，有些情况较轻，可能只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现象，有些严重的出现双手掌部、足部掌侧都脱皮，甚至蔓延到四肢。不少家长一见到孩子手脱皮就觉得是缺少了某种维生素，想通过补充维生素的方法来解决问题。事实上，多种原因可造成手脱皮，需对症处理。一味盲目地服用多种维生素，不但解决不了问题，还可能因维生素服用过量有损健康。一般来说，孩子手老脱皮可能跟以下几种情况有关：

1、干燥性脱皮

在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时就容易出现脱皮现象，还有一些脱皮也可能是因为维生素缺乏所致，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并红疹，也不会有瘙痒感。像这种脱皮一般不必特别治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，选用洗手液和沐浴露尽量温和少刺激就可以了。

2、手癣

如果先是一只手脱皮，慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，如传染到脚上出现足癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊要在医生指导下及时规范地用药彻底治疗，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等个人日常生活用品要分开使用，以免传染到身体其他部位或传给他人。

3、汗疱疹

有些孩子是因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。

总之，孩子手脱皮的原因是多样的，建议找专业的医生咨询再做针对性处理。平时注意引导孩子不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血，加重脱皮症状，也不要擅自购买药膏涂抹，以免治不对症或加重病情。

Doctors:

My child hands old peeling, the beginning is the hand fat head, serious when even the palm is also peeling, and a little itch. What is the reason? Some parents say is a lack of vitamins, but do not know what to give him what kind of?

Miss Lin

Answer: Li Xiaowei, deputy director of the Department of Dermatology Guangdong Provincial Maternity and Child Care Centerwww.boxuelun.com

Many children in the growth process have appeared different degree of hand desquamate, some lighter, just one or two fingers appeared in front of a slight peeling phenomenon, some serious appear both hands palm and foot palm side are peeling, and even spread to the limbs. Many parents see the child's hand peeling on the feel that the lack of a certain kind of vitamin, like to solve the problem by vitamin supplement. In fact, a variety of

reasons can cause hand peeling, need to symptomatic treatment. Blindly taking a variety of vitamins, not only can not solve the problem, but also because of vitamin overdose can damage health. In general, the child hand old peeling may follow the following situations: 1, dry peeling

In relatively dry weather, the body of water loss more, or is usually parents give to their children to use liquid soap, soap and other alkaline strong prone to peeling phenomenon, there are some peeling may also is due to the lack of vitamins, but this peeling general symptom is light, only mild peeling of the fingers and toes, without concomitant rash, also won't have itching. Like this peeling generally do not have special treatment, usually pay attention to let the child eat more water, eat fresh vegetables and fruits, choose hand washing liquid and shower gel as little as possible to stimulate the mild and less stimulation.

2, shouxuan

If the first is a hand desquamate, slowly turned into two hand desquamate, palm can also see erythema, accompanied by obvious itching, this situation to consider whether a tinea manuum. The treatment have certain infectivity, will spread to other parts of the body, such as infection appears to foot tinea pedis. Tinea of feet and hands are generally

caused by a fungal infection, once the diagnosis was confirmed to be under the guidance

of a doctor promptly standardized medication thorough treatment. At the same time, we should also pay special attention to basin, towels, handkerchiefs and other personal daily life products to be used separately, so as not to spread to other parts of the body or pass it on to others. wgpibao.com

3, sweat bleb

Some children are hand sweating more and pompholyx peeling. This is mainly skin eczema, often presents with both hands at the same time, a long small blisters, and accompanied by varying degrees of burning and itching. To prevent the peeling is the main cheiropompholyx children to keep hands clean and dry.

In short, the reasons for the child's hand peeling is diverse, it is recommended to find a professional doctor counseling and then do targeted treatment. Usually pay attention to guide the children do not hand to tear yet natural shedding of the skin, so as not to cause bleeding, peeling symptoms, are not allowed to buy cream, so as not to cure disease or aggravate the condition. www.hanyu100.net

篇二：孩子手脱皮不一定是缺乏维生素

孩子手脱皮不一定是缺乏维生素

孩子手脱皮这种情况并非少见，几乎80%以上的婴幼儿或多或少都出现过，当然脱皮的症状也会有轻有重，轻者只有一到两个手指头前端出现脱皮现象，重者不但双手、甚至双脚都会出现，面积蔓延至手掌、脚掌，有的甚至遍布到四肢，当然在临床表现上也有着很大的不同，绝大部分孩子只是表现为小面积非常表浅的单纯性脱皮，不会伴随有瘙痒、红疹、渗出、干裂等情况，只会有那么少部分小孩因为各种各样的原因，不但脱皮面积大，而且还会同时出现手掌红斑、炎症等表现，脱皮部位瘙痒非常明显，孩子喜欢用手挠，久而久之更会引起皮肤溃烂、感染等，治疗起来也比较复杂。

正因为如此，孩子手脱皮这种现象并没有我们平常想象的那么简单，引起脱皮的原因也是多方面的，必须在专科医师的诊断下进行对症处理，而不是一味的把孩子手脱皮的原因归咎于维生素的缺乏，如果发现自己孩子出现手脱皮的现象，就盲目的服用多种维生素或是维生素A、B等，不但脱皮的情况解决不了，甚至还会对孩子的健康造成一定的损害。 针对孩子手脱皮的临床特点以及发病原因，我们可以简单的分为以下几类： 剥落性脱皮

这种类型的脱皮现象有着一定的季节性，主要出现在夏末秋初，也是绝大部分孩子容易出现的脱皮类型，与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关，与孩子天性多动无关，并非与外界摩擦引起，临床表现较轻微，只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现，只要避免接触碱性物质，很容易痊愈。

接触性脱皮

这种类型的脱皮现象可见于任何年龄阶段的孩子，由于孩子天性多动、好奇心强、防护意识缺乏，喜欢到处摸、抓，难免会接触到很多粗糙的东西，还有些玩具表面化学物质较多，都会对孩子的手部皮肤产生刺激和伤害，这也是引起孩子手脱皮的较普遍因素。只要家长防护得当，还是可以避免的。

干燥性脱皮

主要与平时父母给孩子选用的洗手介质有关。如果我们经常用含碱性较强的香皂、洗手液等给孩子洗手的话，很容易使孩子出现干燥性脱皮现象，这种类型的脱皮同时还会伴随有皮肤干裂。为了预防这种情况的发生，我们平时最好选用清水给孩子洗手，当然也可以选择偏中性、较缓和的洗手液。

汗疱疹性脱皮

顾名思义，汗疱疹性脱皮与孩子出汗较多有关，看起来与天气热、人体容易出汗有着很大的关系，有一定的季节性，但是对于孩子而言，冬天也是汗疱疹性脱皮多发的季节，因为天气冷，很多家长怕孩子感冒，会给孩子穿非常多的衣服，甚至戴上手套以及穿上很厚的袜子，由于透气性非常差，所以孩子手脚很容易出汗，一旦更换的不及时，也很容易出现汗疱疹性脱皮，主要表现为手脚长红色水疱，伴很剧烈的瘙痒，预防措施很简单，注意保持孩子手脚干燥就行。

当然还有像真菌感染引起的脱皮，皮肤过敏引起的手脚脱皮等等，因为不是特别常见，也容易区分，就不详细介绍了。

综上所述，引起孩子手脚脱皮的原因很多，不要动不动就给孩子补充维生素，而应该区别对待，如果真是维生素缺乏引起，那么不可能只出现手脚脱皮的表现，肯定还会伴随有其他的症状出现。另外，我们也不是特别提倡孩子服用含维生素的药物，最好尽量从食物中摄取，如果维生素服用过多的话，对孩子来说，还会出现更为严重的后果。

篇三：宝宝手总蜕皮是缺维生素吗

宝宝手总蜕皮是缺维生素吗

很多家长一见到孩子手脱皮时，就觉得他们这是缺少了某种维生素，于是想通过各种给孩子补充维生素的方法来解决问题。但其实，脱皮是有很多原因造成的，只有对症处理后，才能真正地收到良好的效果，如果只是盲目地服用多种维生素，可能不但解决不了脱皮的问题，反而还可能会因维生素服用过量而对身体健康造成一定的危害。

1.手癣

如果是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都会，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，像这种情况则要考虑是否为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，譬如到脚上而出现足癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊时，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品要做到一人一物，以免继续传染到其他部位或传给其他人。

2.汗疱疹

有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。

3.干燥性脱皮

在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时，还有一些也可能是因维生素缺乏，而引起皮肤干燥、脱皮的现象，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，而没有合并其他的红疹，也不会伴有瘙痒感，像这种脱皮可一般不给予特殊的治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的。

温馨提醒各位家长，当孩子出现脱皮时，应听从专业医生的指导进行积极治疗，同时注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血等加重脱皮的症状，也不要擅自购买药膏自己涂抹，以免病情加重。

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篇四：孩子手脱皮不一定是缺乏维生素

孩子手脱皮不一定是缺乏维生素

来源：网络公开资料整理

孩子手脱皮这种情况并非少见，几乎80%以上的婴幼儿或多或少都出现过，当然脱皮的症状也会有轻有重，轻者只有一到两个手指头前端出现脱皮现象，重者不但双手、甚至双脚都会出现，面积蔓延至手掌、脚掌，有的甚至遍布到四肢，当然在临床表现上也有着很大的不同，绝大部分孩子只是表现为小面积非常表浅的单纯性脱皮，不会伴随有瘙痒、红疹、渗出、干裂等情况，只会有那么少部分小孩因为各种各样的原因，不但脱皮面积大，而且还会同时出现手掌红斑、炎症等表现，脱皮部位瘙痒非常明显，孩子喜欢用手挠，久而久之更会引起皮肤溃烂、感染等，治疗起来也比较复杂。

正因为如此，孩子手脱皮这种现象并没有我们平常想象的那么简单，引起脱皮的原因也是多方面的，必须在专科医师的诊断下进行对症处理，而不是一味的把孩子手脱皮的原因归咎于维生素的缺乏，如果发现自己孩子出现手脱皮的现象，就盲目的服用多种维生素或是维生素A、B等，不但脱皮的情况解决不了，甚至还会对孩子的健康造成一定的损害。 针对孩子手脱皮的临床特点以及发病原因，我们可以简单的分为以下几类： 剥落性脱皮

这种类型的脱皮现象有着一定的季节性，主要出现在夏末秋初，也是绝大部分孩子容易出现的脱皮类型，与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关，与孩子天性多动无关，并非与外界摩擦引起，临床表现较轻微，只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现，只要避免接触碱性物质，很容易痊愈。

接触性脱皮

这种类型的脱皮现象可见于任何年龄阶段的孩子，由于孩子天性多动、好奇心强、防护意识缺乏，喜欢到处摸、抓，难免会接触到很多粗糙的东西，还有些玩具表面化学物质较多，都会对孩子的手部皮肤产生刺激和伤害，这也是引起孩子手脱皮的较普遍因素。只要家长防护得当，还是可以避免的。

干燥性脱皮

主要与平时父母给孩子选用的洗手介质有关。如果我们经常用含碱性较强的香皂、洗手液等给孩子洗手的话，很容易使孩子出现干燥性脱皮现象，这种类型的脱皮同时还会伴随有皮肤干裂。为了预防这种情况的发生，我们平时最好选用清水给孩子洗手，当然也可以选择偏中性、较缓和的洗手液。

汗疱疹性脱皮

顾名思义，汗疱疹性脱皮与孩子出汗较多有关，看起来与天气热、人体容易出汗有着很大的关系，有一定的季节性，但是对于孩子而言，冬天也是汗疱疹性脱皮多发的季节，因为天气冷，很多家长怕孩子感冒，会给孩子穿非常多的衣服，甚至戴上手套以及穿上很厚的袜子，由于透气性非常差，所以孩子手脚很容易出汗，一旦更换的不及时，也很容易出现汗疱疹性脱皮，主要表现为手脚长红色水疱，伴很剧烈的瘙痒，预防措施很简单，注意保持孩子手脚干燥就行。

当然还有像真菌感染引起的脱皮，皮肤过敏引起的手脚脱皮等等，因为不是特别常见，也容易区分，就不详细介绍了。

综上所述，引起孩子手脚脱皮的原因很多，不要动不动就给孩子补充维生素，而应该区别对待，如果真是维生素缺乏引起，那么不可能只出现手脚脱皮的表现，肯定还会伴随有其他的症状出现。另外，我们也不是特别提倡孩子服用含维生素的药物，最好尽量从食物中摄取，如果维生素服用过多的话，对孩子来说，还会出现更为严重的后果。

篇五：自测看你缺什么维生素

自测看你缺什么维生素?（编辑转载）

缺乏维生素A

眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。

缺乏维生素B1

手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。

缺乏维生素B2

患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血，应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。

缺乏维生素B3

失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠者，应补充维生素B3片剂。

缺乏维生素B5

易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。

缺乏维生素B6

肌肉痉挛、外伤不愈合、妊娠过度恶心呕吐者，应补充维生素B6片剂。

维生素B12

食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白者，应多服动物肝脏、酵母。

缺乏维生素C

易鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不易愈合者，应多食用萝卜、豆芽、桔子、山楂等各种蔬菜水果。

缺乏维生素D

头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化者，应多晒太阳，服用鱼肝油。

缺乏维生素E

四肢乏力，易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张及痛经者，应多食各种绿叶蔬菜、植物油。

缺乏维生素K

出血难止、血液难凝者，应多食用蔬菜、鱼肉。

缺乏维生素M(叶酸)

妊娠期巨幼细胞贫癣婴儿营养性大细胞性贫癣脑神经受损者，应补充维生素M片剂、绿叶蔬菜、动物肝肾等。

服用维生素应注意

如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

维生素都“住”在哪?

维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。

维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。

维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。

维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。

维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。

维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。

维生素K：绿叶蔬菜中。

维生素忠告

食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品哦!

不要把维生素当成“补药”

维生素是人体的七大营养素之一，现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面--危害健康。

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