塑造女性s型完美身材

篇一：女性完美身材比例

女性完美身材比例

身高 -- 胸部 -- 腰部 -

- 臀部 -- 大腿 -- 小腿 -- 标准㎏ -- 美体㎏

150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2

151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7

152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1

153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6

154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0

155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5

156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9

157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4

158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8

159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3

160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7

161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2

162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6

163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5

165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4

167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8

170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7

172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1

173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6

174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0

175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

1. 整体为7.5 到 8 头身. 也就是身体总高度相当于7.5个头长到8个头长之间。

2. 腰围相当于身高的37.5%

3. 臀围相当于身高的55%

4. 胸围相当于身高的53%

5. 肚脐以下部分长度为身高的61.8%

6. 胸部最高处的高度略高于身高的70%（72%）

7. 臀部最高处的高度略高于身高的一半(51%)

8. 大腿长度为身高的28%

9. 小腿长度为身高的18%

10. 大腿围: 在大腿的最上部位, 臀折线下. 大腿围较腰围小10厘米.

11. 小腿围: 在小腿最丰满处. 小腿围较大腿围小20厘米.

12. 颈围: 同小腿围

13. 上臂围: 在肩关节与肘关节之间的中部. 上臂围等于大腿围的一半.

14. 肩宽: 身高的23.5%

美而理想的乳房应该是：

1、丰满、匀称，柔韧而富有弹性

2、乳房的位置比较高，在第2-6肋间，乳头位于第四肋间

3、两乳头间隔大于20cm,乳房基底面的直径为10-12cm，乳轴为5-6cm

4、形状挺拔、呈半球状

篇二：女人完美身材标准

女人完美身材标准

人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。男人眼中好身材的女人是什么样?女人身上那个部位最吸引男人的眼球?

完美身材标准

有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：

健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢?有调查显示，在参与调查的8752人中，39.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型(28.4%)、丰满健硕型(24.2%)，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

修长的腿

据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。

不过，腿长的女性却未必健康。约翰。霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

丰满的胸部

乳房是女性重要的第二性征。形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，两乳间的距离适中，乳头状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色与乳头颜色一致;乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。一个中等身材的女性，乳房基底直径为10-12厘米，乳房高度为5-6厘米，是最为美丽的乳房。

细腰圆臀

研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子(花花公子新闻，花花公子说吧)》杂志上的裸照女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7:10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。

近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

平坦的小腹

平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正

常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。

迷人的眼睛

无论在哪个国家，大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。美国一项3000人参加的调查显示，蓝色眼睛是最让人为之心动的颜色。

从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距离和眼睛的长度相等为最理想的眼睛。张晓梅表示，电眼美女的第一关是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。

长发

一头秀美的长发对于女人而言是最具诱惑力的装饰品，尤其对男人具有非常大的吸引力。一项对5214名男士的调查表明：74%的被调查者认为长发女人更性感，12%喜欢短发女人，其余的觉得没有区别。

篇三：女人完美身材的标准

女人完美身材的标准

来源: 网易

巩俐自出道起身材一直健硕丰满，也符合西方的审美标准点击查看高

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第一眼美女 “第一印象”形成的时间：10秒

人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。

有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：

健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

中国男人喜欢的完美身材标准 丰满柔弱型占第一

那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？

有调查显示，在参与调查的8752人中，对于男性喜爱的身材标准做了以下排名：

第一名：丰满柔弱型 有39.6%的人支持

第二名：健美型 有28.4%的人支持

第三名：丰满健硕型 有24.2%的人支持

第四名：骨感型 有7.8%的人支持

可以看出，众多女性追求的骨感身材其实只排名最后一位。

而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

完美身高标准：美女不用太高

最完美女性的身高是多少？调查结果显示，51.7%的人偏爱身高

1.60米-1.65米的女性，其后依次为1.65米-1.70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。

这也与欧美人的审美不同。据报道，波兰研究人员波克瑞卡提出一套评价女性身材的标准，其中，身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)。

完美胸部标准：半球形状最佳 颜色也重要

篇四：美眉完美身材的最标准数据

美眉完美身材的 美眉完美身材的最标准数据女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才 合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家,学者进行了大量 的研究,总结出一套女子完美身材的测量标准. 1. 上,下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为 5:8,符合"黄金分割"定律. 2. 胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半. 3. 腰围:在正常情况下,量腰的最细部位.腰围较胸围小20 厘米. 4. 髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4 厘米. 5. 大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下.大腿围较腰围小 10 厘米. 6. 7. 米. 8. 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大 小腿围:在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小 20 厘米. 足颈围:在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小 10 厘腿围的一半. 9. 颈围:在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等.10. 肩宽:两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减 4 厘 米.骨骼的美在于匀称,适度.即站立时头颈,躯干和脚的 纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头,躯干,四肢的比例以及 头,颈,胸的连接适度. 肌肉的美在于富有弹性和协调.过胖过瘦或肩,臀,胸 部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的 过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美. 肤色的美在于细腻,光泽,柔韧,摸起来有天鹅绒之感, 看上去为浅玫瑰色的最佳.目前国际模特平均身高 是 178. 如果达不到预定演出人数,在身高上会上下浮动 2-3 厘米. 因此身高在 174-181 的女孩都在标准之内.男模身高在 180-190.女模三围尺寸: 胸围 84-90.腰围 60-63.臀围 86-90.按照 视觉效果胸与臀的尺寸越接近越好. 最好的三围是 90-60-90,但即使在欧洲也不是都能达到. 男模是肩宽 52-55. 胸围 103-106.腰围 76-83.男模的身体必 须强健,但不能过分粗壮,给人感觉是俊美深沉的,又积极 向上的感觉,不过现在在欧洲也一时兴起病态美的男模.长 相俊美,瘦的皮包骨头,脸也画的有些苍白,还有更甚的 O形腿,也不怎么会走台的.肩部要平,宽,圆润,除了三围 外肩部也是衡量模特重要部分. 腿要粗细均匀修长中线笔直,小腿要有力度,踝骨暴怒能太 大,脚不能太宽. 比例是:第一个是头长与身高的比例,正常人的身高与头长 的比例大约是 8\1,模特头长比正常人小一些最好. 第二个是上身与下身的比例职业模特要求上身与下身的长 度差在 10 以上.上下身的分界以骶骨为界,上身从骶骨到 头顶,下身是从骶骨到较低.下身越长越好.还又第二种方 法, 上身从第三颈椎到臀下围线, 下身从臀下围线量到脚踝. 还是下身越长越好. 要由你的身高决定.但由于肌肉组织和脂肪以及骨重的不 同,所以体重并不能衡量一个人的体态

美丑,所以应该是各 部分的围度.一,标准体重的计算方法 女=50+(H-150)×0.32+(年龄-21) ÷5 二,女子标准体形的计算方法 1,胸围≈臀围 胸围=H×0.535 臀围=H×0.565 2,腰围<胸围或臀围 23cm 腰围=H×0.356 3,大腿围<腰围 25cm 4,小腿围<腰围 40cm魔鬼身材的标准 例一: 女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎 健美的标准呢?在这方面,有关专家,学者进行了大量的研 究,总结出一套女子完美身材的测量标准. 1,上,下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为 5:8,符 合"黄金分割"定律. 2,胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身 高的一半. 3,腰围:在正常情况下,量腰的最细部位.腰围较胸围小 20 厘米. 4,髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大 4 厘米. 5,大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下.大腿围较腰围 小 10 厘米. 6,小腿围:在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小 20 厘米. 7,足颈围:在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小 10 厘米. 8,上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大 腿围的一半. 9,颈围:在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等. 10,肩宽:两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减 4 厘 米.骨骼美在于匀称,适度.即站立时头颈,躯干和脚的纵轴在 同一垂直线上;肩稍宽,头,躯干,四肢的比例及头,颈, 胸的连接适度. 肌肉美在于富有弹性和协调. 过胖过瘦或肩, 臀,胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分 肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美.肤色美在 于细腻,光泽,柔韧,摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫 瑰色的最佳.例二: 理想身材的比例标准 完美的手臂曲线:(身高 x0.16)cm 坚挺的上围曲线:(身高 x0.53)cm 圆润的下围曲线:(身高 x0.45)cm 玲珑的腰部曲线:(身高 x0.37)cm 圆滑的臀部曲线:(身高 x0.55)cm 匀称的大腿曲线:(身高 x0.32)cm 修长的小腿曲线:标准曲线为 28-34cm 纤细的足踝关节:标准曲线为 18-22cm例三: 完全魔鬼身材标准比例公式完全魔鬼身材标准比例公式这个公式不用说,当然是为各位 M M 设计的可疑比例,如果可以 符合这个标准,甘样,对靓 的衫,裤,裙,鞋,袜真是 Fit 到流油! ! !要什么造型就有什 幺造型,真是太 Happy 了!!!加油哦!!! 部位 计算方法 以绝对时尚观点的你出发 体重 身高(cm)-112 比这个比例计算出来的体重,再减少 5%以内,应该更好! 胸围 身高(cm)*0.53 对自己的胸围有信心吗?无论如何, 基本的保持工作不可忽视! 腰围 身高(cm)*0.37 根据调查,女孩子的腰围有日渐变 粗的倾向呢!不要偷懒了,美人儿! 臀围 身高(cm)*0.54 计算臀部的黄金比例,可是一点也 不能马虎的,因为臀部是一不小心就会囤积 脂肪的地方哟! 手臂 手腕(cm)*1.7 穿上短袖,无肩的

衣服,才发现手臂 软趴趴地垂着,虽然你也不胖……该运动了! 大腿 身高(cm)*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的 地方,一双结实健康的腿,是最美的线条哦! 小腿 身高(cm)*0.18 其实小腿的比例相当于身高的 17%-21%都可以接受的,重点是它的形状!如果是 "萝卜" 或"直筒"可就……脚踝 小腿(cm)*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公 平的,但如果能拥有结实而纤细的脚踝,可以就是美化整双 腿的关键啦!例七:关于标准的身材,各年级的标准也是不同的,美学家 所拟出的标准比例如下表公分) ------------20-30 岁----------30-40 岁----------40-50 岁 体重--------身高-112---------身高-109---------身高 -106 胸高--------身高 x0.719-------身高 x0.719-------身高 x0.719 臀高--------身高 x0.500-------身高 x0.500-------身高 x0.500 腿长--------身高 x0.455-------身高 x0.444-------身高 x0.437 胸围--------身高 x0.515-------身高 x0.529-------身高 x 0.543 胸下围------身高 x0.432-------身高 x0.453-------身高 x 0.486 腰围--------身高 x0.37--------身高 x0.386-------身高 x0.401臀围--------身高 x0.542-------身高 x0.553-------身高 x0.565 腹围--------身高 x0.457-------身高 x0.475-------身高 x 0.505 大腿围------身高 x0.293-------身高 x0.301-------身高 x0.309 身高 =头长 × 7.3 乳点位=头长的 2 倍或上手臂的点 胸围差=上胸围减下胸围的差以 13 公分最为理想身材是体型的综合概念,身高,体重,骨骼结构与比例, 肌肉发达程度,皮脂含量,身体姿势等是评价身材的综合性 指标.任何人体美都必须遵循匀称,和谐,协调及各环节基 本符合黄金分割的标准,同时辅之以良好的气质,自然的风 度等条件. 一般说来,女性的身材美没有统一和特定的标准,只要 具备以下特征皆应视为符合健美身材的标准:体重适中;骨 骼发育正常,关节不显粗大凸出;有肌肉,且分布合理,线 条流畅,不显粗壮,皮肤富有弹性,皮脂含量在 10——24% 范围内;站立时头,肩,臀的位置协调,脊柱正向垂直,侧 弯正常;双肩对称,圆润,上身略呈"倒三角"形,腹部扁 平,腰紧,圆,实;臀圆上翘;胸廊饱满,乳房丰满而不下垂,正视,侧视女性特征明显等.以上可视为女性健美身材 的定性标准.此外,结合当今流行的审美观点,一般推介的 目前常用的机械法评价正常成年女子身材是否正常或健美 的方法,是美学数据法,即定量标准. 其实, 体重标准也有年龄上的差异, 随着年龄的增长, 体重标准的绝对值是逐渐加大的.然而,如上所说,女性身 材美是没有统一标准的,"燕瘦环肥"各有适宜.在数字评 价上,我们可用数据作参考,但在生活中还要结合数据训练 自己的眼睛以作最终的审美器官,因为带着审美意识和思想 的眼光是综合考量人的身材或形体美的最精准,最

贴近实际 的标准.譬如,同样的尺寸,圆腰与扁腰给人的观感或对人 体整体比例的影响就会大不相同,等等.身体语言亚洲女性黄金身体准则身高---胸部--腰部---臀部---大腿---小腿---标准身高---胸部--腰部---臀部---大腿---小腿---标准-美体 ---胸部--腰部---臀部---大腿---小腿---标准150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 ---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0--151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7 151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7 ---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5--152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0--153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6 ---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5--154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0 154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0 ---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0--155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 ---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5--156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9 156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9 ---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0----157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 ---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5--158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 ---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0--159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 ---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5--160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 ---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0--161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 ---85.3---59.6-----49.7---29.8---53.5--162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 ---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0--163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 ---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5--164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 ---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0--165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 ---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5--166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0--167.0---88.5---61.8---90.2---51.2--

-30.7---56.5---50.9 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 ---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5--168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 ---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0--169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 ---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 ---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0--171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7 171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7 ---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5--172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1 172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1 ---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0--173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6 173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6 ---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5--174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0 174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0 ---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0--175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5 175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5 ---92.8---64.8----53.3---32.0---60.5---男女身高最佳配对表 男方的身高/女方的身高=1.09 男方的身高/女方的身高=1.09 女生 1.56 1.57 1.58 1.59 1.60 1.61 1.62 1.63 1.64 1.65 1.66 1.67 1.68 1.69 1.70 1.71 1.72 1.73 1.74 男生 1.700 1.711 1.722 1.733 1.744 1.755 1.766 1.777 1.788 1.799 1.809 1.820 1.831 1.842 1.853 1.864 1.875 1.886 1.8971.75 1.76 1.77 1.78 1.79 1.801.908 1.919 1.930 1.941 1.952 1.963

篇五：缔造女人完美身材

缔造女人完美身材，六种流行丰胸方法性价比PK!

精油类 魔尔精油

按摩使用丰胸精油--德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。

原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！

有效比例：较高

性价比：性价比高，投资在300-400元左右。

有无副作用：可能发生过敏

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分

钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好

建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。

使用过该方法的网友评论：我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方

法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。

激素类

口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果

有效比例：长期服用有效

性价比：低

有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。

是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。

适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女

建议组合方法：不建议服用

操作简易程度：长期服用

使用过该方法的网友评论：妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后，总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现

在正在恢复中。

保健类

天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)

原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如

鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

有效比例：高，80%。

性价比：高，投资400-500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。

有无副作用：无

是否反弹：无

适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。

建议组合方法：运动、食补、精油按摩！

操作简易程度：简单。

使用过该方法的网友评论：我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子-葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可

以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！

物理类

丰胸仪器，点穴

原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

有效比例：中等。

性价比：投资较大8000元。

是否反弹：部分反弹。

适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性

建议组合方法：食补，必须有精油配合。

操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！

运动类

游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

原理：看到运动员和少妇就知道了

有效比例：高。

性价比：高，零投入！

有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！

建议组合方法：食补。

操作简易程度：简单易用。

使用过该方法的网友评论：明知道有效，就是难以坚持啊！

食疗类

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等

原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

有效比例：慢，部分有效。

性价比：高

是否反弹：否

适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！

操作简易程度：简单

使用过该方法的网友评论：调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些

药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。

Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳

腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。

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