大课问活动一跳绳赛

篇一：一年三班大课间跳绳比赛活动计划

一年三班大课间跳绳比赛活动计划

活动目的：班级开展跳绳比赛，是为了增强学生体质，促进学生团

结，使学生懂得怎样团结合作，有一定的竞争意识。使

班级更有向心力和凝聚力。从而提高学生的学习效率。

活动主题：锻炼身体，快乐学习。

1、 比赛时间：10月13-----------10月17日大课间

2、 比赛地点：学校操场

3、 参赛人员：全班学生。

4、 比赛方式：班任、体育老师为评委、班干部查数。

5、 比赛项目：单人跳 双人跳 大绳组跳

6、 比赛所需买：跳绳 十个 大绳一个

7、 比赛奖品：日记本十个 笔记本二十个

篇二：课间操大型活动40人跳绳

樊相镇中心学校跳绳团体比赛

规程

指导思想：为了丰富校园文化生活，提高学生身体素质，特举办跳绳比赛；跳绳

采用单人双脚跳，和中招体育加试方法一样，可以有效提高跳绳成绩，提高学生身心素质。

比赛时间：2015年1月14、15、16上下午大课间（周三——周五） 比赛地点：篮球场

参赛人数：每班派出一支代表队，不分男女共40人

比赛顺序：周三上午大课间举行九年级1、2、3班，下午举行4、5班 周四上午大课间举行八年级比赛

周四下午大课间举行七年级4、5班比赛

周五上午大课间举行七年级1、2、3班比赛

比赛办法：1、参加比赛的各班时间为1分钟，

2、跳绳采用2人查1人方法，尽量做到公平公正

3、13日上午课间操：九年级全体在篮球场东面土地上集合，自北向

南是九一到九五。一班二班三班比赛，在篮球场由体育委员组织站成4排，一排10人，四、五班同学二对一站位；要求做到快静齐到达比赛场地； 13日下午大课间集合同上，三班比赛完了，但应保持安静，进行观看。四班五班比赛，一班二班同学查数

4、14日上午大课间举行八年级跳绳比赛。分2场地

一组为123班，由龙秀丽

、董雪带负责，1班比赛，二班三班查；

2班比赛1、3班查，3班比赛1、2班查；

第二组456班由汤建州、崔帅负责：4班比赛5、6班查，5班比

赛4、6班查，6班比赛4、5班查

14日下午大课间：举行七年级4班5班比赛，要求1、2、4、5

班同学集合，下午下课后迅速集合，不准迟到，4班5班比赛1、2班查 5、15日上午大课间举行七年级1、2、3班比赛，要求七年级全体

集合地点同上；1、2、3班比赛4、5班级查

计算办法：每班有效成绩累计相加，算出平均分，奖励前3名 注意事项：1、查人数查数期间出现不一致，按平均分处理。

2、出现纪律涣散，不听指挥的取消资格。

特邀请以下同志配合：崔瑞玲、张宏伟、汤建州、李书龙（书写奖状），协助体育组完成此次比赛。

樊相镇中心校

2015年1月12日

篇三：大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案

一、指导思想：

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才。

四、保障措施

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。

充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程

体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣

要使学生喜爱跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外跳绳发展状况，灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳才能。建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。通过努力，不断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中出现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。

4、提高教师专业水平

在教学中，教师要有新的领悟和新的发现，这就对教师的素质提出了较高的要求，因此，教师要认真学习专业知识，努力钻研、注重创新，根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员

辅导教师：刘亭

小教练：邓旭娇 徐阳娇 冯佳玲 陈海峰 谢成龙 赵垚

小组成员：一年级全体学生

六、活动安排

第一、二周：集体跳大绳、团体上 第三、四周：花样跳小绳 第五、六周：集体跳大绳、一个一个上 第七、八周：花样跳小绳

第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上） 第十一、十二周：花样跳小绳 第十三、十四周：集体跳大绳比赛（一个一个上）

第十五、十六周：花样跳小绳 第十七、十八周：全面练习、准备抽测

跳绳活动方案

朝阳乡中心小学

王秋华

篇四：大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案

一、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、 让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、 促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动形式：

本学期采用分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。每天大课间进行。

三、实施措施：

由老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。师积极鼓励学生做到“人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。

放松心情、调整情绪。室外活动按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。 学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。

四、活动内容:

并脚跳、双脚交换跳、单脚跳、双摇跳、一人带一人跳、“8”字接力跳

篇五：大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案

宁杖子小学

一、指导思想：

为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，学校组织开展“我运动，我快乐，我健康，我成长”的体育大课间活动！

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

二、目标和原则：

（一） 目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、 让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、 促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二） 原则

1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、讲求实效的原则。课间活动的设计必须讲求实效，不能搞花架子。活动必须人人参与，时时刻刻利用活动时间，有组织、有指导、有目的、有秩序的开展。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

4、持之以恒的原则。道德观念和良好文明行为习惯的形成不是一蹴而就的，不是通过一个课间活动的参与就能完全改变的，需要将此活动作为教育契机，引领学生在延续的体验活动中持续地反复回味、感悟内化，逐步提高道德认识的程度，形成良好的课间文明活动的习惯。

三、活动形式：

我校大课间活动安排在每周一至周五上午间操后进行。采用分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。

五、实施措施：

各班由老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。各班活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。各班教师积极鼓励学生做到“人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。

放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。

学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。

二、活动内容；

并脚跳、双脚交换跳、单脚跳、双摇跳、一人带一人跳、“8”字接力跳等

三、活动口号：人人有绳 人人跳绳

我会跳绳 我要跳绳

四、场地安排

1、一年级学校三栋房前空地；

2、三年级二栋房前空地；

3、二——五年级操场上的两个篮球场；

4、六年级一栋房房前；

四、保证安全，保证活动质量

1、各班班主任做好活动前的安全教育。

2、制定突发性安全事故处理预案。

3、校长是本项活动全校安全责任第一人，班主任是本班安全责任第一人。

作文素材