极简主义作文

篇一：极简主义生活

一件衣物，你并不是特别中意，原价的话你根本不会买它。但是现在它正好在打折，有便宜可贪让它的身价从「不喜欢」变为「还过得去」。销售员和朋友的「适合你」、「很划算」，又让它的身价上升到「很值」。你把它买回家，穿了一次，也许两次，然后你不再爱穿了，因为你始终没有真正喜欢它。可是你又不舍得丢掉它，因为即使打过折也不算便宜，而且才穿一两次。所以这件衣物对你没有价值，却霸占了衣橱一角。它还时不时消耗你的脑细胞，让你分心纠结一下。如果你要搬家，它可能还得跟着你搬过去。不要小看这点分心和纠结，琐事和烦恼就是这么一点一滴累积起来的。

所以，你要先学会 扔。扔掉旧物，扔掉并不喜欢的物品。问自己上一次使用它是什么时候？丢弃它又会怎么样？扔东西这事，一开始会有艰难。不过相信我，扔过几次后，你会喜欢上扔东西的感觉。因为每扔完一次，你都能真实感受到背包变轻了。

然后，你要学会 拒绝，提高拥有一样东西的门槛。这个门槛该有多高，因人而异，是要自己摸索的。一些实践技巧有：

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? 生活必需品，选择最适合你的。通常，这个最适合是你经济承受范围内价格最贵的。 可有可无的物品，保持「无」的状态，直到你真正喜爱的那一件出现。有一样不是真正喜

欢的东西，比没有更糟糕。

? 拒绝不需要和「以后可能会用到」的东西。现代都市提供的生活便捷性，让几乎任何一样

东西措手可得，「不时之需」并不存在。

? 不贪便宜，没有「不要白不要」的东西。贪图是从简的大敌。

这些小技巧也完全可以简化成一句话。那就是奥卡姆剃刀定律(Occam Razor)—「如无必要，勿增实体」。

限定一些事的选择，可以大大减少日常生活的纠结。时间的节省要比「整理」来的更多。比如， ? 颜色的限定。只穿一两种颜色的衣服；任何东西都优先选择一种颜色，没有这种颜色宁愿

不要。

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? 样式的限定。不追逐时髦，只选择纯色或者朴素线条的基本款。 吃喝的限定。不吃一些食物。只喝水，茶以及鲜榨的果汁。

减化选择，还有另一个潜在的危险—拒绝新事物。精简下来的选项肯定是你熟悉喜欢的。 可你喜爱一样东西，有时并不是因为你真的喜爱它，只是你还没有发现更好的存在。

东西简单，那是因为有人删减掉了它所有的复杂。

生活简单，那是因为有人剥离掉生活中多余无益的东西。

少点东西，多点空间，把更多时间精力留给生活中真正重要的事情—健康、情感、学习和创造…

最后，放上我最喜欢一句话。

Everything should be made as simple as possible, but no simpler.—Albert Einstein

凡事当力求简单，直至不能再简—爱因斯坦

1. 。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种。

2. 山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。如一个山寨手机用1年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。（更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合，把这些尸体留在家里，没事时候看一眼又想起伤心往事。）

3. 。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，可能是多年积攒的破烂，也可能是只用过一次的鸡肋商品，总之就是很多东西。无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的。看到干净整洁无杂物的屋子就舒服（可参考本问题其它关于极简主义设计的答案中的图片），看到自己家感觉就感觉很屌丝就心烦。

4. 整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。

5. 工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。

6. 觉得自己。（这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。）

7. 或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。 减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。

随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。

能够欣赏“旧物”的美。

耐久与实用是第一硬指标

减少生活中不必要的通知与打扰。

找到你生活中真正重要的东西

物质极简

? 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣

服，早先收到的各种礼物或装饰品。

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信息极简

表达极简

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工作极简

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? 使用有效的GTD方法，不拖延。 及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。 一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。 多用名词、动词。少用形容词、副词。 明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。 确有必要的物品，买最好的，充分使用它。 不囤东西，不用便宜货、次品。 用布袋，代替塑料袋和纸袋。 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。 用瓷杯、钢杯代替纸杯。 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。 精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡。

生活极简

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实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

简化生活，最直接的方式就是减少拥有物，从而减少拥有的成本。

以下是一些小习惯：

1.每个季度上衣三件、裤子两条、鞋子两双，只穿这些不添新的。

（衣服多了洗起来好烦啊）

2.手表一个、手机一个。

（买自己承受范围内最好的，至少可以用个五年）

3.手机通讯录截屏保存一份，然后只保留几个经常联系的人。

（很多号码和人一样，眼不见为净）

4.微信、QQ、人人留一个够了。

（网络社交是最浪费时间的）

5.没有活动就去固定的那家咖啡店。

（免于让自己陷入不知想干嘛，结果也不知道干了什么的境地，换个环境，大脑会活跃些）

7.活动选定固定地点固定活动，点东西点常点的喜欢的。

（避免一帮人想一个问题，想半天还是没结果）

8.吃饭买单，由朋友决定AA还是请客，他请则下次请还。

（买单方式选择权交由对方，不占便宜不用纠结）

9.出门口袋放一张银行卡、一张身份证和一百元钱够了。

（消费超过一百元一般都能刷卡，不带钱包还有一个好处就是钱包丢不了）

10.刷卡签单，签一个姓够了。

（简洁、逼格高、看不出字丑）

11.在家吃饭，两个人一荤一素一汤。

（做饭时间快、营养足、不浪费）

12.读书即娱乐，看完做笔记。

（与书对话与自己对话，时间没法浪费） 慢生活。 不做无效社交。 锻炼。 穿着简洁、不花哨。 少吃含有添加剂的食品。 喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

13.随时记录自己做了哪些令自己烦躁、感觉不必要做的事情。

（犯贱的事只会越做越多，记录是为了降低和避免做无用功）

如果你喜欢读书，将书中的观点记在脑中，再带着走就可以了；不停的购书和收藏，原是好东西的书也会成为一种负担。如果你喜欢享受高品质的生活，有些小资情调，购买必要的物品就行了，不用买上一屋的小碎件，生活更安逸的同时也做了自己房屋的囚徒。

于是我决定不再轻微的恋物。我只需一只小皮箱，可以放上几件内衣、洗漱用品、一两本在读的书、还有手机笔记本照相机。

我想在别离的时候，干脆洒脱的离去。这是我想要的简单生活。

消费理念

1，买衣原则：长期，舒适，质优。色系选灰色系，其次选黑白色。衣服够用就好，每种风格最多两套，要不处理旧衣服好麻烦。不买大LOGO衣服，买性价比高的名牌，不买地摊货，不买奢侈品。

2，犹豫买不买及可有可无的东西，就不买。问自己，是真的想要，还是希望别人知道我有。 3，买长期使用的物品时，尽量买可承受范围内的优质品（衣服，日常用品，电子产品等） 4，现在购物方便发达，没必要存东西以备不时之需（如药品），尽量少买，不够可以补，买多了浪费。

5，坚决不买工艺品，首饰，纪念品，不为物品赋予意义，不逆向合理化！

6，买非必需品时，问自己：为什么买，三年后它会在哪里，不喜欢了如何处理？

7，在当时情景下需要买的东西，过时若无用或不符合性价比了，不要计较得失。

8，因思考局限性而导致的不合理购买行为，吸引教训，但不要产生过多负面情绪。

9，购买与健康相关的物品时，优先考虑健康因素（建材，家俱，食物等）

10，从需求出发买东西，不要因性价比而选择根本用不上的套餐和赠品。

社交理念

1，对朋友做清晰的定位（深交或浅交），合理分配精力，勿追求同时避免不对等的价值交换。 2，忌交浅言深，不懂装懂，保持适度神秘。无利害关系下，真实表现自我，会节省许多时间和精力。

3，需要解释太多的朋友，不是朋友。

4，远离负能量、道德败坏，三观不搭，消极拖延的人，把时间分给他们，是浪费生命的表现。肯让你占便宜的人，通常是想占你的便宜！

5，没必要上赶着和谁交朋友，哪怕是值得交的人。没什么圈子和阶层，是值得牺牲自由和底线来换的。

篇二：极简主义生活方式

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

? 欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

? 精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

? 物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

? 表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

? 信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

人民日报 ? ?

篇三：海淀区期末作文

海淀区期末作文”方寸”

醉心方寸

年少的我们总是渴望自由，厌恶拘束。我们希望在无边无际的天地中任意逍遥，纵情人生，却不知方寸之地亦可以营造锦绣。

初读《庄子》，便觉得无比痛快舒畅，仿佛知己的琴声流淌到了心里。那大鹏鸟的扶摇直上九万里的逍遥快活让我无比神往，我认为，如此自由畅快无拘无束才是人生。整个天空都是属于大鹏的，只有在这种无边的辽阔之中才能让它施展拳脚，恣意飞翔。相濡以沫，不若相忘于江湖，方寸之大的小水洼又怎是志向所在，真正波澜壮阔的江河湖海才是锦绣烂漫所在。

随着年岁渐长，我竟发现，我原来一直误解了庄子，也误懂了所谓的庄子哲学，自由并非所想，无边无际的天空也是不可能被大鹏鸟飞遍每一个角落的，即便它的“其翼若垂天之云”。

现如今每天坐在书桌前的方寸之地，极目远眺也只能看到前方绿油油的黑板和一排排埋在高高书堆中的黑脑袋，这是何种的禁锢，然而我们却甘之如饴，我们不再抬头看一眼外面的繁华烂漫，不再幻想着属于大鹏鸟的逍遥自在，我们醉心于眼前的书本，埋首于这方寸“天堂”，这是因为我们有梦想的力量在支持，我们专心致志，始终如一，我们在这方寸之地中营造自己的锦绣前程。我们不再渴望所谓“天高任鸟飞”，而是安心地坐在这“禁锢”中，踏踏实实地做好“眼前”。

文革期间的邓小平下放农村“改造”，曾经驰骋沙场的刘邓大军大将郑小平却安心“改造”，做好手中的农活，直至复出，营造改革开放的辉煌。沈从文更是安心地扫着厕所，也不忘在给朋友的书信中感叹一声“荷花真好”。方寸之地亦可以营造锦绣，如果连方寸之地都无法悉心经营，那广阔世界又何来我们的容身之所。

这个世界哪里有真正的逍遥自由，世界的确是够大，但不属于任何一个人。即使恣意飞遍每一个角落，所占也不过是方寸之地，不若停下脚步，立足脚下方寸之地，悉心耕耘，方寸之地可以营造锦绣。放眼世界，所能看到的只不过是不属于自己的繁华烂漫，哪有方寸锦绣来得真实？

醉心方寸，便是一种自由，在属于自己的土地上恣意挥洒汗水的自由。

方寸之间

你看一匹锦缎，展开来不过一尺来长，上面却有着密密麻麻的针脚，又蕴含了怎样的锦绣颜色。上面的每一朵花、每一朵纹饰细拆开看，都似乎有着一个长长的故事。

你看一间厨房，竹箩里静躺着天各一方，天南地北的它们相汇于此，所经历的阳光、雨露、路途说出来都是一段惊心动魄的经历。再过顷刻，它们又将怎样在一口小小的锅中交汇、崩裂、爆发？

你看一局棋，黑白交汇，细密的方格之间是无声的战场。厮杀、交锋、闪避，激烈程度也不下于一场战争。方寸之间又有着无穷的可能性，输与赢，也许只在一念之间。 正因为方寸之间无限的可能性其惊心动魄又不亚于任何一次惊变，人们仿佛才钟爱与细腻与精致。

我们的民族也正是如此。许许多多诸如此类的工艺不胜枚举：鼻烟壶、多变的瓷、绚丽到极致的景泰蓝??不过我想，这其中最叫人惊叹的，一定是那薄如蝉翼、却惊艳并改变了整个世界的纸了。

纸也是由中国人发明的。这不禁让人疑心历史的某种巧合性。之前无论是竹简、石板还是锦帛，都不可与之匹敌。竹简太过笨重且不能长久保存，石板又沉又难以驯服，而锦帛三又贵又难以长存。最后，惟有纸留了下来。纸上乾坤，不仅仅是范围的广，意味着天下局势尽在君手中的霸气；更有着时间的跨度，几张纸——也许还不及方寸之广，却可以书写着《山海经》的群山群怪，亦可以容下蒲松龄的另一个世界。诸子百家时代，也可以从字里行间窥其一二，让人心驰神往。

世人追求极精的时代，也许正是因为他们的局限性，才会更加注重于身边的每一样物品，将它们做到极致。而今人，却在这个飞机加高铁、信息爆炸的世界中变得麻木了许多，衣服凑合穿便好，饭吃快餐即可，至于书？更是无暇顾及。每每至博物馆，看到其中稀疏的人群，玻璃后精美绝伦的器物，都不禁是一声长叹。

所以为何今日要提出“极简主义”？每个人都看得太远了。以至于无暇顾及自己的方寸之间。经历了无数教训之后，我们应该慢下来，殊知自己方寸之间，精彩程度不亚于整个世界。

篇四：极简主义生活方式

极简主义生活方式

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

1、欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

3、物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比

如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

4、信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

5、表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

6、工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

7、生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

篇五：极简主义生活方式

极简主义生活方式

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

1、欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

3、物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

4、信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

5、表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

6、工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

7、生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。 实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

体裁作文