冲破黎明前的黑暗电影

篇一：冲破黎明前的黑暗

冲破黎明前的黑暗 高考冲刺最后心理解套

四川 陈志先

现在距离高考只有一个多月的时间，很多学校都已经进入高考前的大练兵，有的学校现在更是五天一大考，两天一小考。随着测试成绩的起伏不定，同学们也会不同程度地产生一些心理困惑。在这最后的高考备考阶段，同学们容易出现哪些心理困惑，我们应该如何调整心理状态，迎接即将到来的高考呢？

一、高原现象

许多同学在经历“一模”“二模”后，会出现一段时间的学习成绩和复习效率停止不前，甚至感觉学过的知识淡忘和模糊的现象，心理学上普遍视之为高原现象。致使不少同学对高考失去信心。其实，高原现象的存在，主要原因是这个阶段学习的重复性和测试的强度造成了生理和心理的疲劳，加之同学们又缺乏正确的学习方法和复习的计划性。调试的办法是同学们一要冷静，克服急躁情绪；二要回归夯实基础知识，完善知识网络体系。

二、舌尖现象

在这个阶段的测试中，同学们有时会发现一些很基础的试题，平时驾轻就熟，但考试时就是答不出来，这就是心理学家常说的舌尖现象。针对这种暂时性的遗忘，调试办法是平时要扎实搞好基础知识的复习，构建起牢固而又系统的知识网络体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识答题的时候能准确、及时地提取信息；还可以通过成功解决其他问题激活大脑细胞，触类旁通！

三、饱和现象

我们在生活中常有这样的体验，将糖不断加入水中，最后糖不能再溶解，就会出现饱和现象。人的大脑中也存在这种饱和现象。高三“一模”“二模”阶段，同学们学习目标明确，思维敏捷、解题速度快、学习效率高，但后来，不仅学习的速度慢了，成绩也不如以前理想了。这就要求要求我们要学会合理地安排各项复习任务，不断变化自己的复习方式和内容，避免重复性的学习时间过长带来的饱和现象影响到复习效果。还要张弛有度，作息有方，保持积极的心态，重视营养和卫生保健。

四、克拉克现象

澳大利亚田径奇才克拉克，曾17次打破世界纪录。然而巅峰时期的他却在两届奥运会上与金牌失之交臂。后来人们把那些平时训练水平高、成绩好的运动员在大赛中的失常现象称为克拉克现象。在高考中，一些学生也会在考场上出现克拉克现象，造成发挥失常。因此，平时我们就要注意情绪调节，保持良好的心态。要坚信自己的复习是成功的，是有效的。要劳逸结合。遇到难题或紧张时，要多采用积极的心理暗示，坚信有付出，就有收获。

五、瓦伦达心态

美国杂技演员瓦伦达说过，我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。心理学上把这种专注于过程，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。每一位参加高考的学生要想获得成功，就应该具有这种瓦伦达心态。忽略对结果成败的关注，力求搞好每一天的复习，脚踏实地做好我们这一个多月的复习工作，排除干扰，拒绝诱惑。瓦伦达最后一次表演从钢索上坠下致死就因为他有了患得患失之心，过于关注结果导致了的失败。

六、过度紧张

过度紧张常表现为情绪体验强烈而激动、心跳加快、情绪状态不稳定，如果处于这种状态，往往注意力失调、心不在焉、不能控制自己。这个阶段如果不能正确地对待考试成绩，就很容易产生这种心理，几次考试不理想并不代表自己没有实力。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但我们不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，高考不是一个班级的竞争，你在班级成绩是中等，在全省就应该排上游。每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力！其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心？是题目太难，还是一时轻敌？是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，我们也没有理由轻言放弃。正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用这一个多月的时

间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你就会左右逢源、旗开得胜！

篇二：冲破黎明前的黑暗

活动主题：

做 个 考 试 赢 家

—如何克服考试焦虑 龙马潭区鱼塘镇中心学校 王瑞利 教学目的:

1、让学生在模拟考场中掌握一些具体的考试技巧；学生通过练习并掌握应试技巧，轻松应对考试。

2、帮助学生思考人生的初步定位，理智地选择符合自己的成材道路。

3、帮助学生树立个性化成材的观念；提高学生的人生决策能力，让学生根据自己的实际情况理智地选择符合自己的成材道路；矫正自卑心理，缓解心理压力，调节升学期望值到适当水平，以积极的心态拥抱未来。

教学准备:

一 准备教案

二 准备相关课件

三 准备“测试你的紧张度问卷”和“中学生应试技巧检测文卷” 教学方法:

一、测试法

二、讨论法

教学课时:

1课时

教学场地:

学校多媒体室

教学过程:

一 放相关图片

学生考试时紧张不安,焦虑的画面

二 明确概念

人们考试时的心理分为三种类型:

1 松弛型

2 紧张型

3 平稳型

三 测测你的紧张度:

发给学生测试文卷,学生算出自己的得分,并对照结论评介自己的紧张度

1、到了考试那天我就不安起来。

2、在考试中，我的手会变得冰凉。

3、在考试中，我感到十分紧张。

4、难一点的考试，我会担心不及格。

5、考试时，即使不热我也浑身出汗。

6、考试前，我总想上厕所。

7、考试时，我紧张得手发抖，写字不流畅。

8、考试时，我经常会看错题。

9、看到考试题目难我越感到不安。

10、在考试前，我常常做关于考试的梦。

（A很符合3分，B比较符合2分，C不太符合1分，D很不符合0分） 请每位同学算出你的得分，并对照结论评价你的紧张度(0-10分)镇定轻松，

（11-16分）轻度紧张（17-22分）中度紧张，（

张

四 分析问题,解决问题

(一)考试紧张产生的原因

同学们说出自己紧张的原因，老师归纳：

1、担心老师问询。

2、担心家长的指责。

3、担心同学的评价。

4、担心未来的前途和命运。

5、把握不住考试的目的。

6、缺乏自信。

7、担心应试准备不足。

8、担心身体素质。

(二)消除紧张的方法

1 让学生谈考试前自己是如何准备的考试的

(1)如何调整自己的情绪

(2)考试前的其他准备 23-30分）高度紧

2 讨论考试过程中如何答题

五 学生做“应试技巧检测文卷”

1、你是不是经常在试卷中忘记写姓名和考号？

2、你是不是认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把时间花在浏览试卷和计划答题上很不值得？

3、你是不是经常看错题目的要求，做了半天，最后还得重新返工？

4、你是否已翻开试卷就匆匆作答，竟然忽视了监考老师对错误试题的重要更正？

5、你有没有因时间计划部好而把后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？

6、在考试中你有没有自己没有复习过的题目就感到慌张，担心考试炸锅？

7、你是不是经常认为，考试作答案试题的顺序进行，比先易后难的答题策略更为稳妥？

8、你有没有因粗心大意弄错本来很简单的问题而被扣分？

9、你有没有忽略卷首的作答指导语或事先提供给你的有关已知条件而没能拿到你应拿到的分数？

10、作答完毕还有时间，你是不是愿意再核对，宁愿到考试结束才交卷?

（A经常，B偶尔 C 很少）

考试过程中的应试技巧：

1、时间分配

2、作答顺序

3、如何处理不会的题目

4、如何检查试卷

六 自我收获

学生谈谈这节课的感受,互相交流

七 教师小结

考试时,只要我们保持良好的心态,根据自己的实际情况,选择适合自己的答题方法,发挥自己的真实水平,我们平时的努力就会得到回报.最后,祝同学们放下包袱,轻松走进考场,沉着应考.相信自己是最棒的。

、

篇三：中国电影公司简介

香港嘉禾电影公司

官方网站： 国别：中国香港

成立时间：1970年

公司介绍：

1970年春天，方逸华开始掌控邵氏公司采购部，邵氏公司在控制支出的同时开始将重心从电影转向电视，这一举措得到了公司老臣邹文怀的强烈反对。在李翰祥出走台湾“国联”惨淡收场的前车之鉴下，邹文怀依然联合了何冠昌和梁风，三人一起另起炉灶，创建了嘉禾电影(香港)公司，蔡永昌、赵耀俊等一班顶梁柱亦跟随邹文怀抛弃“邵氏”另奔前途。

邵氏兄弟(香港)有限公司

中文名：邵氏兄弟(香港)有限公司

英文名：Shaw Brothers (Hong Kong) Limited.

国别：中国香港

地址：香港九龙清水湾道二二○地段

成立时间：1958年

官网： 公司介绍：

“邵氏”这个名字近两年来为内地观众所熟悉，是因为一系列如《独臂刀》、《大醉侠》等经典老片经修复以后得以重现，宛如从时空的那头突然现身，告诉我们邵氏曾经缔造了怎样影响后人的武侠片。在随碟发行的纪录片里，有兴趣的观众可以津津有味地看到邵逸夫坐着车牌号为“6”（象征着他在兄弟中排行第六）的豪华轿车，一路上经过香港的大街小巷，依然像无数次经过他的电影王国一样运筹帷幄。还有曾经随着邵氏的辉煌而红极一时的女明星凌波、郑佩佩等回忆自己最美好的青春年华。更令无数香港电影人魂牵梦萦的是邵氏坐落于清水湾自成一国的片

厂，那可以好几部戏同时开拍的庞大机构，那不可估量具体价值的道具房，不知如今是否在岁月的灰尘里兀自寂寞。

寰亚电影

英文名：Media Asia

官方网站：www.mediaasia.com

国别：中国香港

成立时间：1994年

代表人物：庄澄、林建岳

发展历程：

寰亚电影是一家以香港为基地的亚洲电影投资公司，1994年由七位香港电影人士创办，第一部电影《我和春天有个约会》便先声夺人，夺得当年香港电影金像奖“最佳剧本”。其后9年，寰亚电影不单票房成绩优异，还赢得了80个国际电影节奖项。至今已经制作超过40部电影，并将维持每年8至20部优质制作。此外，寰亚还与海外机构达成合作，携手开拓一系列国际性的电影计划。2002年，寰亚电影机和香港电影幕后精英拍摄的《无间道》，取得5600

万港币票房，打破香港电影史获奖纪录，为香港电影业打下强心针。两部续集同样获得可观成绩。《无间道》系列创下了香港电影史的里程碑，也成为寰亚电影的新始点。

英皇娱乐集团有限公司

英文名：Emperor Motion Pictures.

官方网站：www.emg.com.hk

国别：中国香港

成立时间：1999年

代表人物：成龙 杨受成

公司简介：

英皇电影属英皇集团旗下，拥有雄厚实力，为香港具一定规模及影响力的娱乐媒体投资公司。自1997年英皇成立飞图电影以来，一直致力出品动作片。2000年成立“英皇多媒体集团”，扩大电影制作业务，并开始将公司业务迈上国际化，先后于日本电影公司合作了《案山子》、《杀手阿一》等片。 2001年8月被英皇娱乐集团购入，制作国际电影《飞龙再生》，2003

年英皇电影集团推出集惊栗、喜剧及高质素特技等元素之动作片《千机变》，此片成为 2003年香港卖座的电影之一。

中国星集团

英文名：China Star Entertainment Group

官方网站：www.chinastar.com.hk

国别：中国香港

成立时间：1992年

代表人物：向华强

发展历程：

中国星集团是由香港影业协会副会长向华强先生一手创办的上市集团，拥有永盛娱乐制作有限公司及永盛音像企业﹝香港﹞有限公司制作的电影及电视剧集的全球独家发行权，及多间独立制作公司的代理发行权。作为香港唯一拥有大量电影制作及全国音像制品批发零售能力的音像制品供货商，中国星确立了享誉全球华语电影制片及发行王国的地位，并与卫星电视签定了香港电视史上最大规模的购片协定。另外，作为美国著名网站“Yahoo”首次与香港娱乐媒体的合作

篇四：6 冲破黎明前的黑暗

篇五：冲破黎明前的黑暗教案

教 案 首 页

教 案 内 容

《冲破黎明前的黑暗》教学设计

教学目标:

１．知道一些革命烈士的姓名和事迹。

２．感受革命烈士的高尚精神和英雄气概。

３．懂得没有共产党就没有新中国的道理。

教学重点：

通过影视让学生懂得革命者视死如归的坚定革命精神。

教学难点：

让学生从革命者英雄气概中汲取精神力量。

教具：多媒体教具

时间安排：一课时

教学过程：

一、谈话导入

重庆是长江边上的一座美丽城市。在重庆青翠的歌乐山下、滔滔的嘉陵江畔，半个多世纪前，曾经有两处国民党监狱——白公馆和渣滓洞无情地吞噬着革命志士的生命。请两名同学代表简单为大家介绍白公馆和渣滓洞。

二、学生介绍资料

1、 白公馆位于重庆市沙坪坝区，原是四川军阀的别墅。1939年军统局将此改建为看守所关押政治犯。原一楼一底的十余间住房改为牢房，地下储藏室改为地牢。1943年中美特种技术合作所成立，白公馆作为中美合作所第三招待所，关押人员被移往附近的渣滓洞。

2、 渣滓洞原为一个小煤窑，因渣多煤少而得名。其后，军统逼死矿主，霸占煤窑设立看守所，分内外两院，外院为特务办公室、刑讯室等，内院一楼一底16间房间为男牢，另有两间平房为女牢。关押四百余人。1949年11月27日国民党特务在溃逃前夕策划了震惊中外的大屠杀，仅15人脱险。

三、过渡语

在重庆解放前夕，被关押在渣滓洞、白公馆的革命志士受精神与肉体的摧残，他们又是如何坚定地，不屈不挠地与敌人抗争，直到生命最后一刻，冲破黎明前的黑暗，让自己的生命在烈火中得到永生？今天我们一起来学习“冲破黎明前的黑暗”。

四、板书课题“冲破黎明前的黑暗”

黎明指的是“解放重庆，解放全中国” 黑暗指的是“遭受非人的折磨。”

五、读革命诗，燃爱国情。

在人间地狱中，面对敌人的威逼利诱，他们矢志不渝；用热血与生命书写着“自白书”。（欣赏课文朗读《我的“自白”书》），这就是陈然的“自白”！也是所有大义凛然、勇敢无畏革命者的“自白”下面请同学们代表渣滓洞、白公馆的革命者齐读这份“自白”！学生齐读《我的“自白”书》。（读得高亢有力）

六、认识英雄，感受革命情怀。

这是怎样的铁镣?(学生齐答“沉重的铁镣”）这是怎样的刺刀？（“带血的刺刀”！）让我们一起到渣滓洞里去认识又一位优秀共产党员面对带血的刺刀，他们用热血与生命书写着青春的赞歌。

学生介绍

1、江姐是对著名的革命烈士江竹筠的爱称，曾用名江志炜。江竹筠1920年8月20日出生于四川省自贡市大安区大山铺镇江家湾的一个农民家庭，1939年加入中国共产党。1947年春，负责中共重庆市委地下刊物《挺进报》的组织发行工作。

1948年6月14日，江竹筠在万县被捕，被关押于重庆军统渣滓洞监狱，惨遭手指夹竹棍等毒刑的残酷折磨，仍坚贞不屈，并领导狱中的难友同敌人展开坚决的斗争。(请看视频）

2、我们来看一段视频，她第三次受刑时是如何面对带血的刺刀，依旧是那么坚定、大义凛然、勇敢无畏。（播放视频“江姐第三次受刑”）

3、1949年11月14日，江竹筠被特务秘密枪杀，然后被用盐酸毁尸灭迹，时年 29岁。（视频江姐从容就义）

4、像陈然、江姐等千千万万革命志士为什么不惧怕“带血的刺刀”？（学生各抒己见，总结出“因为革命者有着坚定的革命信念，为了祖国、为了人民、为了

革命无所畏惧”）

七、阅读课文《我的弟弟“小萝卜头”》小萝卜头珍惜窗外的每一缕空气和阳光，爱抚每一只偶然闯入的小生命，他们懂得自由的价值，

在白公馆里，还关押着一位年龄最小的孩子，他是谁呢？请看大屏幕（小萝卜头放蝴蝶）

他是谁？他原名叫（宋振中） 为什么称他“小萝卜头”？（因为他长得脑袋大，身子小。）他为什么会脑袋大，身子小？（他严重营养不良。） 他吃的是什么？穿的是什么？环境怎么样？ 他是多大进了监狱的？一个孩子从八个月到九岁一直生活在监狱里，从没离开过监狱半步，你说，他最渴望的是什么？（自由，像蝴蝶一样的自由） 他从来没有体会过在蓝天下奔跑的快乐，在如此恶劣的环境下，他还是很认真地学习，从哪里可以看出他学习很刻苦？他为什么要这么刻苦地学习？（因为他懂得学习的机会来之不易。）然而这来之不易的学习机会又是那么短暂，因为黄显声伯伯是革命者，他也不愿意低下高贵的头颅，不愿乞求“自由”，终究难逃厄运，被秘密杀害。老师牺牲了，但“教科书”还在，小萝卜头每天阅读的教科书是什么呢？（监狱里的革命者在新年联欢会上的歌声，为庆祝解放，叔叔、阿姨用红被绣制的五星红旗、、、、、、）是监狱的苦难生活磨砺了他坚强的性格，是周围叔叔、阿姨的英雄气概纯洁了他的心灵。“他牢记妈妈的话，将来革命胜利了，还要建设新中国。”他能等到革命胜利的那一天吗？（播放视频收到最后一封信、被杀、小萝卜头雕像）他还来不及呼吸窗外新鲜的空气，来不及背上他梦寐以求的书包，就这么走了，手里紧紧握着黄伯伯给他的那一小截铅笔，走了、、、、、、对比自己，此时你最想说什么？（学生各抒己见）

八、同学们，将来你们有机会去重庆的时候，请别忘记去西北郊的歌乐山看一看，那里有一座地貌平平的小山叫歌乐山，然而在960万平方公里的土地上，它却是一座沉甸甸的山，它是汲取内在精神力量的山，这种内在精神力量就叫红岩精神！ 让我们怀着最崇敬的心情去瞻仰歌乐山烈士群雕，缅怀革命先烈，这尊11米高红色花岗群雕是集中营300多名烈士代表，主题叫做浩气长存，雕塑共分四个面，展示不同的英勇形象，正面主题：宁死不屈，他们手捧最先倒下勇士的身躯，悲痛万分，死者的圣洁，生者的愤怒，鲜明对比中震撼苍天的浩然正气。

右面主题是前赴后继，一个人倒下去万人冲上去，战斗的友谊钢筋铁骨牢不可破，两个人物造型同时向前倾斜，两只紧握的手是他们为真理而战的坚强意志的表现。

左边的主题是坐穿牢底，他们热爱生活，渴望自由，为了让更多的人过上自由的新生活，为了免除下一代的苦难，他们宁愿把牢底坐穿。

最后是背面主题：迎接曙光，听，解放军的炮声在回响，看，胜利的旗帜在飘扬，然而烈士们的鲜血还在流淌，面对敌人的最后挣扎，难友们千分情，万分爱，含着眼泪绣红旗。

我建议为千千万万的革命先烈们默哀三分钟、、、、

诗歌朗诵《英烈们，一路走好》

我们肃立在青青的烈士墓前，仰望高高的歌乐山巅时，我们心中回荡着一幅幅感天动地的画面，面对烈士群雕，你们想说些什么？

九、老师总结：

在人民解放战争中，无数革命先烈和英雄以他们的鲜血和生命，用他们气壮山河的事迹书写了创立人民共和国最光辉的篇章，他们用自己的满腔热血染红了革命的旗帜，迎来了共和国的黎明。让我们永远记住他们的名字。让我们永远记住他们的事迹。让我们永远记住他们、、、、、、

请同学们欣赏《踏着先烈留下的脚印》

下课！

作文素材