蜈蚣赛跑游戏规则

篇一：蜈蚣赛跑

蜈蚣赛跑

过程：将全班同学分成两大组，站成两个纵列。每位同学用手搭在前面一位同学的肩膀上，就形成了两条长长地蜈蚣。让同学们选出两位队长，分别进行练习，训练协调性和速度。最后两条蜈蚣进行比赛。 目的：让中学生体验协作和团结

感觉轻松和乐趣放松

心理游戏 心有千千结

杨青青老师在九(2)班上心理辅导课片段

作者：yqq 文章来源：本站原创 点击数： 5412 更新时间：2010-11-16 17:14:45

【游戏方法】

1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。

【体验分享】

1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？

2、你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？

3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？

篇二：户外游戏

户外比赛游戏——蜈蚣赛跑 蜈蚣赛跑游戏有两种不同的规则，第一种的难度较大，不过第一种最好玩，尤其是样子很像蜈蚣的。

蜈蚣赛跑一

首先，每队的队员蹲在地上，站成一列，然后伸开自己的双臂，然后在前后两人之间夹一个气球，在保持姿势的前提下，看那一队最先到达10米外的终点，期间气球不能掉落和挤爆。

蜈蚣赛跑二

和第一种规则一样，每队10人站成一列，但是只有第一个人伸开双臂，后面的人用双手抓住前面的两人脚腕，然后向前走，最先到达终点的队伍获胜。

户外小游戏：气球飞舞

人数：不限

道具：气球

游戏规则：

1、每队派一人参赛。

2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。

3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。

4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。

5、主持人给获胜者颁发奖品。

篇三：蜈蚣赛跑活动策划书

宿舍文化艺术节活动

之蜈蚣赛跑活动

策

划

书

主办方：新余学院宿舍管理科

承办方：新余学院学生宿舍管理委员会

策划时间：2012年10月21日

策划人：孟强

一、活动宗旨

进一步倡导文明风尚，拉近宿舍成员之间的距离，深化人与人之间的诚信意识，促进人与人的友爱互助，丰富学生的宿舍文化生活。

二、活动主题

齐心协力共进退

三、活动规则: 1、宿舍六人站成两路纵队，一路纵队各三人，并排两人左腿或者右腿用绳子捆起，后面的人双手扶在前面的人的双肩上做好向前跑或跳的准备。

2、裁判下达“预备—”口令时，全队做好比赛准

备，当裁判鸣哨或下达“跑—”的口令时，即为比赛开始，同时计时开始。到达50m的终点即为比赛结束。计时同时结束。以每组最后一人通过终点线为计时终结点。按每组用时长短排定名次，用时少的排名在前。

3、比赛过程中不许断开，若断开在原地站好，并

迅速连结在一起继续前进恢复比赛，否则视为失败。不允许左右摇摆，干扰其他组的比赛，一经发现取消该组比赛成绩。

四、报名形式：在校学生，以宿舍为单位，自愿报名

五、报名地点:宿舍管理委员会文化艺术节活动报名处

六、比赛时间：另行通知

七：比赛地点：另行通知

八：奖项设置:一等奖1组 U盘6个 +荣誉证书

二等奖2组 雨伞12把 +荣誉证书

三等奖3组 水杯18个 +荣誉证书

九：活动所用器材：绳子10根、哨子3个，计时表2个、时间登记表若干份

十：组织人员分配:

大二人员（3人）：孟强、黄喆、郭晓凤

大一人员（14人）：10男6女

在整个比赛过程中黄喆负责男生比赛、郭晓凤负责女生比赛、孟强负责整个比赛过程中的的秩序。大一宿管委成员：维持秩序:4男2女；记录比赛结果:2男2女（男生掐表、女生记录）、吹哨子:2名男生；结果汇总2名女生；比赛过程中机动组2名男生。

十一、经费预算

奖品：U盘：6个x40元=240元 雨伞:12把x20元=240元 水杯18个x10元=180元

活动用品：绳子10根+3个哨子+时间登记表若干份+矿泉水若干瓶=40元

总金额：奖品+道具等=700元

十二、注意事项：

1、 整个活动工作必须由孟强、黄喆、郭晓凤负责；

2、 比赛前期需要统计报名组数，并及时有效地通知；

3、 比赛过程中所有大一组织成员听从大二安排，请假者提前跟

学长说明，大二的根据情况给予补充；

4、 在整个活动中，大一组织人员，不听从安排、刻意不来者、

打酱油者等现象强制离开宿管委，表现优异者给予表扬。

5、 比赛记录时所用组织人员必须准守公平、公正、公开的原则，

禁止开后门，一经发现取消参赛组比赛资格、组织人员资格并强行离开宿管委。

附加：

篇四：趣味运动项目汇总

一、 智慧拔河

比赛方法：比赛时，将绳子拉过己方2米的获胜。

道具：长约20米的绳子。

详细规则：比赛开始后人数不得发生变化。

二、 踩气球

比赛方法：每个队员脚踝处绑上气球，3分钟时间，在指定的范围内踩爆对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破，气球都被踩破的选手要及时离场，不能继续参与游戏，保留气球多的人获胜。

道具：20个气球

详细规则：10人开始游戏

三、 筷子夹弹珠

准备：小脸盆两个，弹珠五十个左右，筷子一双。

比赛规则：将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里，一分钟之内，

加入八个以上算过关。

四、 掷筷子

准备：啤酒瓶一个，筷子若干只，桌子一张。

比赛规则：每人三次机会，筷子掷入瓶中即可过关，投掷筷子时，

手不可触摸瓶子，筷子和瓶口至少保持五公分的距离。

五、 投圈

准备：小礼物若干，套圈五到十个。

比赛规则：比赛者站在场地线外，将5—10个套圈投向目标，

套住目标者即可得到一份奖品。

六、 小保龄球

准备：篮球一个，矿泉水十瓶。

比塞规则：每个人有1次机会掷球，砸倒5瓶以上矿泉水即算

获胜。

七、吹小球

准备：乒乓一个，脸盆若干个。

比赛规则：把乒乓球从一个盆子吹入另一个盆子里，中途球落

地，判无效，在规定的时间内，顺利通过所有的盆子算过关。每人有三次机会。

八、三人四足

道具：绳子；

规则：1、参赛队员以三人一组参赛，2男1女，女生居中。赛道长30米。

2、三个人并排站在一起把中间人的右脚和她右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过15米处障碍物

返回，到达终点线用时最短者为胜。

九、袋鼠跳接力

道具：麻袋3个。

规则：男女混合项目，每对5人，3男2女，分别站在两端起点线后，每对一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，第一位女队员双手提着袋口向前跳，沿跑道前进15米至另一端端线，换下麻袋，交给第二位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直至5人全部完成，用时少的队员名次列前，比赛中，如队

员跌倒，可爬起继续；两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行，否则算犯规，取消该对成绩。

十、蜈蚣赛跑

道具：竹竿4根

1、5男5女，共10人。

2、赛程50米。

3、比赛规则：10人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，行进过程中，不许松手，不许掉队，必须10人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，既为违规。用时少的队员名次列前。

十一、沙包投准

道具器材准备：沙包30个，桶4个，

游戏方法：

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的两队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

十二、传球接力

道具器材准备：小皮球3个

游戏方法：每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

十三、坐地起身

参赛人员：5男5女

道具要求：无需任何道具

场地要求：空旷的场地一块

项目时间：4分钟

游戏规则：1、要求开始是2个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人；

评分标准：在4分钟之内顺利完成10个人的坐地起身，即可获得10分。同理在4分钟之内顺利完成9个人的坐地起身，即可获得9分。以此类推。

十四：背夹气球往返跑

将所有选手分成五队，每个队派出8名选手参赛（4男4女），两两一组，背夹气球往返于长约10米的直线，一个来回后把气球交给本队的下一组选手，4组选手都完成比赛，用时最少的一队获胜。运球过程中气球落地，必须回到起点重新开始，其他队友也不可帮忙捡球，需自行完成比赛。

十五二：欢乐团团抱

许多选手（人数可根据实际情况而定）在场地中央围成一个圈，根据主持人的口令，多人抱在一起（按照人数情况自行决定），最后落单的选手结束游戏。按照此类方式，每次抱团的人数可不一样，最后的效果是剩下3名选手，在两两一抱，淘汰最后一位选手。

十六：答题折报纸

答题开始之前做好准备工作，每队派一男一女参赛，参赛选手需双脚站在平铺报纸范围内。两组选手轮流答题，题目回答正确，对方报纸相互对折；回答错误，自己报纸相互对折不管参赛选手采取任何站姿必须确保双脚都在报纸范围内，最后报纸没有空间站脚的一方认输。

十七、沙包投准

游戏方法：

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（16人）的两队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包30个，桶4个，

十八、跳单、双圈

游戏方法：

单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。

体裁作文