九阳豆浆机怎么榨果汁

篇一：九阳豆浆机如何制作果蔬汁

九阳豆浆机如何制作果蔬汁（果蔬冷饮）食谱

【橘子甜汁】

用料：橘子3个，胡萝卜一根。

做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

【玫瑰果茶】

用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。 做法：柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。

玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康。

【猕猴桃菠萝汁】

用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。 做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。

猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。

【百宝汁】

用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。

做法：水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。

这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人，坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，还有润肠通便及祛除体味的作用。熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。

5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果蔬汁是：

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

篇二：九阳豆浆机果汁配方谱

九阳豆浆机果汁配方谱 美食密码 2009-11-28 14:38:11 阅读168 评论1 字号：大中小

例如：

酸梅汤：酸梅50克、干山楂片100克，加3公斤水煮软，加入干菊花20克、

冰糖200克煮开，晾凉后即可饮用，解暑健胃的效果较好。

蜂蜜菊花茶：干菊花5克，加入1公斤沸水中泡好，加入5勺蜂蜜即可。注意加蜂蜜后颜色可能变绿，这是由于菊花中的天然色素物质遇到蜂蜜发生变色所

致，不影响饮用。这种饮料清热解渴效果很好。

绿豆汤： 绿豆150克放在沸水中煮10分钟，倒出绿色的汤汁，盖上盖子不让它氧化变色，凉后加适量糖即可饮用。再加水继续煮，还可继续取汤，一直到汤

汁变红再把豆子煮烂食用。绿色的绿豆汤消暑解毒效果最强。

柠檬水：柠檬切片泡水中，加糖调到淡淡甜味即可。这种饮料爽口解渴，但解毒

消暑效果不如绿豆汤和红豆汤。

竹叶薄荷茶

鲜竹叶10克，薄荷2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用，有清凉、解暑散热，

利尿的功能。

银花扁豆汤

银茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎汤，饮用时加糖少许，

有清热养胃，健脾化湿的功效。

荷花露

鲜荷叶20克，加水1000毫升，煎汤，饮用时加糖适量，有清热解暑，利湿解

暑，降脂减肥的功效。

乌梅汤

乌梅100克，加水1000毫升，煎汤后加适量糖，凉后饮用。有生津止渴，止咳

止泻的功效。

三豆汤

赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量白糖，连豆带汤食用。有解暑利湿，

清热解毒，补肾强身的功效。

西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生

素P 可保护血管、防治高血压。

藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜

气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻， 健脾开胃，增进食欲。

甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。

黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢， 减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增

强记忆力，辅助治疗失眠。

胡萝卜汁：能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌， 中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚

神经。

芹菜汁：安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生

素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。

橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。

西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同

时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。

苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃， 止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也

有降压作用。

木瓜汁：可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通

乳及治疗淋巴性白血病（即血癌）作用。

猕猴桃汁：显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及

甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

西柚汁：柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌

等多种菌类，尤其适宜夏季。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。

健胃蔬果汁

原料：紫甘蓝50克，苹果50克，菠萝50克，橙子半个，柠檬1/4个。 做法：紫甘蓝洗净切块，苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块，一同放入榨汁机，

打碎成稠汁即成。

注意：紫甘蓝、苹果是调理肠胃不佳的特效蔬果，最好的食用方式是榨汁后连渣

一起饮用。

解酒蔬果汁

原料：紫甘蓝50克，胡萝卜半根，猕猴桃半个，柠檬1/4个。

做法：紫甘蓝洗净切碎，胡萝卜、猕猴桃、柠檬去皮切块，一同放入榨汁机打成

汁即可。

注意：紫甘蓝可解酒毒，胡萝卜、猕猴桃可迅速中和体内酒精。

护发蔬果汁

原料：莴苣50克，胡萝卜半根，苹果半个，柠檬1/4个，蜂蜜1茶匙。一同入

榨汁机打成汁，最后加蜂蜜。

做法：莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块，

注意：气血足则毛发旺，护发应从根基开始。莴苣健脑凉血，苹果性平益气，胡

萝卜中和脾胃气，加上天然蜂蜜滋补，对头发颇有补益。

酵素特饮

原料：牛油果1个，猕猴桃1个，芒果半个，橙子半个，酵素2茶匙。 做法：牛油果、猕猴桃、芒果、橙子去皮切块，与酵素一起放入榨汁机打成汁。

番茄柠檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，

便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，

最后加上柠檬汁和冰块即可。

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：

1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微

冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

胡萝卜美颜汁

这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利

于胃肠吸收。

材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的

柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

柳橙凤梨汁

主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与

洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对

刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬

挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。

猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和

猕猴桃片加开水打成果汁即可。

猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量

蜂蜜即可。

营养的果汁

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用

果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多

能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，

补充体能而且美容。

3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别

有滋味。

4.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，

消暑又解乏。

香蕉牛奶汁

5.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰块少许 将所有材料放入搅拌机打匀

即可

香蕉牛奶汁

6.香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰块少许 将所有材料放入搅拌机打匀

即可

芬兰果汁

7.草莓酱30CC，草莓冰淇淋球一个，红糖水15CC，牛奶80CC冰块适量摇匀

即可！！

草莓综合果汁

主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰

篇三：九阳豆浆机、榨汁机、料理机食谱大全

九阳豆浆机五谷豆浆食谱

滋补保健类

『黄豆豆浆』

［用料］ 黄豆70克、水1200毫升

［制法］ 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

［功效］ 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

［用料］ 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

［制法］ 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

［功效］ 降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆·红枣豆浆』

［用料］ 黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

［制法］ 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；

2、将红枣洗净去核；

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

［功效］ 降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

［用料］ 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

［制法］ 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

［功效］ 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

［用料］ 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

［制法］ 1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

［功效］ 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』

［用料］ 红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 ［制法］ 1、将黄豆浸泡6—16小时；

2、将莲子肉泡至发软；

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

［功效］ 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

［用料］ 花生30克、黄豆40克、水1200毫升

［制法］ 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

［功效］ 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 『黑豆芝麻浆』

［用料］ 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

［制法］ 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

［功效］ 乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

［用料］ 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 ［制法］ 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

3、将绿豆浸泡6-16小时；

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

［功效］清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

［注］网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

解暑降火类

『绿豆浆』

［用料］ 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

［制法］ 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

［功效］ 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

［ 注 ］ 进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『消暑二豆饮』

［用料］ 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

［制法］ 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

［功效］ 消暑止渴、清热败火。

『二豆蜜浆』

［用料］ 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

［制法］ 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十

几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

［功效］ 清热利水、健脾润肺、清热解毒。

［ 注 ］ 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『“三加一”健康豆浆』

［用料］ 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

［制法］ 1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮

［功效］ 清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

［用料］ 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 ［制法］ 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器十几分钟后豆浆煮熟；

3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

［功效］ 补气提神，消暑凉血。

『蜂蜜豆浆』

［用料］ 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

［制法］ 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

［功效］滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类

『益智豆浆』

［用料］ 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

［制法］ 1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

［功效］ 益智健脑。

『核桃杏仁露』

［用料］ 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

［制法］ 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。

2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

［功效］ 养颜益智。

『花生乳』

［用料］ 花生60克、清水适量。

［制法］ 1、将花生浸泡6-12小时，备用。

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成

［功效］ 补脑、健身、益智。

消暑冷饮

［香蕉奶昔］

用料： 香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖适量。

制法： 香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注 ： 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点： 香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。

［草莓奶昔］

用料： 草莓100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖适量。

制法： 将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注 ： 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点： 色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。

［香橙苹果什饮］

用料： 橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；

制法： 将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。

注 ： 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点： 酸甜绵软，口感细滑。

［蜜桃鲜蛋液］

用料： 牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个；蜜桃冰淇淋适量。 制法： 将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。

注 ： 用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。

特点： 营养丰富，最适合早餐饮用。

［消暑酸奶］

用料： 绿豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。

制法： 将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。

注 ： 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点： 营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。

营养食物纤维

〔小豆腐〕

用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法：用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。

作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。

〔豆渣丸子〕

用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量

做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。

作用：营养丰富全面，适于补虚。

〔豆渣蛋饼〕

用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。

特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。

〔五豆窝头〕

用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许

做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。 特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。

（豆沫菜）

材料：豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆

做法：把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。

用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。

这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。大家不妨试试看 （豆渣糕 ）

材料：江米面120克，芸豆50克，豆馅150克。

作法：芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。

燕麦豆浆

功能： 五谷豆浆

配料： 干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。

制法：1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。

益处： 益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

(2)小麦豆浆

功能： 五谷豆浆

配料： 干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。

制法：1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:九阳豆浆机怎么榨果汁)豆浆。

益处： 消渴除热、益气宽中、养血安神。

夏季花色豆浆食谱及功效

绿桑百合饮

功能： 全豆豆浆

配料： 干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克

益处： 绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。

绿茶消暑豆浆

功能： 五谷豆浆

配料： 干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克

制法： 黄豆预先泡好

益处： 绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）

功能： 全豆豆浆

篇四：九阳豆浆机果汁食谱大全

最新九阳豆浆机果汁食谱大全 具有降脂补脑降压等多种作用，『特点』五豆窝头有丰富的营养。中老年人经常食用对保健养生大有益处。 黄豆豆浆』 （豆浆机哪款好）

『用料』黄豆 70 克、水 1200 毫升

备用； 『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。

往杯体内加入清水， 2 将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中。启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

『用料』 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升 备用 『制法』 1 将五种豆类浸泡 6 16 小时。

往杯体内加入清水， 2 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中。启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

『功效』降脂降压、强筋健脾、维护心血管。

『五豆 · 红枣豆浆』

『用料』黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量。 备用； 『制法』 1 将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 6 16 小时。

2 将红枣洗净去核；

杯体内按规定加入清水， 3 将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中。接通电源十几分钟五豆

· 红枣豆浆就做好了

『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『用料』 黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升

备用； 『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。

杯体内加入清水， 2 将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

『功效』

『用料』 黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升

『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时；

枸杞洗净备用； 2 将红枣洗净去核。

杯体内加入清水， 3 将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

『功效』

『红枣莲子浆』

『用料』 红枣（去核） 15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。

『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时；

2 将莲子肉泡至发软；

杯体内加入清水， 3 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 4 趁热往杯体内加入白糖。

『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『用料』花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升

备用； 『制法』 1 将黄豆、花生浸泡 6 16 小时。

将清水装入杯体， 2 将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内。启动豆浆机，十几分钟后即成。

『用料』 黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量

『制法』 1 将黄豆、花生浸泡 6 16 小时；

杯体内加入清水， 2 将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

『功效』『百合莲子浆』 （什么牌子的豆浆机好）

『用料』 百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。

将莲子肉用开水浸泡至发软； 『制法』 1 将百合用开水泡至发软。

用温水浸泡至发软， 2 将银耳洗净。摘成小朵；

3 将绿豆浸泡 6-16 小时；

杯体内加入冰糖和适量清水， 4 将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内。启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

养心安神、补脑抗衰。 『功效』 清火滋阴。

爽脆可口。 『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙。

解暑降火类 :

『用料』 绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。

浸泡 6 16 小时。 『制法』 1 将绿豆洗净。

杯体中加入清水， 2 将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

不愿喝甜的也可不加糖。 3 趁热往杯体内加入白糖。

『功效』

以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用 , 『备注』 进行温补者不宜饮用。以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『用料』 黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。

『制法』 1 将黄豆、绿豆浸泡 6 16 小时。

杯体中加入清水， 2 将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

调匀即成， 3 趁热往杯体内加入白糖。不愿喝甜的也可不加糖。

『二豆蜜浆』

『用料』 红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。

『制法』 1 将红豆、绿豆浸泡 6 16 小时。

杯体中加入清水， 2 将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

不愿喝甜的也可不加糖。 3 趁热往杯体内加入白糖。

『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。

十分可口。 『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙。

『 “ 三加一 ” 健康豆浆』

『用料』 青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。

『制法』 1 将三豆浸泡 6 16 小时。

杯体中按规定加入清水和白糖， 2 将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 『功效』 清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

『用料』 红枣（去核） 15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。

『制法』 1 将绿豆、黄豆浸泡 6 16 小时；

杯体中加入清水， 2 将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

搅匀即成， 3 趁热往杯体内加入白糖。不愿喝甜的也可不加糖。

消暑凉血。 『功效』 补气提神。

『蜂蜜豆浆』

『用料』 黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量。

『制法』 1 将黄豆、绿豆浸泡 6 16 小时。

杯体内放足清水， 2 将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类：

『用料』 黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。

『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。

杯体内加入足量清水， 2 将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

『核桃杏仁露』

清水适量。 『用料』 杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许。

杯体内按规定加入清。 『制法』 1 将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中。

十几分钟后豆浆煮熟， 2 启动机器。加适量冰糖即可。

『功效』 养颜益智。

『花生乳』

『用料』 花生 60 克、清水适量。

备用。 『制法』 1 将花生浸泡 6-12 小时。

将水装入杯体， 2 将泡好的花生装入豆浆机网罩中。启动机器，十几分钟后花生乳即成。 『功效』 补脑、健身、益智。

消暑冷饮

『香蕉奶昔』

『用料』香蕉 100 克；鲜奶 1 升（ 1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。

往杯体内加入鲜奶 1 升（ 1000 毫升）装好米糊机，『制法』香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内。启动 “ 粉碎 ” 键数次后，放入冰淇淋，即可。

甜而不腻；营养丰富，『特点』香滑爽口。富含维生素。

『备注』放入冰箱 href="http://www.wljd.org.cn/news.asp" target=_blank> 冰箱内冰冻后效果会更好。

『草莓奶昔』

『用料』草莓 100 克；鲜奶 1 升（ 1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。

往杯体内加入鲜奶 1 升（ 1000 毫升）装好米糊机，『制法』将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内。启动 “ 粉碎 ” 键数次后，放入冰淇淋，即可。

口感冰爽，『特点』色泽红润。夏日食用，可解暑润肺。

『备注』放入冰箱 href="http://www.wljd.org.cn/news.asp" target=_blank> 冰箱内冰冻后效果会更好。

『香橙苹果什饮』

『用料』橙子 50 克苹果 100 克；鲜奶 1 升（ 1000 毫升）蜂蜜若干。

篇五：九阳豆浆机果蔬食谱大全

用豆浆机做果汁和用榨汁机做果汁是有不同的，豆浆机做果汁得加水，豆浆机有防干烧功能，必须有水浸到防干烧电极，豆浆机才能工作。

黄瓜汁

用料：黄瓜3条，纯净水500毫升。

做法：1、将黄瓜清洗干净，切成小块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。

2、将豆浆机头放好，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

菠菜鲜橙汁

用料：菠菜300克，鲜橙2个，纯净水500毫升。

做法：1、将菠菜洗干净，切成小段，放入豆浆机桶内。

2、鲜橙去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

苹果草莓汁

用料：苹果3个，草莓30个，纯净水500毫升。

做法：1、将苹果洗净，切成小块，放豆浆机桶内。

2、将草莓洗净，对半切开，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

葡萄蓝莓汁

用料：红葡萄300克，蓝莓20个，纯净水500毫升。

做法：1、将红葡萄洗净，一个个摘?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路湃攵菇澳凇?/p>

2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

红薯汁

用料：新鲜红薯4个（根据大小而定，最好是水份多的），蓝莓10个，纯净水500毫升。 做法：1、将红薯洗净去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，并加入纯净水。

2、蓝莓洗净，放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

柠檬汁

用料：柠檬5个，葡萄100克，纯净水500毫升。

做法：1、将柠檬去皮，切成小块放入豆浆机桶内。

2、葡萄摘粒并洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

西红柿汁

用料：西红柿5个，葡萄15粒。

做法：1、将西红柿洗净，切成小块，放入豆浆机桶内。

2、葡萄洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

雪梨白菜汁

用料：雪梨3个，白菜100克，纯净水300克。

做法：1、雪梨洗净切成小块，放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。

2、将白菜洗净，切成小段放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

红白萝卜汁

用料：红萝卜1个，白萝卜1个（根据大小而定），纯净水300克。

做法：1、将红萝卜、白萝卜洗净，切成小块放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。

2、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

西瓜汁

用料：西瓜1个，纯净水300毫升。

做法：1、取西瓜果肉，放入豆浆机桶内，并加入纯净水。

2、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。

1、原汁黄豆浆

原料：黄豆50~140克，过滤水1500毫升。豆子根据需要加量，水按实际水位线为准，过滤水,纯浆水,矿泉水为宜。

做法：将豆子泡15分钟左右，放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。

营养功效：常饮豆浆有滋阴润燥,宽中和脾,利水下气等作用。

2、米润豆浆

原料：黄豆50克,大米50克,水适量。

做法：将豆子和大米泡15分钟左右，放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。

营养功效：常饮可益气健脾,对高血压,高血脂,糖尿病有一定的保健作用。

3、五豆豆浆

原料：黄20克,红豆15克,黑豆15克,绿豆15克,青豌豆15克，过滤水适量。

做法：将豆子泡15分钟左右，和青豌豆清洗后放入豆浆机杯桶加入水，启动豆浆机即可，25分钟豆浆就做好，并且豆浆机有提示。

营养功效：可以降指降压,强筋健脾,保护心血管等。

4、红枣花生豆浆

原料：红枣30克,黄豆40克,花生米40克,过滤水适量。

做法：将红枣去核洗净，黄豆泡15分钟，和花生米清洗，再加上红枣一起放入豆浆机杯桶内，并加入适量水到水位线，启动豆浆工作，25分钟左右，豆浆就做好。

营养功效：可以补虚益气，健脾和胃，还可以降糖、血压。

5、益智豆浆

原料：黄豆50克，核桃仁30克，芝麻20克，适量过滤水。

做法：将黄豆浸泡15分钟，和核桃仁清洗后放入杯桶内，加入芝麻和适量水，启动豆浆机即可，25分钟左右豆浆便可做好。

营养功效：能给大脑补充所需DHA。

6、枸杞花生滋补豆浆

原料：黄豆50克， 花生30克，枸杞15克，适量过滤水。

做法：黄豆泡15分钟后和花生、枸杞一起清洗干净，放入杯桶内，加入适量过滤水，启动豆浆机工作，25分钟后豆浆机报警声响，豆浆就做好了。

营养功效：常饮用可心滋补肝肾，益精明目，增强身体免役力。

7、核桃枸杞豆浆

原料：黄豆50克，核桃35克，枸杞10克，适量过滤水。

做法：将黄豆,核桃清洗后放入豆浆机杯桶内，加水至水位线处，启动豆浆机工作就可以啦，二十几分钟豆浆就做好了。

作用：滋补肝肾，生精养血，明目安神，补充DHA。

8、核桃可可豆浆

原料：黄豆30克，可可粉40克，核桃40克，适量过滤水。

做法：将黄豆，核桃清洗，和可可粉一起加入豆浆桶内，并加入过滤水至水位线，启动豆浆机工作，等25分钟核桃可可豆豆浆就做好了。

营养功效：瘦身减肥，益智健脑。

9、五谷营养豆浆

原料：黄豆20克，黑豆20克，花生20克，芝麻20克，红豆20克，适量过滤水。

做法：将所有物料清洗干净，放入豆浆杯桶内，加入水至水位线，启动豆浆机，25分钟后五谷营养豆浆就做好了。

营养功效：降脂降压,保护心血管,强筋健脾。

10、花生黑芝麻豆浆

原料：花生30克，黄豆30克，黑芝麻30克，过滤水适量。

做法：将黄豆花生清洗干净，和黑芝麻一起放入豆浆杯桶内，并加入水，启动豆浆机，25分钟豆浆机报警，花生黑芝麻豆浆就做好了。

营养功效：滋养补血,乌发养颜,健体益气。

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