作业帮分手后思念的日志
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/25 09:33:11 体裁作文
篇一：分手后日志,帮你排解失恋痛苦
分手后日志，帮你排解失恋痛苦
一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭??”
是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。 但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。
如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？
不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间??关于这一部分的详细内容，我以往有文章详细描述过。如果你还没看过或者你感兴趣，可以去挽回学院找一下。今天我要描述的方法，即将揭晓。
当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。
如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念，那就写分手日记吧。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。
可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？ 其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。
相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。
甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。
所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。
但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。
在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛??
别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。
我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。
所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。
所有过去的终将过去，我们不能为了过去的甜蜜，而放弃更加美好的未来。
当你的回忆结束，当你展望完未来，请把分手后日志合上吧。
让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！
篇二：分手后日志
分手后日志
一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭??”
是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。
但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。
如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？
不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间??
当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。
如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。
可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？
其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。
相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。
甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。
所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。
但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。
在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩
的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛??
别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。
我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。
所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。
所有过去的终将过去，我们不能为了过去的甜蜜，而放弃更加美好的未来。
当你的回忆结束，当你展望完未来，请把分手后日志合上吧。
让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！
篇三：分手后日志
分手后日志
一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭??”
是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。
但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。 如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？
不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间??
当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。
如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。
可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？
其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。
相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。
甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。
所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。
但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。
在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛??
别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。
我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。
所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。
所有过去的终将过去，我们不能为了过去的甜蜜，而放弃更加美好的未来。
当你的回忆结束，当你展望完未来，请把分手后日志合上吧。
让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！
篇四：分手后最痛的日记
分手后最痛的日记
原文转自续缘婚恋诊疗中心
“分手快乐，祝你快乐，你可以找到更好的。”歌词里都是满满的祝福，可是在现实生活中，根本没有这样的洒脱，谁不是经过分手的痛苦才能重生，谁不是经历分手的磨砺才能长大。
后来的我们都变成了最好的自己却再也遇不见最初的你，这便是分手后最痛的感悟。只是当初说出的那句最无情的诀别，最难过的伤害，你终于离开了我。
经常有很多女孩会来跟我说分手有多痛苦，下面我就举一个女孩的例子简单的说一下。女孩哭着问我，为什么他竟然会舍得跟我分手？我会问她，是谁先提出的分手，这时候，女孩会不说话，低着头，是啊，女孩，为什么明明是你开口说的分开，最后放不开的却是自己呢？可能因为大多数的女孩分手只是希望被挽留，而男孩的分手就是真的分开了。 “他离开的第一天，神情涣散，没有任何精神，不知道该如何是好，干什么都没有精神，没有心情洗脸刷牙，整个人都好像是灵魂脱离了一般，只想哭，却又哭不出来。希望他给我打电话，但是又故意把电话关机。害怕他真的不给自己打电话而失落，于是选择逃避。” 这是女孩描述的分手第一天情形，很像我们中的大多数人的情形一样，好像男孩走了，整个世界都坍塌了。不知所措的感觉就是这样，没有任何安全感。 “他离开的第二天，还是没有给我打任何的电话，我快要不能呼吸了。”
听着女孩一点一点的叙述，我似乎也感同身受的呼吸困难起来，想起过去的种种，也有些不知所措，半晌，问了女孩一句话，“你对他的想念，到底是不甘心还是真的爱他。” 女孩也愣在了那里，没有说话。
分手很痛苦，一个曾经最重要的人一下子从身边抽离，仿佛一瞬间没有了意义，可能有些不适应当时的生活，最害怕的就是女孩把不适应当做了对男孩的爱和思念，这会导致更悲伤的事情发生。
“我很难过。”
这句话女孩反复重复了很多遍，一直都在强调分手给她带来的痛苦。 “如果他回来找你，你还能回到他身边吗？”我问她。
女孩再次陷入犹豫，其实她的犹豫已经是最好的回答了，如果她迅速的回答可以，至少说明在她的潜意识里面还是愿意跟男孩在一起的，而此时她的犹豫就是很直白的回答了她的不愿意，她所有的一切都是因为不甘心而已，所以也证
女孩走了以后，果然很长一段时间都没有再出现，直到我已经把她忘记，后来重新整理分手案例的时候在把这个例子拿出来说，就是为了证明分手的痛苦大多数来自内心的不甘心，以及再难过的痛苦经过一段时间也可以愈合，最重要的是时间和新欢。希望大家都可以从中了解到什么，以便遇见更好的自己。
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篇五：写一篇分手后的日志
写一篇分手后的日志
分手过后，无论多么坚强的人，都很难从失恋的阴霾中解脱。内心伤痛，一刻不停歇的思考过去，甚至喘不上气来……很多失恋的人，在失恋初期都有这样的表征，内心沉重，如何才能发泄心中的悲痛呢？
写一篇失恋日志，就是一个不错的选择。如果你有太多的话语，但是找不到人倾诉；若是你有太多的痛苦，很难让自己发泄出来，那就写一篇失恋日志吧。一篇日志能够帮助你发泄不满，解脱不少的痛楚。
失恋日志内容写什么呢？
当然是写自己最想说的话，把自己大脑中一直所想，全部写在这篇日志里面吧。把自己对于感情的看法，对这段情感的经历，还有自己所有想说的话，以及接下来的打算，全部写进日志中，这样可以很有效的帮助自己调节心情。
在失恋日志中，可以回忆这段感情的经历，无论是美好的经历，还是不愉快的过程，只要你心中能想到，那就统统写出来吧。从你们相知到相爱，一直写到闹矛盾，最终分手……
也许你说，我很难做到这些，因为即使争吵给我带来痛苦，但是现在回忆美好让我更加悲伤。
请让自己坚强，若是一直在回忆中，为何不试着都写下来呢？
一边写一边哭，其实同样是一种发泄的过程。写下属于你的失恋日志，在心中告诉自己，这是最后一次肆无忌惮的回忆过去了。
当你写完这篇日志，代表着你对于过去的一种告别。即使过去很美好，但是这些已经与你无关。你写失恋日志，要的就是把这些回忆，无论美好与否，统统的放入日志中，同样也是封存到自己的记忆中，不再去触碰，否者这将对你是一种伤害。
在日志的内容里面，还可以写写自己想说的话。
对于这段感情，无论留恋与否，你都应当意识到，这已经是过去式了。
所以，把这次感情当做是一种经历吧，一种让自己感情观变得更成熟，让你明白如何珍惜如何去爱一个人的经历。
当然，在日志的最后，不妨写出自己对于未来的打算。过去最大的意义，是提醒我们不再想回到过去。
所以，还是借助过去，帮助自己来展望未来吧————
想想未来，需要自己有什么样的感情观念；
展望一下，看看自己在失去了爱情后，还有哪些更加值得珍惜的事情……
总之，写出一篇失恋日志来，要的不是让自己痛苦，更不是让自己沉溺于悲伤，而是让自己面对新的生活。。
其实，一篇失恋日志，虽然有着对昨日的不舍，但是写日志，是告诉自己过去的已然过去。可能过去很美好，但是只有把美好的记忆珍藏，才能彻底忘掉
失恋，告别过去。
所以，如果在失恋后，还是一直想着过去的美好，还是无法从失恋中解脱出来的话，就写一篇失恋日志，让自己迎接更美好的生活吧！
体裁作文