有一种让我快乐的理由

篇一：给自己一个快乐的理由

给自己一个快乐的理由

一位友人曾向我抱怨:我没钱，坐车只能挤公车，我没有房子没有老婆，我一无所有……一句话抹煞了多少希望。我微笑地看着他，听他发完满腹的牢骚。

朋友，为什么不看开一些呢？你还能坐公车，你还有健壮的体魄，你还有很多的机会，为什么不把这些当作人生的财富呢？其实，许多人的处境要比你艰难很多，你没有理由沮丧、颓废，你应该快乐，应该相信上帝是公平的——他关闭了你的一扇门，就一定会给你打开一扇窗。 人生处处有烦恼，躲不开也甩不掉，微笑着接受吧。大玉儿在《孝庄秘史》中说:“不管你是帝王将相，还是平民百姓，所要经历的都一样，都一样啊。”这话道尽了多少哀怨愁苦、悲欢离合。世上没有人能够随心所欲，或多或少地都会遇到烦心事、难心事、倒霉事，诸多的不如意都是难免的。

学会忘记吧，抖落身上的尘土，做一个拿得起放得下的人。佛说：“放下是福。”只要放得下，就不会戚戚于贫贱，戚戚于富贵，从而安享心灵的平静与幸福，从而发现快乐其实那么简单。

或许有人会讲，人生有很多痛苦，忘记只不过是在逃避。是的，世上有很多苦难需要我们去经历或者说等着我们去经历，即使是这样，我们也要牢记“活着不是为了痛苦”，“不能生活在 记忆和过去的压抑里”。

如果可以，给自己的心情放一个长假吧，看看清风明月，看看流水行云，静静地去感受一下春雨的妩媚、夏风的热情、秋阳的羞涩、冬雪的浪漫。让每一个日出日落变得诗意起来，在每一次暮鼓晨钟中感受生命的美好。跟着感觉信步向前，“行到水穷处，坐看云起时”。

泰戈尔说过，大地是他的快乐，天空是他的快乐，日月的光辉、大海的波涛是他的快乐。他的快乐是中间、开始和结束，他的快乐是眼睛、黑暗和光明。不管何时，不管遇到怎样的困难，都应该以一种快乐的心情去面对。因为这个时候不快乐，只会让事情越来越糟。把不快乐挂在脸上，不仅会影响工作、学习，而且会影响周围人的情绪。假若你是一位领导，这种不快乐的表情则会让所有的员工心头都笼罩一层阴影。所以无论如何都要让自己快乐一点儿，“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，走过去，前面是个天。

如果稍微留意一下，我们会发现快乐无处不在，无时不在。快乐在我们与人的交流中，在风过的痕迹中，在落叶的舞蹈中。而我们之所以不快乐，是因为我们缺乏一份体验快乐的心志，是因为我们不肯给自己一个快乐的理由。

做一个快乐的人吧，给自己一个美丽的心情，给自己一个快乐的理由，让自己的快乐感染周边的每一个人。不管遇到什么样的挫折和困难，都要对自己说：快乐一点儿啊，为了自己，也为了他人。

珍爱微笑

雨果说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”在人生的路途中，无论是成功是失败都是人生路上一道亮丽的风景线。只要你用微笑来面对生活中的喜怒哀乐，你的生活晴朗的、没有雨天。

笑容是用面部肌肉的振颤来表示对美好生活的陶醉，笑容是用一颗虔诚的心来证实自己对大千世界所感到的无比欣慰。微笑是心灵交融的火花，是夜空闪闪的繁星，是人类最美好的表情。

当面对痛苦欲罢不能时，当直面惨目忍睹的分分秒秒，当历经不堪回首的悲悲戚戚，微 笑在你心中也许已被忘却，痛苦占据你的整个心灵，不要去刻意寻求你曾经你拥有的笑容， 而是轻轻的拍拍你身上的尘土，用微笑来面对人生，一切都会一笑而过。

无论你是在拥有掌声和鲜花还是在处于失败和痛苦，无论你是受风雨侵袭还是享受阳光的照耀，我们都要用生命中的那份微笑，以诗情和画意的笑容去涂抹外界的嘈杂。 身处逆境却用心笑一笑，你就又打开了一扇心灵的窗口。给别人一个真诚的微笑，即使这微笑只是一点真情的流露，也会像一缕金色的阳光照亮他人的心灵。懂得微笑，也就是懂得生活的真谛。珍惜微笑，也就收获了挂满枝头的金黄硕果。

让我们用微笑来面对这沧桑的人生!让明天更美丽。

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2006.10.17 10:55 作者：星雨 收藏 | 评论：1

重复

分类:生活日记

重 复

新的一学期又开始了,看看娃娃们欢奔乱跳的样子，家长复杂的面容。不仅想了很多......转眼我已经好像在这重新上了一个小学，因为我来时的一年级已经毕业了,不能想想曾经刚来时整个一个傻丫头．如今已经为人妻，基本算个成熟的女人了吧，时间过的真快！ 永远难忘，来时情景．

在这工作有许多快乐，但也少不了那辛酸的过程，整个人生也许就是一个矛盾的过程吧．

此时我坐在桌前又开始了新一学期的工作．一切都在重复．但那心情在慢慢变好．但还是不想在这重复太久．

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2006.8.25 11:22 作者：星雨 收藏 |

岁月

分类:读书文摘

岁月

放在眼中，它会枯萎

把它掷于沧海吧，奔涌、蹉跎或者曼妙

让它拾起四季的痕迹

铭刻在沧海的墓地

那么我，加速或是停留的脚步

在它的轨道上，立竿成竹也许箫声悠远



苦丁茶

杯中的舞者，谓之苦丁

它把所有的日子染涩

翩然而起，上上下下

味觉失去了一些什么

不是只有我懂得

时间，一倍的前进、一倍的酣睡

不是因为舞台的诺大

苦丁茶能清目醒脑。 岁 月

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2006.8.6 00:08 作者：星雨 收藏 | 评论：2

感悟2

分类:随想

感 悟 2

痛苦，往生是人走向成熟的最好课程。

生命就像一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么，就得到什么。

感情只有用感情来博取。 “博爱”是一种情操，更是一种修养。只有“博爱”的人，才真正懂得善待自己、善待他人，生活才能充满快乐。“一个人的成就程度，大致上是与他的施予程度成正比例”。

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篇二：找一个快乐的理由,让心飞翔

找一个快乐的理由，让心飞翔

因为不快乐，所以渴望快乐；因为快乐，所以希望更快乐。

凡尘中的我们，像永无休止的陀螺，为了生活，为了事业，奔波、劳碌。原始于我们内心深处的那些单纯、明快，也就在生活的重压与琐碎中渐渐消失殆尽，取而代之的是麻木、冷漠、忧郁。

无须解释快乐的内涵，因为每个人的生活层次不同，对快乐的要求也当然会参差不齐……我们不能把握生命的长度，但却可以拓宽它的宽度；我们不能决定生活的环境，但却可以选择怎样生活；我们不能控制风雨，但却可以掌控自己的心态。

与其抱怨世界黑暗，不如走出风雨，让心灵望见彩虹；与其叹息生活无奈，不如敞开心扉，给自己一个快乐的理由，让心自由飞翔。

找一个快乐的理由，让心飞翔。别让那些琐碎和劳碌，剥夺了快乐的权利，别让那些阴晦和忧郁，遮盖了心灵深处的明媚和阳光。

找一个快乐的理由，让心飞翔。生命如此短暂，我们不求太多的荣华富贵，但我们期望握住手中的那份安恬，让生活的温暖，氤氲心灵的每一个小小空间。 找一个快乐的理由，让心飞翔。也许，这世间有很多的事情，我们找不到合理的解释，就像维纳斯的断臂，我们永远无法考证。有时，也许不完美才是最美，没有必要把困难和痛苦无限放大，生活，再不完美，毕竟存在着我们千丝万缕的眷恋。

找一个快乐的理由，让心飞翔。明知道所有的美丽，都是因了千山万水的阻隔，但我们仍是迫切的想去缩短，为了一声呼唤而去感受魂牵梦萦，为了一缕微笑而去印证一个刻骨铭心，谁能说这不是一份痛并深情的快乐？

找一个快乐的理由，让心飞翔。试着去认知和把握，试着有那么一天，不去要求什么事情都尽善尽美，也不强求所难地做自己办不到的事，闲下来的时候，静听一段音乐，或去和大自然来一次亲密对话，让心中永远有暖暖的感动。 找一个快乐的理由，让心飞翔。当朝阳升起的时候，如果生活平淡如水，实在找不出快乐的理由，那么，就对自己说一句：活着，真好！能够每天看着朝阳升起和夕阳落下，何尝不是一种快乐？

找一个快乐的理由，让心飞翔。也许，享受快乐，只需要单纯，而寻找快乐，却需要智慧，假使我们已无法单纯，那么，就让我们拥有让自己快乐的智慧吧，笑对人生，坦然风雨。其实，快乐并不遥远，它就在我们身边

初一:冬的温度

篇三：找一个快乐的理由,让心飞翔

找一个快乐的理由，让心飞翔 2013-04-04 20:12 作者:红尘一笑2143人读过 | 41条评论 相关文章 | 我要投稿 因为不快乐，所以我们渴望快乐；因为快乐，所以我们希望更快乐。

——文/红尘一笑

浮世流光，红尘纷扰，凡尘中的我们，就像永无休止的陀螺，为了生活，为了事业，奔波、劳碌。原始于我们内心深处的那些单纯、明快，也就在生活的重压与琐碎中渐渐消失殆尽，取而代之的是麻木、冷漠、忧郁。

无须解释快乐的内涵，因为每个人的生活层次不同，对快乐的要求也当然会参差不齐。 当阳光洒在我身上，我快乐；当风儿掠过天空，我快乐；当雨滴轻抚脸庞，我快乐；听着悠扬的音乐，我快乐；品着淡淡的茶香，我快乐......快乐不需要理由，没有所以然。 快乐是一种心境，是一种内心平和、知足的境界，它不需要陪衬，更不需要烘托，它是内心的一种悠然；快乐是一种思想，思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就站在了快乐的一方；快乐是一种感觉，快乐许多时候与占有物质的数量并不成正比，锦衣玉食的人未必感到快乐，粗茶淡饭的人也未必没有快乐。 快乐，并不一定要有什么令人振奋的消息，俗话说：身在福中不知福，面对平凡而重复的一天天，我们也许会感到枯燥、无聊、厌烦。其实，假想有一天你丢失了这样的生活，陷入悲苦，然后又突然失而复得，你会不欢呼雀跃吗？你会不觉得原来过去的一切是那么美好、那么快乐吗？

我们不能把握生命的长度，但却可以拓宽它的宽度；我们不能决定生活的环境，但却可以选择怎样生活；我们不能控制风雨，但却可以掌控自己的心态。与其抱怨世界黑暗，不如走出风雨，让心灵望见彩虹；与其叹息生活无奈，不如敞开心扉，给自己一个快乐的理由，让心自由飞翔......

找一个快乐的理由，让心飞翔。别让那些琐碎和劳碌，剥夺了快乐的权利，别让那些阴晦和忧郁，遮盖了心灵深处的明媚和阳光。

找一个快乐的理由，让心飞翔。生命如此短暂，我们不求太多的荣华富贵，但我们期望握住手中的那份安恬，让生活的温暖，氤氲心灵的每一个小小空间。

找一个快乐的理由，让心飞翔。也许，这世间有很多的事情，我们找不到合理的解释，就像维纳斯的断臂，我们永远无法考证。有时，也许不完美才是最美，没有必要把困难和痛苦无限放大，生活，再不完美，毕竟存在着我们千丝万缕的眷恋。

找一个快乐的理由，让心飞翔。明知道所有的美丽，都是因了千山万水的阻隔，但我们仍是迫切的想去缩短，为了一声呼唤而去感受魂牵梦萦，为了一缕微笑而去印证一个刻骨铭心，谁能说这不是一份痛并深情的快乐？

找一个快乐的理由，让心飞翔。试着去认知和把握，试着有那么一天，不去要求什么事情都尽善尽美，也不强求所难地做自己办不到的事，闲下来的时候，静听一段音乐，或去和大自然来一次亲密对话，让心中永远有暖暖的感动。

找一个快乐的理由，让心飞翔。当朝阳升起的时候，如果生活平淡如水，实在找不出快乐的理由，那么，就对自己说一句：活着，真好！能够每天看着朝阳升起和夕阳落下，何尝不是一种快乐？

找一个快乐的理由，让心飞翔。也许，享受快乐，只需要单纯，而寻找快乐，却需要智慧，假使我们已无法单纯，那么，就让我们拥有让自己快乐的智慧吧，笑对人生，坦然风雨。其实，快乐并不遥远，它就在我们身边！

篇四：每天给自己一个快乐的理由

每天给自己一个快乐的理由

平凡的你我，每天过着平凡的生活，平凡的生活靠自己来充实，每天给自己一个快乐的理由，幸福的元素，哪是自己对自己的奖励，哪是自己对家人的爱恋，哪是自己感染周围朋友的源泉，让自己开心一点，让自己阳光一点，让自己幸福一点吧。

篇五：时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。

测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！

单选题

1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √

A 领导指出了我的不足，我一定会改正

B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了

C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任

D 领导比我水平要高，我要努力向他学习

正确答案： B

2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：

A 坚持自己，等待领导发现

B 学习别人说领导的好话

C 调整心情，更加努力工作

D 换家公司，重新来过

正确答案： C

3. 对自己有利的生活方式是： ×

A 活在当下和未来

B 活在过去和未来

C 只是活在当下

D 活在过去和现在

正确答案： C

4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √

A 没钱、不闲

B 有钱、有闲

C 没钱、有闲

D 有钱、不闲 √

正确答案： D

5. 生命的质量取决于： √

A 每天的心态

B 物质财富的多少

C 知识水平的高低

D 地位的高低

正确答案： A

6. 世界上最幸福的人是： √

A 最有钱的人

B 知道自己幸福的人

C 最有闲的人

D 最有权的人

正确答案： B

7. 人们92%的烦恼来自于： √

A 事业不顺

B 生活不和谐

C 自寻烦恼

D 运气太差

正确答案： C

8. 下列属于多元成功的选项是： ×

A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人

C 吃得好、住得好、穿得好

D 金钱、权力、幸福家庭

正确答案： B

判断题

9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确 √

错误

正确答案： 正确

10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。 √

正确

错误

正确答案： 错误

11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √

正确

错误

正确答案： 正确

12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

正确

错误

正确答案： 正确

13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √

正确

错误

正确答案： 正确

14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √

正确

错误

正确答案： 错误

15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √

正确

错误

正确答案： 错误

学习导航

通过学习本课程，你将能够：

● 学会保持阳光心态的方法； √

● 发现生活中的美好一面；

● 学会做比较的正确方法；

● 形成正确的成败观。

阳光心态

有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。

一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。

◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，

在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。

◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只

要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。

◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天

衣食无忧，不用努力地上班了。

所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。

2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。

【案例】

做贼的不是我

有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听

说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全

部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”

家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。

被领导批评

受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。

【案例】

销售冠军是这样炼成的

原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。

原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有

的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路玫搅说逼倘セ磺Ｕ腔匙耪庵痔龋徊揭徊礁恼俗约旱娜钡悖钪粘晌酃诰?/p>

提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。

如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。

能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，

体裁作文