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篇一：世界最好听的钢琴曲

世界最好听的钢琴曲

卡农、雨的印记、忧伤与快乐、菊次郎的夏天、雪之梦、悲怆、星空、天空之城、秋日私语、千与千寻、克罗地亚狂想曲、童年的回忆、眼泪、海上钢琴师、梦中的婚礼、夜的钢琴曲5、寂静之声、泪之曲、梦中的雪、风居住的街道、神秘园之歌…很多啦、希望你喜欢。

秋日的私语（很适合朗诵配乐）等等，还有走过绿意，《日晷梦（sundrial dream)》 卡农钢琴曲 很好听，给人一种安静的感觉。 轻快的像巴赫德 g大调小步舞曲 （我们学校的下课铃）等等 还有很多好听的，不知道怎么分类

如 献给爱丽丝、威尼斯之旅、土耳其进行曲（特快）、童年记忆、初学、雪之梦、水边的阿狄丽娜、月光、神秘花园、雨滴等等。

如果你挺现代一点的，韩国有个钢琴家叫yiruma,他的曲子不错啊。我最喜欢《river flows you 》《when the love falls raining》《sunny rain》（有种恍惚的感觉），他的曲子听随性，不过挺好听。肖邦的夜曲也挺好听的

钢琴：

/星空（个人最喜欢的一首）

/D大调卡农

/秋日的私语

/童年的回忆（班德瑞的不是克莱德曼的那个，很好听但不算钢琴曲）

/梦中的婚礼

/爱的故事

/水边的阿狄丽娜

/多瑙河之波

/月光奏鸣曲（看柯南时偶然听到才发现很好听）

/天空之城

/幻想曲（记得好像是肖邦的）

/土耳其进行曲

/卡门序曲

雨的印记（Kiss the rain)

不能说的秘密JAY的《Secret》

贝多芬《月光曲》

莫扎特《土耳其进行曲》

Wind Crest

天蓝的旋律

Tears 眼泪钢琴曲

古典的：

巴达洁芙丝卡 少女的祈祷

拉赫玛尼诺夫 华丽大圆舞曲

帕赫贝尔 D大调卡农变奏曲(一定要原版的钢琴变奏曲)

贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章

贝多芬 月光奏鸣曲第一、二乐章

舒曼 梦幻曲

李斯特 第二号匈牙利狂想曲

德沃夏克 幽默曲

贝多芬 致爱丽丝

莫扎特 土耳其进行曲

李斯特 小星星变奏曲

肖邦 降E大调夜曲

莫扎特 双钢琴奏鸣曲

李斯特 钟

肖邦 英雄波兰舞曲

肖邦 c小调（革命）练习曲

舒伯特 降E大调即兴曲

柴科夫斯基 第一钢琴协奏曲

拉赫玛尼诺夫 帕格尼尼狂想曲

小提琴：

（月森莲）

万福玛利亚（舒伯特）

斗牛士之歌（萨拉萨蒂）

D大调波兰舞曲（维尼亚夫斯基）

G小调恰空（小维塔利）

茨冈——音乐会狂想曲（拉威尔）

二十四首随想曲NO.24（帕格尼尼）

(日野香穗子)

圣母颂（即《万福玛利亚》）舒伯特

离别曲（肖邦）

D大调卡农（帕海贝尔）这首曲子非常好听，二重奏版的更好听

旋律（柴可夫斯基）

爱的礼赞（艾尔加）五重奏版的更赞

另外，金弦的ED《CRESCENDO》的小提琴、钢琴二重奏版的也很好听。

不过个人认为金弦的OP《Brand New Breeze》器乐合奏版的最好听了，原版也不错。 浪漫曲。。。 还有很多

《猎歌》

世界上最好听的钢琴曲-心灵鸡汤

从一朋友空间里看到他收集的世界上最好听的钢琴曲，现贴在此，以供爱好者参听！也算我给好友送的心灵鸡汤吧！1 话语 -- PianO. 2 Close To You 钢琴版 -- PianO. 3 过ぎ去りし夏 -- 钢琴曲 4 如花如世 我们没有明天 -- 钢琴曲 5 破碎的记忆如同白云 轻轻飘过... -- 钢琴曲 6 轻轻说声早上好~抚慰人心的钢琴小曲 -- 钢琴曲 7 Aqua （圣田康子） from 都 Ancient City II -- 钢琴曲 8 ?The Forgotten Lavender被遗忘的薰衣草 -- 钢琴曲 9 メグメル -- 钢琴曲 10 tomorrow 哀伤之音 -- 钢琴曲 11 when winter comes -- 钢琴曲 12 一人振り向いて -- 钢琴曲 13 无聊的恋爱 -很柔美的曲子 -- 钢

琴曲 14 风将记忆吹成花瓣 -- 钢琴曲 15 阿甘正传钢琴曲 -- 钢琴曲 16 风の憧憬 -- 钢琴曲 17 午夜 -- 钢琴曲 18 温暖的诗句(钢琴版) -- 19 春之印记 -- 钢琴曲 20 Before Dawn -- 钢琴曲 21 click入黄金屋 第十集 那首好听钢琴曲 -- 钢琴曲 22 我只在乎你 -- 钢琴曲 23 27. May 5月27日 -- Yiruma 24 ·这该死的爱情 -- 钢琴曲 25 最后之舞 -- 钢琴曲 26 转角遇到爱。问候歌 -- 钢琴曲 27 笑颜の向こう侧に～ -- 钢琴曲 28 银色 -- 钢琴曲 29 Mandy -- 钢琴曲 30 音乐盒与钢琴～秋之回忆 -- 钢琴曲 31 Rainy Sunday （下雨的星期日）-《Daydream - 白日梦》 -- 钢琴曲 32 爱因思念 -- 钢琴曲 33 小酒窝钢琴版~很好听~闭上眼睛欣赏吧~不好听你砍我~好听给我顶起来 -- 宏宏 34 街角的祝福 无旁白钢琴版 附聂鲁达的诗 -- 无名氏 35 Sleepless Beauty -- 钢琴 36 白夜 钢琴版 -- 37 呆呆的看着你走 却无法挽留 -- 钢琴 38 Do You Live Do You Love? -- 曲子 39 属于江南的钢琴曲￣江南 -- 曲子 40 流れる云よりもはやく(钢琴) -- 松下奈绪 41 Only Love(钢琴版) -- 曲子 42 我在那一角落患过伤风(纯钢琴无人声版) -- 曲子 43 一吻定情钢琴插曲 -- 曲子 44 奇洛李维斯的回信（钢琴版） -- 曲子 45 这是一首让人心神俱醉的钢琴音乐 -- 纯音乐 46 云淡风轻...心如止水... -- 纯音乐 47 也许你没听过的天空之城钢琴曲 -- 纯音乐 48 人前欢笑 人后落寂 -- 纯音乐 49 Moon & Sunrise纯音乐演奏版~悲伤的回忆 -- 纯音乐 50 小熊舞曲 -- 纯音乐 51 心 动 钢琴音乐 -- 纯音乐 52 遇见（钢琴曲） -- 刘思伟 53 说好的幸福呢 （纯钢琴曲） -- 周杰伦 54 那些花儿(钢琴伴奏) -- Piano 55 一首很美的不知道名字的钢琴曲 -- 56 童年-钢琴曲 -- 单纯音乐 57 magic waltz -- 海上钢琴师 58 卡农钢琴曲（完整 清晰版） -- 聴兲甴掵 59 你好 我的银色海豚 全素妍 唯美纯音乐 -- 全素妍 60 蓝色生死恋 恩熙与俊熙的回忆 -- 蓝色生死恋 钢琴曲 61 蓝色生死恋 片头钢琴曲 -- 背景音乐 62 For Mother -- EM.music 63 Thinking -- EM.music 64 Childhood -- EM.music 65 Beautiful Girl -- EM.music 66 Leaving You -- EM.music 67 Autumn -- EM.music 68 Sea Breeze -- EM.music 69 Spring -- EM.music 70 South Lake -- EM.music 71 春泉之歌 -- 几米创作十年音乐风景 72 爱的告白 -- 纯.音乐 73 Wedding (Mendelssohn) -- Daydream 74 钢琴曲——我又听见了你心里的声音。 -- p1ano 75

【经典】-Gymnopedie No.1-日本电影经常引用的背景音乐 -- 曲作者-Satie 76 一半的爱（钢琴独奏版） -- 纯.音乐 77 走在思念的街道 piano -- 纯.音乐 78 暮色中的爱 -- 钢琴曲 79 童话消失了的 年轮 钢琴曲 -- 513 80 幸福的样子 -- 纯.音乐 81 流水般清澈的感动 钢琴曲 -- 82 强烈推荐 雨的秘密轻轻告诉你 已设为手机铃声 -- 未知 83 几米 轻轻的亲吻 纯音乐 钢琴版 -- 84 樱 花 飘 飘 Sakura 钢琴曲 -- 纯.音乐 85 一如既往always -- 钢琴曲 86 风决定了蒲公英的去向 优雅的钢琴 -- 全素妍 87 生日快乐....永远快乐..... -- 纯.音乐 88 夏の时雨 -- 纯.音乐 89 咪咪咪咪咪咪咪咪 -- 钢琴曲 90 我美丽的爱情 -- 钢琴曲 91 Goodby My Love -- 钢琴曲 92 点滴的回忆 -- 钢琴 93 香草冰淇淋钢琴版 -- 94 19 我会守候你 -- 钢琴 95 雨のちおもいで -- 钢琴曲 96 想い出は远くの日々（回忆遥远往日） -- 秒速5厘米 97 afternoon 钢琴曲 -- pianoboy 98 Doutor Coffee Shop -- Pianoboy 99 Annabelle -- Pianoboy 100 Dance Of Stars And The Moon 星月之舞 -- 凯文科恩 101 第105天 -- Pianoboy 102 雪的梦幻 -- 未知 103 金色眼泪 piano -- 纯.音乐 104 夏天来了 -- 几米创作十年音乐风景 105 夏天走的时候记得叫醒我.(钢琴曲) -- □＿□ 106 Prisoner Of Love Piano Instrument -- Last Friends OST 107 雪の花 (Instrumental) -- 对不起我爱你 ost 108 上海滩(钢琴版) -- rommel 109 A Scene of LA Seine -- Yuhki Kuramoto 110 恋慕 SENS 源氏物语千年纪 Genji OST 忧伤堆积 难解难泣 -- 仲夏夜之雪 111 无与伦比的钢琴曲 听过此生无憾 -- 未知 112 小时候的记忆 听着可以想起我们的童年 -- Mckenzie 113 Love

is..I -- EM.music 114 Faylinn -- EM.music 115 Raindrops -- EM.music 116 烟火的季节(钢琴版) -- 117 Children Of The Earth让人叫绝的旋律节奏 -- Ayur 118 温暖的阳光 太好听啦 (感觉生活充满阳光) -- 119 雪之花 -- 钢琴曲 120 钢琴曲 夏日香气 -- Rui Sue 121 小花园 -- 林隆璇 122 早晨的月亮 -- 林隆璇 123 时光 -- 林隆璇 124 玄黄 -- 林隆璇 125 晴朗 -- 林隆璇 126 真心话 -- 林隆璇 127 想念 -- 林隆璇 128 Dream -- 林隆璇 129 她的长发..（钢琴曲） -- 林隆璇 130 纪念日 （钢琴曲） -- 林隆璇 131 相约卡农 幸福之初 -- 林隆璇 132 钢琴曲 白昼之夜 抚慰心灵 -- Yan.C 133 钢琴曲 请不要说爱我 -- 134 钢琴曲 火烧云 （非常好听的钢琴曲...强烈推荐..） -- 加羽沢美浓 135 梦中的婚礼 -- 里查德·克莱德曼 136 钢琴二重奏版卡农 -- 超绝双钢琴 137 钢琴曲.空白的记忆 -- 寻 138 钢琴曲-东京爱情故事 -- 139 钢琴版牛仔很忙 -- 周杰伦和我的钢琴 140 钢琴版青花瓷 -- 周杰伦和我的钢琴 141 钢琴版蒲公英的约定 -- 周杰伦和我的钢琴 142 钢琴g大调小步舞曲 -- 巴赫 143 钢琴曲——爱情以外的事情。都很快乐 -- p1ano 144 钢琴 爱在四月雪 -- 外出插曲 145 09.Sky -- Yiruma 146 wait there -- Yiruma 147 what beautiful stars -- yiruma 148 Yiruma 擦身而过 -- Yiruma 149 Yiruma 如果我能再与你相遇 -- Yiruma 150 Me 2 -- Yiruma 151 Yiruma 在五月 -- Yiruma 152 LoveHurts -- Yiruma 153 约定... Our Same Word (Piano Ver) -- yiruma 154 The Day After 后来 -- Yiruma 155 Dream Piano Solo -- Yiruma 156 the days belongs to you -- yiruma 157 Sometimes...Someone...Where are you -- Piano 158 One Day Diary. -- yiruma 159 one day i will -- yiruma 160 Yiruma 直到我遇见你 -- Yiruma 161 窗前的雨滴... -- yiruma 162 → ＞| 看 见 窗 口 的 风 景 | 轻 音 乐 轻 轻 听 -- Yiruma 163 情书 The Letter （钢琴曲） -- Yiruma 164 初恋 爱我. -- Yiruma 165 do you你愿意吗 （告白的纯音乐） -- Yiruma 166 River flows in you -- Yiruma 167 yellow room -- yiruma 168 As You Wish -- Yiruma 169 Chaconne__一张白纸、写满你的名字。 -- yiruma 170 Spring Time -- Yiruma 171 river flows in you??初恋 -- yiruma 172 ╚＞|All Beauty Is Sad|.ɑ.◇不应该沉下去的钢琴曲 -- July. 173 Love is II -- DayDream 174 背景乐 泪花 -- 清洗自己的是多么纯洁 175 拥有 -- 几米（微笑的鱼） 176 轻轻的亲吻（钢琴版） -- 几米（微笑的鱼） 177 love me -- 面朝大海.春暖花开 178 Be As You Were When We Met -- S.E.N.S 179 穿过时光细缝 -- 追忆似水年华 180 莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K.448 第一乐章 -- 181 Follow Your Heart -- Karunesh Nirvana 182 思念 -- piano 183 First love(钢琴版~魔女的条件) -- 钢琴 184 拾起一片细碎光阴 -- ByJun(钢琴曲） 185 first love 多年以后..重遇初恋的悸动 -- 唯美钢琴 186 寂寞无言 何处秋窗无雨声 -- 伤感纯音乐 187 站在回忆的十字路口 静静想你 -- 钢琴曲 188 卡农钢琴版（听完去买房子）呵呵 -- 189 明日晴れるかな -- 钢琴曲 190 不想懂得 (钢琴弦乐演奏版) -- 191 发如雪 完美伴奏版 -- 192 Canon 卡农浪漫情怀钢琴版 -- 193 For Fruits Basket水果篮子钢琴版 -- 194 街角的祝福 钢琴独白版 爱是我们的 -- 治愈心灵的声音 195 往日情怀 经典就是经典 无可取代 -- 196 不给予心的花 钢琴的心情最后渗进周围的空气 成为空气 -- 治愈心灵的声音 197 那么熟悉的旋律 怎么会忘记 珍藏版Melody of the Wind 一定要听 -- 治愈心灵的声音 198 卡农钢琴曲（我的野蛮女友） -- 199 交响情人梦 千秋&野田妹的双人联弹莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲 -- 200 贝多芬 第七号交响曲 A大调 作品92 第一乐章 钢琴版 -- 201 Kirara 爱 纯净如朝露（神啊请再多给点时间 钢琴配乐) -- S.E.N.S 202 年华都是无效信 -- Enn 203 长大的时限 -- 电影原声 204 古都随想曲 -- 古都漫步 205 东方萃梦想 紫莲 -- 钢琴曲 206 I Miss You -- 同船过渡 207 千与千寻 片尾曲纯音乐钢琴版 -- 久石让 208 突然好想你（钢琴曲） -- 五月天的歌迷 209 神秘园 蝴蝶泉 -- 210 在很多电影浪漫

场景里出现过的旋律 我超喜欢的 -- the daydream 211 下雨的爱情 (钢琴曲) -- Yiruma 212 と君のないさた 日剧《没有家的女孩》 -- 213 时光的河流 -- 雷光夏 214 你绝对没听过的一首音乐 超优美 -- 215 用指间祝大家情人节快乐~~ 钢琴独奏 -- 艾果 216 很安静很安静的钢琴曲 -- July. 217 ╚＞|夏日香气|.ɑ.◇ 跳 跃 的 钢 琴 旋 律 -- July. 218 ╚＞忧伤的气息|.ɑ.◇ 重复的钢琴旋律 重复的忧伤气息 -- July. 219 ╚＞|Time|.ɑ.◇ July钢琴曲 -- July. 220 忧伤神秘园 Song From A Secret Garden -- Secret Garden 221 Story Of Us -- 苏菲玛索 222 思念的滋味 曾经的她今昔何在(六星级推荐) -- 223 ╚＞|Story Of Us|.ɑ.◇ July钢琴曲里我觉得最好听的一个 -- July. 224 ╚＞|Dance To The Death|.ɑ.◇ 冰冷旋律 忧伤钢琴 -- July. 225 幸福至上 让人陷入回忆的钢琴曲 -- leaving...... 226 一曲洒尽离人泪 值得一听的曲子 -- 227 Desperado II -- position~ 228 安静.伤感..适合充当心情的背景 -- 小亚love 229 浪客剑心追忆篇 quiet life pf solo version -- 浪客剑心 230 拥有 -- 轻跳，吹哨，一路小跑…… 231 曾用我最璀璨的年华陪你-the truth that you leave me -- 232 请不要 爱我 -- 小说音乐 233 你离开的那一天,似乎把快乐都带走了 -- 伤感 234 雪之梦 -- 钢琴 235 关于一场倾诉 -- 你说这是痕。 236 踏香而来 诀尘而归 -- 寂寞花开 237 Variations on the kanon 我的野蛮女友.插曲 -- by pachelbel . WINSTON改编 238 Elizabeth -- Ashram 239 Love -- S.E.N.S 神思者 240 花黄瘦 -- Tina 241 寂寞 如风飞扬 -- 流浪狗之歌 242 人生的回旋木马-久石让 -- 久石让 243 星之所在~~钢琴版 -- 244 Daylight of the evening -- EM.music 245 等风的日子 -- 折户神治 246 野蛮女友里的插曲雨中漫步 -- 轻音乐 247 新不了情 -- 钢琴曲 248 The truth that you leave -- 钢琴曲 249 躺在白色的棉花里 L'amour reve -- Andre Gagnon 250 夏影 ～官方钢琴版 -- 钢琴曲 251 爱的罗曼史(钢琴版) -- koren 252 one night(井上ヒロコ钢琴版) -- 曲子 253 浪客剑心 departure -- 钢琴曲 254 annie's wonderland 这似曾相识的感觉 -- 班德瑞 255 轻音乐-被遗忘的天使(钢琴版)超好听 -- 256 Love song -- 钢琴曲

篇二：1116班第13周释放压力,把握成功

释放压力，把握成功

高1116班第13周主题班会设计方案

活动背景

? 段考结束，面对成绩，多数同学不少同学们看到段考成绩后，内心紧张，情绪低落，记忆力下降、思维灵敏度降低、能解的题目解不出来。完全放弃了继续努力的愿望，破罐子破摔，沉溺于不良情绪之中。明明知道消极情绪不好，而又无法克服，影响学习和生活。

一、班会目的

本次主题班会主要介绍压力来源以及常用的减压方法，让学生能够在一定程度上释放内心的压抑，同时辅以心理学上正确的减压方法，使他们懂得更多的减压方法。

二、 班会准备

1. 教师准备

收集压力的文字解释和图片，视频，关于压力的故事素材。

2. 学生准备

同学们收集一些有关压力方面的故事材料和活动素材。

准备节目表演

三、 班会过程

（一） 活动基本情况

1、 时间：2011年11月27日16：30

2、 地点：来宾市第一中学1116班教室

3、 班主任：刘华芳

4、 主持人：江洪营 何业红 蔡威

5、表演者：

6、 参与者：2011级1116班全体学生（79人）

（二）活动程序

1、 主持人引言，宣布主题班会开始。

2、压力来源：通过观看视频、图片及文字了解压力产生的原因

3、测试压力：通过两个小测试，了解压力程度

4、认识压力：了解压力的表现，辩证看待压力

5、释放压力：6种释放压力的方法

6、指点迷津：从认识考试、培养良好的学习方法等五个方面给予学生指导

7、 班会寄语：勉励的话语

（三）活动纪实

营、红、威：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！

营：我是主持人江洪营

威：我是主持人蔡威

红：我是主持人何业红

营：在当今激烈竞争的社会上，压力是每个人所不能避免的。

威：尤其要参加高考的学生，压力成为学业上的巨大负担，极大地限制其性格形成和智力发展。 红：不光学生有压力，父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。 营：他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

威：正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地

向前进！

红：因此，同学们，不要被段考的成绩所打倒，要学会释放压力，把握成功。

营、威、红：高1116班第13周主题班会“释放压力，把握成功”现在开始。

营：首先，我们进行第一个环节“压力来源”

威：大家先看由 表演的小品《早逝的花朵》。

营：感谢几位同学给我们带来的精彩表演。

威：这就是压力给我们带来的伤害。

营：段考的硝烟已经过去两周时间了，

威：但是不少同学们看到段考成绩后

营：内心紧张，情绪低落，记忆力下降、思维灵敏度降低、能解的题目解不出来。

威：明明知道消极情绪不好，而又无法克服。

营：完全放弃了继续努力的愿望，破罐子破摔，沉溺于不良情绪之中。

威：文理分班后，同学们似乎热情已经淡去，

营：既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，考试会出人意料的出现成绩迅速跃升

或大幅下滑。

威：不管尖子生、中等生和后进生都容易出现动荡和茫然的情绪。

营：归其原因，我们所感受到的压力，常常与考试、高考联系在一起。

威：俗话说：分分分，学生的命根，家长的希望；考考考，老师的法宝。

红：接下来班会进入第二环节“压力测试”

威：请同学们观看图片（展示图片）不要盯着不动，用很正常的眼神去看

红：图片与你的受压力程度有关

威1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。

红：2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。 威：3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。

红：请两个同学举起装满水的矿泉水瓶，

威：保持5分钟（视具体情况而定）

红：保持10分钟（视具体情况而定）

威：这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？

红：拿一分钟，各位一定觉得没问题；

威：拿一个小时，可能觉得手酸；

红：拿一天，可能得叫救护车了；

威：其实这杯水的重量是一样的；

红：但是你若拿越久，就觉得越沉重。

威：这就像我们承担著压力一样，

红：如果我们一直把压力放在身上，

威：不管时间长短，到最後，我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。

红：我们必须做的是：

威：放下这杯水休息一下後再拿起这杯水，

红：如此我们才能够拿的更久。

威:休息并放松一下吧!

营：下面我们进入班会的第三环节《认识压力》

红：大家都会遇到压力，这是正常的。 据报道：中国人压力全球第一，请看视频。

营：压力日常表现：图片展示

红：我们要知道：工作、学习难免会产生压力，压力会引起生理、心理反应，从而影响学习和生活

营：但是不同的人对压力的态度不同，也将会使压力带给我们的影响不同！

红：我们来看一段情景表演

营：这就要求我们辨证地看待学习压力。适度的学习压力：有助于保持积极向上的状态；激发学

习潜能；提高学习效率；培养坚强的意志

红：学习压力过大，超出了心理承受能力，则会导致过度紧张、焦虑的身心反应，从而降低学习

效率，影响身心健康。

营：班会进行第四环节《释放压力》

威：请大家思考释放压力有什么方法？下面使我们给大家的建议

营：减压的第一种方法：积极想象，可以在听音乐放松的过程中，尽量回想自己曾经成功的时候，给自己带来信心。（播放释放压力音乐）

威：减压的第二种方法：自我找乐，和自己的朋友一起，找些转移压力的轻松的活动，大家开心，快乐。

营：我们来做个活动。请大家起立，把手搭在同学的肩膀上，按摩10下；用手掌拍打同学的背部。转身，重复刚才的动作。大家是不是觉得舒坦多了？

威：减压第三种方法：全身肌肉放松法

闭上眼睛，心里默念身体需要放松的部位，同时用心去感受放松的感觉。同学也可以深呼吸，首先要缓慢地吸气，然后停住几秒，再吐气，这样多反复几次。（大家一起来做）

营：减压第四种办法：自我宣泄法

同学可以将自己的郁闷心情、紧张情绪向家人、朋友、老师倾诉，或者可以采用跑步、大哭、大喊等方式来尽量宣泄自己的情绪。（大家一起喊）

威：减压第五种方法：按摩内关穴

同学可以用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回36次，能起到调节情绪的功能。（大家一起做）

营：减压第六种方法：自我激励法。 从现在起，你应该每天进行积极的心理暗示。

威：请 给我们表演节目。

营：请每天早、晚朗诵以下话语：（大家大声的朗读）

（我能够做到！

我正在达到我的目标！

学习是我非常喜欢的事情！

学习和记忆对我来说是容易的！

我可以卓有成效地工作！

我现在极其镇静??）

威：班会进行第五个环节——指点迷津

红：把学习压力转换为学习动力

威：（朗读幻灯片的内容）

红：认识考试

威：（朗读幻灯片的内容）

红：调整考试后状态

威：（朗读幻灯片内容）

红：树立正确的学习观念

威：（朗读幻灯片内容）

红：养成良好的学习习惯

威：（朗读幻灯片内容）

我们进入第六个环节（班会寄语）

营：你改变不了环境，但你可以改变自己；

威：你改变不了事实，但你可以改变态度。

红：你改变不了过去，但你可以改变现在；

营：你不能控制他人，但你可以掌握自己；

威：你不能预知明天，但你可以把握今天。

红：学会快乐的过日子，做坚强的自己

营：提高你的自信，期待你的成功！

营、威、红：班会到此结束，谢谢大家！

四、 思考总结

通过这次主题队会，大家深刻地认识到释放压力的重要性，同学们立志努力学习，把握成功

另附资料参考：

《早逝的花朵》

16岁的花季，原本该是最纯真的年纪，金华市实验中学初三年级A班的两名女生却在花样年华留下遗书，将双手紧紧地相互绑在一起，跳进了城郊的水库……两个女孩学习成绩拔尖，是老师眼中的好学生，父母的掌上明珠。她们对人世间的毫不留念，让人们感到震惊、感到惋惜，究竟是什么将孩子逼上了绝路。 在遗书中说，这些年来每次回家父母都要逼问她的成绩。她这次月考的成绩比上次降了两名，父母询问时的眼神让她感到绝望。父母对她的期望太高了，她不敢面对父母，也不敢面对自己。

《心态面面观》

不同的人对压力的态度不同，也将会使压力带给我们的影响不同！

人物一：小陈一脸轻松：“下学期我就要去国外读书了，在也不要担心考试压力了！” 人物二：小叶平时学习很努力，但是每逢考试就紧张，复习是效率很差，考试成绩不理想。 人物三：小雨喜欢迎接挑战，她有条不紊地完成好学习的各项任务，对自己充满信心。 《激励小故事》 原苏联的大教育家，中学校长苏霍姆林斯基曾经作过一个实验：他让全班的同学都积极地用语言和行动来赞美一位相貌平平的姑娘，处处让她感到自己受欢迎，感到温暖和自信。一年后，奇迹果然出现了：不论长相、气质还是智慧，她都与以前判若两人，——激励造就了一位天使！

释放压力歌曲曲目

《My Soul》

《水边的阿狄丽娜》 、

“白昼之夜”，

The Day I Lost My Love（决别） 、

《Serenade》，

《Valentine’s Day》 、

等风的日子、

棋魂钢琴曲 、

再见警察

读一读、猜一猜:

我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说， 我是功臣； 对失败的人来说， 我是罪人。 培训我， 我会为你赢得整个人生； 放纵我， 我会毁掉你的终身。 我到底是谁？ 我平凡得让你惊奇。 聪明的你，猜到我是谁了吗？ 我就是习惯

篇三：著名钢琴曲推荐2013

贝多芬-命运交响曲(钢琴).

《月光曲》 贝多芬著名的钢琴曲.mp3

贝多芬第五交响乐 命运.mp3

古典 - 世界名曲 - g大调第1号小提琴浪漫曲（贝多芬）.mp3 月光奏鸣曲（贝多芬）.mp3

轻音乐 钢琴曲 - 致爱丽丝（贝多芬）.mp3

贝多芬 第七交响曲.mp3

交响乐-贝多芬蓝色多瑙河.mp3

世界名曲 - 欢乐颂（贝多芬）.mp3

贝多芬《第七交响乐》第四乐章.mp3

贝多芬与我(梁汉文钢琴伴奏).mp3

（英雄）第三乐章 诙谐曲 活泼的快板（贝多芬）.mp3

贝多芬第三交响曲《英雄》－3 卡拉扬.mp3

（命运）第一乐章 有活力的快板（贝多芬）.mp3

埃尔加

爱的礼赞

巴赫

E调前奏曲

G弦上的咏叹调

爱的协奏曲

布蓝登堡舞曲 布蓝登堡协奏曲 咏叹调（巴哈） 雅克的迦可琳眼泪（巴哈） 舞乐组曲（巴哈） 船歌（巴哈） 爱的协奏曲(巴哈) E大调前奏曲（巴哈）

G弦之歌（巴哈）

贝多芬 英雄 悲怆奏鸣曲(贝多芬) 快乐颂（贝多芬） 月光奏鸣曲（贝多芬） 致爱丽丝（贝多芬） 命运交响曲 田园交响曲 第九交响曲（合唱）——《欢乐颂》 暴风雨奏鸣曲 热情奏鸣曲 比才 阿莱城姑娘（比才） 卡门（比才） 小步舞曲（比才） 勃拉姆斯 第三号交响乐（勃拉姆斯） 匈牙利舞曲第五号（勃拉姆斯） 摇篮曲（勃拉姆斯） 圆舞曲（勃拉姆斯） 柴可夫斯基 1812序曲（柴可夫斯基） C大调小夜曲(柴可夫斯基） 第一号钢琴协奏曲（柴可夫斯基） 罗密欧与朱莉叶幻想曲序曲（柴可夫斯基） 马祖卡舞曲 （柴可夫斯基） 那波里舞曲（柴可夫斯基） 如歌的行板（柴可夫斯基） 双人舞（柴可夫斯基） 四个小天鹅（柴可夫斯基） 天鹅湖序曲（柴可夫斯基） 西班牙舞曲（柴可夫斯基） 匈牙利舞曲（柴可夫斯基） 圆舞曲（柴可夫斯基） 德彪西 月光曲（德彪西） 棕发少女（德彪西）

德沃夏克

自新大陆（德沃夏克）

幽默曲（德沃夏克）

金婚进行曲（德沃夏克）

马斯奈

朱尔的哀思(马斯奈)

泰绮思冥想曲(马斯奈)

沉思曲（马斯奈）

门德尔松

仲夏夜之梦序曲（门德尔松）

结婚进行曲（门德尔松）

春之歌（门德尔松）

乘着歌声的翅膀（门德尔松）

芬格尔山洞（门德尔松）

第一钢琴协奏曲（门德尔松）

无词歌（门德尔松）

意大利交响曲（门德尔松）

苏格兰交响曲（门德尔松）

莫扎特

弦乐小夜曲（莫扎特）

小步舞曲（莫扎特）

第二十五交响曲（莫扎特）

第三十三交响曲（莫扎特）

第三十五交响曲（莫扎特）

第三十六交响曲（莫扎特）

第三十八交响曲（莫扎特）

第三十九交响曲（莫扎特）

第四十交响曲（莫扎特）

第四十一交响曲（莫扎特）

第十一号钢琴奏鸣曲（土耳其进行曲）（莫扎特）

圣诗（莫扎特）

第二十号钢琴协奏曲（莫扎特）

第二十一号钢琴协奏曲（莫扎特）

第二十三号钢琴协奏曲（莫扎特）

第二十四号钢琴协奏曲（莫扎特）

第二十六号钢琴协奏曲（莫扎特）

第二号横笛协奏曲(莫扎特)

D大调圆号协奏曲（莫扎特）

舒伯特

鳟鱼五重奏(舒伯特) 小夜曲（舒伯特） 未完成交响乐(舒伯特) 圣母颂（舒伯特） 菩提树（舒伯特） 乐与之时（舒伯特） 军队进行曲（舒伯特） F小调乐与之时(舒伯特) 舒曼 梦幻曲（舒曼） 蝴蝶（舒曼） 斯特劳斯 蓝色多瑙河舞曲 皇帝圆舞曲 风流寡妇圆舞曲 春之声圆舞曲 维瓦尔第 四季 吉他奏鸣曲 曼陀铃协奏曲 威尔第 茶花女 弄臣 阿依达 奥塞罗 ★希望大家不要再把“维瓦尔第”与“威尔第”弄混 肖邦 马祖卡（肖邦） 波兰圆舞曲（肖邦） F大调夜曲（肖邦） F大调船歌（肖邦） C小调夜曲（肖邦） C小调即兴幻想曲（肖邦） 穆索尔斯基 展会上的图画 哈恰图良 大刀进行曲

老约翰·施特劳斯

拉德斯基进行曲

理查德克莱德曼：献给爱丽丝、诗意奏鸣曲、蓝色的爱、梦中的婚礼、星空、绿袖子……

班得瑞：雪之梦、童年、初雪、安妮的仙境、海王星、天堂的眼泪、a day without rain……

久石让（宫崎骏的御用作曲师）：年华是无效信、the rain、天空之城、不论多少次、变成海的话、爱是花你是种子……

西村由纪江：浅眠、优雅的意味、镜花水月、岁月交替、与风游戏的夏天……

矶村由纪子：风居住的街道、storm of autumn……

Pianoboy（高志豪，台湾大学的物理高材生）：静静的跳舞娃娃、安静的午后、你离开的真相、第105天、小夜曲……

石进：夜的钢琴曲，组曲，共31首。每一首都超级好听。

金布莱克曼：serenade 、you love、 love of my love 、valentine…… 凯文柯恩：睡莲、无尽蓝天、梦境、溪流、after the rain 、blossom on the wind……

李闰珉：kiss the rain、 do you、 river fllows you、 farewell、夏日香气……

叶佳濑太郎：to love you more 、阳光旅行音符、流转的王妃、另一片晴空……

林海：月光边境、流动的城市、迷雾森林、日光告别、远方的寂静……

篇四：经典262首钢琴曲收藏

经典262首钢琴曲

1 话语 -- PianO.

2 Close To You 钢琴版 -- PianO.

3 过ぎ去りし夏 -- 钢琴曲

4 如花如世 我们没有明天 -- 钢琴曲

5 破碎的记忆如同白云 轻轻飘过... -- 钢琴曲 6 轻轻说声早上好~抚慰人心的钢琴小曲 -- 钢琴曲 7 Aqua （圣田康子） from 都 Ancient City II -- 钢琴曲

8 ??The Forgotten Lavender被遗忘的薰衣草 -- 钢琴曲 9 メグメル -- 钢琴曲

10 tomorrow 哀伤之音 -- 钢琴曲

11 when winter comes -- 钢琴曲

12 一人振り向いて -- 钢琴曲

13 无聊的恋爱 -很柔美的曲子 -- 钢琴曲

14 风将记忆吹成花瓣 -- 钢琴曲

15 阿甘正传钢琴曲 -- 钢琴曲

16 风の憧憬 -- 钢琴曲

17 午夜 -- 钢琴曲

18 温暖的诗句(钢琴版) --

19 春之印记 -- 钢琴曲

20 Before Dawn -- 钢琴曲

21 click入黄金屋 第十集 那首好听钢琴曲 -- 钢琴曲 22 我只在乎你 -- 钢琴曲

23 27. May 5月27日 -- Yiruma

24 ·这该死的爱情 -- 钢琴曲

25 最后之舞 -- 钢琴曲

26 转角遇到爱。问候歌 -- 钢琴曲

27 笑颜の向こう侧に～ -- 钢琴曲

28 银色 -- 钢琴曲

29 Mandy -- 钢琴曲

30 音乐盒与钢琴～秋之回忆 -- 钢琴曲

31 Rainy Sunday （下雨的星期日）-《Daydream - 白日梦》 -- 钢琴曲

32 爱因思念 -- 钢琴曲

33 小酒窝钢琴版~很好听~闭上眼睛欣赏吧~不好听你砍我~好听给我顶起来 -- 宏宏

34 街角的祝福 无旁白钢琴版 附聂鲁达的诗 -- 无名氏 35 Sleepless Beauty -- 钢琴

36 白夜 钢琴版 --

37 呆呆的看着你走 却无法挽留 -- 钢琴

38 Do You Live Do You Love? -- 曲子

39 属于江南的钢琴曲￣江南 -- 曲子

40 流れる云よりもはやく(钢琴) -- 松下奈绪 41 Only Love(钢琴版) -- 曲子

42 我在那一角落患过伤风(纯钢琴无人声版) -- 曲子 43 一吻定情钢琴插曲 -- 曲子

44 奇洛李维斯的回信（钢琴版） -- 曲子

45 这是一首让人心神俱醉的钢琴音乐 -- 纯音乐 46 云淡风轻...心如止水... -- 纯音乐

47 也许你没听过的天空之城钢琴曲 -- 纯音乐 48 人前欢笑 人后落寂 -- 纯音乐

49 Moon & Sunrise纯音乐演奏版~悲伤的回忆 -- 纯音乐 50 小熊舞曲 -- 纯音乐

51 心 动 钢琴音乐 -- 纯音乐

52 遇见（钢琴曲） -- 刘思伟

53 说好的幸福呢 （纯钢琴曲） -- 周杰伦

54 那些花儿(钢琴伴奏) -- Piano

55 一首很美的不知道名字的钢琴曲 --

56 童年-钢琴曲 -- 单纯音乐

57 magic waltz -- 海上钢琴师

58 卡农钢琴曲（完整 清晰版） -- 聴兲甴掵

59 你好 我的银色海豚 全素妍 唯美纯音乐 -- 全素妍 60 蓝色生死恋 恩熙与俊熙的回忆 -- 蓝色生死恋 钢琴曲

61 蓝色生死恋 片头钢琴曲 -- 背景音乐

62 For Mother -- EM.music

63 Thinking -- EM.music

64 Childhood -- EM.music

65 Beautiful Girl -- EM.music

66 Leaving You -- EM.music

67 Autumn -- EM.music

68 Sea Breeze -- EM.music

69 Spring -- EM.music

70 South Lake -- EM.music

71 春泉之歌 -- 几米创作十年音乐风景

72 爱的告白 -- 纯.音乐

73 Wedding (Mendelssohn) -- Daydream

74 钢琴曲——我又听见了你心里的声音。 -- p1ano 75 【经典】-Gymnopedie No.1-日本电影经常引用的背景音乐 -- 曲作者-Satie

76 一半的爱（钢琴独奏版） -- 纯.音乐

77 走在思念的街道 piano -- 纯.音乐

78 暮色中的爱 -- 钢琴曲

79 童话消失了的 年轮 钢琴曲 -- 513

80 幸福的样子 -- 纯.音乐

81 流水般清澈的感动 钢琴曲 --

82 强烈推荐 雨的秘密轻轻告诉你 已设为手机铃声 -- 未知

83 几米 轻轻的亲吻 纯音乐 钢琴版 --

84 樱 花 飘 飘 Sakura 钢琴曲 -- 纯.音乐

85 一如既往always -- 钢琴曲

86 风决定了蒲公英的去向 优雅的钢琴 -- 全素妍 87 生日快乐....永远快乐..... -- 纯.音乐

88 夏の时雨 -- 纯.音乐

89 咪咪咪咪咪咪咪咪 -- 钢琴曲

90 我美丽的爱情 -- 钢琴曲

91 Goodby My Love -- 钢琴曲

92 点滴的回忆 -- 钢琴

93 香草冰淇淋钢琴版 --

94 19 我会守候你 -- 钢琴

95 雨のちおもいで -- 钢琴曲

96 想い出は远くの日々（回忆遥远往日） -- 秒速5厘米 97 afternoon 钢琴曲 -- pianoboy

98 Doutor Coffee Shop -- Pianoboy

99 Annabelle -- Pianoboy

100 Dance Of Stars And The Moon 星月之舞 -- 凯文科恩 101 第105天 -- Pianoboy

102 雪的梦幻 -- 未知

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