糖尿病人能喝稀饭

篇一：糖尿病患者要少吃稀饭粥类食物

糖尿病患者要少吃稀饭粥类食物

大家都知道患有糖尿病后，一般都会很注意饮食和生活方式，生怕一不注意而引发糖尿病高血糖，加重病情，有时候还会连带着产生一系列糖尿病并发症，影响患者全身的健康，这也是大多数糖尿病患者所担心的问题。那么，糖尿病患者早餐时可以喝粥吗，为什么要避免选择一些淀粉含量较高的粥呢？

糖尿病专家贾春宝博士认为糖尿病患者尽量少食稀饭的原因：

1、通过血糖指数的参照，来衡量一些食物对血糖波动的影响。这时候你会发现稀饭会在一定程度上影响患者的血糖波动。若葡萄糖的血糖指数定为100，白米粥的值就有90多，充分说明该食物对血糖的影响力不可小觑。经历一整夜的睡眠以后，无论健康人还是糖尿病患者的血糖，大多降到了最低点。早餐一碗或者半碗白米粥入肚，血糖急剧上升。白米粥的主要成分是碳水化合物，蛋白质来源也是植物蛋白，营养价值并不高。

2、比较易消化的食物会造成患者的血糖指数增加。往往比较容易消化的食物都含有较丰富的碳水化合物，促进肠胃蠕动，然而有时候煮的越稀烂，糖尿病患者的血糖指数会越高。

由此可见，糖尿病患者的早(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:糖尿病人能喝稀饭)餐尽量不要食用稀饭和易消化的食物，可以有效的预防糖尿病疾病。糖尿病患可以选择一些其他有营养的早餐，如牛奶、鸡蛋等食品，如果患者比较喜欢喝粥，可以选择一些杂粮熬成的粥，是可以有效降低血糖的。糖友们要了解详细情况可以到贾春宝博士的网页上有详细介绍。

篇二：糖尿病患者别害怕喝稀饭.docx

专家教你怎样快速目测一两瘦肉(图)

作者：北京大学第一医院营养科 孙孟里

‘手指法’就是伸出您的食指和中指，切一块与食指厚度相同，与两指的长度、宽度相同的瘦肉（见图）。此方法可以让‘糖友’快速、准确地目测一两（50克）瘦肉的大小，以保证饮食疗法的疗效。对饮食和营养予以了足够的重视，对理想的控制2型糖尿病是非常有益的。

网址：www.jxdyf.com 第 1 页，共 1 页

篇三：糖尿病人最好不要喝粥

糖尿病人最好不要喝粥

糖尿病人不宜喝粥

稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。稀饭相对于干饭，更容易被人体吸收消化，从而导致血糖迅速升高，或者波动过大。所以糖尿病患者可不要总是喝粥，如果要喝，也是每?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我恍⊥刖涂梢粤恕?/p>

豆浆南瓜汤

这里我们介绍这款适合糖尿病患者的菜：原味豆浆100毫升，南瓜200克，虾仁50克，胡萝卜30克，葵花籽油5克，盐1克，蒜末适量。

做法：

1、南瓜去籽、去皮，切片备用；

2、热锅加入葵花籽油，爆香蒜末，放入南瓜片拌炒均匀，再加入水煮至南瓜软化；

3、将煮好的南瓜片倒入搅拌机中，打成泥状备用；

4、胡萝卜切丁，虾仁一起放入沸水中汆烫备用；

5、取一锅，倒入南瓜泥、原味豆浆，以小火边煮边搅拌至沸腾，再加入胡萝卜丁、虾仁煮开后，分装盛入碗中即可。

营养成分：

总热量222.05千卡，蛋白质25.75克，脂肪7.25克，碳水化合物13.45克。做成两碗，每碗热量约111千卡。

【交流】了解更多的健康饮食请上广西吴唐饮食专栏目（/tnbys/）

篇四：爱喝稀饭需注意,血糖平稳愈消散

爱喝稀饭需注意，血糖平稳愈消散

李大妈一直患有高血压，这个周末，女儿发现老母亲精神状态不是太好，明显消瘦，女儿就带着徐大妈赶紧来量了血压、血糖等。结果显示，李大妈患有糖尿病，餐后血糖竟高达23mmol/l，需立即住院接受治疗。“我有高血压，大夫不让我多吃大鱼大肉，饿得受不了的时候就喜欢喝点大米稀饭，好消化。”李大妈说。大夫表示，徐大妈可能不知道，煮烂的稀饭很容易被肠道消化吸收，胃排空时间比较短，血糖升高的速度较快。相比之下，干饭消化、吸收及排空较慢，餐后血糖升高的速度也慢。正是这一饮食习惯让她患上了糖尿病。

华颂医学研究所温馨提示：大米烹调为稀饭后，淀粉结构发生改变，许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖，此二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收，并使血糖在短时间内升高。饮食是糖尿病患者日常保健非常重要的一环。糖尿病患者的饮食，并不是越少越好，关键是在控制总热量基础上合理摄入各种营养物质，维持正常的营养需要。因此，有糖尿病史的病人，经常吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物，如米汤、面糊、米粉等，可使血糖发生较大波动，不利稳定病情，应尽量不吃或少吃这类食物。

糖尿病是常见病、多发病，其患病率正随着人民生活水平的提高、人口老化、生活方式的改变而迅速增加。是世界一致公认的、严重威胁人类生命健康的病种之一。糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢疾病群。除碳水化合物外，尚有蛋白质和脂肪代谢异常。它的主要病理变化是：1、胰岛素的合成分泌不足；2、胰岛素的活性利用障碍；3、人体耐糖因子的功能低下。

全部选用天然植物组成的《愈消散8805》，是世界着名糖尿病医学专家种连进医生，在1984年，根据12年的临床研究，运用现代医学中的“克隆”“全息基于”的理论，结合东方传统医学的“人体器官再造”理论，利用前沿的医学科学工艺技术，而发明的高科技天然植物保健制剂。

《愈消散8805》的功能可以：a.支持胰腺组织细胞索的增殖，使胰岛中的细胞健康新生，从而有效提升胰岛素的分泌数量；b.帮助血液循环，提高机体免疫，调节人体内胰岛素因子转变成胰岛素的“翻译”过程，修复胰岛素活性利用的障碍；c.强化碳水化合物吸收和分解能力，平衡人体肌糖原，肝糖原的同化与异化，增强耐糖因子的功能。最终达到理想的降低血糖，消除甜尿目的。

篇五：糖尿病人可以喝粥吗

糖尿病人可以喝粥吗

【导读】现实中的红尘俗世，有时让人觉得很累很累。那是一种比之与体累更累的一种心累！所以，更多的时候应该把心放下，放平稳，心稳了，心也就平静了??淡然的心境，淡然的生活！生活中必定要保持一种淡定。以淡然的心境和平稳的心态面对人生中的风风雨雨！看朝日冉冉，观晚霞绚丽。人生如一杯淡淡的绿茶！淡出一种清香，淡出一种意境！??

糖尿病人可以喝粥吗

糖尿病的典型症状就是多饮多食多尿及消瘦，但由于人体差异不同症状女性糖尿病早期症状也与男性糖尿病患者的症状有所不同。下面试唐易康专家对女性糖尿病早期症状的简要分析：

1、出现尿路感染问题：糖尿病患者存在着自主神经与周围神经病变，患者往往感觉迟钝，即使存在尿路感染，小便频、急、疼的症状也不明显，因此往往会被患者忽视。注意患者平时多饮水，多排尿，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖穿棉质内衣裤，保存外阴干爽每晚用温开水进行坐浴，并清洗外阴部，保持外阴部清洁通常每1-2周要进行尿常规检查。

2、疾病引起阴部瘙痒：由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血液中血糖升高，尿液中糖分随之增多，阴道内糖分增多，易改变阴道的酸碱平衡，使阴道酸性增加，霉菌易于繁殖，导致阴道感染，出现皮肤瘙痒。

3、女性糖尿病早期症状注意糖尿病孕妇容易生巨大胎儿。

4、患者会出现阴道干涩：阴道干涩多是由于性激素水平低下而引起的，并由此而引起女性疼痛。

5、导致腰臀比例增大：中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为0.70～0.85，若比例大于0.85，则要警惕糖尿病。

6、容易发生性功能障碍：这是由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化，管腔狭窄，会影响阴部血液供应，导致爱液分泌减少，神经末梢反应迟钝。

糖尿病人可以喝粥吗

我的奶奶是一个有15年病史的老糖友了，这些年一直靠药物维持着血糖，近3年规律注射胰岛素治疗。不久前奶奶发觉自己的左眼看东西非常模糊，并且一直没有好转。家人意识到可能是出现并发症了，正好听说家附近的邻居正在进行糖尿病的治疗，于是就去他们家进行拜访，通过了解家人知道他们正在使用一种叫做【唐易康】的药物，并且治疗效果还特别明显。

后来家人就给奶奶订购了两个疗程试试效果，结果果然没有让我失望，奶奶在使用7-15天血糖逐步平稳下降；30天左右，血糖开始逐渐接近正常；三多一少、心慌气短、浑身乏力等症状明显改善。看到奶奶的糖尿病症状明显缓解好多以后，我们一家人真多是非常的高兴，于是就连忙给他们的客服打电话致谢，并让他们再给我们订购两个疗程，让奶奶继续使用。现在的奶奶在【唐易康】的帮助下，再也不用怕糖尿病了，真的是太好了。

糖尿病人可以喝粥吗

番茄烩素鸡块

原料：番茄腐竹

做法：1.先将腐竹用沸水泡，使其回软；西红柿经开水烫过，揭皮去籽切大块；老姜去皮切米状，备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。

2.锅置火上，加植物油，待油温升高，把腐竹下锅中，炸至漂浮油面捞出，作鸡块坯料，待用。

3.另起锅，加底油，下老姜粒，待炸出味，放入鸡块坯料，先加鲜汤400毫升，接下食盐、酱油、白糖，烧开回软入味，再加西红柿块，放入水粉上芡，熘香油、料酒，出锅盛碗中即成。

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