别着急吃你的棉花糖

篇一：别着急吃你的棉花糖--读后感

《别着急吃你的棉花糖》读后感

《别着急吃你的棉花糖》我是一口气看完的，刚开始以为只是一本普通的外文励志读物，但在接下来的不断深入阅读中，发现每读一章我都有新的感受，这本书中有很多东西需要结合自身经历去理解和思考，如果只是去读这本书的话，它只是一本书，但如果用心去体会的话，它就是指引你走向成功之路的灯塔。

乔基姆〃德〃波萨达让我们认识到，人应该“延迟享乐”，要仔细计划和把握每一刻，当阿瑟从一个司机转变为佛罗里达国际大学的大学生时，当看到他从以前盲目生活囊中羞涩到生活充实经济盈余时，“抵制棉花糖的诱惑”这个概念已经深深地印在了我的脑海中，在这个充满诱惑的世界，我们要抵御棉花糖的诱惑，这已经不仅仅是一种理论，还是一种生活的方式，为什么有的人会成功，有的人会失败，并不光是因为努力工作的程度或者是够不够聪明，决定未来是否成功取决于你现在有没有“延迟享乐”的心态，有没有去做别人不愿意做的事情，有没有一个主要目标，有没有认清自己，了解自己的长处和短处，怎样有计划的将自己的目标实现。 “不要一开始就把棉花糖吃掉”，这是乔基姆〃德〃波萨对我们的忠告，不得不承认现实中很多人都过早的吃掉了属于他们的棉花糖，而且有时候甚至是迫不及待的，所以，人们在吃掉自己的棉花糖后就有了对别人棉花糖的嫉妒、抱怨，而将自己处于始终饥饿状态，没有寻求如何去寻找和积攒棉花糖，让它成为自己的财富，改观自己的生活，在佩兴特生意屡屡取得成功，阿瑟的实际生活际遇改变中我们发现，等待对的时机再吃属于自己的棉花糖，这样才可以吃到更多的棉花糖。

“要想从别人身上得到自己想要的东西，就要获取别人的信任，要让别人按照你的话去做，最好的办法就是说服他们”，在这个经济高速发展的社会中，如何取得自己想要的成就，乔基姆〃德〃波萨达已经很明确的告诉我们了，诚信做

事，乐于助人，“己之所欲，必先施人”，一昧的索取只会让你付出更大的代价得到它或者永远无法得到它，一昧的失信只会让你失去诚信，失去机会，当你有困难的时候有人诚信热情提供帮助，当你有提议的时候有人积极响应，这时候，说明你已经成功了一半，因为人际关系占了成功要素比例的一半以上。

“每天清晨，在非洲的大地上，猩猩醒來，他知道他一定要跑得比狮群中最快的狮子还要快，否则他就会被吃掉。每天清晨狮子醒來，他知道他一定要跑得比最慢的猩猩还要快，否则他就会饿死。”寓意于人，一般道理，不论怎样，随着清晨第一缕阳光的到来，让我们带着目标、热情、充实的昂首前行，成功其实可以如此简单。

篇二：《孩子,先别着急吃棉花糖》读后感

《孩子，先别着急吃棉花糖》读后感

《孩子，先别着急吃棉花糖》是适合孩子们看的一本书，第一次看到这本书是从书橱里随手拿来的，看到书的题目很好奇，就把这本书带回家里来看，每翻看一页，我都深深的体会到，这本书中的道理不仅对孩子而言适应，对我们大人而言同样适应。

读完之后我才明白，原来棉花糖是世界上大大小小的诱惑，如果你能忍耐，不被它所迷惑，你就能成一个意志坚定的人！棉花糖理论适用于生活的每一个角落。突然间发觉原来自己以前吃了那么多的“棉花糖”啊！顷刻间领悟到，吃掉棉花糖就等于吃掉未来！

棉花糖理论告诉我们，不要只看重眼前的利益，更要着眼于未来！生活中太多人急着吃了他们的棉花糖，比如急着贷款购买漂亮的车为自己的面子，比如不考虑后果的对家人发脾气，比如总想......但你忘记了当你的未来只看重现在时，就会不计后果的吃掉你未来的棉花糖。

想要抵御棉花糖的诱惑，必须经过不懈的努力和训练。比如说，第一天你拥有一块棉花糖，如果你能坚持一天不把它吃掉，第二天就再奖励自己一块，你就将拥有2块，如果你这一天坚持不吃掉这两块，那么第三天你将拥有4块，第四天8块......坚持一个月的训练后，你知道你会有多少块棉花糖吗？

棉花棒中，第六块找到好朋友的靛蓝色棉花糖是我最需要的。原来，我一直认为和别人相处的不是那么融洽，是因为别人不了解我。而我最大的缺点就是不会反省自己。好的人缘是需要你去真心实意对他人好，他人才会相信你，信任你。 当我能够抵御住棉花糖的诱惑，我就明白了信任和影响的力量有多大了！我们不能掌控别人，也不能掌控发生的大多数事件，但是我们能够掌控我们自己的

行为。当我们实践的时候我们就会知道想抵御棉花糖的诱惑需要多大的勇气和力量。

太多的人无法抵御棉花糖的诱惑，所以太多的人无法达至真正的成功。而真正成功的人是需要努力去应用棉花糖理论的。因此，成功的人是愿意去做不成功的人不愿意做的事情的！

棉花糖的思维就是：延迟满足欲望所的收获将是无穷的！还记得每天的倍增30天后所拥有的棉花糖数目的训练吗？那真是非常庞大的一推棉花糖呀，这时所享受到的棉花糖的甘甜将是无与伦比的！

当我懂得了棉花糖的力量时，我正尽力把这种力量给我的朋友！我们会因为棉花糖的力量而获得更多更多：友谊、亲情、爱情、幸福的生活......

篇三：《孩子先别急着吃棉花糖》读后感

《孩子先别急着吃棉花糖》读后感

这是一本充满故事的故事书，这是一本充满哲理的哲学书，这是一本可以改变无数人命运的书。这本书不普通但，又是一本再普通不过的书。这本书让我懂得了许多。

这本书的女主人公小学生珍妮弗家境不错，但却对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功，但工作十分忙碌。为了帮助女儿这快乐的成长，乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事，还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来给女儿分享。他的努力，终于让珍妮弗变得自信，快乐，养成了一生受益的好习惯。

这本书的女主角是小学生珍妮弗，她的家境不错，但却对学习和生活有很大的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功，工作十分忙碌。为了帮助女儿快乐的成长，乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事，还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来给女儿分享。 他的努力，终于让珍妮弗变得自信，快乐，养成了一生受益的好习惯。 建立自信的橘色棉花糖让我懂得了：要想有自信，就要把事情努力做好。天下没有不劳而获的事。成功的人愿意做不成功的人不愿意做的事。

掌控时间的黄色棉花糖让我懂得了：守信时间的诺言是非常重要的，要把握时间，珍惜时间，不珍惜时间会失去重要的东西。成功的人说话算话。

善用金钱的绿色棉花糖让我懂得了：要把钱用在有用的地方，不要把钱花在一些不必要的事情上。棉花糖就好比是金钱，每天都会有“棉

花糖”摆在人们面前，但成功的人不会急着吃这些“棉花糖”，他们会一个一个的积攒下来。恰恰相反不成功的人则会挥霍一空。斯坦福大学的试验就证明，能够坚持15分钟不吃棉花糖的人，长大后会比马上吃掉棉花糖的人优秀。

达成目标的蓝色棉花糖让我懂得了：凡事都要有准备、努力才能达成目标。太阳出来后，你最好就开始拼命得奔跑吧！

“棉花糖”实验不仅仅是一个实验，而是一种生活方式和对欲望的抵御能力。

每一个故事都有一个深深的道理，让我学到成功的法则。这些法则会帮助我选择在未来道路上遇到的每一块“棉花糖”，我想从现在培养自己成功的习惯和品格，为将来打好基础。

让我们一起分享永恒的“彩色棉花糖”吧！

篇四：《先别急着吃棉花糖》观后感

《先别急着吃棉花糖》观后感

视频一开始，介绍的是美国斯坦福大学一个著名的实验：心理学教授找来了一些四岁大的孩子，让其单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他，如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖的话，会再给他一颗作为奖励。10年后，经过调查，研究人员发现：能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子，长大以后，不论是在事业上还是在人际关系的处理上，都比那些马上吃掉棉花糖的孩子优秀。

通过反复观看视频，我认为视频中介绍的斯坦福大学的实验是纵向研究，因为该实验是对一些研究对象的发展进行较长的研究；具体的研究方法是观察法和自然实验法。

而考虑到文化的差异，TED的演讲者特地去哥伦比亚进行调查研究，他们找来了不同年龄层次的孩子进行实验，并且得到了相似的结论。这个实验同样采用了观察法及自然实验法。研究类型是聚合交叉研究。

这两个实验都是研究的主题为延迟满足与成功等的关系。延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

我认为要预测一个人未来成不成功，能不能延迟满足是很重要的指标。所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。 延迟满足是幼儿自我控制的表现之一，反映的是一个孩子在面临种种诱惑时，能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。延迟满足不仅是幼儿自我控制的核心成分和最重要的技能，也是儿童社会化和情绪调节的重要成分，更是伴随人终生的一种基本的、积极的人格因素，是儿童由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。

延迟满足能力强的儿童，可以忍住一时，学习的时候会更加有目标以及动力，成绩自然而然也会比较好；未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和

学习效率;具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难;在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。

而如果延迟满足能力发展不足，在未来发展倾向上则缺乏上述品质，容易出现一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家、贪睡懒觉不起床等;容易性格急躁、缺乏耐心，出现心理问题的人也相对较多;进入青春期后，在社交中容易羞怯、退缩、固执，优柔寡断;遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。

研究设计：

主题：延迟满足与学习的关系；

研究对象：小学一年级学生、三年级学生、六年级学生；

研究方法：观察法及问卷调查

研究类型：横断研究

主要内容：随机选取小学一、三、六年级的学生，用问卷调查他们的学习情况、习惯以及延迟满足能力的强弱，其次，观察上次随机选取的学生平时的上课情况，观察他们平时的表现。最后，综合情况进行总结，得出结论。

篇五：《先别着急吃棉花糖》读后感

读《先别着急吃棉花糖》有感

五年级一班 江志华

这个假期我读了一本书，书的名字叫《先别急着吃棉花糖》。读了这本书后，它让我懂得了很多知识，建立了自信，知道了要掌握时间和善用金钱，它让我变的热爱学习，充满自信，还改变了我的一些坏毛病，能帮助我养成受益一生的好习惯。

这本书是我人生的指引，在书中讲的许多困难我曾经遇到过，它浓缩了现实生活中小学生在学校经常困惑的一些问题，比如：同学为什么不喜欢和我玩？学习为什么这么辛苦？等等，这些问题我也困惑过，但现在我通过看这本书我知道了答案。

在书中，珍妮弗是个小学生，她对学习和生活有着不少疑惑和抱怨，她的父亲乔纳森生事业成功，当珍妮弗遇到困惑的时候，她就放下忙碌的工作给珍妮弗分享他小时候的事情，自此，珍妮弗有了很大的改变，不再遇事抱怨。我读了也有很多收获，我在面对和她一样的问题的时候不那么迷茫了。

下面我给大家讲讲书中主人公的事。

珍妮弗的去诶单很多，她没有自信，在学习上也不优秀，也没有很好的培养，在利用时间和金枪上都乱作一团，她的父亲乔纳森看着自己的女儿这么多毛病和困惑，决心帮助她，几个月下来，珍妮弗的变化很大，甚至不乱发脾气，不乱花钱了。

我爱这本书，因为它能让我进步，我希望大家都读一下这本书。你也会收获很多的。

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