女孩怎样改变自己命运

篇一：如何改变自己的命运与运气

如何改变自己的命运与运气 因为在今天，大部分人都是习惯性的来过着每一天，没有想过或者不知道如何改变自己和自己的命运，所以他们一生基本都是注定。

但是，如果你想改变自己的命运，你又理解了我上面讲的这些基础之后，就不难了。 你改变命运的方法有两种：

1、了解自身的精神能量基础，通过选择环境等方式趋利避邪。这是求外，但是内不强，求外也不是太靠谱的。

2、了解自身的精神能量基础，通过修炼从外界获得自己需要的精神能量，从而改变自己的习惯、性格、运势、命运。

一、如何快速调整自己的身体

二、如何增强自己的精神力量

三、如何让自己的身体壮起来

一. 如何快速调整自己的身体：

当你的身体不好的时候，当你的心情郁闷的时候，当你感觉到非常不舒服非常难受的时候，当你感觉到自己很弱的时候，当你烦躁的不知道改如何办的时候，当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候，你可以用一下这种方法：

这个方法是我在上初中的时候自创的，非常简单，非常有效：

第一步：5-10分钟疯狂的呼吸：

如何疯狂呢？用鼻子吸气和呼气，速度要快，最好越来越好，呼吸要深，睡着你呼吸的强度的加深，自然就会越来越深。

速度要越来越快，这点很重要，呼吸时候可以静座在椅子上，联系久了也可以站着 2、浑身会发麻发涨

这样呼吸到5分钟之后，你就会浑身发麻发涨，并且浑身特别的有力量感，此时的力量，最少是你普通时候的几倍以上。

3、放松放松放松：

当你感觉到感觉非常重的时候，你再深吸一口气，然后轻松的闭上这口气，然后你有三种选择：

1、稍停一下你在缓缓呼出，然后进入一种从来都没有过的安静，祥和，你的内心深处会有一种微笑。

2、如果配合着呼气一拳出去，威力巨大无比。哈哈，不要轻易用

3、安静之后起身舒展一下自己，扭动一下自己各个关节，

此时，你会特别的安静，特别的舒服，特别的清醒，特别的有感觉，这时候你站起来，舒展一下自己，你就会有一个完全不同的自我。

以上这种方法，是我初中时候自创的，在我身上还没有出现过负面的反应。不过我可不保证大家都正常，毕竟是我自己创的。当你呼吸的时候，要配合着自己的感觉，选择合适的时候停止，然后进入安静。

二、如何增强你的精神力量

精神力量靠练习，在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中。

1、先说神：

神很重要，如何联系神呢？从眼神开始，如何联系眼神呢？我有几种方法：

在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和流眼泪的时候，一定要忍住。

第一次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟、然后四分钟、然后五分钟....... 随着时间的推移，增长时间。联系一段时间之后，超过5分钟之后，基本上你的眼睛就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中。

此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力！

如果你定力已经不错，你可以闭上眼静坐，当你没有杂念之后，你就会感觉到内在的神活了，会感觉非常的舒服。 经常这样锻炼，会让你自己神力变强。

道教几句话：思定则情忘、体虚则气运；心死则神活，阳盛则阴消。

此方法也是我在初中时代自创的，非常有效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。

按照此法联系几个月，如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100---200度。

第二种方法是锻炼神的动力

方法也很简单，在反间里面找几个点，然后视线轮流去看这一个点，然后快速转移到另外一个点。速度越快越好，但是要是在看清楚的前提之下。

这个方法是我在小学时候的眼睛保健操里面总结出来的。

按照这两种方法你锻炼一段时间后，你就会变的特别的有精神，人也会聪明很多，做事效率也会提高很多。魅力可大增

2、魄

魄就是一个人的魄力，如果锻炼魄力呢？ 要从小事开始，我这方面的能力是在高中时候才开始锻炼的。

我锻炼的方法很简单，每天晚上我都可以哥们一块儿聊，他原来是一个比较内向的人，被很多同学欺负，看不起他，甚至连山里来的孩子都看不起他，尽管他学习很好。后来在我的引导下，他性格大变，变的超级个性，超级有思想。成了他们班最有魅力的，后来追他的女生都大堆，现在他在华为工作。呵呵，扯远了。

那时候我如何连呢？

每天晚上睡觉前，我和他都要给自己的明天安排一件事情，并且这件事情必须是略有挑战的事情，是他现在不太好意思或者没胆量做的事情。

比如：

明天去给我们校花写封情书，亲手送上去。

自习课间，不要在乎周围那些目光，和我高声飚歌。

比如针对某某以前欺负他的同学，采取一些策略让他们对你感到惊奇，然后变的尊重你。 写的作文，一定要写的疯狂，让老师看了，超级晕倒。

... ... 早期他遇到写作文都痛苦，总求我，被我如此锻炼之后，他喜欢上了写作文，甚至半夜都睡不着觉，灵感大发，到校园游荡一圈后在路灯下写出自己的感悟，然后才睡觉。于是从那以后，每次作文课，语文老师总念他的作文。哈哈！ 我的作文从高一都经常被老师当作整面或者反面范文来读给同学。

唉！！！！ 搞互联网了七八年，文笔功夫下降的不成样子了，大家将就着看吧，能够理解我的意思就成。

后来我变的有点懒了之后，就让他帮我写。记得有一次刚上语文课，教我语文的班主任气氛的上了讲台，然后拿着我的作文本，叫我站起来，然后骂我是疯子......

我为什么呢？ 因为他帮我写的那片论文的开头一句是：“假如MA KE SI理论是正确的话......”

我那个古板的班主任，怎么也想不到会在学生中的作文中看到这样的话，所以大骂........ 如果换成一个开明的语文老师，估计要夸了。哈哈

因为每天晚上都给自己明天定一下一件必须做的，并且有点挑战的事情，所以对于增强魄力是大大的有帮助的。

在此坚持不断的锻炼魄力下，天天都很有激情，很快乐

不过此魄力导致我最后的结果是：

高考0分：本来可以是非常高的分的，但是我看不惯监考老师的行为，骂了他一句，然后分数下来，我全部是0分。最后得到这个结果的时候，很多同学都以为我很难过，我确实有点难过，难过是因为我以前把高考看的太重了，最后自己觉得，这个以外的分数是自己最为满意的，因为他超出了自己的预料。

然后呢？我就上了一所私立大学，上了一年之后，没有给父母打招呼，直接退学，再过了一年半，成立自己的公司......

扯多了，这是我自己的一些成长故事，锻炼魄力是很好玩的事情。你可以根据自己目前的情况，每天设定一些小目标，锻炼自己的魄力。

魄力强的人，肯定会走一条更好的路子。

3、魂

我把魂理解成道德修养。

这方面大家都知道的太多方法了，我就不说了。我给大家分享一个最简单的方法：

多帮人，帮助别人就是帮助自己

帮助自私的人，过程中你能够学习到知识，帮助有感恩的心的人，你可以获得一定的回报。你帮助的人越多，你的运就越好，路就越好走。

因为帮助的人越多，你的人脉就越光，喜欢你的人越多，喜欢你的人越多，他们给你的在这方面的精神能量就越多。（类似与神的产生的原理）

所以，要多多帮助别人!

4、意

意念力的训练，方法有很多。

我感冒的时候，我就常用集中意念的方法，不到10分钟就会全身大汗淋漓，过一会儿，就好了。

我的意念力最集中的一次，竟然让一个树枝疯狂的摇晃。大家听起来很玄，但是这是一次我真实的经历。

那是一个下午，刚刚下过雨，傍晚的风景特别的美，空气特别的新鲜。然后我自己家里房顶上，然后静静的看东边的风景，然后我的眼睛盯这一个树枝，然后默念吸引东边的真气过来。

那是初中的时候，我自己看了很多气功书，没事就自己瞎练。几乎所有的气功书上，包括少林功夫书上都有“采气”这种方法。

随着内心的入静，意念的加强，我的印堂的力量感就越来越强，于是我就控制着自己，让意念力更加的集中，更加的强。能够感觉到前方的真气不断的向我这边靠过来。

大概过了半小时后，我盯着的那个树枝开始摇晃，并且速度随着我的感觉，我的意念越集中，它的摇晃就越快，我的意念放慢，它的摇晃就放慢。这时候，四周是没有一点点风的。 后来到了，因为时间久了，印堂的力量感太强了有点不舒服，所以我就慢慢放松，那个树枝随着我的速度慢慢减缓，最后静止。

这是我自己的经历，因为我小时候属于脑子比较活跃的那种类型，玩什么都坚持不下来，所以自己练了一个多月就不再练了，偶尔想起来练练。

意念力的原理：

思想是有能量的，当你脑子里面不断的默念一句话的时候，你的意念力就会不断的集中，这种能量就会不断的集中，能量集中到一块儿了，自然就增强！

你可以这样来锻炼：

比如你想让自己越来越自信，就不断的默念：越来越自信，越来越自信，越来越自信。。。。。。。这时候，你的感觉就会随着你的默念越来越集中。

一个念头，不断的重复，重复，集中念头的重复，讲这些重复的感觉集中到了一块儿，你就可以感觉到了。

经常这样锻炼，你的注意力就会很容易集中，意念的力量也会越来越强。就容易心想事成，哈哈！

凡事有能力的那些高人强人，意念力都是非常强的，意念力是修练出来的。

和尚念经，道士念咒，就是这个原理！

相同的经和咒语，不同的人来念，效果不同，就是因为念力大小的不同。

我记得曾经有一个案例，一个演讲特别牛的老太太在一个聚餐上表演自己的演讲功夫。然后用自己国家的语言在演讲，下面的人啥都听不懂，但是都被感动的欲泪。

最后老太太告诉他们，她讲的语言内容不是什么感人的故事，而是在喊桌子，勺子，叉子...... 哈哈！

举这个例子主要就是为了证明，重复任何一句户，只要你认真集中意念的重复，都会聚积其能量。当然，你自己能够明白的积极的语言，会有更好的效果。

如果多用积极的语言联系意念力，你的正面的能量就会越来越强，运气就会越来越好！

锻炼意念力的时候要注意，关键点是，让自己整个心平静下来，安静下来，用内心中的那股力量以重复一句话。而非简单的外在形式，内在那种力量的感觉是最重要的。

篇二：改变女人命运的10个关键词,改变你的一生

改变女人命运的10个关键词，改变你的一生 引导语：女人一生面临着很多机遇，只要抓住了其中的一个就有可能终生受益，只要抓住了一个就有可能改变自己的一生。那么女人的一生命运又是由什么来决定的呢？这10个可以改变女人命运的关键词听起来简单写起来简单做起来却很难很难。在此让我们来一次大盘点。

1、勤劳

勤劳的女人是最值得尊敬的女人，如果你想改变自己的命运就让自己做一个勤劳的人吧。永远相信靠自己的双手一定可以改变自己的命运。俗话说付出总有回报就是这个道理。

2、善良

神话故事中常说好人有好报，那么什么叫做好人？要做个好人就要读懂善良两个字。善良的女人会得到幸福，善良的女人会得到上天的青睐。

3、孝顺

身为女人在未出嫁时应会孝顺自己的父母，出嫁以后要会孝顺自己的公婆。只有这样才能保证家庭最起码的温馨。如果你连这一点都做不到你一定不会幸福。

4、知足

女人的要求不要过于苛刻，如果你是一个永远不知满足的人，你将不会得到真正的幸福。因为这样的女人真的会让人感到厌烦甚至是恐惧。因此女人应学会知足。

5、真诚

对于你身边的每一个人请试着真诚的对待他们。不管他们是你的亲人还是你的朋友。真诚二字会为你们之间架起一道彼此信任的桥梁。真诚的对待每一个人你一定会感到幸福。

6、专一

面对你所爱的人请试着做一个专一的人，千万不要去羡慕别人三心二意是多么的潇洒多么的刺激。不会专一的女人会把你的爱情赶走，不会专一的女人也会亲手拆毁自己的家庭。

7、美丽

漂亮美丽是女人一生的财富。如果你是一个美丽的女人那么你有福了，好的相貌会为你挑选幸福加重砝码。常有人说干得好不如嫁的好就是这个道理，毕竟男人还是喜欢漂亮女人的。

8、魅力

美丽是上天赐予的一种财富。但是毕竟不是每一个女人都拥有美丽的面孔，因此如果上天并没有将这一财富赐予你请试着在后天自己。魅力可以弥补不漂亮带来的缺陷，因此如果你不漂亮请做一个魅力女人。

9、赞扬

女人应学会赞扬你身边的人。一句赞扬可以让她/他改变对你的看法。一句赞扬可以说明你是一个懂得欣赏别人的人。这样的女人才能让人放在心上。

10、包容

当你的朋友犯了错误试着去原谅她。当你的爱人办事失误请试着说声没关系。这样的女人就是全天下最让人值得联系的女人。她们会包容会原谅是人都会喜欢。

编后语：对于女性而言不仅要在生活中慢慢学会做个贤妻良母，更要学会做自己的自己，不要为爱而爱，不要为生活而毁掉自己的自尊和自由，女人你是独立的，你是唯美的。

篇三：改变屌丝命运从突破舒适感开始

改变屌丝命运从突破舒适感开始

昨晚在舞步学院实战群里，我看到几位兄弟对话很有意思。

阿斌说：我们单位很多美女同事，可是我不好意思去搭讪她们，在同事眼中我一直是好男人，突然变成坏男人别人怎么看我呢？

阿鹏说：我在超市上班，里面好多妹纸，可是我怕同事笑我看见美女走不动。 阿涵说：怎么美女约会跟网聊这么大的差距呢？

还有的兄弟说：我想去街搭，可是我害怕被女生拒绝，抹不下面子。

……

这样的场景是不是非常熟悉？不光情场上如此，商场上也是一样。比如很多屌丝兄弟看到周围的人成功了，开宝马住别墅，自己也摩拳擦掌想干一番事业。

然而，回到自己熟悉的工作环境中，就突然没有动力了。比如：

你在工厂上班，靠着一门技术每月有5千元收入，去创业意味着失去收入；

你在事业单位上班，虽然工资每月才3千多，可是工作清闲，上班就是喝茶看报纸上网斗地主，休息时间又多。创业则意味着失去这么舒服的生活……

你是公司白领，每月工资虽然只有8千，但是有五险一金，还有升职机会，创业意味好不容易奋斗到手一切将要全部放弃；

人有一种自我保护机制，就是通过维持现状来保护既得利益，让自己规避风险，停留在舒适感状态中。

再比如有的兄弟二十好几的人了，不管是投资创业，还是找女朋友，都要经过父母同意，表面上是尊重父母，实际上是让父母替自己去承担失败的风险。一个男人做事情如果不敢独立作主，基本上属于没断奶的孩子；

不管是在情场上，还是在人生的战场上，舒服感都是成功的敌人。比如：

你见到女人就脸红心跳口结巴，如果你一直不敢跟女人搭讪说话，你如何学会跟女人相处互动？更别说吸引她！

你若害怕创业失败的风险，不敢放弃眼前的工作，那么你的人生一辈子就定格在这份工作上了，哪怕单位倒闭了，你依然会去找同样一份工作。

什么叫男人魅力？其实男人所有的魅力都来自于雄性所特有的血性勇敢，是男人就应该在战场上拼杀，而不是躲在窝里奶孩子。

你学富五车才高八斗，考到博士学位，这叫知识；

你把妹技巧练得混瓜烂熟，这也叫知识；

你熟悉各门各派的营销技巧，这也叫知识；

什么叫做能力，把知识转变成结果，这才是能力。否则你肚子里装再多的理论知识，也不过是一台高容量的电脑硬盘。

所以，如果你真想改命屌丝命运的话，学了恋爱技巧要马上要去实战，学了创业方法马上要去实战，所有的知识只有落地了，它才能真正转变成为你的能力。

狼行千里吃肉，羊行千里吃草。为什么？狼时时刻刻都处于失去生命的危险状态中，它能不强悍吗？羊天天躲在羊圈里，躲在牧羊人的保护中，它能不懦弱吗？

兄弟，你敢打破目前的舒适感状态，不断挑战人生战场上的各种风险吗？男人的雄性魅力从任何书本或课堂上都学不来，它必须是在生活中实战练出来。当男人缺乏挑战危险的血性与勇敢时，不要奢谈什么雄性魅力。那怕你打扮成美国西部牛仔的模样，也依然改变不了你娘泡的屌丝本质。

生于忧患，死于安乐。兄弟，如果你想改变屌丝命运，就必须不断突破目前舒适安逸状态，去不断挑战人生新的风险与机遇。

男人的雄性魅力是拼杀出来的，不是背书出来的，兄弟你同意我的说法吗？欢迎留言评论！

一 如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。

篇四：如何改变自己的命运

如何改变自己的命运

每一个人来到这个世界上，都有自己的命

运。一万个人就有一万个命运，命运就像铺设好的一条无形的轨道，牵引着人们一步一步地走下去，命运到底是什么，为什么人与人的命运，会如此的不同？有的人幸福美

满，有的人灾祸不断，这其中到底有没有规律，有没有真理存在呢？中国古人讲：命由心造，福自我求。也就是说，命运是由人们的心念造就的，这个心念通俗的说就是，人们的想法看法或者叫做价值观。思想观念正确了命运自然就吉祥平安，思想观念错了，命运自然就凶灾祸患。所以东方和西方的人们，都承认思想观念决定生死。电视新闻报道，一个富家女子拿钱砸人，还有电视报道当众脱掉衣服，就可以奖励一台电脑。还有现在的女大学生选美的报道，还有整容失败的明星，还有不听父母话，打父母的孩子，还有饭馆酒店炒菜使用的地沟油。英国人达尔文发明了弱肉强食，落后就应该挨打的进化论，在他的理论指点下，英国人把印第安人头颅砍下在市面上50美元一个在销售，

还有给人类带来蘑菇云的原子弹之父美国

人奥本海默，还有初中生男女生光天化日下载大街上教室里搂抱接吻，还有一名男孩看不惯邻居家的人就用刀捅了人家，被公安机关抓起来后，还理直气壮的讲;我看不惯他。还有我们经常在大街上能看到穿着上下一

小块遮羞布的妙龄女人。还有不孝顺老人的事情每天都在我们身边发生着。

一百多年来，人类的想法说法和做法，出现了巨大的偏差和错误，造成了空气的无数的灾难，今天讲这一课，就是让我们看清楚，想明白，什么是正确的什么是错误的，把已经混乱和颠倒的善恶、是非、美丑、智愚的标准给大家纠正一下。

早在1982年全世界70多为诺贝尔奖获得者，在联合国举行会议讨论化解人类二十一世纪种种灾难的最好方法，最后的结论是人类必须要回到二千五百多年的中国，在中华传统文化的经典当中，才能找到解救的方法，那么到底什么是中华传统文化的经典

呢？简单的说他就是，中国的儒、释、道的价值观，人生观。它告诉了我们，从那里来

到那里去，儒、释、道的价值核心就是我们今天学的三期佛法精神龙华宗旨。即（儒家的礼仪、释家的戒律、道家的真实修炼，即八德）它也是历朝历代治国安邦的立国之

本，他是千年万世以来，每一个家庭和睦兴旺的法宝。它也是从古至今每一个人安身立命的指导原则。中国人的安身之法、齐家之宝、立国之本、民族之根通通都依靠整个永不断绝的民族命脉。

但，一百多年来侵略，战乱、灾荒，和各种运动斗争，尤其是最近改革开放几十年的，来自西方的污染，是中华传统文化到了灭顶的边缘，当一种文明没有继承人的时候，就是他即将灭亡的预兆。

你们看一看，我们身边还有没有，我们中国自己的东西，女人好好的头发染成了，红毛，我们吃的是，肯德基，听得是羊爱上了狼，穿的是漏屁股的衣服，过的是没有伦理道德的情人节，跳的是凸显自己个性的街舞。不但如此，传统文化还成了社会嘲笑的对象，大家对他的印象是丑陋、封建、落后，在人们的印象中，只有美国西方的，才是人们追

求的目标。

其实儒、释、道的神圣教育才是人类社会最灿烂的文明，他们的核心就是仁爱、慈悲、无为。去年3月份日本发生了9级大地震和海啸，在这次地震后，日本明仁天皇，发表电视讲话号召日本国民振作精神勇敢

的活下去，六个月之后，2011年9月，明仁天皇盛情邀请中国儒释道的大德道日本皇

宫会面，请教用中华传统文化的理论和方法如何化解灾难，日本十分崇拜中国圣贤大德的教导，《了凡四训》这样的经典在日本十

分盛行。而了凡四训叙述的正是，趋吉避凶，改变命运，面对日本空前的劫难，如何化解，如何避免，中国的古圣仙贤早就给出了答

案。在弟子规中有一句名言：过能改，归于无，趟掩饰，增一辜。就是说人有罪过不要害怕，只要能发誓改掉，就会重新成为一个好人。最可怕的是掩盖和回避，拒不承认 ，古人讲：这样的做法就是反而又增加了一个罪过，这就是民间老话“罪上加罪”，如果日本全民族能够觉醒，替自己的先人所犯的罪行，向全世界人们忏悔，“忏”是公开罪

恶，“悔”是后不再做。恢复自己纯净纯善

的人性和良知，古人讲：善和善会发生感应，恶和恶会发生感应，也就是我们“太上感应篇”中讲的感召，所谓善人，人皆敬之，天道佑之，众邪远之，福禄随之，所做必成。古人还讲：所谓恶人，人皆恶之，天地埙之，刑祸随之，福禄远之，多锋凶祸。所以过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。正像很多舆论所说：今天的人们对待自己历史的态度，必将会影响到未来。中华民族的传世之宝就是我们这个民族的核心价值观:“孔孟、仁义、忠恕、大乘、真诚、慈悲”也就是我们所说的“儒释道”就是我们的三期佛法的八德。意思就是说孔子的核心是“仁”，仁这个字是一个单立人加个二，就是两个人，它的本意是人不能自私，要常常想到别人，所谓仁者爱人，仁就是仁慈博爱，而孟子的核心就是义，义的意思就是不同身份各个阶层的人，都遵循天道人道。所谓义者循理，理就是秩序和本分，义所代表的精神就是每一个人，都应该安收本分，遵守秩序，所作所为要合情合理合法，所以古人讲：孔曰成仁，

篇五：如何改变自己的命运

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